PROTOCOLO PARA SESION DE RELAJACION

I.- RELAJACION FISICA

II.- RELAJACION MENTAL

III.- HIPNOSUEÑO

IV. HIPNOANALISIS

I.- RELAJACION FISICA

1.- CIERRE Y CATALEPSIA DE OJOS

a.- Decir al cliente

* En un momento te voy a pedir que tomes tres

respiraciones profundas inhalando por la nariz,
sosteniendola por 4 segundos y luego exhalar
lentamente por la boca y en la exhalacion de la tercera
respiracion cierras los ojos y cuando tengas tus ojos
cerrados vas a hacer de cuenta que no los puedes abrir

(hacer una demostracion haciendo una respiracion

profunda)

(preguntar si quedo claro lo que se indico)

-Ahora toma la primera respiracion profunda
sostenla por 4 segundos y luego exhala
lentamente.

eso es, muy bien

* Ahora toma la segunda respiracion profunda

sostenla por 4 segundos y luego exhalas
lentamente.

excelente

* Ahora toma la tercera respiracion profunda

sostenla por 4 segundos y luego exhalas
lentamente y a medida que exhalas cierra tus
ojos.

lo estas haciendo muy bien .

HACER DE CUENTA

Ahora con los ojos cerrados vas hacer de cuenta

que no los puedes abrir, simplemente has de
cuenta que no los puedes abrir, finge que no los
puedes abrir, y mientras estes haciendo de
cuenta que no los puedes abrir, no habra poder
en la tierra que te impida disfrutar una
experiencia maravillosa

RELAJACION DE LOS PEQUEÑOS MUSCULOS DE

LOS OJOS.

Alrededor de nuestros ojos tenemos unos

pequeños musculos que permite que se abran y
se cierren los ojos.

Dentro de un momento te voy a pedir que te

concentres en esos pequeños musculos
alrededor de los ojos y los relajes hasta el punto
de que no funcionen y cuando estes
completamente seguro de que esos pequeños
musculos alrededor de los ojos estan tan
relajados que no funcionan vas a in tentar abrir
los ojos y descubriras que es imposible abrirlos.

Bien, ahora concentrate en esos pequeños

musculos alrededor de los ojos y mentalmente
ordenales:
Pequeños musculos alrededor de los ojos,
aflojense, relajense, descansen, sueltense
completamente (repetir 3 veces)

Y cuando estes completamente seguro de que

esos pequeños musculos alrededor de los ojos
no funcionan, y entonces y solo entonces vas a
intentar abrir los ojos, y vas a encontrar que es
imposible abrirlos.

Y mientras mas intentes abrir los ojos, los

parpados se pegan mas y mas como si
estuvieran siendo pegados con un poderoso
pegamento indistrial.

Dentro de unos segundos decirle, deja de

intentarlo y ve mas y mas profundo

esos es, muy bien.

B.- MOVER LA RELAJACION DE LOS PARPADOS

AL RESTO DEL CUERPO.

Dentro de un momento te voy a pedir que ese

mismo nivel de relajacion, que tienes en esos
pequeños musculos los extiendas a todo el
cuerpo, desde el cuero cabelludo hasta las
plantas de los pies.

Ahora, esa misma calidad de relajacion que

tienes en esos pequeños musculos alrededor de
los ojos, es la misma calidad de relajacion que
quiero que tu tengas en todo el cuerpo desde el
cuero cabelludo hasta las plantas de los pies.

Imaginate una hermosa ola de relajacion que

baja desde el cuero cabelludo, hacia el rostro,
hacia el cuello, a los hombros y a lo largo de los
brazos hasta la punta de los dedos, ahora se
desplaza hacia el pecho, el abdomen, el area
genital, ahora fluye por la espalda alta, la
espalda media, la espalda baja, los gluteos, los
muslos, las rodillas, las piernas, las pantorrillas,
los tobillos, los pies, los dedos de los pies y las
plantas de los pies.

Ahora, todo el cuerpo esta totalmente,

completamente relajado.

C.- ABRIR Y CERRAR LOS OJOS Y SUGERIR EL

DOBLE DE RELAJACION.
Ahora, podemos profundizar en esta relajacion
mucho mas.

En un momento te voy a pedir que abras y

cierres tus ojos.

Y cada vez que abras y cierres tus ojos, tu nivel

de relajacion se duplicara.

todo lo que tienes que hacer es querer que

suceda y tu puedes hacer que esto suceda con
mucha facilidad.

Solo desea que suceda y ve que sucede.

Bien ahora abre los ojos ... cierra los ojos y

siente que la relajacion fluye a traves de todo tu
cuerpo duplicando tu nivel de relajacion.

usa tu imaginacion maravillosa e imagina que

todo tu cuerpo esta cubierto y envuelto en una
calida manta de relajacion.

Ahora podemos profundizar mucho mas en esta

relajacion.

En un momento voy a pedirte que abras y cierres

los ojos una vez mas y cuando abras y cierres
los ojos tu nivel de relajacion que tienes ahora,
se duplicara.

Solo desea que suceda y ve que sucede.

Bien, ahora, abre los ojos ... cierra los ojos .... y
tu nivel de relajacion se duplica.

eso es, muy bien.

En un momento te voy a pedir abrir y cerrar los

ojos una vez mas.

Y cuando abras y cierres los ojos el nivel de

relajacion que tienes ahora se duplicara y tu
quedaras mas relajada que nunca.

Bien, ahora, una vez mas abre los ojos ... cierra
los ojos y tu nivel de relajacion se duplica y tu
estas mas relajada que nunca.

D.- CAIDA DEL BRAZO

En un momento, voy a tomar tu brazo derecho

por la muñeca.

si has seguido las instrucciones hasta el

momento, y creo que lo has hecho muy bien tu
brazo estara suelto y flojo.
No me ayudes, dejame hacer todo el trabajo.

Voy a levantar el brazo unos pocos centimetros

y luego lo soltare, cuando lo suelte y tu brazo
caiga, sera la señal para que tu dupliques tu
nivel de relajacion y vayas a un nivel de
relajacion mucho mas profundo.

Nuevamente, voy a levantar el brazo unos pocos

centimetros y luego lo soltare, cuando lo suelte
y el brazo caiga sera la señal para que dupliques
tu nivel de relajacion.

desea que eso suceda y ve que sucede.

Ahora, una vez mas voy a levantar el brazo unos

pocos centimetros y luego lo soltare, cuando lo
suelte y el brazo caiga sera la señal para que
duplique tu nivel de relajacion.

Desea que eso suceda y ve que eso sucede.

Ahora vamos a hace lo mismo con tu brazo

izquierdo.

E.- PROFUNDIZACION CONTAR DEL 10 AL 0

Dentro de un momento te voy a pedir que te
imagines que te encuentras en la parte superior
de una hermosa escalera de fino marmol, la cual
tiene 10 escalones que te conduciran hacia
abajo, esa hermosa escalera tiene un firme
pasamanos por si es necesario y tu te sientes
protegido y seguro en ese lugar ... sin nada que
te preocupe en lo mas minimo.

Yo voy a contar del 10 al 0 y con cada numero

que diga, tu bajaras un escalon, solo una a la vez
con cada numero y con cada escalon que
desciendas tu duplicaras tu nivel de relajacion
anterior.

Si esta comprendido por favor asiente con la

cabeza.

Ahora, comienzo a contar:

diez ... desciendes un escalon y tu nivel de

relajacion se duplica y vas mas y mas profundo.

nueve ... desciendes el siguiente escalon y tu

nivel de relajacion se duplica y te sientes
protegido y seguro, y muy relajado.

ocho ... desciendes el siguiente escalon y tu

nivel de relajacion se duplica y te sientes cada
vez mas y mas relajado.

siete... desciendes el siguiente escalon y tu nivel

de relajacion se duplica y vas mas y mas
profundo.

seis ... desciendes el siguiente escalon y tu nivel

de relajacion se duplica y te relajas cada vez
mas.

cinco ... desciendes el siguiente escalon y tu

nivel de relajacion se duplica y te relajas cada
vez mas.

cuatro ...desciendes el siguiente escalon y tu

nivel de relajacion se duplica y te sientes mas
tranquilo y en paz.

tres ... desciendes el siguiente escalon y tu nivel

de relajacion se duplica y vas mas y mas
profundo

dos ...desciendes el siguiente escalon y tu nivel

de relajacion se duplica y estas cada vez mas
reelajado, mas tranquilo mas en paz.

uno ... desciendes el ultimo escalon y tu nivel de

relajacion se duplica, estas profundamente
relajado como nunca antes lo habias estado

cero ... ahora pisas fuera del ultimo escalon tu

nivel de relajacion se duplica y encuentras un
lugar que te resulta muy comodo y seguro ... un
lugar de proteccion y seguridad en el que no hay
ansiedad ... no hay miedo ... tan solo tranquilidad
y paz.

F.- FRACCIONAMIENTO

Ahora, voy a ayudarte a relajarte aun mas

profundamente y voy a hacerlo de la siguiente
manera:

Dentro de un momento voy a contar 1, 2, 3, y

cuando diga el numero 3, y no antes tu vas abrir
los ojos y estaras totalmente y completamente
despierto, sintiendote maravillosamente bien en
todos los aspectos.

Y a partir de este momento cuando diga las

palabras "duerme ahora" y chasque los dedos tu
cerras los ojos inmediatamente y entraras en un
nivel de relajacion el doble de profundo del nivel
que tenias anteriormente, facilmente y sin
esfuerzo,no porque yo lo diga, sino porque tu
deseas disfrutar esta experiencia y porque la
maravillosa naturaleza de tu mente creativa
subconsciente te permite alcanzar un profundo
estado de relajacion.

Apartir de este momento, cada vez que diga

"duerme ahora" y chasque los dedos tu cerraras
tu ojos instantaneamente, inmediatamente,
automaticamente y duplicaras tu nivel de
relajacion que tenias anteriormente, yendo a un
nivel de relajacion mucho muy profundo,
facilmente y sin ningun esfuerzo.

Tu cerraras tus ojos inmediatamente,

automaticamente, instantaneamente y
duplicaras tu nivel de relajacion anterior y
facilmente y sin ningun esfuerzo te desplazaras
a un nivel de relajacion muy profundo cada vez
diga "duerme ahora" y esto sera a partir de este
momento.

Ahora voy a contar del 1 al 3, manten los ojos

cerrados hasta que yo diga tres.

A la cuenta de tres, abriras los ojos y estaras

totalmente y completamente despierto.
1... 2 ... 3 ... ojos abiertos

eso es, muy bien.

"Duerme ahora" (chasquear los dedos)

(repitalo hasta que el cliente se encuentre

profundamente relajado. Pruebe haciendo una
pausa entre la cuenta de dos y tres.

(uno ... dos ... (pausa) tres ...

Vamos a hacerlo nuevamente

1 ... 2 ... (pausa) 3 ... ojos abiertos totalmente y

completamente despierto sintiendote
maravillosamente bien. Duplicando tu nivel de
relajacion.

eso es, muy bien

"duerme ahora" (chasquear los dedos)

vamos a hacerlo una vez mas:

1 ... 2 ... (pausa) 3 ... ojos abiertos totalmente y

completamente despierto, sintiendote
maravillosamente bien.

"duerme ahora" (chasquear dedos) duplicando tu

nivel de relajacion.
G.- RELAJACION MENTAL.

Ahora, el cuerpo esta profundamente relajado y

mientras se relaja el cuerpo se relaja la mente.

vamos a relajar la mente aun mas

profundamamente y asi es como vamos a
hacerlo.

en un momento cuando yo te lo indique quiero

que comiences a contar lentamente en forma
regresiva es decir hacias atras de tres en tres a
partir del 300 contando cada numero en voz alta
y diciendo las palabras mas y mas despues de
cada numero.

Con cada numero que digas tu nivel de

relajacion se duplicara, pronto tu mente estara
tan relajada que cuando llegues al numero 288 o
antes los numeros simplemente desapareceran,
se desvaneceran, saldran de tu mente, se
borraran completamente de tu mente, en tu
mente no existira ningun numero, cuando esos
numeros hayan desaparecidos completamente,
dejalos que se vayan, no hagas ningun esfuerzo
por intentar recordar el numero siguiente, no
vale la pena, porque eso indica que tu mente
esta completamente, totalmente relajada.

Si me explique correctamente lo que estoy

pidiendo y tu lo entendiste te pido que me lo
confirmes asintiendo con la cabeza.

eso es, muy bien.

Ahora te pido que comiences a contar ...

300

despues de cada numero diga, duplica tu

relajacion y ve que los numeros empiezan a
desaparecer tu nivel de relajacion se duplica ...
los numero se desvanecen .... desparecen ...
sacalos de tu mente ... se han ido todos

297

Duplica tu relajacion y ve que los numeros

empiezan a desaparecer.

294

Ahora los numeros desaparecen ... quiere que

suceda y ve que sucede ... hazlos desaparecer

291
dupluca tu relajacion ... desaparece los
numeros ... hazlos desaparece

Preguntar al cliente:

¿todos los numeros desaparecieron?

Bien, ahora relajate aun mas profundo y no

intentes de localizar esos numero, no hagas
ningun esfuerzo en localizarlos

H.- TECNICA PARA CONVERTIR EL

SONAMBULISMO ARTIFICIAL EN VERDADERO
SONAMBULISMO.

Se le dice al paciente:

Voy a levantar tu mano y cuando la deje caer las

luces se apagan y los numeros desapareceran.

¿los numeros se han ido?

I.- TECNICA DEL SONAMBULISMO CON OJOS

ABIERTOS
Dar una sugerencia posthipnotica al cliente
mientras tiene los ojos cerrados que conservara
ese profundo estado de relajacion cuando abra
los ojos.

J.- HIPNOSUEÑO

Para obtener la hipnosis en el sueño, son

necesarios los siguientes pasos:

Despues de producir el estado de sonambulismo

indicar lo siguiente al cliente:

Dentro de un momento voy a pedirte que abra los

ojos, pero continuaras dentro de este profundo
estado de relajacion en que te encuentras.

Cuando estes con los ojos abiertos, esos

numeros seguiran desaparecidos.

Tu no seras capaz de encontrarlos.

Ahora, abre los ojos

Al cliente: ¿Puedes contar en forma regresiva
de 3 en 3 a partir del numero 300 por favor?

Si el cliente guarda silencio. preguntar:

¿continuan desaparecidos?

cuando el cliente confirma los numero

desaparecidos.

Muy bien, cierra los ojos de nuevo.

Ahora, todos los numeros volveran nuevamente

excepto el numero 3, que desaparecera.

Cuando abras los ojos, para ti el numero 3,

desaparecera

Cuando abras los ojos Para ti será como si el número

tres nunca hubiera existido.

para ti no existe el numero 3

Quiere que suceda, y descubriras que el numero 3 ha

desaparecido completamente

Tu no recordaras conscientemente que te he dado esta

sugerencia, pero reaccionarás a ella.

Te sera imposible olvidar la instruccion que acabo de

darte.

La has asimilado prefectamente y permanece fija en tu

memoria.
Experimentaras una necesidad imperiosa de obedecer.

Sabes que, en el momento oportuno, recordaras la

instruccion que te he dado porque esta anclada,
incrustada en tu menoria.

Haras lo que te he indicado que hagas, y no podras

resistirte.

Pedirle al cliente que abras sus ojos por favor ...

y pedirle que cuente en forma regresiva a partir del

numero diez.

El cliente debe contar de la siguiente manera

diez ... nueve ... ocho ... siete ... seis ... cinco ...
cuatro ... dos ... uno

Decirle al cliente: Muy bien, cierra los ojos de nuevo

Ahora, cuando le diga que abras los ojos, en cualquier

momento en que tu me veas pasar mi mano sobre mi
pelo tu caeras instantaneamente, automaticamente
profundamente en un profundo sueño natural.

tan profundo como un sueño nocturno normal, incluso

sera mucho mas profundo.

Este sueño sera incluso mucho mas profundo que un

sueño nocturno normal.

Tu no recordaras conscientemente esta sugerencia,

pero responderas a ella.

Tu puedes olvidar conscientemente toda esta

conversación, pero en cualquier momento en que me
veas pasar mi mano sobre mi pelo, tu vas a caer
instantaneamente, automaticamente y profundamente
en el sueño. Sucederá instantáneamente. tu no
recordarás que te he dado esta sugerencia. Olvídaras
toda la conversación, pero serás guiado por ella.

Te sera imposible olvidar la instruccion que acabo de

darte.

La has asimilado prefectamente y permanece fija en tu

memoria.

Experimentaras una necesidad imperiosa de obedecer.

Sabes que, en el momento oportuno, recordaras la

instruccion que te he dado porque esta anclada,
incrustada en tu menoria.

Haras lo que te he indicado que hagas, y no podras

resistirte.

Muy bien, ahora abra sus ojos, por favor. ¿Como te

sientes?

Luego pasar la mano sobre el pelo.

El cliente debe dormirse

Hacer una pausa larga para permitir que el cliente se

duerma profundamente.
1.- Contar las respiraciones del paciente.

Tener la certeza de que las respiraciones son de

alrededor de siete u ocho veces por minuto: seis o siete
por minuto son mejor todavía.

Si el paciente está respirando demasiado rápido, será

sabio esperar hasta que esté más profundamente
dormido.

2. Aproximese suavemente al paciente, con el objetivo

de eludir la facultad crítica sin despertarlo del sueño.

El contorno debe suceder instantáneamente.

He encontrado extremadamente valioso el siguiente

discurso, si se dice muy suavemente, pero con mucha
confianza:

"Soy (su nombre) quien está hablando.

Tu puedes oírme pero no puedes despertar.

Tu puedes oírme pero no puedes despertar.

Tu puedes oírme pero no puedes despertar. "

3. El paciente normalmente está en sueño tan profundo

que lo descrito arriba tiene que ser repetido muchas
veces antes de que parezca penetrar en el inconsciente
de él.

Continuar:
"Yo sabré que me estás oyendo cuando tu pulgar, el que
voy a tocar, empiece a moverse.

Yo sabré que me estas oyendo cuando tu pulgar se

mueva.

Tu puedes oírme pero no puedes despertar. "

Yo sabré que me está oyendo cuando este pulgar que

voy a tocar empiece a moverse.

Mueve tu pulgar y así sabré que me está oyendo.

[Después de una pausa larga el pulgar se mueve]

Voy a hacerte preguntas.

Serás capaz de hablar para mí pero no vas a despertar.

"Voy a hablar contigo ahora y te quedarás dormido y

podrás contarme cosas que nunca podrias estando
despierto.

Después decidiremos si se debe permitir que estos

recuerdos lleguen a la mente consciente ".

10. (Nombre del cliente), ¿cuánto tiempo has tenido

(este problema o estado)?

Ahora cuando chasquee los dedos volverás a (respuesta

a la pregunta 10) y te hablare, pero no te despertarás.
Si es necesario volver a indicarle que abra los ojos y
pasar nuevamente la mano sobre el pelo.

Cuando te haga abrir los ojos y me vea pasar

nuevamente mi manos sobre mi pelo, tu iras a un
estado mucho más profundo. Quiere que esto suceda y
ve que esto sucede.

4. Cuando el pulgar responda, continúe hablando

suavemente acumulando sugerencias mientras
prosigue.

5. Cuando usted acabe de dar las sugerencias

deseadas, o que haya concluido el hipnoanálisis, su
siguiente paso es quitar el estado hipnótico para que el
paciente pueda continuar en un estado de sueño
completamente natural hasta despertarse por sí mismo.

Haga lo siguiente: "Cuando deje de hablar contigo,

volverás al estado en que estabas antes de empezar a
hablar contigo.

Tu dormiras profundamente, y por la mañana, usted

despertará completamente refrescado revitalizado-ni
siquiera recordará qué he estado hablando con usted-
pero usted se sentirá bastante mejor acerca de la
operación * o "no será más molestado por esa reacción
alérgica "O cualquiera que sea la sugerencia apropiada
+. Usted no va a preocuparse acerca de eso ni un poco.
Usted sabe que no realizaríamos la operación si no
supieramos que sería absolutamente seguro para
usted, y fácil para usted pasar. Y usted se recuperara
muy rápidamente. Ahora va a dormir profundamente, y
yo lo veré por la mañana ... Voy a dejar de hablar ahora.

Voy a llevarlo de vuelta al día de su operación a la

apendicitis. Voy a llevarlo dentro de la sala de
operaciones ahora mismo. Usted está en la sala de
operaciones. Usted va a ser capaz de decirme todo lo
que ocurrió, incluso después de que la anestesia fue
administrada. Usted será capaz de decirme
exactamente lo que sentía durante todo el tiempo y las
palabras que oyó. Primero, quiero que me diga quién
estaba en la sala de operaciones consigo?

Doctor: Estaba allí el cirujano, el asistente, el

anestesista, y yo veo a dos enfermeras allí.

Elman: Quiero que los oiga hablar. Ellos volverán a

decir exactamente lo que hablaron la primera vez.
Quiero que preste particular atención a las palabras
que el anestesista usa mientras administra la
anestesia. Cuando chasque mis dedos él hablará.
Dígame exactamente lo que dice. Esto será un hecho,
no una fantasía. Usted no tiene licencia para soñar.
Recuerde, que esto es una experiencia científica. Por
favor, por encima de todo, no utilice su imaginación
para nada, y en ninguna dirección. Sólo queremos
hechos. Usted descubrirá que su mente inconsciente
sabe mucho más cosas de las que usted piensa.
Entonces ahora quiero oír las palabras del anestesista
cuando cuente hasta tres y chasque mis dedos. Un ...
dos ... tres ... * chasque de dedos + ¿Qué están
diciendo?

PROCEDIMIENTO PARA EL HIPNOANALISIS

El primer paso es inducir el estado de trance, tal como

lo harías normalmente.

El siguiente paso es demostrarle al paciente de manera

concluyente que, en un estado relajado, su conciencia
aumenta considerablemente, que puede recordar cosas
que pensó que se habían olvidado.

Estas cosas no se olvidaron, simplemente se guardaron

en su memoria, y si está lo suficientemente relajado,
los primeros acontecimientos de su vida pueden
revivirse con la misma intensidad y en la misma
secuencia en que se produjeron originalmente.

Tal vez uno de los métodos más exitosos de

demostrarle a un paciente que puede revivir estas
experiencias es devolverlo a la edad hasta los días de
la infancia.

Deje que vuelva a la escuela, o una fiesta de

cumpleaños o una celebración navideña de su infancia.

Cuando comience a revivir el evento tan vívidamente

como si estuviera sucediendo ahora, la relación
aumentará considerablemente y podrá continuar con el
hipnoanálisis.

Cuando esté seguro de que su paciente puede revivir o

recordar cualquier recuerdo específico que desee que
tenga, dígale ahora que puede recordar cosas sobre su
condición actual que lo llevarán a comprender cómo
comenzó su enfermedad.

Dígale que cada enfermedad tiene un comienzo, y todo

lo que quiere hacer es encontrar ese comienzo en un
esfuerzo por saber qué lo causó.

Llevarlo de nuevo a la escuela, tal vez al primer grado.

Pídale que mire alrededor del salon.

Pregúntale si alguna vez ha tenido síntomas similares a

su presente mientras asiste a primer grado.

¿Alguna vez tuvo el tipo de dolores o molestias que

tiene como hombre adulto?

Si su respuesta es afirmativa, dígale que le gustaría

comparar la condición que tenía entonces con la
condición que tiene hoy.

Dígale que todo lo que pueda producir en este estado

relajado puede eliminarse en el estado relajado.

Todo lo que quieres hacer es comparar los síntomas de

la infancia con los síntomas adultos que manifiesta hoy.

Asegúrele que es para un diagnóstico preciso y que

eliminará el dolor al instante.
Es importante que se haga una comparación entre los
Síntomas de la infancia y de la edad adulta.

¿Cómo puedes hacer esto si el dolor lo distrae mientras

le hablas?

Dígale que solo por un momento hará que se imagine

que todos los dolores y molestias están saliendo de su
cuerpo, "como si estuviese volando sobre una alfombra
mágica".

Dígale que se imagine lo bien que se sentiría si esto

pudiera suceder.

Explique que puede suceder, si él piensa como usted le

indica.

Dile que vas a contar hasta diez, y con cada numero

que cuentas, El dolor de cabeza se hará más ligero y
más ligero.

Cuente hasta diez y cuente hasta el final.

No pares.
Ahora, antes de que el paciente tenga la oportunidad de
decir: "Todavía tengo dolor de cabeza", ponga su
sugerencia:

"Note cuánto mejor se siente.

Ese dolor de cabeza se ha ido por completo ".

Para ilustrar específicamente la técnica, aquí hay un

caso hipotético, basado en uno real y elegido por su
propia claridad y para la eliminación clara de los
síntomas una vez que se entendió la causa.

Aquí hay una reconstrucción de la conversación entre

el médico y su paciente:

d.- ¿Qué está pasando en la escuela para enfermarte?

P.- No lo sé.

D.- ¿Qué está haciendo tu profesor?

P.- [Podría responder cualquier cosa.]

D.- ¿Qué estás haciendo?

P.- [Dice lo que está haciendo en la escuela.]

D.- Dices que estás empezando a sentirte enfermo en la

escuela.

¿Qué desayunaste esta mañana?

P.- Lo habitual.

D.- Te llevaré de vuelta a la hora en que te levantaste

esa mañana y luego te guiaré durante todo el día para
ver qué fue lo que te enfermó.

Estás dormido en la cama y esa mañana te sentiste mal

en la escuela. ¿Te despiertas solo o te está
despertando alguien?

P.- [Respuestas.]

D.- Ahora te estas vistiendo para la escuela. ¿Alguien te

está ayudando?

P.- si. Madre.

D.- ¿Y cómo te sientes cuando ella te ayuda?

P.- [Respuestas. Bien, ya estás vestida.

¿Qué es lo siguiente que haces?

P.- [Respuestas.)

D.- De acuerdo, estás sentado a desayunar.

¿En qué habitación estás?

P.- [Respuestas.]

D.- Estás comiendo en la cocina. ¿Alguien está

comiendo con usted?

P.- [Respuestas.]

D.- ¿Qué estás desayunando esta mañana?

P.- [Respuestas.]

246

(NOTA: a partir de las respuestas del paciente,

generalmente se puede juzgar si realmente está
actuando o simplemente está recordando). Si parece
estar haciendo esto último, es necesario que el médico
estimule aún más su memoria.)

DOCTOR: No quiero que recuerdes.

Quiero que estés allí.

Sentado en el desayuno, esa misma mañana.

Cuando chasqueo los dedos [El médico puede usar este

o cualquier otro mecanismo de disparo similar.]
. . . Cuando chasquee los dedos, te sentarás a
desayunar y será ese mismo día y vivirás todo, tal como
lo hiciste esa mañana. . . [chasquea los dedos]

Ahora, eres un niño pequeño y estás sentado allí.

¿Qué estás desayunando?

(NOTA: el paciente en este punto generalmente podrá

vivir todo el desayuno y el resto de los eventos del día.

Tal revitalización se conoce como abreacción, que se

distingue del recuerdo.

Cuando el paciente está a mitad de la comida, el

médico continúa interrogando.

MÉDICO: ¿Te ha dicho algo tu madre o alguien más esta

mañana hasta el momento que te moleste de alguna
manera?

PACIENTE:, [Respuestas.]

(NOTA: Se supone, por supuesto, que el médico se

guiará por cada respuesta que reciba. En este caso, las
respuestas del paciente mostraron que ningún miembro
de la familia dijo nada molesto. hasta este punto.)

D.- Ahora que has terminado con el desayuno y te estás

preparando para irte a la escuela. ¿Qué ropa te pones?

P- Hace frío afuera. Tengo que ponerme el abrigo.

D.- De acuerdo, tu abrigo está puesto.

Estás saliendo por la puerta. ¿Todo esta bien?

P.- si. Mi Madre me está besando y me dice que tenga

cuidado.

Ahora soy lo suficientemente grande como para

caminar solo a la escuela.

D.- ¿Estas feliz?

247

P.- Sí, y también me siento bien. Excepto que estoy un

poco asustado

D.- ¿Asustado? ¿Asustado por qué?

P.- Ese gran perro que vive en la siguiente calle.

No le gusto Siempre me ladra. Y tengo que caminar por

la casa donde está. Pero mamá me dijo que no me
preocupara porque él siempre está dentro del porche y
encerrado.

D.- Entonces es probable que estés a salvo, de acuerdo.

Ahora estás cruzando la calle.
P.- Oh, me estoy asustando mucho.

El perro no está encadenado esta mañana.

Está en la acera y tengo que pasarle.

No quiero Voy a caminar por esta calle lateral.

¡Oh! El me esta viendo

Está empezando a ladrar.

Él viene detrás de mí.

Mejor corro

¡Él me va a atrapar!

¡Me va a morder!

(NOTA: En este punto en el caso real, el paciente entró

en pánico. El médico tuvo que calmar al paciente, que
comenzó a gritar, "¡Madre! ¡Madre! Ayúdame, ayúdame,
oh, por favor, señor, ayúdeme, ese perro está detrás de
mí ".

El paciente finalmente se calmó y continuó

sollozando. )

P.- ¿Me llevará a la escuela, señor? ¡Por favor!

Y no se lo diga a mi madre. Oh, gracias, gracias!

Doctor [Trae la abreacción a su fin y ahora sustituye al

recordatorio]. . .
¿Te mordió el perro?

Paciente No, en realidad no.

Pero pensé que iba a hacerlo.

El hombre me salvó.

Era un hombre muy agradable.

Me llevó a la escuela y no pasó nada.

Él no le dijo a mi madre ni nada.

Doctor.- [Regresando al paciente a la abreacción]

Estás en la escuela ahora. ¿Sigues asustado?

Paciente.- No. Estoy bien ahora. Solo un poco nervioso.

Doctor.- ¿Qué te pone nervioso?

Paciente.- Tengo que ir a casa a almorzar y podría ver a

ese perro, y tengo que volver a la escuela.

Y tengo que volver a casa esta tarde.

Eso son tres viajes más hoy, y yo, yo, me estoy

enfermando gravemente.

Tengo un dolor terrible en la cabeza.

Me duele la cabeza.
Tengo dolor de cabeza.

Caramba, es la primera vez en mi vida que me duele la

cabeza de esta manera.

248

(NOTA: En este caso, el médico pudo aprender que la

migraña que comenzó en la escuela ese día fue el
precursor de todos los dolores de cabeza subsiguientes.
Pudo comparar el primer dolor de cabeza con los
posteriores, y aprender que el episodio del perro
precipitó un patrón de hábito. al más mínimo susto, el
paciente, en un nivel por debajo de la conciencia,
revivió el aterrador incidente y la migraña recurrido Es
interesante observar cómo el médico manejó la
situación mientras el paciente todavía estaba en estado
de trance.)

MÉDICO.- Bueno, Joe, puedes ver cuán buena es tu

mente cuando puedes recordar algo así y realmente
vivirlo.

¿Puedes ver ahora qué provocó ese primer dolor de

cabeza?

PACIENTE.- ¿Quieres decir que fue el perro que me

perseguía el que lo hizo?

DOCTOR.- Sí, pero no fue tan sencillo.

Recuerdas cuando estabas en la escuela, preocupado

por tener para ir a casa a almorzar, y regresar del
almuerzo, y luego volver a casa por la tarde de nuevo?

PACIENTE.- Sí. Caramba, tenía miedo de eso.

Bueno, eras un niño pequeño tratando de escapar de

una mala situación, tener que pasar a ese perro tal vez

Tres veces más en un día.

Y no había ningún escape que pudieras encontrar, y por

eso la naturaleza creó un mecanismo de defensa.

Si estuvieras enfermo no tendrías que volver a pasar a

ese perro.

No sería necesario.

Y así tu no tuviste mucho que ver con eso.

La naturaleza lo hizo por ti.

La naturaleza te mostró que al estar enfermo podías

escapar del perro.

Y así es como ocurrió el primer dolor de cabeza.

PACIENTE.- Sí, supongo que es así, está bien.

Pero ¿qué pasa con todos mis otros dolores de cabeza?

No siempre tenía que pasar por la casa donde estaba el

perro, y todavía tenía mis dolores de cabeza. ¿Qué hay
de esos?

DOCTOR.- Bueno, la naturaleza establece defensas

peculiares.

Cuando te enteres puedes escapar de lo desagradable.

Al estar enfermo, se creó un patrón de hábito.

A partir de entonces, cuando algo desagradable vino

junto con el dolor de cabeza vino con él.

Vamos a ver si eso es correcto.

Cuando chasquee mis dedos recordarás el segundo

dolor de cabeza que alguna vez tuviste ...

Dónde estabas, cómo ocurrió y todo lo relacionado con

él.

Ahora escucha el chasquido de mis dedos. . . [chasquea

los dedos]

Ahora, ¿dónde estás esta segunda vez?

PACIENTE.- Jugando al béisbol con los niños.

Harry está al bate y es mi turno.

DOCTOR.- ¿Entonces por qué no estás arriba?

PACIENTE.- Dice que es su turno y se equivoca.

Es mi turno.

Doctor.- ¿Por qué no le dices eso?

PACIENTE.- Si lo hago, nos pelearemos de nuevo y él es

más grande que yo.

Pero es mi turno. No está bien que él tome mi turno.

Estoy empezando a sentirme enfermo.

Estoy teniendo un dolor de cabeza.

MÉDICO.- Voy a chasquear mis dedos y el dolor de

cabeza desaparecerá. . . [snaps fingersl ¿Qué te parece,
Joe, ves cómo funciona un patrón de hábito?

Tienes miedo esta segunda vez, no hay una salida que

puedas imaginar, y entonces la naturaleza te da dolor
de cabeza y evitas toda la desagradable situación.

PACIENTE.- Se ve así, ¿no? Pero, ¿qué puedo hacer al

respecto?

MÉDICO.- Bueno, ahora eres un hombre y no tienes nada

de qué preocuparte en estos días, ¿verdad?

No, no lo creo.

Bueno, todo lo que tienes que hacer es decidir que

cuando se presente una crisis emocional, la enfrentarás
de lleno. Enfréntalo y probablemente encuentres que no
tendrás que escapar a los dolores de cabeza de ahora
en adelante. ¿Crees que puedes hacerlo?

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PACIENTE.- Puedo intentarlo.

Doctor.- Eso no será suficiente.

Tendrás que tener éxito.

Ahora, voy a ponerte a prueba y ver si puedes tomar

una crisis emocional con calma.

Esto es lo que voy a hacer.

Voy a crear una situación emocional y a ver si puedes

manejarla.

¿Está dispuesto?

PACIENTE.-Si crees que te servirá de algo.

DOCTOR.- Averigüémoslo.

Porque si puedes enfrentar este susto, puedes

enfrentarte a cualquiera de ellos.
Eres un niño pequeño en el primer grado de la escuela.

DOCTOR.- ¿Qué edad tienes, Joe?

PACIENTE .-- Seis.

DOCTOR.- ¿Conoces a algún niño llamado Harry?

PACIENTE.- Sí, y no me gusta.

El es mas grande que yo

DOCTOR.- Bueno, te está hablando.

Tiene un chip en su hombro, y te está desafiando a que

lo dejes.

Él dice que te golpeará si lo derrotas.

Puedes hacer una de dos cosas: tener un dolor de

cabeza o recibir una paliza. ¿Qué preferirías hacer?

PACIENTE.- Prefiero recibir una paliza. Voy a llamar ese

chip fuera de su hombro.

DOCTOR.- Ahí está. Ya basta.

PACIENTE.- [Se mueve como si golpeara el chip del

hombro.]

Doctor.- Y ya ves, no pasa nada! No te duele la cabeza y

él no te da una paliza.

Así es como son la mayoría de los problemas.

Estrictamente imaginario.

Si los enfrentas, no salen. No pasa nada.

Si recuerdas esta lección, probablemente podrás

enfrentar cualquier problema que se presente. ¿Ves lo
que quiero decir?

PACIENTE.- ¿Supongo que me sacan el bloque?

DOCTOR.- Espera un minuto, Joe. No te estoy pidiendo

que te metas en el camino de los problemas.

Si pones tu mano contra un zumbido, puedes perderlo.

La idea es que la mayoría de los problemas son

menores.

Puedes enfrentarlos sin preocuparte por ellos en

absoluto.

Hoy, cuando llegaste por primera vez a mi oficina, te

dolía mucho la cabeza, ¿verdad?

251

PACIENTE.- Sí-horrible.

MÉDICO.- Averigüemos qué lo causó.

¿Algo en tu mente sobre el hogar o el negocio que te

preocupa?

PACIENTE.- Podrías llamarlo así.

Hay un par de compradores que vienen de St. Louis
mañana, y uno de ellos espera que lo saque y le
muestre la ciudad.

Tengo un bebé enfermo en casa y no quiero salir con

él.

DOCTOR.- Y por eso te duele la cabeza pensando en él.

PACIENTE.- Sí. No parece haber ninguna salida.

DOCTOR.- Pero la hay. ¿Se te ha ocurrido que puedes

decirle al comprador acerca de tu hijo enfermo y
solicitar ser excusado esta vez?

PACIENTE.- Es un importante comprador. Podríamos

perder su negocio.

MÉDICO.- Bueno, ¿cuánto negocio crees que obtendrás

de él si estás demasiado enfermo para salir con él, de
todos modos? ¿No es mejor enfrentarlo y decir la
verdad, y ser un hombre sin dolor de cabeza que estar
enfermo y desdichado como eras cuando entrabas en
esta oficina?

PACIENTE.- Sí. Supongo que estas en lo correcto.

De la forma en que iban las cosas, habría estado

demasiado enfermo para ir al día de mañana, de todos
modos.

DOCTOR.- ¿Cómo te sientes ahora?

PACIENTE.- Maravilloso. Estoy empezando a entender
por qué tengo estos dolores de cabeza y, a partir de
ahora, creo que puedo evitar que sucedan.

DOCTOR.- Eso es lo que quería escucharte decir.

Mientras te enfrentes a tus problemas emocionales

directamente,

Serás un hombre sin dolor de cabeza.

Ahora, cuando chasqueo los dedos, abrirás los ojos

sintiéndote mejor de lo que te has sentido durante
semanas, meses, años.

Cuando tienes una sensación maravillosa de la cabeza

a los dedos de los pies como lo estás haciendo ahora,
eso significa que estás listo para salir de este estado
de ensueño. Escucha el snap. . . [chasquea los dedos]
¿Cómo te sientes?

PACIENTE: Maravilloso. Como si hubiera estado

dormido y me hubiera despertado, pero no estaba
dormido porque podía escuchar cada palabra.

MÉDICO: Bueno, si está bien despierto y alerta como

dice, debería poder contarme todo sobre sus dolores de
cabeza y lo que los causó. ¿Puedes?

(NOTA: En este punto, el médico revisó con el paciente

todo el material que se había revelado a través del
hipnoanálisis.

Al llamar la atención de la conciencia consciente del

paciente, fortaleció doblemente al paciente contra la
recurrencia de las migrañas.

Aunque este hipnoanálisis ocurrió hace muchos años,

el paciente nunca tuvo una recurrencia de su problema
de dolor de cabeza. )

Como se dijo al principio, todos los casos no son tan

simples como esto, ni se prestan tan fácilmente a este
tipo de enfoque terapéutico.

Analicemos lo que sucedió: al usar el método de punto

de hipnoanálisis,

el médico le permitió al paciente volver a la causa

inicial de su condición. Habiendo vuelto a la infancia y
habiendo visto por sí mismo lo que inició el patrón de
hábito

el paciente estaba en posición de elegir entre dos

alternativas: podría enfrentar sus problemas
emocionales y no estar enfermo, o podría buscar
escapar de ellos y caer en una enfermedad.
El neurótico promedio cuando se enfrenta a estas dos
opciones elegirá la más sabia, un retorno a la salud
normal. Es una conclusión lógica que en una condición
neurótica que se manifiesta solo por un síntoma
específico, este síntoma es el resultado de un patrón de
hábito creado por un problema emocional que el
neurótico no ha podido enfrentar. Conscientemente, por
lo tanto, ha olvidado la situación emocional que
inicialmente desencadenó el sistema.

Para repetir la observación de Freud, "las amnesias ...

según nuestros estudios más recientes son la base de
la formación de todos los síntomas neuróticos".

Médico tras médico ve casos en los que no puede

encontrar

Signos de patología y, sin embargo, la enfermedad

persiste. Sin embargo, hay excepciones y siempre está
la cuestión de qué es patológico y qué no lo es.