Cuando aprendes, adquieres información de forma casi automática.

Esto sería imposible sin

tu capacidad de ‘almacenar’ conocimiento -datos, nombres, referencias…-, como ya sabrás.

Es una herramienta esencial que no se puede separar de la lectura, ya que es casi nuestra
mayor fuente de información. Cuando necesitamos saber algo, normalmente lo leemos (ya
sea en libros u ordenadores). El problema es que mucha gente cree que cuanto más repitas
mejor se graba la información en tu cerebro, cuando es precisamente al revés.

Una mejor comprensión incrementa tu capacidad de retención. Por ello, a lo largo de los
años se han inventado y mejorado una gran cantidad de técnicas de memorización para
mejorar nuestra lectura, porque es algo vital. Hoy te traigo las que a mí me parecen más
interesantes:

1. Técnica del Recuerdo

Esta técnica, que se basa básicamente en recordar, requiere de un esfuerzo consciente por
traer a la memoria la información. Seguro que la conoces, pero quizá no sepas lo bien que
puede llegar a funcionar.

Cuando estés estudiando, aparta el material y repítelo en tu cabeza, con tus propias
palabras si es necesario, asegurándote de que eres capaz de retenerlo. Esto mejorará tu
lectura del texto y tu comprensión durante una segunda lectura, en vez de tener que estar
repitiendo el texto como un papagayos.

Otra opción para practicar esta técnica y ejercitar la memoria es hacer una lectura activa.
¿Esto qué quiere decir? Que durante el texto has de hacerte preguntas al respecto, tomar
notas y prestar atención. Pregúntate: ¿Por qué está ocurriendo esto? ¿Por qué es importante
saberlo? ¿Cómo podría explicárselo a otra persona?

Una tercera posibilidad, aunque es más costosa, sería volver a copiar el texto con tus
propias palabras. Sería como la versión escrita del primer ejemplo, con la ventaja de que al
escribir se fija en la memoria con mucha más solidez.

2. Técnica de la Primera Letra

Esta técnica me pareció muy curiosa cuando la vi, y tras probarla me di cuenta de que podía
ser muy efectiva para memorizar textos largos palabra por palabra.

Consiste básicamente en escribir la primera letra de cada palabra del texto que quieras
memorizar, formando una línea larga de letras sin sentido. Después de poner el texto
original a parte, has de leer la línea tratando de recordar el texto original y guiándote sólo
por la primera letra.
Por supuesto, puedes mirar el texto siempre que lo necesites pero el truco está en practicar
lo máximo posible sólo guiándote con las letras, de modo que ejercites tu memoria para
retener la información de forma correcta.

De esta forma vas almacenando datos en tu memoria a corto plazo y con la práctica, irá
fijándose en la memoria a largo plazo logrando que, al final, no necesites más que echar un
vistazo a la línea de letras para poder recitar el texto entero.

3. Asociaciones
Si llevas en Lectura Ágil algún tiempo ya sabrás que este es prácticamente mi método
favorito. La idea es muy sencilla: unir conceptos para que regresen a tu memoria juntos
mediante la creación de imágenes alocadas.

Este método es muy poderoso cuando se hace bien, y es especialmente útil para memorizar
listas, nombres e incluso para mejorar tu vocabulario. Lo único que tienes que hacer es
coger el grupo de palabras y contar una historia con ellas.

La clave es crear imágenes absurdas que destaquen y que se fijen en tu memoria: cambia
los colores, dale movimiento, y crea escenas inverosímiles que te resulten especialmente
divertidas. Una vez hagas esto, verás que las palabras y los conceptos vuelven a tu mente de
forma muy fácil

4. La Técnica del Estado de Ánimo

El estado de ánimo juega una parte muy importante a la hora de estudiar y memorizar. No
sólo lo digo yo, sino muchos expertos a los que leo y sigo: cuando uno está contento,
memoriza mejor. ¿Y cómo podemos aplicar esto al estudio o la lectura?

Es tan fácil como identificar una situación en la que nuestro estado de ánimo fuese óptimo
para la lectura. Si antes de empezar preparas el ambiente y te concentras un minuto con los
ojos cerrados en esa imagen, poco a poco recrearás el estado de ánimo en el que estabas
facilitándote el trabajo.

Hay que avisar que si uno está especialmente triste o, al contrario, especialmente contento,
resulta mucho más complicado llegar a ese punto intermedio donde se produce la
concentración. Es como tratar de calmar a un niño inquieto.

En ese caso lo mejor es no forzar y dejar que la situación fluya hasta que podamos
encontrar un estado emocional más óptimo para estudiar.
Además de estas técnicas, que son las que a mí más me gustan para ejercitar la memoria,
hay muchas otras que tocan áreas diferentes, como la comprensión. En nuestra Guía
Definitiva de Lectura Rápida encontrarás todo lo necesario para que puedas empezar a
trabajar, ya que la memoria juega un papel vital en nuestras vidas. Es nuestro
almacenamiento.

Creo que lo mejor es variar para estimular así nuestro cerebro y que nuestra capacidad se
ensanche lo máximo posible. Y recuerda que cuando uno tiene éxito en un área, eso se
extrapola a otras partes de nuestra vida reportándonos confianza, seguridad y las ganas de
seguir mejorando.

¡Disfruta de los beneficios de la memorización! Cuéntame en los comentarios qué técnicas

usas tú para que todos podamos conocerlas.