CHARLA DE 5 MINUTOS

AGOSTO
ÍNDICE:
1.- EPP CASCO
2.- ESCALERA DE TIJERA

3.- TRABAJO EN EQUIPO

4.- OPERACIÓN DE CORTADORA DE ASFALTO
5.- EPP AUDITIVO

6.- RESIDUOS PELIGROSOS

7.- PRIMEROS AUXILIOS
8.- INSTALACIONES DE REDES ELECTRICAS

9.- ALCOHOLISMO
10.- VIBRACIONES
11.- SUSTANCIAS PELIGROSAS EN EL HOGAR
12.-EPP VISUAL
13.- MEDIO AMBIENTE
14.- SOPORTE VITAL BASICO

15.- INSTALACIONES DE TUBERIAS SANITARIAS

16.- CONTAMINACION AMBIENTAL
17.- ACOSO LABORAL

18.- EPP GUANTES

19.- EL AGUA
20.- OBSTRUCCION DE LA VIA AEREA Y ATRAGANTAMIENTO
21.- DEMOLICION CON MAQUINARIA
22.- CONTAMINACION DEL AGUA
23.- LA COMUNICACIÓN
24.- PROTECCION RESPIRATORIA
25.- EL AIRE
26.- SHOCK
27.- GENERADOR DE ENERGIA ELECTRICA
28.- CONTAMINACION DEL AIRE
29.- SEÑALIZACION

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E.P.P. CASCO.
INTRODUCCIÓN
Las lesiones en la cabeza son bastante comunes en el ambiente laboral, éstas suelen ser graves y en
promedio causan la pérdida de unas tres semanas de actividad laboral, e incluso pueden llegar a
causar la muerte.
¿QUÉ ES UN CASCO?
Es un elemento de protección personal destinado a proteger la parte superior de la cabeza del
usuario, actuando como barrera protectora y/o de absorción de energía.
COMPONENTES DEL CASCO:
1.- Concha. 3.- Visera. 5.- Suspensión.
2.- Ala. 4.- Banda Para Sudor. 6.- Tafilete.

TIPOS DE CASCOS:
En la actualidad existen tres tipos de cascos: Clase G, E y C, los cuales deben cumplir con requisitos de absorción de
impacto, resistencia a la penetración y a las llamas. En la única característica que se diferencian es en la resistencia contra
descargas eléctricas.
Clase G: Deberán reducir la fuerza de impacto de objetos en caída libre y el peligro de contacto con conductores
energizados a baja tensión eléctrica de hasta 2200 V.
Clase E: Deberán reducir la fuerza de impacto de objetos en caída libre y el peligro de contacto con conductores
energizados a alta tensión eléctrica de hasta 20 000 V.
Clase C: Deberán reducir la fuerza de impacto de objetos en caída libre. Esta clase no provee protección contra el contacto
con conductores eléctricos
¿DE QUÉ PELIGROS PROTEGEN?
1.- Golpes y perforaciones provocados por la caída o proyección de objetos.
2.- Choques contra objetos fijos (filosos y/o lacerantes).
3.- Golpes provocados por la caída del trabajador.
4.- Contacto con energía eléctrica.
5.- Proyección de metales fundidos, líquidos calientes o corrosivos.
RECOMENDACIONES PARA EL USO CORRECTO DE LOS CASCOS.
1.- Ajustar bien el casco a la cabeza para garantizar la estabilidad y evitar que se caiga, deslice y limite el campo de visión.
2.- Para trabajos en altura se debe utilizar casco de protección con barbiquejo para asegurar su retención.
4.- No se debe adaptar el casco para la colocación de accesorios distintos a los recomendados por el fabricante, que
modifiquen la estructura y sus propiedades.
5.- Usar el casco según las especificaciones señaladas por el fabricante o el importador.
ADVERTENCIAS PARA EL CASCO.
1.- Nunca altere, perfore, modifique o grave el armazón o estructura y/o la suspensión del casco.
2.- Inspeccione el armazón y la suspensión del casco frecuentemente. Verifique si existen grietas, correas deshilachadas y
cualquier señal de daño antes de cada uso. Reemplace el casco inmediatamente si observa cualquier señal de daño.
3.- Si el casco ha sufrido un impacto, reemplácelo inmediatamente aún si no se muestra visible el daño.
4.- Exposiciones directas y prolongadas a la luz del sol deteriorarán al armazón o estructura del casco.
5.-No use en el casco pinturas, solventes, químicos, adhesivos, gasolina o químicos similares.
CIERRE:
El armazón del casco debe ser inspeccionado antes de cada uso. Inmediatamente reemplace el casco si aparece alguna
señal de desgaste o si hay evidencia de daño, mal trato o degradación del plástico, puesto que esto puede ser señal de que
la protección se ha reducido. Cualquier casco que muestre señales de partes usadas o dañadas deberá ser removido de
servicio inmediatamente y reemplazadas. ¡ La seguridad empieza con “S” y “ESE” eres tú ¡

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ESCALERA DE TIJERA
INTRODUCCIÓN
Una escalera es un dispositivo que incorpora peldaños sobre los cuales una persona puede ascender
o descender. Estas escaleras se sustentan por sí mismas. La unión de las secciones se realiza mediante
un dispositivo metálico de articulación que permite su plegado.

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

1. Casco contra impacto. 2. Calzado de seguridad. 3. Anteojos de protección

MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Delimitar y señalizar el área de trabajo.
2. Utilizar cinturones porta herramienta para el transporte de las mismas
3. No apoyar la base de la escalera sobre lugares u objetos poco firmes que puedan alterar su estabilidad.
4. Sujetar el arnés de seguridad a la línea de vida horizontal cuando trabaje sobre la escalera a más de 1.80 metros de altura.
5. Subir la escalera con las suelas del calzado limpias de grasa, aceites u otras sustancias deslizantes.
6. Ascender y descender de la escalera frontalmente mirando hacia los peldaños.
7. No transportar o manipular cargas en el ascenso y descenso de la escalera.
8. Mantener el cuerpo dentro del espacio limitado por los largueros de la escalera.
9. Colocar la escalera a modo de que el ángulo de abertura sea de 30º como máximo, con la cuerda que une los dos planos
extendida o el limitador de abertura bloqueado.
10. Verificar que las zapatas antideslizantes no estén desgastadas o rotas.
11. Revisar el estado de los elementos superiores de sujeción y ensamblaje de los herrajes de las cabezas de la escalera de
tijera, así como de los dispositivos de unión que limitan su apertura.
12. Descender siempre de la escalera al desplazarse a otro sitio.
13. Verificar que no haya cables eléctricos a menos de tres metros de la escalera de tijera.
14. Usar escalera de madera o fibra de vidrio para realizar trabajos eléctricos.
15. No usar objetos metálicos (anillos, pulseras, reloj, cadenas) en trabajos donde se utilice energía eléctrica de alta tensión.
REVISIONES PREVIAS.
1.- Correcto ensamblaje y buen estado de peldaños y largueros.
2.- Zapatas antideslizantes de apoyo en buen estado
3.- Correcto ensamblaje de los herrajes de las cabezas en escaleras de tijera
4.- Topes en la parte superior de las escaleras de tijera y cadenas o dispositivos de unión que limitan su apertura
5.- Comprobar que la escalera es adecuada para la tarea
6.- Longitud necesaria
7.- Ausencia de materiales deslizantes (barro, aceite, etc.) en peldaños o largueros

RIESGOS.
1.- Caídas a distinto nivel 3.- Caída de objetos sobre 5.- Contactos eléctricos directos o
2.- Atrapamientos personas indirectos
4.- Golpes y/o cortes con objetos 6.- Sobreesfuerzos
CIERRE.
La parte superior de la escalera debe quedar aproximadamente a la altura de su cintura, para poder sujetarse con facilidad
en caso necesario. La escalera debe ser utilizada por una sola persona. Además, en las escaleras de tijera se mantendrá el
tensor de seguridad totalmente extendido. NO pasar de un lado a otro por la parte superior. NO trabajar a “caballo” sobre
la escalera. ¡ Haz de la seguridad una realidad, No una fatalidad ¡

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TRABAJO EN EQUIPO
INTRODUCCIÓN
Lógicamente, ninguna persona puede abarcarlo todo, por eso todos necesitamos la
cooperación de los demás. Esto comúnmente se conoce como trabajo en equipo, y sobre esto va a
tratar la charla de hoy.

INFORMACION PUNTUAL.
Trabajar en equipo significa que debemos trabajar unidos, siempre pensando en el bienestar de todos por igual. De hecho
el trabajo en equipo hace posible, no solo que se gane en los deportes y que se lleven a cabo gran número de tareas, sino
que también se previenen los accidentes.
10 CLAVES.
1. Construye confianza. La confianza es el elemento principal del trabajo en equipo. Impulsa un ambiente donde todos los
participantes conozcan las habilidades de los demás, entiendan sus roles y sepan cómo ayudarse mutuamente.
2. Establece objetivos comunes. Para que tus empleados trabajen en equipo deben perseguir las mismas metas. Por ello,
es importante que comuniques la misión de la empresa de manera uniforme y que definas cómo cada miembro y
departamento puede contribuir a cumplirla.
3. Crea un sentido de pertenencia. Los seres humanos necesitamos sentirnos parte de algo; por eso, el factor más
poderoso en la creación de equipos es el desarrollo de una identidad común. Define qué identifica a tus equipos, fija
valores y haz que cada miembro esté consciente de su impacto en el equipo.
4. Involucra a tu gente en las decisiones. Nada afecta más un trabajo en equipo que el hecho de que las decisiones sean
tomadas por un líder autócrata. Para evitarlo, impulsa la generación de ideas, abre tu mente y motiva a cada empleado a
compartir su opinión. Si tienes esta retroalimentación, será más fácil implementar cualquier cambio o estrategia.
5. Haz que haya un entendimiento entre las partes. Es muy fácil criticar o subestimar el trabajo de los demás cuando uno
no lo conoce o no lo ha ejecutado. Para crear empatía entre tus trabajadores, realiza ejercicios de rotación entre áreas.
Así cada miembro sabrá en qué consiste la labor del otro y cómo puede contribuir a hacerlo mejor.
6. Motiva la responsabilidad y el compromiso mutuo. Cuando una persona es parte de un equipo, sabe que los logros o
fracasos son responsabilidad de todos y cada uno de los miembros. No fomentes la mentalidad de “éste no es mi
problema”; haz que los problemas y los aciertos sean compartidos
7. Impulsa la comunicación. La única manera de que todos los miembros trabajen como una orquesta es que existan los
canales de comunicación adecuados. Los verdaderos equipos se escuchan y retroalimentan. Están dispuestos a cambiar
de opinión y a crear estrategias en conjunto.
8. Aprovecha la diversidad. Un equipo de trabajo homogéneo puede operar con eficiencia pero sin mucha innovación. Al
momento de crear tus equipos procura que haya personalidades e intereses distintos, pero que se compartan valores y
un compromiso con la empresa
9. Celebra los éxitos grupales. Aunque es importante también reconocer el trabajo individual, es clave que las
recompensas se den por resultados en equipo. Cuando algo sale bien, reúne a todos los implicados y agradéceles su
trabajo. Procura destacar el papel de cada uno, pero celebrar el resultado grupal
10. Sé un líder. Todo equipo de trabajo necesita un líder que guíe y reúna los esfuerzos individuales. No te “laves las
manos” y sé parte del equipo. Como líder tendrás que llegar a consensos y tomar decisiones, con base en las ideas y
opiniones de tu equipo.
CIERRE
Cuando hablamos de trabajo en equipo en la industria es necesario tener presente que debemos mantener nuestro equipo
de trabajo intacto, quiere decir, que ninguno de nosotros puede sufrir un accidente ni lesionarse porque no hay nadie que
lo reemplace. ¡ Varios ojos ven más que dos, varias manos pueden hacer más que dos, y varias mentes pueden prevenir
mucho más que una sola ¡

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OPERACIÓN DE CORTADORA
DE HORMIGÓN Y ASFALTO
INTRODUCCIÓN
La cortadora principalmente puede ser usada para cortar en plano. Se ocupa sobre pavimento
completamente horizontal. Es el uso más común que se les dá a los discos de corte es éste. La
cortadora es ideal para trabajos que requieren de precisión en el corte, incluyendo pisos, pavimentos,
andadores y otras aplicaciones para corte planos.

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

1. Casco contra impacto. 3. Anteojos de protección 5. tapones auditivos
2. Calzado de seguridad. 4. Guantes de seguridad

MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. No abandonar la máquina con el motor en marcha, dejarla horizontal y frenada.
2. Atender siempre al sentido de la marcha.
3. No trabajar con la cortadora en situación de avería.
4. Dar el mantenimiento conforme al manual de la máquina.
5. No operar la máquina sin su guarda.
6. No deberá estar tirando aceite y/o combustible.
7. Mantener en buenas condiciones la clavija y utilizar cable de una sola pieza.
8. Realizar las actividades en espacios de trabajo amplios, Iluminados y ventilados.
9. Evitar en lo posible la formación de rebabas en la herramienta.
10. No modificar el cable de alimentación eléctrica de acuerdo al diseño del fabricante.
11. Utilizar extensiones de uso rudo de acuerdo al voltaje de la herramienta.
12. Hacer calas cuando se utilice la cortadora en lugares con presencia de instalaciones eléctricas.
13. Vigilar periódicamente como se efectúa la actividad con la cortadora de hormigón y asfalto.
14. Sujetar con firmeza el mando de la herramienta. El mango debe caber en toda la mano y no sólo en los dedos.

MEDIDAS DE SEGURIDAD PARA EL DISCO DE CORTE

1.-Use el disco de corte apropiado para este modelo de cortadora.
2.- Siempre inspecciones el disco de corte antes de cada uso. El disco de corte no debe presentar cuarteaduras, defectos,
imperfecciones en la cubierta del centro de acero. El centro del árbol del disco debe de estar sin daños.
3.- Antes de montar el disco, examine los segmentos del disco, si están muy desgastados, deben estar limpias.
4.- El disco debe ajustar bien en el eje y en contra de las bridas internas y externas.
5.- Asegúrese que el disco de corte esté marcado con la velocidad de operación mayor que el eje de velocidad de la
cortadora.
RIESGOS.
1.- Caída de objetos por manipulación. 5.- Sobreesfuerzos.
2.- Golpes y contactos con elementos móviles de la 6.- Contactos térmicos.
máquina. 7.- Contactos eléctricos.
3.- Golpes por objetos o herramientas. 8.- Riesgo de daños a la salud derivados de la exposición
4.- Proyección de fragmentos o partículas. a agentes físicos: ruidos.
CIERRE
Para reducir el riesgo de lesiones, todos los operadores y personal de mantenimiento deben leer y comprender estas
medidas y riesgos antes de operar, cambiar accesorios, o realizar el mantenimiento de este equipo. ¡ Es mas fácil hacer una
pregunta, que corregir un error ¡

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E.P.P AUDITIVO
INTRODUCCIÓN
La Protección Auditiva es un equipo de protección individual que reduce los efectos del ruido
en la audición, evitando así cualquier daño en el oído. La protección auditiva puede ser realizada de
forma general (dirigida al ambiente laboral) o individual (dirigida a los individuos).

TIPOS DE PROTECTORES:
TAPON AUDITIVO
Descripción
Pueden ser de material acrílico, vinílico o silicona. Con o sin cuerda de unión. Con estuche para guardar.
Ventajas
- Relativamente cómodos. - Buena reducción de ruido. - Tamaño pequeño.
- Libertad de movimientos. - Compatibilidad con otros - Bajo costo.
elementos de protección.
Desventajas
- Incómodos en ambientes calurosos. - No es conveniente que se utilicen en ambientes
- Requieren limpieza. laborales con polvo ni en trabajos muy sucios, debido a
- No deben usarse en personas con antecedentes de que deben readaptarse durante el día.
supuración de oídos. - Tienen una efectividad variable.
TAPONES DESECHABLES PARA OIDOS
Descripción
Material esponjoso. Con o sin cuerda de unión. Comprimidos o moldeados por el usuario.
Ventajas
- Ajuste universal. - Bajo costo.
- Excelente reducción de ruido. - Permiten el uso de otros elementos de protección
- Cómodos. personal, tales como casco, anteojos, etc.
- Tamaño pequeño.
Desventajas
- Posibilidad de inserción incorrecta. - Son desechables.
- Contaminantes si no se cambian. - Efectividad variable.
SORDINAS
Descripción
Estructura rígida de plástico. Revestimiento interior de esponja u otro material absorbente para bloquear el ruido.
Disponen de una banda ajustable para la cabeza O se pueden adaptar en el casco.
Ventajas
- La banda de la cabeza puede - No requieren de grandes ajustes. - Pueden proveer excelente
ajustarse. reducción del ruido.
Desventajas
- Difícil de usar con otras protecciones para la cabeza, - Requieren mantención.
ojos o respiración. - Tamaño grande.
- Incómodos en ambientes calurosos.
CIERRE
El ruido afecta su audición en un proceso de largo plazo y la persona no se da cuenta a tiempo del deterioro sufrido.
Los protectores auditivos son fáciles de usar y son efectivos sólo si se usan durante todo el tiempo que usted está expuesto
al ruido. Los exámenes audiométricos son realmente importantes. Le mostrarán oportunamente si está sufriendo alguna
pérdida en la audición. Sólo usted puede proteger su audición. Use siempre el tipo correcto de protección auditiva.
¡ La salud es el regalo más grande, Cuídate ¡

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CHARLA DE
RESIDUOS PELIGROSOS.
INTRODUCCIÓN
Los Residuos Peligrosos, son generados a partir de una amplia gama de actividades industriales, de la
agricultura, así como de las actividades domésticas. Los procesos industriales generan una variedad
de residuos con naturaleza sólida, pastosa, líquida o gaseosa, que puede contar con alguna de las
siguientes características: corrosivas, reactivas, explosivas, tóxicas, y pueden presentar riesgos a la
salud humana y al ambiente, asimismo, existen otras fuentes que generan residuos peligrosos, como
son los hospitales, el comercio y la minería.

CARACTERÍSTICAS QUE DEFINEN A UN RESIDUO COMO PELIGROSO.

El residuo es peligroso si presenta al menos una de las siguientes características:

1. Corrosivo. Es un líquido acuoso y presenta un PH menor o igual a 2,0 o mayor o igual a 12,5 o Es un sólido que cuando
se mezcla con agua destilada presenta un PH menor o igual a 2,0 o mayor o igual a 12,5,Es un líquido no acuoso capaz de
corroer el acero al carbón, tipo SAE 1020, a una velocidad de 6,35 milímetros o más por año a una temperatura de 55°C 2.
2. Reactivo. Es un líquido o sólido que después de ponerse en contacto con el aire se inflama en un tiempo menor a cinco
minutos sin que exista una fuente externa de ignición, Cuando se pone en contacto con agua reacciona espontáneamente
y genera gases inflamables en una cantidad mayor de 1 litro por kilogramo del residuo por hora, Es un residuo que en
contacto con el aire y sin una fuente de energía suplementaria genera calor. Posee en su constitución cianuros o sulfuros
liberables, que cuando se expone a condiciones ácidas genera gases en cantidades mayores a 250 mg de ácido cianhídrico
por kg de residuo o 500 mg de ácido sulfhídrico por kg de residuo, según el procedimiento que se establece en la Norma
Mexicana correspondiente.
3. Explosivo. cuando es capaz de producir una reacción o descomposición detonarte o explosiva solo o en presencia de
una fuente de energía o si es calentado bajo confinamiento. Esta característica no debe determinarse mediante análisis
de laboratorio, por lo que la identificación de esta característica debe estar basada en el conocimiento del origen o
composición del residuo.
4. Tóxico Ambiental. Los tóxicos ambientales son las sustancias introducidas en el medio ambiente que causan un efecto
en los seres vivos y en el medio ambiente, o que si bien no causan un efecto directo tienen la capacidad potencial de
causarlo.
5. Inflamable. Es un líquido o una mezcla de líquidos que contienen sólidos en solución o suspensión que tiene un punto
de inflamación inferior a 60,5°C, medido en copa cerrada, quedando excluidas las soluciones acuosas que contengan un
porcentaje de alcohol, en volumen, menor a 24%. 7.6.2 No es líquido y es capaz de provocar fuego por fricción,
absorción de humedad o cambios químicos espontáneos a 25°C, Es un gas que, a 20°C y una presión de 101,3 kPa, arde
cuando se encuentra en una mezcla del 13% o menos por volumen de aire, o tiene un rango de inflamabilidad con aire
de cuando menos 12% sin importar el límite inferior de inflamabilidad. Es un gas oxidante que puede causar o contribuir
más que el aire, a la combustión de otro material.
6. Biológico-Infeccioso. Los Residuos Peligrosos Biológico Infecciosos (RPBI), son aquellos que se generan durante las
actividades asistenciales a la salud de humanos o animales en los centros de salud, laboratorios clínicos o de investigación,
bioterios, centros de enseñanza e investigación, principalmente; que por el contenido de sus componentes puedan
representar un riesgo para la salud y el ambiente
CIERRE
Los riesgos al medio ambiente y a la salud causados por los residuos peligrosos son un foco de atención a nivel mundial,
que ha propiciado que se generen disposiciones regulatorias (leyes, reglamentos y normas), que establecen pautas de
conducta a evitar y medidas a seguir para lograr dicho manejo seguro a fin de prevenir riesgos, a la vez que fijan límites de
exposición o alternativas de tratamiento y disposición final para reducir su volumen y peligrosidad. "Envenena al río, y él te
envenenará a ti"

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
PRIMEROS AUXILIOS
OBJETIVOS GENERALES
1.- Salvar la vida de la víctima. 4.- No hacer más daño e impedir que
2.- Activar el sistema de emergencias. empeoren las lesiones.
3.- Aplicar las técnicas básicas hasta la llegada
de los sistemas de emergencia.
Para conseguir estos fines, debemos tener siempre en cuenta a la hora de actuar una serie de
principios básicos. Asimismo, es aconsejable disponer de un buen botiquín de emergencia y saber
cómo debemos actuar en cada caso.
EVALUAR LA SITUACIÓN ANTES DE ACTUAR
Se trata de la fase inicial de la asistencia. Debemos realizar una inspección del lugar del accidente
reconociendo todas las situaciones que comporten un aumento del riesgo para los accidentados,
para nosotros y para todas las personas que se puedan acercar en su auxilio.
Es en este período cuando se deben tomar las medidas de:
1.-Señalizar el accidente
2.-Reconocer y evitar en la medida de lo posible peligros que todavía estén presentes:
2.1 Máquinas peligrosas. 2.4 Precipicios.
2.2 Corriente eléctrica. 2.5 Derrumbamientos.
2.3 Escape de gases.
En suma, todos aquellos actos necesarios para cumplir nuestro principal objetivo: prevenir para que
el accidente no sea más grave. Es muy importante aceptar las limitaciones y no exponer en exceso la
vida del que socorre.
ESTAR TRANQUILOS Y ACTUAR RÁPIDAMENTE
Sin prisas, pero sin pausa, es importante, con actitud serena y positiva, tranquilizar al herido.
El socorrista debe saber dirigir, organizar y coordinar a todos aquellas personas que se encuentran a su alrededor.
MANEJAR AL HERIDO CON MUCHO CUIDADO
En términos generales, a un accidentado no se le moviliza, salvo que exista un serio peligro para su vida o integridad física
en caso de permanecer en el lugar del suceso. En ese caso, procederemos a manejarlo con extrema precaución y según los
criterios y las formas básicas del tras- lado de heridos.
EXAMINAR BIEN AL HERIDO
•Una primera inspección: rápida, no más de 30 segundos, para detectar aquellas alteraciones que pongan en peligro las
funciones vitales de la víctima como son:
1.- Consciencia. 2.- Respiración. 3.- Pulso.
•En una segunda inspección más detenida, empleando el tiempo suficiente, desde la cabeza hasta los pies, detectar la
presencia de hemorragias, heridas, deformidad de extremidades, coloración de la piel, temperatura, etc.
HACER SÓLO LO INDISPENSABLE
Después de esta exploración hay que aplicar las técnicas de primeros auxilios en dependencia de la alteración detectada.
TRANQUILIZAR
El apoyo psicológico puede ser crucial en los primeros momentos después de un accidente o catástrofe.
EVACUAR AL HERIDO CONVENIENTEMENTE
En caso de necesidad se realizará de manera adecuada, o se preparara lo necesario para cuando llegue la ayuda
especializada. El resumen de estas acciones se basa en:
•PREVENIR. •AVISAR. •SOCORRER.
CIERRE
Para la asistencia en primeros auxilios es conveniente que preparemos y tengamos a la mano un botiquín básico en el que se incluyan
los útiles necesarios para hacer frente con garantías a todas las situaciones que se nos puedan plantear. ¡ Prevenir para vivir ¡

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
INSTALACIÓN DE REDES
ELÉCTRICAS
INTRODUCCIÓN
El objeto de esta charla es establecer las normas que han de emplearse para la construcción de las
Redes Eléctricas Aéreas para conseguir los objetivos de:
1.-Economía en el costo de la instalación. 3.-Seguridad de las personas y bienes
2.-Calidad, según los Procedimientos de materiales durante la construcción.
Aseguramiento de la Calidad. 4.-Minimización del impacto medio ambiental.

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

1. Casco dieléctrico. 2. Guantes dieléctricos. 3. Calzado dieléctrico

DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD:
1. Tapetes dieléctricos. 3. Interruptores automáticos 4. Dispositivo de falla a tierra.
2. Candados de seguridad. magnetotérmicos.

MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Utilizar escaleras portátiles dotadas con zapatas antideslizantes y cadenilla limitadora de apertura.
2. Sujetar el arnés de seguridad a la línea de vida independiente cuando se trabaje sobre la escalera a más de 1.80 metros
de altura.
3. Efectuar el tendido de los cables para cruzar viales de obra de manera enterrada.
4. Mantener limpio y ordenado el lugar de trabajo.
5. Delimitar y señalizar las áreas de trabajo.
6. Utilizar herramienta protegida con material aislante.
7. Informar al personal de la obra la realización de las pruebas de funcionamiento de la instalación eléctrica.
8. Colocar contactos exteriores a prueba de humedad y polvo.
9. Vigilar que el trazado de las mangueras de suministro eléctrico no coincida con el de suministro provisional de agua de
la planta.
10. Usar escaleras portátiles de madera o fibra de vidrio para realizar los trabajos de instalación de redes eléctricas.
11. Señalizar los tableros eléctricos con la etiqueta que diga “No conectar, hombres trabajando en la red”.
12. Prohibir realizar trabajos eléctricos, usar herramientas eléctricas portátiles, extensiones o soldadura eléctrica en áreas
mojadas.
13. No usar objetos metálicos (anillos, cadenas, relojes, aretes) al realizar la actividad.

RIESGOS.
- Contacto eléctrico. - Choques y golpes.
- Arco eléctrico. - Cortes.
- Caídas de personas a distinto nivel. - Atrapamientos.
- Caída de objetos.
CIERRE
El Responsable de Ejecución de la Obra realizará las siguientes operaciones:
1.- Una vez terminado todos los trabajos descritos se asegurará que todos los medios de protección utilizados para la
conexión final, hayan sido retirados y dará su consentimiento a la Compañía Eléctrica Suministradora para la puesta en
servicio.
2.- Se asegurará que todo el material queda recogido y que cualquier objeto existente como consecuencia de los trabajos
quede retirado, dejando el lugar en perfecto estado. ¡ El que no previene los accidentes los tiene ¡

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
ALCOHOLISMO
INTRODUCCION
El alcoholismo es una patología que consiste en el consumo excesivo de bebidas alcohólicas durante
un largo tiempo, de manera que la persona acaba desarrollando una dependencia que puede afectar
a su vida laboral y familiar.
En muchas ocasiones, las personas que sufren alcoholismo no quieren reconocerlo, lo cual es un
problema, pues para poder tratar esta enfermedad, el primer paso es la aceptación por parte del
paciente. Por ello es importante hacerles conscientes de los riesgos que supone el alcoholismo, pues
afecta en todos los aspectos de la vida cotidiana.

ORGANOS QUE AFECTA EL CONSUMO DE ALCOHOL

Cerebro Páncreas
Corazón Hígado
Sistema nervioso Musculatura
Aparato cardiovascular Sistema inmunológico
Aparato digestivo
SÍNTOMAS QUE ALERTAN DE UN POSIBLE ABUSO DE ALCOHOL.
1.-Mayor absentismo laboral, retraso en la hora de entrada o salidas anticipadas.
2.-Aumento de la conflictividad: cambios repentinos de humor, comportamientos violentos, etc.
3.-Disminución de la productividad: el consumo de alcohol afecta de forma grave al rendimiento del empleado en su
puesto de trabajo.
4.-Más bajas por enfermedad
5.-Somnolencia
6.-Problemas familiares
7.-Problemas económicos
8.-Deterioro en su higiene personal
9.-Pequeños hurtos
10.-Reiterados accidentes laborales: Entre el 15 y el 20% de los accidentes laborales ocurren en trabajadores que se
encuentran bajo los efectos del alcohol u otras drogas.
¿QUÉ FACTORES AUMENTAN EL CONSUMO DE ALCOHOL?
Factores relacionados con la propia persona: tolerancia a la frustración y su estado de ánimo, la presencia de conflictos
interpersonales y familiares, vivir en un entorno de consumo, cómo emplea el ocio y tiempo libre, la disposición o no de
estrategias y hábitos de salud adecuados, etc.
Elementos del propio trabajo o de las propias organizaciones: factores relativos a las condiciones de trabajo como estrés,
excesiva carga de trabajo, jornadas demasiado largas, turnicidad y nocturnidad. Trabajar en un entorno laboral de
tolerancia respecto al consumo o realizar tareas rutinarias y repetitivas.
Factores relativos a la insatisfacción con el entorno y las condiciones económicas: la valoración de los superiores e iguales
no es la que se espera, existen problemas con la autoridad/liderazgo organizativa, surgen sentimientos de incapacidad
para las tareas que hay que desempeñar, la remuneración no está ajustada a las funciones que se realizan, existe un clima
tenso o inadecuado en el trabajo, entre otros. Además, factores relacionados con la precariedad laboral: contratos
temporales que pueden dificultar la planificación del futuro y que genera a las personas incertidumbre y malestar
emocional.
CIERRE
Los problemas de adicción al alcohol no constituyen únicamente un problema personal, su radio de acción alcanza también dimensiones
familiares, sociales y económicas. Por ello, la sociedad, en sus diferentes ámbitos, incluido el espacio laboral, debe promover e implicarse
en la prevención de los consumos y el tratamiento de las adicciones.

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
VIBRACIONES
INTRODUCCION
Identificar la tipología de vibraciones mecánicas, sus principales características y los equipos
emisores, con objeto de determinar los factores de exposición, efectos sobre la salud y seguridad de
los trabajadores expuestos, y medidas preventivas para reducir o eliminar los riesgos derivados o que
puedan derivarse de la exposición a este tipo de vibraciones.

CARACTERÍSTICAS DE LAS VIBRACIONES

Los efectos que producen las vibraciones mecánicas en el cuerpo humano, dependen fundamentalmente de las siguientes
características: magnitud, frecuencia, dirección, tiempo de exposición e impedancia.
Desde el punto de vista de la prevención de riesgos laborales se toman en consideración dos tipos de vibraciones
mecánicas.

Vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo. Estas vibraciones son aquellas que transmiten su energía al cuerpo humano
a través del sistema mano-brazo. La exposición a este tipo de vibraciones se da en condiciones de trabajo donde la
intensidad de la vibración es transmitida a las manos y brazos del trabajador/a como consecuencia del trabajo con máquinas
y equipos manuales, la manipulación de piezas que están siendo mecanizadas, o el manejo de elementos de control
sometidos a vibración. En estos casos, el cuerpo humano puede estar expuesto a niveles de vibración susceptibles de causar
daños de diversa naturaleza a medio y a largo plazo.

Vibraciones del cuerpo completo son aquellas que el cuerpo recibe cuando gran parte de su peso descansa sobre una
superficie vibrante (asiento o respaldo del puesto de conducción de una máquina móvil, plataforma vibrante, etc.).
La transmisión de vibraciones al cuerpo y sus efectos dependen en gran medida de la postura, y de la propia sensibilidad
del individuo en particular. De este modo, la exposición a vibraciones puede no tener las mismas consecuencias y efectos
en todas las situaciones.
EFECTOS PARA LA SALUD:
El efecto de las vibraciones generadas por estos equipos va a depender de la frecuencia e intensidad. Una frecuencia baja
conlleva enfermedades musculares y del esqueleto. Por el contrario, las frecuencias altas, pueden ocasionar daños en el
sistema periférico vascular y en el sistema nervioso (trastornos circulatorios en dedos y manos, adormecimiento y pérdida
de la fuerza prensora). Es preciso tener en cuenta que incluso los niveles bajos de vibración pueden ser causa de malestar
y conllevar una reducción de la productividad.

PELIGROS Y EFECTOS INDIRECTOS:

La utilización de muchos de los equipos y herramientas mencionadas pueden ser el origen de otros riesgos, tales como:
• Contactos eléctricos directos o indirectos (en el caso de máquinas o herramientas eléctricas).
• Riesgos ergonómicos (fatiga física, posturas forzadas, movimientos repetitivos, manipulación de cargas).
• Cortes y/o golpes, tanto con el propio equipo como en el caso del material de trabajo.
• Proyección de fragmentos o partículas (dependiendo del equipo/herramienta).
• Ruido.

CIERRE
Los principales objetivos de la vigilancia médica son proteger la salud de los trabajadores, la identificación del personal especialmente
sensible y la evaluación de la efectividad de las medidas preventivas. Se aplicarán los procedimientos para la detección, lo más pronto
posible, de los efectos de las vibraciones sobre el personal expuesto y se deben promover medidas de prevención para evitar su aparición.

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SUSTANCIAS PELIGROSAS
EN EL HOGAR.
INTRODUCCIÓN
Es común tener en el hogar productos que se emplean para el aseo, sin embargo, muchas de ellas
pueden contener sustancias peligrosas y que se pueden convertir en un riesgo para las personas, si
se las manipula de manera incorrecta.

MATERIALES PELIGROSOS:
1.- Limpiadores, amoniaco, lejía, ácidos. Aunque por lo regular usamos estos productos para limpiar en nuestro hogar sin
sufrir ningún daño, son muy peligrosos, pueden dañar la piel y las vías respiratorias.
2.- Pinturas a base de aceite y sus disolventes.
3.- Termómetros de mercurio. El mercurio y sus vapores dañan el sistema nervioso.
4.- Destapa caños. Además de corrosivos, si se mezclan entre ellos se forma un gas tóxico para la salud de las personas.
5.- Baterías. Los metales que contienen son tóxicos para todos los seres vivos, por eso siempre tenemos que tomar
precauciones al usarlas y desecharlas.
6.- Insecticidas. Sus vapores dañan el aparato respiratorio y algunos son cancerígenos.
7.- Herbicidas. Son muy tóxicos y fácilmente pueden causar daños irreversibles.
8.- Plaguicidas. Son dañinos por la composición de muchos de los químicos que los forman.
RECOMENDACIONES.
1.- Guarde los materiales peligrosos fuera del alcance de los niños.
2.- Guarde los materiales peligrosos en gabinetes con llave.
3.- Enséñele a las personas los peligros en el uso de estos materiales.
4.- Siga todas las indicaciones de las etiquetas de los envases.
5.- Nunca retire las etiquetas o guarde los químicos en envases no permitidos.
6.- Nunca utilice materiales peligrosos para actividades diferentes a su propósito inicial.
7.- Use siempre equipo apropiado de protección (por ejemplo, guantes, gafas protectoras, respiradores, etc.)
8.- Nunca guarde químicos cerca de aparatos eléctricos o de gas.
9.- Esté preparado para tratar a los miembros de la familia en caso de heridas, de un modo rápido y efectivo.
10.- Mantenga los productos químicos fuera de senderos para caminar y del tráfico vehicular.
11.- Nunca limpie un derrame de un producto químico sin equipo de protección personal.
12.- Nunca mezcle compuestos químicos, a menos que esté absolutamente seguro de que no crearán una reacción.
13.- Cuando utilice un producto químico que emita vapor, hágalo en lugares con ventilación.

SINTOMAS
Algunos síntomas de intoxicación dependen del tipo de tóxico y el tiempo de exposición a este, los más frecuentes pueden
ser:
 Náuseas y vómito.  Presenta vómito o diarrea.
 Cambios en su estado de conciencia:  Dolor de estómago.
somnolencia, delirio, estupor, convulsiones o  Problemas de visión.
incluso llegar al coma,  Pupilas dilatadas o contraídas.
 Falta de aire o agitación.
CIERRE:
Siempre siga las indicaciones. Mantener el producto en los lugares y recipientes adecuados, fuera del alcance de los niños.
Recuerde que si va a usar envases distintos a los originales, hay que marcarlos con claridad, de tal forma que no se
confundan con otras cosas.

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E.P.P. VISUAL
INTRODUCCIÓN
Los ojos son una parte muy importante del cuerpo humano, pero sobre todo una muy sensible a
cualquier daño que pueda provocarse si no se tiene la protección necesaria. Al no cuidarse se expone
a distintos riesgos en la industria, La protección ocular requiere una evaluación exhaustiva de los
peligros a los cuales están expuestos los trabajadores.

¿QUE RIESGOS SE PRESENTAN EN LA INDUSTRIA?

1. Polvos: Los polvos o partículas pequeñas son uno de los mayores peligros que pueden afectar a los ojos, ya sea que
el aire, o las actividades que se realizan como el cepillar, o esmerilar, provocan que esto entre directamente a los
ojos. Aquí lo indispensable es lavar y procurar que la vista no se nuble, el tallar o intentar sacar por medio de otras
herramientas, solo lo perjudica. Si esto no mejora ir con un especialista y que él se encargue de mejorar la situación.
2. Salpicaduras: Las salpicaduras por sustancias peligrosas perjudican la vista del personal que se relaciona con estos
materiales. Estos pueden tratarse de sustancias tóxicas, líquidos calientes o polvos. Si llegara a presentar este caso,
el contacto con el agua es la mejor solución,donde tiene que caer directamente a los ojos y hacer esto
repetitivamente.
3. Quemaduras: Las quemaduras son generadas por algún tipo de exposición que pueda penetrar al ojo y causar
irritación, esto tal vez no se pueda sentir rápidamente pero al par de horas de ser detectado, lo recomendable es
mantenerlos cerrados y dirigirse inmediatamente con la persona asignada para tratar el accidente.
4. Golpes: Los golpes recibidos en el ojo puede curarse con un reposo durante varios minutos con algún objeto frío
TIPOS DE PROTECCIONES
Gafas de protección, si el protector sólo protege los ojos.
- Gafas de montura universal. Son protectores de los ojos cuyos oculares están acoplados a/en una montura con patillas
(con o sin protectores laterales).
- Gafas de montura integral. Son protectores de los ojos que encierran de manera estanca la región orbital y en contacto
con el rostro.
Se clasifican en función de los siguientes elementos:
1.- El tipo de montura 4.- La protección lateral 7.- Sus características ópticas del
2.- El sistema de sujeción 5.- El material del protector ocular ocular
3.- El sistema de ventilación 6.- Su clase óptica del ocular

Pantallas de protección si además de los ojos, el protector protege parte o la totalidad de la cara u otras zonas de la
cabeza. Existen los siguientes tipos de pantallas de protección:
- Pantalla facial. Es un protector de los ojos que cubre la totalidad o una parte del rostro.
- Pantalla de mano. Son pantallas faciales que se sostienen con la mano.
- Pantalla facial integral. Son protectores de los ojos que, además de los ojos, cubren cara, garganta y cuello, pudiendo ser
llevados sobre la cabeza, bien directamente mediante un arnés de cabeza o con un casco protector.
- Pantalla facial montada. Este término se acuña al considerar que los protectores de los ojos con protección facial pueden
ser llevados directamente sobre la cabeza mediante un arnés de cabeza, o conjuntamente con un casco de protección.
Se clasifican en función de los siguientes elementos:
1.- El tipo de montura 3.- El sistema de sujeción 5.- Su clase óptica del visor
2.- El marco o mirilla 4.- El material del visor
CIERRE:
Los ojos son muy sensibles e irremplazables y los daños producidos son, en la mayoría de los casos, irreversibles. Adquiera
el hábito de ponerse las gafas o pantallas protectoras siempre que trabaje con agentes de riesgo. ¡ No dejes que la luz se
apague ¡

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MEDIO AMBIENTE
INTRODUCCION
Se entiende como medio ambiente al sistema natural formado por los elementos naturales y algunas
de las características del medio ambiente que destacan son, los seres vivos, el clima, la geología, etc.,
todos de extrema importancia para entender al medio ambiente.

CARACTERÍSTICAS DEL MEDIO AMBIENTE:

Definición.- El medio ambiente es el conjunto de fenómenos biológicos, físicos y naturales que forman el proceso y
existencia de la vida y su ciclo.
Ecología.- Esta es la disciplina que estudia el medio ambiente y la acción del hombre sobre el mismo.
Clima.- Se entiende como clima a los fenómenos natrales, como la lluvia, el calor, las olas, el viento e incluso los efectos
producidos por la luna.
Es aquí donde se estudia la mezcla de estos parámetros, tratando de predecir los efectos en el clima, pero también
estudiando los efectos de la acción humana sobre los fenómenos climáticos.
Organismos vivos.- Estos son pieza fundamental del medio ambiente, pues forman la acción directa en las alteraciones o
mantenimiento de los procesos ambientales.
En este campo se encuentran todos los entes vivientes, animados o inanimados, como son:
 Bacterias  Anfibios  Aves
 Virus  Marinos (peces, crustáceos  Plantas
 Mamíferos y vertebrados etc.)  Hongos etc.
Geografía.- La geografía o geología, se encarga de los movimientos terrestres, sus fenómenos, pues los fenómenos como
las erupciones, temblores y tsunamis tienen grandes cambios en el medio ambiente.
Deforestación.- Esta afecta ampliamente, tanto por causas naturales (incendios, plagas, sequías etc.).
Sobre forestación.- Este fenómeno, consiste en el exceso de un cierto tipo de plantas o sobrepoblación, que en un
momento determinado producen grandes daños al ecosistema, como ahogar al resto de plantas, destrucción de
ecosistemas y muerte de algunas especies.
Contaminación.- La contaminación es un elemento artificial producido en forma consiente o tal vez inconsciente por el ser
humano, aunque también se puede llegar a producir por fenómenos naturales como erupciones volcánicas y exhalación
de gases químicos.
Medio Físico o Natural
Constituido por un proceso continuo del medio ambiente relacionado con la población y se define en tres sistemas
• Medio Abiótico o Inerte: Caracterizado por la ausencia de vida.
Ej.: Aire, Tierra, Agua y energía solar.
• Medio Biótico: Relativo a la vida y a los organismos.
Ej.: Flora (las plantas) y Fauna (los animales).
• Medio Perceptual: Unidades de Paisaje.
Ej. Cuencas, valles y vistas.
Medio Socioeconómico y Cultural
Constituido por las estructuras y condiciones sociales, histórico culturales y económicas en general, de las
comunidades humanas o de la población de un área determinada.

CIERRE
Hoy toda la comunidad está preocupada por el medio ambiente. Cada mujer, hombre, joven y niño/a tiene derecho a un medio
ambiente seguro y saludable, así como también a otros derechos humanos fundamentales que se vinculan con éste directamente

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SOPORTE VITAL BÁSICO
INTRODUCCION
Se entiende por SOPORTE VITAL BÁSICO (SVB) a un conjunto de actuaciones que incluyen el
conocimiento tanto del sistema de ayuda sanitaria ante una emergencia médica y la forma de acceder
a ella, como de las técnicas que se deben realizar ante situaciones que ponen en peligro inminente
la vida de una persona, como son la asfixia, la hemorragia exanguinante, la inconsciencia, el
traumatismo grave, el paro respiratorio aislado y el paro cardiorrespiratorio.

INFORMACION PUNTUAL
En el soporte vital básico se incluyen los dos primeros eslabones de la cadena de salvamento (detección de la situación
con petición de ayuda e inicio del tratamiento básico).
El SVB se realiza sin equipamiento alguno, aceptándose como único material accesorios denominados de tipo barrera»
para evitar el contacto directo boca a boca entre el reanimador y la víctima.
En el SVB se incluyen las técnicas de:
1.- RESUCITACIÓN CARDIOPULMONAR BÁSICA (RCP BÁSICA):
El concepto de Resucitación cardiopulmonar básica (RCP básica) significa intentar mantener las funciones circulatorias y
respiratorias de una persona, que han cesado de forma repentina, de manera artificial mediante el uso de masaje
cardiaco externo y la respiración artificial boca a boca.

• Paro cardiaco propiamente dicho. • Shock.

• Obstrucción respiratoria. • Electrocución.
• Traumatismos en tórax o cabeza. • Reacción alérgica.
• Hemorragias extremas.

2.- LA MANIOBRA DE HEIMLICH:

Esta maniobra es utilizada cuando existe una obstrucción de la vía aérea y atragantamiento Cualquier objeto o cuerpo
extraño puede producir un cuadro gravísimo con asfixia y parada cardiorrespiratoria.
La actuación será rápida y enérgica, ya que la vida del paciente depende de ello.

3.- CONTROL DE HEMORRAGIAS:

Denominamos hemorragias a la salida de la sangre de los vasos que normalmente la contienen, existiendo tres tipos:
— EXTERNA, si sale fuera de nuestro organismo.
— INTERNA, cuando la sangre queda dentro de nuestro cuerpo.
— EXTERIORIZADA, cuando sale fuera del organismo a través de sus orificios naturales.
En dependencia del vaso sanguíneo lesionado, podemos clasificar las hemorragias de la siguiente forma:
• Hemorragia arterial: cuando se secciona una arteria, y vemos salir la sangre a borbotones coincidiendo con cada latido
del corazón, siendo de un color rojo brillante.
• Hemorragia venosa: cuando se secciona una vena, la sangre sale de forma continua y sin fuerza; la sangre es de color
granate.
• Hemorragia capilar: son hemorragias por lo general de poca cuantía dado el fino calibre de estos vasos.
CIERRE
La atención rápida y correcta de la víctima será determinante en el futuro de la misma. Evitar que el cerebro sufra lesiones
irreversibles. Por otra parte es difícil que las asistencias especializadas, lleguen al lugar de los hechos en menos tiempo, por
eso en estos casos el testigo que presencia esta situación se convierte en el eslabón más importante dentro de la cadena
de salvamento y ha de realizar las maniobras de SVB para mantener con vida.

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INSTALACIÓN DE TUBERÍAS
SANITARIAS
INTRODUCCIÓN
Las instalaciones sanitarias, tienen por objeto retirar de las construcciones en forma segura, aunque
no necesariamente económica, las aguas negras y pluviales, además de establecer obturaciones o
trampas hidráulicas, para evitar que los gases y malos olores producidos por la descomposición de
las materias orgánicas acarreadas, salgan por donde se usan los muebles sanitarios o por las coladeras
en general.
EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:
1. Casco contra impacto. 3. Anteojos de protección 5. Botas impermeables.
2. Calzado de seguridad. 4. Guantes de seguridad

DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD
1. Bombas de achique eléctricas o de gasolina. 2. Puntales y soportes. 3. Cuñas de madera.

MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Delimitar y señalizar el área de trabajo.
2. Tapar o proteger de inmediato las cajas de registro después de construirlas.
3. Colocar medios de protección colectiva a lo largo de las zanjas abiertas.
4. Mantener bien iluminada el área.
5. Suspender por sus extremos con eslingas los tramos de tubería, uñas de montaje o balancines.
6. Mantener el cuerpo en una postura correcta con los pies firmes y balanceados.
7. Realizar la carga manual de materiales con peso superior a 25 kg., con la ayuda de otros compañeros o utilizar medios
auxiliares.
8. Colocación de tuberías y/o materiales a 2 metros de distancia del borde superior de la excavación.
9. Suspender los trabajos en presencia de lluvia.
10. Prohibir el descenso y ascenso a la zanja utilizando los puntales.
11. Extraer de inmediato el agua que aflore en el interior de las zanjas o de las superficies para evitar que se altere la
estabilidad de los taludes.
12. Realizar apuntalamientos con madera u otro material a los lados de la excavación o zanja.
13. No realizar acopios a una distancia inferior a los 2 metros del borde de la zanja.
14. Acoplar los tubos para la conducciones en una superficie horizontal lo más posible y sobre durmientes de madera,
calzados con cuñas de madera para evitar que se deslicen o rueden.
15. Guiar desde el exterior la colocación de los tubos en las zanjas.
16. Retirar a los trabajadores mínimos a 3 metros del lugar de la maniobra de colocación.
17. Informar los accesos de ingresos y salida de las zanjas.
18. Colocar escaleras para el ascenso y descenso a la excavación.
RIESGOS.
1. Caídas 3. Caída de objetos
2. Sobreesfuerzo 4. Atrapamiento

CIERRE
Independientemente de que se proyecten y construyan las instalaciones sanitarias en forma práctica y en ocasiones hasta
cierto punto económica, no debe olvidarse de cumplir con las necesidades higiénicas y que además, la eficiencia y
funcionalidad sean las requeridas en las construcciones actuales, planeadas y ejecutadas con estricto apego a lo establecido
en las medidas preventivas y utilizar el equipo de protección personal.

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CONTAMINACION
AMBIENTAL
INTRODUCCION
Se denomina contaminación ambiental a la presencia en el ambiente de cualquier agente
(físico, químico o biológico) o bien de una combinación de varios agentes en lugares, formas y
concentraciones tales que sean o puedan ser nocivos para la salud, la seguridad o para el bienestar
de la población, o bien, que puedan ser perjudiciales para la vida vegetal o animal.

TIPOS DE CONTAMINANTES:
1. Por el Origen.
1.1) Natural: La contaminación natural se produce por efectos espontáneos, sin intervención humana, por
ejemplo, las erupciones volcánicas producen contaminación natural de polvo y los incendios forestales de origen
natural descargan gran cantidad de partículas a la atmósfera.
1.2) Antropogénico: Presencia de ciertas sustancias en el medio ambiente procedentes de las diversas actividades que
realiza el hombre. Su concentración es tal que puede generar efectos en el medio ambiente, sin que este tenga la
capacidad de eliminarlo naturalmente.
2. Por su Fuente de Origen:
2.1) Domésticos: Residuos originados de las múltiples actividades en el manejo del hogar (cocina, aseo, residuos
líquidos de lavado, etc.)
2.2) Industriales: Estos residuos se originan como residuos de los procesos industriales, empresariales y de
comercio (Subproductos no reutilizados, restos de materia prima, empaques, etc.)
2.3) Hospitalario: Estos Residuos son provenientes de las actividades realizadas en centros médicos y afines
vinculados a servicios de salud.
3. Tipos de Contaminantes.
3.1) Físico Debido a distintas formas de energía física que alteran al ambiente. Ej.: ruido, radiaciones, calor, vibraciones.
3.2) Químicos: Es toda sustancia natural o sintética, que durante la fabricación, transporte, almacenamiento o uso, puede
incorporarse al ambiente en forma de polvo, humo, gas o vapores con efectos perjudiciales para la salud de las personas
que entran en contacto con ellas.
3.3) Biológicos: Los agentes biológicos pueden estar presentes en el ambiente, siendo capaces de producir efectos
adversos para la salud de la población. Ej.: bacterias, hongos, virus, parásitos mayores, introducción de animales y
vegetales de otras zonas.
4. Tipos de Componentes Afectados por la Contaminación.
4.1) Contaminación del Agua: Es la incorporación al agua de materias extrañas, como microorganismos, productos
químicos, residuos industriales, y de otros tipos o aguas residuales. Estas materias deterioran la calidad del agua y la
hacen inútil para los usos deseados.
4.2) Contaminación del Suelo: Es la incorporación al suelo de materias extrañas, como basura, desechos tóxicos,
productos químicos, y desechos industriales. La contaminación del suelo produce un desequilibrio físico, químico y
biológico que afecta negativamente las plantas, animales y humanos.
4.3) Contaminación del Aire
Es la adición dañina a la atmósfera de gases tóxicos, que afectan el normal desarrollo de plantas, animales y que afectan
negativamente la salud de los humanos.
CIERRE
Establecer y revisar periódicamente los objetivos de calidad ambiental, Identificar los peligros, evaluar y controlar los riesgos de nuestras
actividades, con la finalidad de proteger el medio ambiente Prevenir, controlar y mitigar la contaminación ambiental. Cumplir con las
normas legales vigentes aplicables a calidad ambiental.

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ACOSO LABORAL
(MOBBING)
INTRODUCCION
La expresión MOBBING es un término implementado en los ochenta por Leymann, se utiliza en los casos de “persecución
psicológica y de acoso laboral” a una víctima para ocasionar un daño psicológico, y así, la exclusión de un grupo laboral o
del lugar de trabajo, el objetivo es muy preciso porque se trata de un proceso de destrucción, y se define como:
“la acción verbal o psicológica de índole sistemática, repetida o persistente por la que, en el lugar de trabajo o en
conexión con el trabajo, una persona o un grupo de personas hiere a una víctima, la humilla, ofende o amedrenta”

FORMAS DE EXPRESIÓN DEL ACOSO LABORAL

1.- Medidas organizacionales.
• Designar los trabajos peores o más degradantes.
• Designar trabajos innecesarios, monótonos o repetitivos, sin valor o utilidad alguna.
• Designar tareas por debajo de sus cualificaciones, habilidades o competencias habituales.
• No asignar ningún tipo de trabajo.
• Exceso de trabajo (presión injustificada o establecer plazos imposibles de cumplir).
2.- Aislamiento social.
• Restringir las posibilidades de comunicación por parte del superior o de los compañeros.
• Traslado a un puesto de trabajo aislado.
• Ignorar a la persona o no dirigirle la palabra.
• División entre compañeros de trabajo al enfrentarlos o confrontarlos.
3.- Ataques a la vida privada de la persona.
• Críticas constantes a la vida privada o íntima de la • Imitar los gestos o la voz de la víctima.
víctima. • Ataques a las actitudes y creencias políticas y/o
• Atribución de fallos psicológicos y de falsas religiosas.
enfermedades. • La descalificación de la apariencia, forma de arreglo
• Burlarse de algún defecto personal.
4.- Violencia física.
• Amenazas de violencia física. • Maltrato físico.
5.- Agresiones verbales.
• Gritar o insultar. • Críticas permanentes al trabajo. • Amenazas verbales.
6.-. Agresiones psicológicas
• Mortificar a otros miembros del personal con críticas negativas incesantes o privar de responsabilidades a los
trabajadores que muestren grandes competencias o aptitudes profesionales.
• Evaluar su trabajo de forma inequitativa o de forma sesgada.
• Desvalorizar sistemáticamente su esfuerzo o éxito profesional o atribuirlo a otros factores o a terceros.
• Amplificar y dramatizar de manera injustificada errores pequeños o intrascendentes.
• Menospreciar o menoscabar personal o profesionalmente a la persona.
• Ningunear, ignorar, excluir, fingir no verle o hacerle “invisible”.
• La descalificación en privado y en público de cualquier cosa trascendente o intrascendente que diga la persona acosada.
• La constante invitación a desarrollar otra actividad en otro centro de trabajo.
CIERRE
Los daños por el acoso laboral que afectan a las víctimas son, físicos y psíquicos estrés, ansiedad, depresión, frustración, impotencia,
insomnio, fatiga, disminución de la autoestima, humillación, cambios en el comportamiento, aislamiento, deterioro de las relaciones
sociales, enfermedades físicas y mentales, úlcera, suicidio, hábitos adictivos, entre otras. “TODOS TENEMOS EL DERECHO A LA
INTEGRIDAD FÍSICA, PSICOLÓGICA Y MORAL”

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
E.P.P. GUANTES
INTRODUCCIÓN
En esta charla te daremos a conocer algunos tipos de guante adecuados para los trabajos industriales
en la cual es importante su uso para evitar rasguños y posibles cortes.
Lo difícil es elegir unos guantes de protección adecuados para la labor que se vaya a realizar. Ya que
según el uso que se le vaya a dar tendrá que optar por un tipo de guantes u otro. Los hay de muchos
materiales y características diferentes.

TIPOS DE GUANTES
1. Guantes de seguridad para el frío:
Se utilizan cuando es necesario manipular objetos o productos realmente fríos, o cuando las condiciones
ambientales son de muy baja temperatura. Dónde se especifica que los guantes protegen contra el frío conductivo
y convectivo hasta los -50 °C.
Se establecen tres criterios de clasificación:
1.1 Resistencia al frío de convección, que va desde el nivel 0 al 4.
1.2 Resistencia al frío por conducción, que va desde el nivel 0 al 4.
1.3 Impermeabilidad al agua, que tiene 2 niveles: 0 o 1.
2. Guantes soldadura:
Los guantes de soldadura deben proteger las manos de los soldadores y de los posibles riesgos derivados de la
actividad.Los hay de dos tipos:
Tipo A, menor dexteridad (ofrecen mayor protección).
Tipo B, mayor dexteridad (ofrecen menor protección).
Son guantes de trabajo muy específicos y que deben cumplir una serie de normas.
3. Guantes dieléctricos: Los guantes dieléctricos están diseñados para proteger al trabajador de posibles descargas
eléctricas y se fabrican de látex o goma.Los hay de diferentes niveles de protección que varían según la tensión
máxima soportada.
Clase 00 -> hasta los 500 voltios Clase 2 -> hasta los 17000 voltios
Clase 0 -> hasta los 1000 voltios Clase 3 -> hasta los 26500 voltios
Clase 1 -> hasta los 7500 voltios Clase 4 -> hasta los 36000 voltios
Además, estos guantes están fabricados de colores que permitan detectar cualquier deterioro de la superficie.
4. Guantes riesgos químicos: La primera fuente de información sobre el peligro de un producto debe estar en el
etiquetado. A continuación le mostramos la siguiente lista de etiquetas y su significado.
R21 – Nocivo en contacto con la piel. R38 – Irrita la piel.
R24 – Tóxico en contacto con la piel. R43 – Posibilidad de sensibilización en contacto
R27 – Muy tóxico en contacto con la piel. con la piel.
R34 – Provoca quemaduras. R66 – La exposición repetida puede provocar
R35 – Provoca quemaduras graves. sequedad o formación de grietas en la piel.
5. Guantes anticorte:
Puede parecer que solo hay un tipo de guantes anticorte, pero en realidad al igual que en otros casos los hay de
diferente nivel de protección. No es lo mismo usar unos guantes anticorte en una charcutería, que para trabajos
con sierras mecánicas.
CIERRE:
Como ha podido observar hay una gran variedad de guantes de protección dentro de cada categoría. Por lo que si va
comprar unos guantes de protección debe facilitar toda la información posible para que le puedan recomendar los
guantes adecuados. ¡ LA SEGURIDAD EMPIEZA CONTIGO ¡

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
EL AGUA
INTRODUCCION
Es el componente más abundante de la superficie terrestre y forma la lluvia, las fuentes de los ríos y
los mares; es parte constituyente de todos los organismos vivos y aparece en compuestos
naturales.
La superficie del planeta está cubierta por océanos, el agua, como recurso, no es abundante.
- El 97% del agua del mundo es salada, el 3% restante es agua dulce y sólo 0.5% se encuentra
disponible para el consumo humano.
- El agua dulce es un recurso finito y vulnerable, esencial para sostener la vida, el desarrollo y medio
ambiente

CICLO HIDROLÓGICO DEL AGUA:

Está Constituido por los Siguientes Proceso:
- Condensación: Es la transformación del agua del estado gaseoso al líquido debido a cambios de presión y temperatura.
- Precipitación: Caída del agua como efecto de la gravedad, principalmente en forma de lluvia, nieve y granizo.
- Infiltración: Es la penetración del agua en el suelo.
- Evaporación: Constituye el proceso por el cual el agua pasa del estado líquido al gaseoso
USO EFICIENTE DEL AGUA:
El uso eficiente del agua se puede entender cómo aprovechar en su totalidad en nuestras actividades el recurso agua, con
el mínimo de desperdicio y el máximo de reúso.
CONTAMINACIÓN DEL AGUA
La contaminación del agua es un problema local, regional y mundial y está relacionado con la contaminación del aire y con
el modo en que usamos el recurso de la tierra.
Principales contaminantes
- Contaminación biológica (coliformes fecales)
- Contaminación por exceso de nutrientes (materia orgánica)
- Contaminación física (materiales sólidos e inertes, sedimentos y descargas industriales)
- Contaminación química (compuestos o sustancias químicas)
- Contaminación por metales pesados
FUNCIÓN DEL AGUA
El agua cumple funciones vitales en el planeta y en los distintos ecosistemas, acuáticos o no, ya sea como medio vital,
transporte de nutrientes o insumo básico para la fotosíntesis vegetal. De igual forma, en el cuerpo humano cumple con
los siguientes roles vitales:
1.-Constituye el medio vital para la mayoría de las células del cuerpo.
2.-Transporta las sustancias disueltas y compone un enorme porcentaje de la sangre y de otras sustancias de transporte.
3.-Permite la excreción de los desechos, tanto en la orina como en las heces, el sudor y otras excreciones.
4.-Mantiene la temperatura corporal homogénea y permite el enfriamiento.
5.-Brinda electrolitos y minerales indispensables para el funcionamiento eléctrico del organismo.
6.-Por otro lado, las grandes masas de agua en el mundo permiten la recreación humana (como las playas), le sirven de
insumo a numerosas industrias y como insumo para el aseo cotidiano, entre muchas otras funciones de interés.

CIERRE
La presencia masiva de agua líquida en el planeta es una de sus principales diferencias respecto a los planetas vecinos y es lo que permitió
el nacimiento y florecimiento de la vida. Recordemos que los primeros pasos de la evolución ocurrieron a nivel microscópico en los mares.
Por otro lado, el agua, el hielo, el vapor y su ciclo hidrológico mantienen la estabilidad climática y atmosférica, ¡ GOTA A GOTA EL AGUA
SE AGOTA ¡

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA
AÉREA Y ATRAGANTAMIENTO
INTRODUCCION
En esta charla te hablaremos sobre la obstrucción de cualquier objeto o cuerpo extraño (dentadura
postiza, trozo de alimento.) ya que puede producir un cuadro gravísimo con asfixia y parada
cardiorrespiratoria. La actuación tiene que ser rápida y enérgica, ya que la vida del paciente depende
de ellos

DISTINGUIREMOS DOS CUADROS

A) Obstrucción leve: animar a la víctima a continuar tosiendo y observar de manera continua hasta que mejore, ya que
existe peligro de empeoramiento (ausencia de tos efectiva, inconsciencia)
B) Obstrucción grave: distinguiremos 2 situaciones:
1) Víctima consciente: aplicar cinco palmadas en la espalda de la manera siguiente:
• Colóquese al lado y ligeramente detrás de la víctima.
• Sujétele el pecho con una mano y recline a la víctima hacia delante, de modo que cuando el cuerpo extraño se mueva
salga fuera de la boca en vez de seguir bajando o incrustándose aún más en la vía aérea.
• Aplique una palmada fuerte entre los omoplatos con el talón de la mano. Puede repetir esta acción hasta 5 veces.
• Si continúa la obstrucción realizaremos la maniobra que en 1974 describió Heimlich:
- Sitúese de pie detrás de la víctima y ponga ambos brazos alrededor de la parte superior de su abdomen.
- Incline hacia delante a la víctima.
- Cierre su puño y colóquelo entre el ombligo y la punta del esternón del paciente.
- Coja esta mano cerrada con la otra mano y empuje enérgicamente en dirección hacia adentro y hacia arriba.
- Puede repetir esta acción hasta 5 veces.
Si la obstrucción persiste podemos alternar 5 palmadas en la espalda con 5 compresiones abdominales (Heimlich). Tras
extraer el cuerpo extraño comprobar si la víctima respira por sí misma.
2) Víctima inconsciente: Estaremos ante el caso de una víctima que está inconsciente y que no respira debido a la
obstrucción:
• Llame al servicio de emergencia.
• Realizar maniobra de Heimlich abdominal.
• Comience la RCP.
Esta maniobra se encuentra contraindicada en los niños menores de siete años por lo que no debe realizarse.
En estos casos de niños pequeños, se intentará desobstruir la vía aérea aplicando fuertes golpes con el talón de una mano
en la espalda, entre las dos paletillas, combinándolo con la RCP.
• MANIOBRA DE HEIMLICH PARA BEBÉS
La maniobra de Heimlich descrita para adultos está CONTRAINDICADA EN MENORES DE 1 AÑO, ya que sus vísceras son
demasiado frágiles para aguantar el aumento de presión y pueden sufrir más lesiones. En este caso lo que hay que realizar
es:
— Tomar al niño colocarle boca abajo con la cabeza más baja que los pies, y comenzar a golpear de forma enérgica con el
talón de una mano entre sus dos escápulas o paletillas 8 o 10 veces seguidas. Si la maniobra no ha resultado exitosa,
dándole la vuelta comprimiremos con dos dedos el esternón para aumentar la presión intratorácica.

CIERRE
La atención rápida y correcta de la víctima será determinante en el futuro de la misma. Por otra parte es difícil que los
servicios de emergencia lleguen al lugar de los hechos en menos tiempo, por eso en estos casos el testigo que presencia
esta situación se convierte en el más importante para salvar a la víctima.¡ LO QUE NO SABES SOBRE SEGURIDAD PUEDE
LASTIMARTE ¡

#CONSeguridad
 CHARLA DE 5 MINUTOS
DEMOLICIÓN
CON MAQUINARIA
INTRODUCCIÓN
En esta charla te hablaremos sobre trabajos de demolición con maquinaria así como de algunas
medidas de seguridad que se deben de tomar en cuenta para realizarlo de la mejor manera, La
demolición puede ser muy sencilla o muy compleja dependiendo de su magnitud.

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

1. Casco contra impacto. 3. Calzado de seguridad. 4. Respirador contra
2. Guantes de seguridad. partículas.

DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD:
1. Cabina protegida de la máquina. 2. Cinta plástica para delimitación del área (roja o
amarilla)

MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Delimitar y señalizar el área donde se realizarán los trabajos de demolición.
2. Designar un sólo lugar para la caída de material removido.
3. Colocar tapiales o barreras.
4. Demoler los muros piso por piso, de arriba hacia abajo iniciando con los pisos superiores.
5. Desmontar piso por piso las estructuras metálicas.
6. No debilitar los puntos de apoyo de la estructura mientras no se hayan terminado los trabajos.
7. Interrumpir los trabajos de demolición en caso de vientos fuertes o lluvia.
8. Tener cuidado al cortar partes de la estructura sometidos a esfuerzos importantes en especial si se trata de hormigón
armado, forjados o muros interiores.
9. Apuntalar la estructura de apoyo cuando trabaje con carga.
10. No debilitar los puntos de apoyo de las vigas que sostienen los pisos mientras no se hayan terminado los trabajos
encima de las mismas.
11. Apuntalar los puntos inestables con costales de tierra.
12. Interrumpir los trabajos de demolición en caso de fuerte viento.
13. Informar a los trabajadores la presencia de materiales peligrosos.
14. Regar con agua a intervalos convenientes las construcciones en curso de demolición para impedir la formación de
polvos.
RIESGOS.
- Contacto eléctrico. -Ruido.
- Caída de objetos. -Exposición a polvos.
- Atrapamientos.

CIERRE
Durante la operación de demolición pueden producirse daños a edificios colindantes o a los propios operarios, es por eso
que es de suma importancia prestar atención a la técnica más apropiada para cada trabajo así como el procedimiento a
seguir. ¡ SI NO ES SEGURO, ENCUENTRA LA FORMA DE HACERLO SEGURO ¡

#CONSeguridad
 CHARLA DE 5 MINUTOS
CONTAMINACION DEL AGUA
INTRODUCCION
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el agua contaminada como aquella cuya "composición
haya sido modificada de modo que no reúna las condiciones para el uso que se le hubiera destinado en
su estado natural". No estamos hablando de cualquier recurso. Recuerda que se trata de nuestro principal
recurso natural, fuente de nuestro bienestar y salud y elemento indispensable para los procesos
industriales, alimenticios, médico-sanitarios y, en general, para el desarrollo.
¿QUÉ SIGNIFICA QUE EL AGUA ESTÁ CONTAMINADA?
Seguro que has escuchado en más de una ocasión la frase “el agua es vida”. Para comprender el grave problema al que
nos enfrentamos, debemos entender primero qué caracteriza al agua en malas condiciones. La ONU nos lo explica: La
presencia de componentes químicos o de otra naturaleza en una densidad superior a la situación natural. Es decir, la
existencia de sustancias como los microbios, los metales pesados o los sedimentos. Estos contaminantes degradan la
calidad del agua. Para garantizar la inocuidad del agua y proteger la salud, la Organización Mundial de la Salud ofrece unas
recomendaciones en las Guías para la calidad del agua potable.
Calidad microbiológica. Para verificarla se realizarán análisis microbiológicos (estudio de microorganismos indicadores de
polución fecal, como sería la existencia de Escherichia coli o el diagnóstico de densidad de patógenos).
Calidad química. Para comprobarla se efectuarán análisis para vigilar la presencia de aditivos, los elementos procedentes
principalmente de los componentes y productos químicos empleados en la obtención y distribución del agua.

CONTAMINACIÓN DEL AGUA- CAUSAS DEL PROBLEMA

1) Desechos industriales
La industria es uno de los principales factores que provocan la contaminación del agua. Desafortunadamente, miles de
empresas aún desconocen el buen uso que se debe dar a este recurso y vierten cantidades de productos contaminantes
derivados de sus procesos industriales. Los ríos y los canales son los más afectados por estas malas prácticas.
2) Aumento de las temperaturas
Aunque no lo parezca, el calentamiento global también influye en la contaminación del agua. ¿Cómo es posible? La
explicación es sencilla: cuando un ecosistema sufre temperaturas por encima de las habituales, las fuentes de agua
disminuyen su cantidad de oxígeno, lo cual hace que el agua altere su composición.
3) Uso de pesticidas en la agricultura
La gran mayoría de los procesos agrícolas de nuestro tiempo emplean fertilizantes y productos químicos para el cultivo y la
producción de los alimentos. Pues bien, estos productos se filtran a través de canales subterráneos que, en la mayoría de
los casos, acaban en las redes de agua que utilizamos para nuestro consumo. Esta agua difícilmente será tratada para que
vuelva a los canales aptos para el consumo.
4) Deforestación
La excesiva tala de árboles contribuye a que los ríos, los lagos y otras fuentes hídricas se sequen. Además de esto, la tala de
bosques no en todos los casos incluye la retirada de las raíces de los árboles que están en las orillas de los ríos, lo cual
provoca la aparición de sedimentos y bacterias bajo el suelo y la consiguiente contaminación de este preciado recurso.
5) Derrames de petróleo
Finalmente, no podemos olvidar una práctica que tradicionalmente ha provocado la polución de aguas en diversos puntos
del planeta: los vertidos de crudo y sus derivados. Dichos vertidos se deben al transporte deficiente del petróleo y a la
filtración de productos como la gasolina, que generalmente es almacenada en tanques bajo tierra; en muchos casos, los
tanques tienen fugas y la sustancia se filtra a los cuerpos que están a su alrededor, entre ellos las fuentes de agua aptas
para el consumo humano.
CIERRE
Piensa: ¿cuántas de tus actividades diarias tienen como protagonista al agua? Muchas, ¿verdad? El agua limpia es sinónimo de salud,
confort y desarrollo. ¡ GOTA A GOTA EL AGUA SE AGOTA ¡

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
LA COMUNICACIÓN
INTRODUCCIÓN
Somos primordialmente seres “sociales”, en el sentido de que pasamos la mayor parte de
nuestras vidas con otras personas. Por consiguiente, es importante aprender a entenderse con los
otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Ciertas habilidades de comunicación nos
ayudan a mejorar las relaciones interpersonales.

INFORMACION PUNTUAL.
La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una
información. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso.
Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje.
Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje.
Mensaje: Contenido de la información que se envía.
Canal: Medio por el que se envía el mensaje.
Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje.
Contexto: Situación en la que se produce la comunicación.
La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que
pretende el emisor.
TIPOS DE COMUNICACIÓN.
Las formas de comunicación humana pueden agruparse en dos grandes categorías:
La comunicación verbal y la comunicación no verbal:
La comunicación verbal se refiere a las palabras que utilizamos y a las inflexiones de nuestra voz (tono de voz).
La comunicación no verbal hace referencia a un gran número de canales, entre los que se podrían citar como los más
importantes el contacto visual, los gestos faciales, los movimientos de brazos y manos o la postura y la distancia corporal.
Comunicación verbal
-Palabras (lo que decimos)
-Tono de nuestra voz
Comunicación no verbal
-Contacto visual
-Gestos faciales (expresión de la cara)
-Movimientos de brazos y manos
-Postura y distancia corporal
Aspectos que mejoran la comunicación
-Al criticar a otra persona, hablar de lo que hace, no de -Ser específico
lo que es -Evitar las generalizaciones.
-Discutir los temas de uno en uno -Ser breve
-No ir acumulando emociones negativas sin -Cuidar la comunicación no verbal
comunicarlas, -Elegir el lugar y el momento adecuados
-No hablar del pasado

CIERRE
Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar. La falta de
comunicación que se sufre hoy día se debe en gran parte a que no se sabe escuchar a los demás. Se está más tiempo
pendiente de las propias emisiones, ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar? Existen grandes diferencias. El oír es
simplemente percibir vibraciones de sonido. Mientras que escuchar es entender, comprender o dar sentido a lo que se oye.

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CHARLA DE 5 MINUTOS
E.P.P PROTECCIÓN
RESPIRATORIA.
INTRODUCCIÓN
Un aspecto muy importante en el lugar de trabajo es saber cuidar el aire que respiramos, pues en
todo momento debería tratar de respirar siempre aire puro; sin embargo en un ambiente industrial
puede haber riesgos para el sistema respiratorio, por lo cual debemos tomar todas las precauciones
posibles. Estos riesgos son muchas veces imperceptibles, sin embargo pueden afectar seriamente la
salud si uno se expone a ellos sin protección. Por tanto el programa de protección respiratoria de
una empresa tiene por finalidad ayudar a proteger efectivamente su salud y mantenerlo respirando
sin correr ningún tipo de riesgos en el trabajo.
TIPOS DE RESPIRADORES:
• Purificadores de aire:
• Este respirador se usa cuando hay una concentración adecuada de oxígeno, pero existen
contaminantes conocidos, específicos en el aire, que deben ser retirados.
• Este tipo utiliza filtros, cartuchos o cajas para limpiar el aire antes de ser respirado.
• Existen diferentes medios de filtración para diversos contaminantes, y estos medios deben
cambiarse periódicamente.
• Suplementos De Ambiente:
• Este respirador se usa en ambientes con deficiencias de oxígeno o en situaciones de emergencia,
• Este tipo incluye respiradores utilizados en aviones y aparatos de respiración auto – contenidos.
“Piezas Faciales” de los respiradores:
Existe una variedad de “piezas faciales” que hacen parte de los respiradores. Entre ellas tenemos:
• ¼ máscara
• ½ máscara
• Pieza facial completa
Selección del respirador:
El personal entrenado evalúa una variedad de factores como parte del proceso de selección de los
respiradores. Entre éstos tenemos:
• Tipo de riesgo
• Concentración de oxígeno
• Concentración del contaminante del aire
• Propiedades de alerta del contaminante
• Resultados de exámenes de ajuste
• Cantidad de área que se va a cubrir
• Configuración del lugar de trabajo
Mantenimiento de estos equipos
Los fabricantes deben informar sobre el mantenimiento, así como las formas de limpiarlo o
desinfectarlo si fuera necesario; y la persona responsable de los trabajadores debe asegurarse que
todos tienen el conocimiento necesario para llevarlo a cabo.

CIERRE
La elección de un protector requerirá, en cualquier caso, un conocimiento amplio del puesto de
trabajo y de su entorno. Es por ello que la elección debe ser realizada por personal capacitado, y en
el proceso de elección la participación y colaboración del trabajador será de suma importancia.

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
EL AIRE
¿QUÉ ES EL AIRE?
Comúnmente llamamos aire al conjunto homogéneo de gases atmosféricos que son retenidos por la
gravedad terrestre alrededor de nuestro planeta.
El aire es una capa gaseosa de suma importancia para la vida en la Tierra, ya que cumple funciones de
protección de los rayos solares y de otros elementos foráneos como los meteoritos. Además, brinda a la
dinámica química del planeta un conjunto de elementos indispensables de naturaleza gaseosa, como el
oxígeno para la respiración, y permite que se produzca el ciclo hidrológico.

¿DE QUÉ SE COMPONE EL AIRE?

El aire está compuesto por una mezcla de gases, de los cuales el nitrógeno, oxígeno y argón son los más predominantes
(78,08%, 20,94% y 0,93% respectivamente). Igualmente, presenta un porcentaje (0,035%) de dióxido de carbono y vapor
de agua (0,40% aproximadamente).
Otros elementos presentes en el aire, aunque minoritariamente, son neón (0,0018%), helio (0,0005%), metano
(0,00017%), kriptón (0,00014%), hidrógeno (0,00005%) y amoníaco (0,0003%).
PROPIEDADES FÍSICAS Y QUÍMICAS DEL AIRE
El aire varía de acuerdo a su ubicación en las cuatro capas de la atmósfera: tropósfera, estratósfera, mesósfera y
termósfera. Mientras más elevado se encuentre, menor presión y menor peso tendrá el aire, ya que los elementos más
pesados son atraídos con mayor fuerza por la gravedad.
CONTAMINACIÓN DEL AIRE
La contaminación del aire ocurre cuando existen partículas sólidas suspendidas en él o gases distintos a los que se
encuentran naturalmente presentes en su composición. Incluso puede haber una mezcla de ambas cosas.
Así como el agua o la tierra, el aire es receptor de las sustancias emitidas durante procesos industriales, urbanos o de
desecho que liberamos al ambiente, lo cual trae a menudo serias complicaciones como pueden ser las lluvias ácidas (el
ciclo del agua se contamina por la reacción con gases corrosivos o venenosos en el aire), enfermedades respiratorias (para
el ser humano y los animales) o el deterioro de las capas de la atmósfera (como la disminución de la capa de ozono en la
estratósfera, permitiendo el paso directo de la radiación solar).
Algunos de los principales contaminantes conocidos del aire son:
Gases de combustión fósil. Como el dióxido de carbono, monóxido de carbono y dióxido de azufre, resultado de la quema
de combustibles fósiles como el petróleo, la gasolina o el carbón.
Clorofluorocarbonados. Conocidos como CFC, son algunos de los gases de uso doméstico e industrial más dañinos para la
capa de ozono que existen, y desde 1960 se ha advertido su necesaria sustitución en aerosoles y compresores de
refrigeración por otros gases menos dañinos.
Metano. Un gas de olor repugnante producto de la descomposición de la materia orgánica, presente en las heces del ser
humano y los animales, así como en ciénagas y otros ámbitos de descomposición continuada de la materia viviente. Una
de las grandes fuentes de metano en la atmósfera, a niveles más allá de lo normal, son los grandes rebaños de animales
de cría (vacas, cerdos, etc.). Es uno de los gases causantes del efecto invernadero y el calentamiento global.
Ozono. Si bien el ozono se halla naturalmente en la estratósfera, puede encontrársele artificialmente en otras capas
inferiores, en las que no actúa como un agente benéfico sino como un contaminante.
Volcanes y otros desastres naturales. Los volcanes arrojan, al hacer erupción, enormes cantidades de polvo, humo y de
gases de combustión a la atmósfera, generando así un efecto impredecible de contaminación.

CIERRE
Su importancia fue percibida por el hombre desde tiempos antiguos, cuando fue considerado uno de los cuatro elementos básicos de la
naturaleza, junto con el fuego, el agua y la tierra. Hoy en día, en cambio, tenemos un mucho mejor entendimiento de él que nunca antes.

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
SHOCK
INTRODUCCION
El shock es una situación grave que se origina como resultado de una disminución prolongada del
volumen de sangre y como consecuencia, de una falta de oxigenación de los órganos vitales

TIPOS
Shock cardiógeno
Ocurre cuando el corazón ha resultado tan dañado que es incapaz de suministrarles suficiente sangre a los órganos del
cuerpo.
Causas El shock cardiógeno ocurre cuando el corazón es incapaz de bombear toda la sangre que el cuerpo necesita. Esto
puede pasar incluso si no ha habido un ataque cardíaco, si uno de estos problemas ocurre y su función cardíaca cae
súbitamente
Las causas más comunes son complicaciones cardíacas serias, muchas de las cuales ocurren durante o después de un ataque
cardíaco (infarto al miocardio). Estas complicaciones abarcan:
El shock cardiógeno ocurre cuando el corazón es incapaz de bombear toda la sangre que el cuerpo necesita. Esto puede
pasar incluso si no ha habido un ataque cardíaco, si uno de estos problemas ocurre y su función cardíaca cae súbitamente.
Shock hipovolémico
Un shock hipovolémico es una afección de emergencia en la cual la pérdida grave de sangre o líquido hace que el corazón
sea incapaz de bombear suficiente sangre al cuerpo. Este tipo de shock puede hacer que muchos órganos dejen de
funcionar.
Causas La pérdida de aproximadamente una quinta parte o más del volumen normal de sangre en el cuerpo causa un
shock hipovolémico.
La pérdida de sangre puede deberse a sangrado de las heridas, sangrado interno, como en el caso de una hemorragia del
tracto gastrointestinal. La cantidad de sangre circulante en el cuerpo también puede disminuir cuando se pierde una gran
cantidad de líquidos corporales por otras causas, lo cual puede deberse a quemaduras, diarrea, transpiración excesiva y
vómitos.
Shock anafiláctico
Es un tipo de reacción alérgica potencialmente mortal.
Causas La anafilaxia es una reacción alérgica grave en todo el cuerpo a un químico que se ha convertido en alérgeno.
Después de estar expuesto a una sustancia como el veneno de la picadura de abeja, el sistema inmunitario de la persona
se vuelve sensible a ésta. Cuando la persona se expone al alergeno de nuevo, se puede presentar una reacción alérgica. La
anafilaxia sucede rápidamente después de la exposición. La enfermedad es grave y compromete a todo el cuerpo.
Shock séptico
Es una afección grave que se produce cuando una infección en todo el cuerpo lleva a que se presente presión arterial baja
peligrosa.
Causas El shock séptico ocurre con más frecuencia en las personas de edad muy avanzada y en las muy jóvenes. También
puede ocurrir en personas que tienen un sistema inmunitario debilitado.
El shock séptico puede ser causado por cualquier tipo de bacteria. Hongos y (en pocas ocasiones) virus pueden también
causar la afección. Las toxinas liberadas por bacterias u hongos pueden causar daño tisular. Esto puede llevar a que se
presente presión arterial baja y funcionamiento deficiente de órganos. Algunos investigadores creen que los coágulos
sanguíneos en las pequeñas arterias ocasionan la falta de flujo de sangre y el funcionamiento deficiente de órganos.
CIERRE
Es una afección potencialmente mortal que se presenta cuando el cuerpo no está recibiendo un flujo de sangre suficiente.
La falta de flujo de sangre significa que las células y órganos no reciben suficiente oxígeno y nutrientes para funcionar
apropiadamente. Muchos órganos pueden dañarse como resultado de esto. El shock requiere tratamiento inmediato y
puede empeorar muy rápidamente. Hasta 1 de cada 5 personas que sufren shock morirá a causa de esto.

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
GENERADOR
DE ENERGÍA ELÉCTRICA
INTRODUCCIÓN
Un generador eléctrico es todo dispositivo capaz de mantener una diferencia de potencial eléctrica
entre dos de sus puntos (llamados polos, terminales o bornes) transformando la energía mecánica
en eléctrica. Esta transformación se consigue por la acción de un campo magnético sobre los
conductores eléctricos dispuestos sobre una armadura

EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL:

1. Casco Dieléctrico. 3. Anteojos de protección.
2. Calzado Dieléctrico. 4. Guantes Dieléctricos.

MEDIDAS PREVENTIVAS:
1. Comprobar que el interruptor general de salida esté desconectado antes de poner en marcha el generador de energía
eléctrica, por medio del sistema de tarjeta, candado y prueba.
2. Conectar a un tablero eléctrico el tomacorriente del generador, de tal forma que se cuente con un árbol de distribución
debidamente protegido para alimentación de varios frentes de trabajo.
3. Dotar con un diferencial de 300 mA para el generador de alumbrado. Siempre instalar un sistema de tierra tanto para el
neutro del generador eléctrico como para el tomacorriente.
4. Asegurar el sistema de tierra contra fallas de conexión por medio de la utilización de interruptores.
5. Comprobar que las terminales enterradas de los sistemas de tierra se encuentren humedecidas.
6. Proteger contra acceso libre del personal el área de generadores y sus conexiones a tableros eléctricos que operen a
440 voltios
7. Colocar señalización en los generadores y tableros eléctricos sobre la capacidad del equipo y amperes disponibles en
cada tomacorriente.
8. No usar objetos metálicos (anillos, cadenas, relojes, aretes) en el área de trabajo.
9. No empalmar o empatar los cables para hacer más larga la extensión.
10. No situar el generador de energía eléctrica en sótanos o lugares cerrados o mal ventilados y/o en áreas húmedas.
11. Contar con un espacio para la recarga de diesel y aceite con equipo para recolectar cualquier derrame.
12. Mantener limpias de aceite y diésel todas las uniones de las mangueras.
13. Realizar las operaciones de mantenimiento al generador eléctrico siempre con el sistema de etiqueta, candado y
prueba.
14. Efectuar con la máquina parada operaciones de mantenimiento y reparación de elementos próximos.
15. Instalar la protección de las partes móviles antes de operar el generador.
RIESGOS.
1.- Descargas eléctricas. 3. Exposición a agentes químicos.
2. Ruido y vibraciones. 4. Atrapamiento.

CIERRE
Los generadores portátiles de electricidad son útiles cuando se necesita energía eléctrica provisionalmente o en un sitio
remoto, pero los mismos también pueden causar la muerte. Los peligros principales que se deben evitar al usar un
generador son el envenenamiento por monóxido de carbono (CO) proveniente de los gases emitidos por el generador, la
electrocución y los incendios.

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
CONTAMINACION DEL
AIRE
INTRODUCCION
La contaminación del aire representa un importante riesgo medioambiental para la salud. Mediante la
disminución de los niveles de contaminación del aire los países pueden reducir la carga de morbilidad
derivada de accidentes cerebrovasculares, cánceres de pulmón y neumopatías crónicas y agudas, entre
ellas el asma. Cuantos más bajos sean los niveles de contaminación del aire mejor será la salud
cardiovascular y respiratoria de la población, tanto a largo como a corto plazo.

¿Qué es la contaminación del aire?

Es toda sustancia química, física o biológica que al agregarse al aire en cantidades suficientes pueda causar efectos
medibles e indeseables sobre los humanos, animales, plantas o materiales.
Tipos de Contaminantes
1 . Por el estado de la materia
a) Partículas Son sólidos o líquidos finamente divididos que pueden flotar o sedimentar dependiendo de su tamaño. Ej.
Polvo, humo, cenizas.
b) Gases No se sedimentan, tienden a permanecer en la atmósfera y a transformarse en compuestos más simples o más
complejos. Los más comunes son:
Dióxido de Carbono (C02)
Es la principal emisión atmosférica, todas las industrias la emiten y aunque no es dañina para la salud, este contaminante
por su excesivo volumen de emisión es causa del "Efecto Invernadero".
Óxidos de Azufre (502)
Gas incoloro procedente en gran proporción de los procesos de combustión. Los principales focos emisores de 802 son: la
calefacción doméstica, los quemadores industriales, las industrias siderúrgicas, las industrias petroquímicas y derivadas
del petróleo y las industrias productoras de ácido sulfúrico.
Óxidos de Nitrógeno (NOX)
Los más característicos son el NO y el N02, provienen de procesos de combustión a temperaturas muy elevadas. Los focos
emisores principales son los escapes de los automóviles, procesos de combustión de la industria del acero, petroquímicas,
etc.
Hidrocarburos Parcialmente Quemados (HCs)
Corresponden a la familia de compuestos que contienen carbono e hidrógeno, tales como el metano y acetileno. Los
focos emisores son en general los procesos de combustión, los basurales, los tanques de hidrocarburos y principalmente
en la combustión incompleta de los automóviles.
¿Cómo puedo cuidar el aire?
a) De preferencia ir caminando a los lugares cercanos o usar bicicleta.
b) Compartir los viajes en automóvil con vecinos o amigos.
c) Preferir el transporte público en lugar del auto particular.
d) No quemar hojas o basuras, ya que su combustión origina contaminantes hacia la atmósfera.
e) Evitar tener vehículos motorizados detenidos con el motor funcionando.
CIERRE
Algunos contaminantes del aire son tóxicos. Su inhalación puede aumentar las posibilidades de tener problemas de salud. Las personas
con enfermedades del corazón o de pulmón, los adultos de más edad y los niños tienen mayor riesgo de tener problemas por la
contaminación del aire. La polución del aire no ocurre solamente en el exterior: el aire en el interior de los edificios también puede estar
contaminado y afectar su salud.

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 CHARLA DE 5 MINUTOS
SEÑALIZACION
INTRODUCCIÓN
Las señales de Seguridad resultan de la combinación de formas geométricas y colores, a las que se
les añade un símbolo o pictograma atribuyéndoseles un significado determinado en relación con la
seguridad, el cual se quiere comunicar de una forma simple, rápida y de comprensión universal.

COLORES DE SEGURIDAD
Los colores de seguridad podrán formar parte de una señalización de seguridad o constituirla por sí mismos. En el
siguiente cuadro se muestran los colores de seguridad, su significado y otras indicaciones sobre su uso:
COLOR SIGNIFICADO INDICACIONES
PROHIBICION COMPORTAMIENTOS PELIGROSOS
ROJO PELIGRO- ALARMA ALTO - PARADA
CONTRA INCENDIOS IDENTIFICACION Y LOCALIZACION
AMARILLO ADVERTENCIA ATENCION-PRECAUCION-VERIFICACION
AZUL OBLIGACION COMPORTAMIENTO O ACCION ESPECIFICA
SALVAMENTO O
VERDE PUERTAS-SALIDAS- PUESTOS DE SOCORRO
AUXILIO

TIPOS DE SEÑALES
Las señales de Seguridad en función de su aplicación se dividen en:
Señales de prohibición
Prohíben un comportamiento susceptible de provocar un peligro. Forma redonda. Pictograma negro sobre fondo blanco,
bordes y banda (transversal descendente de izquierda a derecha atravesando el pictograma a 45º respecto a la
horizontal) rojos (el rojo deberá cubrir como mínimo el 35% de la superficie de la señal)
Señales relativas a los equipos de lucha contra incendios
Forma rectangular o cuadrada. Pictograma blanco sobre fondo rojo.
Señales de advertencia
Advierten de un peligro. Forma triangular. Pictograma negro sobre fondo amarillo (el amarillo deberá cubrir como mínimo
el 50% de la superficie de la señal), bordes negros.
Señales de obligación
Obligan a un comportamiento determinado. Forma redonda. Pictograma blanco sobre fondo azul (el azul deberá cubrir
como mínimo el 50% de la superficie de la señal).
Señales de información
Proporcionan una indicación de seguridad o de salvamento. En base a ello podemos diferenciar entre: ·
Señal de salvamento: Aquella que en caso de peligro indica la salida de emergencia, la situación del puesto de socorro o el
emplazamiento. Forma rectangular o cuadrada. Pictograma blanco sobre fondo verde.
Señal indicativa: Aquella que proporciona otras informaciones de seguridad distintas a las descritas (prohibición,
obligación, advertencia y salvamento).

CIERRE
Un sistema ineficaz de señalización inválida la puesta en marcha de las medidas de prevención que fueron tomadas, así
como su conocimiento, pues el reconocimiento adecuado de la señalización por parte de los trabajadores implica
responsabilidad del jefe.

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