Semana 1.

De la información al conocimiento
Unidad I. Comunicar y aprender para lograr metas personales
Actividad Integradora 1

CONOCERME A MI MISMO

Para elaborar un proyecto de vida en el que establezcas metas y un proceso de crecimiento personal es necesario que sepas cuáles son tus
capacidades, actitudes y conocimientos que te llevarán a lograr lo que has planteado y, aún más importante: que conozcas todo aquello que
representa un área de oportunidad en tu vida, es decir, aquello que no has explotado y que te podría llevar a conseguir el éxito. Auto conocerse
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es el primer paso para ser exitoso, ya que las personas que lo hacen son capaces de motivarse a sí mismas para cumplir sus labores y lograr sus
objetivos.

Por otro lado, ninguna persona se conoce a sí misma al cien por ciento, por lo que el autoconocimiento es un proceso continuo. Inicia por
identificar cómo eres al momento de estudiar; en otro momento podrás realizar lo mismo para otros ámbitos de tu vida, tales como el trabajo,
las finanzas, lo familiar, etcétera.

1. En la siguiente tabla escribe las acciones que se te facilitan o se te dificultan al momento de estudiar (escribe al menos cinco de cada
una).

Como estudiante
Se me facilita… Se me dificulta…
Ejemplo: Concentrarme, ya que casi nunca me distraigo en mi Ejemplo: Recordar lo que estoy leyendo; constantemente vuelvo a
espacio de estudio. leer los párrafos.
1. Planificarme; anoto en un calendario las fechas de entrega de mis 1. Se me dificulta aprovechar los foros de aprendiendo; siento un
actividades integradoras y proyecto integrador. poco de pereza para participar en ellos.
2. Organizo bien el lugar donde estudio, con una silla y una mesa 2. Lograr relajarme para estudiar varias horas seguidas.
cómodas que me permita tener a la mano todo lo necesario a la
mano.
3. Resumir el contenido de la información de los recursos de prepa 3. A veces prestar atención a las indicaciones se me dificulta; tengo
en Línea-SEP y textos de la web. que volver a observar, leer o escuchar las instrucciones.
4. Navegar en Internet y buscar información referente al tema que 4. Memorizar lo que estudio se me dificulta, busco en distintas
necesite consultar se me facilita. técnicas que me puedan servir de ayuda, pero aun así se me
dificulta.
5. Conocer y aprovechar los recursos que ofrece la prepa en Línea- 5. Las operaciones matemáticas se me dificultan aprender.
SEP.
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2. En la primera columna de la siguiente tabla enlista las herramientas académicas o tecnológicas que consideras de utilidad en tus
estudios; en la segunda columna escribe aquellas que requieres reforzar o desconoces (escribe al menos cinco de cada uno).

Conozco…
Ejemplo: El uso del procesador de texto, en un nivel intermedio.
1. Google drive, en un nivel intermedio.
2. Se navegar bien en Google académico.
3. El uso de PowerPoint, en un nivel intermedio.
4. Pinterest ya que es bueno para sacar apuntes, imágenes y videos
artísticos.
5. El uso de Excel, en un nivel intermedio.
Desconozco…
Ejemplo: Cómo identificar si la información en internet es confiable.
1. Cómo realizar cálculos complejos en Excel.
2. Cómo aprovechar al máximo las herramientas de Evernote
3. Cómo utilizar Duolingo
4. Como compartir enlaces o recursos en Symbaloo
5. Cómo utilizar Slideshare.com

3. En la primera columna de la siguiente tabla escribe las actitudes positivas que intervienen en tu proceso de estudio. En la segunda
columna escribe un antónimo de la actitud que pusiste en la primera columna. Por último, en la tercera columna redacta un enunciado
que promueva las actitudes positivas de la primera columna. Estos elementos te ayudarán a identificar que una actitud es positiva o
negativa por la forma en que la canalizas, y no por sí misma (escribe al menos cinco de cada una).

Actitud positiva
Ejemplo: Constancia, porque reviso mi correo e
ingreso a la plataforma a diario.
Soy un estudiante
Antónimo de la actitud positiva
Ejemplo: Inconstancia, si no entrego todas mis
actividades no conseguiré un buen promedio.
Promoción de la actitud positiva
Ejemplo: Una actitud constante me
permitirá ser responsable y obtener un
buen promedio en mi módulo.
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Una vez que reconozcas todos los elementos que intervienen en tu proceso de estudio, conocerás una parte de ti mismo. Ahora, con base en las
listas que realizaste, plantearás una estrategia de estudio que te permita potenciar todo lo que consideras positivo, y modificar los aspectos
negativos que interfieren en tus estudios.

4. Crear una estrategia de estudio conlleva varias acciones. Considera los siguientes elementos para que realices un plan adecuado:

a. Plantea lo que quieres lograr en el ámbito educativo dentro de un mes. Con este fin, pregúntate y responde:
● ¿Qué quiero?

Cumplir con todas mis actividades integradoras, responder toso los cuestionarios participar en el foro y concluir el módulo 2 de prepa en
Línea-SEP con una calificación aprobatoria.

● ¿Por qué lo quiero?

Para seguir de manera fluida mi bachillerato y pasar al módulo 3.

● ¿Qué me motiva a lograrlo?

El querer superarme como persona, logrando ser un hombre con una carrera profesional y llegar a un buen nivel de trabajo para poder
sacar adelante a mi mamá.

b. Una vez planteado lo que quieres, debes establecer las acciones que te llevarán a lograrlo. Escribe lo que consideras que te
ayudará y lo que requieres cambiar: actitudes, herramientas, materiales, apoyo de otras personas y, sobre todo, técnicas de
estudio. Guíate por las siguientes preguntas:
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● ¿Qué acciones realizaré para lograr lo que quiero?

Debo de tener una actitud positiva, concentraré mi atención en mis actividades académicas y hacer el esfuerzo necesario para adquirir la
perseverancia y los hábitos de estudio necesarios para obtener el éxito.
Mantendré la confianza y seguridad en mí mismo, no seré conformista con lo que tengo o necesito.
Estimulare la curiosidad por investigar y conocer, enfrentare esta experiencia educativa con alegría y optimismo.

● ¿Qué técnicas de estudio emplearé, para mejorar en aquellos aspectos que se me dificultan al estudiar? Escríbelo en la siguiente
tabla:

Se me dificulta
Ejemplo: Recordar lo que leo.
1. Memorizar lo que estudio.
2. No dejar todo para el último
momento.
3. Realizar apuntes.
4. Elaborar mapas mentales.
5. Realizar operaciones matemáticas.
Cuando estudio
Técnica de estudio que utilizaré ¿Por qué?
Ejemplo: Tomaré apuntes de las ideas principales, porque después podré repasarlos y contestar mis
actividades formativas.
Repasare mis apuntes varias veces durante días para lograr memorizar lo más importe.
Organizare un plan de estudio al principio de cada módulo para entregar a tiempo mis actividades
integradoras, cuestionarios y proyecto integrador.
Realizare un subrayado de las ideas importantes de los textos, después elaborare un texto con mis
propias palabras y no copiando lo que literalmente dice el texto quedaran mis apuntes.
Los implementare ya que son de mucha utilidad; mediante redes de comunicación y palabras
claves a través de flechas es más fácil visualizar lo más importante de un tema.
Practicar con muchos ejercicios matemáticos para aprenderme los procedimientos de las
operaciones.
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c. Plantea una agenda semanal. En ella, escribe cada actividad que debes realizar de todos los ámbitos de tu vida (laboral,
educativo, familiar, de amistad, de esparcimiento). Considera que el día tiene 24 horas, y en ese lapso incluye los tiempos que
destinas al descanso y los posibles imprevistos, por lo que puedes agregar las filas que consideres necesarias.

Mi agenda cambiara semanalmente ya que en mi trabajo rolo 3 turnos (mañana, tarde y noche) por lo tanto no puedo manejar una sola agenda
semanal.

Tengo que ajustar mis actividades dependiendo de mi horario de trabajo.

Trabajo todos los días muy rara la vez tengo descanso.

Esta es mi agenda que va ser cuando esté trabajando en el turno de la noche:

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

7:00 A esta hora A esta hora salgo A esta hora A esta hora A esta hora salgo A esta hora A esta hora salgo
am – salgo del trabajo del trabajo y me salgo del salgo del del trabajo y me salgo del del trabajo y me
9:00 y me encuentro encuentro en el trabajo y me trabajo y me encuentro en el trabajo y me encuentro en el
am en el transporte transporte encuentro en encuentro en el transporte encuentro en el transporte público;
público; público; el transporte transporte público; transporte dirigiéndome a mi
dirigiéndome a dirigiéndome a público; público; dirigiéndome a mi público; hogar (aprovecho
mi hogar mi hogar dirigiéndome a dirigiéndome a hogar (aprovecho dirigiéndome a para realizar mis
(aprovecho para (aprovecho para mi hogar mi hogar para realizar mis mi hogar tareas de prepa en
realizar mis realizar mis (aprovecho (aprovecho tareas de prepa en (aprovecho Línea-SEP desde mi
tareas de prepa tareas de prepa para realizar para realizar Línea-SEP desde para realizar celular)
en Línea-SEP en Línea-SEP mis tareas de mis tareas de mi celular) mis tareas de
desde mi celular) prepa en prepa en Línea- prepa en Línea-
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desde mi Línea-SEP SEP desde mi SEP desde mi

celular) desde mi celular) celular)
celular)
9:00 Este tiempo Este tiempo Este tiempo Este tiempo Este tiempo ocupo Este tiempo Este tiempo ocupo
am – ocupo para ocupo para ocupo para ocupo para para comer mis ocupo para para comer mis
9:30 comer mis comer mis comer mis comer mis alimentos comer mis alimentos
am alimentos alimentos alimentos alimentos alimentos

9:30 Tomo una siesta Tomo una siesta Tomo una Tomo una Tomo una siesta Tomo una siesta Tomo una siesta
am – siesta siesta
2:30
pm
2:30 Este tiempo Tomo una siesta Tomo una Tomo una Tomo una siesta Tomo una siesta Tomo una siesta
pm – ocupo para siesta siesta
3:00 comer mis
pm alimentos
Realizo mis Realizo mis Realizo mis Realizo mis Realizo mis Realizo mis Realizo mis
deberes del deberes del deberes del deberes del deberes del hogar. deberes del deberes del hogar.
hogar. hogar. hogar. hogar. hogar.
5:00 Voy al gimnasio Voy al gimnasio Voy al Voy al gimnasio Voy al gimnasio Voy al gimnasio Voy al gimnasio
pm – gimnasio
6:30
pm
6:30 Este tiempo Este tiempo Este tiempo Este tiempo Este tiempo ocupo Este tiempo Este tiempo ocupo
pm – ocupo para ocupo para ocupo para ocupo para para comer mis ocupo para para comer mis
7:00 comer mis comer mis comer mis comer mis alimentos comer mis alimentos
pm alimentos alimentos alimentos alimentos alimentos
7:00
pm –
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9:00
pm
9:00
pm –
11:0
0 pm
11:0
0 pm
–
7:00
am

d. Establece un espacio para dedicarte a estudiar. Si bien puede ser más de uno, recuerda que no todos los lugares son
adecuados para las actividades académicas.

El lugar en el que estudiaré es: Mi cuarto, el mejor espacio que tengo para estudiar.

Porque tiene las siguientes características: Mi cuarto es un sitio tranquilo y fuera de distracciones. Para mí es el mejor espacio, un
lugar en donde puedo concentrarme

5. Para finalizar, reflexiona brevemente acerca de todas las áreas de tu vida, pues la formación integral involucra el enriquecimiento de
todos los aspectos importantes para ti. En la tabla se encuentran algunos ámbitos, puedes agregar más los que consideres necesarios.

Ámbito Lo que me gusta de mí… Lo que me gustaría cambiar…

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