A Terapêutica da Oração da Serenidade

Eliane S. Amaral

“Deus conceda-me a serenidade para aceitar aquilo que não posso mudar, a
coragem para mudar o que me for possível e a sabedoria para saber
discernir entre as duas. Viver um dia de cada vez, apreciando um momento
de cada vez, recebendo as dificuldades como um caminho para a paz,
aceitando este mundo cheio de pecados como ele é, assim como fez Jesus, e
não como gostaria que ele fosse; confiando que o Senhor fará tudo dar
certo se eu me entregar a Sua vontade; assim poderei ser plenamente feliz
nesta vida e supremamente feliz ao Seu lado na outra. Amém!”

A História da Oração da Serenidade:

Seu autor: Reinhold Nieburh, teólogo, pastor, professor e pensador norte americano.
Nasceu em 21 de junho de 1892, em Wright City, Missouri/EUA. Faleceu aos 79 anos,
em 1 de junho de 1971 em Stockbridge, Massachusetts/ EUA. (Era Filho de Pastor
(imigrante da Alemanha), falava alemão e inglês)
Como teólogo, professor e pensador influenciou muitas pessoas. Ele lutou contra o
Nazismo e outros regimes que negavam os valores do Reino de Deus, defendeu os direitos
dos trabalhadores no início do capitalismo.
A Oração da Serenidade foi escrita na década de 30 – nesta época era professor de ética
no Seminário em New York. Ele fez esta oração num culto num domingo de manhã
durante a sua pregação. Após o culto, um dos membros da igreja pediu a ele uma cópia
da oração. Neiburh lhe entregou seu esboço original escrito a mão. Esta pessoa pegou a
oração e a mandou nos seus cartões de Natal naquele ano. Desta forma a oração da
serenidade entrou rapidamente em domínio público.
No ano de 1942, alguém viu a Oração da Serenidade impressa num obituário em um
jornal, e mostrou para Bill Wilson, o fundador do AA. Desde então milhares de pessoas
em recuperação tem usado esta oração, para se colocarem humildemente diante de Deus,
confessando suas necessidades e assumindo suas reponsabilidades na vida.

Terapêutica:
Você sabe o que significa terapêutica?
Terapêutica é uma palavra de origem grega therapeutikḗ que tem como significado: arte
(habilidade), ciência de cuidar e tratar de doentes ou de doenças.
Então quando abordamos este tema – A Terapêutica da Oração da Serenidade – nosso
foco é apontar como a oração da serenidade é um tratamento em nossa recuperação. Como

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se fosse um medicamento, que tem um ou mais princípios ativos e produz o efeito
terapêutico desejado. (Tratamento)
1. Princípio ativo da Oração da Serenidade: HUMILDADE/
QUEBRANTAMENTO
“Deus conceda-me a serenidade para aceitar aquilo que não posso mudar,...”

Humildade – Reconhecimento que preciso de ajuda! Sozinho eu não consigo, me volto

para Deus!
Quebrantamento – Uma disposição para abandonar o orgulho, pretensões e a postura de
auto justificação.
"Bem-aventurados os pobres em espírito, pois deles é o Reino dos céus”. Mt 5.3 NVI
O que é Serenidade?
A serenidade corresponde a um estado de espírito no qual nos encontramos em paz,
conciliados com o que somos e temos, com nossa condição de humanos falíveis e mortais.
(Dr. Flávio Gikovate – Psiquiatra)
O termo é definido das várias maneiras: a calma, o sossego, a paz, e tranquilidade. Do
ponto do vista prático, talvez a melhor definição seria “a capacidade de viver em paz com
os problemas não resolvidos”. (Neuróticos Anônimos)
E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os seus corações e as suas
mentes em Cristo Jesus. (Bíblia Sagrada: Filipenses 4:7 NVI)
Aceitação
A aceitação é um ato do livre arbítrio (da nossa capacidade de escolher), mas, para ser
eficaz requer a coragem moral de se persistir apesar do problema imutável.
A aceitação não deve ser confundida com a indiferença. A indiferença deixa de distinguir
entre as coisas que podem e as que não podem ser mudadas. A indiferença paralisa a
iniciativa.
A aceitação liberta a pessoa:
 Das cadeias da auto piedade (pena de si mesmo)
 Da condição de vítima (sem opção)
 Libera as iniciativas (Abre as portas para agir, para fazer o que precisa ser feito).

O que você não pode mudar?

Pense em pessoas, situações ou coisas na sua vida as quais você ainda está tentando mudar
ou controlar. O que faz você pensar que tem o poder de mudar ou controlar essas coisas?
Sabemos que Deus age em todas as coisas para o bem daqueles que o amam, dos que
foram chamados de acordo com o seu propósito. Romanos 8:28

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 “Deus conceda-me a serenidade para aceitar aquilo que não posso mudar,...”

2. Princípio Ativo da Oração da Serenidade: Dependência de Deus

“... a coragem para mudar o que me for possível...”
Dependência de Deus – Crer no poder transformador de Deus e depender Dele.
"Eu sou a videira; vocês são os ramos. Se alguém permanecer em mim e eu nele, esse
dá muito fruto; pois sem mim vocês não podem fazer coisa alguma. João 15:5
Coragem
Coragem (do latim coraticum) é a capacidade de agir apesar do medo, do temor e da
intimidação.
Deve-se notar que coragem não significa a ausência do medo, e sim a ação apesar deste.
O contrário da coragem é normalmente como covardia. (Por isso precisamos da
dependência de Deus)
O Senhor dá força ao seu povo; o Senhor dá a seu povo a bênção da paz. Salmos 29:11
O que você pode mudar?
 Você pode mudar sua atitude – sua maneira de pensar
 Você pode mudar sua aceitação – sua maneira de sentir
 Você pode mudar suas ações – sua maneira de se relacionar com as pessoas.
Tudo muda quando você muda – MPC
“... a coragem para mudar o que me for possível...”

3. Princípio ativo da Oração da Serenidade: Maturidade

“... e a sabedoria para saber discernir entre as duas. ”
“... até que todos alcancemos a unidade da fé e do conhecimento do Filho de Deus, e
cheguemos à maturidade, atingindo a medida da plenitude de Cristo. Efésios 4:13
Maturidade
Ser parecido com Cristo Jesus, significa uma vida em equilíbrio.
Condição do ser humano que possui a capacidade de julgamento, prudência ou sensatez;
o estado de espírito no seu culminar; e a idade da pessoa que tenha alcançado a sua
plenitude vital sem necessariamente ter chegado à velhice.
A pessoa imatura vê o mundo de forma idealizada, quanto mais idealizada mais infantil,
mais imatura! Maturidade é viver na realidade. A realidade é muitas vezes dolorida, mas
é a verdade!
Sabedoria

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 "O temor do Senhor é o princípio da sabedoria, e o conhecimento do Santo é
entendimento. Provérbios 9:10
A sabedoria vem através da vida, do assumir riscos, de falhar algumas vezes, de estudar,
de repetir o que deu certo. Mas nunca seremos capazes de adquirir sabedoria por nós
mesmos. Verdadeiramente sabedoria vem da caminhada da fé com o criador e redentor,
nosso Poder Superior. Quando oramos e pedimos sabedoria estamos buscando a Deus.
Se algum de vocês tem falta de sabedoria, peça-a a Deus, que a todos dá livremente, de
boa vontade; e lhe será concedida. Tiago 1:5

Discernimento
Capacidade de compreender o que é bom e o que mal. O que pode produzir vida e o que
pode produzir morte.
Discernimento (lat., discernere discernir, "separar", "dividir", "decidir"; lat., -mentum -
mento, "meio", "instrumento") é a faculdade de escolher o certo, ter critério ou juízo; ou
efeito de se distinguir com raciocínio sobre as coisas
Meu filho, se você aceitar as minhas palavras e guardar no coração os meus
mandamentos; se der ouvidos à sabedoria e inclinar o coração para o discernimento;
se clamar por entendimento e por discernimento gritar bem alto, se procurar a
sabedoria como se procura a prata e buscá-la como quem busca um tesouro escondido,
então você entenderá o que é temer ao Senhor e achará o conhecimento de Deus.
Provérbios 2:1-5
“... e a sabedoria para saber discernir entre as duas. ”

O Efeito desses princípios ativos da Oração da Serenidade em nossas vidas:

Deus conceda-me a serenidade para aceitar aquilo que não posso mudar, a coragem
para mudar o que me for possível e a sabedoria para saber discernir entre as duas.
– Humildade e Quebrantamento, Dependência de Deus e Maturidade –
Viver um dia de cada vez, apreciando um momento de cada vez, recebendo as
dificuldades como um caminho para a paz, aceitando este mundo cheio de pecados
como ele é, assim como fez Jesus, e não como gostaria que ele fosse; confiando que
o Senhor fará tudo dar certo se eu me entregar a Sua vontade; assim poderei ser
plenamente feliz nesta vida e supremamente feliz ao Seu lado na outra. Amém!”

Use esse medicamento poderoso! E Viva um dia de cada vez no tratamento de Deus em
sua vida!
Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo
mesmo. Basta a cada dia o seu próprio mal". Mateus 6:34