Limpieza Hepática

Fase 3a – Desintoxicación Hepática

Es importante comprometerse a no consumir, ingerir ó tomar nada que
no esté indicado en este programa, hacer esto afecta la óptima
desintoxicación y regeneración del organismo. Su próxima cita es el
día: __________________.

3ra Fase Desintoxicación Hepática Menú específico 14 días.

Este programa está basado en bioquímica, esto es, la química de los

sistemas orgánicos vivos. Desde la perspectiva de una nutrición pro-
biótica, basada en sustancias fotoquímicas no desnaturalizadas y está
orientado hacia el óptimo desempeño del organismo. En el
entendimiento de que “la enfermedad” ha sido causada y es
mantenida como crónica debido a una nutrición deficiente de
sustancias pro-bióticas a sustancias anti-bióticas.

Tónicos de los 14 días

Día 1
Día mes año

Ayunas
Tónico depurador hepático: 3 dientes de ajos, 3 cucharadas de aceite
de oliva y el jugo de 3 limones (licuar bien con un chorrito de agua y
beber sin colar).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

A media tarde. Jugos depurativos

Jugo 1
Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 1
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½ pepino
½ betabel
½ pimiento morrón
2 zanahorias
3 hojas de acelga
1 diente de ajo grande

Antes de dormir
Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 2
Día mes año

Ayunas
Tónico inmune ¼ de taza de jengibre fresco partido en trozos (con
cascara) de 1cm, 3 limones partidos completos con cáscara y semillas,
¼ de taza de miel de abeja pura (licuar todo con un chorrito de agua,
colar y beber).

A media mañana. Jugos depurativos

Jugo 2
1 puñado de espinacas
1 puñado de perejil
3 zanahorias
½ jitomate
1 diente de ajo grande

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

Antes de dormir
Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 2
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Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 3
Día mes año

Ayunas
Tónico depurador hepático: 3 dientes de ajos, 3 cucharadas de aceite
de oliva y el jugo de 3 limones (licuar bien con un chorrito de agua y
beber sin colar).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

A media tarde. Jugos depurativos

Jugo 3
3 lechuga italiana
1 puñado de perejil
1 puñado de espinacas
3 zanahorias
½ manzana roja

Antes de dormir
Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 4
Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 3
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Día mes año

Ayunas
Tónico inmune ¼ de taza de jengibre fresco partido en trozos (con
cascara) de 1cm, 3 limones partidos completos con cáscara y semillas,
¼ de taza de miel de abeja pura (licuar todo con un chorrito de agua,
colar y beber).
A media mañana. Jugos depurativos
Jugo 4
3 hojas de acelga
1 puñado de perejil
3 zanahorias
½ manzana verde

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

Antes de dormir
Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 5
Día mes año

Ayunas
Tónico depurador hepático: 3 dientes de ajos, 3 cucharadas de aceite
de oliva y el jugo de 3 limones (licuar bien con un chorrito de agua y
beber sin colar).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

A media tarde. Jugos depurativos

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 4
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Jugo 5
3 hojas de lechuga orejona
1 puñado de perejil
3 zanahorias
3 ramos de brócoli
½ manzana roja

Antes de dormir
Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 6
Día mes año

Ayunas
Tónico inmune ¼ de taza de jengibre fresco partido en trozos (con
cascara) de 1cm, 3 limones partidos completos con cáscara y semillas,
¼ de taza de miel de abeja pura (licuar todo con un chorrito de agua,
colar y beber).

A media mañana. Jugos depurativos

Jugo 6
1 puñado de perejil
1 diente de ajo grande
3 zanahorias
½ pimiento morrón
2 tallos de apio

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 5

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Antes de dormir
Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 7
Día mes año

Ayunas
Tónico depurador hepático: 3 dientes de ajos, 3 cucharadas de aceite
de oliva y el jugo de 3 limones (licuar bien con un chorrito de agua y
beber sin colar).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml). Jugo de la lista de apoyo.

A media tarde. Jugos depurativos

Jugo 7
1 puñado de perejil
1 puñado de espinacas
3 zanahorias
2 tallos de apio
½ jitomate
2 rábanos

Antes de dormir
Tomar antes de dormir el tónico desengrasante
½ pepino con cascara.
½ chayote con cascara.
Extraer todo y beber sin licuar ni colar.

Día 8
Día mes año

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 6

 Limpieza Hepática

En esta semana los 4 tónicos del día son de manzana de preferencia

orgánica, si no se encuentran las manzanas orgánicas, recomiendo
que se consiga un galón de 4 litros de jugo de manzanas orgánicas
libres de conservadores ni colorantes y sin endulzantes menos
artificiales, a este galón de jugo manzana se le agregara unas 12
cucharadas de vinagre de cidra de manzana y 1 frasco de livatrex se
guarda en el refrigerador para tomar los 4 tónicos del día

Ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media tarde

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 7

 Limpieza Hepática
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Antes de dormir
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).
Día 9
Día mes año

Ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Antes de dormir
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Día 10
Día mes año

Ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media mañana
Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 8
 Limpieza Hepática
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Antes de dormir
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Día 11
Día mes año

Ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Antes de dormir
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Día 12
Día mes año

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 9

 Limpieza Hepática

A partir de este día comienza la terapia de desintoxicación profunda

del hígado y vesícula biliar, por eso es importante que este día tenga
disponibilidad por lo menos por la tarde del día y el siguiente día
también ya que es de descanso y recuperación.

Ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

El resto del día no se come nada de alimentos sólidos, solamente

jugos naturales o jugo de manzana en caso que tenga hambre.

Al terminar la comida hay que preparar esta solución, para luego ser
utilizada.

En 1 litro de agua diluir 3 triángulos de sales de Epson (Sulfato de

Magnesio – marca Magsokon). Las sales dilatan los conductos por
los cuales pasarán las piedras hacia el intestino.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 10

 Limpieza Hepática

Se divide el litro de agua con las sales en 4 tomas de 250 ml. cada
una.

Ingerir únicamente líquidos (nada de sólidos) hasta pasada una hora

de la 4ª toma de Sulfato de Magnesio, en caso de sentir hambre tomar
un jugo extraído de manzana.

 La 1ª toma se hace a las 6 pm (beber un vaso grande de agua)

 La 2ª toma se hace a las 8 pm (beber un vaso grande de agua)
beba de uno a dos vasos de agua extras (repone el agua perdida
con las deposiciones.)

Al pasar 2 hora de la 2ª toma, unos 15 minutos antes de las 10 pm:

hacer jugo de toronja (media taza, 4 onzas) y agregar la otra media
taza (4 onzas) de aceite de oliva virgen-extra. Mezclar bien, agite
hasta que la solución se vea acuosa o aguada. Debería de tomar esta
emulsión a las 10:00 pm, pero si cree que necesitara ir al baño un par
de veces más, puede retrasarse hasta 10 minutos.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 11

 Limpieza Hepática
10:00 PM permanezca de pie al lado de su cama (no debe de
sentarse) y bebe la mezcla pura, de preferencia. Si es necesario tome
un poco de miel entre tragos para ayudar a tragar la mezcla. Sin
embargo, la mayoría de la gente no tiene problemas de tomar la
mezcla pura. No tarde más de cinco minutos para hacerlo

¡Acuéstese inmediatamente! Esto es esencial para ayudar a que los

cálculos se suelten, apague las luces y acuéstese del lado derecho de
su cuerpo por 40 minutos sin movimiento, fije su atención a su hígado,
usted podrá sentir las piedras moviéndose a través de los conductos
biliares como si fueran canicas, no sentirá ningún dolor por que el
magnesio de las Sales de Epson mantienen los conductos biliares y
relajados y la bilis secretada junto con las piedras mantienen los
conductos lubricados, ya después puede cambiar de postura. Si
puede trate de dormir.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 12

 Limpieza Hepática

Comenzará a evacuar las piedras, quizá después de la 1ª toma de las

sales, observe las piedras, serán de un color verde brillante y flotarán
en el agua, también habrá piedras blancas (calcificadas) o negras (las
más viejas) y una espuma blanca que es el colesterol que expulsó la
limpieza.

Si durante la noche siente la necesidad de evacuar, hágalo. Puede

sentir náuseas durante la noche y/o a las primeras horas de la
mañana. Esto se debe a un repentino desecho de cálculos y toxinas
del hígado empujando la mezcla del aceite hacia al estomago. Las
náuseas pasaran durante la mañana.

Día 13
Día mes año

Ayunas
Beba la 3ra toma (alrededor de las 7:00 a.m.), si siente sed, beba un
vaso de agua a temperatura ambiente antes de tomar las sales,
descanse lea o medite, si siente sueño regrese a la cama, pero, es
preferible que el cuerpo permanezca en posición vertical. La mayoría
se siente perfectamente bien y prefiere hacer ejercicios ligeros.

A las 9:00 a.m. beber la última toma y un vaso de agua extra. y

esperar 1 hora para desayunar. Seguirá evacuando y arrojando
piedras, procure descansar y comer ligero, ensalada y fruta (100%
crudos).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 13

 Limpieza Hepática
A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Antes de dormir
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Día 14
Día mes año

No salga de casa, trate de descansar lo más posible, tome bastante

agua para rehidratarse y hágase un enema de café (1litro) por la
tarde, seguido de otro de ajo (1litro), esto es para que no se quede
ninguna piedra en el colon. Si es hidroterapia profesional con 1 lavado
basta.

Ayunas
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media mañana
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

A media tarde
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Antes de dormir
Jugo de manzana: extraer el jugo de 3 manzanas grandes o hasta 6
chicas (un vaso de 350 ml).

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 14

 Limpieza Hepática

Alimentación
La alimentación es de acuerdo al complemento que es el libro de
“Alimentación Trofológica.” Que es una alimentación cruda a base de
frutas, verduras, germinados, cereales integrales, leguminosas y
vegetales cocidos, nada más hay que seguir el orden como viene
explicado en el libro.

Los desayunos son un día frutas dulces pueden ser dos, con unas
rebanadas de pan Ezequiel o en su defecto pan integral tostado hay
que conseguirlo sin conservador, también puede utilizar miel, y avena
remojada por la noche anterior sin leche, puede ponerle semillas como
ajonjolí, almendras, nueces, frutas secas, ciruelas pasas o pasitas de
uva y un poquito de yogurt natural no dulce el que viene sin azúcar, lo
puede endulzar con poquita miel es opcional, pero si quiere perder
peso le aconsejo que con la pura fruta y el pan Ezequiel es suficiente
como desayuno y muy poquita miel.

El siguiente día desayunara fruta acida, sin miel ni pan, pero con
3 almendras, como vera un día fruta dulce y el otro fruta acida.

A media mañana y media tarde hay que comer los aperitivos

que vienen en el complemento

Comida y cena es importante que coma y cene primero las

ensaladas combinadas como aparecen en el recetario de alimentación
y si en la comida hay hambre pues elija el alimento cocido como
segundo plato y por la cena es preferible que elija una ensalada
combinada y evite los alimentos cocidos

Aderezos.
Todos los aderezos son opcionales y de consumo mesurado

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 15

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Licuar 3 partes de aceite, 1 parte de vinagre (o limón) y ajo junto con
los demás ingredientes; ajustar sazón con sal de mar, pimienta
quebrada, jugo de limón y/o hierbas aromáticas secas. (no usar
vinagre blanco o balsámico)

1.- Aceite de oliva, semilla de mostaza, jengibre, miel de abeja, vinagre

de arroz y ajo.

2.- Aceite de aguacate, clavo, curcumina, jugo de limón y ajo.

3.-Aceite de ajonjolí, pimiento morrón, semilla de cilantro, vinagre de

arroz y ajo.

4.- Aceite de ajonjolí, semilla de comino, chile serrano, vinagre de

manzana y ajo

5.-Aceite de aguacate, jugo de limón, aceitunas, ajo y yogurt natural

sin endulzar.

6.- Aceite de oliva, jugo de limón y ajo.

Salsas.
Todas las salsas son opcionales y de consumo mesurado
Licuar un chorrito de aceite junto con los demás ingredientes (crudos)
y ajustar sazón con sal de mar, pimienta quebrada, jugo de limón y/o
hierbas aromáticas secas.

1.-Aceite de oliva, agua, jitomate, chile chipotle seco (al gusto), cebolla
morada, perejil y ajo.

2.-Aceite de aguacate, agua, tomatillo verde, chile serrano (al gusto),

jugo de limón, cilantro, cebolla y ajo.

3.- Aceite de ajonjolí, salsa de soya, chile de árbol(al gusto), jengibre,

cebollita de cambray, cilantro y ajo.

4.- Aceite de oliva, chile de árbol (al gusto) y ajo.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 16

 Limpieza Hepática

Terapias de desintoxicación

Compresas de cebolla calientes

Se licua 1 cebolla en agua posteriormente se pone a hervir, al hervir
se introducen 5 tallas de tela se exprimen y se aplican fomentos
calientes, uno cada 5 minutos cubriendo con otro pedazo de tela o
toalla para mantener el calor
La compresa caliente se va a poner en zona del hígado durante ½ o 1
hora, cambiándola cada cinco minutos.

Baños de vapor
Estos baños tienen como objetivo eliminar del organismo las
impurezas que se hallan acumuladas. El vapor del agua caliente, eleva
la temperatura a la superficie del cuerpo, obligando a la sangre a
activar la circulación. Los poros se abren y permiten que se eliminen
las toxinas acumuladas en el cuerpo. La función del vapor aplicado a
todo el cuerpo, por uno y medio a tres minutos, es la de congestionar
la piel lo que produce la descongestión de las mucosas de los órganos
interiores del cuerpo. La aplicación de agua fría realizada a
continuación (ablución) sobre la piel calentada por el vapor produce la
reacción nerviosa y el aumento de la circulación sanguínea por la piel,
activando por los poros la expulsión de materias extrañas, purificando
su sangre y tejidos. Lo más importante se produce en el sistema
Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 17
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nervioso, pues producirá una reacción nerviosa que movilizará la
eliminación de impurezas depositadas en el organismo. En una hora
de baño se pueden producir unas 20 a 22 reacciones nerviosas que
irán de menor a mayor en intensidad. Los baños de vapor tomados
con moderación, estimulan las funciones de la piel y conceden alivio a
todo el cuerpo.

En caso de enfermedad.
En las afecciones reumáticas: dan excelentes resultados porque
ayudan a eliminar el ácido úrico del organismo. -También son
beneficiosos en caso de: Sarampión, escarlatina, catarros de toda
clase, eczema, psoriasis, simples resfríos, tos, gripe, diabetes,
obesidad, cálculos, y dolores de todo tipo. (Muchos de estos males
son agravados por la mala prescripción de antibióticos y otras drogas
que en vez de aliviar al organismo hacen que este se vea recargado
de trabajo para desembarazarse de los mismos, además de las
toxinas ya acumuladas). Este tipo de baños no están recomendados
en caso de Anemia grave, o Enfermedades Cardiovasculares.

Modo de aplicarlo.
Existen dispositivos especiales para realizarlos, pero sino cuenta con
ellos se recomienda una duración no mayor a 5 – 10 minutos para
comenzar. Estos baños deberán realizarse con el estómago vacío (en
ayunas) y tener un pulso entre 60 a 80 pulsaciones por minuto. Por
encima de este pulso y hasta 90 pulsaciones por minuto, se podrá
realizar, pero tomando precauciones, y debiendo estar con
acompañante. Al menor síntoma de malestar o decaimiento se deberá
interrumpirlo, aplicándose doble ablución de agua fría y mojando la
cabeza, vestir comenzando desde abajo, y a lo último la parte
superior.

Condiciones previas.
 Beber 1 a 2 vasos de agua media hora antes del baño.
 Vaciar la vejiga y el intestino previamente al baño y tener la
digestión terminada.
 Controlar la presión arterial para evitar hacer esta aplicación con
la presión demasiado alta o demasiado baja.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 18

 Limpieza Hepática
Material necesario para hacer este baño
 Cajón de vapor o baño Sauna portátil.
 Recipiente lleno de agua donde sumergir la toalla para las
abluciones.
 Toalla de algodón.
 Grifo con un pequeño caudal de agua fría para ir reponiendo el
agua utilizada en las abluciones.

Técnicas de aplicación.
Una vez desnudo el paciente se introducirá dentro del cajón o baño
sauna portátil, ajustando una toalla alrededor del cuello para evitar
pérdidas de vapor, controlar la salida de vapor con la llave de paso.
Cuando el paciente note sensación de calor intenso, aunque no
transpire, (como máximo de 5 a 10 minutos), saldrá del cajón o baño
sauna portátil y se aplicara una ablución de agua fría.

Para ello sumergiremos la toalla en el agua sin escurrirla, siguiendo el

siguiente recorrido.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 19

 Limpieza Hepática

1. Por enfrente del cuerpo, cara anterior del pie derecho

ascendiendo por la pierna hasta la clavícula y el hombro
derecho.
2. Se sumerge de nuevo la toalla en el agua haciendo la misma
operación en el lado izquierdo.
3. Se vuelve sumergir la toalla en el agua y se prosigue por la zona
media y anterior del tronco, desde los genitales hasta el cuello.
4. Sumergiremos otra vez la toalla aplicándola por la cara lateral
derecha desde el pie a la axila, continuando por la cara anterior y
luego posterior del brazo, antebrazo y mano, terminando en el
hombro del mismo lado.
5. Se hace lo mismo en el costado izquierdo, sumergiendo
anteriormente la toalla en el agua.
6. Por último, una vez sumergida de nuevo la toalla en el agua, se
desdobla y se desliza por toda la parte posterior del cuerpo,
desde los hombros hasta los talones. Se termina pisando la
toalla para regresar rápidamente al cajón de vapor o baño sauna
portátil.

Esta operación (baño de vapor- abluciones) se repetirá varias veces.

Se finaliza el lavado de sangre con una ablución o ducha fría general.
El paciente se secará solamente la cabeza, se sacudirá el agua
restante del cuerpo con las manos, se colocará encima un albornoz, y
seguidamente se vestirá procurando no coger frío y entrar
rápidamente en movimiento.
Después del baño conviene reponer líquidos con zumos de frutas o
caldos vegetales.
Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 20
 Limpieza Hepática

Tiempo de aplicación
El tiempo total será de 30 a 60 minutos como máximo, es aconsejable
empezar las primeras sesiones con un tiempo más corto para que el
cuerpo se vaya adaptando.

Variante del lavado de sangre.

Si no se dispone de un cajón individual de vapor o baño sauna portátil
cosa frecuente, o no se puede acudir a un gimnasio o centro que lo
tenga, se puede sustituir por un montaje casero. Buscamos una silla
de madera (por ejemplo una plegable de tijera); colocamos bajo la
silla una pequeña fuente de calor, como puede ser un hornillo eléctrico
(parrilla eléctrica, nunca de gas) donde colocar un recipiente lo más
bajo posible (una cazuela) con el agua que va a hervir; nos sentamos
totalmente desnudo cubriendo todo el cuerpo desde el cuello al suelo
con mantas al exterior y sábanas al interior de forma que hagan una
especie de campana impermeable para retener el vapor

Hay que practicar este baño de asiento

antes de comer al medio día
Baño de asiento con agua fría Se
utiliza un fuentón (palangana grande)
de aproximadamente 40 litros de
capacidad, al que se lo llena hasta una
altura de 6 a 7 cm. con agua fría. Este
baño se realiza asentando los glúteos
en el fondo del fuentón y
permaneciendo de 5 a 10
minutos, según la temperatura
ambiente sea más o menos fría.
Durante el tiempo que se realice el
baño de asiento deberá friccionarse el
bajo vientre con las manos mojadas. Naturalmente, bastará descubrir
la parte del cuerpo que se moja. Siempre deberá realizarse con muy
buen calor corporal, principalmente pies y piernas bien calientes.
Se mantendrán cubiertos los pies y las piernas con medias y calzado

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 21

 Limpieza Hepática
abrigado e igualmente la parte superior del cuerpo estará cubierta
con ropa.
Nota: El baño de asiento tiene que hacerse con el estomago vacio ya
hecha la digestión, se puede hacer antes de comer y antes de cenas 1
o 2 veces al día.

Cataplasma de barro
Hay que aplicar un cataplasma de barro en zona del abdomen y los
riñones a cualquier hora del día que sea posible durante 2 a 3 horas o
por la noche dormir con el barro puesto lo más que pueda aguantar
con el cataplasma de barro, también puedes retirarte el cataplasma de
barro a media noche o a la hora que se levante ya sea para ir al baño.
Si desea poner un plástico a un lado de su cama para que a media
noche deje caer el barro sobre el plástico y por la mañana lo recoge,
no hay ningún problema por la poca tierra que le va a quedar en su
abdomen, no pasa nada, recuerde que estamos hecho por naturaleza
de barro por la creación divina de Dios.

Para hacer el cataplasma de barro hay que revolver barro seco en

polvo (tierra) en una bandeja con agua, que quede manejable como si
fuera una mezcla para pegar ladrillos y poderlo untar en un trapo de
algodón la cantidad de barro que va a untar sobre el trapo de tela es
de medio centímetro o un centímetro como vera es una capa de barro
delgada va a preparar 2 cataplasmas de barro uno para en abdomen y
el otro para los riñones y luego puede utilizar una faja para sostener el
cataplasma de barro.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 22

 Limpieza Hepática

Enemas
Aplicar un enema de café por la mañana y otro antes de dormir
durante los 14 días de esta fase de desintoxicación.
Este enema de café es clave para una desintoxicación profunda ya
que el objetivo no es tan solo la limpieza del colon la que se beneficia.
Compuesto potente: palmitatos: Aumento de la normalidad los
niveles de actividad: 600-700%: Sistema de enzimas: Glutatión S-
transfer asa. Otros compuestos potentes: Cafeína, Teobromina,
Teofilina: Dilata las vías biliares, causa el aumento del flujo de bilis.

1-. Enema De Café:

Receta

1 . Enema De Café : Receta Y Preparación

RECETA (En esta receta se utiliza toda su fuerza del enema, de este
concentrado de café sale 1 enema de café normal)

1. Usted necesitará el tipo correcto de café

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 23

 Limpieza Hepática
2. Hervir 1 litro de agua destilada o filtrada ( RO ) en una cacerola
3. Añadir 3 cucharadas colmadas de café en una cacerola
4. Hervir 3 minutos sin tapadera destapada y luego cocine a fuego
lento ahora si se tapa el preparado durante 15 minutos.
5. Utilice el filtro fino (malla metálica o tela de algodón )
6. Añadir agua hasta completar 1 litro.
7. Deje que se enfríe a la temperatura corporal
8. Cucharadas orgánica, asado medio suelo Medium, caffeinado.

2-.Enema De Café: Receta Para El Concentrado

RECETA (En esta receta se utiliza toda su fuerza del enema de este
concentrado de café salen 4 enemas de café normales)

1. Coloque en una cacerola :

 12 cucharadas redondeadas de café
 1 litro de agua destilada o RO agua
2. Hervir durante 3 minutos sin cubrir
3. Cubrir , bajar el fuego al mínimo y cocine a fuego lento durante
15 minutos
4. Cuele, vierta en un 1 litro. Y por lo de la evaporización añada
agua para hacer un litro completo.
5. Puede ser almacenado en el refrigerador durante 2 días.

Preparación
1. Lave la cubeta antes de su primer uso.

Naturopatia al alcance de todos | Programa Trofológico 24

 Limpieza Hepática

2. Recortar el extremo del tubo con el fin de conectar el tubo de

goma roja o la sonda Foley. Usted puede cortar una mayor parte,
si se desea. Conectar el otro extremo del tubo a la cubeta.
3. Usted también necesitará:
4. Comer una pequeña pieza de fruta para activar el tracto gástrico
si se toma con el estómago vacío
5. Altura de la cubeta del Enema: no más de 18 a 24 pulgadas ( 45-
60 cm) por encima del cuerpo

Enema De Café: Preparación

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 Limpieza Hepática
1. Conecte la cubeta transparente, al conector o manguera a la
sonda Foley o catéter rojo correctamente
2. Sujete el tubo antes del llenado de la cuchara con la solución de
café
3. Vierta la solución de café en la cubeta y dejar correr el liquido
hasta el final del tubo para expulsar el aire.
4. Compruebe la temperatura ( 98 F -37 C )
5. Sujete el tubo de nuevo y coloque la cubeta en 18-24 "de alto.

Enema De Café: Administración

1. Cuelgue la cubeta del enema o la coloca sobre una superficie

plana (asiento del inodoro o bañera)
2. Si se bloquea, asegúrese de que la cubeta no esté demasiado
alto desde el suelo

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 Limpieza Hepática

Enema De Café: Administración

3. Acuéstese sobre su lado derecho, con las rodillas flexionada.

Enema De Café: Administración

4. Lubrique la punta del catéter.

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 Limpieza Hepática
5. Coloque el catéter adentro del recto, antes de liberar el flujo,
cerca de 5-8 pulgadas adentro del esfínter anal
6. Abra la abrazadera, el café comenzará a fluir lentamente.

Enema De Café : Administración

7. Si se produce calambres, baje la cubeta o cierre la abrazadera
durante 30 segundos. A continuación, subir de nuevo a nivel
original.

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 Limpieza Hepática

Enema De Café: Administración

8. Ya que bajaste la cubeta si la solución no fluye, levanta la cubeta
durante 30 segundos o hasta que el café comienza a fluir de
nuevo. Entonces, bájela de nuevo al nivel original.

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 Limpieza Hepática

Enema De Café: Administración

9. Puede que tenga que mezclar la solución de café para evitar la
obstrucción del tubo por sedimentos de café.

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 Limpieza Hepática

Enema De Café: Administración

10. Una vez que la cubeta esté vacía, mantenga enema de
café durante 12-15 minutos dentro del colon.
11. A continuación, suelte, libere en el baño.

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 Limpieza Hepática

Enema De Café: Administración

1. Una vez que la cubeta esté vacía, mantenga enema de café
durante 12-15 minutos dentro del colon.
2. A continuación, suelte, libere en el baño.

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 Limpieza Hepática

Recuerde: Los accidentes pasan. Ser amable y

paciente con usted mismo.
Nota importante: Existen otras formas de enemas como el de
manzanilla para aliviar espasmos pero su efecto no es desintoxicante,
el enema de aceite de ricino pero su efecto es extremadamente fuerte
y tiene sus contraindicaciones, también se puede usar los enemas de
ajo, de apio, de ajenjo y carbón activado.

Adicionales

 Hidratación vital y fungicida alcalinizante

Durante el día beber aproximadamente dos litros de agua. La cantidad
exacta se calcula multiplicando el factor 0.033 por el peso en kilos.
Beber uno de estos litros de agua con una cucharada sopera de
bicarbonato de sodio, durante la mañana.

 Ejercicio
Hacer como mínimo 45 minutos de ejercicio que incluya 15 minutos de
aeróbicos cuando menos.

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 Limpieza Hepática
 Visualización meditativa
Al levantarse antes de empezar la rutina diaria y al acostarse antes de
dormir. Entrar en un espacio tranquilo, relajarse y dedicar la total
atención e intención a la curación. Escoger cualquier imagen religiosa
o una figura imaginaria y visualizarla mentalmente trabajando en la
limpieza general de todo el organismo.

 Estimulación para circulación de sangre y el sistema

linfático
Cepillar la piel antes de bañarse, con la piel seca, usando un cepillo de
cerdas vegetales, firmes. Esto se hace cepillando desde los dedos de
los pies hacia el centro del cuerpo, y de los dedos de las manos hacia
el centro del cuerpo. Hacer esto todos los días. Usar cepillo de fibras
naturales o estropajo, nunca de plástico.

 Desinfección de frutas y verduras

La mejor manera de desinfectar frutas y verduras es con extracto de
semilla de toronja, en su defecto usar desinfectantes orgánicos o
bicarbonato de sodio (1 cucharada por litro de agua, remojar por 10
minutos).

Observaciones
Durante la primer o segunda semana de este programa es posible que
aparezca mal aliento, orina oscura, defecación frecuente, sudación,
mucosidad, flemas, dolores de cabeza, en la boca del estómago, de
espalda, mareos, malestar general, estreñimiento, diarrea, erupciones
en la piel, o cansancio. Estos malestares son pasajeros, son síntomas
de que el programa está funcionando. Es muy importante no
suspender el programa, a esto se le llama crisis curativa, pida
instrucciones a su Trofólogo.

Recomendaciones
 Comprar insumos frescos y consumirlos antes de que pasen 3
días para evitar una descarga energética o reducción en su valor
nutritivo.
 Evitar insumos transgénicos o genéticamente modificados,
consultar con su Trofólogo al respecto.

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 Limpieza Hepática
 Se recomienda comprar en mercados locales debido a la
frescura y calidad de sus productos.
 Las porciones a utilizar en todos los insumos son a discreción,
utilizar todos los ingredientes que tiene cada receta en
cantidades pequeñas para lograr consumirlos todos sin
desperdiciar.
 Las salsas y aderezos deben hacerse en casa y son de uso
mesurado (3 cucharadas máximo).
 El uso de la sal es mesurado, asegurarse que sea sal orgánica,
de preferencia del Himalaya. La pimienta conseguirla entera y
molerla en casa, no comprar pimienta o ningún insumo molido.
 Se recomienda agendar su siguiente cita/fase con 3 días de
anticipación para evitar demorar su programa.
Pregunte a su Trofólogo por catalogo de productos orgánicos, como
miel de abeja pura, pro bióticos, aceite de coco, sal del Himalaya y
otros insumos naturales y de calidad garantizada

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