Taller 1: Modelando al otro!

Tema: manejo de emociones y sentimientos- autoconocimiento

Tiempo: 45 minutos

Objetivo General: Psicoeducar a los asistentes de los comedores la vecindad y las tres

llanuras, sobre el manejo de emociones y sentimientos por medio del autoconocimiento y la

implementación de actividades que propendan al fortalecimiento de habilidades para la

vida.

Justificación

Tanto la niñez como la adolescencia son etapas cruciales en el desarrollo humano,

producto de diversos y profundos cambios a nivel físico, social y psicológico. Los eventos

que se viven en dichas etapas, transcienden a la vida adulta dando como resultado una salud

óptima o por el contrario alteraciones (Posner, 2001). Ahora bien, nadie está exento de

sufrir eventos traumáticos, por lo que solo depende de manera individual las formas de

interpretar las diversas situaciones que se ´presentan. Es allí donde la apuesta por fortalecer

los factores protectores a nivel individual es un papel importante. Esta apuesta implica el

fortalecimiento de habilidades que contribuyan a disminuir o a sobrellevar las diferentes

situaciones que puede vivir una persona a lo largo de su vida.

 Antecedentes

Hoy en día existen diferentes estudios enfocados a la identificación de factores de

riesgo en el que pueden estar inmersos los niños, niñas y adolescentes. Dichas

investigaciones busca mitigar por medio de estrategias los riegos identificados. Según

(Carlos Haquin, 2004) en una población objeto de estudio, los factores de riesgo

predominantes son las variables; falta de destrezas sociales y pertenencia a grupo, bajo

autoconcepto/autoestima y situación familiar irregular.

por otra parte, el reconocer las propias emociones y sentimientos y los de los demás;

la tolerancia; la expresión positiva de uno mismo; la empatía; la comprensión de cómo las

emociones y sentimientos influyen en el pensamiento y comportamiento; el saber manejar

la ira, las frustraciones y la crítica; la conciencia crítica sobre las distintas formas de

violencia, sus causas y consecuencias individuales y sociales; y la percepción crítica sobre

los efectos de la violencia en los medios, entre otros. Según (Posner, 2001) contribuyen a

la promoción de la convivencia pacífica y la prevención de la violencia

Así mismo, diversos estudios han demostrado que ciertos atributos de la persona

tienen una asociación positiva con la posibilidad de ser resiliente, y se ha hecho el esfuerzo

de sintetizarlos y expresarlos a través de un perfil del niño o adolescente resiliente. (Posner,

2001), dando como resultado un enfrentamiento positivo o productivo ante los problemas.

de esta forma, ha sido estudiado como un recurso o como un factor protector ante los

problemas de salud mental, tal como se puede apreciar en los trabajos de McKenzie,

Frydenberg y Poole (2004), González Forteza (1996), y Kaslow y cols. (2002), quienes
agregan la esperanza, la autoeficacia, el apoyo social y la efectividad en la obtención de los

recursos materiales. (Palos, 2006)

Finalmente, el apoyo social, por su parte, se considera un factor protector ante la

violencia, en la medida en que sentirse respaldado por otras personas reduce la probabilidad

de que los conflictos puedan derivar en violencia. (Alba Catala Miñana, 2012)

Marco Teórico

La educación en Habilidades para la Vida no se basa en la enseñanza de “recetas” o

prescripciones de comportamiento, sino en la adquisición de herramientas específicas que

le faciliten al individuo un comportamiento más positivo y saludable (en el sentido holístico

de la salud) consigo mismo(a), con los/las demás y con el mundo en general (Posner, 2001).

El concepto de salud mental constituye una denominación que hace énfasis en los

aspectos preventivos de las enfermedades y alteraciones mentales (Carlos Haquin, 2004),

partiendo del concepto general de salud por la Organización mundial de la salud, el cual

refiere que la salud es el bienestar físico, psicológico y social. en este sentido, y bajo el

enfoque de habilidades para la vida, se plantean los siguientes términos.

Conocimiento de sí mismo

Implica reconocer nuestro ser, carácter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos.

Desarrollar un mayor conocimiento personal nos facilita reconocer los momentos de

preocupación o tensión. A menudo, este conocimiento es un requisito de la comunicación

efectiva, las relaciones interpersonales y la capacidad para desarrollar empatía hacia los

demás.
Manejo de emociones y sentimientos

Implica reconocer nuestro ser, carácter, fortalezas, debilidades, gustos y disgustos.

Desarrollar un mayor conocimiento personal nos facilita reconocer los momentos de

preocupación o tensión. A menudo, este conocimiento es un requisito de la comunicación

efectiva, las relaciones interpersonales y la capacidad para desarrollar empatía hacia los

demás.

Descripción Metodológica

Población

La población a intervenir son personas inmigrantes de nacionalidad venezolana,

asistentes a los comedores comunitarios “la vecindad” y “las tres llanuras”

Muestra

Hombres y mujeres, adolescentes, adultos, adultos mayores es decir en edades

comprendidas de los 15 años en adelante.

Descripción de la actividad

Pasos de la actividad tiempo

Paso 1: 5 minutos

Se procede a realizar la presentación de las

practicantes de psicología a los participantes de la

actividad.
 Paso 2: 10 minutos

La siguiente actividad consiste por medio una

pelota, ir lanzándola a la persona del frente no sin

antes mencionar el nombre del participante y como

se siente el día de hoy.

Paso 3: seguidamente se hace una breve 10 minutos

explicación de lo que significan los sentimientos y

las emociones.

Paso 4: 10 minutos

La siguiente actividad consiste en escoger 10

participantes e indicarles lo siguiente:

 Cada uno de los participantes debe describir

en una frase al compañero del lado.

 Seguidamente, debe representar en una

mímica lo que escribió en el papel sin

hablar. los demás deberán adivinar lo que el

compañero pretende decir.

Paso 5: cierre de la actividad y evaluación 7 minutos

Recursos

 una pelota
  hoja de papel

 lápiz

Evaluación de la actividad

Referencias

Alba Catala Miñana, M. L. (2012). Consumo de alcohol en hombres penados por violencia
contra la pareja: factores individuales y contextuales. Obtenido de
http://www.com.www.ucm.org.itesm.teachhealth.uson.centroreleax.adicciones.es/in
dex.php/adicciones/article/viewFile/68/67
Carlos Haquin, M. L. (2004). Factores protectores y de riesgo en salud mental en niños y
adolescentes de la ciudad de Calama. scielo,
https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0370-
41062004000500003&script=sci_arttext&tlng=es.
Palos, M. H. (2006). Recursos individuales y familiares que protegen al adolescente del
intento suicida. Obtenido de https://www.redalyc.org/pdf/802/80280203.pdf