Вы находитесь на странице: 1из 6

Обмен опытом

Е.В. Ших
Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова, Российская Федерация

Витамины с антиоксидантными
свойствами в профилактике
и лечении острых респираторных
инфекций у детей
Контактная информация:
Ших Евгения Валерьевна, доктор медицинских наук, профессор кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней
Первого МГМУ им. И.М. Сеченова МЗ РФ
Адрес: 119991, Москва, ул. Трубецкая, д. 8, стр. 2, тел.: (495) 609-19-91, e-mail: chih@mail.ru
Статья поступила: 23.07.2013 г., принята к печати: 26.08.2013 г.

Природные антиоксиданты могут быть использованы в профилактике и лечении респираторных инфекций у часто
болеющих детей. При совместном назначении витаминов и антиоксидантов проявляется синергизм действия, что
избавляет от необходимости применения доз, превышающих физиологическую суточную потребность. Провитамин А,
витамины Е и С входят в состав специализированного комплекса для детей, который наряду с антиоксидантным дей-
ствием проявляет иммуномодулирующую активность, оказывает противовоспалительный и адаптогенный эффект.
142 -Каротин не растворяется в воде, а его масляные растворы имеют очень низкую концентрацию (не более 0,1%),
поэтому усвоение -каротина из таблетированных препаратов и масляных растворов существенно зависит от содер-
жания жиров в рационе и состояния системы пищеварения. Водорастворимость лекарственной формы описываемо-
го препарата обеспечивает высокую степень усвоения активных веществ. Жидкая форма для перорального приема
удобна для дозирования и может быть использована у детей младшего возраста. Представленный анализ клиниче-
ских исследований показывает, что применение антиоксидантного комплекса привело к улучшению самочувствия
и функционального состояния, нормализации аппетита и сна; у большинства детей в благоприятную сторону изме-
нились показатели неспецифической иммунной защиты, что коррелирует с сокращением кратности и длительности
заболеваний. В литературе имеются публикации, подтверждающие эффективность приема витаминно-минеральных
комплексов для снижения риска заболевания острыми респираторными инфекциями.
Ключевые слова: часто болеющие дети, аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, бета-каротин, антиоксиданты.
(Вопросы современной педиатрии. 2013; 12 (4): 142–147)

Процесс изучения эффектов аскорбиновой кисло- выпустил книгу «Витамин С и простуда», в которой напи-
ты (витамина С) как средства для профилактики про- сал, что аскорбиновая кислота в дозах от 1 до 5 г/сут
студных заболеваний начался в 40-х гг. XX в. В 1970 г. может предупреждать простуду, а в дозах 15 г/сут —
Лайнус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии, эффективно ее лечить.

E.V. Shikh

I.M. Sechenov First Moscow State Medical University, Russian Federation

Vitamins with Antioxidant Effects in Prophylaxis and Treatment


of Acute Respiratory Infections in Children
Natural antioxidants can be used in prophylaxis and treatment of respiratory infections in frequently ill children. When administered
together, vitamins and antioxidants have synergetic action, which allows not to use dosages, exceeding physiological daily
requirements. Provitamin A, vitamins E and C are the part of specialized complex for children, which along with antioxidant action,
has immunomodulatory, anti-inflammatory and adaptogenic effects. -carotene does not dissolve in water and its oil solutions
have very low concentration (< 0,1%), hence its assimilation from pelleted forms and oil solutions significantly depends on alimentary
fats content and condition of the digestive tract. Water solubility of the studied drug provides high degree of the assimilation of active
substances. Liquid form for oral administration is convenient for dosing and can be used in infants. The presented analysis of clinical
trials showed, that usage of antioxidant complex led to health and functional state improvement, appetite and sleep normalization.
The markers of non-specific immune protection improved in the majority of children, which correlates with decrease of prevalence
and duration of diseases. Such microelements as zink and selenium can also be used as general-stimulating and immunomodulatory
components. There are publications, confirming efficacy of vitamin and mineral complexes usage in order to lower the risk of acute
respiratory tract infection, in the medical literature.
Key words: frequently ill children, ascorbic acid, retinol, tocopherol, beta-carotene, antioxidants.
(Voprosy sovremennoi pediatrii — Current Pediatrics. 2013; 12 (4): 142–147)
Анализ 23 репрезентативных исследований кислоту, защищены от повреждающего действия свобод-
(11 077 пациентов, принимавших более 200 мг витами- ных радикалов [2].
на в день), в которых изучалось влияние аскорбиновой Большие дозы аскорбиновой кислоты небезопасны.
кислоты на предотвращение простудных заболеваний, Прием аскорбиновой кислоты в суточной дозе более
показал отсутствие ее эффективности как профилакти- 1 г может приводить к гипергликемии и глюкозурии,
ческого средства. Однако было установлено, что у тех поскольку метаболит — дегидроаскорбиновая кисло-
пациентов, которые, несмотря на то, что они еже- та — препятствует поступлению глюкозы в ткани и тор-
дневно принимали 200 мг витамина, все-таки забо- мозит секрецию инсулина, одновременно повышая
лели, выздоровление наступило несколько быстрее, секрецию глюкагона [3].
чем у пациентов из контрольной группы, принимавших Наиболее частые побочные эффекты при превы-
плацебо. шении дозы 3 г — это эффекты со стороны желудочно-
У пациентов из группы лиц, занимающихся экстре- кишечного тракта, такие как тошнота, абдоминальная
мальными видами спорта (бег на марафонские дис- боль, диарея. Эти реакции являются следствием осмо-
танции, лыжники), в результате 6 исследований было тических эффектов неабсорбированного витамина, про-
установлено, что аскорбиновая кислота снижает веро- ходящего через кишечник. Некоторые сторонники при-
ятность заболевания острыми респираторными инфек- менения больших количеств витамина рекомендуют
циями (ОРИ) на 50%. Также в тех случаях, когда забо- титровать его дозу до появления диареи [1].
левание связано с переохлаждением в воде, в ряде Наличие высоких концентраций аскорбиновой кис-
исследований доказано положительное воздействие лоты в моче может влиять на результаты тестов на
витамина. содержание глюкозы в моче, обусловливая ложноотри-
Предположение о том, что раннее начало лечения цательные результаты. Кроме того, сообщения о глюко-
аскорбиновой кислотой при проявлениях симптомов зурии и гипергликемии у лиц, получавших аскорбиновую
простуды поможет снизить тяжесть течения и продол- кислоту в дозе более 300 мг/сут, должны рассматри-
143
жительность заболевания, тоже не нашло статистиче- ваться с недоверием до проведения специфических
ски достоверных подтверждений. Лишь в одном иссле- (хроматографических) тестов на глюкозу.

ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2013/ ТОМ 12/ № 4


довании сообщалось, что в результате однократного Аскорбиновая кислота в суточной дозе более 300 мг
приема большой дозы витамина (8 г) при появлении также влияет на определение содержания сыворо-
первых симптомов простуды выздоровление наступало точных трансаминаз и лактатдегидрогеназы; под ее
несколько быстрее [1]. действием снижается концентрация билирубина, что
Существует достаточное число фундаментальных может маскировать заболевания печени. Описаны лож-
исследований, в которых подтверждают иммуномо- ноотрицательные результаты проб на скрытое кровоте-
дулирующую активность аскорбиновой кислоты. Она чение после приема высоких доз витамина. Рекомендо-
повышает число лимфоцитов в периферической кро- ванная суточная доза витаминов-антиоксидантов
ви, хемотаксис и активность нейтрофильных лейкоци- в зависимости от возраста ребенка представлена
тов, увеличивает продукцию интерферона, стимулирует в табл. 1 [4].
макрофаги, усиливает продукцию ими высокоактивных Витамин Е обладает выраженными антиоксидант-
форм и соединений кислорода. ными свойствами. Он оказывает иммуностимулирую-
В экспериментах показано, что в дозе от 500 мг щий эффект, усиливая передачу сигнала для активации
до 3 г в день аскорбиновая кислота ускоряет деление иммунокомпетентных клеток в ходе иммунного ответа.
лимфоцитов в ответ на внешнюю агрессию вирусов. В частности, он потенцирует сигналы для выработки
Также установлено, что витамин концентрируется в ней- CD4+ лимфоцитами интерлейкина 2 и интерферонов.
трофилах, которые принимают участие в уничтожении Предупреждает образование связей между низко-
носителей инфекции с участием свободных радикалов. молекулярными соединениями и белками организма
При этом сами нейтрофилы, содержащие аскорбиновую в печени и крови (например, при воздействии иони-

Таблица 1. Физиологическая потребность детей и подростков в витаминах и антиоксидантах (в сут)

Витамины, мг
Возраст, лет
A Е С
6 0,025 10 60
7–10 0,025 10 60
Мальчики 0,025 12 70
11–13
Девочки 0,025 10 70
Юноши 0,025 15 70
14–17
Девушки 0,025 12 70

Примечание. Для витамина А приведена потребность в мг ретинолового эквивалента, для витамина Е — в мг токоферолового
эквивалента.
зирующего облучения). В результате этого тормозит- нота, рвота и понос — отмечаются спустя 6 ч после еды.
ся укрупнение иммунных комплексов и повреждающих Ежедневное употребление свыше 10 000 МЕ ретинола
молекул. Такой эффект, очевидно, обусловлен анти- приводит к хроническому отравлению витамином А [7].
оксидантными свойствами токоферола. При иммуноде- Побочные реакции, связанные с передозировкой, воз-
фицитах витамин Е способствует защите Т и В лимфо- можны и при применении рекомендованных суточных
цитов от угнетающего действия свободных радикалов, дозировок. Это обусловлено способностью витами-
и, как следствие, нормализует активность иммунной на А кумулироваться в организме. При уменьшении
системы [5]. дозы симптомы передозировки уходят достаточно долго,
Существуют данные, демонстрирующие, что сре- что объясняется большим периодом полувыведения
ди подростков, принимавших биологически активные ретинола из организма [2]. В связи с этим при конструи-
добавки с витамином Е, заболеваемость инфекциями ровании витаминно-минеральных комплексов для детей
была на 30% меньше [2]. целесообразно вводить в их состав предшественник
Витамин Е повышает неспецифическую резистент- витамина А — каротин.
ность организма, а активируя синтез цитокинов, токо- Доказано, что у часто болеющих детей (ЧБД), как пра-
ферол стимулирует его собственную противовоспали- вило, снижена интенсивность выработки интерферона,
тельную активность. отвечающего за естественную противовирусную защиту
Интерфероногенное действие витамина Е заключа- организма. В исследованиях убедительно показано, что
ется в стимуляции воспроизводства клеток иммунной -каротин стимулирует выработку интерферона иммуно-
системы, которым необходимо быстро «размножить- компетентными клетками.
ся» при встрече с источником возможного заболева- Известен факт, что совместное применение раз-
ния. В организме этот процесс носит название мито- личных средств с антиоксидантными свойствами суще-
генеза [5]. ственно повышает эффективность их воздействия
Известным является факт наличия синергизма фар- на организм. При совместном назначении витами-
144
макодинамических эффектов токоферола при сочета- нов-антиоксидантов выявляется синергизм действия,
нии его с витаминами С и А. Ретинол обеспечивает что избавляет от необходимости использования
Обмен опытом

формирование иммунных (защитных) клеток, выстилки у детей доз, превышающих физиологическую суточную
дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта, слу- потребность [2].
жащих естественным барьером на пути проникновения Под воздействием неблагоприятных экологических
инфекции. факторов, при повышении физических и эмоциональ-
Витамин А так же, как и токоферол, проявляет ных нагрузок, а также при длительных заболеваниях
свойства антиоксиданта. Является достаточно эффек- свободнорадикальное окисление в организме активи-
тивным стимулятором иммунитета, активируя цитоток- зируется, защитная антиоксидантная система перестает
сические функции Т лимфоцитов и макрофагов, которые справляться со своей функцией регулятора содержания
обеспечивают противоопухолевую, противовирусную свободных радикалов, и вследствие этого возникает
защиту, устойчивость к аутоиммунным и иммунодефи- цепная реакция с накоплением в организме избыточно-
цитным состояниям. По мнению специалистов кафедры го количества активных радикалов — развивается т. н.
офтальмологии Школы медицины Университета Джона синдром пероксидации.
Хопкинса (Балтимор, США), эксперименты на животных В этом случае свободные радикалы оказывают
демонстрируют, что витамин А и ретиноиды играют одну повреждающее воздействие на мембраны клеток,
из главных ролей в формировании иммунитета. способствуя ускоренному окислению их липопротеи-
Клинические исследования продемонстрировали, дов и, как следствие, нарушению целостности мем-
что прием витамина А приводит к снижению заболе- бранных структур клеток и снижению их метаболиче-
ваемости и смертности при различных инфекцион- ской активности [8]. Нарушаются процессы обмена
ных болезнях: кори, инфекционной диарее, связан- веществ, накапливаются различные продукты проме-
ной с корью пневмонии, инфицированности вирусом жуточного обмена, повышается кислотность в клетках
иммунодефицита и малярии. Иммунные реакции паци- и тканях. Такие сдвиги нарушают работу центральной
ентов, страдающих инфекционными заболеваниями, нервной и иммунной системы, усугубляют воспали-
существенно изменяются при дополнительном прие- тельные процессы в организме. Для замедления этих
ме витамина А. Диапазон изменений зависит от типа процессов целесообразно использовать биологически-
инфекции и того, какие иммунные реакции были активные вещества, обладающие антиоксидантными
задействованы [6]. свойствами [9].
Однако применение избыточных доз витамина А Оптимальным соотношением эффективность/безо-
у детей сопряжено с достаточно высокой вероятностью пасность в этой ситуации обладают природные анти-
развития нежелательных реакций. Острое отравление оксиданты, являющиеся эндогенными веществами
может наблюдаться после употребления в пищу продук- организма: витамины С, А, Е, применяемые в дозах,
тов, богатых витамином А (печень белого медведя, пал- не превышающих физиологическую суточную потреб-
туса, акулы и др.). Основные симптомы отравления — ность [10].
резкое наступление сонливости, раздражительность, -Каротин (провитамин А), -токоферола ацетат
повышение температуры, головокружение, головная (витамин Е), аскорбиновая кислота (витамин С) входят
боль, делирий, судороги, непереносимость пищи, тош- в состав комплекса «Веторон для детей», который про-
являет иммуномодулирующую и антиоксидантную актив- Применять следует 1 раз в сут во время еды, предва-
ность, оказывает противовоспалительное, адаптоген- рительно растворив рекомендуемую дозу в кипяченой
ное действие. Препарат представляет собой водную воде. Разовая доза раствора для детей составляет:
микроэмульсию -каротина в концентрации 2%, вита- для детей от 3 до 7 лет — 2–4 капли, от 7 до 14 лет —
минов Е и С [11]. 4–5 капель, старше 14 лет — 5–8 капель.
-Каротин защищает основные структуры брон- Опыт исследования эффективности препарата
холегочной системы от повреждения, потенцирует их у часто болеющих детей суммирован в табл. 2.
резистентность к различным воздействиям факторов Микроэлементы также могут быть использованы в
окружающей среды (электромагнитные излучения, качестве общестимулирующих и иммуномодулирующих
химические и радиоактивные загрязнения) и бактери- компонентов у детей. Добавление в рацион питания цин-
альной инфекции. Доказано положительное влияние ка (10 мг в день в виде сульфата 6 дней в нед в течение
-каротина на процесс физиологического обновления 6 мес) 100 детям в Эфиопии в возрасте от 6 до 12 мес
(регенерацию) клеток бронхолегочной системы и пре- уменьшило заболеваемость ОРИ на 45% [21].
дотвращение повреждающего действия активных форм Многоцентровое исследование по изучению вли-
кислорода и свободных радикалов, накапливающихся яния селена на число респираторных заболеваний
в результате воспаления в слизистой оболочке. у недоношенных детей проводилось в Новой Зеландии.
Известно, что -каротин не растворяется в воде, Обследовано 534 девочки, рожденных с весом
а его масляные растворы имеют очень низкую концен- до 1500 г, с 1-й нед жизни до 1-й менструации. Селен
трацию (не более 0,1%), поэтому усвоение -каротина назначали в дозе 7 мкг/кг в сут парентерально в мла-
из таблетированных препаратов и масляных рас- денческом возрасте или по 5 мг/кг в сут перорально
творов существенно зависит от содержания жиров в старшем возрасте. Описано увеличение содержания
в рационе и состояния системы пищеварения [12]. селена и глутатионпероксидазы в плазме крови в груп-
Водорастворимость лекарственной формы препара- пе, принимавшей селен по сравнению с плацебо. При
145
та Веторон обеспечивает высокую степень усвоения этом в раннем возрасте отмечена коррелятивная зави-
активных веществ. Форма выпуска препарата в виде симость между низким содержанием селена и повы-
раствора для приема внутрь обеспечивает достаточ- шенным риском смерти из-за вирусных респираторных
но высокую комплаентность при его использовании. заболеваний [22].
Таблица 2. Исследования по оценке эффективности витаминного комплекса «Веторон» в группе часто болеющих детей

Число
Клиническая база Возраст Дизайн Результат
детей

Кафедра педиатрии
Российской медицинской От 1 года 2-месячный курс лечения в 94% случаев приводил
134 Несравнительное
академии последипломного до 7 лет к ликвидации дисфункций иммунитета у ЧБД [13]
образования

На фоне применения препарата установлено


Кафедра поликлинической улучшение самочувствия и функционального
терапии Российской состояния, нормализация аппетита и сна,
От 4
медицинской академии 102 Сравнительное у большинства детей в благоприятную сторону
до 6 лет
последипломного изменились показатели неспецифической иммунной
образования защиты, что коррелирует с сокращением кратности
и длительности заболеваний [14]

Кафедра педиатрии Длительность заболевания на фоне приема препарата


Московского имела тенденцию к снижению. Отмечено уменьшение
От 3
государственного медико- 30 Сравнительное частоты ОРИ в 2 раза в течение 3 мес после лечения;
до 10 лет
стоматологического улучшение аппетита, общего самочувствия,
университета нормализация сна [15, 16]

Областная детская Способствовал снижению частоты и длительности


клиническая больница, эпизодов ОРИ у ЧБД. Обнаруженные изменения
Оренбургская в иммунном статусе детей обусловлены
От 3
государственная медицинская 43 Сравнительное иммуномодулирующим эффектом препарата, что
до 6 лет
академия, Детская городская позволяет применять его в качестве неспецифического
146 клиническая больница средства, оказывающего положительное влияние
г. Оренбурга на иммунную систему ЧБД [17]
Обмен опытом

Положительно влияет на клинические симптомы


реабилитационного периода ОРИ: постинфекционный
Кафедра педиатрии Санкт-
астенический синдром, остаточные явления
Петербургской медицинской От 3
24 Несравнительное интоксикации. Целесообразно использование
академии последипломного до 16 лет
по окончании курса антибиотикотерапии или
образования
противовирусного лечения с целью восстановления
структуры и функции бронхиального эпителия [18]

Санаторно-курортное Применение препарата позволило добиться улучшения


объединение Федерации От 7 показателей резистентности организма (активации
67 Несравнительное
независимых профсоюзов до 16 лет клеточного иммунитета, образования IgG,
России функциональной активности фагоцитов) [19]

Своевременное и адекватное обеспечение организма


-каротином позволило существенно улучшить
Кафедра педиатрии состояние здоровья детей, нормализовать механизмы
Российского национального От 3 реактивности организма, стабилизировать клеточный
45 Сравнительное
исследовательского до 6 лет энергообмен. Применение -каротина повысило
медицинского университета неспецифический иммунитет за счет действия
на естественные киллеры и увеличения продукции
интерферона [20]

Существуют публикации, подтверждающие эффек- ОРИ. Аналогичный результат был получен в многоцен-
тивность приема витаминно-минеральных комплексов тровом исследовании MIN.VIT.AOX [23].
для снижения риска заболеваний ОРИ. Необходимо отметить, что для того, чтобы прояви-
Так, многоцентровое исследование SU.VI.MAX лись иммуномодулирующие эффекты микроэлементов
(Supplementation en Vitamines et Mineraux AntiOxidant и витаминов, необходимо их длительное примене-
Studi), проведенное во Франции, включало в себя наблю- ние. Так, в исследовании SU.VI.MAX значимое сниже-
дение в течение 8 лет за 12 735 людьми. Обследованы ние заболеваемости ОРИ имело место только через
женщины в возрасте 35–60 лет и мужчины 45–60 лет. 6 мес после начала приема витаминно-минеральных
Каждый день наблюдаемые получали микроэлемен- комплексов.
ты: селен — 100 мкг, цинк — 20 мг, антиоксидантные Одним из существенных механизмов резистентно-
витамины (С — 120 мг — 200% от рекомендуемой сти организма человека к повреждающим факторам
суточной дозы; Е — 30 мг — 300% от рекомендуемой окружающей среды является неспецифический имму-
суточной дозы; -каротин — 6 мг — 100% от реко- нитет. В защите человека и животных от патогенных
мендуемой суточной дозы). Показано, что назначение и непатогенных чужеродных агентов большое значение
микроэлементов с витаминами снижало риск развития имеют иммунокомпетентные клетки. Однако степень
защищенности организма от инфекций зависит еще Рис. Активность лизоцима в отношении грамположительных
бактерий в зависимости от содержания витаминов
и от ряда других факторов: степени проницаемости
в сыворотке крови
для патогенных микроорганизмов кожных и слизистых
покровов, наличия в секретах слизистой оболочки бак-
40
терицидных субстанций, рН желудочного содержимо-
35
го, присутствия в биологических жидкостях организма

Активность, ед
30
таких ферментных систем, как лизоцим. В экспери-
ментальном исследовании показано, что добавление 25

раствора витаминов С и В6 различной концентрации 20


(0,5 и 1%) к сыворотке крови повышает активность 15
лизоцима по отношению к грамположительным штам- 10
мам бактерий. При этом аскорбиновая кислота оказы- 5
вает большее воздействие на активность лизоцима, 0
чем витамин В6 (см. рис.) [24]. Без витамина 0,50 1
Многочисленные научные работы, посвященные % содержания витамина в растворе,
добавляемом к сыворотке
проблеме ЧБД, свидетельствуют, что подавляющее
большинство пациентов, включенных в эту группу, Пиридоксин Аскорбиновая кислота
не страдают первичными иммунодефицитными состо-
яниями, а имеют временную дисфункцию иммунной
системы.
Комплекс -каротина с витаминами С и Е, поми- Витамины и микроэлементы, благодаря своей роли
мо доказанного антиоксидантного эффекта, обла- в обменных процессах, оказывают значимое влияние
дает еще и иммунотропным действием, связанным на функции различных органов и систем организма,
147
со стимуляцией синтеза интерферона  — ключево- в т. ч. на факторы неспецифической защиты. Регулярное
го цитокина, способствующего переключению иммун- применение рационально составленных витаминно-

ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОЙ ПЕДИАТРИИ /2013/ ТОМ 12/ № 4


ной реакции на формирование противоинфекционно- минеральных комплексов позволит укрепить иммунитет
го, противовирусного иммунитета и препятствующего ребенка и снизить риск развития заболеваний, связан-
синтезу IgE. ных с воздействием инфекционных агентов.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Alhilender N. Nutr. J. 2003; 2: 7. 14. Прилепина И. А., Доскин В. А. Вопр. дет. диетол. 2004;
2. Кукес В. Г. Витамины и микроэлементы в клинической фар- 5 (1): 5–9.
макологии. 2001. 559 с. 15. Сорокина Н. В., Локшина Э. Э. Вопр. практ. педиатрии. 2010;
3. Ших Е. В., Ильенко Л. И. Клинико-фармакологические аспек- 5 (2): 107–109.
ты применения витаминно-минеральных комплексов в педиат- 16. Локшина Э. Э. Педиатрия. 2012; 91 (1): 122–127.
рии. М.: Медпрактика-М. 2008. 117 с. 17. Фроленко А. Л., Смолягин А. И., Чайникова И. Н., Никитина О. В.
4. Гилман А. Клиническая фармакология по Гудману и Гилману. Вопр. совр. педиатрии. 2012; 11 (5): 14–18.
В 4 кн. Кн. 2. М.: Практика. 2006. 336 с. 18. Сорока Н. Д. Детские инфекции. 2011; 1: 60–63.
5. Brigelius–Flohe R., Traber M. G. Nutr. Res. 1999; 13: 1145–1155. 19. Нелюбин В. В., Халитов Р. И., Лебедева И. П. РМЖ. 2006;
6. Semba R. D. J. Nutr. 1999; 129: 783–791. 14 (1): 62–64.
7. Викторов А. П., Войтенко А. Г. Провизор. 2008; 9: 12. 20. Ключников С. О. Участковый педиатр. 2012; 2: 11.
8. Finaud J., Lac G., Filaire E. Sports Med. 2006; 36 (4): 327–358. 21. Umeta M., West C. E., Haidar J., Derenberg P., Hutvast J. G.
9. Меньщикова Е. Б., Ланкин В. З., Зенков Н. К., Бондарь И. А., Lancet. 2000; 355: 2021–2026.
Круговых Н. Ф., Труфакин В. А. Окислительный стресс. Проокси- 22. Darlow B. A., Winterborn C. C., Inder T. E., Graham P. J.,
данты и антиоксиданты. М.: Слово. 2006. 556 с. Harding J. E., Weston P. J., Austin N. C., Elder D. E., Mogridge N.,
10. Спиричев В. Б. Что могут и чего не могут витамины. М. 2003. 287 с. Buss I. H., Stuils K. B. J. Pediatr. 2000; 136 (4): 473–480.
11. Semba R. D. J. Nutr. 2001; 45 (1): 46–50. 23. Girodon F., Galan P., Monget A. L., Boutron-Runault M. S., Brunet-
12. Johnson M. A., Porter K. H. Nutr. Res. 1997; 55 (11): 400–404. Lecomte P., Preziozi P., Arnaud J., Manuguerra J. C., Herchberg S.
13. Захарова И. Н., Горяйнова А. Н. Вопр. практ. педиатрии. 2011; Arch. Intern. Med. 1998; 159 (7): 748–754.
6 (4): 1–4. 24. Ивановский В., Тормозова Т. Биомедицина. 2012; 4: 12–14.

Вам также может понравиться