» SANIDAD; a) ics (Llevan brazaetes de colores en el brazo derecho}: = Otorvino: Verde, = Crujano: Amato, = Cardislogo: Raja. sto: Negro = Masaista: Blane, = Camillero: Marea. - ‘Azul. * TRANSPORTE:; Desde urbano hasta fra sus cuatro sates: Preston, Gaias, Rota y Fulen (por orden de proximidad), © GEOGRAFIA: Sus cuatro continentes se distibuyen asi = $1 Norte (Zona templada): Copoal (Rico). Encinas verdes. = Fc} Contsn (Zona eda): Ossen (Bxtenso, Dos asesores). Robles seidos. — <1 Sur CLona tra): Vialia (Ms fri, Cast inhaitable) _y Brtradvarius («pobre»). Pinos gigantes. © tera xAMENES YOrostcONES 129 {Tenens contestadas las suicentesrespuesas certeras come para aprobar el examen? {Ojo! En este caso supondremos que lo que més nos interes es simplemente aprobar el examen. No me estoy refiriendo ahora a las ‘posiciones, donde no bass con es, sino que es necesari, ademas, ‘obtener una nota cuanto masala mejor. 4) Sila respuesta es afirmativa y tenemos tiempo para ello, hare mos primeramente un repo de ls preguntas ye contestadis ante riormente, en la primera vue, pus son ls que mejor conocer, Poresta misma raz, dhs taea nos levaré muy poco tempo y sed ‘bastante fil de realizar. ‘De esta forma conseguiremos hacer algo muy convenient, que es segurarse contra los falls «tontos» que hayamos podido cometr sin arnos cuenta, ‘Sito esti corecto eeemos a continuaién, una vez mis y eon emer emo anu erie cantar aici ode ‘es obi complement dt eso. Nala de ess menses Egos ncestenos hace, snr agua recta cai La habitacién en la que estuiemos deber estar suf séentemente iluminada, pero tenemos euidado con los reflejs dela luz en los libros oen los folios qu estos usando, pos nos cansarfan la vista rpidamente y mermarfan nuestra concentracién Siempre ser prefrile la az sola. ‘Tenemos que estudiar de espaldas ata uz solar, qu, dicho ‘sea de paso, es la mejor de todas, para que esta se ele ene t= ‘mario, La luz eléetrica es mejor si viene del echo, pues es To abarca todo y se reparte mis uniformemente, No es aconsejuble usar nz de ‘exo, ya que produce més futiga ocular debido al acusadogradiente e péedida de laminesdad que ten. i, por ejemplo, lo tenemos |46 DESARROLLALNA MENTE MROEIGIOSA ries zquierd,recibiremos mucha mis zen nuestro izquerdo 'y esa pupilaestaré mds dita, En cambio al ojo derecho legaré bastante menos luz. Esa descompensacién nos producié una fatga ‘prematuray posbiltart Ia parcién de dolores de cabeza, Deberas estar en uns posicion eSmoda. Normal- mente ser pefribeseniads mejor que turbados, par evi cansarnos muscularmente el culo fas bas, et: Un exces de comodo de rej podria produces, adem, suo 0st nia. Cada uno comrobari en qué posiciones esta mejor. Asimismo, también deberemos tener en cana el usr ropa coda y haga. Intentaremos estuia, en Ta medida de To posible, en ‘una ala tranquil, libre de rides y de molest eee ee owanme amare ead epee ees Cuando, por motives ajenos nosotros, as condiciones no sean buenas pra esa, s mejor repasar asa dar un pa seo, y dejo para mejor eas, jPero oj! no nos engaiemos a nos- ‘tos miss y que estos convirtaen una excusa demasiado hata (Bip, desde empear mesa ein de esti connie fener a mano todo el material necesari: esimenes, mapas rentals, boligrafos, rtuladres,flis en blanco, ee: No es buena norma memorizar después de la comida principal; en este momento del dia es preferibledescansr 0 ‘lo sumo repasie. Por el contraro, el mejor momento para memorzar sr tras k= vvantarnos y desayunar. También a media are, si estamos despeja- os, siendo preferble epasar por Ia noche; aunque como veremos ‘mds adelane, para repr cualquier moment de dia es bueno. ‘const tras us Esto significa, pr ejemplo, que seria una pena repasar por las ma- anas, pues constiuria un derroche de energfa mental salvo que y ‘st todo memerizado 0 no tengamos en ese momento el material a FRI opines co vara prt eins,» sol ene «aso de que engamossufciente tiempo por dean, deberemas ‘empezar a estudiar por el temario correspondiente a ts pruebas finales, ya gue desl la selecién fl de les aprobados. Record ‘que el factor psicolgico en estas prucba ile cobra aqu su mayor importanca. Lo hace amedida que vamos avanzando en la oposici, Los nervios pueden jugar en estos momentos sus peores jugadas muchos de los aspirates. Por es0 es mejor it, cuanto mis sobrados, mejor. ‘Gracias esta tetica, nos examinaremes en las pruebas iniiles ‘con el temariorecién memorizado y arenido. Lo levaremos fresco, ya qu lo habremos dejado para el final. Por oro lado, ente examen yy examen de la opsicin tendremos unos ds magnfios para rep ‘ar intensamente los temarios dela pruebas teGrcas que nos vayan ‘quedando jy que tan bien nos sabremes! {Academias? Debido al tempo que se pienle en los tae: tos, hablando de iol ode otras cosas similares durante la clase por ir generalment al mo del md lento en gran pat de ls) 50> lamente ls aconsejo als opostores que realmente las necesten. ‘Salvo poctsaccemias de calidad, qb desde luego también exis, siempre ser prefrble estudiar por libre y consular ls das que pue dan surginos aun profesor priular o aun espcilista dela materi LA MARIANA DEL EXAME! Lo mejor es empezar el ia tomando un desayuno cenergético. Es may aconseable incluso para aque- tag personas que no siclen desayunar nunca, Es 10 mejor, pues nos esperan horas de una actividad men- tal tens,6 DESARROLLA UNA MENTE ROCIO Hay que prever tiempo suiciente para egar a lugar de ‘elebracién de examen sin precpitaciones. Si vamos jusos ‘de tiempo, estaremos producndonos ya un estado innece- sao de nervios. Laestadistca demuestra que los estudiantes, y sobre todo los opo- stores, suffen mis accidents de fico los das dels exémenes. Por cello, vayamos con tempo y sin prisas. ‘A veoes se have necesrio (cuando menos es muy aconsjabe) llegar y conocer el lugar exacto donde se desarollari el examen ‘(cuando este sea una oposci 0 similar) unos dias antes de su cele- ‘rac, peo no soo para encontrar los eificios, sino también la ubi- caciénexaca de las aulas donde se celebear nuestra prucba, ‘Las grandes instucones pueden suponer una tampa definiiva paral estudante, que se puede despistar o incluso perder, pudiendo llegar tarde al cominzo del examen (ms de uno ni siquiera ha en- ‘contra el aula) y encima més subido de nervos de lo que debi. Es también muy convenient saber emo nos vamos a despazat hassel agar de a prueba Vamos a ir andando? {En coche? ;Ciimo «ste aparcamiento poral? ;Cusinto tardaremos en llegar, ete Pre- ‘guntas que no puoden queda sn espuestas para el estuditnte oposi- {or que se toma su examen muy profesionalment, DY cubits esutirun acide debe cottons p> ‘Se con ls examinadoresy explicare lo sucedido (Iigcamente ‘no nos ha pasado nada grave y ello es posible de hace. Cuando hagamos tarde acto de presencia en el centro donde se r= lia (o se realz6) el examen, deberemos apo simpee din tipo de justicante por escrito: médico, poi «cual oto, que certigue mes accidents ‘Sil azcidente ha sido rave y no podemosasistiral lugar del exe men, deer hacerlo alguien por nosotrs, aporando igualmente un justficante de ingreso en el centro de salud, en el hospital o donde hayamos quedado interna. Insistiren la importncia de estar Solo, con paz ¥ trangulidad, los minutos previos al examen, ‘onde tendremos la oportunidad de ver a mucha ‘constos ties 17 gente nervosa, epasando precipitadamentealgn tema, y donde, por upuest,tambign veremos a ors aspiranesrendo o bromeando. Lo mejores, sn ninguna duda, evitarlos a toes. Finalmente garda hora en aque se arin las puertas el cena y del aula donde se van a desarolar los exdimenes, indicindose a los estadiantes que entren [Nucvamente hay que intentar dominase y entrar en plan opti- ‘mist, sn nngtn tipo de presi pscolégca, con ganas reales de ha- cer el examen y de disfutaro, no de terminario antes de empezar. Después de tod somos los mejores especialstas del mundo, ;veréad quest? Si poder elegr sito para sentarnos, el mejor de ellos sed a mitad de altura de a abitci6n en la pared Contraria alas vntanas. Pero eso sei algo que mochas veces no nos sei posible elegir, ben porque los sitios ya estén estableidos de a temano, 0 bien panue hayamos entrado al aula demasiado tarde (0 demasiado temprano) y os asignen un puesto determinado. Observa con tenes Por as ventanas puede molestamos el sol, el ruido exterior y 10s cambios de temperatura, que se acusaré mis cuando el sol se meta centre ls nubes. En la parte tasera del sala nos ped molstrel entrar y salir de agin examinado, si la pena de aeeso se encontase ubicada ali, ademas de las oriented aire de los rudos del paso. En la pare delanera observaremeos ue el examinador que nos Vi sila es mas ruidoso de lo que pec, incluso algunas veces se pond ‘hablar on agin compare suyo que haya podido entrar en eau, En el sitio que te he aconseado al principio la temperatira y It camtdad de luz que reibimos son mas estabes. No nos molest el sol y ls ruidos estarn mas ljans,inluyendo ls de los demas es tudiantes, als cuales oiremos susprarneriose,arastrar les pis, ‘Al esr sentads y lanqueados por una pared, tendermos menos. gente a resto alrededor y, por ant, menos uid,148 DSARROLLA UNA MENTE FRODICIESA ‘Observaen el diagrama de alae eparto e los sitio yl valo cin de estos Diagrama det aula Si nos tase sentaros obligntoriament al lado de una 22 ventana (algo que también puede ser posible por ls casas _ya mencionaes) y nos molestas elo, que anginal le dé miedo cerardicha ventana y bar 0 comer lis corns todo 1 Sisto no fuse posible, porno haber cotinss, por ejemplo, ome: Jor set per permiso al examinador, deforma cons y educada, para eambiaros de sit, ecuerda que nose ofendert por ello, es may posible que in- lso le agradeconcedere ese poqueio favor, Al lado de as ventnas encontraemos siempre mis "ido proveniente del exterior, dehid alas obras que estén realizando en la calle, al tfco rod, a i gee ‘que pase poral ceca, et Pedi ambién permiso al examinador ante circunstancis simi- Jars, para cambiaros de sito Silo hacemos deforma educa, es i- fl ges nega mesa resin, ude sade pn, fe lo mis natural 7 La memoria y la salud oa CONSEJOS GENERALES a dicta equlibrada, sin abusosy sin necesidades, nos l syudari en cualquier atividad que desempeemos en la id, tanto nivel isco como ment, Por ano, estudiar _y memorizar no Sein una excepein, “Cuando nos dspongamos a estudiar, no deberemes comer en exces, i tampoco ingerir alimentos pesados o que sean dif cies de digest. — Por supuesta que siempre nos pejudicarin el ahaco el aleo holy cualquier oto tipo de dros. — Fs proferbl, si estudiamos por la tarde, reservamos en la comida del medida y merendar luego algo que nos guste y tos despee, aprovechando uno de los descansos que hagamos. — Noes una buena norma memorizar después def comida prin cial: ex preferible deseansar 0, o sumo, repasr QUE MINERALES Y VITAMINAS SON LOS MAS NECESARIOS PARA NUESTRO CEREBRO? Como minerals el sforo y el magnesi pincipalment,y como vitaminas layla D. El fsforo lo encontraros en leche y en sus derivados (jcuide- 4o cone. qvso!, que puede produci migra a muchas personas que no lo toleranadecuadamente), en los huevos, cereale integrals, ru-130 DESARROLLA UNA MENTE PRODIOSA ‘os secos, chocolate ylegumibres (garbanzos, guises, judas, lente- asy 0) EL magnesio aparece en ta sal marina sin refinar, en los cereles ‘mtegrales, rtos secs, chocolatey legumbres, Por otra prt, pars que se asmile el fsfor es necesaria la pre sencia de vitamina D. Esta vitamin esti presente en el aceite de bigs do de bacalao y tambign se produce suficienemente en la pic. at tomar el sl Lavitamina se encuentra pincipalmente en el hgado de los ai ‘males y, fuera de la care, en la zanahori, el prejily el bonito, ‘Como puedes ver, no hay mucho mds que decir al respect. La ita meditersneaes muy complet y difctmente nos dejar de spor. ‘ar algin mineral o vitamina de los que necestames La actividad fisica moderada, pero constant, es también muy veri pare nuestra ment, ya que la despeja yl laa. Hacer depor {© nos tonifia y nos hace mejorar el rego sanguine, otro face & tener en cuenta y que también es de agradecer. Finalmente, indicate la importanca del suefo y de descansr lo necesero, Procuremos no agotaros nunca, pues aparte de que no rendiremos as Jo suliciente, crearemos malas sensaciones que nos hharn una mente mis reacia a cualquier actividad que queramos esempetia ‘posiciones, al igual que también aparecen en muchas ente- Vistas que se realizan para accede a deterinads puesios de teabajo. Ademds, suelen causarautntco pavor en muchas personas ue tienen que realizrlos. Eas tienen a Sensacidn de que ao se les ‘ade ls manos, de que no los contolany a veces de que ni siquiera Jos entienden crrectament ono saben bien qué tienen que hacer con cellos, c6mo contestaros. En otras palabras, que se encuentran un poco pers. or este motivo he decido incurs en este curso, pars presenti tcls yayudare a desentrafar el «misterio» que se esconde tas cada to de ellos. Como seguidamente vers, estoseericos no enceran rida extrafo ni migico, sino que, por el contra, suelen ser agrad- bles y dvertids de hacer. ‘Quiz té ya Tos conozcasy los hayas hecho en alguna asin, Aun asi te recomiendo que eches un vstzo a las pias siguientes, pues siempre se aprende algo nuevo. Los exmenes o tess psicotéenicos podemos clasifiarlosbisiea- ‘mente en dos grandes srupos: Cc [pA vez son mas frecuentes los tests psicotéeioos en as — Los encaminads a medi la intligenca de una person, es ect, su cocient intelectual (CL). -— Los de personalidad, basados en la bisqueda de un detemi- nado perl psicoligico,o bien de un equiibrio de personal dla, que aleance a reunircertosrequisiosslitados para un puesto de trabajo en conereto132 DESARKOLLA UNA MEE RODICIOSA Vamos a contnuacin a empezar por el primer grap. Verés que ‘cuenta adem con moctos ejemplos prctces y posterionment, con fericios que ti solo tends que realizar. PSICOTECNICOS DE INTELIGENCIA A través de estos tests se pretend adivinar a intligencia que po- see ln persona Ia que se le aia ‘Se usan diversas escalas para medic el eocente intelectual y, de entre todas, a mis conocia probablemente se ia esala de «Cattell (Oras esas también empleadas son lade Terman ade Stanfor-Bi- net y la de Weschler . En relacin aC. 1. que presenta cada persona, podemos esable- cera siguiente clasiicacén 1) DEFICIENTES: 0-24 puntos. loca (un adult con 2 aos mentales), 25-49 puntos. Imbeciidad (con 2-6 aos). ‘50-69 puntos. Debided mental con 7-10 ais), 2) CASOS LIMITE: 170-79 puntos. No pueden cursar ensafanza de grado medio. 3) MEpIOcRES: 80-89 puntos. Siguen la ensefianza media con difcuite. 4) NORMAL: 90-109 puntos, E150 % dela poblacién. 5) NORMAL-SUPERIOR: 110-119 puntos. Lo més usual en grado universitai, 6) SUPERIOR: 120-128 puntos. 7) MUY SUPERIOR: 190-199 puntos. coment 153 {) SUPERDOTADOS: 140-159 puntos. 9) GENIOS: 180 0+ puntos Nose pueden medion preci coins presi eos 200 nog, poral de mss Soo exman PY SocioadItucinal Mens gr solamente amis ingens, Teens 20.00 lly der deuna cura pane porencina de os 15S uns ease de Cael Tas cio del C1 on may inptans yteids en coca en aes eas aon valor, corm EE. UU. Lo ies pert suc ne all iors ents ala or exit. Como por ejemplo, sr Bea olevas abs majors clos "Todo exes ema eos prt mei alec tegen tomis conocer la cari en persona pr zona enc- trun seen gc ant need robes pian tela por ll Tlcendo un muesreo meine unos es normalise mi ley mils de poor yee cet sca, x0 vel Je tito cc, coflconan uns ls otatsmon Gu ti Ae porn iy mae, Paine, ce una estas, pu ‘icadose ser através della una persona es mis © a >) «ue ls media. g > z ‘> th ".\156 ESARROLLAUNA MENTE PRODIEIOSA Pr emplo alguien con 130 puntos es més brillant que el 90% de | poblacidn. Si tuviese 148 puntos seria més bilante que e198 % de la poblacin. Por certo, este percent (98S) es el que se requiere para ingresar como miembro de Mensa En esos tet se tata de uscar, mediante una sere de jesicios calibados l final ola continuain de una secuenciaIiica, ls cust puede comprendernimeros, figuras geoméricas o de cualquier otra clase, te, Una vex encontrada I ley qu rigedicha secencia, pode mos salar de una figura a ota hasta el final, de forma zona Los ests también pueden trata sobre sucesiones de nimeroso de letras fichas de doming, acerca de palabras de vocabulaio«ntrusas, eétera, aunque cuando influye el vocabuario no podremos obenet| l verdadero . de esa persona, pues puede aparecer el factor suerte or medio, y de hecho lo hace a menudo, El objetivo de estos tests es comprobar que la persona que los realiza rena el minimo de intligncia solicitado. Elimejr secret de mis alamnos e estar extrardinaiamente re- parades, sin puntos bles. Pr ello hay que conoery practicar todo quello qu, de un modo u ot, quizs nos pueda ser necesario en el futur, aungue ahora al vez no To sea. ‘Vamos a vera eontinuacién unos cuantos ejemplos de los tess de imteligencia mas habituaes A) Sucesiones numéricas ios ejericios constan de una sere de imeros decimales que ‘manienen ua relacin ene si de manera que conociendo cusl es esa relacin cues ley qu ns permite pasar de un nimeroal siguiente, demos alagar ea steesin esa cadena numérica deforma inde. ida, afadiendo al fina nos ntmeros deimales como querams. ‘Supongamos el eecicio mds bisicoy seeill, dado por esta su- ‘eesién de nimeros 1234 {Que nimero sepia a continuacion del 47 conta 13s Le primero de todo es averiguar que ley impr en esta sues, y en el ejemplo anterior no puede ser ms sencilla, a Tey esi afi ‘endo una unidad mis cada vez, por fo que el siguiente rimero sers als ‘Del mismo mode, sia cadena fuese descendent: 87,65 {Qué nero seguira a continuacin del S? La ley que rge esta sccuencia hace que el siguiente mero de Ia sucesiGn sea una undad inferior al que le precede es decir, van dis- rminuyendo de uno en uno, por lo que el nimero buscado sei el 4. Las soesiones de mero, a gual que cualquier ota prueba ps- ‘cotécica, ir normalimeate apareciendo en los cuestionaris por or- ‘den de dificult erevient, por To que lo mis aconseable en caso de {gue nos staquemas seri olvidarnos de lo ejrcicios ms dices ei ‘otra seein dst del test, para haer primero aquellos que sean més sencillos. "A final, y solamente si nos ha sobrado empo, volveremos a os problemas més difiiles en una segunda voeka. ‘Tend en cuenta tambign que para resolver este tipo de tests suele haber una importante cantidad de tiempo. En realidad hay tiempo de soba, luego este no ser un factor especialmente determinante en los resultados. En la sucesin numérica que sigue 47,10,13.2 Qué nimero escribir a comtnuacién? Pdemos observar que los nmeros van aumentando de tes en tres unidades cada vez, por Toque ipicamente el prximo debe ser el mero 16. [La siguiente sucesin es algo més compl: 3469.7 {Qué mimero sequiti a continua?156 ESARROLLA UNA MENTE RODIGISA [Noes dif tmpoco encontrar la ley que rige esta sucesién. Ve- ‘mos que entre los nimeros de la Secuencia, hay cadaver una unidad mds de diferencia, por lo que si hay tes uniades ene el 6 ye 9, e siguiente némer tiene que ser cuatro unidades mayor que el 9, y por tanto serie 13. Enel siguiente ejemplo: 4,3,7,10,17,27 02 {2 nimero seguir a continua? Obsérvese que et 7es la suma del 3y del 4, es deci de los dos rime que le preceden. De igual modo, el 17, por ejemplo, e lt suma de las dos rmeros anteriores, el 7 e 10, Como resltada de ‘esta ley; la suma del 17 del 27 nos dard el 4, que ser el nimero| huscado. ‘Observe siguiente empl: 2.6, 14,20.02 Qué nimero segura» contnuacion? ‘i muliplicamos un nimero por 2 y después le sumamos dos unidades, btenemos el siguiente, por lo cul, el nimero buscado serie 62 ‘Vamos con la hima sucesin: 3,4,8,8,23, 12,68, 16. {£Qué nero segira a continuacion? Este ejemplo es mis compe y su dificultadesriba en que hay dos sucesiones distnias en una misma cadena, Obsérvalo de este ‘modo: 24,8,8,23, 12,68, 16.2 La primera sucesién comprende los nimeros subrayados,y Ja norma que debemos seguir para obzener el siguiente nim es ml- iplcarpor3 yrestar 1. Asi tenemos que: 33 =9, ya continuacin: ricorncna 1st 9—1 =8,el segundo mimera dedichasacesGn y que aparece subrs- yao. De igual modo: 8x3 =24, y 24 I= 28. St hacemos las mis- ‘mas operaciones eon el himmo nimero de esta sucesidn, el 68, vere- ‘mos quo: 68 3=204, y 204 ~ 1 =203, que seria el nimero buscado La segunda sucesin dela cadena anteriores una suoesGn nus «que se ve alleando con la sucess principal, puss salvo qu el ejee- ‘lcio nos digs lo contrario, solo deberemos proporeionar et siguiente mero dela cadena, el cual corespondeia al 203, aly como hemos ‘isto con anteriorida. [No obstante, y para completa este iim ejemplo de soesiones numerics, vemos que est segunda sucesién es el resultado de au- ‘mentaren ctr unidades el nimero precedent, pr lo que su siguiente rnimero seria el 20 (16 + 4). Sel ejereicto nos djese que proporcionéramos los dos siguientes resultados, estos serian el 203 y el 20, pr este orden, y In cadena que- dara entonces as 3,4,8,8,23, 12, 68, 16,203, 20. ‘Yan hasta info, Como ves, no sn dfs, y se aa exclu ‘varmente de averigua a eyo eyes Que hacen aparece suesivamente Jos nimeros que van formaado una Secuencia Kigica. Finalmente, har ts que ene euidado para no equivocarse en las operaciones. 1B) Fichas de dominé Desde lego que no hace falta conocer las regs de este fao0s0 nego para resolver extosamente estos tests, Solamente yal gual que hicimos con as suesiones numérica, deberos azonar un poquito en ‘usu de a ley ode las eyes que hacen posible la parcin de na s- ‘cuenciaWigica con ela a incorpracién de mas icas de domins. Esto tests se utlzan con bastante frecvencia en algunss oposi- ions, debido a qu ofrecen unos resultados muy objetivos y fables. Porello, vamos a dedicates una especial atencién en este apart, [En primer lugar, es fundamental apevir que cada ficha tiene 7 alos o posibilidades dstinas, eomprendidas entre el O(a blanca)158 ESARROLLAUNA MENTE MDGS 1 €16. Esasposibildades son dobes, pes los posibles resultados pa recerin dos veces: — Uno arriba y otro abgjo, cuando la ficha est colocada en po- sicin vera, como el numerador y ef denominador de una Frac, — De iaguierda a derecha, sl fica est tumbada, _e igual modo, ls dos menos de ambas partes de a ica pod sereoincdents, como, pr ejemplo, el 33, formando aslo que se de- ‘ominandobles. Si a ficha no es un dabe,entonces st numeradoe y denominador no serin coincidents y esta cambiar de imagen sin- ‘vetimos su poscién, Recordad en este timo caso que se atari decks distin, en las cuales ser necesario conocer el onden adecuado de sus dios. El onden de ls fichas pede ser ercinteodecreciente, peo e vial impontancia saber ques saims hasta el ndmero 6, ah no acaba ln posbildad de seguir subiendo, yuna unidad ms no evar ota vee Js blanca, Asi sucesivaments,formandocfcuosvcisos sn fn. ‘Observa con detenimiento la secuenca de fchas de doming ex- peesta a continuacion. Fjate en algunas de las caactersicas que ‘mencionéanteiormente: [=] f=] be} Eel Se rata de encontrar us fica comesponderaa a derecha, donde tenemos una en blanco ibujada mediante trazosdiscomtinuosy que tunes debs conn con ia blanca dob En este primer ejemplo, que dicho sea de paso es realmente sen- silo observamos que todos os denominadores son iguales. As, be mos de pensar usando la gica que deberemos encontrar ot 3, como denominador ina, en a ie dec de resultado En cambio, el numerador leva una linea ascendene una uni «dad mayor cada vez. Observa cémo se forma ese cielo viioso de icone, 159 ‘modo que, cuando Hegamos a fcka mis alt, el 6, podemos seguir subiendo, a base de dar vuelasceradas, empezando ota vez por la bana, Inego or el I (ene juego del dominé se le conoce comiin- ‘mente con el aombre de pit»). en est ejemplo, seguir hasta el2, ‘ue se trata del numeradorbuscado, Por tanto, a ficha solic ser 12. (Observa este Segundo ejemplo: [*-] [7] | Pl Ey Ei En este caso, ya eonraio que sce en el efemplo anterior, el numerador sempre es el mismo, el 2, por lo que lgicamente cont ‘ar sendo et mismo nimero cn la fica de resitado marcada con ‘azo discontinuos. El denominado va descendiendo de una und en una asta le ‘sr ala banca, pero al gual que sucedié en el ejemplo anterior, puede seguir bjando, Reeveda que dijimos que las ichas van formando in finitos circus cerrados. En esta oeasién empieza un nevo ciclo por el ndmero 6, was haber descendido anteiormente hasta el 0 Pore, a fcha solicit comesponderé al 25. ‘eames sepuidamente un auevo ejemplo: FF ks} [23] neste caso nos encontramos ante un umerador que va subiendo de dos en dos unidades. Una vez més (y camo sucede con mucha fe~ cvencia) llega hasta el final el 6, y sigue subiendo lgicamente otras ‘ds udades (a blanca y el), por lo ual el resultado final ser un 3. En el denominadoe nos encontramos simplemente con una sea era descendent, que baja de una uni en tay que debe finalizar en un 2 como resultado, por logue la ica slicitada sri el 32.160 DESARROLLAUNA MENTE RODIGOSA (Ox ver en el siguiente ejemplo (pareido al anterior, el numers- or sue una unidd por ica, por lo que debe scabar como blanca en la ficha resultado de la derech, mientras que el denominador baja de os en dos unidades para acabr también en 0, es dei, como banca En conclsin, la ficha que se solic se la blanca dble 0 0. ABBE ‘Vamos con un nuevo y dstino ejemplo: ARIE OHI E En ete caso poems observa a existencia de una fica inras el” qu va aparesiendo de forma nti y qe seria eles tad qe os iden. [Lis ors fics eras frman na secueni cuyo mumeado a subi de una en una ua ye! denominator jad dos en os ida, mando natura 62, per os eed ge, come no m5 Iapiden no endemos por qe. Aun ass cna concer ‘Veamos oto ejemplo: HOBBE No hay que dears engaiar al ver tantosdables Auf tenemos oto caso de fchainiusa, oa vere Wl, Por 0 Jado, vemos una secuencia distinta de Fichas que se van alterando com el 1/1, la ual sera el resultado de ir sumando tes unidades cada ‘vex, ano al numerador como al denominado,y que nos dara como resultado fina a fica 66 rstcorEcnta 161 Un auevo ejemplo: [*] Fe] 2] Fe] Ey Ea Eel Ey Eo Eel Eel ‘eamos un icv casode intrusismo, que produce I existe de os secuenis alterna distinas. En primer ugar nos enconramos con elincrement de dos endo unidadesen los nameradees dea fichas 1,3,5, lgicameme del 7, que es aca reslado. Por or pare, tox deominadoesbajan de una en ia uni: 6,5, 4. por logue he sos de esperar un 3 en I cha reslado. Esta sed inalment a 13. La fica 45 forma una suena alterna con a anterior (qv era lnsolctad) Obsérvese mo se trnsfomna en invert. tra ‘er vuelve ainvertine,volvenda sel /5,y ast scesvament. ‘Acomtinuaién vamos con oto ejemplo similar BOBBE En esta ocasin no existe fc intrusa formando una segunda se cuencia como ene eemploantrioe, ya que la ficha 3/2 va invitisn dose suoesivamente, y de forma aera, con ls fichas que forman la ‘segunda secvenca, hasta acaba como 23 en lafcha de estado. Es bueno hace sempre un esferzo para conocer a segunda se- ‘eueneia cuando estés practicando, aunque no nos la pidan, pues te servi a modo de entrenamiento, Pdemos observa en ella la 20, 14216 y la 2/5. Noes fel adivinar que los numeradores son siem- reel nimero 2 qe los denominadoresbajan una unidad cada vez or lo que la siguiente fcha de esta Secuencia sri la compuesta por tos digits 24 ‘Vamos con oto ejemplo ntnta sacar sol el resultado durante ‘unos segundos. Si quieres, puedes anoarloenel propio libro, en la cha discontinus|162 DESARROLLA UNA MENTE FRODIGIS a [3] fe 3] [4 EE} E. ‘Observemos que exsten nevarente dos secuencasdistinas. Por un lado nos encontramos con ls fchas 13 y 5, dems de con la i cha resultado (la nimero7)en ls que sus numeadores umentan dos Unidas cad vez ys denominadores en cambio, van descendiendo una unidad por icha,formandofinalment i 13. ‘La seeveeia tema est compuesta po las fichas pares. La ey «que Tas rge hace que los numeradrespierdan dos unas cadaver {que los denominadoeshagan fo mismo de una en una‘unidad, foe- mando la 1/2, queen este easo es una Ficha no slic. tui el siguiente ejemplo y anota el resultado 5 FF] E Ey En la secuencaimpar, formada por as fichas 1, 3,5 po a co- srespondiene al resultado, vemos emo el numerador sabe una ni- ad cada very el denominador baja dos unidades, po lo que la fica solictada ser a 62, ‘La secuncia formada por ls fchas pares conienefichas dobles yo tno dito baja ds unidades cadaver. As, la siguiente ficha desu secuencia sri a 44, él, 0? Resueve el nuevo ejemplo BEBE Lo primero que nos la a stencin esque ha smi cons erablemente el nimero de ics qe aparece aor, score 1 Cuando estas sean pocas, debes sospechar que solo existe una ‘nica secvenca {Has dao ya con el resultado? ‘Bueno, gut va la solu, Observa que el numerador de cada fi cha s siempre el denominadr de la siguiente, y que el denominador coresponde al numerador dela ficha que le sige a continuacin in crementado cn tna unidad Po ello, a ica resultado que nos solic tan ser la 0. Er fil, 20? Es cuestion de prcticay también de echarle un poco de imaginacién al sunt, aunque ests secuencias de fichas pu ‘en legar a compliers teiblemeate, Noes mi objetivo ensehate ‘oxo los casos, era alg imposible, Deseo icamente que te fami- Tasces con elas y con sus secuencias mis frecuentes, Resuelve el siguiente ejemplo: Es un caso similar al que hemos visto en el ejemplo antrioe. En esta eas, si sumamos tna unidad aun numerador, vemos que ob tenemos el denominador de la siguiente fcha, y si sumamos dos . Es seguro que, encon- ‘na las causas de ese suspenso, os ayudar a eonocernos mejor y a saber preparamos a conciencia ante ls eximenes que realiceros en futuro. Obrando de esta manera, con toda seguridad que tu suspenso ‘se convert en futuros sprobaos, Pr supucsto que aquest fuera de lugar aque westuiante> que suspendereiteradamente porque no estuia 0 porque nose quiere pre- para par ello. El que piensa Solo y excusvamenten divert ytd lo demas import un bledo. Esta persona debera madurar mis yasu- mmr valientemente su labor de estudiar, dems de aprender ahacel, Por cio, jquin ha dicho que estudiar y examinarse noes diver ‘ido? 1 que piense qu, sobre todo examinarse, no lo es, ser pore Piensa que se juega mucho euando se examina, no? Ahora bien,185, DPSARROLLAUNA MENTE PRODIGISA {que sucode con la rita de los deportes de iesg0? Exsten muchos {eelos, y la mayorta de Is personas que los practcan no son profe- slonaes, sino que lo hacen po pura dvesia, Elo también se jaegan mucho, verdad? mada menos que la vida. Se juegan mucho ms que alguien que se est examinando y solamente tene ante si un bolgrafo 1 un inofensivo tozo de pape. ‘Tampoco es necesro llegar a estos extremos con ejemplos tan clarvidentes, peo jnof ests examinando, de un mode w oo, todos losis, desde que te levanas?;No te juegas nada ot arises, cada vez que sales a la calle que subes a un automévil, que cambias de certo que pass por delante de una fecha? ;Verdad ques? Haciendo las cosas bien y con amor, todo puede Megara ser muy dived. Adem, nos generar tempo de obra para paso en grande ¥ distur de otras maness distin, Aprendrss& emplear todo ty tiempo, minuto a minuto, vivigndolo con mayor calidad y regcio, escubrendo maravillosassensaciones que acudirin asin fala, pun- ‘walmente, como resultado del trabajo bien hecho, El estudiante que sabe dsfaarplenamente cons labor no tiene ‘miedo al resultado final, sin mied a ese resulta final, todos stca- emosarelocir nuestra mejor y mas asombrosa eapacida la cul nos har distur todavia més. Enraremos en un ecu vcioso y vert- sinoso de constanes mejor y progresos (Creo que es algo que merece la pena intent. Los exiimenes son necesarios Sino fuese as, geunos de nosotros estudiarlaos? Seames sn- Sin os eximenes, mucha gente no sabia ni sigue escribir o leer comrectaments,y mucho menos conocer alg, sobre alg tema, con cfertaprofunidad, Es necesario que todo estudiante Hegue a comprendery a. aceptar ‘ue ls exdmenesy las oposciones son necesarios. Silo entendemes ‘as, aprenderemos a querrlos como algo bueno que forma parte de nuestra sociedad, aunque en ciertas oeasiones nose desarolen de manera mds just, RERARAcioN COLCA 187 Los eximenes son neeesaros porque nos oblgan a estudiar y a aprender. ser mds competitives y aestar mis preparadosenel uur. Divideno selescionan alas personas que se esfuerzan de las que 80 ‘A las mis responsables de las menos. No sera justo me a todo el uno on fa misma relay, por fast wsoidaridad, permite que to- 4os los estudiantes aprobasen, que todos ellos obtuviesen tus, cer tifcadas o inmerecidas puesto de tabjo, con independenca dela ‘amid y calidad de los conocimientos o aptitudes que hubiesen de rmostado tener. {Qué tipo de sociedad erearfamos ast? Pes Jo digo, una sociedad vaga y sn preparaidn sin ningin nivel Sin profesionalesespecalizados, orsue para qué se molesta- ‘ans al inal todos obtendriamos fo misma? [No voy a profundizar mis a cerca de los resultados globules que, como consecvenci,obtendia esta sociedad (que ya precsamente mo funciona demasiado bien y que vendrfan como eas del cielo ato oss nivees, econdericos, politicos, et, porque seria sais com> pletamente de ema que nos ocupa. Demosles, pcs. bienvenid alos eximenes ya las opesciones como algo importante y necesaro, sn cer en falas percepciones y sin mira solamente a cara mis negativa que a veces nos muestan, {Disrutemos por tanto de ellos! pero oj, también jpreparémeslos! INFLUENCIA DEL FACTOR PSICOLOGICO factor pscolgico vara normalmente el rendimiento de un es- tudiane ante un examen sitndolo entre un 0 y un 90% de rendi- mento msiximo que podria egara obtener, descontando I informa «in bisica que tes tenemos bien arena, como pora se, por ‘emplo, esrb nuestro nombre y dos apllidos. “Tampoco son deextrafar porcenajes muy inferiores en el rendi- mento, Jos euales pueden legar incluso hasta el «O> % mondo y Ie rondo, en el caso de los estudiantes que, por exceso de tensa ner oss, por exceso de la carga psicolgica que se someten, legan & presentar vite, diareas, mareos, angusta, aguicardas, dolores Adepecho ode estémago yun largo excétera. Algunos lean hasta el ex-188 DESARROLLALNA MENTE PRODIIOSA teemo de tener que sbandonar el examen 0 no poder a presente ni siguiera a Un determinado porcenaje de estas personas pueden «car enn ozo, generar ua fbia bass ene miedo tan grande que han expe- rimentado y necesitar ayuda especalizada para salir de esa stucin, Pariculament, cada vez acuden mis personas a mi consul personal aguejados de este tpo de problems, presenta uno o incluso tos los sftomas posibles,desprovstos de iss, sin capacidad de con ‘cerracin y sin atoestima. En estos casos se hace necesario tratarlos ‘adecuadamente antes de que se hundan y se desmoronen por completo, Ante una oposicn o examen imporante hay biscamente tes pos de personalidades de estudiantes (en examenes poco importantes el factor psicolégico influye en menor medida), atendiendo al grado de ‘reparsin del temario ya su rendimiento: 4) Los SUPERPREPARADOS. Representan sobre un 2%, y el ‘actor prcolgico (rp) les puede Megara reduce su maximo endi- ‘mento terico hasta un 80 690 % dl ttl Suelen tener bastante seguridad en sus conocimiento,y algunos incluso una alta confianzaen sf mismos. Como repla general, «van en plaza» en las prucbas de la oposicin a medida que van siendo pubi- ‘aos los resultados parcals. Un alto poeentaje de ellos copa os Primeros puestos. +) Los POCO PREPARADOS, y especialmente los que van a pro- bur suerte, profs que van con es intencién de verdad, no los que se prepaan lo mejor que pueden y luego dicen que vana «ver que pasa Para estar justificados ante los demas en caso de suspender, tratando ‘e ocular as todo el miedo que realmente poseen, En este grupo, que representa alrededgr de un 20 % de todos os ‘opositores, el fp es puede reduc su rendimiento teri hast tro 80.6 90 %, ya que nose juegan mucho y lo saben ©) Los MEDIANAMENTE PREPARADOS. Sin dc alguna, gu representa a gran mayoria de os aspirates en lex quel encio- PREPARACIONPteOLCICA 189 nado fp es reduce su rendimiento, como meds hasta un 60 w 80 %, oes saben que pueden estar en el corte de seleccin de los elegidos. ‘Serean por tanto mucha responsabilidad y son realmente los que més sufen. De hecho, eas todos lo suelen pasar mal © muy mal inluso Js que sacan al principio buenos resultados parcial, pus como la ‘opesicin sigue y ls bela una pequeia luz de esperanza, se erean més responsabilidad any, com elo, se aiden mis presiénpsiclogica “También pertenecenaeste grupo aquellos opostoes que obtinen un rendimientonulo cl cuales debido a Tas eauss que mencioné an- terormente reativas al exceo de peesiGn psicolgica y de responsa- tilda Ia que ellos mismos se someten, Pr este motivo, haciendo referencia al opositr, puedo englobar a la vee todos ls estudiantes que tengan que prepararse alsin ipo de ‘examen. En est caso en conereto a diferencia I tenemos en que, para el estidiante no opositor, el factor psicolico serd menos im Portante, aunque pra muchos sia siendo algo terrible la experiencia de tener que enfretaee ante wn examen cualquiera ETAPAS EN LA PREPARACION PSICOLOGICA ‘La preparacinpsicol6gia pasa frzosamente por tres tapas: 1 La PREPARACION DEL TEMARIO, la memoizacén yl e- paso, Esl etapa més larga y en ella es donde lp) influye menos.190 [ESARROLLA GNA MENTE PRODIDOSA Ademés, por excepcién, lo puede hacer incluso de forma posti- ‘va. Sucede asi cuando el opositor se motiva soiando con prabar creando sus ilsiones, Dice, por ejemplo: «Fjte qué bien como apructe!», oS pro- tase, seri etupendo, porque... Y otras expresiones similares. Algo ‘que por ota pare es bastante ben En sta fase el etuiante considera inconscientemente qu el , «Nada te disgusta.», «Qué bien empiezas a sentirtenn,«¥ cada ver mejor mEpARACOWPCOLAGACA 199 — Nos astamos mentalmente del mundo exterior y nos vas ‘mos sintiendointeriormente mejor. mejor, melor.» sta téenica es convenient entrenala un poco para que nos salgs de manera natural y no forzada. Si nos ponemos a pear en lo ‘que hay que hacer a continuscin para relajarnos, NO PODREMOS roven perjudicarnos a todas luces, sempre poremos ele, incluso ‘evando parece que no es ast En todos los cass pxeros ele a so- Tucién qe considerames es menos mals pare nosotros. A veces puede parecer que ni siquiera existe esa posiblidad, que no hay posibles re sultados maloso muy mals, sino solamente uno que es pésimo. Aqui, lomejoresaplicar el proverbo chino que die: «Situ mal tiene sol cis, de qué te qujas,y in la tiene qué te ques?» Aun en {eos casos que parece extremes sempre podremoseleir etre seat pocho 0 deprimienos, entre levarlo con clase y con dignidad o hun- ios y desesperarnos. Qué eliges de lo anterior? ‘Cuando estamos pasando alg ip de spuro sri es cuando mas ‘os neoestames, eusndo no deberos fllames. Si algo en nuestra ‘ida se ha io al tastes, hay que saber acepalo con categora, con ignidad. El mal resultado ya ha sueedido, y todo lo que sutamos a artic de ah sed agravar el problema. Si este no tiene soluci6n, no hay nds de que hablar: sopénalo 0 arrncalo de raz, per insisto, con clase, con digidad, con catego, algo que todos los humanos tene- mas, peo que mucha gente no sabe por dénde ponerse a busca. [No te hagas suff ms ati mismo, ati misma, a igual que nolo ‘arias con tu mejor amigo o amigas Tues esta a persona que tviese icho problema. Dale los mejores consejos a ese amigo tuyo tan in- timo que levas dentro. (Haba, y despus toma nota de tus propias SORE LA EOCURACEN 208 palabras y panlas en prictica seguidamente, Es seguro que si actas siempre de este modo, la vida te somprenderd con unas compensacio- res mucho mayores que los perjuicios que hayas podido obtener arto plazo, pues ante to somos eredores de nuestro destino, y el poder de creacin de crcunstancias que poseemos llega mucho més all de donde somos capaces de imagina. Un dia legs a mi consulta un hombre que estaba realmente «que mado» por culpa de su trabajo, segin me iba dciendo. Me conta ve todo al era malo, pues tenfa que madrugar mucho, acer muchas ‘ores, no soportaba as ef i sus compar, el ambiente, ee, encima ganaba poco dinero. «Me lo pone usted muy fil» —e comes’. «Es evidente que Ja causa desu problema es el trabajo. Dsjeo y manana ya no vaya 8 ajar. Ver como as desaparecen sus problemas» El me repli: «{ Qué me est usted diciendo? No pedo hice eso “Tengo familia e hijo y todos dependen de mi seldom. [Le pregun que si queria a su familia, y me contests que much smo, que era lo que ma queria en el mundo, Eniones, como estuvimos de acuerdo en que gracias as trabajo oa mantener avello que més vas para él. el mundo, su familia, legamos la conelusén de que su abajo tenia algo bueno, aunque solamente fuese una cosa, y por ello Te propuse que dibujssemos en- tre los ds una banca en un papel En un platillo Tbamosastuar todo lo negativo de su empleo, y en «1 0 todo lo postvo,Posterormente valerefamos juntos los resul- aos, es decir para déndehabriadeinlnarsedicha balanza asf como las postbilidaes posterioes que mi pacent tena, En el platillo de lo negatvo empezames a colocar el hora, 1a ‘cami de horas que echaba..enseguia se apresurabaa dec: «Y ‘eto, est tres también malsimas. Yas segufamos afadiendo pe sas y mis psi: sue, sus compatieros, la ubicacion del lgar de tr ajo, las prspesivas futur, la motvacidn, el sueldo, as vacaciones, esis Wie. ‘Aquellono se termina. 1 patito qed completamente leno e pesas que representaban las cosas nepativas. Entoces, con cienta mmezela de satisfac y de orgullo, me mir y exelams: «; Qué? cE ‘ufcente? Tengo modvos para estar mal, 0102208 DESARROLLA UNA MENTE RRODICIS ‘A continusién, en el pltillo de lo positvo pusimos la pes co- respondent ala independncia econémic ques trabajo le propor- ionaba, mediante el suelo, para poder mantenerey vivir él y suf nila. Enseguida mi pociente aad: «Y pare usted de conta. Le propuse valoer Ia incinacién de a balanza, no por la cantdad «e hechoso de esas en si, ya que er evidente que haa un nme ‘mucho mayor de cireunsuncias negativas que positivas, sino por el peso real de estas, pes fin de cuentas eso era omportante y lo que eterminaria hacia qué lado ibaa cede nesta balan, Este hombre reconoci6 otra vez que queria seguir trabajando, tal {y como me habia dicho al principio de la consulta, pues aunque solo ‘habia una cosa positva en su trabajo, la independencia econémica, esta era. de mas peso que todo lo negativo junto, pues le proporcionaba 1 poe sary mantener auello que més quer en su Vids, lo qu e- fa un mayor valor para: su fii Finalmente, y como conclusidn definiia, le propuse que hiciese todo lo posible por cambiar de trabajo, que busease algo mejor. No| obstate, mientras ese cambio llezaba, mientras siguese escogiendo ibrementededicarse a a ocupacin labora que tenia en a actualidad, e cuando mis nos nece- ‘tumos, cuando ms dehemos ser nuestos mejores amigos. 46s cederia sel examen lo hubiesesuspenido uno de ellos? Que le dita ‘mos entonces? Verda que seri algo a como: «Trango, hombre! no te preacupes. Has hecho lo que his pois, o tabi: «Bueno en ‘ara ocasn sed, o cualquier ora frase de consul similar? La actiud qe demostamos con nuestro amigo es la correct, Le chaos un brazo por encima de su ombro, lo invitamos tomar un refrescoy le damos unas palabras de alent. ‘Si somos nosotros ls que hemos suspendido (0 algo se nos ha dado muy mal), deberemos ober del mistno modo, animindonos, ‘méndonos un refresco, 0 por qué no?,ecelebrndolo» (quid prefie- ras el término «compensindolo») con una comida especial que nos use, (Os que fendi algo de malo que invitsemos anueswo amigo ! comer para compensale su mal momento? Te agro que despues212 ‘ESARROLLA LNA MENTE MODIONOSA ‘deeso, ta problema habré quedado astante minimizado y empezarés ‘sent macho mejoe. ‘Ten en cuenta que, como fe coment, el subeonscente sol en tiene de senimientos, y asf como fe sientas con Toque haces, asf ac- ‘uation el futuro respecto aes. Si haces un trauma de ese suspenso (o de eulguier otra cosa en It vids) y sues por ello, tu mente sub- ‘onseiente quer evitar que pases por una stucin similar, ya buen seguro que pond os medios necesarios para ello. Segin se vaya acercando I Fea de tw nevo examen, por ejemplo, we empezar a ‘sentir mal, tendris probablemente problemas digesivos, tastomos en l suefio o cunluier ota patologi. Tu mente como amiga uy incon- icional que es y que ser sempre no desea que vuelvas a pasar por ‘una experiencia similar. Has creado una fobia ( al menos esis en l inicio que, como todas, se hasa en un miedo que, como todos, cempez6 por una preocupacin excesiva que, como todas, se origind por una mila eleccin o sobrevaloracion negativa que hicisteres- pesto alg. Si este es tu caso, no pos vente a gusto ante un examen, 0 antl site que peovoes esa eaccin defensivaen tu ment sub- conseiente, hasta que la fbia desaparezca, pero esta solo desapare- cer cuando lo hagan las causas que la provocaron,y cuando le de- estes con tus nuevas accones, con tus nuevos pensamintos y ‘om tus niovas palabras, con tus nuevos sentimientos, en defnitva, que ya no hay motivo para que te proj que ya no tene de qué pro- tegee, porque tus nuevas leciones no generan ahora ningtin miedo ni ninguna preocupacién, s deci, que har todo lo posible para aprobar, pro que sl vez ‘no te importa el resultado. Solamente cuando te seta asf de verdad, tw subconsciente dejar de resonate empezar a notaraivo. Ta fobia empezar a emit Sparel contario, sguesen ms trees, permitendo que cada sus- enso te fect de igual modo, lo nico que conseguirds dia a dia ser fanzar ms esa fob, hacerla ms fuerte Sus sintomas acudirin ati ants, cada vex con mayor fecuenciay con mayor intensidad. Ser nds dif su tratamiento porque irs acumalando mis y ms expe- rienciasdesagraables.Llegarias incluso a pensar que tees ast y que ‘esgraciadamente no tienes slucién, Sin embargo, est spreciacién SORE LA PREDCUPACCN a3 personal tuya sri incorecta, pues tf no eras antes as. TH no naciste asf, Eres simplemente como te has hecho, como has elepio st. Probablemente la cosa no quede a sino que infuya de manera ecisvaen tu auoestima, en el concepta que tenes sobre ti. Pensris ‘que no sirves para tal o cual cosay empezar a desarollar un sent Imieno frustante que acabaréen un complejo deinferioridad. i este ‘complejo se consolida, lo cul tende a hacer con bastante rapide, te encontraris dentro de un citculo vcioso de dtc salida, pues cuanto ns inferior tesientas més Io srs en realidad, y por ello poor te vol- versa soni: ¥ ast socesivamente hasta que no se rompa de verdad ese eteulo y eambieradicalmente ty atid y ws seninentos hacia La preoeupacin ata de manos a quien la padece, y con mucisima ffeevenca se ansfomen algo peor: ene mor. La gente que vive in- ‘mers en alain tipo detemoe pier su libertad, Por lin tipo de tenor han empezado todas ls dscusiones, todos los conflicts, todas as gu ras. Eltemor rere, y entre tas cosas baja incluso hace desaparecer la utcestim, algo tan importante pare poder vive deforma feliz. Si una persona tiene suficinteautoestia, es evdentement que se ssoportaré asf misma con amor, en todas las citcunstancis de Vide. Es ridicule querer a otras personas con las cuales se convive cas siempre provisionalmente en realidad solo de vezen cuando, y 2a ‘vez «pasar totalmente de nosotros mismos, legando incluso hasta el ‘extremo de maltratarnos psicoldgicamente de forma frecuent La gente da conseos a la gente. Todos se dan consejos entre sf, pe cuando lega el momento de pasar ala wcidn, cuando se tata de actuar para uno mismo, se suelen olvidar esos buenos consejos que on tanto interés se daban alos demas y, por el contatio,actae de ‘manera opusta ;Dénde est ahora a comprensién? Por qué se dice otros: «Tranquil, hombres 0 «No te preoeupes»o «Has hecho Toque has potidoso «Sino tiene solucén, djlo estar. no puedes hs- cor nada, tanta y tana frases similares? Estas encieran certs mente un buen trasfondo de imo en su mensaje hacia quien se pre- fende ayuda, algo que, por ota parte, casi siempre se consigue, De ut se deduce que también somos capaces de hacerlo cn nosottos ‘mismos, pues hemos demostado tener es capacidad y los conoci- ments para con otros. Deberiaresultarnos incluso mucho mds sen-24 ESARROLLA UNA MENTE FRODIGIOSA illo que ayudar a otras personas, pues nos conocemns mejor en t0- dos los aspectos En defintva, todos sabemos lo que hay que hacer frente a os problemas gue la vida nos planta, o quiz deberia decir frente alas ‘ircunstncas que nosots decidimes eiquetar como problemas pre- ‘ocupantes, Sabemos que la mejor manera de actuar es sin la preoeu- cin constant. Po est azn, a tad el mundo le gustaria vivir i- te de miedos y de peocupecions. ‘Te aseguro que es algo que puede haere, yl sabes. Not estoy icendo nada nuevo, te lo estoy simplemente recordand todos lo sa- ‘bemos. De ahi que aconsejemos a Tos demés que lo hagan de ese modo, que vivan sn preecupase por las coss, pro si nes toca a noso- ‘wos cambiamos nuestra eleccién y ns dejamos llevar por la rabia, por Ia ira 0 por cualquier seasacién similar que nos marca nos thr cao. Nos dearemos evar por la utna, por la costumbre, pues estumos aeostumbrados suffi, ya que es lo que hemos estado ha- ciendo siempre, y aunque los dems deban tomarse las cosas de otra manera distin, nosotros no podemos 0 no debemes hacerlo, send preferible tomar un berrinche y después desahozase /Acaso piensa de verdad que nuestra mente pose tan teibles La mente solo posee auellas imitaciones que su ducto ere po- ser Con frecuencia compar, en mi consuls, el poder de la mente ton el dinero que tds podemos evar alguna ve en wn balsilo no habitual. Permiteme que te lo alae con un empl: Supongamos que un cluroso dit de verano (como el que hace cuando estoy escribiendo estas ineas) vas paseando por la calle y pa- sas por delante de una header De epentesientes que te apetecerfa mucho tomar un helado, pero piensa que no vas a poder hacerlo porque ess seguro de que no te- nos ningin dinero ene bosllo. Por un momento vamos & imginar «que sf leva dinero en realidad, pues hace dos horas que te eruzaste ‘on una persona que te bia una cierta cantidady tla devolv6 “Todo sucediéripidament. Ths andando, a otra persona tenia ‘mucha pris y, sobre la marca, ti introdujste los billetes que te io ‘en un bolilo no habitual, en un bosll en el que no suees llevar nce dinero, pero hoy ha sido una excepeidn y sf que lo eva. De _SOnRE LA PREDCUPACIN ats ‘echo, ca quién no le ha suceido que alguna vez se ha encontrao, por casualdad, agin bile en un bosllo donde no esperaha hal ‘mda y como consecuencia, se leva una agradablesorprest? Todo el ‘mundo se ha encontrado alguna vez un billet perdido en un bolsillo ‘nasal, bien porque se lo cambié a este desde su bolsilo habia, uizé porque estaba desocupando dicho bosllo para buscar algo més ‘culo profundo, o bien por cualquier otro motivo. Imagina queen este caso tenis, por ejemplo, el teléfono mevl en tu mano buena y cogiste el dinero qu te dieron con la oir mano, yendo a parar aun bolsillo abitualmente de poco uso para, Prosgamos cone ejemplo Sin embargo, y pese levar una canidad de dinero sufcient, ‘como no sabes que lo leva (o como no lo recuerdas), ests conven- cdo de que vas sin blanca, es det sn dinero, Pr ese motivo, y aunque tendes a andar més despacio cuando sas por delante de esa header se te hace la boca agua. no leas ‘detenert, Lamentndote de «na llevar dinero». pasa finalmente de larg por el mencionadoestablecimiento y piensa: «Ota vez serio En la tra. aera hay un observador que te ha visto. Vio cémo ten- sas. detener tu marcha mienras mirabas a heladefay e6m0 hai, la vez, un gesto con ts manos rozando de manera superticil ts bolls habitualesen busca de alguna moneda. Por tus gests de bis ‘queda, por el cambio en ta forma de anda, por la forma en que mi- ‘aba Ta heladerf,y por a expresin ial det cara de cet disgust, nuestra observador deduce que hubisesquerida comprare wn elado, ero que no puodes. Nuestro observador, que es mis atuo que un Tince, sigue peasando y finalmente leg a una dobe conclsin: “Esa persona que pasa cerca de la heladeria quiere comprase un ‘ela, pero no lleva dinero; bien, ene aso de que so levase, m0 sabe que realmente lo eva, Porestarazén pasa de largo encuauiera eos dos casos ues bien, I acertads forma de rizonar de nuestro observador es Ta realidad de nuestra mene, es el dia a da. No hay ninguna diferen- cia entre un NO realy entre eer que la respuesta es NO, aunque en verdad faese Sl Si una persona piensa que est imitada ciertamente lo estar Re- _everdasi pienas que no tenes dinero, es gue no lo tenes; no existe216 DDESARROLLA UNA MENTE PRODIDSA ringuna diferencia. Sicrees que te costar acer algo 0 que suis huciéndolo, sin ninguna duda te costars o suf mas de la cuentas imentas hacerlo. El poder creador de la mentees aguf instantineo y ‘vers sus efectos de inmedito. Si, por el contra, pensas que sf pue- des, todos los ds, si To penis con valent, sin exigencias, sin mie, y silo pienss de Forma constant, e imposible qe no cons: as lo que deseas, pues querer es poder. La constancia esl clave del ‘&xito,y el que a sigue, inalment a consigue. Todas esta frases, que seguramente as escuchado en mis de una ocesin, se basan en la ex- evens ,ademds de bonis, son completamente cir Lahistria nos demuestra cémo muchas personas han poseido un _empaje imparable yee con él han do consiguiend ss metas, eu lesquiera que se hayan propwsto, pero nunca se desnimaron, nunca erdiron la motvecia, AI contato, siempre eeyeron en misma ‘yall vez nunca se exigeron, pest a tener Is ideas claras de lo que “eseaban conseguir. No se preocuparon nunca por el resultado final y ‘Sempre se tata como sic uno fuese su mejor amigo de mismo. En cambio, ors personas se esfuerzan hasta ef limite para que todo en la vida les funcione de manera pefeca, para que no tengan ningin mosiv por qué reocupare, yprecisamente eso es lo que con- siguen, vivir con la preoeupacén de no querer tener precupacones Aungue ello les implique enormes sacrificos,inenarn ial da con ‘al de terminar cuanto antes alguna actividad que han emprendido 0 ‘qu ext peniente de hacerse. Realmenteestn convencidas de que ‘escansaran mejor cuando no les quede nid por hacer. Posiblemente, pera es mejor aprender a disfatar con nuestra c- tvdades, sean mejores o peres yes bueno recordar que, si elegimos haces, es porque ereemas que es To ms convenient para nosotros, aunque a veces no nos gustn. El intentar que todo aves lrede- ‘dor salga perfecto leva muchas veces tal cantidad de lucha y de s- fimieato que, sin dada, es mejor permitse que de vez en cuando clertas cosas puedan salimos mal, y ast poder relajaros y eliminar et exceso de presi psicolgies, fectivamene, a veces hay qu ener la sufcinte sangre fra como para permit, incluso forzar, que algo nos salga «mab en la vida, 1o tual puede traerconsigoineluso una recompensa. Aun sn la posiil- dad de esa recompens, Ia descarga de las preocupaciones acuma- SOBRE LA PREOCURACION 207 Jadas puede ser motivo mas que suiiene para justifear una actua- idm de apurente fracaso: Una ver llegé a mi consulta un joven estudiante de 15 afos acompafado por sus padres, Tena. un problema ea los estudios my habitual en estos tempos: cada evaluacién suspendia cinco asigna- tras hecho de ver refiejado ens ojos autnticapreocupacin, junto os resultados de Ia enrevsia personal que tvimos, me hizo llegar alclaraconclusin de que dicho estudinte se esforeaba bastante por estuary por aprbar, pero que no ea capaz de conseguir. Sus par ‘des concidan en que se pasaba bastante tempo delant de os bros, ‘aungue realmente no sabin i estaba concentrado en el esti open Sando en ls maser ‘Dura la consulta egamos ala canclusin de que ete chico tenia centre sus asignauras una que fenaba a todas las demas, Era la aig -patura a acu més temp deiaa, pero no legaba squirm redera bien. Tanto tempo le dadiaba a sa sigatura qo comprome- tine esto de ella, a ods as demas que femaban su curs. De hecho, en las pocas que aprobaba sacaba un suicienteraspado Psicoligica- mente demostaba encontrarse bastante afectado por Ia relacién que obtent ent el tempo dedicado al esti y los resultados obtenidos. La mejor solucién que se me ocuri fue que este alumno dejase de inverts iempo en esa asignatra que lo levaba de cabeza y que tant le preocupaba, para repr el ahorro de horas semanas, con ‘qu se enconraria as sopriirdcha asignatua, entre Is restates de su curso. Realmente habia poco qu perder, pues lo suspendia cast todo, y con una mayor dedicacin a otras matrias,apate dela ei- ‘minacién de Ia presén psicolica que le producta Btallear con la asigatura que tenia atravesada,cabia esperar un mejor resultado ea ted las, "Nox pec una soli ry vile, Digo «ns pare, por, ‘cuando se lo propuse asus padres, estos dieronenseguida su aproba- in y se alegraon de ver una posible soluién. Quien mis contento| Se pso fue el joven, cuando se hizo a aida de que su nica abiga- cd com esa asigatura era el no mirara sii Pralelamente podiasurirle aoa sus padtes un sentimiento de culpabiidad:¢Realmente no vamos & hacer absoltamente na pat28 DESARROLLAUNAMENTEFRODIGISA inenaraprobar esta dchosassignatura? Y precisamente ese es el se- creto:no mientras se de las crcunstancis actuals. “Todavia nos edaba algo pendiente: qu le dra el joven est- ane su profesor cuando sacase cero Was cero en su asigatura y ‘ese pregunta por la causa de ello? ‘Simplemente debera decile que estaba pasando una mala época 1 que, por més que se esforzaba, no entendacorectamente su asig- ‘ata. Le dia que no lograba concentarse en ella y que s vi capazde prendel, Aad, inalment, que estabesufiendo una es- pecie de blagueo mental, y por ello le pedira que le ensefave & ‘omprendela bien ya estar adecuadamente Tndependintemente dela reacisn qu tuviese el profesor, el plan par a pima evaluacidn estaba ya azado. El joven estudiante no invert ni un solo minut, ai un segundo siquera, en estudiar esa mera qu tantos qucbradeos de cabeza le proprcionaba. "Tanscurido un tiempo, yuna vez tein a siguiente evalus- ign el joven y sus padres vineron nuevamente a mi consi, se- sin habjamosprevsto 'No ie dif ver en sus semblantes que algo habia cambio re licalmente, Tras examina us nota, observé con grado que solo te i un suspeso (ada que ver con Ios cinco de la evaluacin anterion, {Nerd que exe suspenso nos era ya esperado con anelacién? Desde Tego ques. yKigicamente no no sorprendié;Cémo iba a hacerlo? Pero las sorpresas continusban, Sin conar sa asignatura sus- pens, olen una media de notable en las dems, mientas gue en la ‘vali anterior solo habia obtenido un sufiiente raspado en las Asignaturas que no habia suspend. 'No ued aga. cos, sno que ademis se habia elevado de forma importante su autoesima, A pes de tener un suspenso, ara era un ten estadiantea mi modo de ver las costs, pues en el resto de asi natures tenia notaselevadas. "Me coments ue, por primera vex en el curso, habia difruado estudiando, que fue mucho mis desahogado de tempo, sin ninguna resin psicolgica ni exceso de responsabilidad, y que su mosiva ‘in por estudiar habia aumentado considerablemente; ineiso 10 ‘ei tractive (de vezen cuando), alg ato laces impensable res SORE LA PREDCUFACION 219 Aladis que disfuts de manera especial cuando los profesoresde- fan su nota en la clase mirindolo con certa extra (a gual ue sus compaiieros) pr el aumento en el endimiento que habia expei- mentado en tan poeo espacio de tempo. {Cul foe, en definitive secret? Muy simple, tener a sficiente sangre fia como para seliminar desu vida» unimportant obsticulo| ue lo frenaba continuament, que lo perjudicaba en ss estudios yen el desarollo de su personalidad, que le habia creado ua alsa imagen de i mismo de inferioidd, incluso de considerate tonto oretrasado ‘por supuesta, de sentrse un mal estadinte Con un suspenso podia pasar de curso y no rept lo cual era su mayor miedo, Finalmente, to que astra esa asignstura todo el ‘cur y deci esfrzarse solo un poguito durante algunos dias del verano, estudiando y dando clases particulars par, finalmente, st aa de forma brillant en los eximenes de septionre iabia sacado su curs adelante de forma espectacular: Se cons eraba ora bueno estudiando, desaparecieron sus complejos al rs- ecto . lo que es mejor, empezaba el nuevo curso om ganas, com v= Jentay con ilusién. ‘Un cambio radical en la esratepia bast para transformar ride ‘mente unos resultados de pena en brillant. Ese mismo af, este jo- ‘ven reali26 conmigo uno de mis cursos presenclales soe tcnicas de estudio y memorizacién yactualment es un alumno de los ms b= antes que conozco. Su sefiora se va wpascando» en cada uno de los urs que realiza, fo tas ao. “Muchas veces, a culpa de que un alumno no comprenda comec- tamente una asignatra la iene, en primera intancia, el profesor que In-ensena, aunque bien es cierto que Ia mayoria de elas es culpa det propio alumo, Me quero referir especialmente a asignatres como Jas matemétcas, que no son nada difcles de entender, y en conse- ‘ceacia de aprobar, ite as explian como se debe. Me refiero a ague- los rofesores que hacen unos baridosimpresionntessuspendiendo casi toda la clase, y digo bien, a casi toda ella. Con frecuencia se pede apreciarcémo en una clase de 20 6 40 alumnos apenas aprue- ‘han esta asigntura eso cuatro de ellos. Paradjcament, la mayoria {de estosalumnossuspensos que posteriormente dan elases particulars ‘cn oto profesor privado descubren ge Is matemtios son sencilis,dejar colgad (salvo quel piers) Una vez quel abras records cilmente lo que tienes que acer, sencillamente To que us eegido nour, as de ie ‘Querido amigo, espero que todo lo aqut escrito sirva de ayuda ‘en vid. Me encantara que wsases tu mente conta su Fuerza yes- plendor, no en vano es Ia herramienta més podeosa que temas Signe siempre bien, deste lo mejor, imate y trate con cari, ton considera y con respeto. No des de qe as! todo To bueno recaer solve ti podkis aybdar adems @ oto, feilente, porque ars de lo qu tienes, dais de aquello que t obra, De este modo, no podris tener ninguna preocupacién ni ningtn pensimiento negativo que perdure, porque, fin de cuentas, todo se asa en nuestaselecciones y lo que yo i estoy dciendo esque jeli= jas! sempre la version suprema de ti mismo, elige lo que escoperias pa la persona que mis quieras. Si descubees que la elecign que has hecho, oque los pensamintos que hayasteido, no son lo mr para 1, cdmbials con entsissmo por ors nuevos, sn miedo a vac cones de ning tipo lige ibementey sin temor, pues siempre estar ets de tts ‘mejor amiga para apoyare, t mente. Miate al espe de ty casa to- os los dias y habla contigo unes minutos. Cua las incidencias {ue hayas tendo con la mayor confianza posible; fn de eventas, se ls esis contando a a persona que mas quieres y también a aque a que mis te quiere ai. Aconséjatedespus y eomprobar que eres cho mis sbio de I ue pensabas, Cuando dees de mira al espeo y desaparczca de el ee de ‘u mejor amigo, cuando te retires desu compaiay te vayas a sla det casa, vers que algo en ti ha cambiado. Te sentir reconfontado, més libre. Lo habe ereado ti mismo para. Tus problemas se haben hecho mis Hvianos y fice de sopra, o incluso habrin egado a desaparecer completamente Haz este maravilloso ejeeicio de eencuento contigo tods los dias. Vulve at y lee estas pginastantas veces como lo necestes, hasta qu yan te haga fla hacerlo més, hasta que esa nueva expe- Somme a mtocurscion 2s riencia que adquierastetransforme en un auténtco maesto del vida asta que te convirss en un maesiro en ts aciones, ents palabras yen tus pensamintos. ‘Para cllo debes unin incondicionalmente ati mismo y lanzate a 1a fantistca aventura dela vida, sin miedo y con usin, Recuerda, lies.u EI poder creador de la mente (0) 220 peso alguna vez, por culpa de los nervios GQ izes in ctr etiag porn bt da formacién de una tlcera), una diarea, un dolor de cabeza, ansicdad,angust, et? ‘Todas y cada una de estas snsaciones fincas han sido creadas por |e mente inguietay sin contro. Su efecto isico es completamente eal {yn petenecen a aimaginacin, como mochas personsspuedan pen ‘su Quien mais lo sufe ypaga sus consecuencis es el cuerpo, al me: ‘os 6 os primeros mementos 2Qué sucede posteriormente, después de experimentar estas ‘malas sensacionesfisicas, este malestar corporal? ‘Sucede que, cuando ess sensacions (0 las experienias que as ‘rovocan) se repiten con a sufcentefrecvencia, pueden gar a pro cirque hasta nuestros sentimientos més profundos se resientan. 2Y qué puede sucedernos entonces nivel mental? ‘Las sensacionesrepetidas de nervioso de angustia pueden limi- ‘tamos realmente en nuestro trabajo, en nestasrelaciones sociales, fen general, en muchas de las stuaciones cotdianas,Incluso pueden ear finalmente acomplejamos. Con frecuencia, estas personas le- arin a sents inferiores, a pensar que no sirven par est © para quello y inalment, a desarllr su propos complejo. ‘Observa que una simples accion mental en este caso debida nese escontol de nevis ( a una emnca interpetcion de l realidad),26 DESARROLLA CNA MENTE RODICIOSA puede cea de por sola verdaderas sensaciones y enfermedades fis ‘cas no deszidas, tals como dolores diversos, leas jaquecs, ee. Es curios constatar que el Poder Creador de nuestra Mente «fun- ona mejor» para crear reaidads fisiaso psigucasnegativas (men- ‘ionadasanteriormente) que pra hace o propio con ls reaidadespo- sivas, (A qu se debe esto? Somos acaso pesimos creadores? Evientemente,creadrespésimos po somos, portant, cramnos 1 plena fuerza, aunque pinipalmente lo hagamos para crear reaida- es ngatvas 0 prjuiciales para nosotros. “Mucha gente empieza a sugestionarsepsguicamente con una ex- {ermedad que no tiene yal cabo de ier tempo, a lograda hacerla realy portato experimentala como tal. Qué poder tiene en realidad nuestra capaci de autosogestn! De acuerdo, no somos pésimos creadores y podemos crear hasta realidad seas consol peseras 0 imaginal, pero, ein parece, solo creams costs negaivas 0 que son perjuiciaes para nosotros 2A que se debe el fracaso aparente que producen nuestras creaciones? En primer lugar, no habia que hablar de facaso, pues siempre reamos lo que queremos, aunque tardemes un tiempo en conseguito, “Tumbgncreamos aquello que tememos o que provocamos, aunque «sto sea algo que hacemos muchas veces de forma inconscent ‘¥en segundo lugar, cede que no estamos usando corectamente Ja fuerza mental que tenemos, Nuestra Fuerzat Mena, Jo cual puede ‘daharos teriblemente de igual manera que una persona que no mid sus uerzs se poducir eras si se rascal ojo salvajemente. Noes ‘ra mentetiene tana fuerza, tanto poder de cree, tanta engi, que «8 mejor ser amigo de ella, amigos de nosotros mises, al 100, Esta fuerza mental es usd por algunos de forma consceney por ‘muchos mis de manera incoscene, pr no hablar de quel personas ‘ve no la usan, en pinipio, de ninguna manera por fla de valores, de iterios o por simple comodida y, sencilament, se dejan aastar por Jaconcenia popu, or ss ideas, or ss opiniones y par sus caprchos Pero volviendo To que esbames diiendo, a igual que noses podem rearcon nics mente realiddes ments fess nepaivas, LPODERCREADOR ELA MENTE 2 ‘embinpodemos hacerlo con ras poss. Yo ra que incluso es mas seni, o que suede es que nas hemos espciaizad en usr mal is «ra fuerza ment, y encima lo haceras a odo los aso al rode ‘encensecuenia una verdadera experiencia gue tabi en mista conta ‘Somos verdaderos experts en ell, Si pusiésemos el mismo éafa sis en crear realidad positivas, que nadie dade que las conseguir ‘mos de igual modo, incluso antes. Realmente, en el fondo deseamos ‘que nos sucedan mis cosas bucnas que mals, solo que miestos po- eres de creacién mental os aplicamos con mayor frecuencia al reves LAS CLAVES DE NUESTRO PODER MENTAL Son tes y nos peiten consolar muestra personalidad, mesa vida © incluso nesto destino. Estos tes modos de operacin personal fommanen efniiva nesta reali, y son: el pensamento, la palabra yl cc, Figmonos en lo que sucede con una persona qe piensa qe ext mal de salud (aunque sea cierto que lo esté realmente en esos mo- ‘mentos), que no parade lamenarse y de decir lo mal que se encven- tra todo el mundo, que ademis acta scilmente en consonancia on Io ichoanteriorment. Por ejemplo, vive desganada, se enclau tra en cas sin querer salir, ete. Esta persona tiene su mal bin sse- tado mentalmente (alo mejor. y lo que es muy probable, también 1o ce ella de forma inconsciente haba mucho de qué hablar le. po) Lo tiene bien consoldado qu, s sigue actwando de igual modo, lo seguirdtenendo toda su vida, que dicho sea de pas sera probable mente una vida de penuras constantes, de suffimieno y de auttoe- mento. Asfhasta que se proponga frmeentecambir sy chip, la mi ‘era deenfocar su vida ¥, por supuesto,obre en consonanciacon ello. Alguno estar pensando: si esa persona est enferma de verdad YY por causa jena a ella?” ‘Olvidémonos pore! momento dels eausas desu mal. Esta per soma, ytd ls demas, deberan sir, por su propio interés, su poder de reac de forma positvay no de la manera en que lo hacen por costume, atentando contra ellas misma ‘Una persona expertaen erear realidades negativs28 DeSARROLLA UNA MET FRODIGISA 4) Piensa continuamente que est mal, se iene asa diario y busca inicios ysospechas para demostrl. Esti convencida de que ‘cualquier cambio en su cuespoo en su vida es para peor. ‘Ten cambio, hz por seine bien todos los das y busca ini ios de que te encuentas bie. Piensa que esis mejorando dia aia tu alu, ty sitacin labora, economia, to manera de se, tus rela ‘iones sociales, ete. Cualquier cosa qu desces mejorar, y reais fi rnalmente est realidad en ero debes pensar y actuar de esa manera el tempo sufiiene no reas que ser demasiado site lo propones de verdad, con forza, sin das ni vacilaciones, intendo cémo una sensaci de seguridad in- terior, c6mo una especie de energia muy postva aye desde ti hacia fuera yest destinada a conseguir fo que senes qu vas 8 alanza. Sepuro que Io conseguir. "No tena; no cambies de opinin, Mant t ides rmemente do los dfs hasta quem deseo seconviersafinalmente ent realidad ») Dive que esi mal a todo el mundo. No para de decile y por cs legaacreeselo cada vex més “T4,porel conaro, dia todo el mundo lo bien que te sents. Di «que te encuentra ea dia mejor y con mis iasn,Acabardserein- sonnet avroR 233 see récordsmundiles en estas dscplinas, como la mayor cadena de palabras memorizadas por arden y tas os una sola ve, sn vera 23.200 en 72oras,recordando el puesto exact de cada na de ells ‘Yes que, dad su enorme memoria fotogritie, Ramen se a especia- lado ademas en la memeizacién sin vr, solo de fo, para poder es- tae ms wcerea del esto de los morales. e hecho, acta cho con os ojos vendados y, aun as ha pido memorizar una barsja espa- ola de 40 carts en solamente 40 segundos jin vera ‘Para termina, nimamos a todos los lecores a que lan en et i ‘bro su impresionante curcul, el cual pueden seguir tumbién a aves Curriculo + Menalsa profesional, realzando exhibciones desde el aio 1980 hasta el da dela fecha. Actualmente, Rama Campayo es poser or de numerosos records del mundo de memerzacia, tanto de ve locidad como de fondo. ‘+ Memorizacia de una cadens de 23.200 palabras en 72 horas tas ‘has una sola vez, recordando la posicién exact de cada palabra y so nimero de orden (Ejemplo:;Cusl es a palabea mero 18.3272) Con ‘est $00 palabra ecogidas al azar cone resultado de 498 acertos| 1 dos fallos, en la exhibici realizada ante noaro ‘en las pruchas de Seleccin del programa «Rompiendo Récordss, Barcelona, 1987 + Memorzacidn de eis mazos de cara ela bara espaiola 240 carts n oa) extendas sobre una mesa (sin vers, con Tos dos ojos ‘vendados) rs otas una sola very de manera salteada. El tiepo de smemorizacia récord fue de 18 minutos exacos,y consigui reitar todas las carts sin errors, + Exhibicidn en directo, el dia 4 dediciembre de 1998 en Madd, en el programa de Televisdn Espafola «{Qué Apostamos?», donde ‘memoria cinco mazts de carts (sn vers) con ds eores. En enst- os previs sin erores, ademas batendo el rcord muna de velo- ‘dad al lograr memorizar un mazo en 40 segundos (lrécord Guin- ness era. de 43 segundos + Exhibicdn al memorizar (as ofa una soa vez y con los dos cs vendados) as 84fchas de tes juegos de domind manteniendo et ‘orden exact de los dos dios de cada fcha (es dec la icha V5, por ‘emplo la dstngue de a5, aun send la misma), en ocho minis,236 DESARROLLALNA MENTE PRODIGOSA Prachareslizada en enero de 1998, en directo, en les estudio de lac ‘dena de tlevisin TV.A, ‘Su rSeord personal con fics de doing es de siete juegos com: lets (196 ichas) en 18 minutos y medio, en las mists condiciones «que la prueba anterior + Récord Mundial de Velocidad al memorizar, en un tomeo inte nacional celebradoen Mosed|y organizado por el club Levsha, un n= mero de 15 digits en 0,7 segundos, el4 de septiembre de 2004, un «ue actualmene es capaz de hacerlo en tan soo 0.5 segundos. +15 Récords mundiales de memorizacén rpida el di 9 de no- viembre de 2003, conseguidos en Stamberg (Alemania) en cuit ‘pruchas distin, una tas ot, en un intervalo de tempo inferior a una hora. Los cords finals pra cada proba fueron: 42) Memorizacién en tan solo un segundo de un nimero decimal (1934625... de 16 digits, En el citado romeo de Mosca me- smorié 17 y actalmene es eapz de hacerlo con 19 digs. +) Memorizacién en tan slo un segundo de un nimero biario (10010110... de 30 gies. En Moses memoriz6 33 y atul- ‘mentees capa de hacerlo mada menos que con 40 dios. 6}, Memorzacin en tan solo dos segundos de un mero binario 42 digits. Al dla de hoy es capaz de memorizar 52 dsitos en este espacio de tempo, <4) Memorizacin en tan solo wes segundos de un nimerobinario e 48 digits + Asimismo, cuenta con haber memerizado de forms ondenida un rnimero de 1.000 digitos en 15 minutos, gus de teléfono, signos raros,gamas con infnidad de colores, econocimiento de personas ‘on su DNI, brs d todo tipo, ete + Su velocidad de leet es superior alas 2500 palabrasminut, ‘equivalent amas de 10 veces a rapier dun estdianteuniversaro, *+ Miembro dela Secidad Internacional «MENSA, con un C. 1 de 194 punts en la escaa de Catell, uno de los cocientes inteletas les més altos del mundo. ‘Como mentalist prepara a mutt de estudiantes y opostores, _esefindoles ls seeetos que rgen la mente durante el aprendizje y cunnicuo 27 ‘nel estudi. Sus lumnos obienen unos brillanes resultados gracias + Hipnoterapeut, jerciendo la hipnosis clinica desde 1992. Apate de los trtamientos que relia, ss conccmientos le permiten prepa- ‘ar psicol6giamente a todos sus alumos, los cuales aprenden las me- ores tenia drigidas a obtener un maximo control de su cuerpo y de suumente, Mejoranripidamene su autoestina ys poiivsma yapren ‘den a eliminar todo tipo de miedos y de temeres, como, por ejemplo, Jos que poseen la mayoria de ls estudiantes ant los exdmens, + Realiza frecuentes aparciones en dstintas cadenasnacionales ‘etelevisin. ricipalmente en TVE, Antena 3TV y Canal Satie Di- ill asf como en ss autondmicas: Vision 6, EV.A, y Canal Casilla. [La Mancha. Tambien a wavés del Canal Sadie Intemacional, y en ‘ros programas del continente americano tales como «Desperts América, (Oras sparciones suyas son en diferentes programs de radio de istntasemisoras del pis, donde incluso también hace demostracio- es, Princpalmente en espacios de Rado Nacional de Espa,rat caNPAD bce E185 ssi cri ou pero ase mayr ea meal dd mo tow vata phanares muna oo mai angi camo defo. En at Cangenrta Mil do Mori 204 cledo an Aaa cnt weve vent mea, como oe ‘rear nnn nid 0 pte fri ped Tee tabi el cr oe maroc def caf de pas rs lags, 73200 on 72 bras, 0 aren 20 carts de aaa eas de as stam a vet. en "aime re avs mao as So vdocdad do ew ¥ conrein es saprar 9 250) plas pr en cad apr nadia con esse evita de 00 30 plata por ato Sven ete 98 y einen de MENSA ova mee aos ingrid cs ena varia conn asno pcr ‘ap de stages ante se estos fete pone: Su pla we