DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN DE LIMA PROVINCIAS

PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL 2019.

I. INFORMACIÓN GENERAL.

DRELP Lima Provincias UGEL N° 16 - Barranca

INSTITUCIÓN EDUCATIVA N° 20503 “José C. Nivel Educativo
Secundaria de menores
Mariátegui”
ÁREA CURRICULAR EDUCACION FISICA
GRADO 4° SECCIÓN A-B-C-D HORAS SEMANALES 2 Horas
DIRECTOR Lic. Jesús Eduardo Cherrepano Ulloa
SUB DIRECTOR LIC. Percy Santiago Allauca
DOCENTE Lic. Jack Esteban Morris Vittet

II. DESCRIPCIÓN GENERAL.

Dentro del contexto educativo del movimiento, la Educación Física facilita la participación libre y espontánea de los
alumnos. Propiciando el uso del esquema corporal, orientado al desarrollo de capacidades y habilidades motoras con
el propósito de mejorar y aumentar la efectividad del movimiento que le es útil en su vida y que involucra habilidades
del cuerpo que tiene que dominar para resolver problemas de orden motor como: manipular objetos, evadir objetos,
saltar objetos, subir y bajar gradas, o, simplemente, para adaptarse a situaciones que se le presentan en el contexto
escolar y social en el que se desenvuelve diariamente.

Por medio de la Educación Física se desarrolla el hábito del ejercicio como principal objeto de aprendizaje, la habilidad
para ejecutar sus formas y combinaciones que dan origen a las manifestaciones más generalizadas de la ejercitación
como la Gimnasia, el Deporte y la Recreación. Se logra, de esta manera propiciar “la práctica de la Educación Física
para toda la vida “, el buen uso de su tiempo de ocio, la participación positiva como ente Psico-bio-social lo cual
repercutirá positivamente, también, en el desarrollo integral en su comunidad y sociedad a mediano plazo.

Este Plan Anual involucra la práctica de deportes individuales y colectivos. En cuanto a los deportes individuales, se
desarrolla las siguientes modalidades atléticas: carrera de relevos, salto de longitud y lanzamiento de pelota, así como
la natación y gimnasia. En cuanto a la ejecución de deportes colectivos, en estos grados se pone énfasis a la práctica
del basquetbol, voleibol y el balonmano. Además en los deportes, los alumnos aplicarán conocimientos básicos
referidos al aspecto reglamentario y a los fundamentos técnicos; asimismo, tendrá posibilidades de manifestar
actitudes de cooperación, respeto, tolerancia y sentido de pertenencia al equipo del cual formará parte.

III. COMPETENCIAS

COMPETENCIAS – CICLO VII

Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando toma conciencia de como
 SE DESENVUELVE DE su imagen corporal contribuye a la construcción de su identidad y autoestima. Organiza su cuerpo
MANERA AUTÓNOMA en relación a las acciones y habilidades motrices según la práctica de actividad física que quiere
A TRAVÉS DE SU realizar. Produce con sus compañeros diálogos corporales que combinan movimientos en los que
expresan emociones, sentimientos y pensamientos sobre temas de su interés en un determinado
MOTRICIDAD
contexto
Asume una vida saludable cuando evalúa sus necesidades calóricas y toma en cuenta su gasto
calórico diario, los alimentos que consume, su origen e inocuidad y las características de la
 ASUME UNA VIDA actividad física que practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable,
SALUDABLE interpretando los resultados de las pruebas de aptitud física, entre otras, para mantener y/o
mejorar su bienestar. Participa regularmente en sesiones de actividad física de diferente
intensidad y promueve campañas donde se promocione la salud integrada al bienestar colectivo.
Interactúa integrando a todas las personas de la comunidad educativa en eventos lúdico-
 INTERACTÚA A deportivos y promoviendo la práctica de actividad física basada en el disfrute, la tolerancia,
TRAVÉS DE SUS equidad de género, inclusión y respeto, asumiendo su responsabilidad durante todo el proceso.
HABILIDADES Propone sistemas tácticos de juego en la resolución de problemas y los adecua según las
necesidades del entorno, asumiendo y adjudicando roles y funciones bajo un sistema de juego
SOCIOMOTRICES
que vincula las habilidades y capacidades de cada uno de los integrantes del equipo en la práctica
de diferentes actividades físicas.

IV. CALENDARIZACIÓN.

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BIMESTRE INICIO TERMINO SEMANAS

I 10 Semanas
II 10 Semanas
VACACIONES 2 Semanas
III 10 Semanas
IV 9 Semanas

V. ENFOQUE DEL ÁREA

ENFOQUE DEL ÁREA

En esta área, el marco teórico y metodológico que orienta la enseñanza – aprendizaje corresponde al enfoque
relacionado con la construcción de la corporeidad. Dicho enfoque se basa en el desarrollo humano y concibe al
hombre como una unidad funcional donde se relacionan aspectos cognitivos, motrices, sociales, emocionales y
afectivos que están interrelacionados estrechamente en el ambiente donde se desarrollan los estudiantes y
respeta todos los procesos particulares que configuran su complejidad para la adaptación activa del estudiante a
la realidad. Es importante alejarse de las prácticas de ejercicios repetitivos o de la enseñanza exclusiva de
fundamentos deportivos y apropiarse de una práctica formativa, repensando las practicas pedagógicas que
buscan un desarrollo psicomotor armónico desde etapas iniciales de la vida.

VI. ORGANIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS.

COMPETENCIAS / ORGANIZACIÓN Y DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO
CAPACIDADES DESEMPEÑOS IB II B III B IV B
U1 U2 U3 U4
SE DESENVUELVE DE @ Coordina su cuerpo de manera
MANERA AUTÓNOMA A autónoma con precisión en
TRAVÉS DE SU acciones motrices de su
MOTRICIDAD preferencia para lograr un
objetivo determinado y actúa de
 Comprende su cuerpo acuerdo a sus posibilidades y
 Se expresa corporalmente limitaciones.
@ Analiza el control y ejecución de
sus habilidades motrices
específicas para mejorarlas
durante la práctica de
diferentes actividades físicas.
@ Crea prácticas corporales –
expresivas para la producción
de secuencias coreográficas
individuales, relacionadas con
historias, mitos, leyendas,
cuentos autóctonos. etc.
@ Crea con sus pares secuencias
rítmicas, musicales, lúdicas y
deportivas a partir de aquellas
propias de su región, de otras
regiones y de otras partes del
mundo, como medio de
comunicación de ideas y
emociones.
ASUME UNA VIDA @ Explica con fundamento la
SALUDABLE importancia de mantener o
 Comprende las relaciones mejorar su bienestar (físico,
entre la actividad física, psicológico y emocional)
alimentación, postura e teniendo en cuenta su estado
higiene corporal y la salud nutricional, su gasto calórico
 Incorpora prácticas que diario, sus prácticas
mejoran su calidad de vida alimentarias y las actividades
físicas que practica.

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INTERACTÚA A TRAVÉS
DE SUS HABILIDADES
SOCIO MOTRICES
 Se relaciona utilizando
sus habilidades
sociomotrices.
 Crea y aplica estrategias
y tácticas de juego.
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@ Explica los efectos negativos
que produce el abuso de la
actividad física, así como el uso
de sustancias utilizadas para
evitar el cansancio e
incrementar el rendimiento
físico, y evita su consumo.
@ Incorpora practicas saludables
(actividades en la naturaleza,
actividades recreativas,
deportivas, etc.) evitando el
sedentarismo y el uso excesivo
de las tecnologías, y elaborando
en equipo un plan de
actividades para la promoción
de la salud.
@ Participa en actividades físicas
de diferente intensidad de
acuerdo con sus intereses
personales, desarrollando sus
capacidades condicionales y
ejecutando de manera
autónoma actividades de
activación y relajación.
@ Participa en actividades de
promoción de los hábitos de
higiene personal y del ambiente
en su comunidad.
@ Trabaja en equipo mostrando
actitudes de respeto basadas en
la integración de sus
compañeros. Comparte con sus
partes de distinto género e
incluye a pares con desarrollos
diferentes. Asume su
responsabilidad durante todo el
proceso al practicar diferentes
actividades físicas
@ Participa activamente con su
comunidad en juegos
deportivos tradicionales o
populares en la naturaleza.
Evita todo tipo de
discriminación por género,
etnia, capacidades diferentes,
condición social y religión.
@ Distribuye roles y funciones a
los integrantes del equipo de
acuerdo con sus fortalezas y
características personales de
cada uno para mejorar la
estrategia de juego y dar
soluciones a situaciones
problemáticas.
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SE DESENVUELVE EN LOS @ Navega en entornos virtuales y

ENTORNOS VIRTUALES realiza búsqueda de
GENERADOS POR LAS información como parte de una
TIC actividad.
 Personaliza entornos @ Participa en juegos interactivos
virtuales en los que realiza simulaciones
 Gestiona información del y problematizaciones para
entorno virtual desarrollar aprendizaje en las
 Interactúa en entornos áreas curriculares.
virtuales @ Explora, dispositivos
 Crea objetos virtuales en tecnológicos, como radio,
diversos formatos televisión, videograbadora,
cámara, Tablet, teléfonos
celulares, entre otros, y los
utiliza en actividades
específicas teniendo en cuenta
criterios de seguridad y
cuidado.

GESTIONA SU PROPIO @ Determina con ayuda de un

APRENDIZAJE DE adulto qué necesita aprender
MANERA AUTÓNOMA considerando sus experiencias y
 Define metas de saberes previos para realizar
aprendizaje una tarea.
 Organiza acciones @ Propone al menos una
estratégicas para estrategia para realizar la tarea
alcanzar sus metas de y explica cómo se organizará
aprendizaje para alcanzar las metas.
 Monitorea y ajusta su @ Revisa con ayuda de un adulto
desempeño durante el su actuar con relación a las
proceso de aprendizaje estrategias aplicadas y realiza
cambios, si es necesario, para
alcanzar los resultados
previstos.
@ Explica cómo ha llegado a la
meta de aprendizaje que se
propuso, las dificultades que
tuvo y los cambios que realizó.
ENFOQUES ACTITUDES OBSERVABLES
U1 U2 U3 U4
TRANSVERALES
Enfoque Intercultural -Docentes y estudiantes acogen
con respeto a todos.
-Docentes previenen y afrontan
de manera directa toda forma de
discriminación.
-Docentes propician un diálogo
continuo entre diversas
perspectivas culturales.
Enfoque de atención a la -Docentes y estudiantes
diversidad demuestran tolerancia evitando
cualquier forma de
discriminación.
-Docentes programan
considerando actividades
diferenciadas.
-Docentes demuestran altas
expectativas sobre todos los
estudiantes.
-Docentes y estudiantes no hacen
Enfoque de igualdad de definiciones discriminatorias
género entre varones y mujeres.

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-Docentes fomentan una

Enfoque ambiental
Enfoque de derechos
Enfoque de búsqueda de
la excelencia
Enfoque de orientación
al bien común
valoración sana y respetuosa del
cuerpo e integridad de las
personas.
-Docentes y estudiantes plantean
soluciones en relación a la
realidad ambiental de nuestra
comunidad.
-Docentes y estudiantes
implementan las tres R (reducir,
reusar y reciclar).
-Docentes y estudiantes
promueven estilos de vida en
armonía con el ambiente.
-Docentes promueven el
conocimiento del derecho a la
recreación.
-Docentes promueven
oportunidades para que los
estudiantes ejerzan sus derechos
en relación con sus pares y
adultos.
-Docentes y estudiantes utilizan
sus cualidades y recursos al
máximo posible para cumplir con
éxito las metas que se proponen a
nivel personal.
-Estudiantes comparten siempre
los bienes disponibles con sentido
de equidad y justicia.
-Estudiantes demuestran
solidaridad con sus compañeros.
-Docentes promueven
oportunidades para que los
estudiantes asuman diversas
responsabilidades.

UNIDAD/SITUACIÒN DURACIÓN
CAMPO TEMÀTICO DESEMPEÑO
SIGNIFICATIVA (en sesiones)
I UNIDAD  Los procedimientos e  Demuestra autonomía, precisión y
Los estudiantes no tienen instrumentos de medición: coordinación en acciones motrices de su
conocimiento de su peso y relación entre el peso y la estatura preferencia para lograr un objetivo
talla Los estudiantes del 4 corporal. determinado y actúa en función de sus
año de secundaria de  Explica la toma de pulsaciones y la posibilidades y limitaciones.
nuestra institución tienen frecuencia cardiaca que se debe  Determina el volumen y la intensidad de
problemas De resistencia a alcanzar durante la activación la actividad física y selecciona lo que
la velocidad y movimientos corporal. mejor se adecúa a sus posibilidades para
complejos de movimientos  Atletismo, pruebas de pista y mantener y/o mejorar su aptitud física y
campo. calidad de vida.
10 SEMANAS  Diferencias entre coordinación,  Promueve una actitud de respeto al
equilibrio y agilidad. Secuencias trabajar en equipo basada en la
complejas de movimiento. integración de sus compañeros,
 Los juegos deportivos: compartiendo con sus pares de distinto
Fundamentos, tácticas, género e incluyendo a compañeros con
estrategias, y reglas básicas del desarrollo diferente, asumiendo su
atletismo. responsabilidad durante todo el proceso
 Valor del deporte y la actividad al practicar diferentes actividades físicas.
física.
 Valor de la salud e higiene

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II UNIDAD
Los estudiantes del 4to año
de secundaria de nuestra
institución educativa
necesitan mejorar su
coordinación en
desplazamientos
actividades deportivas
III UNIDAD
Los estudiantes del 4to año
de secundaria de nuestra
institución educativa
muestran dificultades para
coordina sus movimientos
corporales con el balón
sobre el sitio y en
desplazamiento
IV UNIDAD
Los estudiantes del 4to año
de secundaria de nuestra
institución educativa
necesitan mejorar en su
coordinación y 09 SEMANAS
cooperación como equipo
y cumplir con las reglas de
juego
VII. PRODUCTO ANUAL:
 Identifica y ejecuta movimientos corporales apropiados para activar la totalidad corporal y la y la movilidad
articular.
 Ejecuta actividades físicas básicas para mejorar sus capacidades físicas: conoce y utiliza la fuerza corporal.
Utiliza oportunamente la respiración y relajación en la práctica de actividades físicas.
 Propone secuencias complejas de movimiento y las ejecuta con coordinación, equilibrio y agilidad.
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 Nociones acerca del número de  Analiza el control y ejecución de sus
pulsaciones antes y durante la habilidades motrices específicas para
actividad física: actividades mejorarlas durante la práctica de
deportivas. diferentes actividades físicas.
 Capacidades físicas. Nociones  Comprende los efectos negativos que
sobre la velocidad corporal. produce el abuso de la actividad física y el
 Ejercicios de preparación física. uso de sustancias utilizadas para evitar el
 Fundamentos técnicos y tácticas y cansancio e incrementar el rendimiento
10 SEMANAS estrategias de juego: el básquet y físico, evitando su consumo.
la gimnasia.  Se vincula con su comunidad al participar
 Práctica deportiva activamente en juegos deportivos,
 Los juegos tradicionales de la tradicionales y/o populares, en la
región. naturaleza, entre otros, evitando todo
tipo de discriminación por género, etnia,
capacidades diferentes, condición social y
religión, dentro y fuera de la IIEE
 La activación corporal: nociones  Crea prácticas corporales expresivas para
sobre las elongaciones musculares la producción de secuencias
y los ejercicios adecuados. coreográficas individuales, relacionadas
 Los ejercicios de velocidad de con historias, mitos, leyendas, cuentos
reacción autóctonos, etc.
 Actividades gimnásticas. Ejes y  Incorpora prácticas saludables en su
giros corporales tiempo libre (actividades en la
10 SEMANAS  Fundamentos técnicos, tácticos y naturaleza, actividades recreativas,
estrategias del futsal y el voleibol. deportivas, etc.), evitando el uso excesivo
 El pase, la recepción y el juego de de las tecnologías y el sedentarismo,
cabeza. Acciones de ataque y elaborando en equipo un plan de
defensa. actividades para la promoción de la salud.
 Importancia de las olimpiadas  Distribuye roles y funciones en el equipo
para aprovechar las fortalezas y
características personales de cada uno y
mejorar la estrategia de juego del grupo
estableciendo soluciones a situaciones
lúdicas deportivas al utilizar y tomar en
cuenta las características de cada
integrante del equipo.
 Los métodos de ejercitación:  Crea con sus pares secuencias rítmicas,
nociones sobre el trabajo en musicales, lúdicas y deportivas propias de
circuito y por intervalos. su región, de otras regiones y de otras
 Salud corporal: relaciones entre partes del mundo, como medio de
actividad física, alimentación y comunicación de ideas y emociones.
descanso. Actividad deportiva.  Participa en actividades físicas de
 Los métodos de ejercitación: diferente intensidad de acuerdo a sus
nociones sobre el trabajo en intereses personales, capacidades físicas
circuito y por intervalos. y condicionales, ejecutando de manera
 Actividades gimnasticas. autónoma actividades de activación y
 Fundamentos técnicos, tácticas y relajación.
estrategias de juego en la práctica  Distribuye roles y funciones en el equipo
deportiva del balonmano. para aprovechar las fortalezas y
 Las actividades físicas en el medio características personales de cada uno y
natural: nociones sobre mejorar la estrategia de juego del grupo
excursiones y caminatas. estableciendo soluciones a situaciones
 Práctica deportiva entre diversos lúdicas deportivas al utilizar y tomar en
grupos formados en el aula. cuenta las características de cada
integrante del equipo.
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VIII. VÍNCULO CON OTRAS ÁREAS:

VÍNCULOS CON OTRAS ÁREAS

UNIDAD I Docentes y estudiantes implementan las 3 R (reducir, reusar y reciclar), la segregación adecuada
de los residuos sólidos, las medidas de ecoeficiencia, las prácticas de cuidado de la salud y para el
bienestar común.
UNIDAD II Los docentes promueven formas de participación estudiantil que permitan el desarrollo de
competencias ciudadanas,
Articulando acciones con la familia y comunidad en la búsqueda del bien común.
UNIDAD III Docentes y estudiantes no hacen distinciones discriminatorias entre varones y mujeres.
UNIDAD IV Los estudiantes comparten siempre los bienes disponibles para ellos en los espacios educativos
(recursos, materiales, instalaciones, tiempo, actividades, conocimientos) con sentido de equidad y
justicia.

IX. ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS DEL ÁREA

MÉTODOS TÉCNICAS:
 Inductivo – Deductivo.  Lluvia de ideas.
 Resolución de problemas.
 Mimético circuito y aeróbico- anaeróbico.  Interaprendizaje.
 Descubrimiento guiado.
 Enseñanza Recíproca.  Observación.
 Trabajos en pequeños grupos.
 Asignación de tareas.  Dinámicas grupales e individuales.
 Métodos de entrenamiento.
 Libre exploración.
 Mando directo.

X. MEDIOS Y MATERIALES.

• Medios audiovisuales
• Ejercicio físico: generales y específicos
• Campo de fútbol
• Piscina olímpica
• Aula de CRT
• Aula de Innovación
• Aula Funcional
• Lozas deportivas
• Rondas infantiles
• Deportes
• Materiales: Taburetes, colchonetas, balones, conos, cintas, tallímetro, balanza y otros.

XI. ORIENTACIONES PARA LA EVALUACIÓN.

11.1. EVALUACIÓN FORMATIVA O DE PROCESO

Se evaluará el progreso en el logro de aprendizaje en relación a los indicadores de desempeño determinados
para cada una de las tres competencias, hacia el logro del producto; teniendo en cuenta para su calificación la
actitud establecida.

XII. INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN.

12.1. Técnicas de observación

12.1.1. Instrumentos de observación:
 Lista de cotejo
 Ficha de observación
12.2. Técnicas de interrogación
12.2.1. Instrumentos de interrogación:
 Cuestionarios
 Exámenes
12.3. Otras Técnicas

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 Test estandarizados
 Pruebas objetivas
 Registro acumulativo
 Técnicas de grupo

XIII. BIBLIOGRAFÍA

PARA EL DOCENTE
 Plan de Fortalecimiento de la Educación Física y el Deporte Escolar-2015
 Diseño Curricular Nacional.-2009-2021.
 Manual de la Educación Física.
 Diseño Curricular Nacional de Educación Básica Regular DINEIP-2006.
 Programación Curricular del Área de educación física / 2013.
 El deporte y la recreación /Ediciones ABEDUL. 1998.
 Psicomotricidad en la Educación Física / Ediciones Bruño.

PARA EL ESTUDIANTE
 Periódicos, revistas, separatas.
 Recursos WEB
 http://cristobaleso.blogspot.pe/
 https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
 http://www.monografias.com/trabajos11/anteolim/anteolim.shtml
 https://es.wikipedia.org/wiki/Voleibol
 https://www.google.com.pe/#q=voleibol+reglamento
 http://ecu-gimnasia12.blogspot.pe/
 http://cristobaleso.blogspot.pe/
 https://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo
 http://www.monografias.com/trabajos11/anteolim/anteolim.shtml
 https://es.wikipedia.org/wiki/basquet,reglamento
 http://cristobaleso.blogspot.pe/
 http://www.monografias.com/trabajos11/anteolim/anteolim.shtml
 https://es.wikipedia.org/wiki/Futsal
 http://cristobaleso.blogspot.pe/
 http://www.monografias.com/trabajos11/anteolim/anteolim.shtml
 https://es.wikipedia.org/wiki/balonmano
 http://ecu-gimnasia12.blogspot.pe/

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