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Material para uso pessoal. Este conteúdo é de uso exclusivo dos alunos e/ou
clientes da Ferramentas de Coaching. Proibida a reprodução total ou parcial
desta obra, por qualquer forma ou meio eletrônico e mecânico, sem a
autorização explícita da autora, exceto em citações breves com indicação da
fonte. (Lei nº 9.610 de 19.02.1998). Todos os direitos reservados.

Título: Ferramentas de Coaching

Subtítulo: Ferramenta 22 – Roteiro de Metas e Objetivos
Autor: MELO, CRISTIANE da Silva
Edição: 1ª edição - 2019
Local: Jundiaí, SP

Todos os direitos desta edição reservados à

INSTITUTO CRISTIANE MELO LTDA.

Rua Sargento Maurício Vicente da Silva, 305
Jd. Marambaia – 13205-750 – Jundiaí – SP – Brasil
www.cristianemelo.com.br
cursos@cristianemelo.com.br
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 Ferramenta 22 – Roteiro de Metas e
Objetivos
NOME: SESSÃO: DATA:

COACH: INÍCIO: FIM:

Objetivo: essa ferramenta serve para o coachee desenvolver seu próprio

roteiro de metas e objetivos.

"O que nos define é a forma como trilhamos o nosso caminho”

Cristiane Melo

Roteiro de Metas e Objetivos

Esse roteiro é para formatar as metas e objetivos, ou seja, analisar todas
as variáveis para melhor definir um plano de ação eficaz para atingir os
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resultados esperados.

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 Objetivo: ........................................................................................................
Data: ........ /......... / ...........

Evidência: ..............................................................................................................
Motivadores (Ganhos): .........................................................................................
Sabotadores (Perdas): ..........................................................................................
Valores: ..................................................................................................................
Estratégias: ............................................................................................................
Ações: .....................................................................................................................
Recursos: ...............................................................................................................
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Em geral, um bom plano de atividades, deve contemplar os seguintes itens:
 Objetivo geral a ser alcançado com o plano de ações;
 Lista de ações e atividades a serem executadas;
 Data de início e fim previsto para cada ação ou atividade;
 Orçamento alocado para cada ação ou atividade;
 Responsável pela execução de cada ação;
 Objetivos de cada ação ou atividade a ser executada;
 Riscos previstos na execução e os seus respectivos planos de contingência.

Data Data Ação Riscos Responsável

Início Fim

“O plano de ação precisa servir

de base para a administração
do tempo, que é o recurso mais
escasso e mais valioso de um
executivo. Numa organização
seja ela órgão de poder público,
empresa ou entidade sem fins
lucrativos, a perda de tempo é
inerente. Um plano de ação será inútil se não puder determinar de que
forma o executivo usa o seu tempo”.
Peter Drucker
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 AVALIAÇÃO & APRENDIZADO
O que você conclui ou aprende com isso?

Perguntas para gerar aprendizado, análise, avaliação:

1. O que você aprendeu com esta experiência?

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.......................................................................................................................
2. O que você pode fazer de diferente da próxima vez?
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.......................................................................................................................
3. O que você conclui sobre o que aconteceu?
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.......................................................................................................................
4. Quais foram os aprendizados deste evento?
.......................................................................................................................
.......................................................................................................................
5. Que resultados você deseja ter na próxima vez?
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FUP & TO DO
Acompanhamento e tarefas para melhoria contínua

FUP ( Follow-up: Acompanhamento)

Pergunta para verificação da evolução das tarefas:
Qual o resultado da última tarefa?
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Pergunta para verificação de aprendizados e conclusões:
Você teve alguma nova conclusão ou aprendizado desde nossa última
sessão?
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Pergunta para verificação da evolução de resultados:

Qual foi sua evolução nos objetivos definidos na primeira sessão?
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.................................................................................................................................

TO DO (Para fazer: Tarefas)

Pergunta para definição de tarefas:
Que ação você pode ter entre esta sessão e a próxima para mover-se em
direção aos seus resultados desejados?
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.................................................................................................................................

Pergunta para definição de gatilho:

O que você pode fazer para se lembrar?
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Pergunta para geração de comprometimento:

O que você pode fazer para que eu saiba que você conseguiu?
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COACH: VALIDADO:
( ) Sim ( ) Não
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