1.

EFECTOS DE ALTAS TEMPERATURAS

El cuerpo humano es capaz de controlar su temperatura interna, pero esta varía de
unas partes a otras, sin embargo, la temperatura de la piel puede ser diferente a la
interna, es decir, en el cerebro, el corazón y los órganos abdominales. Esta
temperatura constante es conocida como la temperatura del núcleo o temperatura
central y fluctúa en 37ºC. Es muy importante mantener constante la temperatura
central de los organismos vitales para que estos realicen sus funciones con normalidad
y los medios que tiene el organismo para regular la temperatura son:
 SUDORACIÓN: La pérdida de calor se produce por la evaporación del sudor en la piel.
 TIRITONAS Y ESCALOFRIOS PARA ELEVAR LA TEMPERATURA CENTRAL: Los temblores
que se producen en los músculos de forma involuntaria, hacen que aumente la
producción de calor metabólico.
 INCREMENTO O REDUCCIÓN DEL FLUJO SANGUÍNEO EN LA PIEL: En los ambientes
térmicos calientes, el flujo sanguíneo en la piel aumenta a la transferencia y a su
pérdida de calor.
Pero el cuerpo no puede reducir la temperatura a través de la circulación
sanguínea y el sudor si:
 La temperatura del aire está muy elevada.
 Hay mucha humedad en el aire.
 Estamos deshidratados
 Estamos haciendo un trabajo muy pesado, lo cual también aumenta la
temperatura interna de nuestro cuerpo

Los efectos que presentan los trabajadores de Farmex S.A a las altas temperaturas
que presentan los equipos utilizados son:

 ESTRÉS TERMICO POR CALOR

1. DEFINICIÓN:
El estrés térmico por calor es la carga de calor que los trabajadores reciben y
acumulan en su cuerpo y que resulta de la interacción entre las condiciones
ambientales del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa que
llevan. Es decir, el estrés térmico por calor no es un efecto patológico que el calor
puede originar en los trabajadores, sino la causa de los diversos efectos patológicos
que se producen cuando se acumula excesivo calor en el cuerpo.
2. CONSECUENCIAS:
Las consecuencias del estrés térmico pueden darse a corto plazo, a través de efectos
agudos, o a largo plazo, teniendo consecuencias crónicas. En ambos casos se puede
dar un empeoramiento del estado físico y mental del trabajador. Entre las principales
consecuencias destacan:
 Respuestas mentales: Aumento de la irritación, la ira, la agresividad, cambios de
humor y depresión.
 Respuestas físicas: Aumento de la actividad del corazón, sudoración, desequilibrio
de los niveles de agua y de sal en el cuerpo, y cambios en el flujo sanguíneo de la
piel.
 3. PRINCIPALES SINTOMAS
ENFERMEDADES
RELACIONADAS CAUSAS
CON EL CALOR
Piel mojada debido a
ERUPCIÒN excesiva sudoraciòn o a
CUTANEA excesiva humedad
ambiental
Perdida excesiva de sales,
debido a que se suda
mucho.
Bebida de grandes
CALAMBRES cantidades de agua sin
que se ingiera sales para
reponer las perdidas con el
sudor.
Al estar de pie e inmóvil
durante mucho tiempo en
sitio caluroso, no llega
suficiente sangre al
SÍNCOPE POR
cerebro, Pueden sufrirlo
CALOR sobre todo los trabajadores
no aclimatados al calor al
principio de la
Exposición.
Pérdida excesiva de agua,
debido a que se suda
DESHIDRATACIÓN mucho y no se repone el
agua perdida
En condiciones de estrés
térmico por calor: trabajo
AGOTAMIENTO continuado, sin descansar
POR CALOR o perder calor y sin reponer
el agua y las sales
perdidas al sudar.
En condiciones de estrés
térmico por calor: trabajo
continuado de trabajadores
no aclimatados, mala
forma física,
susceptibilidad individual,
GOLPE DE
enfermedad
CALOR
cardiovascular crónica,
toma de ciertos
medicamentos, obesidad,
ingesta de alcohol,
deshidratación,
agotamiento por calor, etc.
SINTOMAS
Erupciòn roja desigual en la
piel.Puede
Infectarse.Picazones
intensas. Molestias que
impiden o dificultan trabajar y
descansar bien.
Espamos(movimientos
involuntarios de los
musculos) y dolores
musculares en los brazos,
pernas, abdomen, etc.
Pueden aparecer durante el
trabajo o despuès.
Desvanecimiento, visión
borrosa, mareo, debilidad,
Pulso débil.
Sed, boca y mucosas secas,
fatiga, aturdimiento,
taquicardia, piel seca,
acartonada, micciones
menos frecuentes y de
menor volumen, orina
concentrada y oscura.
Debilidad y fatiga extremas,
náuseas, malestar, mareos,
taquicardia, dolor de cabeza,
Pérdida de conciencia, pero
sin obnubilación.
Piel pálida, fría y mojada por
el sudor. La temperatura
rectal puede
Superar los 39 oC.
Taquicardia, respiración
rápida y débil, tensión arterial
elevada o baja, disminución
de la sudación, irritabilidad,
confusión y desmayo.
Alteraciones del sistema
Nervioso central.
Piel caliente y seca, con cese
de sudoración.
La temperatura rectal puede
superar los 40,5 oC.
PRIMEROS AUXILIOS(P.AUX)/
PREVENCIÒN(PREV.)
P.AUX: Limpiar la piel y secarla. Cambiar
la ropa humeda por seca.
PREV.:Ducharse reguarmente, usar
jabòn sòlido y secar bien la piel. Evita la
ropa que oprima. Evitar infecciones.
P. AUX: Descansar en lugares frescos.
Beber sagua con sales o bebidas
isotonicas. Hacer ejercicios suaves de
estiramiento y frotar el musculo afectado.
No realizar actividades fisica alguna
hasta hoar despues de que
desaparezcan. Llamar al medico si no
desaparece. Llamar al medico si no
desaparece en 1 hora-
PREV. : I ngesta adecuada de sal con las
comidas, durante el periodo de
aclimatacion al calor,
P. AUX: Mantener a la persona echada
con las piernas levantadas en lugar
fresco.
PREV.: Aclimatación. Evitar estar inmóvil
durante mucho rato, moverse o realizar
alguna actividad para facilitar el retorno
venoso al corazón.
P. AUX: Beber pequeñas cantidades de
agua cada 30 minutos.
PREV.: Beber abundante agua fresca
con
Frecuencia, aunque no se tenga sed.
Ingesta adecuada de sal con las
comidas.
P. AUX: Llevar al afectado a un lugar
fresco y tumbarlo con los pies
levantados. Aflojarle o quitarle la ropa y
refrescarle, rociándole con agua y
abanicándole. Darle agua fría con sales o
una bebida isotónica fresca.
PREV.: Aclimatación. Ingesta adecuada
de sal con las comidas y mayor durante
la aclimatación. Beber agua abundante
aunque no se tenga sed.
P. AUX: Lo más rápidamente posible,
alejar al afectado del calor, empezar a
enfriarlo y llamar urgentemente al
médico:
Tumbarle en un lugar fresco. Aflojarle o
quitarle la ropa y envolverle en una
manta o tela empapada en agua y
abanicarle, o introducirle en una bañera
de agua fría o similar.
PREV.: Vigilancia médica previa en
trabajos en condiciones de estrés térmico
por calor importante. Aclimatación.
Atención especial
en olas de calor y épocas calurosas.
Cambios en los horarios de trabajo, en
caso necesario. Beber agua
frecuentemente. Ingesta adecuada de sal
con las comidas.
4. MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR LOS RIESGOS POR CALOR EXTREMO
a) ELIMINACIÓN DEL CALOR
 Eliminar la fuente de calor del lugar de trabajo.
 Encontrando nuevos procesos que no requieran calor.
 Trabajar en momentos en los que el calor no es un problema.
 Organizando el trabajo en aquellos momentos del día en los que los
procesos que emiten mucho calor estén apagados.
b) Aislamiento de los trabajadores del calor.
 Colocación de un cerramiento en torno al proceso para que el calor que
produce no escape al área de trabajo general.
 Mecanizar el máximo número de procesos posibles, para evitar que los
trabajadores/as estén expuestos al proceso, excepto para su configuración
o mantenimiento.
c) Minimización del riesgo de trabajar en ambientes de calor extremo.
 Cuando se minimizan los efectos de cualquier peligro, los controles más
eficaces son aquellos que reducen el contacto de los trabajadores con el
peligro, o suavizan el efecto del peligro. Los métodos menos eficaces son
aquellos que protegen a los trabajadores de los riesgos, como el uso de los
equipos de protección personal.
 la aptitud física de cada trabajador y la cantidad de agua que beba, son
factores personales que se deben cuidar para prevenir el estrés por calor.
d) Controles sobre el medio ambiente
 Proveer de ventilación a los centros de trabajo para que haya mejores
corrientes de aire.
 Proveer de aire acondicionado los centros de trabajo.
 Sellar el ambiente de trabajo de cualquier fuente de calor radiante.
5. METODOS PARA MEDIR EL ESTRÉS DE CALOR
 MECANISMO DE INTERCAMBIO DE CALOR
La agresión térmica muy intensa puede tener sobre el organismo humano
consecuencias fatales; por ello en situaciones extremas es necesario limitar
estrictamente el tiempo de permanencia en tales condiciones. El método
que aquí se presenta. Permite calcular con relativa exactitud cuál es el
tiempo máximo que un trabajador puede permanecer en una cierta
situación térmicamente agresiva, y cuál es la duración del preceptivo
período de reposo que debe seguir a la exposición antes de que pueda
recomenzar el trabajo. Como veremos más adelante el método es
particularmente apropiado para situaciones muy agresivas, con un tiempo
máximo de permanencia inferior a 30 minutos, perdiendo sensibilidad para
situaciones de exposición menos intensa.
El método se basa en el cálculo de la magnitud de los intercambios térmicos
entre el hombre y él ambiente por medio de los tres mecanismos
fundamentales a través de los cuales tiene lugar dicho intercambio:
convección, radiación y evaporación, y de la cantidad máxima de calor que
el sujeto es capaz de eliminar por evaporación del sudor (evaporacion
maxima, Emax)en las condiciones ambientales existentes, el metodo
procede al cálculo de la cantidad de calor que el individuo deberá eliminar
por evaporación para alcanzar el equilibrio térmico ( pérdida = ganancia)
mediante la expresión:
Ereq= M+C+R
Dónde:
Ereq = evaporación necesario para el equilibrio, Kcal/h.
M= Calor generado por el organismo (Metabolismo), Kcal/h
C=Calor ganado o perdido por convección, Kcal/h.
R=Calor ganado por radiación, Kcal/h.
La diferencia entre Ereq y la evaporación máxima Emax es evidentemente la
ganancia neta de calor que recibe el organismo del sujeto expuesto.
Admitiendo que la exposición debe cesar cuando la temperatura interna del
cuerpo se ha incrementado en 10 y puesto que ese aumento se debe al
hecho de que la evaporación máxima es inferior a la necesaria para el
equilibrio térmico, el tiempo necesario para que se produzca dicho
incremento (para un calor especifico medio del organismo de 0.82
Kcal/Kg.oC) vendrá dado por la expresión.

Tex= 3600/(Ereq-Emax)
Donde Tex es el tiempo máximo de permanencia en el ambiente
considerado, expresado en minutos..
En una zona de reposo debe cumplirse que Emax sea superior a Ereq, y el
tiempo mínimo necesario de permanencia en la zona, tiempo de
recuperación TF , vendrá dado por:
Tr=3600/(Emax-Ereq)
Donde Tr se expresa en minutos.

a)Situación de Trabajo

b) Situación de descanso
 Valores medios de la carga Térmica Metabólica durante la realización de distintas
actividades
POSTURA Y MOVIMIENTO - Kcal/minuto -
CORPORALES

Sentado - 0.3 -
De pie - 0.6 -
Andando - 2-3 -
Subida de una pendiente andando - Añadir 0.8 por -
metro de subida

TIPO DE TRABAJO Kcal/minuto RANGO(Kcal/min)

Manual Ligero 0.4
0.2-1.2
Pesado 0.9
Trabajo con un Brazo Ligero 1.0
0.7-2.5
Pesado 1.7
Trabajo con los 2 brazos Ligero 1.5
1.0-3.5
Pesado 2.5
Trabajo con el Cuerpo Ligero 3.5
Moderado 5.0
2.5-15.0
Pesado 7.0
Muy Pesado 9.0

Tabla 2: Calculo de la carga térmica metabólica y consumo metabólico medio de diferentes

actividades, Según datos de America Conference of Govemmental Industrial Hygienist

• INDICE DE WBGT:
El estrés térmico se puede medir por el índice de WBGT es la temperatura a que puede
ser sometido un trabajador bajo ciertas condiciones ambientales y bajo determinadas
carga laboral. Está estrechamente ligado a la carga metabólica del organismo humano y
por ello se ha correlacionado su valor con el calor metabólico en diferentes actividades.
Además el organismo humano cuando se somete a altas temperatura tiene diversas
formas de interrelacionar con su ambiente.
 RADIACIÓN: El calor se pierde en forma de rayos infrarrojos, que son onas
electromagneticas. Es decir, existe un intercambio de energía electromagnetica
entre el cuerpo y el medio ambiente u objetos mas frios situados a distancia.

 CONDUCCIÓN:Se produce cuando tocamos directamente una fuente de calor o un

elemento caliente.
 CONVECCIÓN: Es el intercambio de calor atravez del aire.
Se calcula por medio de las siguientes expresiones:

 En el exterior con con carga solar:

WBGT=0.7*TBH+0.2*TG+0.1*TBS
 En el interior o en el exterior sin carga solar:
WBGT=0.7*TBH+0.3*TG
WBGT=Temperatura de globo y bulbo húmedo
TBH=Temperatura de bulbo humedo natural
 TG=Temperatura de globo
TBS=Temperatura de Bulbo Seco
Dado que el estrés térmico genera riesgos para la salud y la seguridad del
trabajo vamos a ver que hoy en día existen límites. TLV básicamente depende
del Índice de WBGT y de la carga metabólica que el trabajador tiene que
consumirlo en el momento de cumplir sus labores, de modo que el TLV es una
combinación de energía y valores de temperatura que va a determinar si el
trabajador está en un riesgo alto o bajo por sus valores.

VALORES EN OC WBGT
Régimen de trabajo Carga de Trabajo
y de reposo Ligero Moderado Intenso
Trabajo Continuo 30.0oC 26.7 oC 25.0 oC
75% Trabajo y 25%
30.6 oC 28.0 oC 25.9 oC
reposo por hora
50% trabajo y 50%
31.4 oC 29.4 oC 27.9 oC
reposo por hora
25%Trabajo y
75%reposo por 32.2 oC 31.1 oC 30.0 oC
hora
En la medida que la carga de trabajo aumenta, el impacto del calor sobre un
trabajador no aclimatado se aumenta. Para los trabajadores no aclimatados que
ejecutan un trabajo de nivel moderado, el TLV admisible de exposición debe ser
reducido en 25oC aproximadamente.

Tabla 2: Valores de Índice WBGT en cada tipo de trabajo.

Figura: Índice WBGT VS Producción de Calor

TLV de la ACGIH para el estrés térmico.
 MONITOR DE ESTRÉS TERMICO

Es un instrumentos que nos sirve para medir el índice de WBGT, mayormente

estos sensores se instalan a la altura del pecho de la persona, durante 15 min y
debe repetirse la medición 4 veces, cada uno de 15min ya que lo ideal es que
se haga la mediciones entre 10 AM-2PM.

FIGURA 2: Sensor de Índice de WBGT