Projeto: Sistema de Biofeedback utilizando o Batimento Cardíaco para

a redução do Stress.

Introdução:

Na física um estado é chamado de “coerente” quando praticamente nenhuma energia é

desperdiçada. Isso ocorre quando os sistemas executam em sincronia, harmonia, e da melhor
forma suas funções.

Na biologia o termo coerência também é aplicado. Nesse caso, o estado de coerência

cardíaca, respiratória, e também: mental e emocional é muitíssimo importante para manter
nosso bem estar físico e psíquico. Por exemplo, em situações de stress, depressão, ansiedade,
medo, raiva etc. o ritmo cardíaco, , torna-se caótico enquanto que nos estados de bem estar,
felicidade, compaixão, amor, serenidade, etc. o coração apresenta um ritmo coerente e
harmonioso com as demais funções fisiológicas.

Sabe-se que o ritmo cardíaco influencia diretamente a pressão arterial, a respiração e também
o sistema imunológico. Além disso, afeta também o processo mental, a concentração, a
capacidade produtiva, e estado emocional, etc. Enfim, somos um sistema complexo onde as
funções psicofisiológicas estão interligadas. Quando em harmonia estamos em um estado
saudável de coerência. Essa coerência quando perdida podemos estar em um estado de
desequilíbrio, de stress, ansiedade, depressão, medo, insônia, queda do sistema imunológico,
queda na nossa capacidade produtiva, etc. Entre os muitos benefícios da coerência esta em:
estado de calma, diminuição dos níveis de ansiedade e de depressão; melhora nos níveis de
energia, clareza de pensamento, melhora no metabolismo em geral e da função do sistema
imunológico.

Os sistemas de biofeedback podem contribuir de forma valiosa a fazerem com que as pessoas
passem a ter consciência do seu estado de incoerência e , principalmente de como sair dessa
condição e retomarem o saudável estado de coerência cardíaca.

Objetivos:

O objetivo desse projeto é de desenvolver um sistema de biofeedback do batimento cardíaco

que:

1) Detectar e registrar visualmente o grau de coerência ou incoerência cardíaca.

2) Instruir a pessoa em analise sobre técnicas básicas que levem a retomada da
coerência cardíaca (processo teórico de treinamento).
3) Indicar visualmente o progresso que a pessoa em analise esta tendo com o exercício
da retomada da coerência cardíaca ( superação do estado de stress).
 4) Com a aprendizagem das técnicas na terapia, cada um poderá alcançar manter e
aumentar a sua coerência. Uma vez que a pessoa aprenda o procedimento de
retomada da coerência cardíaca ( pelo sistema de biofeedback ) ela poderá passar a
utilizar as técnicas com segurança e, ate mesmo de forma independente do sistema de
biofeedback .

Fundamentos Teóricos:

Pensava-se que o ritmo do coração em repouso funcionasse como um metrônomo: regular e

estável. Entretanto, cientistas e médicos já sabem que o ritmo de um coração saudável,
mesmo sob condições de repouso é variável. Ou seja: O intervalo de tempo entre os
batimentos cardíacos possuem uma variação mesmo no estado de coerência cardíaca. De
fato essa variação, dentro de um limite, evidencia a capacidade auto reguladora do sistema
nervoso autônomo que esta funcionado plenamente o que é fundamental para o bem estar e
estado de saúde em geral. Essa variação faz parte do sincronismo com a respiração ritmos
cerebrais e também emocionais.

O monitoramento desse limite de variações de intervalos de batimentos cardíacos (período de

batimento ou frequência cardíaca) chamada de variabilidade do batimento cardíaco( VBC ou
HRV – Heart rate variability) nos ajudara a detectar o estado de coerência ou incoerência
cardíaca. Portanto a utilização do sinal do batimento cardíaco , captado com um sensor , pode
servir de parâmetro principal do sistema de biofeeedback para esse projeto.

Abaixo temos exemplo de curvas de respiração , ritmo cardíaco e pressão arterial para os
estados de incoerência e coerência cardíaca. Nelas podemos observar que no estado de
coerência a curva apresenta uma variação bem definida , quase que senoidal e
principalmente dentro de uma faixa de frequência também bem definida.
Investigações verificaram que as mudanças nos padrões de ritmo cardíaco independem da
frequência cardíaca indicando que o estado de coerência ( padrão de ritmo que apresenta
coerência) independe da frequência de batimento cardíaco. Ou seja o coração pode estar
acelerado mas coerente ou trabalhando em ritmo baixo mas também estar coerente . Da
mesma forma para a incoerência cárdica a mesma pode ocorrer em baixas ou altas frequências
cardíacas.

Portanto para efeito de verificação do estado de coerência cardíaca ou não é o padrão do

ritmo que se deve observar. Ou seja, o sistema deve detectar a forma de mudanças do ritmo
cardíaco ao longo do tempo ao invés do batimento cardíaco em si.

Mais uma vez, observando a figura acima no gráfico do ritmo cardíaco, temos uma analise do
espectro de frequência cardíaca e sua variação no tempo. Nele podemos observar claramente
que o índice de variação na fase incoerente é muito maior que na fase coerente. É essa
informação comparativa que teremos de estabelecer no sistema.

Nas curvas abaixo temos o espectro para vários estados psicofísicos mostrando as variações de
incoerência e coerência, também ao lado temos o PSD a densidade de potencia espectral que
indica a concentração de energia em função das variações da frequência onde podemos
observar quando temos um alto grau de coerência cardíaca, temos uma variação de frequência
bem definida e consequentemente uma alta concentração de potencia espectral . Um sinal
coerente pode ser definido como uma curva relativamente harmônica , simétrica próxima de
uma aparência senoidal com frequência em torno de 0,1 Hertz ( ritmo de 10 segundos) e
portanto com uma banda de energia muito estreita e com um alto pico na região de baixa
frequência e praticamente sem nenhuma energia na região de frequências muito baixas,
medias ou altas.
A coerência pode ser acessada através da verificação do pico máximo na faixa de 0,04 ate 0,26
Hz do espectro de potencia da faixa de variação do batimento cardíaco calculando a integral
em uma janela de 0,03 Hz.

Portanto esse índice espectral poderá ser um excelente parâmetro de indicação dos estados
de coerência ou incoerência cardíaca e, por conseguinte poderá ser o elemento de
biofeedback .
Esquema básico

Sensor de Processamento do
Batimento sinal e analise da
Coerencia Cardiaca
Cardiaco

Feedback Visual
do sinal de
coerencia

Descrição dos módulos

Sensor de batimento cardíaco: Sinal será coletado por um sensor infravermelho colocado no
dedo ou lóbulo ( orelha) da pessoa em analise ( leitura da variação do fluxo sanguíneo ).

Parâmetro analisado: Batimento cardíaco coletado.

Processamento: Analisar o espectro da frequência do batimento cardíaco (Serie de Fourier),

online e a cada batida. Esse espectro poderá ainda ser reprocessado para analise nível de
potencia das frequências do espectro.( Sinal linear e quantificável que poderá ser usado para o
biofeedback)

Biofeedback: Utilizar o espectro de frequência do batimento cardíaco para estimular o

biofeedback podendo ser em vários jogos onde um mais simples poderia ser uma paisagem
inicialmente em preto e branco e a medida que a coerência cardíaca aumenta as cores vão
aparecendo ....