SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA Bogotá D.C.

REGIONAL DISTRITO CAPITAL

Versión: 02
CENTRO DE SERVICIOS FINANCIEROS
PLANTILLA TALLER

TALLER No “Los algoritmos y el cuerpo”

Denominación:
Nombre y código del
Programa de formación:
Análisis y Desarrollo de Sistemas de Información, 228106 /
102
Guía de aprendizaje No. 1 “CONCEPTUALIZACIÓN Y
FORMULACIÓN DEL SISTEMA DE INFORMACIÓN”

Fase: Análisis

A.P.2: identificar las necesidades de información del cliente,

Identificación del taller
teniendo como referencia la normatividad vigente para el área
objeto del desarrollo (Formatos: IEEE 830, IEEE 3216).

AA2: Identificar los requerimientos e insumos necesarios para el

diseño de un sistema de información a la medida, según
lineamientos técnicos, procesos y necesidades del cliente.
Duración estimada horas
Fecha 06 horas presenciales
y fecha de entrega:

Estrategias didácticas
Preguntas, complejas, mapa semántico , ensayo y taller
activa

Modalidad del trabajo: Presencial

Gimnasio convencional semi funcional, cancha delimitada

Ambiente de formación:
multipropósito.
Materiales de formación: Cabinas de sonido, pelotas de tenis, octa luces y lazos , televisor
 AA_ Actividad de Aprendizaje AP_ Actividad de Proyecto

I. PRESENTACIÓN

La presente guía pretende desarrollar en los aprendices habilidades psicomotrices desde los
aspectos relacionados con la lateralidad, la propiocepción, la disociación y la coordinación óculo –
manual, con el fin de favorecer la neuroplasticidad en las funciones cognitivas relacionadas con el
pensamiento, la abstracción, la creación y la solución de problemas desde la perspectiva de los
algoritmos.

II. OBJETIVO(S)

Participar en actividades que requieren coordinación motriz fina y gruesa de forma individual y grupal
identificando la naturaleza de los algoritmos y la progresión de órdenes desde el cerebro hacia el
resto del cuerpo.

Favorecer la neuroplasticidad desde el desarrollo de técnicas y procedimientos orientados al

perfeccionamiento de la psicomotricidad frente a los requerimientos de su desempeño laboral.

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III. DESCRIPCIÓN DEL TALLER

Recuerde que antes de iniciar el taller debe contar con un soporte para poder escribir (Una tabla o
un cuaderno con pasta rígida) y hojas de blog cuadriculada tamaño carta en la que desarrollara las
actividades pertinentes.

En su hoja conteste las siguientes preguntas desde lo que usted considera o cree con respecto a
los temas que se desarrollaran:

1. ¿Qué considera usted que es la psicomotricidad?

2. ¿Cómo cree que la psicomotricidad está presente en su vida?
3. Con la mano menos dominante intente escribir su nombre
4. Realice un decálogo de las dificultades o aspectos favorables que encontró al escribir su
nombre con la mano menos dominante.
5. ¿Qué cree usted que sucede cuando utilizamos nuestras manos y nuestras piernas menos
dominantes?
6. Junto con un grupo de compañeros de no más de 3 personas reúnase, socialice y escriba
las conclusiones del punto 5.

A continuación observe el video “Mente asombrosa – Gimnasia mental” hasta el minuto 11 ubicado
en el siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=T4OUTn6Mfgg y esté atento a la exposición
del docente “el cerebro” .

Después de haber observado el video y la exposición del profesor, en una mesa redonda con 5
compañeros discutan y concluyan ¿Por qué es importante la gimnasia cerebral en la vida de un
programador? Escriba 5 beneficios de la gimnasia cerebral y proponga dos ejercicios que
considera usted podrían aportar; a continuación escoja un líder que recoja las ideas generales
quien las expondrá ante los otros grupos.

A continuación, realice la secuencia de Spining indicada a continuación, recuerde seguir atentamente

las instrucciones de su instructor en cuanto a ejecución y seguimiento del principio de
individualización.

Nota: Tenga en cuenta que ejercicios de lateralidad, coordinación y activación física son de
vital importancia para la gimnasia cerebral.

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ESPACIO: GYM MATERIALES ELIPTICA O BICICLETA SONIDO

1) CALENTAMIENTO INICIAL
BICICLETA Y ELEPTICO SEGÙN HAYA
DISPOSIÒN.
Clase aerobics
25 2) 70 - 100 BPM 10
BICICLETA Y ELEPTICO SEGÙN DISP
se les pide a los aprendices que
eleven su frecuencia cardiaca en
relación de los BPM de las
canciones. Identificando los
cambios físicos en el aumento de la
FC, se utiliza medio de medición
escala de BORG.

3) 120 – 140 BPM 10 4) 140 – 170 BPM 3

BICICLETA Y ELEPTICO SEGÙN HAYA
DISPOSIÒN. BICICLETA Y ELEPTICA.
se les pide a los aprendices que eleven su se les pide a los aprendices que
frecuencia cardiaca en relación de los BPM de eleven su frecuencia cardiaca en
las canciones. Identificando los cambios relación de los BPM de las
físicos en el aumento de la FC, se utiliza canciones. Identificando los
medio de medición escala de BORG. cambios físicos en el aumento de la
FC, se utiliza medio de medición
escala de BORG

5) 170 – 220 BMP 2 6) CALMA 140 – 70 BMP 2

BICICLETA Y ELEPTICO SEGÙN HAYA
DISPOSIÒN. BICICLETA Y ELEPTICO SEGÙN
se les pide a los aprendices que eleven su VUELTA A LA CALMA
frecuencia cardiaca en relación de los BPM de
las canciones. Identificando los cambios
físicos en el aumento de la FC, se utiliza
medio de medición escala de BORG

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¡Ahora es el momento del trabajo específico sicomotriz! junto a su instructor realice la súper clase
de aeróbicos; recuerde que en ella se trabajaran la lateralidad, la disociación y la coordinación.

¡Ahora veremos lo aprendido! Esta actividad será evaluada mediante una construcción coreográfica
en grupo máximo de 8 personas, siguiendo la secuencia programática inicial más un paso de 4
BEATS que será creado por el grupo. Preste atención a la explicación de su instructor para esta
construcción. Tenga en cuenta que esta actividad será evaluada mediante lista de chequeo.

En el siguiente link

https://senaintro.blackboard.com/bbcswebdav/pid-84054688-dt-content-rid-
107470587_4/institution/semillas/228106_2_VIRTUAL-
2015/contenido/oaaps/oaap3/aa2/oa3_motricidad_aa2/index.html

Encontrará el contenido teórico y conceptual de la activación física (Clase de aeróbicos)

individualmente realice un mapa semántico de los contenidos del link. En una hoja cuadriculada y
presentable y con este conocimiento sumado a la experiencia escriba un escrito de media cuartilla
sin espacio en el que conteste ¿Cómo cree usted que el tiempo y ritmo, la lateralidad, el esquema
corporal y la estructura espacial pueden mejorar el desempeño laboral? Y otra media cuartilla en la
misma hoja narre su experiencia de la sesión resaltando aspectos positivos y por mejorar. Comparta
con sus compañeros mediante mesa redonda su escrito y preste atención a la retroalimentación del
docente.

Después de ello junto con un grupo de compañeros máximo de 4 personas indaguen sobre ejercicios
para mejorar la tiempo y ritmo, la lateralidad, el esquema corporal y la estructura espacial en el
ámbito laboral, extraigan dos ejercicios descríbalos mediante dibujos en secuencia algorítmica
(observe el ejemplo 1). A continuación, expóngalos ante sus compañeros e invítelos para que ellos
los ejecuten.

Ejemplo 1:

1. Subir brazo derecho

2. Poner mano derecha sobre hombro izquierdo
3. Cruzar brazo derecho y con el dedo meñique toque la nariz y así sucesivamente

IV. EVIDENCIAS O ENTREGABLES ASOCIADOS AL TALLER

1. Preguntas
2. Decálogo
3. Mapa semántico
4. Ensayo y experiencia
5. Dibujos de ejercicios y secuencia algorítmica

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6. Dos beneficios y dos ejercicios

CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependencia Fecha

Autor (es) Juan David Instructor CTI - UTI

Ramírez

Revisión

Aprobación

CONTROL DE CAMBIOS

Nombre Cargo Dependencia Fecha Razón del Cambio

Autor (es)

Revisión

Aprobación