Practicas Profesionales Escenario 1 y 2 - UFPSP - Informe Final

Acompañamiento Psicosocial integral dirigido a estudiantes, docentes y administrativos
de la universidad Francisco de Paula Santander Ocaña
Prácticas profesionales escenario 1y 2
Slyn Tatiana Rincón Vega Rincón Cód.1091677588
Martha Patricia Ascanio Pérez Cód.1091654085
Josefa Antonia Duran Bayona Cód.37335875
Dayana Carolina Navarro Molina Cód.1091678290
Anggie Camila Felizzola Arévalo Cód. 1091675132
Leonera Peñaranda Quintero Cód.1091594648
Psicóloga Liseth Rangel
(Tutora prácticas profesionales)
Universidad nacional abierta y a distancia – UNAD
Escuela de ciencias sociales, artes y humanidades
Programa de Psicología
Ocaña, Norte de Santander, 2019

Presentación de La Institución
Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña
Historia: En noviembre de 1973 se suscribió un contrato para la realización de un estudio de
factibilidad denominado "Un centro de educación superior para Ocaña", que fue terminado y
sugirió la creación pronta de un programa de educación a nivel de tecnología en énfasis en
ciencias sociales, matemáticas y física. En diciembre de ese mismo año, el rector de la
Universidad Francisco de Paula Santander, José Luis Acero Jordán, le envió copia de dicho
estudio al Ices, Instituto que conceptuó, que el proyecto para abrir el centro de estudios en
Ocaña, era recomendable. Según el Acuerdo No. 003 del 18 de Julio de 1974, por parte del
Consejo Superior de la Universidad Francisco de Paula Santander Cúcuta, se crea la Universidad
Francisco de Paula Santander Ocaña, como máxima expresión cultural y patrimonio de la región;
como una entidad de carácter oficial seccional, con autonomía administrativa y patrimonio
independiente, adscrito al Ministerio de Educación Nacional. En 1975 comenzó la actividad
académica en la entonces seccional de la Universidad Francisco de Paula Santander en los
claustros Franciscanos al costado del templo de la Gran Convención, con un total de 105
estudiantes de Tecnología en Matemáticas y Física, y su primera promoción de licenciados en
Matemáticas y Física se logró el 15 de diciembre de 1980. La consecución de 27 hectáreas de la
Hacienda El Rin, en las riberas del Río Algodonal, en comodato a la Universidad por 50 años,
que la antigua Escuela de Agricultura de Ocaña cedió a la Universidad, permitió la creación del
programa de Tecnología en Producción Agropecuaria, aprobado por el Consejo Superior

mediante el Acuerdo No. 024 del 21 de agosto de 1980, y luego el Ices otorgó la licencia de
funcionamiento el 17 de febrero del año siguiente. Luego se crean las Facultades.
La Facultad de Ciencias Agrarias y del Ambiente conformada por los departamentos de
Ciencias Agrícolas y del Ambiente y el departamento Ciencias Pecuarias junto a los programas
académicos de Tecnología Agropecuaria, así mismo Zootecnia, Ingeniería Ambiental, como La
Facultad de Ciencias Administrativas y Económicas conformada por el departamento de Ciencias
Administrativas y Departamento de Ciencias Contables y Financieras. Además, están adscritos
los programas académicos de Tecnología en Gestión Comercial y Financiera, Administración de
Empresas y la profesionalización; Contaduría Pública. La Facultad de Ingenierías fue creada y
conformada con los departamentos de Ingeniería Civil, Ingeniería Mecánica y el departamento
de Sistemas e Informática. El programa de Ingeniería Civil e Ingeniería Mecánica, Ingeniería de
Sistemas. La creación del Técnico Profesional en Telecomunicaciones con registro calificado y el
Técnico Profesional en Informática con registro calificado. La Facultad de Educación, Artes y
Humanidades de la Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña fue creada y conformada
con los departamentos de Matemáticas, Física y Computación y el Departamento de
Humanidades. Se crea el plan de estudios del programa de Comunicación Social y Derecho con
registro calificado. “En el mes de noviembre de 2005, se suscribió el actual convenio de
asociación con el Ministerio de Cultura, con el objeto de apoyar el proceso de estructuración
académica de la Escuela de Bellas Artes”[ CITATION UFP19 \l 9226 ].

Misión
La Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña, institución pública de educación
superior, es una comunidad de aprendizaje y autoevaluación en mejoramiento continuo,
comprometida con la formación de profesionales idóneos en las áreas del conocimiento, a través
de estrategias pedagógicas innovadoras y el uso de las tecnologías; contribuyendo al desarrollo
nacional e internacional con pertinencia y responsabilidad social.
Visión
La Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña para el año (2019), será reconocida
por su excelencia académica, cobertura y calidad, a través de la investigación como eje
transversal de la formación y el uso permanente de plataformas de aprendizaje; soportada
mediante su capacidad de gestión, la sostenibilidad institucional, el bienestar de su comunidad
académica, el desarrollo físico y tecnológico, la innovación y la generación de conocimiento,
bajo un marco de responsabilidad social y ambiental hacia la proyección nacional e
internacional. [ CITATION UFP19 \l 9226 ]

Justificación
El proceso de desarrollo y ejecución de este proyecto está enmarcado en aportar a la
comunidad universitaria Francisco de Paula Santander Ocaña, constituida por estudiantes ,
padres de familia ,docentes y administrativos , la construcción de una comunidad universitaria
más saludable , participativa e inclusiva, en el marco de la política de bienestar para las
instituciones de educación superior y a su vez los lineamientos que ofrece el Ministerio de
Salud(2016) como una guía orientadora para que las instituciones definan sus propias políticas y
estrategias que fortalezcan sus sistemas de bienestar, basadas en el marco de la autonomía
institucional otorgada por la Constitución Nacional y la Ley 30 de 1992.
En Colombia el tema del Bienestar Universitario se ha reglamentado en las diferentes
normas relacionadas con la educación superior, tales como:
A través del acuerdo 05 de 2003 de ASCUN, se define el Bienestar Universitario como el
desarrollo humano en términos de formación y calidad de vida, incluyendo las realidades y
capacidades de las dimensiones de su ser, viéndolo como un ser social activo y comunitario.
Decreto 2566 de septiembre de 2003 “Por el cual se establecen las condiciones mínimas
de calidad y demás requisitos para el ofrecimiento y desarrollo de programas académicos de
educación superior y se dictan otras disposiciones” [CITATION Min \l 9226 ].
El Decreto 1295 de 2010 “Por el cual se reglamenta el registro calificado de que trata la
Ley 1188 de 2008 y la oferta y desarrollo de programas académicos de educación superior” y se
describe que un programa de alta calidad se reconoce porque su comunidad hace uso de los
recursos de bienestar institucional que apuntan a la formación integral y el desarrollo humano.

El Decreto 1295 en su numeral 6.5 del artículo 6º, consagra el bienestar institucional
como requisito para la obtención del registro calificado de los programas de educación superior.
es entonces bienestar un factor de gran importancia para el desarrollo y formación de una
comunidad universitaria integral ,así mismo señala que las acciones que el Bienestar
Universitario debe implementar hacia la comunidad educativa, deben ser de la salud, la cultura,
el desarrollo humano, la promoción socio-económica, la recreación y el deporte, adecuación en
infraestructura, promoción de programas y servicios a la comunidad, análisis en la prevención de
la deserción de estudiantes, promoción de condiciones económicas y laborales, y la prevención
de desastres , así como la inclusión de toda la población en cada uno de estos aspectos
[ CITATION ElC10 \l 9226 ] .
Cada una de estas normas en algunos de sus artículos hace referencia a la obligatoriedad
de las Instituciones de Educación Superior de establecer políticas, reglamento y plan general de
bienestar, en el marco del cual se deben desarrollar programas, proyectos y acciones en beneficio
de toda la comunidad universitaria. ., A partir de ello , se propone trabajar en la construcción
participativa de una institución que aporte al desarrollo humano integral de toda la comunidad
educativa , en este sentido se debe de reconocer la diversidad de poblaciones y cultura que se
expresan en nuestro territorio, el contexto colombiano actual presenta otro tipo de retos del
bienestar relacionados a la inclusión de los diversos grupos poblacionales los cuales según OMS
(2011) hacen referencia a las personas con discapacidad o talentos excepcionales , las víctimas
del conflicto , la población de frontera, los desmovilizados y grupos étnicos, además la
visibilizarían de una comunidad universitaria diversa en orientaciones sexuales lo cual es
también pilar importante en la construcción de un bienestar universitario que busque el
desarrollo humano y la formación integral , el artículo 117 de la ley 30 describe que los
programas de bienestar deben ser orientados al desarrollo físico, psico-afectivo, espiritual y
social de los estudiantes, docentes y personal administrativo , es por ello que con deseo de
aportar a ese objetivo se propone implementar actividades fundamentadas en un modelo
biopsicosocial , que comprenda al ser humano desde una perspectiva multidimensional y accione
desde cada una de estas dimensiones y su integración en la formación integral .

Objetivo general
Efectuar un acompañamiento psicosocial integral dirigido a estudiantes, docentes
administrativos y padres de familia bajo el modelo ecológico y su comprensión del desarrollo del
ser humano, por medio de técnicas participativas que aporten al bienestar universitario en
relación a la promoción de la salud integral, el bienestar laboral y la convivencia social inclusiva.
Objetivos específicos
• Implementar acciones desde el área de bienestar universitario, bajo el programa
“Cuenta conmigo”, enfocado en la prevención de ENT (enfermedades no
transmitibles), promoción de hábitos de vida saludable, entrenamiento en
habilidades para la vida por medio de actividades participativas que faciliten el
proceso enseñanza-aprendizaje desde una comprensión ecológica del desarrollo
de los estudiantes de la universidad francisco de paula Santander Ocaña

• Mitigar el riesgo psicosocial laboral relacionado con el desempeño de los
administrativos y docentes de la universidad francisco de Paula Santander Ocaña
desde la comprensión de salud integral por medio de técnicas holísticas que
aporten al mejoramiento del bienestar laboral, físico y psicológico.

• Determinar en la comunidad educativa de la universidad francisco de paula
Santander Ocaña, las primeras pautas de información, diseño e intervención en la
construcción de una población educativa inclusiva por medio del reconocimiento
de la diversidad y la participación inclusiva

Beneficiarios
La población beneficiaria de las actividades de prácticas escenario 1y 2 está formada por
la universidad Francisco de Paula Santander Ocaña
• Estudiantes universitarios de las diferentes carreras
• Docentes
• Administrativos
• Padres de Familia de los estudiantes universitarios

Marco Teórico
Desde la comprensión del deber del bienestar universitario, según la ley 30, que
estableció el bienestar como un derecho de todos los que conforman la comunidad académica,
estableciendo los grupos asociados: estudiantes, docentes y personal administrativo, en el que
incorporó el concepto de formación integral de salud entre los objetivos de este nivel educativo y
los ámbitos de acción físico, psicoactivo, espiritual y social [ CITATION Ges92 \l 9226 ] se
propone aportar desde la construcción y realización de diversas acciones, fundamentadas
teóricamente desde el modelo ecológico postulado por Bronfenbrenner en 1987, el cual según
Ballen, Reyes, Rodríguez (2017) nos brinda una visión integral, sistémica y naturalista del
desarrollo psicológico del ser humano , reconociendo y describiéndolo como un proceso
complejo, que responde a la influencia de una multiplicidad de factores interrelacionados al
entorno ecológico o contexto ambiental en el que dicho desarrollo tiene lugar .
Según Flores & López (2011) Para Bronfenbrenner y el modelo ecológico, las
características del desarrollo humano puedes resumirse en tres:
• La persona como una entidad dinámica, va reestructurando el medio en el que
vive.
• El ambiente influye y requiere un proceso de acomodación mutua y la
interacción con el ambiente es bidireccional.

• El ambiente no se limita a un único entorno inmediato, sino que se extiendo
incluyendo los demás entornos en el que se socializa como lo son:
Microsistema:
Según Ballen, Reyes, Rodríguez (2017) como lo postulo Bronfenbrenner, Es el patrón de
actividades, roles y relaciones interpersonales que la persona experimenta en un entorno
determinado en el que participa. Entre esos contextos inmediatos de socialización del ser
humanos están la familia, la pareja, los pares, amigos, entre otros entornos cercanos que permiten
una interacción dinámica (Ballen, Reyes, Rodríguez ,2017).
Mesosistema:
Comprende los contextos donde la persona se interrelaciona de manera activa con otros
entre microsistemas, se dan las interrelaciones de dos o más entornos en los que la persona en
desarrollo participa activamente, hace referencia a la retroalimentación entre microsistemas,
Como, por ejemplo, a la, interrelación entre familia y escuela; trabajo, familia, universidad y
vida social.
Exosistema:
Lo integran contextos más amplios que no incluyen a la persona como sujeto activo;
según Bronfenbrenner (1987, como se citó en Ballen, Reyes, Rodríguez, 2017) en estos
contextos se producen hechos que afectan lo que ocurre en los entornos en los que la persona si
está incluida, por ejemplo para el adolescente o joven podría ser el lugar de trabajo de los padres,
la clase del hermano mayor, el círculo de amigos de los padres, las propuestas del consejo
universitario, etc.
Macro sistema:
Este engloba todos esos factores ligados a la cultura y al momento histórico-cultural en el
que se desarrolla la persona y todos los individuos de su sociedad, y que afectan
transversalmente a los sistemas de menor orden como micro-, meso- y exosistema.
En este sentido, Basándose en la ecología que propone Bronfenbrenner sobre el
desarrollo humano y la visión de salud integral brindada desde los lineamientos del bienestar
universitario y según la OMS (2011) la cual describe la salud como el estado de pleno bienestar
físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Por tanto, aun cuando se
cuenta con un buen estado físico o fisiológico, influye en nuestra salud aspectos psicológicos y
cómo nos influye nuestro entorno (socioeconómico, familiar, laboral, emocional,
medioambiental). A partir de esta comprensión de la salud holística del estudiante, docentes
administrativo el cual pertenece, interactúa y es mutuamente influencia con diversos sistemas, se
han diseñado actividades dirigido a toda la comunidad universitaria, constituida por estudiantes,
docentes, administrativos y padres de familia, que se desarrollan e interactúan en diferentes
sistemas de manera directa como a nivel micro en el sistema familiar y a nivel Meso en el
sistema educativo universitario o laboral, en el que de acuerdo al objetivo fundamental del
bienestar universitario, de contribuir a la formación integral de la comunidad universitaria,
mediante la ejecución de programas, proyectos, estrategias y actividades que propenden mejorar
la calidad de vida, promueven la construcción de comunidad, logren generan cambios
institucionales positivos.
En este sentido, para cumplir el primer objetivo
1. Implementar acciones desde el área de bienestar universitario, bajo el programa
“Cuenta conmigo”, enfocado en la prevención de ENT, promoción de hábitos de vida
saludable, entrenamiento en habilidades para la vida por medio de actividades
participativas que faciliten el proceso enseñanza aprendizaje desde una comprensión
ecológica del desarrollo del estudiante de la universidad francisco de paula Santander
Ocaña
Desde el área de bienestar institucional, se ha estructurado el programa “Cuenta
Conmigo”, el cual se componen de los siguientes componentes a partir del cual se proponen
diferentes actividades.
- Componente 1 universidad saludable

- Componente 2: mejoramiento de la calidad académica
- Componente 3: compromiso con el núcleo familiar
- Componente 4: cultura de la información
- Componente 5: Salud física y medio ambiental
- Componente 6: Apoyo para estudiantes
- Componente 7: Gestión de recursos
- Componente 8 trabajo colaborativo entre Instituciones de educación media y superior.
A partir de estos componentes, se han diseñado actividades a fines, en las que se propone
usar técnicas de aprendizaje-enseñanza, basadas en el modelo ecológico de Bronfenbrenner y
descritas por Gervilla (1997, como se citó en Ballen, Reyes, Rodríguez, 2017)
1. Actividades recreativas o juegos

2. Brainstorming: exposición de ideas
3. Clínicas del rumor: experiencias de grupo por medio de proyectivos
4. Acuario: un grupo discute un tema y el otro grupo observa
5. Eco: repetición de la frase anterior
6. El molino: componentes de un grupo que buscan cada uno a una persona para
comunicarse
7. Conferencias: miembros del grupo hablan simultáneamente un tema con un
moderador
8. Cuchicheos: los miembros del grupo hablan simultáneamente de dos en dos
9. Debates público: dos personas capacitadas conversan ante un auditorio
10. Discusión de gabinetes: personas capacitadas tratan un tema
11. Entrevista colectiva: un experto es interrogado por un miembro del grupo
12. Estudio de caso: el grupo estudia exhaustivamente un caso con todos sus
detalles para sacar conclusiones
13. Foro: un grupo trata un tema con determinadas reglas
14. Jornadas: una serie de reuniones con un fin concreto
15. Mesa redonda: un equipo de expertos sostiene puntos divergentes y se
exponen ante un auditorio que interviene después
16. Panel: un equipo de expertos discute un tema ante un grupo
17. Pequeños grupos de discusión: en grupos tratan formalmente un tema con un
coordinador elegido entre los miembros
18. Proyecto de visión futura: los miembros deben elaborar un proyecto sobre una
hipotética situación
19. Role playing: dos o más personas representan una situación asumiendo roles
del caso y después se estudia el caso según las reacciones generadas por el grupo
20. Seminario: se investiga un tema en secciones planificadas
21. Simposio: un equipo de expertos desarrolla diferentes aspectos de un tema
ante un grupo
22. T. Riesgo: los miembros expresan sus temores, después se discuten sobre cada
tema (pag.15).
La cuales son Técnicas de comunicación y enseñanza-aprendizaje para trabajar en
grupos, que el autor Pep Vivas i Elías (Puigcerdà –Cerdanya Baixa–, 1971) un profesor propio de
los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya del
área de Psicología Social .Que ha ejercido como profesor asociado de Psicología en la
Universitat Autónoma de Barcelona (1999) y profesor asociado de Psicología en la Universidad
de Oviedo (2000-2001), impartiendo las asignaturas de dinámica de grupos, Psicología política y
Psicología ambiental. Describe como técnicas de gran utilidad e importancia para el trabajo en
grupos que tiene la finalidad de trabajar temáticas diversas y buscar la apropiación de
contenidos, fomentar el trabajo en equipo el desarrollo de habilidades de comunicación y
sociales.
En ese sentido, bajo el componente 1: Universidad saludable, se proponen las
siguientes actividades que hacen parte de la propuesta implementada en el marco de la semana
de la salud desde una perspectiva de la salud integral y holística, en la que se trabajara una
diversidad de temáticas relacionadas con la salud física, psicológica, emocional y social.
A partir de lo cual se proponen diferentes actividades sobren prevención de enfermedades
y promoción de la salud.
1.1. Actividad: ¿Y yo cómo me cuido?
Desde la Universidad se busca aportar a la construcción del bienestar desde el individuo,
estudiante (micro) y sus interrelaciones sociales, fomentando una toma de conciencia de su salud
integral desde lo físico, psicológico y emocional relacionados con posibles afectaciones en
relación a la nutrición y los trastornos de conducta alimentaria.
1.1.1. Descripción de la actividad
- Se invitará a la comunidad estudiantil, docentes y administrativos a participar de la
actividad.
- Se inicia con una actividad rompe hielo
- Luego con la intervención psicoeducativa por medio de una conferencia de
prevención de afectaciones físicas relacionadas con la alimentación, por parte de la
profesional en nutrición, bajo la temática “cuerpo sano, mente sana”

- Luego las practicantes de psicología expondrán las afectaciones psicológicas,
emocionales y físicas de los Trastornos de conducta alimentaria.

- Luego se implementa la técnica de discusión de grupos, en la que se dividirá el grupo
en subgrupos y se asignara un trastorno de CA, a partir del cual se realizara un
proceso de discusión bajo la pregunta ¿Cuáles son los factores de riesgo y protección?
y se realizara como producto un cartel alusivo a la temática.

- Luego como actividad práctica, a lo largo de un trayecto de la universidad se ubicarán
4 pancartas grandes que tengan la frase ¿y yo como me cuido?, una para cada
dimensión física, psico/emocional y social, que busca hacer reflexionar a parir de toda
la información compartida.
- En cada pancarta según la dimensión de la salud se brindará información sobre
alternativas de actividades y estrategias para auto cuidarnos y aportar a cuidar a los
demás que ofrecen la universidad o la comunidad, como los descritos en el

componente universidad saludable, como consultas y asesorías, así como las
alternativas de electivas deportivas y artísticas.
1.1.2. Técnica empleada: Grupos de discusión
Para esta actividad se implementaron la técnica de grupos de discusión , el cual según
Pep Vivas (2017) es una técnica de comunicación de grupos, útil para estimar la variedad de
opiniones y de conocimiento sobre un tema o un problema y que permite ser una herramienta
para comprender de forma más profunda temas o problemas, relacionados con la prevención de
TCA (trastorno de la conducta alimentaria) desde una comprensión ecológica del ser humano que
se interrelaciona en diferentes sistemas a partir de los cuales existen factores de riesgo y
protección que llegan a favorecer o no la presencia de alteración en la salud .
1.2. Actividad 2. Maratón sexual
Se busca propiciar ambientes formativos sobre métodos, técnicas y servicios preventivos
que fortalezcan los conocimientos de (Salud sexual y reproductiva), además de promover el
ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos, buscando la reducción de los factores de
riesgo mediante el estímulo de factores protectores y atención a las necesidades, así como
fomentar acciones de autocuidado para la sexualidad segura que involucren a ambos miembros
de la pareja.
1.2.1. Descripción de la actividad:
- Se invitará a la comunidad universitaria a participar de la actividad y se realiza una
actividad rompe hielo (el náufrago)

- Se inicia realizando una lluvia de ideas sobre que es la sexualidad y una lluvia de
preguntas sobre esta temática.

- Luego se iniciará con la intervención por parte de un grupo de practicantes trataran el
tema de la sexualidad saludable, plena y responsable.

- Luego se realizará en Cine foro de sexualidad “La chica Danesa”
- Al finalizar se realizará un foro en el que el grupo trata el tema con determinadas reglas o
preguntas
1.2.2. Técnica empleada: Brainstorming y cine-Foro
Es la sexualidad una dimensión transversal del desarrollo del ser humano, el cual como
se ha explicado, es un ser que se desarrolla e interactúa en una complejidad de sistemas, Según la
OMS (2001) La sexualidad se define como el resultado de la interacción de factores biológicos,
psicológicos, socioeconómicos, culturales, éticos, religiosos y espiritual, en la existe una
diversidad de condicionantes que confiere a la sexualidad de cada persona un marcado carácter
personal y específico que se manifiesta en lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos. En este
sentido se propone implementar la técnica Brainstorming, la cual según Pep Vivas (2017)
manera efectiva de generar multitud de ideas sobre un tema específico para, posteriormente,
determinar qué idea (o conjunto de ideas) presenta una mejor alternativa de lo que significa
sexualidad en este caso, y la técnica de Cine-foro, la cual según Blanco (como se citó en Celi,
2016) es una estrategia que permite por medio del cine una experiencia de aprendizaje
significativo, donde constituye a hacer más directo el conocimiento, en el sentido en el que más
que analizar un guion, permite una reflexión del mensaje que trasmite la obra, y el sentido que
adquiere en nuestras vidas, así como el incorporar conceptos aprendidos a nuestras propias
experiencias vitales, por medio de la realización del foro. Esta actividad es importante porque
permite que los estudiantes a partir de la película “La chica Danesa” reflexionar sobre las
situaciones específicas que se presentaron, comprender sexualidad y la diversidad sexual y poder
construir conclusión grupales con un sentido social, de equidad y respeto.

1.3. Actividad: Conocer, Prevenir, Actuar
En esta actividad se busca aportar a la prevención de enfermedades como cáncer de
cuello uterino y cáncer de mama en toda la población universitaria.
- Se invita a toda la comunidad a participar de la actividad

- Se inicia con una actividad rompe hielo
- Luego se presenta la temática por medio de los diferentes profesionales de la liga
contra en cáncer y las practicantes de psicología por medio de la técnica discusión
de gabinetes
- Luego se realiza una actividad, por medio de la técnica role playing, en donde se
propone en grupos socio dramatizar un caso alusivo a enfermedades como cáncer
de cuello y cáncer de mama

- Luego se realizarán conclusiones grupales y generales de los casos.
1.3.2. Técnica empleada: Role playing
En el marco del componente universidad saludable, es de gran importancia brindar a la
comunidad información pertinente sobre diferentes enfermedades, se propone por medio de la
técnica discusión de gabinetes brindar esta información por medio de los diferentes practicantes
y profesionales del área. Así mismo se implementa la técnica role playing desarrolla por J.L.
Moreno, el cual según Montero (2005) el psicodrama “es una técnica ideal para "representar" una
situación grupal y social determinada, un marco de referencia común para que los participantes
inicien una discusión determinada” (pag.25)
1.4. Actividad: Conocer para prevenir y apoyar “La depresión “
Esta actividad tiene el objetivo de brindar información clara, verídica y adecuada sobre
uno de los trastornos mentales más frecuentes y de actual interés, enfocado en conocer para
prevenir y apoyar, juntos luchar contra la estigmatización por medio de la comprensión de la

complejidad de factores que influyen, con la intención de fomentar la toma de conciencia de la
salud mental propia y de los demás.
- Se reúne a toda la comunidad y se realiza una actividad rompe hielo

- Se expone la temática de que es la depresión, cuáles son sus características, síntomas
y prevención.
- Luego el psicólogo da la indicación de que se agrupen en parejas, y en un momento
se presentar mutuamente y cada uno expresa una sus cualidades más destacadas
- Luego realizarán grupos de seis personas para realizar la técnica Phillips 66, en
donde por medio de un video los participantes debatirán acerca de las siguientes
preguntas planteadas y realizara unos carteles alusivos:

- 1-Con tus propias palabras define ¿qué es la depresión?
- 2- ¿Qué factores de riesgo de la depresión identificas en tu entorno universitario?
- 3-identifica los factores protectores que permiten mantener una buena salud mental
- 4- ¿Qué emociones y acciones te permiten mitigar la depresión?
- 5 ¿Cómo se puede potenciar los factores protectores de la depresión?
- Luego, cada grupo presentara en plenaria las carteleras donde se dará un
reconocimiento al grupo que mejor se desempeñe en la realización del taller

- Se finalizará con una socialización donde se dará correcta respuesta a cada una de
las preguntas.
1.4.2, Técnica empleada: Phillips 66
Según Montoya et.al... (2010) la depresión es uno de trastornos mentales que se presenta
con mayor frecuencia, la cual es definida como “Un grupo heterogéneo de trastornos afectivos
cuyas características son un estado de ánimo deprimido, disminución del disfrute, apatía y
pérdida de interés en el trabajo asociado a insomnio, anorexia e ideación suicida. Su diagnóstico
se realiza bajo los criterios del DSM-IV” (pag.9). Este trastorno se presenta en el ámbito
universitario uno relacionada con algunos principales factores detonantes de la depresión como
lo es el estrés académico. Por esto, que resulta de suma importancia que desde el bienestar
universitario se implementen estrategias que le permita a los jóvenes conocer para prevenir el
deterioro de la salud mental relacionadas con alteración psicológicas debido a las diferentes
situaciones personales, académicas y sociales.
Para ello se propone la técnica Phillips 66 la cual según Fabra (1992, como se citó en
Pep-vivas, 2010)"es una técnica que tiene como finalidad favorecer la participación en un grupo
que sea relativamente numeroso. Es una de las formas más conocidas del método de discusión en
grupos pequeños. Consiste en dividir el grupo numeroso en subgrupos de seis personas que
interaccionan durante seis minutos"(pag.29) a partir de la pregunta asignada para cada grupo, con
el fin de que los estudiantes se auto contextualicen y se adapten al medio.
1. 5. Actividad: Comprensión y Manejo del estrés - Estrés y distress
Con esta actividad dirigida a toda la población universitaria se busca que los participantes
comprendan cuales son los dos tipos de estrés existentes, como poder prevenir los efectos
negativos y potencializar soluciones, fomentando la toma de conciencia de la salud integral y la
interrelación de factores de riesgo en los diferentes sistemas de interacción como personales,
familiares, laborales, educativos, socio ambientales.
- Se reúne a toda la comunidad
- Se inicia con una actividad rompe hielo (Soy de metal, soy de
gelatina)
- Luego se le expone a la comunidad universitaria mediante una
intervención por parte del grupo de practicantes que les hablara acerca del estrés y
el distress.
- Luego mediante la técnica cuchicheos se reúnen en parejas, mediante
la pregunta asignada, darán su opinión y debatirán la respuesta la pregunta.
- Luego uno de los participantes de cada grupo le hará llegar la
respuesta al coordinador, mediante la cual se extraerá la información de cada
grupo, y luego la conclusión general de la pregunta.
- Se termina con una técnica de relajación progresiva, que se basa en la
relajación entre tensión muscular, educiendo al máximo el tono muscular,
desactivando así los músculos, podemos conseguir desactivar también el sistema
nervioso, lo que nos hace sentir una sensación de calma y tranquilidad.
- Se finaliza con socialización y evaluación de la actividad
1.5.2. Técnica empleada: Técnica Cuchicheo y Técnicas de relajación Progresiva.
Según Naranjo (2009) El estrés ha sido un tema de gran interés y preocupación, en
cuanto sus efectos inciden tanto en la salud física y mental, como en el rendimiento laboral y
académico de la persona. Así como generar preocupación y angustia y puede conducir a
trastornos personales, desórdenes familiares e incluso sociales, el estrés es definido por Hans
Selye según Naranjo (2009) como la proporción de deterioro y agotamiento acumulado en el
cuerpo. Este estrés hace referencias tanto a un estrés excesivo debido a un estímulo demasiado
grande, puede conducir a la angustia; es decir, el distress, estado en el cual se rompe la armonía
entre el cuerpo y la mente, lo que obstaculiza que la persona pueda responder de forma adecuada
a las situaciones cotidianas. Por otra parte, define el estrés, como un estado de buena salud física
y el bienestar mental que facilitan que el cuerpo en su conjunto adquiera y desarrolle su máximo
potencial como agilidad mental y física. Tomando en cuenta los aspectos menciona, en el marco
de la promoción de la salud se busca que todas las personas comprendan que necesitan aprender
a prevenir y controlar el estrés según Naranjo (2009)” Quien no lo hace, puede poner en peligro
su salud y su tranquilidad, mientras que quien conoce y pone en práctica acciones adecuadas para
prevenirlo y afrontarlo puede disfrutar de un estilo de vida más sano y más satisfactorio”
(pag.171)
Para fomentar la prevención del estrés, se propone brindar información clara y adecuada
por medio de una exposición de la temática y la implementación de la técnica del Cuchicheo la
cual consiste según en dividir a un grupo en parejas que tratan en voz baja (para no molestar a
los demás) un tema o cuestión de momento, intercambiando ideas para llegar a una conclusión.
De este modo todo el grupo trabaja simultáneamente sobre un mismo asunto, en grupos mínimos
de dos, esto dura más o menos 3 minutos, tiempo mediante el cual se puede obtenerse una
opinión compartida sobre una pregunta formulada al conjunto. Con esta técnica los estudiantes
encuentran una técnica práctica y divertida.
La técnica de relajación progresiva de Jacobson es una técnica que nos ayuda a relajar
nuestro cuerpo y nuestra mente Comenzando por sus pies y los dedos de estos, concéntrese en
apretar sus músculos por unos cuantos minutos y luego liberarlos, continua con este proceso
avanzando hacia la parte superior de su cuerpo, concentrándose en un grupo de músculos a la
vez.
1.6. Taller Enchúfate con tus emociones
Con esta actividad se tiene como objetivo fomentar el desarrollo de la inteligencia
emocional, por medio de la toma de consciencia de los estudiantes sobre sus emociones, así
como proponer estrategias que les permitan aprender a identificar, reconocer, aceptar y manejar
las emociones de una manera positiva y adecuada.

- Se inicia reuniendo a todos en lugar acordado y se les presenta el objetivo del
taller
- Luego se expone las temáticas las emociones y la inteligencia emocional y se
pasa a realizar una lluvia de ideas sobre que son las emociones y cuáles son las
emociones básicas y cómo podemos gestionar esas emociones

- luego se presenta la actividad “la olla de las emociones”, en la cual por cada
emoción básica se establecerá una estación de la emoción básica y por medio de
papelitos van a escribir aquellas situaciones que les generan emociones negativas
o positivas que no han logrado auto controlar o expresar de una manera adecuada
y la ponemos dentro de una caja llamada la olla de las emociones, que estará
ubicada en la estación.
- Seguidamente se hará una reflexión sobre la cantidad de situaciones que nos
producen diferentes emociones y sobre cómo hemos reaccionado ante esas
situaciones, seguidamente los participantes escogerán diferentes emociones y se
analizarán en grupos si la gestión de la emoción su asertiva, agresiva o pasiva

- Luego se dividirán en actores, narradores y espectadores a partir de lo cual
deberán dramatizar una escena de las expresadas en los papelitos y buscar cómo
gestionar de la mejor manera la situación
1.6.2. Técnica empleada: Brainstorming y role playing
Para Salovey y Mayer (como se citó en García del Castillo et al.,2013) Pioneros líderes
de la inteligencia emocional y de la investigación de la promoción de la salud , especializados en
Psicología social, describen que la inteligencia emocional implica la habilidad para percibir y
valorar con exactitud la emoción; la habilidad para acceder o generar sentimientos cuando éstos
facilitan el pensamiento; la habilidad para comprender la emoción y el conocimiento emocional,

y la habilidad para regular las emociones que promueven el crecimiento emocional e intelectual ;
la autorregulación emocional como estrategia para afrontar las diferentes emociones y prevenir
que se generen estados de ansiedad y estrés, nos permite aprender a auto controlar y manejar
nuestras emociones de una manera adecuada y favorece la relaciones interpersonales, familiares
y sociales; se propone por medio de la role playing, técnica desarrolla por J. Moreno en Pep
Vivas(2010) anteriormente citada, nos permite lograr que los participantes dramaticen
situaciones cotidianas donde se generan diferentes emociones que deberán proponer como
gestionar de manera asertiva, lo que favorece el entrenamiento de habilidades emociones de
autorregulación.
1.7. Actividad: La Ansiedad el mundo universitario
Con esta actividad se busca que los estudiantes conózcanme claramente lo que es un
estado de ansiedad y como poder prevenirlo y manejarlo cuando se puede hacerlo, buscando
proporcionar información adecuada.
- Se invitará a la comunidad estudiantil, docentes y administrativos a participar de
la actividad.
- Se inicia con una actividad rompe hielo (El semáforo)
- Luego con la intervención psicoeducativa por parte de las practicantes con una
charla del significado de ansiedad, y las diferentes formas en la que está interfiere
en la vida universitaria; bajo la temática “Factores causales de la ansiedad y
estrategias de mitigación”
- Luego se implementará la técnica de Riesgos como primera actividad, donde el
grupo expresará con la pregunta ¿A qué situaciones académicas sentimos
Ansiedad? Y que sensaciones nos provoca todos aquellos aspectos negativos,

frustrantes y de tensión en el aula, así mismo como que sentimientos y emociones
vienen detrás de esas ideas. Todas y cada una de estas ideas se irán anotando en
una cartelera (se incita a que los estudiantes participen activamente y con libre
expresión).
- Una vez terminada la exposición de ideas, se analiza cada riesgo, se discute y se
dan punto de vista, logrando que el grupo acepte o rechace el riesgo que más
afecte su vida universitaria; así mismo que estos logren buscar soluciones
alternativas y prácticas.
- Luego como segunda actividad cada uno de los estudiantes pensara en aquello
que le provoca ansiedad; intentando describir la emoción, observando su cuerpo y
fijándose en sus sensaciones físicas. Lanzamos dos preguntas al grupo:

- 1- ¿Dónde localizas la ansiedad en el cuerpo? Se lleva en papel continuo una
silueta humana dibujada y cada persona va señalando con rotulador dónde
localiza su emoción.
- 2- ¿Qué sientes en esa parte del cuerpo? Se pide que lo verbalicen.
- Teniendo ya identificadas cuales son las causas determinantes de momentos de
ansiedad, se entrega a cada persona una hoja tabla y se le pide que la rellene
individualmente para que cada uno de ellos autoevalué la forma en cómo afronta
dichos momentos ansiosos, al final se hace una lluvia de ideas de los modos de
afrontar la ansiedad positivos y negativos.

- Para finalizar, se hará una dinámica para soltar todo aquello que “no nos deja
vivir plenamente”: hinchamos globos pensando en meter en ellos con cada
espiración nuestras ansiedades y miedos, lo atamos a nuestro cuerpo. Luego
tendrán que ayudarse unos a otros a explotarlos sin usar las manos.
1.7.2. Técnica empleada: Técnica de riesgo y Brainstorming
La ansiedad según Martínez-Otero (2014) es uno de los trastornos psicológicos más
registrados en los centros de salud en población general y con mayor prevalencia en el ámbito
universitario ,según el autor Miguel-Tobal (como se citó en Martínez-Otero ,2014) La ansiedad,
es entendida como respuesta emocional o patrón de respuestas, que engloba aspectos cognitivos
displacenteros, de tensión y aprensión; aspectos fisiológicos, como un alto grado de activación
del sistema nervioso autónomo y aspectos motores que suelen implicar comportamientos poco
ajustados y escasamente adaptativos a las diferentes situación .
Para Martínez-Otero (2014) existen situaciones en el ámbito universitario que pueden
tener impacto negativo en la salud mental y favorecer la aparición de ansiedad patológica. en el
ingreso a la Universidad, por ejemplo existen diferentes situaciones académicas que puede llegar
a que el estudiante genere situaciones de malestar psicológico, como lo es la separación del
núcleo familiar, la presión a la adaptación social, aumento de responsabilidades, reevaluación de
las actividades que realizan, entre otras o es el mismo contexto universitario, “sus características
y exigencias organizativas y académicas que en ocasiones conducen al joven hacia reacciones
adaptativas generadoras de ansiedad y considerable perturbación psicosocial con disminución del
rendimiento” (Martínez-Otero ,2014.pag.2). A partir de esta contextualización de la revelación de
la ansiedad en el contexto universitario, se propone implementar un taller psicoeducativo de
prevención , usando la técnica de riesgos desarrollada por Norman R. F. Maier, la cual tiene
como objeto identificar y reducir el temor a enfrentar situaciones nuevas, tales como enfrentarse
a un nuevo grupo de compañeros en la universidad, solicitar un empleo, conducir por primera
vez una clase, ingresar a un grupo donde no se conoce a nadie, etc. Con esta técnica se busca
reducir los sentimientos inhibitorios o negativos carentes de fundamento en los estudiantes de la

universidad, y que cada uno de ellos logre enfrentarlos para que así puedan tener una mejor salud
mental en los ámbitos personal, social, familiar y educativa.
Componente 3: Compromisos con el núcleo familiar
Se propone realizar en el marco del programa “club de padres” una jornada de
actividades de integración, sensibilización y formación de padres de familia
1.8. Actividad: Club Ser padres
Esta jornada de actividad tiene como objetivo principal fomentar el interés y
comprensión de los padres de familia, sobre la importancia del microsistema familia en el
desarrollo académico exitosos del estudiante universitario.
- Se incitará a todos los padres de familia vinculados al club de padres

- Se iniciará con la presentación del objetivo de la jornada y de la agenda de
actividades
- Luego se inicia con una exposición de la importancia de la familia,
principalmente de los padres en el proceso de aprendizaje exitosos de sus hijos
universitarios
- Luego se presenta los tres profesionales que brindaran una capacitación a todos
los padres según el interés de estos.

- Luego se pasará a los juegos recreativos de integración y cooperación en el que se
dividirá al grupo grande en 5 subgrupos de 10 personas

- Cada subgrupo tendrá un color y deberá pasar en orden por cada uno de los retos
y realizarlo correctamente en el tiempo asignado

- Luego se pasará a la realización de la jornada de capacitaciones bajo las
temáticas, financias familiares, identificación y manejo del inicio de consumo de
SPA, digitalización.
- Al finalizar se abre un espacio de socialización donde los padres evaluaran la
actividad
1.8.2. Técnica empleada: Jornada de juegos y capacitaciones por medio de
conferencias.
Es la familia el primer microsistema o contexto en el que el individuo establece las
primeras relaciones interpersonales, la dinámica familiar y los patrones de crianza ejercen una
gran influencia en su conducta y en las habilidades sociales, cognitivas y emocionales que va
adquiriendo en su desarrollo, ya en la escuela y universidad el individuo entra a interactuar en
diferentes contextos, a pertenecer a diferentes grupos y desempeñar diferentes roles. en la vida
universitaria el estudiante comparte un gran tiempo con sus compañeros y amigos, pero la
familia nunca deja de ser un contexto de gran importancia , al contrario en un estudio realizado
por Hummel y Steele (1996, como se citó en Bueno, 2007) “ se encontró que los estudiantes que
reciben apoyo, motivación y ayuda de sus padres en el logro de sus metas académicas, no sólo
perseveran sino que experimentan un intenso deseo de sobresalir en los estudios y de superar su
nivel de vida” (pag.30). Es así como “las relaciones familiares, su situación económica, la
preparación académica de sus padres, entre otros, impactan su éxito o fracaso” (ibíd.). En este
sentido se realiza esta jornada de actividades que inicia con una sensibilización de la importancia
de la familia en el proceso académico exitoso de los estudiantes, luego con una serie de juegos de
integración que proponen motivar el trabajo en equipo, la comunicación y la diversión, luego por
medio de una serie de conferencia de diferentes profesionales, brindaran una capacitación en
diferentes temáticas a los padres de familia.
Componente 6: Apoyo para estudiantes

se realizaron las siguientes actividades en el marco del componente de apoyo para
estudiantes bajo el programa “Amnistía ” por medio de un acompañamiento al bajo rendimiento
académico de los diferentes estudiantes , Según Garbanzo (2007) las causas del bajo rendimiento
deben buscarse en el estudiante y más allá del estudiante mismo , como por ejemplo las causas
estructurales e instituciones , las causas sociales y así mismo las causas personales , en las que
los factores motivacionales tiene un valor de gran importancia en el aprendizaje significativo.
En las acciones propuestas para este componente, se trabajaron talleres vivenciales,
descrito por Villar (como se citó en Gómez, Salazar y Rodríguez, 2014) como es un espacio que
permitirá a los participantes un aumento del conocimiento de sí mismo y su familia, trabajando
desde su experiencia personal, y familiar, lo que permitirá generen una reflexión desde la
práctica y talleres psicoeducativos que según Herrera (2003) es “propicia una situación de
enseñanza-aprendizaje que considera la importancia de la dinámica grupal como herramienta
del cambio conductual, de actitudes, habilidades, percepciones, pensamientos, creencias o
interacciones” (p.21) en el cual se pueden utilizar diversos medios como los elegidos en esta
ocasión, el video foro y presentación de power point .
Usando en cada uno de ellos las siguientes técnicas:
La técnica Brainstorming se propone implementar la técnica Brainstorming, la cual
según Pep Vivas (2017) manera efectiva de generar multitud de ideas sobre un tema específico
para, posteriormente, determinar qué idea (o conjunto de ideas) presenta una mejor alternativa de
la temática y la técnica de Foro la cual según Gervilla (1997, como se citó en Ballen, Reyes,
Rodríguez, 2017) permite que un grupo trate un tema específico con determinadas reglas, a
partir de por ejemplo la exposición de contenido informativo, un video explicativo, o una
película, técnica que concretamente se denominada cine-foro, la cual permite según Blanco
(como se citó en Celi, 2016) una experiencia de aprendizaje significativo, donde constituye a
hacer más directo el conocimiento, en el sentido en el que más que analizar un guion, permite
una reflexión del mensaje que trasmite la obra, y el sentido que adquiere en nuestras vidas, así
como el incorporar conceptos aprendidos a nuestras propias experiencias vitales.
1.9. Actividad: ¿Cuál es tu motivo?
Esta actividad busco apoyar a los estudiantes en el descubrir o el reconocer su motivación
intrínseca y extrínseca del hecho de estudiar su carrera profesional, como elemento importante en
el proceso de aprendizaje y así mismo en el bajo rendimiento académico.
- Se inicia la actividad con la actividad rompe hielo de relajación “soy de metal,
soy de gelatina”
- Luego se inicia con un árbol de problemas sobre el bajo rendimiento académico
- Luego se inicia con la presentación de la información sobre cuáles son los
factores de influyen el bajo rendimiento académico entre ellas los factores
actitudinales y motivaciones
- Luego se le rejunta a cada uno cuál es su motivación intrínseca y extrínseca
- luego se hace una variante de la técnica estudio de caso.
1.10. Actividad: El árbol de mi vida
Esta actividad se propone motivar en los estudiantes la búsqueda de sus sueños por
medio de la disciplina, el esfuerzo y el desprendimiento de las actitudes, situaciones o personas
que reconocen están limitando o influenciando su rendimiento académico o salud mental
- Se inicia reuniendo a todos los participantes en un salón
- Luego se inicia con una actividad rompe hielo y la presentación de los objetivos
- Se sigue con la ostentación de la temática por medio de una charla y la presentación de
un video denominado “te atreves a soñar “
-Luego se realiza un foro sobre el video donde se concluye sobre cuáles son los miedos
que limitan alcanzar los sueños, y en nuestra realidad que hemos realizado para iniciar a cumplir
nuestros sueños
-Seguidamente a cada estudiante se le dará una hoja con el dibujo de un árbol, donde
deberán describir de acuerdo a la hoja las siguientes preguntas: ¿cuáles son sus capacidades y
habilidades ?, ¿cuáles son sus logros actuales ?, ¿cuál es su gran sueño o meta en la vida ?,
¿cuáles son las personas que más ama y lo apoyan ?, ¿cuáles son los valores que lo definen?
- Para finalizar se socializa la actividad en parejas y luego grupalmente.
Desde el programa “Amigo académico” se implementaron las siguientes actividades
1.11. Actividad: Estudio para hoy mañana y todo mi futuro.
Esta actividad busca que los estudiantes reconozcan los diferentes estilos, técnicas y
estrategias de aprendizaje y se motiven a mejorarlas con el objetivo de aumentar su rendimiento
académico, generar un aprendizaje más significativo y lograr así sus metas profesionales.
- Se realiza una actividad rompe hielo y de atención

- Se expone la temática técnica de estudio
- Luego se pregunta a cada participante como estudia y que es lo que más se le
dificulta a la hora de aprender, comprender los temas, recordarlos o concentrarse

- Luego se busca que el estudiante busque una solución a ese problema y nosotros
aportamos a esa solución ofreciendo los demás apoyos a estudiantes.
1.12.1. Actividad: Mi sueño proyecto de construyo día a día.
El objetivo de esta actividad es brindar una visión motivadora y realista sobre los sueños
personales y la importancia de construir un proyecto de vida que nos permita alcanzar ese sueño,
en ese sentido se propone visualizar, analizar y describir cual en ese sueño personal y cuál sería
esa ruta o proyecto de vida a corto, media y largo plazo, nos permitirá alcanzar ese gran objetivo.
- Se reúne a todos los estudiantes en un salón
- Se presenta el objetivo de la actividad y se realiza un juego rompe hielo
- Luego se expone la temática sobre la importancia de los sueños, de salir de la zona de
confort y experimentar un crecimiento en la zona de aprendizaje.
-Luego se presenta un video denominado “porque salir de la zona de confort” y se realiza
una serie de preguntas y conclusiones del video
- Luego se les presenta una actividad individual de autoconocimiento y autolisis sobre el
proyecto de vida en el que construirán de manera general su proyecto de vida a corto media y
largo plazo
- Se finaliza con un intercambio de proyectos de vida donde cada uno lo leerá y aportara
un comentario positivo y alentador al compañero y dejará la hoja en la mesa, luego cada uno
pasará a recoger su proyecto de vida y escribirá la frase “soy ____ y este es mi proyecto de vida”
2. Mitigar el riesgo psicosocial laboral relacionado con el desempeño de los
administrativos y docentes de la universidad francisco de Paula Santander Ocaña desde la
comprensión de salud integral por medio de técnicas holísticas que aporten mejorar el
bienestar laboral, físico y psicológico.
Bajo la comprensión ecológica de que el ser humano interactúa en una variedad de
sistemas abiertos, inmersos en microsistemas y así mismo en Mesosistema como el contexto
laboral, que para docentes y administrativos es la universidad francisco de paula Santander

Ocaña. Y Así mismo bajo la comprensión de la salud ocupacional según la OMS (2010, como se
citó en Canales Gutiérrez, 2015) como un estado de bienestar integral y completo en el entorno
de trabajo físico, factores psicosociales y las prácticas saludables particulares de cada trabajador.
“Es así como las organizaciones se han convertido en el escenario para la promoción de la salud
y la prevención de enfermedades subyacentes al ámbito laboral y de la vida cotidiana de sus
trabajadores y familias” (Canales, Gutiérrez, 2015, pag). a partir de esto, se considera de gran
importancia que des el bienestar universitario se aporte a la prevención de enfermedades de
riesgo laboral como afectaciones físicas debido a los daños ocasionados por inadecuadas
posturas y alteración psicológicas como estrés y ansiedad laboral.
En este sentido, se utilizaran técnicas holísticas que permitirán trabajar con
administrativos diferentes técnicas y estrategias que aporten a la promoción de la salud y la
prevención de riesgos psicosociales laborales los cuales según (Gutiérrez ,Viloria-Doria,2014)
en el trabajo, la actividad más común a todos los habitantes del planeta y la mayor fuente de
desarrollo y bienestar económico, personal y social en cualquier comunidad , es también un
contexto donde se originan múltiples factores de riesgo para la salud biopsicosocial del individuo
y su entorno como su ausentismo, enfermedades crónicas, pensiones por invalidez, accidentes
fatales y no fatales entre otras, es decir riesgos psicosociales definido en la 9ª Reunión(1984)
“Como las interacciones entre trabajo, su medio ambiente, la satisfacción en el trabajo y
las condiciones de su organización, por una parte. Y por otra, las capacidades del trabajador, sus
necesidades, su cultura y su situación personal fuera del trabajo, todo lo cual puede influir en la
salud y en el rendimiento y la satisfacción en el trabajo” (Gutiérrez, Viloria-Doria, 2014, pag 1).

2.1. Actividad: La hora de la pausa
Esta propuesta busca generar en los administrativos la toma de conciencia de la
importancia de las pausas activas, y brindar una estrategia que garantice que las pausas se
realicen adecuadamente por medio de un taller psicoeducativo y practico.
- Se realizará una jornada de pausas activas en los diferentes lugares identificados
(casona, anexos, bienestar y continuidad académica)

- En cada lugar se realizar aun taller práctico de pausa activa por medio de
ejercicios de estiramiento y respiración indicados y diseñados por una
fisioterapeuta.
- Se les brindara material psicoeducativo por medio de un folleto sobre como poder
realizar todos los días la pausa activa siguiendo el paso a paso

- Luego se propone las estrategias “líder semanal de la Pausa” donde semanalmente
de manera voluntaria o aleatoria se elegirá a un líder encargado de indicar la hora
específica para realizar la pausa activa según las indicaciones del folleto.
2.1.2. Técnica empleada: taller psicoeducativo
Con el objetivo de brindar información clara y facilitar el aprendizaje de cómo realizar
una adecuada pausa activa, se propone un taller psicoeducativo el cual según Herrera (2003) es
una actividad que propicia una situación de enseñanza-aprendizaje y que considera la
importancia de la dinámica grupal como herramienta del cambio conductual y de actitudes, que
permitirá que los administrativos se motiven y puedan realizar unas adecuadas pausas activas.
2.2. Actividad: respira y relájate “estrategias para liberar el estrés “
El objetivo de esta actividad es brindar a los administrativos una nueva alternativa de
pausa activa o estrategias de relajación, por medio de ejercicios de respiración, aromaterapia y
musicoterapia

- En cada lugar se realizar un ejercicio práctico de implementación de la técnica de
aromaterapia por medio de un vaporizador y aceites esenciales

- Luego se realizarán conclusiones grupales sobre su satisfacción ante la técnica
implementada
2.2.2. Técnica empleada: Aromaterapia
Según Melgosa (como se citó en Fajardo,2018) en el contexto laboral, es muy común la
presencia de alteraciones como el estrés “un conjunto de reacciones fisiológicas y psicológicas
que experimenta el organismo cuando se lo somete a fuertes demandas” (pag.38). Para ello el
autor propone la Aromaterapia como técnica eficaz para el manejo del estrés, la cual según
(Fajardo, 2018) hace referencia al uso de aceites esenciales de grado terapéutico: los aceites
volátiles extraídos de hierbas aromáticas, flores y árboles. Para la disminución de síntomas de
estrés, así como también síntomas de ansiedad y depresión. En este sentido el autor afirma que
El estrés puede generar diversas alteraciones nivel psicológico y si no se realiza
un control sobre esta puede generar problemas físicos, por eso es importante que se inicie
con terapias alternativas como la aromaterapia, en situaciones estresantes, en diversos
ámbitos, como a nivel laboral, escolar, vivienda, entre otros, para así evitar el uso precoz
de fármacos (Fajardo,2018, pag.40)
2.3. Actividad: El circo en la Universidad
Esta actividad se busca brindar un espacio de diversión y risas, por medio de una puesta
en escena de circo en la universidad.


- En cada lugar se realizar una presentación de juegos de humor, risas y muestras
de circo con la intención de fomentar la risa y así mismos estados de ánimo
agradable
- Luego se realizarán conclusiones grupales sobre su satisfacción ante la técnica
implementada
2.3.2. Técnica empleada: Riso terapia
Según Navarro(2018) consientes de la nuevas enfermedades como el estrés, propusieron
en su empresa implementar y evaluar a efectividad de la risoterapia para la disminución del
estrés laboral organizacional en los trabajadores administrativos , según seligman (2011, como se
citó en Navarro,2018) describen la risa es parte del ser humano y es considerada como una
fortaleza innata, la cual es estimulada con nuestros estados de humor, así mismo Según Bellita
(2010,como se citó en Navarro, 2018) nos indica que “ la crisoterapia es una forma de hacer
terapia mediante la risa, la cual sirve para eliminar la angustia, la depresión, la rabia, los
resentimientos, el odio y para curarse un mal físico”
Por ello se propone por medio de la escenificación del circo y diferentes juegos de
humor, fomentar la risa en los contextos de trabajo, con el objetivo de aportar a la liberación de
estrés, tensiones y angustia por medio de la liberación de hormonas que favorecer a generar
estados de ánimo agradables y de relajación.

3. Determinar en la comunidad educativa de la universidad francisco de paula
Santander Ocaña, las primeras pautas de información, diseño e intervención en la
construcción de una población educativa inclusiva por medio del reconocimiento de la
diversidad y la participación inclusiva
El modelo ecológico, como ya se ha descrito plantea que la persona se ve influida por
cuatro sistemas, cada uno de ellos incluido en el otro. Aunque de manera general interactuemos
en contextos iguales como la universidad, el barrio, estos sistemas y los factores personales y
socioculturales que hay en ellos se combinan e interactúan de modo complejo, lo que da lugar a
características y funcionamientos que son únicos en cada persona, como es el caso de los
estudiantes que perenne a las poblaciones diversas como lo son las personas con alguna
discapacidad, víctimas del conflicto armado o pertenecientes a minorías étnicas. En este sentido
se propone la construcción del programa INTERSER, como una iniciativa para la articulación e
inclusión social. En el cual se pretende abarcar a la población con discapacidad con énfasis en
discapacidad motora, ya que en la universidad se cuenta con 8 estudiantes con esta condición,
teniendo en cuenta lo anterior se plantea realizar el circuito de sensibilización el cual pretende
concientizar a la comunidad estudiantil sobre el mundo que viven sus compañeros con
discapacidad, dando así un paso a la inclusión.
Se entiende como educación inclusiva en Colombia la travesía al cambio educativo,
basado especialmente por la definición de “La educación inclusiva, pues constituye un enfoque
educativo en la fundamentación de la valoración de personas con discapacidad motora, como
componente enriquecedor de la fase de aprendizaje y, en efecto, favorecedor de la evolución
humana” (Unesco, Temario abierto para la educación inclusiva, 2004, pág. 143), lo cual sobre
lleva a la inclusión de todos los jóvenes del país en igualdad de condiciones ya sean afectivas,
sociales o educativas.
En un plan inclusivo de las habilidades relativas a los planes y programas de estudios se
observa que, aunque cada estudiante tiene distintas necesidades y se encuentren en situaciones de
desventaja y vulnerabilidad, todos y cada uno deberían de aprovechar los niveles básicos de
educación de calidad brindados. Con ello se señala la necesidad de un plan obligatorio común
que sea adecuado para el educando y se eduque con métodos flexibles. (Informe de seguimiento
de la EPT en el mundo - 2005. El imperativo de calidad.) Las estrategias curriculares plantean
una educación de buena calidad y equidad. Se habla de la necesidad de promover una gama
incrementada y flexible de maniobras de contribución, autogestión de la enseñanza, conducta
creativa, solución de problemas, comunicación y toma de decisiones (Díaz Barriga, 1994). Se
busca que los estudiantes tomen sus propias iniciativas investiguen temas de interés y por ende
aprendizajes que se acoplen al plan de inclusión en la discapacidad.
La inclusión universitaria demanda una gran cantidad de cambios en el sistema educativo
y así mismo en la sociedad. Se necesita de una mirada y perspectiva más amplia: global, donde
se plantea un activo trabajo en el cual cada uno de los ciudadanos construirá y desarrollará una
democracia enmarcada en los derechos humanos y dentro de una sociedad abierta e inclusiva.
Por consiguiente, el laborar con inclusión, nos permite ahondar y abarcar a las personas
con discapacidad implementando y animando a una mayor participación en roles y actividades
de la vida que son socialmente previstos, como ser estudiante, trabajador, amigo, miembro de la
comunidad, paciente, esposo, pareja o padre.
Incluir a personas con distintas discapacidades en las actividades cotidianas e incitándolas a que
tengan roles similares a los de sus compañeros que no tienen una discapacidad. Y esto implica
más que simplemente impulsar; es necesario garantizar que haya políticas y prácticas adecuadas
vigentes en una comunidad u organización universitaria.
Además de esto se pueden incluir a participar en actividades sociales, utilizar recursos públicos
como transporte y bibliotecas, desplazarse dentro de comunidades, recibir atención médica
adecuada, relacionarse con otras personas y disfrutar otras actividades del día a día.
La discapacidad en Colombia y en el mundo constituye una temática de gran
importancia, que genera controversias e inquietudes desde los puntos de vista social y legal. Se
calcula que en Colombia hay 400.313 personas menores de 18 años con discapacidad, según el
Censo del DANE de 2005. De estos, el 9,1% tiene discapacidad motriz; el 14%, discapacidad
sensorial; el 34,8%, discapacidad cognitiva; y el 19,8%, discapacidad mental. Se estima, así
mismo, que el 22,5% de las personas en condición de discapacidad son analfabetas, en
comparación con el 8,7% de analfabetismo entre las personas sin discapacidad. Además, las
personas con discapacidad realizan, en promedio, 4,49 años escolares, mientras que las personas
sin discapacidad cursan, en promedio, 6,48 años.
De acuerdo con las anteriores estadísticas, se hace evidente que el acceso al derecho a la
educación por parte de este grupo de población es limitado. Y sus repercusiones son fáciles de
prever cuando se reconoce que la educación es la puerta de entrada para lograr la inclusión en
otras áreas, como la social y la laboral. Si bien no se cuenta con un orden cierto para combatir la
discriminación, sí existen procesos que pueden facilitar y hacer cumplir de manera digna la
inclusión de las personas en condición de discapacidad (PCD). (Padilla, 2011, p.03).
La inclusión de personas con discapacidad significa entender la relación entre la manera
en que las personas funcionan y cómo participan en la sociedad, así como garantizar que todas
tengan las mismas oportunidades de participar en todos los aspectos de la vida al máximo de sus
capacidades y deseos.
3.1. Actividad 1: Reconocimiento de la diversidad universitaria
El objetivo de esta actividad es dar el primer paso en la construcción de una universidad
más inclusiva, por medio del reconocimiento de la población diversa universitaria que permita un
diagnostico poblacional de la comunidad que guie la implementación de estrategias acorde a la
problemática de la comunidad
- Se realizó una revisión bibliográfica en diferentes bases de datos y bajo las palabras
claves de poblaciones diversas, inclusión, universidad, discapacidad
- Se describió los factores y dimensiones a identificar en la encuesta y se diseñó una
posible encuesta a partir de 4 dimensiones: características sociodemográficas, orientación sexual,
pertenencia a población diversa, reconocimiento inclusión social.
- Se propone a la universidad la necesidad de implementar y poder establecer la encuesta
como una herramienta de gran utilidad para la universidad
3.2. Actividad: circuitos de sensibilización “ponte en mi lugar “
Esta actividad tiene el objetivo que brindar un espacio de sensibilización sobre la
inclusión educativa y social de las personas con discapacidades, en el que ellos junto con
bienestar universitario llevaran a cabo una actividad de sensibilización por medio de un serio de
juegos y retos.
- En el marco del proyecto Interser enfocado a las personas con discapacidad motora, se
realizará el circuito de sensibilización organizado por los 8 estudiantes
Y el equipo de bienestar universitario, la cual será una competencia de obstáculos
Relacionados a la limitación de varios sentidos para la realización de diferentes
Juegos y actividades
- Las actividades son por ejemplo con reglas como, tener los ojos vendados, usar
Solo una parte del cuerpo o no usar una parte específica, olfatear, escuchar y
Palpar para resolver diferentes problemas
-Al terminar los circuitos habrá un equipo ganador, el cual ganará un
Reconocimiento que podrá regalar a uno de los estudiantes con discapacidad.
- Se termina la actividad con algunas palabras y reflexiones grupales de los
Participantes
3.2.2. Técnica empleada: Taller de sensibilización
Según Martín y Muñoz (como se citó en Fuentes, 2012). Las personas con discapacidad
se enfrentan constantemente a un número considerable de barreras que impiden su
desenvolvimiento en la sociedad, estas barreras pueden ser de carácter institucional, personal,
social, según Matarasso (como se citó en Fuentes, 2012) la participación en actividades
culturales fomenta en las personas el desarrollo de un fuerte sentido de compromiso social,
potenciando el desarrollo personal, la cohesión social, la autodeterminación, la imagen e
identidad. Todos son factores importantes para una sociedad educativa que anhela construir una
universidad inclusiva. En este sentido se propone fomentar la creación de espacios que celebren
la diversidad, y permitan el acceso a toda la población a disfrutar de esa celebración por medio
de la participación en actividad lúdica, deportiva, cultural y artística.
Cronograma de actividades
FEBRERO MARZO ABRIL MAYO

ACTIVIDAD 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
RESPONSABILIDAD
Responsabilidad 1. Componente 1
Implementar Universidad
acciones desde el
área de bienestar
saludable
universitario, bajo La ansiedad en el
el programa
mundo universitario
“Cuenca con migo”,
enfocado en la
prevención de ENT,
promoción de
Taller enchúfate con
hábitos de vida tus emociones
saludable, Comprensión y
entrenamiento en manejo del estrés y
habilidades para la distrés
vida por medio de
actividades
participativas que
faciliten el proceso Conocer para
enseñanza prevenir y apoyar la
aprendizaje desde depresión
una comprensión Maratón sexual
ecológica del
desarrollo del
¿y yo como me
estudiantes de la cuido?
universidad
Francisco de Paula
Santander Ocaña
Conocer , Prevenir y
Actuar
Componente 3
Recursos para
estudiantes :
“Amigo académico”
¿Cuál es mi motivo?
El árbol de mi vida
Estudio para hoy
mañana y todo mi
futuro
Mi sueño proyecto
que construyo día a
día
Componente 3
Compromisos con
el núcleo familiar
Club ser padres
Responsabilidad 2. Respira y relájate

Mitigar el riesgo “estrategias para
psicosocial laboral
relacionado con el
liberar el estrés”
desempeño de los
administrativos y Hora de la Pausa
docentes de la activa
universidad El circo en la
francisco de Paula
Santander Ocaña universidad
desde la
comprensión de
salud integral por
medio de técnicas
holísticas que
aporten mejorar el
bienestar laboral,
físico y psicológico.
Responsabil Reconocimiento de
idad 3 : Determinar la diversidad
en la comunidad
educativa de la
universitaria
universidad Francisco El circuito de
de Paula Santander sensibilización
Ocaña, las primeras “ponte en mi lugar”
pautas de
información, diseño e
intervención en la
construcción de una
población educativa
inclusiva por medio
del reconocimiento
de la diversidad y la
participación
inclusiva
Resultados
Con la ejecución y desarrollo de estas acciones se obtuvieron los siguientes resultados

Actividad 1.1. ¿Y yo cómo me cuido?
Como resultado se logró identificar aspectos importantes a través de una pregunta los
cuales en grupos contestaron satisfactoriamente dando a conocer los factores de prevención
según las conductas alimentarias, por otro lado, se pudo trabajar de manera activa, incluso con
docentes ya que ellos también dieron su punto de vista respecto al tema, estuvieron muy activos
y concentrados en cada una de las orientaciones según la prevención. También los estudiantes
entendieron y comprendieron que estos trastornos son más comunes en mujeres que hombres
pero que d cierta forma es un factor que debe tener en cuenta, ya que además de tener un impacto
negativo en l salud del individuo y en la calidad de vida también afecta la autoimagen las
relaciones familiares, sociales, emociones demás de su rendimiento económico, según esto la
enseñanza que se les dejo es una práctica de cada día, buenos hábitos saludables.
se logró realizar una actividad de concientización con los estudiantes de la universidad
Francisco de paula santa de Ocaña sobre sexualidad responsable y sana, La cual tenía como
temática la identificación de sexualidad, sexo, género , así como de la diversidad sexual , que por
medio de un Cine foro se logro debatir cenceptos y situaciones escificas de la orientacion
sexualidad del caso de “La chica danessa “ llegando a conclusiones como “ la diversidad es
caracteristica de nuestra sociedad , la diversidad de rasas asi como de generos “ “ somos iguales ,
personas que sentimos y amamos, solo que a personas diferentes “
Con esta actividad se logró concientizar a los estudiantes de una forma lúdica, por medio
de la presentación de información clara y la dramatización de un role playing, permitió del
estudiante identificaran los síntomas de alguna enfermedad de trasmisión sexual ETS e ITS. Se
trabajó con 52 estudiantes en el taller de marón sexual, y en las horas de la tarde se trabajó el
cine foro con 12 estudiantes
1.4 Actividad: Conocer para prevenir y apoyar “La depresión”
Este taller se llevó a cabo con estudiantes de la universidad francisco de paula Santander
de la facultad de ingeniería de sistemas con la participación activa de 32 alumnos, se inició con
una actividad rompe hielo para evaluar el control atencional del grupo, en la aplicación de esta
actividad se logró eliminar barreras o paradigmas como la (vergüenza, miedo) limitantes para el
desarrollo de la persona en la sociedad o consigo mismo, se alcanzó percibir la actitud de los
participantes al inicio de una clase que es informativa y modificadora como lo era este taller; se
logró despejar dudas o creencias de los participantes acerca de los síntomas que se presentan en
esta enfermedad mental, e identificar los agentes externos e internos que pueden desencadenar
una depresión. Dando pautas a los colaboradores de cómo identificar y hacia donde debe recurrir
en caso de presentar o conocer en su entorno familiar o educativo, factores de riesgo que
permitan conllevar a una depresión ya sea leve o grave. Estimulando así pensamientos y
conductas positivas que ayuden a desarrollar la resiliencia en cada estudiante presente en este
taller para que tenga mejor salud mental.
1.5 Actividad: Estrés y distress Comprensión y Manejo del estrés
Este taller permitió que los estudiantes tuvieran una constante participación ya que el
estrés es un tema que viven a diario debido a su carga académica ya sea por trabajos, parciales,
exposiciones entre otros. Se pudo realizar con los estudiantes la técnica de relajación progresiva,
la cual consiste en que los estudiantes se pudieran poner tan cómodos como fuera posible (no
utilizar zapatos o ropa apretada) y no cruzar las piernas. Se debe hacer una respiración profunda
completa; hacerlo lentamente. Otra vez. Después alternativamente tensamos y relajamos grupos
específicos de músculos. Al finalizar los estudiantes pudieron notar la diferencia de cómo se
sentían cuando llegaron y como se sintieron después de la actividad.
1.6 Actividad: Enchúfate con tus emociones
Este taller permitió que los estudiantes comprendieras que es la inteligencia emocional y
su importancia en la vida personal social y profesional , se explicó las 5 capacidades a desarrollar
para construir una inteligencia emocional y se enfocó en la primea capacidad sobre auto
conocimiento, en el reconocimiento de las propias emociones, por medio de una actividad de
reflexión personal, así como el reconocimiento de las emociones del otro y sobre la manera
como se gestionan esas emociones desde la dramatización de los diferentes casos .
1.7 Actividad: La Ansiedad el mundo universitario
Se logró que los estudiantes comprendieran todos los efectos que puede causar la
ansiedad en sus actividades diarias, especialmente en su contexto universitario; que a pesar de
que es una forma de reacción natural del ser humano, cuando excede su nivel se puede convertir
en una patología; un trastorno y fue trabajada bajo la temática “Factores causales de la ansiedad
y estrategias de mitigación en estudiantes universitarios”. Además de esto aprendieron a utilizar
técnicas que les permite mantener el control en situaciones donde presentan un alto nivel de
ansiedad, para que estas sensaciones no sean las que dominen su vida, si no ellos sean quienes
las dominen a ellas.
Componente 6: apoyo para estudiantes (amnistía)
En base a las actividades realizadas se observó la ausencia de un proyecto de vida en
ambos grupos de admitía, no obstante, la interacción con el grupo en general es regular, ya que se
manifiesta baja motivación académica y psico-emocional por parte de algunos estudiantes. Al
implementar los talleres de proyecto de vida, inteligencia emocional y atención podemos

observar la desmotivación desde que se da inicio a cada charla, por ende se trabaja una actividad
inicial rompe hielo para lograr integrar el grupo y a su vez estimular su atención para el
comienzo de la charla, pues de esta manera lograr sacar sus conocimientos y habilidades para
ponerlos en marcha según los talleres a realizar.
Se observó a un estudiante con problemas psico-emocionales que han afectado su
rendimiento académico y por ende está en el programa de admitía, por ello es necesario que se
integre el área de psicología en el programa de admitía. Se trabajó con 2 grupos de admitía, uno
de 15 estudiantes y otro de 13 estudiantes.
Se logró que los estudiantes comprendieras la importancia de la motivación intrínseca y
extrínseca en su proceso de aprendizaje, así como que desde su vivencia personal identificaran
cuáles son sus motivaciones personales para alcanzar su mayor objetivo o meta en la vida, por
ejemplo uno de los estudiantes dice “mi sueño es ser el mejor ingeniero y poder aportar en la
construcción de un mundo mucho mejor, esa es mi motivación interna “
Por medio de la presente se pudo estimular la reflexión y visualización de los estudiantes
de ingeniería mecánica para que Programen su guion de vida en distintas alternativas y de esta
forma se generen posibilidades de cambio personal, dando pautas para se creen mejores
pensamientos de algunos de sus deseos y aspiraciones y lo que están haciendo para lograrlos.
1.11. Actividad: Estudio para hoy mañana y todo mi futuro
Mediante la realización de este taller “técnicas de estudio” se pudo evidenciar que en
gran parte el fracaso en el estudio, de los participantes es porque no se les ha enseñado a estudiar,
y como por somos consiguiente fracasan en sus esfuerzos por estudiar, conscientes de ello,
hemos ofrecido una serie de pautas que permiten Sensibilizar a los y las jóvenes sobre la
importancia del estudio para el aprendizaje y por ente enseñarles el uso de las técnicas de estudio
para un buen empleo de métodos adaptados a las circunstancias personales de cada estudiante .
— Aplicar las técnicas aprendidas al estudio personal.
— conocer el método y las técnicas que aumentan el rendimiento en el estudio.
1.12. Actividad: Mi sueño proyecto de construyo día a día.
Se observó baja participación de los estudiantes convocados ya que no se dio un
seguimiento para el cumplimiento y la asistencia de la actividad, no obstante, se logró llegar a los
alumnos que asistieron mostrándoles las técnicas de estudio, motivación y proyecto de vida,
buscando así el mejoramiento de su proceso académico.
2.1. Actividad: La hora de la pausa
Atreves de técnicas y ejercicios que ayuden a reducir la fatiga muscular, previniendo así
los trastornos osteomusculares, que se dan cuando los músculos permanecen estáticos en ellos se
cumulan desechos tóxicos que producen la fatiga cuando se tiene una labor sedentaria el
cansancio se concentra en el cuello, espalda, hombros de igual forma en las piernas la
disminución del retorno venoso, generando calambres y dolor en las pantorrillas y pies.
Es por ello que se realizó este espacio con algunos administrativos de la universidad
francisco de paula Santander y profesores con la asistencia activa de (64 participantes) que se
dieron la oportunidad de desarrollar prácticas de autocuidado para que trasformen en hábitos
Dorotea Orem "El autocuidado es una actividad del individuo aprendida por éste y orientada
hacia un objetivo. Es una conducta que aparece en situaciones concretas de la vida, y que el
individuo dirige hacia sí mismo o hacia el entorno para regular los factores que afectan a su
propio desarrollo y actividad en beneficio de la vida, salud y bienestar." Evitando así el estrés
ocupacional.
Se convocó en los diferentes lugares identificados (casona, anexos, bienestar y
continuidad académica) logrando la participación activa de administrativos y profesores que
acogieron esta actividad con disponibilidad y actitud participativa en el desarrollo de las
actividades planteadas.
Actividad: Riso terapia “El circo en la universidad”
Según Seligman (2011, como se citó en Navarro, 2018) describen la risa es parte del ser
humano y es considerada como una fortaleza innata, la cual es estimulada con nuestros estados
de humor, así mismo Según Bellita (2010, como se citó en Navarro, 2018) nos indica que “la
risoterapia es una forma de hacer terapia mediante la risa, la cual sirve para eliminar la angustia,
la depresión, la rabia, los resentimientos, el odio y para curarse un mal físico”. Los
administrativos y docentes que participaron describieron sentirse más relajados luego de la
risoterapia
Recomendaciones
Como practicantes de Psicología escenario 1 y 2 y teniendo en cuenta las actividades
realizadas en la universidad Francisco de Paula Santander Ocaña, se hacen las siguientes
recomendaciones a nuestra universidad
- Se recomienda seguir realizando el convenio entre la universidad nacional abierta
y a distancias UNAD y la UFPSO , ya que es un escenario que permite el
desarrollo de habilidades sociales como de comunicación asertiva , manejo de
grupos en relación a la promoción de la salud , pero se considera importante
reevaluar con mayor claridad el rol del psicólogo Unadista en las diferentes áreas
y componentes que maneja el bienestar universitario para lograr así el mayor
aprendizaje y optimización del tiempo para la realización de las acciones
necesarias
A la universidad francisco de paula santarder se recomienda
- Seguir trabajando en estructurar claramente los lineamientos de accion del
bienestar institucioanl , para lo cual es de gran importancia seguir las acciones
propuestas de caracterizacion de la poblacion universitaria y poder identificar las
necesidades y objetivos especificos .

- Se evidencio una poca cantidad de asistencia de alumnos cuando se esperaba que
ellos se acercaran a las actividades con la sola invitacion a participar , por lo cual
que inicio a acordar con los profesores la participacion de los almunos de su clase
en los diferentes talleres lo cual aumento la participacion , interes alumnos y
profesores por las actividades de bienestar y asu poder llegar a un mayor numero
de beneficiarios .
- Se observó de parte de los directivos y administrativos , una falta de consciencia
de algunos sobre el cansancio y estrés laboral, ademas de un interes por muchos
de seguir realizando las pausas activas y risoterapia, por lo que se recomienda
seguir realizando acciones que incluyan a esta poblacion y puedan realizarce estas
acciones de manera continua.
A las practicantes
- Se recomienda inicar el trabajo de practicas en en escenario de la universidad ,
conocindo las acciones realizadas anteriormente por las anteriores practicantes ,
para fortalecer asi los avances realizados y lograr un aporte cada vez mas
significativo a la poblacion constituida tanto por los estudiantes como los
docentes , adminustrativos , y padres de familia
Apéndice
Actividad 1.1. ¿Y yo cómo me cuido?

1.4 Actividad: Conocer para prevenir y apoyar “La depresión”

1.5 Actividad: Estrés y distress Comprensión y Manejo del estrés
1.6 Actividad: Enchúfate con tus emociones

1.7 Actividad: La Ansiedad el mundo universitario
Componente 6: apoyo para estudiantes (amnistía)

1.11. Actividad: Estudio para hoy mañana y todo mi futuro
1.12. Actividad: Mi sueño proyecto de construyo día a día.

2.1Actividad: La hora de la pausa

Actividad: Riso terapia “El circo en la universidad”
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Practicas Profesionales Escenario 1 y 2 - UFPSP - Informe Final

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Acompañamiento Psicosocial integral dirigido a estudiantes, docentes y administrativos

de la universidad Francisco de Paula Santander Ocaña

Prácticas profesionales escenario 1y 2

Slyn Tatiana Rincón Vega Rincón Cód.1091677588

Martha Patricia Ascanio Pérez Cód.1091654085

Josefa Antonia Duran Bayona Cód.37335875

Dayana Carolina Navarro Molina Cód.1091678290

Anggie Camila Felizzola Arévalo Cód. 1091675132

Leonera Peñaranda Quintero Cód.1091594648

Psicóloga Liseth Rangel

(Tutora prácticas profesionales)

Universidad nacional abierta y a distancia – UNAD

Escuela de ciencias sociales, artes y humanidades

Ocaña, Norte de Santander, 2019

Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña

Historia: En noviembre de 1973 se suscribió un contrato para la realización de un estudio de

sugirió la creación pronta de un programa de educación a nivel de tecnología en énfasis en

ciencias sociales, matemáticas y física. En diciembre de ese mismo año, el rector de la

Consejo Superior de la Universidad Francisco de Paula Santander Cúcuta, se crea la Universidad

independiente, adscrito al Ministerio de Educación Nacional. En 1975 comenzó la actividad

académica en la entonces seccional de la Universidad Francisco de Paula Santander en los

estudiantes de Tecnología en Matemáticas y Física, y su primera promoción de licenciados en

Matemáticas y Física se logró el 15 de diciembre de 1980. La consecución de 27 hectáreas de la

programa de Tecnología en Producción Agropecuaria, aprobado por el Consejo Superior

funcionamiento el 17 de febrero del año siguiente. Luego se crean las Facultades.

La Facultad de Ciencias Agrarias y del Ambiente conformada por los departamentos de

académicos de Tecnología Agropecuaria, así mismo Zootecnia, Ingeniería Ambiental, como La

Facultad de Ciencias Administrativas y Económicas conformada por el departamento de Ciencias

Administrativas y Departamento de Ciencias Contables y Financieras. Además, están adscritos

los programas académicos de Tecnología en Gestión Comercial y Financiera, Administración de

Empresas y la profesionalización; Contaduría Pública. La Facultad de Ingenierías fue creada y

conformada con los departamentos de Ingeniería Civil, Ingeniería Mecánica y el departamento

de Sistemas e Informática. El programa de Ingeniería Civil e Ingeniería Mecánica, Ingeniería de

Sistemas. La creación del Técnico Profesional en Telecomunicaciones con registro calificado y el

Técnico Profesional en Informática con registro calificado. La Facultad de Educación, Artes y

Humanidades de la Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña fue creada y conformada

con los departamentos de Matemáticas, Física y Computación y el Departamento de

registro calificado. “En el mes de noviembre de 2005, se suscribió el actual convenio de

asociación con el Ministerio de Cultura, con el objeto de apoyar el proceso de estructuración

académica de la Escuela de Bellas Artes”[ CITATION UFP19 \l 9226 ].

La Universidad Francisco de Paula Santander Ocaña, institución pública de educación

superior, es una comunidad de aprendizaje y autoevaluación en mejoramiento continuo,

de estrategias pedagógicas innovadoras y el uso de las tecnologías; contribuyendo al desarrollo

nacional e internacional con pertinencia y responsabilidad social.

por su excelencia académica, cobertura y calidad, a través de la investigación como eje

transversal de la formación y el uso permanente de plataformas de aprendizaje; soportada

mediante su capacidad de gestión, la sostenibilidad institucional, el bienestar de su comunidad

académica, el desarrollo físico y tecnológico, la innovación y la generación de conocimiento,

bajo un marco de responsabilidad social y ambiental hacia la proyección nacional e

internacional. [ CITATION UFP19 \l 9226 ]

El proceso de desarrollo y ejecución de este proyecto está enmarcado en aportar a la

comunidad universitaria Francisco de Paula Santander Ocaña, constituida por estudiantes ,

padres de familia ,docentes y administrativos , la construcción de una comunidad universitaria

más saludable , participativa e inclusiva, en el marco de la política de bienestar para las

instituciones de educación superior y a su vez los lineamientos que ofrece el Ministerio de

estrategias que fortalezcan sus sistemas de bienestar, basadas en el marco de la autonomía

institucional otorgada por la Constitución Nacional y la Ley 30 de 1992.

En Colombia el tema del Bienestar Universitario se ha reglamentado en las diferentes

normas relacionadas con la educación superior, tales como:

A través del acuerdo 05 de 2003 de ASCUN, se define el Bienestar Universitario como el

desarrollo humano en términos de formación y calidad de vida, incluyendo las realidades y

de calidad y demás requisitos para el ofrecimiento y desarrollo de programas académicos de

educación superior y se dictan otras disposiciones” [CITATION Min \l 9226 ].