El adecuado uso de celulares

La inmensa mayoría de los chicos y chicas de entre 12 y 17 años tienen celular, y

muchos padres de estos adolescentes están preocupados por el uso que sus hijos hacen del
teléfono.

Es cierto que el celular tiene riesgos pero también lo es que se trata de una herramienta que
puede dar más seguridad a los adolescentes. Para minimizar los primeros y potenciar la
segunda, existen una serie de consejos muy útiles que los padres pueden seguir.

Ni bueno ni malo

Lo primero que hay que tener claro sobre el celular es que se trata de un aparato, y como
todos ellos no es ni bueno ni malo. Todo depende del uso que se haga de él. Hay padres que
claman contra ellos y contra la idea de que sus hijos, incluso antes de la adolescencia,
cuenten con uno y hay otros que se lo ofrecen a sus hijos desde que están en la infancia.

Indiscutiblemente la idea de proporcionar o no celular a los hijos es una decisión que deben
tomar los padres pero es aconsejable que antes de hacerlo tengan en cuenta algunas cosas:

1. Grado de madurez del adolescente. Esa es la clave. Si el chico o la chica

son maduros, su utilización del celular será más segura porque sabrán entender mejor
los riesgos.
2. Grado de responsabilidad del adolescente. Los adolescentes responsables harán
una utilización mucho más segura del celular que aquellos que no lo son.
3. Tipo de vida del adolescente. Hay adolescentes que salen poco o que realizan
actividades que no los alejan demasiado de su ámbito y otros cuya vida es justo al
contrario. Para los segundos la posesión de un celular puede ser un elemento de
tranquilidad para sus padres ya que siempre podrán comunicarse con su hijo y este
con ellos.

Cuáles son los principales riesgos

Es muy importante que cuando unos padres proporcionan a sus hijos adolescentes un
teléfono celular hablen muy claro con él o ella de los riesgos del mal uso. Que les expliquen
con toda claridad cuáles son esos riesgos y cómo evitarlos.

 Celular y automóvil. La utilización del teléfono celular entre los adolescentes

mientras manejan es causa más frecuente de accidentes que el consumo de alcohol.
Enviar mensajes de texto, mirar algo en internet o hablar por el celular aumenta de
forma alarmante el riesgo de accidente. Por eso es imprescindible que los padres
hablen de manera muy seria con sus hijos sobre este asunto para que estos no corran
ese riesgo.

 Bullying. Los celulares se están empleando cada vez más por los acosadores en las
escuelas para atemorizar a sus víctimas. También es importante que los chicos y
chicas entiendan que no pueden utilizar su teléfono para difundir mensajes que
puedan herir o asustar a alguien y que deben denunciar un comportamiento así de
otros si tienen noticia de él. Además, un indicador de que nuestro hijo puede estar
 siendo acosado es que, de pronto, deje de utilizar su celular. Si eso ocurre, haremos
bien en indagar qué está pasando en su vida.
 Sexting. El sexting que es el envío de mensajes o fotos de contenido sexual, también
se ha convertido en un problema entre los adolescentes. Nuestros hijos tienen que
entender perfectamente que no deben enviar mensajes, videos o fotos suyas de
contenido íntimo a nadie, ni siquiera a sus amigos porque si lo hacen corren el riesgo
de que se hagan públicas lo que podría ocasionarles mucho daño. Y tampoco deben
enviar o reenviar ese tipo de mensajes cuando son de otros adolescentes. Incluso
podría constituir un delito de pornografía infantil.
 Cuentas astronómicas. Otro de los problemas normalmente asociados al uso del
celular por los adolescentes son las facturas abultadas que les llegan a sus padres.
También en este capítulo los adolescentes deben entender que solo podrán gastar
aquella cantidad de dinero que sus padres hayan estipulado.

Cómo asegurarse de que lo usan de forma segura

Lo más importante es que hablen con sus hijos de forma muy clara y les expliquen todos
estos riesgos. E igual de importante es llegar a acuerdos. También es una buena idea que
los chicos y chicas sepan que seguirán usando el celular si cumplen las normas establecidas
por sus padres. Algunas de esas normas deberían ser obligatorias en todos los casos:

1. Responder siempre cuando les llaman sus padres. La primera norma es que
deben contestar siempre, o devolver la llamada en cuanto puedan, cuando sus padres
los telefoneen.
2. No usar el celular mientras manejan. Estará totalmente prohibido utilizar su celular
mientras manejan, no solo es muy peligroso, sino que en la mayoría de los países es
ilegal.
3. Jamás acosar a nadie a través de su celular. Igual de importantes son que no
pueden utilizar el celular para acosar a otros niños.

1. No enviar contenido sexual. También deben tener muy claro que tienen prohibido
enviar imágenes o textos sexualmente explícitos ni de ellos mismos ni de otros.
2. No comunicarse con desconocidos. Ni por medio de texto, ni con llamadas, ni de
ninguna otra forma. Para evitar esto, deben tener muy claro a quién tienen permitido
tener entre sus contactos.
3. Otras normas: a qué lugares de internet pueden acceder y a cuales no; si tienen
horario para tener el celular encendido, si pueden hacer compras con él, si hay lugares
en los que no pueden utilizar el teléfono, etc… dependerán en cada caso del tipo de
educación que los padres quieran darles a sus hijos.

1. ¿Cuál crees que es la importancia de los celulares?

2. ¿es necesario que tengas celular? ¿por qué?

3. Haré una reflexión sobre la importancia de dar un buen ejemplo a mis compañeros en
cuanto al uso de los celulares y la importancia de cumplir las normas dentro de todos los
lugares en que me encuentro.
 “Siempre hay una forma de decir bien las cosas”
En distintas situaciones se nos plantea la necesidad de usar formas correctas de
comunicación que nos ayuden a resolver los conflictos de manera adecuada. Una
comunicación correcta debe cumplir cuatro condiciones:
– Usar palabras y gestos adecuados
– Defender bien los propios intereses
– Tener en cuenta los argumentos y los intereses del otro
– Encontrar soluciones de compromiso razonables para ambas partes

Sin embargo, en nuestra comunicación con los demás, podemos reaccionar de tres formas:
1. Podemos ser ASERTIVOS:
– Decimos lo que pensamos y cómo nos sentimos
– No humillamos, desagradamos, manipulamos o fastidiamos a los demás
– Tenemos en cuenta los derechos de los demás
– No siempre evitamos los conflictos, pero sí el máximo número de veces
– Empleamos frases como: “Pienso que...”, “Siento...”, “Quiero...”, “Hagamos...”, “¿Cómo
podemos resolver esto?”, “¿Qué piensas”, “¿Qué te parece?”,...
– Hablamos con fluidez y control, seguros, relajados, con postura recta y manos visibles,
utilizamos gestos firmes sin vacilaciones, miramos a los ojos

2. Podemos ser PASIVOS:

– Dejamos que los demás violen nuestros derechos
– Evitamos la mirada del que nos habla
– Apenas se nos oye cuando hablamos
– No respetamos nuestras propias necesidades
– Nuestro objetivo es evitar conflictos a toda costa
– Empleamos frases como: “Quizá tengas razón”, “Supongo que será así”, “Bueno,
realmente no es importante”, “Me pregunto si podríamos...”, “Te importaría mucho...”, “No
crees que...”, “Entonces, no te molestes”,...
– No expresamos eficazmente nuestros sentimientos y pensamientos

3. Podemos ser AGRESIVOS:

– Ofendemos verbalmente (humillamos, amenazamos, insultamos,...)
– Mostramos desprecio por la opinión de los demás
– Estamos groseros, rencorosos o maliciosos
– Hacemos gestos hostiles o amenazantes
– Empleamos frases como: “Esto es lo que pienso, eres estúpido por pensar de otra forma”,
“Esto es lo que yo quiero, lo que tú quieres no es importante”, “Esto es lo que yo siento, tus
sentimientos no cuentan”, “Harías mejor en...”, “Ándate con cuidado...”, “Debes estar
bromeando...”, “Si no lo haces...”, “Deberías...”
Respondemos a las siguientes preguntas:
A) Describe una situación conflictiva o una conversación difícil que hayas tenido con algún
compañero dentro del aula y en la que hayas reaccionado de forma pasiva.
B) ¿Cómo nos sentimos tras reaccionar de forma pasiva? ¿Y agresiva? ¿Y asertiva?
G) ¿Con qué forma de reaccionar se daña menos la relación interpersonal?
H) ¿Cómo te ven los demás al comportarte de forma asertiva? ¿Y agresiva? ¿Y pasiva?
J) Para terminar, Piensa en una situación en que te hayas sentido presionado a hacer algo
que no querías hacer. Debes reflexionar sobre cómo reaccionaste y cómo podrías haberlo
hecho siguiendo los siguientes pasos y escribiéndolos en tu cuaderno:
1. Describe de forma detallada qué ocurrió, cómo te sentiste y qué querías hacer tú.
2. ¿Cómo reaccionaste? ¿Qué dijiste?
3. ¿Tu reacción fue pasiva, asertiva o agresiva?
4. ¿Cómo te sentiste? ¿Cómo imaginas que se sintió la otra persona?
5. ¿Lograste tu objetivo o sólo el del otro? ¿Llegaste a un objetivo común? ¿por qué?
6. ¿Qué otras alternativas tenías? ¿Qué consecuencias conllevaban cada alternativa?