REVISTA ESPAÑOLA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTES -REEFD-

ISSN: 1133-6366 y ISSNe: 2387-161X. Número 418, año LXIX, 3er trimestre, 2017

RESEÑA DE libro
Reseña del Libro: Entrenamiento
propioceptivo. Principios en el diseño de
ejercicios y guías prácticas
ISBN: 978-84-9110-062-1
Autor del libro: Francisco Tarantino Ruiz (2017)
Director de Matrix Room Sports - High Performance Support Center

Correspondencia: Francisco Tarantino Ruiz. Email: fran@matrixroomsports.com

Entrenamiento propioceptivo. Principios en el diseño de

ejercicios y guías prácticas

Múltiples estudios han mostrado la eficacia del entrenamiento propioceptivo en

el descenso de la recidiva de lesiones y en la prevención de éstas en deportistas.
Este libro une las bases de la readaptación deportiva con modelos de trabajo del
entrenamiento deportivo y el fitness dentro del campo de la prevención y recupera-
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 ción de lesiones y de la mejora del rendimiento.Enseña a diseñar ejercicios, sus pro-
gresiones y a influir con mayor efectividad y consciencia sobre la estimulación del
sistema propioceptivo. Estos ejercicios combinan el trabajo de estabilidad, control
motor, equilibrio, coordinación, fuerza y otros factores.Muestra ejercicios especí-
ficos y progresiones que son un complemento perfecto para aumentar la eficacia
y acelerar los procesos de recuperación de lesiones dentro del ámbito deportivo.
Permite conseguir una mejora del rendimiento, incidiendo sobre la estimulación
propioceptiva a través de ejercicios y secuencias que dan soporte al deportista en
diferentes momentos de la planificación global del entrenamiento.Es un libeo que
resultará de gran utilidad a profesionales y estudiantes de Fisioterapia, Osteopatía,
Educación Física, así como médicos, profesionales y estudiantes relacionados con
el ámbito deportivo y de la salud.

Proprioceptive trainingprinciples in the design of exer-

cises and practical guides

Multiple studies have shown the efficacy of proprioceptive training in the de-
crease of the relapse of injuries and in the prevention of these in athletes. This book
fit the foundations of sports rehabilitation with the models of sports training and
fitness for injury prevention and recovery and performance improvement.It teaches
to design exercises, their progressions and to influence with more effectiveness and
conscience on the stimulation of the proprioceptive system. These exercises com-
bine the work of stability, motor control, balance, coordination, strength and other
factors.It shows specific exercises and progressions that are a perfect complement
to increase the efficiency and accelerate the recovery processes of injuries in sports.
It allows to achieve a performance improvement, focusing on proprioceptive stim-
ulation through exercises and sequences that will give support to the athlete at dif-
ferent times of the overall training planning. It is a book indicated for professionals
and students of Physiotherapy, Osteopathy, Physical Education, as well as doctors,
professionals and students related to the sports and health fields.
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Tarantino, F. (2017). Reseña del libro: Entrenamiento propioceptivo. Principios en el diseño de ejercicios y guías
prácticas. Revista Española de Educación Física y Deportes, 418, 89-90