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p/madres - hijos/as
Segunda sesión
10-11-2010
EDUQUEM JUNTS
Programa
● Por qué
● La comunicación como base de la educación
● Los estilos comunicativos y sus implicaciones
● ¿Cuál es mi estilo comunicativo? ¿Qué tengo que cambiar?
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La comunicación como base de la
educación
● ¿Qué pasa cuando los sentimientos están involucrados?
● Los adultos tienen una buena comunicación con los niños cuando dan
indicaciones o explican peligros comunes
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Usualmente, los adultos tienen una buena comunicación con los niños cuando dan direcciones o explican
peligros comunes. Por otro lado, a menudo tienen dificultad en comunicarse cuando los sentimientos - del niño
o los propios - están involucrados.
¿Cómo empezar a hablar y escuchar con sentimientos? ¿Cómo canalizar las palabras y los sentimientos que
serán escuchados para que no causen daño?
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Congruencia entre comunicación verbal
y no verbal
VERBAL
NOS
COMUNICA-
MOS CON COMUNI-
EL CACIÓN
COMPORTA-
MIENTO
NO
VERBAL
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Somos sensibles a las informaciones, alegrías, tristezas y sentimientos que nos comunican porque oímos y
vemos las expresiones verbales, los gestos, el llanto, la expresión de la cara, el tono de voz, los movimientos
del cuerpo, la mirada... Oímos, vemos y sentimos conductas de nuestro interlocutor y éste oye, ve y siente las
nuestras.
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Comportamiento verbal
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El comportamiento verbal es usado para comunicar ideas o dar información, opiniones y actitudes, describir o
expresar sentimientos, acuerdos o desacuerdos, hacer preguntas, pedir y demandar información, razonar y
argumentar.
Para garantizar una comunicación efectiva, los contenidos del comportamiento verbal deben ser realmente
explícitos, es decir presentados de un modo descriptivo y operativo, y según un código común con el
interlocutor a quien se habla. Expresiones vagas y generalizadoras, (ej. "siempre estás...", "eres un egoísta",
"sólo vas a lo tuyo"...) obstaculizan la comunicación.
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Comportamiento no verbal
● Es imposible de ocultar.
● Expresa sentimientos.
● Regula la comunicación.
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El comportamiento no verbal resulta imposible de ocultar. Tú puedes ocultar tus palabras, puedes decidir no
hablar o no comunicarte verbalmente, sin embargo resulta imposible no enviar mensajes a través de tu rostro o
de tu cuerpo.
No es lo mismo responder a la pregunta de "¿Os gusta mi trabajo?" con un "¡Sí, está muy bien!" y con gestos
de sorpresa y admiración mientras se mira detenidamente el trabajo, que con un "¡Sí, está muy bien!" sin mirar
el trabajo y continuando la conversación que se venía manteniendo con otro interlocutor. En este caso la
respuesta sería interpretada como "¡Pues vaya caso que me hace!" atendiendo al contenido implícito del cómo
se dice.
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Ruidos o elementos que interfieren en la
comunicación
● El lugar o momento elegido
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● Preguntas de reproche
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Ruidos o elementos que interfieren en la
comunicación
● Cortes en la conversación/ignorar los mensajes importantes del
interlocutor
● Generalización excesiva
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Ruidos o elementos que interfieren en la
comunicación
● Código erróneo
● Presupuestos
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Elementos facilitadores de la
comunicación
● Elegir el lugar adecuado
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Elementos facilitadores de la
comunicación
● Escucha activa
● Empatía
● Confidencia personal
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Uso de la comunicación verbal y no
verbal como refuerzo
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Uso de la comunicación verbal y no
verbal como refuerzo
● Ordenar, mandar, dirigir: “Deja de quejarte y acaba tu trabajo”.
● Poner en guardia, amenazar: “Si esperas tener buenas notas en este curso,
tendrás que dejar de jugar a la pelota”.
● Juzgar, criticar, discrepar, censurar: “Eres un vago integral” o “Eres más lento
que una tortuga”.
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Poner en guardia, amenazar: Ejemplo: "si esperas tener buenas notas en este curso, tendrás que dejar de
jugar a la pelota".
Moralizar, sermonear, decir "deberías" y "tienes que": Ejemplo: "Sabes que es tu obligación estudiar
cuando vienes a clase. Deberías dejar tus problemas personales en casa, que es donde tienen que estar".
Aconsejar, ofrecer soluciones o sugerencias: Ejemplo: "Lo que tienes que hacer es programarte un buen
horario de trabajo. Después podrás hacer todo".
Juzgar, criticar, discrepar, censurar: Ejemplos: "Eres un vago integral" o "eres más lento que una tortuga“.
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Uso de la comunicación verbal y no
verbal como refuerzo
● Poner apodos, decir frases estereotipadas, poner calificativos: “Pareces un niño
de cuarto, y no un chico que está a punto de entrar en el instituto”.
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Poner apodos, decir frases estereotipadas, poner calificativos: Ejemplo: "Pareces un niño de cuarto, y no
un chico que está a punto de entrar en el instituto".
Interpretar, analizar, diagnosticar: "Tú lo que quieres es dejar de hacer esta asignatura".
Compadecer, consolar: Ejemplo, "No eres el único que ha pasado por esto".
Preguntar, poner a prueba, interrogar, sonsacar: "¿Qué pasa?, ¿Que no eres capaz de enfrentarte con la
asignatura?"
o "Ahora no es el momento"
o "Volvamos a lo nuestro"
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Cómo escuchar a nuestro/a hijo/a
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Saber escuchar el lenguaje del comportamiento: unas lágrimas, una carcajada, una cara malhumorada, un
portazo, hablan tanto como unas palabras.
Comunicarse adecuadamente: que los niños se enteren de que aceptáis sus sentimientos, cualesquiera
que sean, y por tanto, puedan manifestároslos verbalmente, si lo desean.
No ponerse pesados: rechazar la idea que tenéis que estar siempre "enseñando" algo a vuestro hijo en
todo momento. Si hacéis eso, puede que se os escape el problema del momento.
Darse cuenta de la importancia de escuchar: saber escuchar puede jugar un papel muy importante a la
hora de estimular los sentimientos de autoestima y autoconfianza de vuestro hijo (el acto de escuchar
puede comunicar un cierto número de mensajes diferentes pero encubiertos, como por ejemplo: "Tú eres
una persona valiosa" y "respeto tu punto de vista").
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Cómo escuchar a nuestro/a hijo/a
● Ser oyente activo/a: esforzarse por comprender y mostrar interés en lo que está
diciendo.
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Ser oyente activo: hacer un esfuerzo consciente y evidente por comprender y mostrar interés en lo que
nuestro hijo está diciendo.
Aceptar las primeras imperfecciones del lenguaje: el lenguaje no siempre sigue unas reglas. Los niños que
son constantemente corregidos, no conseguirán ser espontáneos y compartir sus experiencias o
sentimientos porque temen las críticas.
Darse cuenta de la importancia de mirar a los ojos: Mirar a nuestros hijos a los ojos cuando les hablamos y
hacer que nos miren a los nuestros cuando nos hablan.
Empezar pronto a escuchar: La comunicación entre padres e hijos es extremadamente difícil si no se han
puesto las bases con tiempo. Lo "importante" es relativo, y todo lo que preocupa a un niño es importante
para él.
Nunca es demasiado tarde: Los esquemas de comunicación empiezan pronto, pero una mejor
comunicación siempre es posible y es un avance.
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Cómo hacer que nuestro/a hijo/a nos
escuche
● Contestar a sus preguntas lo más rápida, franca y directamente posible.
● No jugar a ser los padres perfectos: no pretender saberlo todo. Admitir que no
somos perfectos y que somos humanos.
● Permitirle no estar de acuerdo: los hijos tienen más respeto hacia los padres
cuando se sienten libres de manifestar su opinión.
● Dejar que manifieste sus sentimientos sin decirle qué debe sentir y qué no.
● No poner calificativos.
● No abandonar.
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Contestar a sus preguntas: ser lo más rápidos, lo más francos y lo más directos posible. Podemos
comunicar una cierta cantidad de mensajes y hacer que los niños se sientan importantes y respetados.
Saber escoger el momento adecuado: cuando nuestro hijo hace una pregunta quiere decir que está
dispuesto a escuchar y quiere nuestra opinión. Hay que procurar elegir un momento adecuado para tratar
temas delicados con nuestro hijo.
No jugar a ser los padres perfectos: es siempre tentador saber todas las respuestas que hay que dar. A
veces lo hacemos muy bien. Otras veces no, y tenemos que aceptarlo y no pretender saberlo todo. Admitir
que no lo sabemos es una manera de manifestar que no somos perfectos, y también que somos humanos.
Permitirles que no estén de acuerdo: en ocasiones, los padres tememos que, si los hijos manifiestan su
desacuerdo, eso puede perjudicar el respeto que nos deben. Lo cierto es que los hijos tienen más respeto
hacia los padres cuando se sienten libres de manifestar su opinión sobre las cosas. Permitir que nuestros
hijos estén en desacuerdo con nosotros es una manera de demostrarles que somos lo suficientemente
fuertes como para ser desafiados (y lo suficientemente adultos como para retractarnos).
Evitar el sarcasmo o la burla: humillar a los niños es una manera rápida y a veces duradera, de hacer que
no nos escuchen. A nadie le gusta hablar o escuchar cuando se siente que lo van a derribar.
Dejar que los hijos manifiesten sus sentimientos: que sepan que sabemos aceptar sus sentimientos, tanto
si son "buenos" como si son "malos", y no restarles importancia. Decir a los hijos que deberían sentir de
otra manera no es un buen estímulo para que nos sigan escuchando.
Cuidado con poner calificativos a los hijos: se supone que, conforme nuestros hijos vayan creciendo y
cambiando, nuestras percepciones también han de cambiar, de un mes para otro y de un año para otro. A
veces, en presencia de los hijos, decimos cosas que se graban en su mente, para mejor o para peor (casi
siempre para peor), el concepto que tenemos de ellos. Si juzgamos a nuestros hijos y les ponemos
calificativos, a ellos les será difícil seguir escuchándonos por miedo a ser juzgados y calificados
nuevamente.
No abandonar: Conseguir que nuestros hijos sintonicen con nosotros en vez de buscar fuera, a veces
resulta desesperante, pero nosotros podemos hacerlo –y probablemente mejor de lo que lo estamos
haciendo ahora-. Si queremos que nuestros hijos nos escuchen, ellos tienen que estar seguros de que
nosotros estamos dispuestos a escucharles a ellos.
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La escucha activa
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Hay una serie de aspectos que es necesario saber para comprender la Escucha Activa, entre ellos:
• La Escucha Activa atiende primero a la parte emocional del mensaje, posteriormente lo escuchado se
racionaliza. La Escucha Activa atiende a la parte emocional del que habla.
Podemos DEFINIR la Escucha Activa como la forma de escuchar en la que el receptor (el que escucha) trata
de entender lo que siente el transmisor (el que habla), o lo que significa el mensaje. Posteriormente expresa
con palabras lo que comprendió y lo transmite para que el transmisor lo verifique. El receptor no manda un
mensaje propio, como sería el caso de una evaluación, opinión, consejo, reproche, análisis, etc., sino que
transmite lo que piensa que significa el mensaje del otro.
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Para qué sirve la escucha activa
● Influye para que el niño sienta más deseo de escuchar las ideas y
pensamientos de sus padres.
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Resumimos algunos aspectos de la forma y las actitudes que hay que tener para escuchar activamente al otro:
• Ayuda a que los niños tengan menos miedo de sus sentimientos negativos.
• Influye para que el niño sienta más deseo de escuchar las ideas y pensamientos de sus padres.
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Actitudes básicas de la escucha activa
Para llevar a cabo la escucha activa deben estar presentes ciertas actitudes básicas. Sin ellas, no seremos
buenos escuchas.
• Debemos desear ser de ayuda para él para resolver ese problema en particular.
• Debemos tener una profunda confianza en la capacidad del niño para manejar sus sentimientos, para
trabajar en ellos y para encontrar soluciones a sus problemas.
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La aceptación en la escucha activa
Lenguaje de la aceptación:
● Formas no verbales: no intervención y silencio.
● Formas verbales
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La aceptación
Para poder realizar una escucha activa es necesario tener una buena capacidad de aceptación del otro. Todos
los padres tienen dos diferentes clases de sentimientos hacia sus hijos: aceptación y no aceptación. El grado
de aceptación que muestra un padre hacia su hijo está influido por:
La aceptación es algo que surge de adentro, pero para que influya en la otra persona debe comunicarse o
demostrarse activamente. De este modo, el padre eficaz debe aprender a comunicar esta aceptación y adquirir
la misma habilidad para comunicarse. Debe aprender a hablar en forma “constructiva”.
a) Formas no verbales.
– La no intervención.
– El silencio.
b) Formas verbales.
– Respuestas positivas
– Respuestas negativas
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El lenguaje de la aceptación en la
escucha activa
Respuestas negativas
● Orden, dirección, mandato.
● Advertencia, amonestación, amenaza.
● Exhortación, sermón, lección.
● Aconsejar, proporcionar soluciones o sugerencias.
● Conferencias, enseñar, dar argumentos lógicos.
● Juzgar, criticar, culpar, estar en desacuerdo.
● Poner apodos, ridiculizar, avergonzar.
● Interpretar, analizar, diagnosticar.
● Apartar, distraer, humorizar, entretener.
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A la hora de expresar la aceptación verbalmente podemos utilizar respuestas negativas o positivas sobre la
relación padres-hijo, siendo:
Respuestas negativas
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El lenguaje de la aceptación en la
escucha activa
Respuestas positivas o “abre-puertas”
● “Ya veo como te sientes” “¿De verdad?” “¿En serio?”.
● “Mm hmmm” “¡No me digas!”.
● “¡Sí!” “Sigue...” “¿Lo hiciste?, ¡que bien!”.
● “¡Qué interesante!” “¿Eso te pasó?, cuéntame”.
● “¿Te gustaría hablar sobre ello?”. “Me gustaría escucharte”.
● “Prosigue, cuéntame más”. “Me gustaría conocer tu punto de vista”.
● “Parece que eso es muy importante para ti” “Discutámoslo, ¿vale?”.
Facilitan la comunicación
● Estimula la comunicación.
● Mantiene la comunicación.
● No produce desviación en el mensaje y el tema.
● Produce el efecto contrario que los consejos, las críticas, las
culpabilizaciones y los comentarios descalificadores.
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Respuestas positivas
Son una potente técnica para facilitar que sus hijos hablen. Los abrepuertas de la comunicación son formas
sencillas de expresión para invitar al otro a hablar. Algunos ejemplos podrían ser:
– estimula la comunicación,
– mantiene la comunicación,
– no produce desviación en el mensaje y el tema.
Produce el efecto contrario que los consejos, las críticas, las culpabilizaciones y los comentarios
descalificadores.
Cuando se rechazan los sentimientos del otro (por críticas, descalificaciones etc.) produce efectos destructivos
para su personalidad así como para las relaciones, por cuanto que el rechazado:
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El lenguaje de la aceptación en la
escucha activa
P/madre aceptante
● Seguridad interior.
● Alta tolerancia.
● Contento de sí mismo.
● Independiente del entorno.
P/madre rechazante
● Rigidez interior.
● Poco receptivo.
● Muy exigente con los demás.
● Dependiente del entorno.
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La aceptación produce:
– cambios constructivos,
– desarrollo de la autoestima.
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