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CODIGO: PEI-SST-004
1. OBJETIVO
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería integral SAS
CODIGO: PEI-SST-004
2. ALCANCE
3. AUTORIDAD
• Gerente SST
• Profesional SST
• Médico Especialista en Salud ocupacional - Medicina del trabajo.
• Fisioterapeuta.
4. MARCO LEGAL
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería integral SAS
CODIGO: PEI-SST-004
5. DEFINICIONES
Acondicionamiento físico: es el estado físico que contempla
características adecuadas de fuerza, potencia, flexibilidad, elasticidad,
coordinación, velocidad y equilibrio relacionadas con la capacidad
cardiopulmonar y que básicamente permiten al organismo suplir de
manera eficiente las demandas energéticas, vasculares y de oxigenación
durante la actividad diaria (deporte, trabajo, recreación, etc.)
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería integral SAS
CODIGO: PEI-SST-004
6.0 PROCEDIMIENTO
La empresa desarrolla el SVE dentro de un marco de mejoramiento continuo, en
consecuencia su estructura se basa en el ciclo PHVA (Planear, Hacer,
Verificar, Actuar), según se muestra en el siguiente esquema resumen.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería integral SAS
CODIGO: PEI-SST-004
REUNIONES PARA
PLANIFICACIÓN DEL
SVE
* ENCUESTAS DE SINTOMATOLOGÍA ME
* INSPECCIONES DE PUESTOS DE
TRABAJO
* CONSOLIDACIÓN INFORMES DE SALUD
REDIRECCIONAMIENTO DE LAS * EXÁMENES
ACTIVIDADES DEL SVE MUSCULOESQUELETICOS
A P
* ESTRUCTURACIÓN DOCUMENTO
V H SVE
*ESPECIFICACIÓN INDICADORES Y BASE
DE DATOS
CONSOLIDACIÓN INDICADORES DE
GESTIÓN
SEGUIMIENTO AL
TRABAJADOR Énfasis en
determinantes humana
INTERVENCIÓN
DETERMINANTE ORGANIZACIONAL
Modificaciones en aspectos de
supervisión, horarios, flujo de la
información, entre otros.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería integral SAS
CODIGO: PEI-SST-004
PLANEAR
Conocer la
morbilidad Identificar el estado de las
sentida osteo condiciones de salud
muscular de músculo esquelética de
los los trabajadores, mediante
Fisioterapeuta Informe de
trabajadores la aplicación de una
especialista en salud condiciones de salud
de GIGA encuesta general, con el
ocupacional osteomuscular.
INGENIERIA fin de orientar el
INTEGRAL planteamiento del SVE
SAS
CODIGO: PEI-SST-004
Identificar el estado de
salud músculo esquelética
Solicitud de inclusión de la población
en los exámenes de trabajadora que presenta
ingreso y periódicos mayor exposición a
realizados a los riesgos Biomecánico,
Examen funcionarios de mediante la realización de
Informe de salud
Musculo GIGA INGENIERIA un examen específico, con
músculo esquelética
esquelético INTEGRAL SAS el fin de contribuir a
Revisión de casos orientar procesos de
específicos por parte Rehabilitación y
de la Fisioterapeuta prevención, así como la
Especialistas en S.O alimentación de la base de
datos de funcionarios
objeto del SVE.
RESPONSABL REGISTROS O
ACTIVIDAD E TÉCNICO OBJETIVO DOCUMENTOS
Diseño de
Fisioterapeuta Diseñar material de formación,
material de Material de
especialista en sobre el manejo manual de
divulgación del capacitación
salud carga y la divulgación del
manejo manual corporativo.
ocupacional mismo a todos los trabajadores
de carga
CODIGO: PEI-SST-004
Realización de Fisioterapeuta
fichas de especialista en
Fichas de
calistenia pre salud
Calistenia
operacional ocupacional
Selección de
líderes para Contribuir en el mantenimiento
Acta de
programa de Empresa de las cualidades físicas de los
nombramiento
actividad física trabajadores, mediante un
proceso de entrenamiento de
Fisioterapeuta
líderes que conlleve a la
especialista en Actas de
Formación de difusión de estrategias de
salud asistencia a
líderes ejercitación y
ocupacional capacitación
acondicionamiento.
Ejecución diaria
de actividad
Acta de
física en los Líderes pausas
participación
trabajadores activas
diaria
operativos
CODIGO: PEI-SST-004
Elaboración de
inventario de
herramientas y
elementos,
Conocer las herramientas, los
donde se
Fisioterapeuta elementos a manipular y la
señalen pesos,
especialista en forma adecuada de realizar,
agarre y demás
salud las acciones ergonómicas de Inventario
especificaciones
ocupacional Halar, empujar y transportar.
técnicas
ergonómicas
Inspección
especializada en Fisioterapeuta
el puesto de especialista en
Disminuir el riesgo ergonómico Informe de
preparación del salud
presente en esta tarea. Inspección
fluido. ocupacional
RESPONSABLE REGISTROS O
ACTIVIDAD TÉCNICO OBJETIVO DOCUMENTOS
Observación del
comportamiento Fisioterapeuta
postural de los especialista en Conocer los comportamientos
trabajadores salud posturales más prevalentes en Inventario de
operativos ocupacional la población trabajadora comportamientos
CODIGO: PEI-SST-004
Estrategias de
recordación
sobre los Fisioterapeuta Promover la adquisición de
comportamientos especialista en comportamientos posturales
Actas de asistencia
más salud adecuados en los trabajadores
y material de apoyo
representativos ocupacional operativos
Realización de
Fisioterapeuta
fichas de
especialista en
observación del Fichas de
salud
comportamiento observación
ocupacional
Selección de
líderes para
programa de Contribuir en el mantenimiento
observación del de las cualidades físicas de los Acta de
Empresa
comportamiento trabajadores, mediante un nombramiento
proceso de entrenamiento de
líderes que conlleve a la
Formación de difusión de estrategias de
líderes programa ejercitación y
de observación acondicionamiento.
del Fisioterapeuta / Actas de asistencia
comportamiento Educador Físico a capacitación
VERIFICAR (V)
PREPARADO POR: REVISADO POR: APROBADO POR: Código: PEI-SST-004
CODIGO: PEI-SST-004
RESPONSABL REGISTROS O
ACTIVIDAD E TÉCNICO OBJETIVO DOCUMENTOS
Realizar seguimiento a gestión
de los líderes en programa de
Seguimiento a Fisioterapeuta
actividad física, para verificar la Informe de
líderes de especialista en
aplicación de conocimientos y el seguimiento a
programa de salud
desempeño de la medida de líderes
actividad física ocupacional
intervención.
Fisioterapeuta
Seguimiento a Realizar seguimiento la Base de datos
especialista en
programa de aplicación de conocimientos en del SVE
salud
capacitación prevención difundidos. actualizada
ocupacional
Consolidar información de
seguimiento a intervención en
trabajadores y sistema de
Desarrollo Fisioterapeuta trabajo, mediante el desarrollo de
Informe de
informe de especialista en un documento final que
gestión
seguimiento salud correlacione los datos con
actualizado
consolidado ocupacional indicadores de salud y seguridad,
así como productividad y calidad
CODIGO: PEI-SST-004
7.0 INDICADORES
ú 𝐚 𝐚 𝐢 𝐚 𝐚 𝐢𝐳𝐚
𝑋
ú 𝐚 𝐚 𝐢 𝐚 𝐠 𝐚 𝐚 𝐚
ú 𝐱á 𝐚 𝐚
𝑋
ú 𝐱á 𝐚 𝐚
CODIGO: PEI-SST-004
CODIGO: PEI-SST-005
1. OBJETIVO
2. ALCANCE
Los funcionarios que ingresaran al SVECV serán los que cumplan con los
siguientes criterios:
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-005
RIESGO LIGERO: Trabajadores con colesterol entre 200 y 300 mgr/dl sin
otros factores de riesgo NO LIPIDICO (tabaquismo, obesidad, etc)
RIESGO MODERADO: Trabajadores con colesterol entre 200 y 300 mgr con
un factor de riesgo adicional no lipídico, o niveles de colesterol HDL
menor de 35MG/DL, y también los trabajadores con esas mismas cifras de
colesterol y con dos o más factores de riesgo NO lipídico adicionales.
3. MARCO LEGAL
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-005
Ley Novena. Título III – Enero 1979 Norma para preservar, conservar y
mejorar la salud de los individuos en sus ocupaciones.
4. DEFINICIONES
5. REFERENCIAS
NTC - 4115
6. RESPONSABILIDAD
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
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Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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CODIGO: PEI-SST-005
7. PROCEDIMIENTO
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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CODIGO: PEI-SST-005
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Fecha: Enero de 2017
PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN ALCOHOLISMO,
DROGADICCIÓN Y TABAQUISMO Versión: 1
Aprobado por: Asesor SST Autorizado por: Gerente General Página 1 de 5
1. OBJETIVO
2. ALCANCE
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Fecha: Enero de 2017
PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN ALCOHOLISMO,
DROGADICCIÓN Y TABAQUISMO Versión: 1
Aprobado por: Asesor SST Autorizado por: Gerente General Página 2 de 5
Cada gerente deberá realizar una evaluación de cada uno de sus trabajadores una
vez al año y esta será enviada a Recursos humanos.
3. DEFINICIONES
4. REFERENCIAS
5. ACTIVIDADES
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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SG-SST
Fecha: Enero de 2017
PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN ALCOHOLISMO,
DROGADICCIÓN Y TABAQUISMO Versión: 1
Aprobado por: Asesor SST Autorizado por: Gerente General Página 3 de 5
• Área Operativas.
• Área de Seguridad.
• Área de Servicios Generales.
También serán incluidos todos los trabajadores de otros cargos que presenten
deterioro de su estado mental previo y que presenten algunos de los siguientes
diagnósticos que se encuentran:
Intoxicación aguda.
Uso nocivo
Síndrome de Dependencia
Estado de abstinencia
Trastorno sicótico
Síndrome amnésico
Trastorno sicótico residual y de comienzo tardío.
Trastorno mental y del comportamiento
Trastorno mental y del comportamiento no especificado
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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SG-SST
Fecha: Enero de 2017
PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN ALCOHOLISMO,
DROGADICCIÓN Y TABAQUISMO Versión: 1
Aprobado por: Asesor SST Autorizado por: Gerente General Página 4 de 5
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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SG-SST
Fecha: Enero de 2017
PROGRAMA DE PROMOCIÓN Y PREVENCIÓN ALCOHOLISMO,
DROGADICCIÓN Y TABAQUISMO Versión: 1
Aprobado por: Asesor SST Autorizado por: Gerente General Página 5 de 5
NO APLICA
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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SG-SST
1. OBJETIVO
2. ALCANCE
Fecha Modificación:
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Revisión No. 1
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SG-SST
3. DEFINICIONES
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Colesterol total:
Es una sustancia lipídica sintetizada por el hígado a partir de proteínas,
carbohidratos y grasa ingerida que está integrada por fracciones lipoproteícas
que se desintegran según su densidad VLDL, LDL y HDL. Valor de referencia:
menor de 200 mg/dl.
Colesterol HDL:
Es el colesterol transportado por las partículas de lipoproteínas de alta densidad
HDL, en la circulación se asocia con menor riesgo de ateroesclerosis, y se suele
denominar colesterol «bueno».
Este último se produce en el hígado, circula en el plasma y es el encargado de
captar el colesterol malo desde las células de los tejidos periféricos,
fundamentalmente el de las arterias, y transportarlo hasta el hígado, donde es
metabolizado y eliminado como sales biliares y colesterol libre.
Colesterol LDL:
Niveles elevados de colesterol en la fracción LDL ("colesterol LDL" o "colesterol
malo") se asocian fuertemente al desarrollo de enfermedad aterosclerótica.
Diversos modelos experimentales y observaciones epidemiológicas
sistemáticas apoyan, de hecho, un rol causal del colesterol LDL en la iniciación
y progresión de la aterosclerosis. Sin embargo, debe tenerse en mente que este
no es el único factor de riesgo asociado a esta enfermedad, y que su manejo
médico debe ser planificado sobre la base de la evaluación del riesgo
cardiovascular global individual de cada paciente.
Colesterol VLDL:
Es el colesterol que va ligado a las lipoproteínas de muy baja densidad, y
también aterógenas (pero en menor grado que los del LDL). Cuyo valor normal
es hasta 30 mg/dl. Los triglicéridos de VLDL son de origen endógeno,
principalmente hepático y constituyen alrededor de la mitad de la masa de las
partículas. Las VLDL están compuestas por 6- 10% de proteínas, 20-30 % de
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Triglicéridos:
Forman parte de las lipoproteínas caracterizadas por ser de muy baja densidad,
VLDL. Hay dos tipos: los exógenos que se ingieren con los alimentos grasos y
las fabricadas por el hígado.
Su exceso se deposita en los tejidos grasos, como material de reserva o materia
prima para fabricar la LDL que es la encargada de producir la arteriosclerosis
fisiológica o patológica.
La relación de triglicéridos altos con cardiopatías coronarias es compleja y se
puede explicar por la asociación entre triglicéridos altos y HDL bajos y formas
aterógenicas de LDL.
Hemograma:
4. REFERENCIAS
Resolución 1956 de 2008, Min. Protección Social, Por la cual se adoptan medidas
en relación al consumo del Tabaco y Drogas.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Tabaquismo
Hipertensión Arterial
Diabetes Mellitus
Dislipidemia (alteración de las concentraciones de lípidos y lipoproteínas en la
sangre).
Sobrepeso y Obesidad
5.2. Estas alteraciones podrán ser identificadas durante los exámenes médicos de
ingreso y periódicos.
5.5. Una vez realizada la evaluación física y los laboratorios, si se encuentra algún
factor de riesgo CV ingresará al programa de RCV de la empresa; adicionalmente
el médico especialista en Salud Ocupacional hará algunas recomendaciones
específicas de ejercicio y nutrición, mientras el empleado tiene la valoración con
nutricionista.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
2. Tabaquismo
2.2. Aquellas personas de 55 años o más que fuman y sin otros FR serán
referidas al equipo de salud encargado del Programa de Enfermedades
Respiratorias del Adulto (ERA) de las diferentes E.P.S., para aprovechar las
competencias de ese equipo en las intervenciones dirigidas a apoyar a las
personas en el proceso de dejar el hábito de fumar.
Esta es una modificación a lo que se realiza actualmente en el Programa,
decisión que está basada en el mayor riesgo CV de las personas mayores de
55 años.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Colesterol LDL superior a 100 mg/dl será referida para confirmar o descartar la sospecha
diagnóstica de hipertensión arterial, diabetes o dislipidemia, según corresponda: perfil de
presión arterial, un Nuevo examen de glicemia después de 8 horas de ayuno, o
perfil lipídico, respectivamente.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Personas con P.A. 140/90 mmHg realizar un perfil de presión arterial (al menos
2 mediciones en 2 días distintos con técnica estandarizada) para confirmar o
descartar el diagnóstico de HTA.
En aquellas personas con valores de PA muy elevados, 180/110 mmHg, no
está indicado hacer perfil de PA, sino referir al PSCV en forma inmediata.
4.2 Diabetes
En personas con una glicemia de ayunas alterada, con cifras entre 100-125
mg/dl, solicitar prueba de tolerancia oral a la glucosa (PTGO).
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Cardiovascular.
Las personas en quienes se confirma el diagnóstico de diabetes serán
referidas al PSCV. A las diagnosticadas como pre diabéticas, se les informará
que tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes en el mediano plazo. En estos
sujetos es primordial la consejería para estimular la baja de peso de al menos
5-10% del peso inicial (en los obesos) y aumentar el nivel de actividad física
hasta lograr un mínimo de 150 minutos de actividad física moderada por
semana.
Cuando esté disponible, referir a un Programa intensivo dirigido a apoyar a las
personas obesas y pre diabéticas a lograr cambios permanentes y
significativos en sus hábitos de alimentación y actividad física. . Anexo 5
(Información a paciente GES con HTA o Diabetes Melitus).
4.3 Dislipidemia
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
5.1. Tabaquismo
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Meta: Dejar de fumar y/o prevenir inicio del consumo o recaída en el hábito
tabáquico.
A los no fumadores, felicitar y recomendar no comenzar a fumar.
A los fumadores, realizar consejería estandarizada, ANEXO 3.
RCV muy alto > 20%
Prescribir terapia de sustitución con nicotina y/o nortriptilina o amfebutanoma
(bupropion), a los fumadores motivados que no hayan conseguido dejar de
fumar tras recibir consejo.
Implementación del enfoque de riesgo en el Programa de Salud
Cardiovascular
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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SG-SST
6.1. RESPONSABILIDADES
Entrega junto con el gerente las cartas de recomendación a los empleados, según
los resultados de los exámenes médicos ocupacionales.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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SG-SST
7. INFORMACIÓN ADICIONAL
No Aplica
8. REGISTROS
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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SG-SST
ANEXO 1
Cuestionario para detectar probable angina de pecho, infarto, crisis isquémica transitoria
o ataque cerebral
Angina de pecho e infarto agudo al miocardio
1. ¿Alguna vez ha sentido dolor, incomodidad, presión o pesadez en su pecho?
Sí No
Si responde No, siga con la pregunta 8, si contestó Si vaya a la siguiente pregunta.
3. ¿Siente ese dolor cuando camina en el plano o cuando lo hace cuesta arriba o va muy
rápido?
Sí No
7. ¿Alguna vez ha tenido un dolor agudo en el centro del pecho que haya durado media
hora o más?
Sí No
Si el/la paciente respondió “Sí” a las preguntas 3, 4, 5, 6 o 7 puede tener angina de pecho
o enfermedad cardíaca isquémica y debe ser evaluado por médico.
Ataque cerebral (AVE) y crisis isquémica transitoria (CIT)
8. ¿Alguna vez ha sentido alguna de las siguientes molestias: dificultad para hablar,
debilidad en el brazo o pierna de un lado del cuerpo o adormecimiento en un lado del
cuerpo?
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Sí No
Si la respuesta a la pregunta 8 es Si, el/la paciente puede haber sufrido un AVE o CIT y
necesita ser evaluado por médico.
World Health Organization 2002. WHO CVD-risk management package for low-and
medium-resource settings.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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SG-SST
ANEXO 2
de
RECOMENDACIONES DE ALIMENTACION SALUDABLE
Consuma leche o yogurt con poca grasa, quesillo o queso fresco en lugar de queso
mantecoso.
Reemplace la carne por un plato de legumbres. Coma pollo o pavo sin piel.
Consuma pescado al menos dos veces por semana.
Modere su consumo de sal y evite los alimentos que la contienen en exceso: cubitos
de caldo concentrado, sopas y purés envasados, comidas preparadas, “snacks”
salados, embutidos, fiambres, cecinas, ketchup, salsa de soya, entre otras.
Cambie sus hábitos de alimentación en forma gradual. Haga un cambio por vez.
Empiece con aquello que le resulte más fácil, una vez que lo logró, pase a otro.
ttp://webhosting.redsalud.gov.cl/minsal/archivos/alimentosynutricion/ego/
DIPTICO_5_al_dia.pdf
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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SG-SST
ANEXO 3
Averiguar
Aconsejar
Acordar
Ayudar
Actué
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
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SG-SST
ANEXO 4
Evalúe la etapa del cambio en la que se encuentra la persona y según esto realizar
intervenciones.
Actividad física
Fecha Modificación:
Enero de 2017
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ANEXO 5
2 ¿Cuánto tiempo pasa desde que se levanta hasta que fuma su primer cigarrillo?
6 ¿Fuma aunque esté enfermo Sí y tenga que pasar la mayor No parte del
tiempo en cama?
Puntaje total
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
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SG-SST
ANEXO 6
e los Por qué
A ¿Cuántos cigarrillos fuma al día?
B Mantener un cigarrillo con las manos forma parte del placer de fumar.
C Fumar es placentero y relajante.
D Enciendo un cigarrillo cuando me siento enojado con algo / alguien,
E Cuando se me acaban los cigarrillos, es casi una tortura hasta que consigo más.
F Fumo de manera automática, sin siquiera estar conciente de ello.
G Fumo cuando otras personas están fumando a mi alrededor.
H Fumar me ayuda a pensar y concentrarme.
I Parte del placer del cigarrillo es toda la preparación para prenderlo.
J Fumar me produce placer.
K Cuando me siento incómodo o molesto, prendo un cigarrillo.
L Cuando no estoy fumando, lo tengo muy presente.
M He prendido un cigarrillo cuando el anterior aún está encendido en el cenicero.
N Fumo cuando me reúno con amigos y lo estoy pasando bien.
O Cuando fumo, parte del placer es mirar el humo mientras lo exhalo.
P Casi siempre deseo un cigarrillo cuando estoy a gusto y relajado.
Q Fumo cuando estoy triste y quiero pensar en otra cosa.
R Siento verdaderas ansias de fumar cuando no lo he hecho por un buen rato.
S Me ha pasado que tengo un cigarrillo en la boca sin darme cuenta.
T Siempre fumo cuando estoy con amigos en una fiesta, en un bar, etc.
U Fumo para darme ánimo.
1= Nunca 2= Rara vez 3= De vez en cuando 4= Muchas veces 5= Siempre
Utilidad: Sirve para identificar áreas de conflicto que refuerzan el fumar. Al lado de las
frases escriba el número que se relacione más con su propia experiencia.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo Giga
Ingeniería Integral SAS
SG-SST
Hay muchas cosas que puede hacer con las manos sin tener que prender un cigarrillo.
Intente hacer garabatos con un lápiz, tejer o jugar con un cigarrillo falso.
C J P PLACER-RELAJACION
Un puntaje alto significa que obtiene mucho placer físico del fumar. Diversas formas de
ejercicio pueden ser buenas alternativas. A la gente que está en esta categoría puede
resultarle útil usar, bajo supervisión médica, una goma de mascar de nicotina o parches
transdérmicos de nicotina.
D K Q MANEJO DE TENSION
Si usted encuentra que el cigarrillo lo reconforta en momentos de estrés, puede resultarle
difícil dejar de fumar, pero existen formas más adecuadas de enfrentar el estrés. En lugar
de ello, aprenda una técnica de relajamiento por medio de la respiración o alguna otra
técnica para lograr un relajamiento profundo. A la gente que está en esta categoría puede
resultarle útil usar, bajo supervisión médica, una goma de mascar de nicotina o parches
transdérmicos de nicotina.
E L R ADICCION
Además de tener una dependencia psicológica a los cigarrillos es posible que sea
físicamente adicto a la nicotina. Es una adicción difícil de vencer, pero se puede lograr.
La gente que está en esta categoría es la más indicada para beneficiarse del uso de una
goma de mascar con nicotina o parches transdérmicos de nicotina bajo supervisión
médica.
F M S HABITO AUTOMATICO
Si los cigarrillos son simplemente parte de su rutina, la clave para acabar con este hábito
es estar consciente de cada cigarrillo que fuma. Llevar un diario o registrar cada cigarrillo
que fuma marcándolo con un lápiz dentro del paquete es una buena forma de hacerlo.
G N T FUMADOR SOCIAL
Usted fuma en situaciones sociales, cuando la gente que está a su alrededor está
fumando o cuando le ofrecen un cigarrillo. Es importante que les recuerde a los demás
que no fuma. Podría cambiar sus hábitos sociales para evitar los “factores de activación”
que pudieran conducirlo a volver a fumar.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
ANEXO 17.DETERMINACIÓN CUALITATIVA DEL NIVEL DE DEFICIENCIA DE
LOS PELIGROS HIGIÉNICOS.
Cuando no se tienen mediciones de los peligros higiénicos, se pueden utilizar
algunas escalas para determinar el nivel de deficiencia y así poder iniciar la
valoración de los riesgos que se puedan derivar de estos peligros en forma sencilla,
teniendo en cuenta que su elección es subjetiva y pueden cometerse errores. Deben
ser consideradas adicionalmente las situaciones particulares presentes en
actividades y trabajos especiales.
Algunas de éstas son:
FISICOS
Iluminación: Las lesiones por deficiencia de iluminación, pueden ser desde
irritación en los ojos, cansancio o fatiga, dolor de cabeza, hasta neuralgias, entre
otras.
Vibraciones: los primeros efectos de las vibraciones los sufre la parte del cuerpo
en contacto con la maquina o equipo cuya transmisión puede afectar miembros
superiores (brazos, manos) hasta la columna vertebral. Las vibraciones de mayor
frecuencia es la de 20 a 1000 Hz, producidas por maquinaria de tipo industrial y
genera afectaciones a nivel osteomuscular.
BIOMECÁNICOS
Postura: Posturas que se mantienen de manera estática durante una buena parte
de la jornada laboral o posición incómoda de una articulación o del cuerpo entero
durante un tiempo prolongado.
Para calificar los riesgos biomecánicos de forma más detallada puede tomarse
como base las Normas Técnicas Colombianas relacionadas con ergonomía, NTC
5693-1, NTC 5693-2, NTC 5693-3, NTC 5723, NTC 5748, entre otras.
1
NOTA. Esta escala corresponde a la interpretación genérica de los niveles de riesgo psicosocial intralaboral propuesta en
la batería de instrumentos para evaluación de factores de riesgos psicosocial del Ministerio de la Protección Social 2010.
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
1. OBJETIVO
3. DEFINICIONES
Altura de trabajo: La distancia desde el pie del trabajador hasta el nivel inferior
o superficie de trabajo hasta la cual puede caer un empleado.
Punto de anclaje: Un punto seguro de fijación para las cuerdas salva vidas,
cuerdas de seguridad o dispositivos de desaceleración, deben poder soportar
una carga estática de 5.000 libras por persona amarrada.
Línea de vida (Life line): Línea horizontal entre dos anclajes fijos,
independiente de la superficie de trabajo, a la cual la cuerda de seguridad es
asegurada ya sea atándola, o por medio de una conexión corrediza
conveniente.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
arnés de seguridad,
cinturón de seguridad
línea de amarre o línea de vida,
amortiguador de impacto de energía,
gancho de cierre rápido, y
punto de anclaje.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
4. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Caída al mismo
Caída a diferente nivel.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
-Prevención de la caída
-Restricción de la caída
-Detención de la caída
2 Prevención de la caída
Siempre que sea factible y práctico, se deberá utilizar
sistemas de protecciones fijas y pasivas que no
requiera que el trabajador utilice equipo de protección
personal como arnés de seguridad y línea de vida.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
a. arnés de seguridad,
b. cinturón de seguridad
c. línea de amarre o línea de vida,
d. amortiguador de impacto de energía,
e. gancho de cierre rápido, y
f. punto de anclaje.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
6 Cinturón de seguridad
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
detención de caída.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo Giga Ingeniería Integral SAS
CODIGO: PEI-SST-007
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
ANEXO 18.1. PERMISO DE TRABAJO EN ALTURA
FT-SST-016
PERMISO PARA TRABAJO EN ALTURA
(Rev. 1.0 - Vigencia:
2017/31/01
SI NO
¿EXISTE OTRA MANERA DE REALIZAR EL TRABAJO QUE EVITE LA REALIZACIÓN DEL MISMO?
Fecha
Año Mes Día
1. Datos básicos de la operación (Diligencie en letra legible con lapicero todas las preguntas sin excepción)
15. Observaciones
MANTENGA ESTE PERMISO EN UN LUGAR VISIBLE DEL ÁREA DE TRABAJO EN LA QUE DESARROLLA LA OPERACIÓN
ANEXO 19.1 FORMATO MATRIZ ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL
Zapatos Antideslizantes
Equipo autocontenido
Careta para guadañar
Botas Impermeables,
Protectores de Copa
Guantes de soldador
Delantal de carnaza
Bata de laboratorio
capuchon o monja
vapores organicos
Chaleco Reflectivo
Careta para soldar
Botas Dieléctricas
Camisa -Pantalón
Guantes de Làtex
Guantes Carnaza
humos metalicos
Guantes de PVC
antideslizantes
Casco Tipo 1 G
Casco Tipo 1 A
Casco Tipo 1 E
Casco Tipo 2 E
NOMBRE COMPLETO CARGO
monogafas
Overol
Acero
Acero
PERSONAL AREA ADMINISTRATIVA-FINANCIERA-COMERCIAL
1 Gerente X X
2 Juridio X X
Contador X X
Gerente adminstrativo X X
Gerente de proyetos X X x
Coordinador licitaciones X X x
Coordinador proyectos X X x
Operador de
7 X X X X X X X
retroexcavadora
8 Maestro de obra X X X X X X X X
9 Ayudante de construccion X X X X X X X X
OBSERVACIONES: La identificación de elementos de protección personal (EPP) asignados a cada cargo, puede variar según el oficio o procedimiento que esté realizando la persona.
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
1 OBJETO
2 ALCANCE
3 DEFINICIONES
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
4 RESPONSABLES
5 DOCUMENTOS RELACIONADOS
Legislación vigente
NTC OHSAS 18001
NTC 4114
NTC 4116
Decreto 1072 de 2015.
PREPARADO POR: REVISADO POR: APROBADO POR: Código: PRG-SST-006
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
6 DESCRIPCIÓN
NOMBRE Y APELLIDO
AREA RESPONSABILIDAD
DEL LIDER
Debe describirse la
Debe ponerse el nombre Debe identificarse el área actividad que
y apellido de la persona a la que pertenece desempeñara dentro del
programa
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
Consiste en separar las cosas que sirven de las que no sirven, conservar lo
útil y eliminar lo demás, Preparar las áreas de trabajo para el desarrollo de
acciones de mantenimiento autónomo, ya que se puede apreciar con
facilidad los escapes, fugas y contaminaciones existentes en los equipos y
que frecuentemente quedan ocultas por los elementos innecesarios que se
encuentran cerca de los equipos.
Seiton – ordenar
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
Seiso – limpiar
Seiketsu – Mantener
Es mantener los logros alcanzados con la aplicación de las tres primeras “S”.
Si desechar, ordenar y limpiar no se hacen continuamente, el lugar volverá a
su antiguo estado.
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el Trabajo
Giga Ingeniería Integral SAS
Código: PRG-SST-006
Pero más allá del inicio, el programa 5S permite acciones y reflexiones sobre
otros conceptos de la vida. Cada persona puede hacer los suyos, y con
seguridad pueden ser incluso contrarios unos de otros.
En cualquier caso, el camino más largo se inicia con el primer paso, siendo
obvia la frase, oculta claves importantes:
Simplificar y enfocar
Fecha Modificación:
Enero de 2017
Revisión No. 1
ANEXO 21.1 FORMATO DE INSPECCION GENERAL
Código: FT-SST-018
SISTEMA DE GESTIÓN EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO Versión: 001
MEDIDA FECHA
CONDICION RESPONSABLE ESTADO DE MEDIDA DE
FECHA DE LA TIPO DE PREVENTIVA O PROBABLE FECHA DE
Y/O ACTO DE INTERVENCION ( cerrada, OBSERVACIONES
INSPECCIÓN INSPECCION CORRECTIVA DE VERIFICACION
INSEGURO VERIFICACION abierta, en proceso)
RECOMENDADA EJECUCION
EVIDENCIAS FOTOGRÁFICAS
Código: PEI-SST-010
1. OBJETIVO
2. ALCANCE
3. RESPONSABILIDAD Y AUTORIDAD
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
4. DEFINICIONES
DOCUMENTOS DE REFERENCIA:
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
5.1. PREPARACION
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
PROGRAMA DE INSPECCIONES
INSPECCIÓN RESPONSABLES FRECUENCIA
Mínimo Trimestral
Botiquines campo y área para el área
Brigada de Emergencia,
administrativa administrativa, en
Supervisores, Coordinador
campo cada vez
SST
que se ejecute un
proyecto
Mínimo Trimestral
Extintores en campo y área para el área
Brigada de Emergencia,
administrativa administrativa, en
Supervisores, Coordinador
campo cada vez
SST
que se ejecute un
proyecto
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
5.1.4 Evidencias
5.2. INSPECCION
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1
Sistema de Gestión de la Seguridad & Salud en el
Trabajo
Código: PEI-SST-010
Fecha Modificación:
Enero /2017
Revisión No. 1