Definición de resilencia

Maestría Psicología

La resiliencia o resilencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de

recuperarse frente a la adversidad para seguir proyectando el futuro. En ocasiones, las
circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban
latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.

El análisis de la psicología respecto a la resiliencia ha cambiado con los años. Durante

mucho tiempo, este tipo de respuestas eran consideradas como inusuales o patológicas. Sin
embargo, los psicólogos actuales reconocen que se trata de una respuesta común como
forma de ajuste frente a la adversidad.

La psicología positiva considera a los problemas como desafíos, que son enfrentados y
superados por las personas gracias a la resiliencia. Existen distintas circunstancias que
favorecerán o no el desarrollo de la resiliencia en cada hombre, como la educación, las
relaciones familiares y el contexto social.

Los especialistas afirman que la resilencia está vinculada a la autoestima, por lo que es
importante trabajar con los niños desde pequeños para que puedan desarrollar sanamente
esta capacidad.

Un niño con buena autoestima se transformará en un adulto con buena capacidad de

resiliencia, por lo que estará preparado para superar los obstáculos que encuentre a lo largo
de su vida.

Cabe destacar que la psicología ha tomado el concepto de resiliencia de la ingeniería,

donde refiere a la magnitud que cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material
al momento de romperse por un impacto. El cálculo se realiza en base a la unidad de
superficie de rotura.

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