5 motivos para abandonar o refrigerante

Refrigerante: bomba líquida! A bebida envolvente, das propagandas maravilhosas e do

caminhão de Natal não é tão legal assim quanto parece. Sabe o que há nos refrigerantes? 🍹

1- Açúcar. Engorda, aumenta a ocorrência de cáries, aumenta os níveis de glicose no sangue, o

risco de desenvolvimento de resistência à insulina (diabetes tipo 2), o risco de
desenvolvimento de doenças crônicas e os níves de triglicérides (gordura) no sangue. Além
disso, a alta ingestão de açúcar aumenta o envelhecimento da pele e a celulite!

2- Sódio. Aumenta a ocorrência de pressão alta, infarto, derrame e lesões nos vasos
sanguíneos. E, assim como o açúcar, o sódio em excesso é inimigo da beleza, por ocasionar
edema (inchaço) e aumentar a celulite!

3- Corante Caramelo IV. O próprio veneno em nome de doce! Classificado como possível
cancerígeno

4- Ácido fosfórico. Se consumida em excesso, essa substância pode interferir na absorção e

utilização de cálcio pelos ossos, prejudicando sua formação e levando futuramente a uma
osteoporose. O cálcio também é fundamental para a saúde dos dentes, unhas, cabelos e para a
contração muscular. Além disso, o ácido fosfórico ainda pode ajudar na formação de pedra nos
rins

5- Corantes, acidulantes, aromatizantes, edulcorantes e uma coleção de "antes". A maioria

deles é associada com a ocorrência de câncer.