COMO FALAR

DE
FORMA SEGURA
S O B RE O
SUICÍDIO
 Copyright © 2019 Instituto Vita Alere nesta edição

Esta obra é licenciada pela Creative Commons By-NC-SA

http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/br
Autoria:
A reprodução do todo ou parte deste documento é permitida somente
para uso não comercial, atribuição da fonte e compartilhamento pela
mesma licença 3.0 Brasil.

Título original: Como falar de forma segura sobre o suicídio

ISBN: 978-65-80351-01-5
KAREN
Distribuição Gratuita
Revisão: SCAVACINI
1a edição: 2019

Capa, diagramação e design:

Renato Forster
M.M.
Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)
Agência Brasileira do ISBN - Bibliotecária Priscila Pena Machado IZIDORO
CRB-7/6971

S288 Scavacini, Karen.

Como falar de forma segura sobre o suicídio [recurso
eletrônico] / Karen Scavacini ; revisão M. M. Izidoro. —— 1. ed.
—— São Paulo : Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Apoio:
Suicídio, 2019.
Dados eletrônicos (pdf).

Inclui bibliografia.
ISBN 978-65-80351-01-5

1. Suicídio - Prevenção. 2. Internet. I. Izidoro, M.

M. II. Título.
CDD 362.28
SUICÍDIO
CUIDADOS FALE COM
É MULTIFATORIAL
ANTES SAIBA
o objetivo
EMPATIA
DE POSTAR: E CUIDADO
E COMPLEXO

NÃO SIM
Uma pessoa morre
no mundo por suicídio
a cada 40 segundos

Uma tenta se matar JAMAIS Não relacione o suicídio

com crime, loucura DESMISTIFIQUE
a cada três segundos compartilhe fotos ou falta de fé
ou vídeos de Aumente a esperança
um suicídio
Uma pessoa morre no Brasil Não faça
por suicídio a cada 45 minutos
PIADAS Eduque e mostre onde e como pedir ajuda

Não romantize ou Mostre que se Mostre que

fale como se fosse
IMPORTA
existem

“COOL”
Ca

Não dê causas únicas caminhos em

VIDA
com a pessoa
da p

SOMANDO

32
essoa tem o

Não julgue
ou estigmatize
ACOLHA
o sofrimento
Divulgue o número
PESSOAS POR DIA
do CVV
188
ss
eu
s

fa
ão de r
to
re
s COMO FALAR DEPOIS DE POSTAR
isco e proteç

Através de Experiência pessoal Monitore o post Respeite os

comentários com o tema seus limites
O SUICÍDIO e reflexões sobre Saiba o que fazer
PODE o assunto Comentando livros,
filmes, séries
se alguém
estiver em crise
Conheça como
denunciar conteúdos
SER PREVENIDO PRECISAMOS
ou acontecimentos impróprios nas

FALAR SOBRE ISSO!

Campanhas
de prevenção
Não fique passivo plataformas

Histórias SITES CONFIÁVEIS

INSPIRA-
DORAS CVV – cvv.org.br ABEPS – abeps.org.br OMS – who.org
e depoimentos
Vita Alere – vitaalere.com.br Safernet – safernet.org.br
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

PORQUE FAZER O QUE VOCÊ VAI

UM MANUAL ENCONTRAR AQUI?
COMO ESSE?

Selecionamos as principais perguntas e

dúvidas que recebemos e as transformamos
em temas, complementando-as com as
principais referências sobre como falar sobre
o suicídio na mídia ou online. O manual para
Queremos ajudar pessoas em situação de a mídia da OMS, o manual para jovens
sofrimento, que pensam em suicídio ou que falarem de forma segura sobre suicídio nas
convivem e tem acesso a elas. redes da #chatsafe e a tese de doutorado da
Dra. Karen Scavacini, que trata do aumento
Acreditamos no poder positivo e no alcance da consciência pública na prevenção e
de pessoas nas mais diversas situações posvenção do suicídio, foram nossos pontos
através da internet e de partida. Não conhecemos nenhum guia
feito exclusivamente para influenciadores
digitais. Sugestões e críticas são sempre
bem-vindas. Nossas referências estão no
sabemos o quanto final do manual.
um post pode ter um O manual é bem prático e dá dicas e
impacto negativo ou sugestões de como falar e não falar
sobre o suicídio na internet.
positivo em quem o lê
ou o escreve.

Precisamos cada vez mais quebrar o tabu e

falar abertamente sobre o suicídio, mas como
fazer isso de forma segura e que ajude as
pessoas?

Foi pensando nessas perguntas e nas novas

formas de comunicação que desenvolvemos
esse manual. Hoje temos uma variedade
enorme de influenciadores digitais que podem
usar seus “superpoderes” para ajudar e
educar.

6 7
 10 SOBRE O SUICÍDIO

12 ANTES DE POSTAR

13 O QUE NÃO FAZER

14 O QUE FAZER

ÍNDICE
18 TIPOS DE POSTAGENS

26 DEPOIS DE POSTAR

30 O AUTOCUIDADO

31 PREVENÇÃO E DENÚNCIA DE CONTEÚDO

32 SOBRE O CVV

33 QUER SABER MAIS

34 REFERÊNCIAS
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

01 Antes de postar algo

sobre o suicídio,
recomendamos que
se aprofunde um
pouco mais no tema,
O fato é que o com-
portamento suicida
é mais comum do
que imaginamos
e qualquer pessoa
Diversos fatores
complexos levam
alguém a se sentir
suicida, por isso
é importante

SO-
isso te ajudará na em algum momento comunicar sobre o
hora da postagem. da vida pode ter suicídio de maneira
No capítulo 10 você pensado em acabar segura, evitando que
encontrará indica- com a própria vida, pessoas em estado
ções de sites. precisamos de de vulnerabilidade
ajuda, quando o possam se envolver
A forma como suicídio começa a em comportamento
encaramos o assunto ser visto como uma suicida de cópia ou
suicídio afeta direta- possibilidade. serem negativamente

BRE O
mente a forma como No mundo, temos afetadas após a
vamos abordá-lo em uma média de 800 exposição a conte-
nossa comunicação, mil suicídios por ano, údo relacionado ao
portanto é importante o que significa que suicídio.
ter consciência sobre uma pessoa morre
o seu entendimento e por suicídio a cada Há fatores capazes
sentimento em rela- 40 segundos e a de aumentar o risco
ção ao suicídio, quais cada três segundos de suicídio, como uso
são suas crenças e ocorre uma tentativa. de álcool ou drogas,

SUICÍ-
seus maiores receios As tentativas tendem términos de relacio-
quando lida com o a ser dez ou vinte namentos, perdas
tema. vezes maiores que os financeiras, abusos,
suicídios completos. luto ou presença de
O suicídio é uma transtornos mentais.
doença multidi- Hoje, no Brasil, temos Da mesma forma,
mensional, ou seja, em média 12 mil existem também
é influenciada por suicídios por ano, o fatores de proteção,
vários fatores, como que equivale a uma como por exemplo

DIO
físicos, psíquicos, morte a cada 45 o suporte social ou
culturais, econômicos, minutos. Mesmo que familiar, ter acesso
sociais, situacionais as taxas brasileiras a recursos de saúde
e biológicos em uma não possam ser mental etc.
pessoa que acredita consideradas
no suicídio como proporcionalmente
a única solução altas, o país é o
para um problema. 8o no ranking em
Suicídio não está números absolutos e,
relacionado à infelizmente, as taxas
coragem, mas sim ao não param de crescer.
sofrimento.

10 11
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

ANTES
DE
02 03 O QUE
NÃO
POSTAR Reflita sobre o que
você quer comunicar
e o porquê.
Jamais publique ou
compartilhe fotos da
cena do suicídio, com
FAZER
a pessoa morta ou
mostrando o método Não coloque o Piadas sobre suicídio
(corda pendurada, suicídio como uma ou transtornos
Lembre-se que sua Você pode resolver Conheça o que existe sangue no chão etc.) saída viável para mentais.
mensagem pode gravar algo sobre o de prevenção do os problemas.
rapidamente atingir assunto de forma suicídio online e quais Jamais publique ou Declarações que
milhares de pessoas espontânea, mas é ferramentas estão compartilhe vídeos Não relacione o tirem a esperança
e influenciá-las. essencial revisar o disponíveis, saiba de suicídio. suicídio a um evento da pessoa conseguir
Dependendo do conteúdo e pensar na como denunciar pos- único, como a perda melhorar.
Não publique fotos
conteúdo e da forma, segurança e utilidade tagem e comentários de um emprego ou de
do velório ou do Não contribua para
ela pode ajudar mais dele antes de postar. com conteúdo de um relacionamento.
desespero dos pais a estigmatização
e ser mais segura e suicídio nas diversas e amigos. e o preconceito
efetiva. redes sociais. Todas
Não fale em suicídio relacionado a
elas possuem ferra- Não publique foto
bem-sucedido ou pessoas com
mentas específicas do local da morte
denote que a pessoa transtornos mentais
para o tema. ​Infor- (ponte, viaduto etc).
encontrou a paz ou e a psiquiatras e
me-se de onde pode
Não colocar fotos de acabou com a sua psicólogos
conseguir mais ajuda
É importante se Não deixe de falar cortes, cicatrizes ou dor.
se precisar, além de
colocar no lugar sobre o assunto, falar guardar o número meios de suicídio.
Muitos desses conteúdos, além de violarem
de quem verá sua de maneira apro- do CVV (188), caso Evite colocar fotos diretamente as políticas da maioria das
publicação ou priada pode salvar precise indicar de pessoas em plataformas digitais, também podem gerar
vídeo, imagine que vidas e, como diz a para alguém. desespero e aflição, sofrimento, aumento do preconceito e até
essa pessoa está Dra. Karen, “As coisas
já que elas podem incitar o suicídio de alguém. Se você vir
em sofrimento ou não mudam se não
reforçar estereótipos. qualquer conteúdo preocupante denuncie
perdeu alguém para falarmos sobre elas”.
para as plataformas digitais. Conteúdos que
o suicídio. Como ela Ser sensacio- incentivam ou glorificam esse tipo de com-
poderia reagir à sua nalista e colocar portamento são removidos das plataformas
publicação? conteúdo gráfico seguindo a orientação de especialistas.
desnecessário.

Tratar o suicídio A automutilação sem intenção suicída

e os transtornos também é um problema crescente que pode
mentais como algo atingir 1 a cada 6 jovens, portanto é provável
romântico ou “cool”. que você se depare com essas questões.
Todo o cuidado para não estimular um efeito
Não relacione contágio é necessário, o efeito contágio, ou
o suicídio com crime, efeito Werther acontece quando uma pessoa
pecado, coragem que já está vulnerável copia o comportamento
ou falta de religião. suicída de outra.
12 13
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

O QUE FAZER 04 INCLUIR,

SEMPRE QUE
POSSÍVEL​:

Locais onde a
pessoa pode procurar
ajuda ou ter mais
informações sobre o
assunto.

COMO Locais físicos

de atendimento
FALAR Alguns pontos a destacar​: psicológico ou
psiquiátrico como,
por exemplo os
Ao invés de focar O suicídio não é uma Sempre mostre que CAPS – Centros de
nos meios e nos escolha livre ou uma o suicídio pode ser Apoio Psicossociais
preconceitos, traga saída fácil. evitado, embora do SUS.
uma nova visão haja uma diferença
sobre o assunto, A questão é complexa entre evitar e prever. Linhas de ajuda
ajude na educação e multifatorial, não Podemos prevenir, como, por exemplo,
e no cuidado, na tem uma explicação mas não podemos a linha de ajuda do
diminuição do tabu única para esse prever quem, quando Centro de Valorização
e mostre que exis- comportamento e o e como ocorrerá um da Vida (188).
tem outras formas quebra cabeça de suicídio. Portanto não
fatores é único para Sites confiáveis como,
de resolver em vida reforce informações
cada um. por exemplo do CVV
questões difíceis, sem uma fonte
(cvv.org.br) ou do
que há ajuda para o Falamos da pessoa confiável.
Instituto Vita Alere
sofrimento humano com comportamento Às vezes, uma (vitaalere.com.br).
e que a vida suicida e não do
daquela pessoa música, vídeo ou
“suicida”, pois a Mensagens de
importa. Falar de frase pode contribuir
pessoa é muito esperança.
maneira apropriada para alguém repensar
mais do que aquele ou desistir do ato.
faz diferença! Histórias de
comportamento.
superação.
Você pode estimular
Falar de bem-estar e debates saudáveis
A existência de
promoção de saúde sobre o tema que tratamento e ajuda
mental ajuda na podem fazer muita disponível
prevenção do suicídio. diferença na vida das

Há muitas formas pessoas. Sugestões de como

de diminuir os fatores procurar ajuda ou
de risco e aumentar comunicar que
os fatores de precisa de ajuda.
proteção para A mensagem de que
as pessoas. o suicídio pode ser
prevenido e evitado.

14 15
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

OUTRAS As coisas mudam e a A pessoa não precisa CUIDADOS

MENSAGENS pessoa não se sentirá ter vergonha de falar EXTRAS:
da mesma forma ou pedir ajuda.
POSSÍVEIS​: para sempre.
Sentir tristeza é
Toda comunicação normal e todos pas-
suicída deve ser samos por momentos
levada a sério. difíceis na vida.
Não se trata de Tenha cuidado para não dar a impressão
manipulação, e sim O suicídio é um que parar de pensar sobre o suicídio é algo
de comunicação que problema de todos. fácil, rápido ou simples, mas que é possível
algo não vai bem. e há ajuda disponível, mesmo que a pessoa
O suicídio não é
precise procurar mais de uma vez e em locais
Podemos aumentar culpa de ninguém.
diferentes.
os fatores de Como lidar e ajudar
proteção. Veja mais pessoas em luto por
informações no site suicídio. Deixe sempre o Cuidado para não
do Instituto Vita Alere
número do CVV sugerir que você
onde tem uma lista Não fique passivo
disponível. ajudará todos os que
com os fatores de diante de uma
te procurarem com
risco e de proteção mensagem suicida.
essa questão.
(https://vitaalere.com.
br/sobre-o-suicidio/ Mostre que se
prevencao/o-suici- importa.
dio-e-sua-preven- Sempre faça uma revisão na sua postagem
Se você não sabe o
cao). para ter certeza que tomou os cuidados
que fazer, procure
necessários.
quem possa ajudar.

Sugerimos colocar um aviso sempre que

sua publicação possa gerar algum tipo de
“gatilho”. Isso pode ser feito colocando um
alerta no início da sua postagem, permitindo
que a pessoa escolha continuar ou não vendo
o conteúdo. Importante sempre incluir um link
ou informações de onde ela pode conseguir
ajuda ou mais informações sobre o tema.
Pessoas em sofrimento intenso podem
precisar de ajuda e não saber como, quando
e onde procurar.

16 17
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

TIPOS DE
POSTAGENS
05
CAMPANHAS HISTÓRIAS
DE PREVENÇÃO INSPIRADORAS
E DEPOIMENTOS
Muitas organizações especialistas na pre-
venção do suicídio como o CVV (cvv.org.br)
e o Instituto Vita Alere (vitaalere.com.br) Pode ser que você conheça alguém ou
organizam campanhas todos os anos com ouça alguma história inspiradora e queira
materiais bacanas que podem ser compar- compartilhá-la nas mídias sociais. Existem
tilhados. Datas para ficar de olho: janeiro muitas histórias assim. Se decidir fazer um
branco (mês da promoção da saúde mental), depoimento inspirador:
setembro amarelo (mês da prevenção do
suicídio).
Seja sempre respei- Não exponha a pes- Saliente que a
toso com a dor e a soa ou a sua história melhora é sempre um
história do outro. sem necessidade processo, que nada
Usar esses meses específicos para tratar do
ou sem autorização ocorre magicamente.
tema pode ser uma boa forma de trazer o Aponte o que ajudou prévia.
assunto para seus seguidores, fazer campa- aquela pessoa e Revise o conteúdo
nhas virtuais, além de colaborar para que as porque ela é uma Cada história de criado com a pessoa
campanhas tenham mais força. inspiração. superação é única, que compartilhou a
portanto, ajude as história inspiradora,
pessoas a enten- pergunte como ela se
Claro que você também pode criar cam- derem como isso se sente com o material
panhas de promoção da vida e prevenção aplica à vida delas. final e se há necessi-
do suicídio durante o ano todo, mas tenha dade de algum ajuste.
clareza sobre os seus objetivos, analise o que
pode dar errado e se for arrecadar dinheiro
para a causa, que seja encaminhado para
uma instituição idônea.

18 19
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

I I.

SUA EXPERIÊNCIA LIDANDO COM TRANSTORNOS

MENTAIS OU COMPORTAMENTO
PESSOAL COM SUICIDA DE ALGUÉM
O TEMA
Como consegue
Como isso te afeta
ajudar
Pense na sua Lembre-se que é Você não precisa
privacidade e das provável que quem contar a história Que dificuldades tem
pessoas envolvidas, nunca soube disso, inteira, se houver em ajudar
reflita o quanto está descubra a partir de pontos que você não
pronto para falar agora. queira compartilhar,
sobre isso e adminis- não se obrigue a Como respeitar Como ajudar
trar os comentários Muitas vezes as fazê-lo. alguém nessa a pessoa a ficar
positivos e negativos. pessoas próximas situação segura
querem ajudar, mas Incluir mensagens
Não tem problema não sabem como, de que é possível Sempre peça
se emocionar se você você pode incluir na melhorar e que a vida autorização para
não se importar com sua publicação como vale a pena ser vivida. contar a história
isso. gostaria ou poderia de outra pessoa
ser ajudado.
Não fale o nome ou Se estiver com
cite uma pessoa dúvidas, mostre para
diretamente a não ser a pessoa o material
I. que ela te autorize. antes de publicar e
Ainda assim, requere- veja o que ela acha
LIDANDO COM O SEU rá cuidado redobrado
COMPORTAMENTO SUICIDA OU
TRANSTORNO MENTAL

O que te ajudou e o O que aprendeu

que te prejudicou

O que mudou na sua

vida

Como você lidou com Como, com quem

o ocorrido e como lida e onde você buscou
hoje ajuda

O que faria diferente

hoje

20 21
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

I I I.
SE VOCÊ PERDEU ALGUÉM
PARA O SUICÍDIO
REPORTAGENS, SÉRIES,
FILMES, LIVROS OU
Reflita se já consegue ACONTECIMENTOS
Como você se sentiu
falar sobre o assunto

Mostre a dor Pode ser que você tenha visto uma repor-
envolvida tagem ou até uma pesquisa científica sobre
o tema e queira comentar sobre o assunto.
Conte o que te ajudou Nesse caso, dois tópicos que precisam de
O que é luto e como uma atenção especial:
ou ajuda a lidar com
é o seu luto
essa perda

I.
Não busque culpados
ou dê explicações SUICÍDIO DE CELEBRIDADES
simplistas sobre o
ocorrido
OU FIGURAS PÚBLICAS

Fale dos grupos Lembre-se sempre Todo suicídio de celebridade ou figura pública
de apoio a enlutados que os familiares e recebe uma atenção especial da mídia,
e indique onde podem demais envolvidos rapidamente a notícia se espalha nas redes
achar esses grupos, nessa perda poderão e muitas pessoas ficam especulando o que
como por exemplo ter acesso à sua ocorreu ou pior, compartilham fotos da cena
os grupos do Vita publicação do suicídio.
Alere ou do CVV
GASS Quanto maior a identificação de uma pessoa
com seu ídolo e o grau da sua vulnerabilidade,
Evite fazer achismos maior a probabilidade de ser influenciada a
e só compartilhe fazer a mesma coisa.
informações verifica-
das e confirmadas Sugerimos que tome os seguintes cuidados:

Seja sensível com a Lembre que pessoas Só fale que alguém Jamais compartilhe
dor do outro. Não tem mostram sua dor de cometeu suicídio após as cenas, vídeos do
certo ou errado no diferentes formas, isso ter sido confirma- suicídio ou detalhes
luto e sim o que ajuda nem todos choram do por fontes confiáveis sobre o suicídio
ou atrapalha por exemplo, portanto
Fale que existem não compartilhe ou
Você pode dar a sua opinião sobre o assunto,
serviços e terapias reforce estereótipos
mas lembre-se dos cuidados básicos e
especializadas em de luto
sempre encoraje pessoas a procurarem ajuda
luto e incentive as
pessoas a procurar
Evite compartilhar
ajuda
matérias sensaciona-
listas do ocorrido

22 23
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

II.
MASSACRES

Caso ocorra um massacre seguido de

suicídio, recomendamos que:

Não cite o nome dos atiradores ou divulgue

suas fotos. Estudos da The American Psy-
chological Association apontam que a busca
pela notoriedade e pela fama é uma das
motivações mais recorrentes dos assassinos
que promovem massacres.
Não compartilhe fotos ou vídeos das pessoas
mortas e incentive seus seguidores a fazerem
Não compartilhe nomes dos grupos, sites, o mesmo.
anotações, livros e demais materiais usados
no planejamento dos ataques. Mostrar os
detalhes sobre como acessar os conteúdos Não traga respostas
de apologia à violência tem efeito tutorial e simples para o que
muito prejudicial. Veja mais detalhes nessa aconteceu.
nota elaborada pela organização SaferNet
Brasil: https://www.facebook.com/notes/
safernet-brasil/sobre-o-ataque-em-suza-
Recomende que pessoas que sofram de
no/2116130281768188
bullying e que pensam em fazer a mesma
coisa que procurem ajuda.

Não incite violência

e aumente o
Lembre-se dos que ficaram e que a família
julgamento.
do(s) atiradores(s) também está sofrendo.

Estimule o diálogo
de como é possível
prevenir novos casos.

Estimule a criação de
espaços de cuidado
e pertencimento em
escolas.

24 25
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

1
DEPOIS
DE POSTAR
06 Observe sua
capacidade e
disponibilidade de

10
responder, perceba
como você se sente
com isso e qual o seu
limite.

11
O seu post pode mobilizar pessoas a Cuidado para não
sentirem que você está aberto a falar e que expor a pessoa.

2
você pode ajudá-las. Você também pode
encontrar comentários preconceituosos

9
e de julgamentos. Recomendamos: Veja se tem outras
pessoas respondendo
Veja se tem pessoas de forma positiva
Deixar sempre sinal- Utilizar filtro manual que você pode ou negativa ao
izado onde a pessoa do Instagram para acionar. O suicídio é muito comentário suicida.
pode procurar ajuda filtrar comentários complexo para uma
e se você está ou não preconceituosos e de pessoa só resolver,
lendo os comentários. julgamentos.

Ao receber algum comentário ou mensagem

com conteúdo suicida, denuncie o conteúdo
3 inclua outros no
cuidado e não se
sinta como o único
12
Lembre-se dos responsável por ela. Se possível, deixe
na plataforma. Você também pode enviar a
linha de ajuda do CVV (188), mas não fique recursos online das a pessoa contar

8
passivo ou ignore o ocorrido. principais platafor- suas histórias, os
mas, do CVV (188) motivos que estão
e em alguns casos, por trás e não tenha
da polícia (190) ou medo de perguntar
bombeiros (193). Reflita se sua abertamente sobre
resposta pode piorar intenções suicidas,
a situação. de preferência de

4 modo privado.

Não dê esperança
que você vai resolver
7 13
SE ou que estará sempre
disponível se isso não
Pense na sua
segurança e na de Não julgue ou traga
ALGUÉM for verdade. outros antes de agir. soluções simplistas.

ESTIVER
EM CRISE 5 6 14
OU RISCO Se possível, acolha Leve sempre a sério Tente se colocar no
aquela dor e mostre qualquer comunica- lugar dela.
SUICIDA: que se importa e ção suicida e tente
que existem outros perceber a gravidade
caminho. da situação.
26 27
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

COMO CONVERSAR SOBRE LEMBRE-SE A pessoa pode fazer uma postagem/

comentário e ao ser questionada sobre isso
SUICÍDIO COM ALGUÉM falar que não quer conversar sobre o assunto.
Respeite sua escolha e coloque-se disponível.
QUE PODE ESTAR COM
PENSAMENTOS SUICIDAS: Se achar que deve,
pergunte se pode
contatá-la em outro
momento.

No geral, começamos com respostas mais amplas e vamos apro- Não existem respostas certas ou erradas e é
fundando o tema dependendo da resposta da pessoa. Qualquer um natural que você se sinta nervoso ou pres-
pode perguntar sobre suicídio e mostrar que se importa, você não sionado caso precise lidar com isso. Mostre
precisa ser um especialista para isso. Não tenha medo de perguntar que se importa, que entende o momento
ou de usar a palavra suicídio, você não irá colocar ideias na cabeça difícil, que é possível melhorar e que há ajuda
da pessoa ao falar abertamente sobre o tema. Se estiver com dúvidas disponível.
quanto a segurança ou intensões da pessoa, pergunte!
Tente sempre Só indique sites ou
engajá-la a procurar serviços confiáveis e

1 3 6
ajuda, de preferência idôneos.
profissional.

Se a pessoa te contar que foi vítima de violên-

No seu post/ Você já pensou em se Você está pensando cia, estupro, sextorção, bullying, estimule-a a
comentário você falou machucar? em suicídio agora? pedir ajuda e denunciar o crime. Você pode,
que .... podemos falar por exemplo, encaminhar o canal de ajuda da
sobre o assunto? Safernet Brasil:

4 7 https://new.safernet.org.br/helpline

2 Você já pensou em
suicídio?
Você já pensou em
como ou quando vai
Denuncie o comentário
ou publicação para a
plataforma digital na
Gostaria de checar fazer? qual ocorreu.
uma coisa com você,
no seu post você
falou..., e me pareceu
que estava falando
de suicídio, é isso?
5 Caso você precise ligar para o serviço de
emergência, tente saber o nome completo da
pessoa, sua localização, informe o post com
Você já tentou o data e hora e explique que está lidando com
Como você está? suicídio outras vezes? alguém que está falando que vai se matar
naquele momento. Se for da mesma cidade,
às vezes é requisitado que quem ligou vá até o
local. Não aceite e explique que a partir de agora
Se a pessoa estiver pensando, tiver uma Situações assim não a polícia ou bombeiros que assumem o caso.
data escolhida, estiver falando que vai fazer são tão comuns, mas
naquele momento, souber como e tiver o meio é importante que você Avise a pessoa que você contatou o serviço
disponível (arma de fogo, medicamentos etc) saiba o que fazer se de emergência e o que acontecerá, a não ser
é um sinal que a pessoa precisa de ajuda isso acontecer. que perceba que isso irá aumentar o risco de
urgente. suicídio. Se possível fique com ela online até
que a ajuda chegue.
28 29
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

O AUTO-
CUIDADO
07 08 PREVENÇÃO
E DENÚNCIA
É fudamental que Lembre-se do porquê
DE CONTEÚDO
você cuide da você faz isso e saiba
sua saúde física e que pode fazer a
emocional. diferença na vida
de muitas pessoas, FACEBOOK
Talvez você esteja mas que acima de
E INSTAGRAM
passando por um tudo você é um ser
momento delicado humano que tem
de sua vida e queira limites e precisa se No caso do Facebook você pode denunciar
dividir com os outros. cuidar. Descubra o uma publicação que o preocupe. Também
Reflita se já está que te ajuda e não existem recursos desenvolvidos com
pronto para isso. hesite em procurar especialistas sobre prevenção do suicídio
Neste caso, pense em um profissional de que poderão ser enviados para ajudar essa
quem você pode con- saúde mental se pessoa. Em alguns casos, o Facebook
tar e esteja preparado estiver muito difícil. pode entrar em contato com os serviços de
para encaminhar O autoconhecimento emergência para evitar o perigo imediato.
pedidos de ajuda e pode ser libertador. Trabalhamos com especialistas em pre-
deletar comentários venção do suicídio para entender as melhores
que possa considerar Se você estiver formas de ajudar pessoas com pensamentos
ofensivos. pensando em suicidas. Visite nossa central de bem-estar na
suicídio, procure para mais informações: www.facebook.com/
Você também pode ajuda! Fale com um safety/wellbeing/suicideprevention
ficar tocado ou amigo, dê um tempo
emocionalmente para você e consulte
incomodado com um profissional.
alguma história ou
pedido de ajuda OUTROS
na sua publicação,
perceba como isso te
O site denuncie.org.br recebe denuncias de
afeta e peça ajuda se
apologia e incitação aos crimes contra a
precisar.
vida, em uma central integrada ao Ministério
Público Federal. Se o caso envolver crianças
ou adolescentes a promotoria da infância
também pode ser acionada.

A SaferNet Brasil oferece um serviço de

orientação sobre crimes e violações dos
Direitos Humanos na internet, de forma
anônima e sigilosa. Acesse o canal:
new.safernet.org.br/helpline

30 31
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

SOBRE
O CVV
09 10 QUER SABER
MAIS SOBRE O
ASSUNTO?
O CVV (Centro de Valorização da Vida) é um
aliado fundamental na prevenção do suicídio. Instituto Vita Alere de prevenção e posvenção
Eles têm um atendimento gratuito e sigiloso do suicídio
para qualquer forma de sofrimento emocional,
7/24 via telefone (188) e via chat www.vitaalere.com.br
(​www.cvv.org.br​).

Seu atendimento é feito por voluntários.

Centro de Valorização da Vida (CVV)

www.cvv.org.br

QUER AJUDAR
O CVV? Associação Brasileira de Estudos e Pre-
venção do Suicídio (ABEPS)

Divulgue o trabalho
​www.abeps.org.br
deles e os ajudem
a aumentar o quadro
de voluntários, já que
a procura aumentou Safernet – sobre cyberbulling e segurança na
400% no último ano, internet
mas o número de
pessoas para atender ​www.safernet.org.br
não.

Organização Mundial da Saúde (OMS)

www.who.org
ATENÇÃO

Esse manual não substitui avaliação e

tratamento médico e psicológico. Ele foi feito
exclusivamente para orientar influenciadores
digitais a como tratarem sobre o suicídio nas
redes e está em constante desenvolvimento.

32 33
 COMO FALAR DE FORMA SEGURA SOBRE O SUICÍDIO

REFERÊNCIAS 11 Bertolote J.M.​​– Suicídio e sua prevenção.

São Paulo: UNESP, 2012

Robinson, J., Hill, N., Thorn, P., Teh, Z.,

Battersby, R., & Reavley, N., #chatsafe:
A young person’s guide for communicating
safely online about suicide.
Melbourne: Orygen, The National Centre of Excellence in
Youth Mental Health, 2018.

Scavacini, K. (2018). O
​ suicídio é um
problema de todos: a consciência, a
competência e o diálogo na prevenção e
posvenção do suicídio.
(Tese de Doutorado do Programa de Pós-Graduação
em Psicologia Escolar e do Desenvolvimento Humano),
Universidade de São Paulo, São Paulo.

Scavacini, K. (2019). ​Programa A.P.O.I.A.R. de

Prevenção do Suicídio.​Instituto Vita Alere de
Prevenção e Posvenção do Suicídio.
Instituto Vita Alere de Prevenção e Posvenção do Suicídio.
São Paulo.

Instituto Vita Alere

www.vitaalere.com.br

Organização Mundial da Saúde – Prevenção

do Suicídio: um manual para
profissionais da mídia
2000 – Genebra

34 35