Cartilla Tecnicas de Estudio

[Escriba texto] CARTILLA TECNICAS DE ESTUDIO
Índice
Encuesta de Inicio Pg. 3
Objetivo General Pg. 4
Objetivos Específicos Pg. 4
¿Cuánto tiempo has de dedicar a estudiar diariamente? Pg. 4
¿Qué tanto tiempo debo dedicar o estudiar cada materia? Pg. 4
¿Qué son las habilidades Meta cognitivas y para que me sirven? Pg. 5
Cuestionario de hábitos y técnicas de estudio auto corregible? Pg. 9
Consejos a tener en cuenta a la hora de estudiar Pg. 11
Método Cornell Notes- Tomar apuntes en clase Pg. 12
Mapa Mental- organizar información Pg. 14
Mapa Conceptual- Organizar información Pg. 16
Programas on-line para realizar mapas conceptuales Pg. 18
Método Leitner- Aprender Conceptos Pg. 19
Técnica Feyman- Aclarar conceptos que no entiendas Pg. 20
Estrategias de lectura Pg. 21
 Subrayado Pg. 22
 Resumen Pg. 23
 Repaso Pg. 24
Como estudiar la ciencias exactas Pg. 25
Preparación de los exámenes Pg. 27
Cuestionario Estilos de Aprendizaje Pg. 28
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Introducción
Esta idea nace del proceso del día a día con los estudiantes y profesores, a veces es
recurrente que tenga niños y jóvenes que estoy valorando y que pueden tener adecuados
hábitos de estudio pero su rendimientos no es el adecuado. Es decir, tienen un espacio, un
horario establecido, inician con la asignatura más difícil, a veces hasta trasnochan y a la
hora de evaluaciones y quices sus resultados son bajos o no los esperados, entonces es
probable que sus Técnicas de estudio no sean adecuadas. Otros por el contrario tienen
alguna técnica de estudio, pero no disciplina entonces el trabajo que hacen en casa
tampoco es positivo.
Esta cartilla pretende ser una herramienta para nuestros estudiantes de Middle y High
School, la cual estoy segura apoyará estos procesos de estudio, aprendizaje y recordación.
Para ello, hablé con docentes de las ciencias sociales y las ciencias exactas y les conté lo
que quería hacer con el fin de validar la información que iba a presentar y ser coherente
con lo que ellos también realizan en sus clases, al respecto tengo que reconocer que me
lleve una sorpresa y muy grande, pues me hablaron de otras técnicas que ellos utilizan
cuando realizan tutorías o en sus mismas clases y les han dado buen resultado y que yo
desconocía.
Es decir, técnicas como el subrayado y el resumen todavía están vigentes, pero

reconozcámoslo, los tiempos ha cambiado y con ello la educación y hay que estar a la
vanguardia, ahora existen programas on-line gratuitos donde los estudiantes pueden
realizar mapas mentales, mapas conceptuales; a la hora de tomar apuntes puede utilizar
el método cornell notes, para recordar vocabulario o aclarar conceptos están las técnicas
leitner y feyman; todas estas técnicas están acá en esta cartilla y son súper fáciles de
aprender.
Dado lo anterior, estoy segura que esta cartilla les ayudará a estudiar de forma más
planificada, constante y sistemática, pero también a retener contenidos y controlar la
ansiedad ante esas evaluaciones y exámenes.
Cada técnica, tiene su explicación por medio de un link, ejemplos, cuando y en que
asignaturas podemos utilizarlas.
Así que adelante!.
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ENCUESTA DE INICIO
Nombre del estudiante: ______________________________________________________Curso: ________
1. ¿Cuánto tiempo dedicas a estudiar diariamente?
1 hora________2 horas________3 horas ________ Más de 4 horas ________
2. ¿Sabes que tanto tiempo debes dedicar a estudiar cada materia, de acuerdo al grado de dificultad,
trabajos, exigencia del docente etc.? Sí _______ No ________
3. ¿Sabes que es una habilidad meta cognitivas? Sí _______ No ________
4. ¿Sabes cuales habilidades meta cognitivas utilizas para estudiar? Sí _______ No ________
5. ¿Practicas un deporte semanalmente? Sí _______ No _______ ¿Que deporte? __________

Cuantas horas diarias: ______
6. Marca con una “x” las técnicas que conoces y utilizas para estudiar
a. Método Cornell notes para tomar apuntes ________

b. Mapa Mental ________
c. Mapa conceptual ________
d. Metodo Leitner ________
e. Método Feyman ________
f. Estrategias de Lectura ________
g. Subrayado ________
h. Resumen ________
i. Repaso ________
7. Sabes que es un estilo de aprendizaje? Sí _______ No ________
8. Sabes cuáles estilos de aprendizaje predominan en ti? Sí _______ No ________
9. Marca con una “ x” los motivos que tienes para estudiar
a) Es una “obligación”. ________

b) Conseguir un premio o evitar un castigo. ________
c) Complacer a mis padres y profesores. ________
d) Quiero prepararme para una profesión que me gusta. ________
e) Encontrar respuesta a muchas cosas que despiertan mi curiosidad. ________
f) Educarme mejor ________
g) Ser más útil a los demás. ________
h) Porque la sociedad necesita personas bien formadas para transformarla y mejorarla. ______
10. Tareas
a) Las tareas te parecen interesantes. SI _______ NO ________

b) La tarea te parece importante y necesaria. SI ______ NO _______
c) Te ponen tareas largas. SI _______ NO ______
d) Las tareas influyen en la nota que vas a sacar en la asignatura. SI_____ NO _____
e) Te mandan tareas de temas que no te han explicado en clase.SI _____ NO _____
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Objetivo General:
Desarrollar, fortalecer y potenciar competencias de las diferentes asignaturas de manera

eficiente y eficaz a través de técnicas de estudio adecuadas.
Objetivos Específicos:
 Estudiar de forma planificada, constante y sistemática.

 Fijar, retener y evocar contenidos.
 Favorecer la concentración.
 Facilitar el rendimiento.
 Aprender lo más importante.
 Evitar el olvido.
 Controlar la ansiedad ante los exámenes y quices.
¿Cuánto tiempo has de dedicar a estudiar diariamente?
Revisando bibliografía encontré que se deben dedicar 3 horas diarias a estudiar, esto
puede aumentar dependiendo las tareas y trabajos. Tampoco es aconsejable que estudies
tres horas seguidas sin descansar, pues es probable que podamos padecer de fatiga
mental. En una jornada normal de estudio de tres horas estos son los tiempos de receso
que debes hacer.
HORA Tiempo de receso
1 hora de 55 minutos 5 minutos
2 hora de 50 minutos 10 minutos
3 horas de 45 minutos 15 minutos
Fuente: Técnica de estudios para universitarios
¿Qué tanto tiempo debo dedicar o estudiar cada materia?
Esto depende del grado de dificultad, el nivel de exigencia del docente, el número de trabajos
encargados y dificultad de los mismos. Aquí te doy una estrategia.
Asignaturas Horas semanales % de dificultad Horas semanales

de clase de estudio
Matemáticas 6 70% 6 horas
Español 4 30% 2 horas
inglés 2 10% 30 minutos
Sociales 3 50% 3 horas
Francés 2 20% 30 minutos
Fuente: Técnica de estudios para universitarios
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Antes de contestar el cuestionario de Hábitos y Técnicas de estudio quiero hablarte de

meta cognición ya que te permitirá identificar cuáles habilidades tienes en este momento
y cuales debes empezar a desarrollar.
Para ser coherente con lo que quiero explicar con esta cartilla te voy a hacer un mapa
conceptual.
Cómo ya sabemos que la meta cognición es el grado de conciencia que tienes de tus
procesos, vamos a mirar cuales son los procesos o esas habilidades que debes desarrollar.
1. Tenemos el Conocimiento del Conocimiento: Es decir, la capacidad que tú tienes

de conocer la tarea que se deja o la estrategia para desarrollarla.
2. Debes tener control de tus procesos cognitivos como:
a. Planificación: La capacidad de diseñar tu solo los pasos a realizar.
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b. Autorregulación: Seguir los pasos que te has propuesto desarrollar, por

largos que sean y terminar la tarea.
c. Evaluación: Debes poder evaluar cada paso que das tanto individualmente
como en conjunto.
d. Reorganización: Modificar pasos erróneos hasta lograr tus objetivos.
e. Anticipación: Avanzar o adelantarse a nuevos aprendizajes.
Si te das cuenta, la mayoría de ustedes los estudiantes hacen el primer paso, es decir,
planifican y organizan lo que van a realizar en la semana o diariamente, algunos a pesar de
lo largo o difícil pasan a la siguiente etapa que es desarrollar la tarea, sin embargo se
quedan ahí, y los otros tres pasos se los saltan, muchas veces nos da pereza volver a
revisar o evaluar lo que ya hicimos y por su puesto reorganizar y adelantarnos a lo que
sigue.
Ahora te invito a mirar unas preguntas que desarrollan la Meta cognición:
Estas y otras preguntas metacognitivas, enfocadas desde el trabajo práctico que se hace
en las aulas y en cualquier asignatura, te irá entregando herramientas y estrategias que te
permitirán ir organizando tu pensamiento en forma ingeniosa y cada vez más compleja, lo
que ayuda a la resolución de problemas, la creatividad, la innovación debido a la mayor
facilidad para encontrar enfoques y soluciones alternativas.
1. Preguntas sobre el conocimiento

- ¿Qué conozco del tema?
- ¿Conozco el significado de…?
- ¿Cómo puedo relacionar esta información con…?
- ¿Qué conclusiones puedo sacar?
- ¿Cuánto aprendí sobre esto?
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2. Preguntas dirigidas hacia el proceso:

- ¿Qué pasos debo seguir para...?
- ¿En qué partes requerí más tiempo?
- ¿Cuánto comprendí de las instrucciones?
- ¿Qué estrategias has usado para resolverlo?
- ¿Qué dificultades has encontrado?
- ¿Cómo las has resuelto?
3. Preguntas que requieren precisión y exactitud (descriptiva):

- ¿De qué otra manera se podría haber hecho?
- ¿Hay otras opciones?
- ¿Estás seguro de tu afirmación?
- ¿Puedes precisar más tu respuesta?
4. Preguntas abiertas, para fomentar el pensamiento divergente:

- ¿Hay alguna otra respuesta o solución?
- ¿Cómo ha resuelto cada uno la dificultad?
- ¿Qué harías tú en situaciones semejantes?
- ¿Por qué cada uno tiene respuestas distintas?
5. Preguntas para elegir estrategias alternativas:

- ¿Por qué has hecho eso así y no de otra manera?
- ¿Puede haber otras respuestas igualmente válidas?
- ¿Quieres discutir tu respuesta con la de tu compañero?
- ¿Alguien ha pensado en una solución distinta?
6. Preguntas que llevan al razonamiento:

- Tu respuesta está muy bien, pero ¿por qué?
- ¿Por qué has escrito (o dicho) eso?
- ¿Qué tipo de razonamiento has utilizado?
- ¿Es lógico lo que afirmas?
7. Preguntas para comprobar hipótesis o insistir en el proceso:

- Yo lo pensaría mejor, ¿quieres volver a probar?
- ¿Qué sucedería si en lugar de este dato, usarás otro?
- ¿Qué funciones mentales hemos ejercitado con esta actividad?
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8. Preguntas para motivar la generalización:

- ¿Qué hacemos cuando…(comparamos, clasificamos, etc.)?
- ¿Qué criterios hemos usado para?
- A partir de estos ejemplos, ¿podemos decir algún principio importante?
9. Preguntas para estimular la reflexión y controlar la impulsividad:

- ¿Qué pasos debiste realizar para completar tu tarea?
- ¿A qué se debió tu equivocación?
- Si lo hubieras hecho distinto, ¿habrías ido más o menos rápido?
- ¿Quieres repetir lo que has dicho?
- ¿Podrías demostrarlo?
10. Preguntas sobre las actitudes

- ¿En qué soy sistemático?
- ¿Cuánto interés tengo en la tarea?
- ¿Dedico suficiente atención y concentración a lo que hago?
- ¿Cómo puedo concentrarme más?
- ¿Colaboro con mis compañeros en las tareas y trabajos asignados?
- ¿Qué rol asumo en los grupos de trabajo?
- ¿En qué puedo superarme?
Fuente: https://psidesarrollo2equipo1.wikispaces.com/Tema+3-
+Desarrollo+psicol%C3%B3gico%2C+cognitivo+e+intelectual+entre+los+6+y+los+12+a%C3
%B1os
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El resultado de este cuestionario aporta una valoración cualitativa sobre el método que cada uno
tiene de estudio y señala aquellos aspectos susceptibles de ser mejorados.
INSTRUCCIONES
Rodea con un círculo la contestación “SI” o “NO” que mejor indique lo que haces.
N° Pregunta SI NO
Esquemas “ mapas conceptuales o mentales”
1 ¿Haces esquemas de cada lección?
2 ¿Realizas mapas conceptuales?
3 ¿Realizas mapas mentales?
4 ¿Empleas el menor número posible de palabras para hacer los mapas?
5 ¿Cuándo una lección es difícil o confusa procuras organizarla a través de Esquemas o mapas
para que sea fácilmente comprensible?
6 ¿Repasas tus esquemas?
7 ¿Utilizas algún programa-online que te ayude en la construcción de mapas mentales y
conceptuales?
Ejercicios “ matemáticas, física, química”
8 ¿Realizas por lo menos varios ejercicios de cada uno de los temas?
9 ¿Revisas los errores?
10 ¿Dominas los conceptos del tema que estás viendo?
11 ¿Te aprendes los problemas de memoria?
12 ¿Tienes un diccionario matemático, de física y química con tu propio vocabulario?
13 ¿Consultas tus dudas?
14 ¿Crees que tienes vacíos conceptuales en alguna de estas áreas?
15 ¿Clasificas los ejercicios?
16 ¿Anotas diferentes formas de resolver los ejercicios?
Comprensión de lectura
17 ¿Lees por encima la lección antes de estudiarla?
18 ¿Tienes facilidad para encontrar las ideas principales de lo que lees?
19 ¿Diferencias una idea principal de una secundaria?
20 ¿Subrayas las ideas y los datos importantes?
21 ¿Cuándo no estás seguro del significado, ortografía o pronunciación de una Palabra, consultas
el diccionario?
22 ¿Compruebas la ortografía, redacción y limpieza de lo que escribes?
23 ¿Antes de redactar un trabajo haces un guión o esquema?
24 ¿Señalas lo que no entiendes
Repaso
25 ¿Cuándo estudias lo haces de forma activa, formulándote preguntas a las que intentas
responder?
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26 ¿Empleas algún sistema o procedimiento eficaz para recordar datos o nombres, etc.?
27 ¿Después de aprender una lección la repasas?
28 ¿Tratas de relacionar lo aprendido en una asignatura con lo de otras?
29 ¿Llevas al día las asignaturas y ejercicios?
30 ¿Te propones objetivos concretos en cada sesión?
Apuntes
31 Tomas notas de las explicaciones de los profesores?
32 ¿Tienes cuadernos de apuntes divididos por materias?
33 ¿Revisas y completas los apuntes?.
34 ¿Tienes un método especial para tomar apuntes?
En Clase
35 Miras al profesor cuando explica?
36 ¿Tomas notas de las lecciones señaladas para estudio y de los ejercicios que debes hacer?.
37 ¿Estás atento durante toda la explicación del profesor?
38 ¿Preguntas cuando no comprendes alguna cuestión?
39 ¿Participas activamente en las clases?
Tiempo
40 ¿Tienes un horario fijo de estudio?
41 ¿Sabes qué tiempo debes dedicar a estudiar cada asignatura de acuerdo al grado de dificultad
para ti?
42 ¿Estudias solo para exámenes y quices?
43 ¿En tu plan de estudios incluyes períodos de descanso?
44 ¿Estudias minino 3 horas diarias?
45 ¿Duermes en promedio 8 horas?
Interpretación
Calcula el total sumando todos los “SI” y los interrogantes que has rodeado.
 Menos de 25: No cuentas con técnicas de estudio eficaces.

 Entre 25 y 35: Tienes técnicas de estudio pero hay aspectos que debes mejorar.
 Mayor a 35: Tienes adecuadas técnicas de estudio.
Anota en este espacio los aspectos que debes modificar:
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Programa un horario de estudio diario. Cúmplelo.

Revisa Canvas, dedica 10 minutos a ello. Luego has una lista de lo que vas a
realizar.
Proponte objetivos concretos para cada sesión de estudio “hoy estudiare el tema
de ecuaciones de matemáticas haciendo un mapa conceptual”. Al finalizar
felicítate por cumplir.
Revisa lo que tienes e identifica que técnica te sirve más.
No mezcles asignaturas. Procura no estudiar al mismo tiempo o en un corto
periodo dos asignaturas completamente diferentes (por ejemplo, matemáticas y
literatura). Divide tus horas de estudio por temáticas, lo que favorecerá el proceso
de atención.
Evita distracciones. En tu lista negra deben estar Facebook, el teléfono móvil y
la televisión. Mantén ordenado tu espacio de estudio.
Organiza todo el material que necesitas para estudiar.
Evita memorizar literalmente, por el contrario relaciónala con episodios de tu
vida, reformúlala con tus propias palabras y usa ejemplos que conoces.
No dejes todo para el final. Divide tu estudio en la semana.
Fija y respetar habitualmente la hora de acostarse y levantarte.
Duerme bien.
Haz ejercicio.
Evita bebidas energizantes.
Maten una dieta equilibrada. Evita cafeína, demasiada grasa.
Trata de no faltar a clase.
No olvides tener un diccionario a la mano.
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Es un método para tomar apuntes que refuerza procesos de análisis, memorización,

conceptualización, síntesis y pensamiento asociativo.
El estudiante divide una hoja de papel en dos columnas: una columna

para apuntes (generalmente al lado derecho 15 cms.) que es el doble de ancha que la
columna para preguntas / palabras clave (a la izquierda 6 cms). El estudiante debe de
dejar en blanco de 5 a 13 cms, en la parte inferior de la hoja para realizar posteriormente
un resumen.
Te invito a ver el siguiente link:
https://www.youtube.com/watch?v=xSYnGhlnzyw
https://www.youtube.com/watch?v=pZgMpjjgCRA
Este modelo nos sirve para

tomar apuntes en TODAS
nuestras clases, inclusive
en las ciencias exactas!
En la siguiente hoja encontraras el modelo explicativo, donde te contamos en que

momentos debes usar cada espacio y que información puedes poner en cada cuadro. Así
mismo dos ejemplos que te permitirán darte una guía cuando estés en clase de
matemáticas y español.
12
Tema: Fecha:
6cms 15 cmc
DURANTE Y DESPUES DURANTE LA CLASE

DE CLAE
 Posible  Conceptos
preguntas sobre  Ideas Claves del texto
el texto.  Diagramas
 Preguntas que  Listas
podrían salir en  Formulas
un examen o  Ejemplos
quiz.  Información del tablero
 Vocabulario.
5 a 13 cms
DESPUES DE CLASE ( PERIODO NO MAYOR A 24 HORAS)
Con nuestras palabras realizamos un resumen utilizando la información de las dos

columnas.
SIRVE PARA EL REPASO DEL EXAMEN O QUIZ.
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Ayuda a fomentar la creatividad, ahorra tiempo, organiza eficazmente los pensamientos,

aclara ideas, te ayuda a tener una visión global de las cosas, recordar mejor y aprobar los
exámenes con mejores resultados.
El autor de esta técnica, Buzan sugiere las siguientes pautas para la creación de mapas
mentales:
 Empezar en el centro con una imagen del tema, utilizando al menos 3 colores.
 Seleccionar palabras clave y de impresión utilizando letras mayúsculas o minúsculas.
 Cada palabra/imagen es mejor solo y sentado en su propia línea.
 Las líneas deben estar conectados, a partir de la imagen central.
 Las líneas se vuelven más delgados a medida que irradian hacia fuera desde el centro.
 Hacer que las líneas sean de la misma longitud que la palabra/imagen de apoyo.
 Desarrollar su propio estilo de los mapas mentales.
 Mantener el mapa mental claro y ordenado mediante el uso radial de jerarquía o
contornos para abrazar sus ramas.
Te invito a ver el siguiente link:
Video: https://www.youtube.com/watch?v=lJ6Y74CWEB4
He aquí dos ejemplos:
14
15
Es un instrumento propuesto por David Ausubel en 1960, basado en la organización

esquematizada y gráfica del conocimiento en conceptos relacionados entre sí por palabras
de enlace, que a su vez forman proposiciones. Permite un aprendizaje de los contenidos
de manera constructiva y significativa, así como un adecuado almacenamiento del
material en la estructura cognitiva del estudiante para disponer de ellos cuando se
requiera (Ausubel, 1988).
Fuente: http://e ducativa.catedu.es/44700165/aula/archivos/repositorio/1750/1854/html/3_mapa_conceptual.html
Recomendaciones para elaborar un mapa conceptual
1. Identifica el tema, léelo varias veces para tener un conocimiento de las ideas y
conceptos principales que quieres desarrollar.
2. Escribe todos los conceptos o definiciones en forma separada y resumida, bien sea en
una hoja o en tu computadora, en el orden en el que deseas aprenderlo.
3. Intenta organizar todos esos conceptos de manera que empieces identificando el más
general, hasta llegar al más específico.
4. Divide los conceptos más extensos o importantes, en 3 o 4 frases que puedas
relacionar entre sí, de manera que no trabajes con párrafos largos sino con porciones
pequeñas.
5. Utiliza conectores para unir cada frase, e incluso diferentes conceptos. Esto te
permitirá comprender mejor el tema.
He aquí unos ejemplos:
16
17
En el siguiente link encontraras los 5 mejores programas para elaborar mapas

conceptuales desde la comodidad de tu PC.
http://tugimnasiacerebral.com/mapas-conceptuales-y-mentales/top-programas-para-
hacer-mapas-conceptuales
1. Xmind
2. Smart Draw
3. Creately
4. Inspiration 9
5. Cmap Tools
Hay otros que también puedes usar como:
6. Mind Jet
7. Freemind
8. Mindmeister
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Nos sirve para a prender Conceptos (Inglés, biología, matemáticas, español).
Se trata de un sistema muy sencillo que consiste en introducir fichas con información en
distintas cajas. La siguiente imagen muestra de manera esquemática su funcionamiento.
Cómo puedes ver en la imagen, tan sólo son necesarias 5 cajas (de zapatos por ejemplo) y
una serie de fichas (o simples hojas de papel) que rellenarás previamente con la
información que consideres importante.
1. El número de tarjetas es libre. Pueden ser 5 o 50 o más.

2. Puede ser desde una simple pregunta corta junto a su respuesta hasta un epígrafe
completo del libro. Todo dependerá del tipo de examen y de la cantidad de
material que tenga la asignatura que estamos estudiando
3. Introducimos todas las fichas en la Caja 1, a partir de aquí irán avanzando
posiciones (o volverán al punto de inicio en caso de olvidar la materia).
4. Cada caja la puedes marcar con los tiempos que tú desees, por ejemplo. Caja 1:
Todos los días, Caja 2. Cada Semana, Caja 3. Cada 15 días. Caja 4. Cada mes. Caja
5: Cada mes y medio.
5. Como puedes observar, a medida que las fichas van avanzando posiciones, el
número de días entre cada repaso va aumentando. Si las fichas llegan a la caja 5
quiere decir que esa información ya nos la hemos aprendido muy bien y por lo
tanto no será necesario hacer un nuevo repaso hasta dentro de 1 mes.
Te invitó a ver el siguiente link: www.youtube.com/watch?v=4yzQIFWNHSc
Nos sirve para a prender

Conceptos de las diferentes
materias, por ejemplo verbos del
inglés, tabla periódica, fórmulas de
matemáticas y física, etc.
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Es un método muy simple y efectivo que te ayudará a aprender nuevos contenidos y a

identificar esos conceptos que no manejas muy bien. Ésta técnica fue utilizada con éxito
por Scott Young, quien en sólo en un año aprendió todo el contenido y sin ir a clases de la
carrera de ciencias computacionales de la reconocida universidad MIT.
 Paso 1. Elige el concepto que quieres entender. Toma una página en blanco y
escribe como título, el concepto que quieres aprender.
 Paso 2. Pretende que le estás enseñando ésta idea a alguien más. Escribe una
corta explicación sobre el tema, como si estuvieras intentando enseñarle a un
nuevo estudiante. Esto te ayudará a obtener una mejor idea sobre tu
entendimiento del concepto y también te ayudará a detectar esas posibles
lagunas que tengas sobre el mismo.
 Paso 3. Si no puedes explicarlo bien, entonces vuelve al libro. Cada vez que te
atasques, vuelve nuevamente al material y re-aprende esa parte que no puedes
explicar bien. Es necesario que hagas esto cada vez que lo puedas explicar en
papel.
 Paso 4. Simplifica tu lenguaje. El objetivo de esta técnica es que puedas describir
el material en tus propias palabras, no en las palabras del autor o el libro. Si tu
explicación es poca clara, entonces es un indicador que tal vez no estás
entendiendo bien la idea que quieres explicar. Fuente: Farnamn Stree
Te invitó a ver el siguiente link:
https://www.psyciencia.com/2014/14/tecnica-feynman-aprender-rapido/
Nos sirve para aprender

conceptos de cualquier
asignatura.
20
1. Crea una visión general del libro o texto que vas a leer, es decir no inicies a leer el
libro de una vez sino que mira como está organizado el libro, el texto o el artículo.
Esto no te llevará más de 15 minutos.
 Mira el título.
 Revisa la bibliografía.
 Los títulos y subtítulos que tiene.
 Capítulos.
 Contenidos.
2. Escribe en una hoja todo lo que sepas de los temas del libro o texto o artículo.
3. Empieza a leer.
4. Subraya las ideas principales.
5. Anota los conceptos que no conozcan en una hoja y busca en el diccionario.
6. Cuando hayas terminado de leer el texto o articulo haz un mapa mental o
conceptual utilizando las ideas principales.
7. Si es un libro puedes hacer un mapa mental o conceptual al finalizar cada capítulo.
8. Repasa este mapa diariamente, semanalmente lo que consideres pertinente.
Te invitó a ver el siguiente link:
https://www.youtube.com/watch?v=poL1-HEfdXU
https://www.youtube.com/watch?v=bFPc5v76At8 ejemplo de comprensión lectora.
21
¿Qué es?
Es una técnica de estudio que por medio de rayas hechas debajo o al lado de las palabras
o párrafos de la lección nos permite destacar sus ideas y conceptos principales. El
subrayar facilita el estudio, fija la atención, favorece la concentración, facilita los repasos.
¿Cómo Subrayar?
 Leer el texto varias veces.

 Luego haz una lectura más atenta y subraya las ideas principales con un color y las
secundarias con otro.
 Ten en cuenta que usualmente por cada párrafo hay una idea principal.
¿Cómo sabes cuál es la idea Principal?
 Es aquella idea que expresa la información más importante del texto.

 Usualmente se sitúan al inicio o al final del párrafo.
 Porque tu subrayado es suficiente para responder a las preguntas básicas del
tema.
 Porque al leerlo es sintético, tiene sentido y es completo.
 Porque con lo que subrayas es suficiente para repasar el tema y no volver a leer
todo nuevamente.
¿Cómo identificas las ideas secundarias?
 Dependen de la idea principal.

 Ejemplifican.
 Expresan detalles de la idea principal
 Refuerzan el mensaje principal.
 Justifican
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¿Qué es?
Consiste en una exposición breve, pero completa y comprensible de un texto. Sintetiza las
ideas principales de un texto.
¿Cómo hacerlo?
 Se utilizan palabras propias sin alterar el significado del texto

 Organiza el texto en párrafos cortos y sencillos. ¡Facilitarán la lectura!
 Usa siempre la tercera persona del presente y la voz activa. Los tiempos pasados y
futuros están prohibidos en la redacción de resúmenes.
 No copies frases literales del texto. Aunque te bases en unas palabras que no son
las tuyas, debes emplear tu propio estilo de redacción a la hora de resumirlas.
 Haz uso de los conectores para dar una mayor cohesión al texto. El punto y
seguido es necesario, pero siempre en su justa medida.
 El resumen debe ser coherente y tener un sentido por sí solo. Pide a una persona
que no haya leído el texto original que eche un vistazo a tu resumen: ¿Comprende
la idea principal?
 Debe ser lógico, los títulos deben estar organizados en un orden jerárquico y según
la relación que los una.
 Evita las descripciones.
Fuente: http://www.modelocarta.net/el-resumen. En este link también podrás encontrar,

cómo hacer un resumen en inglés, de un texto argumentativo etc.
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Encuentro en los niños y jóvenes que al preguntarles que hacen para estudiar su
respuesta es “yo repaso” y luego nuevamente les pregunto ¿Cómo repasas? y su
respuesta es “yo saco mis apuntes, los leo y miro”; ¿Cuánto tiempo dedicaste a repasar?
“no, pues solo ayer que tenía el quiz o la evaluación”. Obviamente si te vez reflejado (a) en
estas respuestas los resultados no serán los mejores.
He aquí unos tips para hacer un adecuado repaso.
¿Qué se debe repasar?
Los contenidos básicos, el material subrayado, los mapas mentales o conceptuales que
has hecho.
¿Cuándo se debe repasar?
Todos los días, dependiendo la materia, el grado de dificultad, el trabajo que tengas. Tú
conoces tu proceso, tus debilidades, tus fortalezas.
¿Cómo se debe repasar?
En tiempos breves y repetidos. Es decir puedes dedicar 15 minutos a repasar el mapa

mental que has hecho para español y posteriormente iniciar tu estudio de otra
asignatura.
¿Cuantas veces?
Debe ser de manera continua y debe ser más intenso y frecuente a medida que se
acerquen los exámenes o quices. No es aconsejable estudiar todo el tema el día anterior y
trasnochar.
Fuente: Manual de técnicas de estudio. Curso 2010-2011.
24
Las Matemáticas, física y química son asignaturas que algunos aman y otros odian;
siendo este segundo grupo mucho más numeroso que el primero en la mayoría de las
ocasiones. Sin embargo, muchos de los estudiantes las odian porque no saben cómo
estudiar para obtener buenos resultados.
1. Práctica, Práctica y Más Práctica: Cada ejercicio tiene sus particularidades y es

importante haber realizado el máximo número de ejercicios posibles antes de
enfrentarnos al examen.
2. Revisa los Errores: Cuando estés practicando con ejercicios, es muy importante
que compruebes los resultados y, más importante aún, que te detengas en la parte
que has fallado y examines el proceso en detalle hasta asimilarlo. De nada sirve
comparar resultados si no sabes en qué te has equivocado.
3. Domina los Conceptos Clave. ¡No intentes aprenderte los problemas de
memoria! Los problemas matemáticos pueden tener miles de variantes y
particularidades, por lo que es inútil aprendernos problemas de memoria sin
entenderlos. Es cambio, es mucho más efectivo dominar los conceptos
importantes y el proceso de resolución de los problemas.
4. Crea un Diccionario Matemático. La asignatura de matemáticas tiene una jerga
específica con mucho vocabulario propio. Te sugerimos que crees unas fichas de
estudio con todos los conceptos que vas aprendiendo y su significado, para que
puedas consultarlos en cualquier momento y no te sientas perdido entre tanta
palabrería.
5. Estudiar la teoría. Acá es donde muchos estudiantes fallan. Leen la teoría y tratan
de asimilarla al ir resolviendo ejercicios. Pero muchas veces, cuando nos explican
axiomas o teoremas, es necesario estudiarlos y memorizarlos. Prueben hacer eso
la próxima vez que estudien matemática y se sorprenderán con la agilidad que
resolverán los ejercicios.
6. Arrancar resolviendo lo más fácil. Siempre es conveniente resolver aquellos
problemas más simples, por más tontos que parezcan. En los libros aparecen
siempre ejemplos explicados en detalle, se los puede aprovechar para dar inicio la
serie de ejercicios.
7. Consultar en clase. Los libros de matemática suelen ser muy fríos y rígidos. En
muchas ocasiones vas a encontrar que la nomenclatura del manual no coincide con
la que te enseñaron en clase. Entonces, no hay que esperar, es preferible consultar
las dudas con los docentes, que tendrán más facilidad para explicarte el tema y
podrán responder una duda de forma directa, cosa que un libro jamás podrá hacer.
8. Repasar las bases. Algunos estudiantes traen vacíos conceptuales, esto hace
imposible aprender conceptos más difíciles. Si ese es tu caso, debes ponerte al día.
9. Clasifica los ejercicios. En algunos casos los profesores o las mismas guías te dicen
sobre qué tema trata cada ejercicio. Pero en otros casos te vas a dar cuenta solo al
25
intentar resolverlo. En cualquiera de los dos casos, anota en la hoja de resumen a

qué tema pertenece cada ejercicio.
10. Saca estadísticas. Cuando hayas cubierto toda la guía. Saca un porcentaje de
cuántos ejercicios pudiste hacer bien solo, cuántos te entraron dudas y cuántos no
pudiste resolver. Eso te va a dar una idea de qué tan bien preparado estás en miras
del examen
11. Anota distintas formas de resolver. Si cuando vas a clase resuelven un ejercicio
que vos ya hiciste de otra forma, anota igual la alternativa que te explican. Te
puede hacer comprender mejor el tema.
Fuentes:
 https://www.goconqr.com/es/blog/como-estudiar-matematicas/
 http://www.mentesliberadas.com.ar/2011/07/21/10-tips-para-estudiar-
matematica/
 http://www.mentesliberadas.com.ar/2011/06/24/10-consejos-para-encarar-una-
guia-de-ejercicios/
Te invito a revisar la página Web de Julio Profe, Allí encontrarás videos explicativos de
temas relacionados con la aritmética, algebra, geometría, trigonometría, cálculo y física.
https://www.youtube.com/results?search_query=julioprofe
26
ANTES DEL EXAMEN
 Realiza REPASOS PERIODICOS.

 Utiliza los APUNTES Y ESQUEMAS que has ido preparando.
 Ayúdate de TUS COMPAÑEROS.
 Haz SIMULACROS de examen.
DIA DEL EXAMEN
 TRANQUILIZATE. Cuida tus emociones y pensamientos.

o Controla la respiración.
o Cambia los pensamientos negativos por positivos.
 Presta la MAXIMA ATENIÓN a las indicaciones del profesor.
 Pide ACLARACIONES, si crees que no haber entendido algo.
 LEE DESPACIO las preguntas y no contesten hasta que no te lo indiquen.
 Divide el TIEMPO de que dispones por el NUMERO DE PREGUNTAS.
 REALIZA PRIMERO aquellas preguntas que mejor puedas responder. Deja para el
final la que crees no tienes bien preparadas.
 SI TE ATASCAS en un pregunta, abandónala y vuelve a ella cunado hayas terminado
las demás.
 SI TE QUEDAS EN BLANCO, relájate, respira pausadamente y controla tus
pensamientos.
 Procura no dejar PREGUNTAS SIN CONTESTAR.
 Los últimos 10 minutos dedícalos a repasar.

DESPUES DEL EXAMEN
 Revisa las correcciones.
Fuente: Manual Técnicas de estudio. Jóvenes Castellanos. 2010.2011
27
Basado en el Inventario de Estilos de Aprendizaje de R. Felder y B. Soloman.
Instrucciones
Lee cada ítem y marca una "X" sobre la letra a ó b que complete el sentido, teniendo en cuenta tu estilo de
aprendizaje y experiencia de vida. Es importante tu honestidad al responder. Una vez que termines de
marcar tus opciones en la hoja de respuestas, podrás confirmar cuál es tu estilo de aprendizaje
predominante.
1. Generalmente estudio mejor...

a) con un grupo de personas.
b) yo solo/a o con una persona más.
2. Me parece que tiendo a ser...
a) realista.
b) imaginativo/a.
3. Cuando me acuerdo de las actividades que realicé ayer, me vienen a la mente:
a) imágenes y figuras.
b) frases y descripciones verbales.
4. Cuando empiezo con algún tema nuevo me parece que es...
a) más fácil cuando inicio, pero poco a poco se me hace más complicado.
b) complicado al empezar, pero cuando avanzo se vuelve más fácil.
5. Cuando tengo que aprender una tarea nueva prefiero...
a) tratar de desarrollarla inmediatamente.
b) analizar y pensar en cómo haré para desarrollarla.
6. Si tuviera que enseñar, lo haría...
a) planteando situaciones y soluciones que se apliquen a la vida cotidiana.
b) haciendo que reflexionen sobre las ideas expresadas por mí.
7. Es mejor cuando la información nueva llega a mí, a través de:
a) gráficos, esquemas o mapas conceptuales.
b) explicaciones, instrucciones verbales o escritastores
8. Mi ritmo de estudio para aprender implica...
a) estudiar a un ritmo regular. Estudio mucho para captar la información.
b) hacerlo lentamente. Al principio me confundo hasta que, de pronto, todo cobra sentido.
9. Para mí es más fácil comprender instrucciones...
a) inmediatamente después de que intento ejecutarlas.
b) después de tomarme un tiempo para entender cómo se ejecutan.
10. Para mí es más fácil aprender...
a) hechos concretos.
b) ideas y conceptos abstractos.
11. Cuando los textos que reviso tienen muchas figuras, esquemas o diagramas, etc., es posible que...
a) me concentre en las figuras y tablas.
b) centre mi atención en el texto.
12. Tengo mayor facilidad para memorizar...
a) un listado de datos.
b) un texto explicativo que incluye los hechos de la lista.
13. Me parece que tengo más facilidad para recordar, cuando...
a) participo en la elaboración de algún tema.
b) leo y reflexiono sobre un tema.
28
14. Mi memoria por lo general, es...

a) buena; recuerdo personas, lugares y dónde dejo mis cosas.
b) mala; con frecuencia olvido las caras y pierdo las cosas.
15. Prefiero clases en las cuales los docentes...
a) desarrollan sus temas utilizando esquemas y diagramas.
b) explican los contenidos la mayor parte del tiempo.
16. Para mí es más fácil entender...
a) las partes de un texto y luego el concepto general.
b) el concepto general de un texto y luego las partes.
17. Cuando tengo que aprender algún tema nuevo, me es más fácil entender si...
a) intercambio ideas con otros.
b) estudio yo solo.
18. Tengo habilidades para...
a) hacer mis trabajos con cuidado.
b) cambiar e innovar mis trabajos.
19. Tengo más facilidad para recordar aquello que me es...
a) posible ver.
b) transmitido verbalmente.
20. Cuando resuelvo un problema de matemáticas,
a) trato de llegar paso a paso a la solución.
b) tengo idea de la solución, pero me resulta difícil saber los pasos que se requieren para legar a
ella.
21. En la exposición de un tema, yo prefiero...
a) discutir y analizar grupalmente la información.
b) que haya pausas para anotar las ideas que se presentan.
22. Cuando me toman un examen donde hay varias posibilidades de respuesta, es posible que...
a) no me alcance el tiempo.
b) me distraiga y pierda puntos por no detenerme a leer todas las instrucciones y preguntas.
23. Cuando tengo que ir a un lugar que no conozco, prefiero tener...
a) un mapa o un croquis para orientarme.
b) indicaciones escritas para llegar al lugar.
24. Después de haber leído algún texto, recuerdo...
a) los hechos, tratando de relacionarlos para comprender el tema.
b) la conclusión, más no los incidentes, necesito leer nuevamente para recordarlos.in
25. Cuando compro una herramienta o un aparato nuevo, tiendo a...
a) probar cómo funciona.
b) leer antes el manual y seguir las instrucciones.
26. Cuando puedo escoger un tema para leer, prefiero aquellos...
a) con información nueva o cómo desarrollar actividades.
b) que me hagan reflexionar.
27. Cuando el/la docente utiliza diagramas o esquemas, yo recuerdo...
a) lo que vi.
b) lo que explicó sobre el tema.
28. Asimilo mejor la explicación cuando,
a) es presentada secuencialmente.
b) se presenta la idea general y se relaciona con otros temas.
29
Hoja de respuestas
Encuesta sobre estilos de aprendizaje
(Basado en el Inventario de Estilos de Aprendizaje de R. Felder y B. Soloman)
Registra el resultado de tu "Encuesta sobre estilos de aprendizajes", colocando una “X” en la columna "a" o
"b" de cada recuadro donde los números correspondan a las respectivas preguntas según la afirmación con
la que te identifiques.
Activo/Reflexivo Activo/Reflexivo Activo/Reflexivo Activo/Reflexivo
a b a b a b a b
1 2 3 4
5 6 7 8
9 10 11 12
13 14 15 16
17 18 19 20
21 22 23 24
25 26 27 28
Totales Totales Totales Totales
Diferencia Diferencia Diferencia Diferencia
Calificación
1. Cuenta las “x” que marcaste en cada una de las columnas y escribe el resultado correspondiente en
el casillero “Totales”.
2. En cada una de las cuatro categorías o tipos de aprendizaje obtendrás dos resultados en cifras.
Réstalas y escribe abajo la diferencia y la letra de la columna con más marcas. Por ejemplo, si en la
columna “a” tuviste 4 marcas y en la columna “b”, 3, la diferencia es “1” a favor de “a”, por lo tanto
y escribirás “1a” en el espacio indicado.
3. Con el resultado obtenido ubícate en la escala de estilos de aprendizaje y a continuación conocerás
tu estilo predominante.
• Si tu calificación se encuentra en una escala entre 1 y 2, quiere decir que presentas un equilibrio en las dos
categorías de esa escala.
• Si tu calificación se encuentra en una escala de 3, 4 o 5, tienes una preferencia moderada por una
categoría de la escala y, por lo tanto, aprenderás con mayor facilidad en un ambiente que favorezca esa
categoría.
• Si tu calificación se encuentra en una escala de 6 o 7, tienes una preferencia muy fuerte por una dimensión
de la escala, y seguramente te resulta difícil aprender en un ambiente que no apoye esta preferencia.
30
Analizaremos los estilos de aprendizaje siguiendo el modelo de Bárbara Soloman (citado en Burga y otros,
1998), según él, las personas empleamos una u otra categoría o las combinaciones de las siguientes
categorías:
Estilo Activo Estilo Reflexivo

 Retienen y comprenden mejor la  Aprenden mejor cuando se dan tiempo
información cuando pueden hacer algo con para reflexionar en torno a la información
la información que han adquirido o cuando que han recibido.
pueden comprobarla materialmente.  Examinan la coherencia lógica de la
 Prefieren aplicar lo que reciben, para luego información que reciben.
asimilarlo.  Buscan la consistencia teórica.
 Buscan experimentar y comprobar los  Aprenden mejor cuando encuentran
datos. consistencia en la teoría.
 Les ayuda mucho explicar a los demás la
información que han hecho suya, para
afianzarla.
Estilo Sensorial Estilo Intuitivo
 Prefieren trabajar con datos concretos y  Trabajan bien cuando lo hacen con
específicos (nombres, fechas, lugares, símbolos y abstracciones; comprenden
etcétera). mejor las teorías así.
 Aprenden mejor cuando ven funcionar las  No les agrada lo repetitivo, el ejercicio
cosas y cuando las tienen entre manos para práctico, ni el aprendizaje en base a
apreciarlas materialmente. hechos.
 Prefieren seguir los procedimientos y  Aprenden mejor si establecen la relación
estrategias que conocen; no responden entre los conocimientos previos y los que
bien cuando tienen que utilizar reciben.
procedimientos diferentes de los que  Tienen habilidades para trabajar con
emplean habitualmente. conceptos nuevos e ideas generales.
Aprenden mejor cuando encuentran
correspondencia entre lo nuevo y la
información que conocen.
Estilo Visual Estilo Verbal
 Aprenden mejor por medio de imágenes:  Tienen facilidad para aprender aquello que
mapas, fotos, ilustraciones, esquemas, escuchan.
cuadros, tablas, diagramas, etc.  Aprovechan más cuando participan en
 Tienen mayor facilidad para captar la discusiones y aprenden mejor aquello que
información escrita, con esquemas, explican a otras personas o que otros les
diagramas, etc.; por el contrario, muestran explican.
dificultad para captarla si solo la escuchan.  Se benefician con el estudio de material
escrito.
Estilo Secuencial Estilo Global
 Aprenden mejor si la información se les  Captan mejor las ideas si tienen primero
presenta en una secuencia ordenada y una visión de la totalidad, para ir dándole
lógica. sentido a los detalles.
 Prefieren seguir paso a paso las actividades  Pueden enfocar los acontecimientos desde
que realizan, así por ejemplo, primero leen muchos aspectos, relacionando unos con
una vez, después subrayan el texto, otros.
finalmente leen solamente las ideas
resaltadas.
 Les va mejor si estudian desde lo más fácil
a lo más difícil.
31

Cartilla Tecnicas de Estudio

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[Escriba texto] CARTILLA TECNICAS DE ESTUDIO

Encuesta de Inicio Pg. 3

Objetivo General Pg. 4

Objetivos Específicos Pg. 4

¿Cuánto tiempo has de dedicar a estudiar diariamente? Pg. 4

¿Qué tanto tiempo debo dedicar o estudiar cada materia? Pg. 4

Cuestionario de hábitos y técnicas de estudio auto corregible? Pg. 9

Consejos a tener en cuenta a la hora de estudiar Pg. 11

Método Cornell Notes- Tomar apuntes en clase Pg. 12

Mapa Mental- organizar información Pg. 14

Mapa Conceptual- Organizar información Pg. 16

Programas on-line para realizar mapas conceptuales Pg. 18

Método Leitner- Aprender Conceptos Pg. 19

Técnica Feyman- Aclarar conceptos que no entiendas Pg. 20

Estrategias de lectura Pg. 21

Preparación de los exámenes Pg. 27

Cuestionario Estilos de Aprendizaje Pg. 28

Es decir, técnicas como el subrayado y el resumen todavía están vigentes, pero

Así que adelante!.

Nombre del estudiante: ______________________________________________________Curso: ________

1. ¿Cuánto tiempo dedicas a estudiar diariamente?

1 hora________2 horas________3 horas ________ Más de 4 horas ________

3. ¿Sabes que es una habilidad meta cognitivas? Sí _______ No ________

5. ¿Practicas un deporte semanalmente? Sí _______ No _______ ¿Que deporte? __________

a. Método Cornell notes para tomar apuntes ________

7. Sabes que es un estilo de aprendizaje? Sí _______ No ________

8. Sabes cuáles estilos de aprendizaje predominan en ti? Sí _______ No ________

9. Marca con una “ x” los motivos que tienes para estudiar

a) Es una “obligación”. ________

a) Las tareas te parecen interesantes. SI _______ NO ________

Desarrollar, fortalecer y potenciar competencias de las diferentes asignaturas de manera

 Estudiar de forma planificada, constante y sistemática.

¿Cuánto tiempo has de dedicar a estudiar diariamente?

¿Qué tanto tiempo debo dedicar o estudiar cada materia?

Asignaturas Horas semanales % de dificultad Horas semanales

Antes de contestar el cuestionario de Hábitos y Técnicas de estudio quiero hablarte de

1. Tenemos el Conocimiento del Conocimiento: Es decir, la capacidad que tú tienes

b. Autorregulación: Seguir los pasos que te has propuesto desarrollar, por

Ahora te invito a mirar unas preguntas que desarrollan la Meta cognición:

1. Preguntas sobre el conocimiento

2. Preguntas dirigidas hacia el proceso:

3. Preguntas que requieren precisión y exactitud (descriptiva):

4. Preguntas abiertas, para fomentar el pensamiento divergente:

5. Preguntas para elegir estrategias alternativas:

6. Preguntas que llevan al razonamiento:

7. Preguntas para comprobar hipótesis o insistir en el proceso:

8. Preguntas para motivar la generalización:

9. Preguntas para estimular la reflexión y controlar la impulsividad:

10. Preguntas sobre las actitudes

 Menos de 25: No cuentas con técnicas de estudio eficaces.

Anota en este espacio los aspectos que debes modificar:

Programa un horario de estudio diario. Cúmplelo.

Es un método para tomar apuntes que refuerza procesos de análisis, memorización,

El estudiante divide una hoja de papel en dos columnas: una columna

Te invito a ver el siguiente link:

Este modelo nos sirve para

En la siguiente hoja encontraras el modelo explicativo, donde te contamos en que

DURANTE Y DESPUES DURANTE LA CLASE

DESPUES DE CLASE ( PERIODO NO MAYOR A 24 HORAS)

Con nuestras palabras realizamos un resumen utilizando la información de las dos

SIRVE PARA EL REPASO DEL EXAMEN O QUIZ.

Ayuda a fomentar la creatividad, ahorra tiempo, organiza eficazmente los pensamientos,

Te invito a ver el siguiente link:

He aquí dos ejemplos:

Nombre del estudiante: ______________________________________________Curso:

1 hora2 horas3 horas Más de 4 horas

3. ¿Sabes que es una habilidad meta cognitivas? Sí _ No __

5. ¿Practicas un deporte semanalmente? Sí ___ No _ ¿Que deporte? ________

7. Sabes que es un estilo de aprendizaje? Sí _ No __

8. Sabes cuáles estilos de aprendizaje predominan en ti? Sí _ No __

a) Las tareas te parecen interesantes. SI _ NO __