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Actividad 1 - Evidencia 2 Documento:

Conceptualización y clasificación de los alimentos


GRUPO ALIMENTOS ORGANISMO

Hidratos de carbono 1-arroz 1-Provee calcio, hierro energía


2-espaguetis 2-regula el índice glicémico
3-azucares 3-prove energía

Lípidos o grasas 1-Yogurt 1-Provee calcio, fosforo y


2-mantequilla energía
2-provee vitamina d para el
sistema óseo

Proteínas 1- Cereales 1- provee proteínas de origen


2- 2- huevos vegetal
3- Pescado 2- brinda mayor cantidad de
4- Lenteja nitrógeno
5- carne 3-mantiene los tejidos
4- evita el estreñimiento
favoreciendo el tránsito
intestinal
5-ayuda a mantener las
defensas y crecimiento
ALIMENTOS

NUTRICION ALIMENTACION

PROCESO FISIOLOGICO POR ACTO DE PROPORCIONAR AL


EL CUAL LOS ORGANISMOS CUERPO ALIMENTOS AL
RECIBEN TRANSFORMAN Y INGERIRLOS. ES UN PROCESO
UTILIZAN LAS SUSTANCIAS CONCIENTE Y VOLUNTAD
QUIMICAS CONTENIDAS EN
LOS ALIMENTOS

MICRONUTRIENTES MICRONUTRIENTES
PROTEINAS VITAMINAS

LIPIDOS
CARBOHIDRATOS MINERALES

MACROELEMENTOS SE NECEITAN EN MAYOR


CANTIDAD

MICROELEMENTO SE NECESITAN EN MENOR


S CANTIDAD

OLIGOELEMENTOS SE NECESITAN EN
CANTIDADES MUY
PEQUEÑAS

Nombre del aprendiz:Bibiana Londoño Bedoya


Fecha de elaboración:10/09/2019

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