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AUTORES
© Pedro Pezarat Correia, Margarida Espanha, Sandro Freitas, Raúl
Oliveira, Augusto Gil Pascoal.
ILUSTRAÇÕES
© Kyjiacy; © Paula Gaspar; © DOCTA; © Vanda Foster Silva.
FOTOGRAFIAS
© Mário Godinho, Francesca Maiolino.
EDIÇÃO
© Faculdade de Motricidade Humana
Edições FMH
1495-688 Cruz Quebrada.
EXECUÇÃO GRÁFICA
Gralinha, Trabalhos Grácos e Publicitários.
TIRAGEM
2000 exemplares
DATA
Outubro de 2011
ISBN 972-735-178-7
Depósito Legal nº
Índice
PREFÁCIO 5
ANATOMIA ÓSSEA 15
bem como a estudantes de cursos de Ciências do Desporto e Educação Física, Dança, Ergonomia, Rea-
bilitação Psicomotora, Fisioterapia e Terapia Ocupacional. Mais concretamente, este livro foi concebido
para constituir bibliografia de referência de disciplinas como Anatomofisiologia, Cinesiologia ou Estudos
do Movimento.
Este manual é constituído por exercícios que visam o domínio dos fundamentos anatomofisioló-
gicos e a capacidade de os traduzir em conhecimento operacional e aplicativo. Este objetivo será atin-
gido mais plenamente se a generalidade dos exercícios selecionados nesta obra forem realizados com
obras desta coleção (Aparelho Locomotor: Volumes 1 e 2. Lisboa: Edições FMH), nas quais se encontram
desenvolvidos os fundamentos teóricos que são necessários para a realização dos exercícios práticos
aqui incluídos.
A primeira parte deste livro é constituída por exercícios sobre as noções fundamentais para o
estudo da Anatomia e da Fisiologia. A segunda parte centra-se no estudo da anatomia óssea. A terceira
apela à classificação das articulações corporais, assim como à identificação de constituintes articula-
res. Na sequência natural da classificação funcional das diferentes articulações, a quarta parte do livro
convida o estudante à listagem dos movimentos articulares de cada articulação e à identificação das ar-
ticulações, grupos musculares e fatores limitantes associados a cada um desses movimentos. A quinta
parte inclui tabelas que requerem o preenchimento das ações dos diferentes grupos musculares a partir
das suas características anatómicas. A sexta destina-se à análise da participação muscular em ações
motoras realizadas em contextos reais, e inclui fichas comuns e específicas que atendem às necessida-
des das diferentes licenciaturas.
A definição de uma terminologia específica para identificar a posição das estruturas corporais no
espaço constitui um pré-requisito fundamental para a localização e descrição de estruturas anatómicas
no corpo humano. Na figura 1 observa-se um sujeito na posição descritiva anatómica. Legende a figura
de forma a indicar o nome dos planos assinalados.
Prefixos
Indicam-se uma série de prefixos utilizados habitualmente na Anatomia e Fisiologia. A partir
desses termos é possível compreender que a maioria dos conceitos que normalmente utilizamos decorre
diretamente de um reduzido número de prefixos. O quadro que se apresenta permite estabelecer algumas
das relações entre os prefixos e sufixos, significados e exemplos(termos).
Complete o quadro:
F A
A
A
1
B
G
B H
B
4
I
I
6
C
1
C G
J
J D C
K K
D J
E
E
MÃO
OSSOS
1 ___________________________________________
2 ___________________________________________
3 __________________________________________
A
4 __________________________________________
A 5 ____________________________________________
A A 6 ___________________________________________
7 ____________________________________________
C B B B 8 ___________________________________________
D
C
9 ____________________________________________
C
E C 10 _________________________________________
D
D D
E 11 ___________________________________________
E
12 ___________________________________________
13 __________________________________________
14 __________________________________________
MÃO 15 __________________________________________
vista posterior
16 __________________________________________
ACIDENTES ÓSSEOS
3 1 9 5
2 7
4
10
13 11
12
CARPO
vista anterior
PÉ
O
OSSOS
N R A ___________________________________________
Q B ___________________________________________
P C ___________________________________________
H M D __________________________________________
I L E ___________________________________________
E J F ___________________________________________
F G ___________________________________________
G H ___________________________________________
C D I ____________________________________________
3
J ____________________________________________
L ___________________________________________
B
1 M __________________________________________
A N ___________________________________________
O ___________________________________________
P ___________________________________________
4
Q __________________________________________
R ___________________________________________
PÉ
vista superior
J M L I H
PÉ (TARSO)
vista superior
3 9
20 10
1
4 11
12
13
8
CABEÇA
vista lateral
7 12
10
10
6
6
11
2 13
16 13
19
15
3 4
1 1 14
14 4 15 1
CABEÇA CABEÇA
vista superior (endocraniana) vista inferior
CRÂNIO E FACE
1 __________________________________________ 12 _________________________________________
2 Pequenas asas do esfenoide 13 _________________________________________
3 __________________________________________ 14 Buraco occipital
4 __________________________________________ 15 Côndilo do occipital (articula com _________
5 __________________________________________ ___________________________________________)
6 __________________________________________ 16 Sela turca do esfenoide
7 Etmoide 17 _________________________________________
8 __________________________________________ 18 Lâmina perpendicular do etmoide
9 __________________________________________ 19 Grandes asas do esfenoide
10 _________________________________________ 20 _________________________________________
11 _________________________________________
10
18
11 11
17
10
12
CABEÇA
vista anterior
Articulação Diartrose-Tipo
Anatomia Articular
Identifique os principais tipos de articulações ilustrados na Figura 1 e indique para cada um as
características quanto aos meios de união, mobilidade e localização no corpo humano.
1 ___________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
2
_______________________________________________________________
2 ___________________________________________________________
________________________________________________________________
3 ________________________________________________________________
_______________________________________________________________
1
3 ___________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
1 _______________________________________________ ______________________________________________________
2 _______________________________________________ ________________________________________________________
3 _______________________________________________ ________________________________________________________
4 _______________________________________________ _______________________________________________________
5 _______________________________________________ _______________________________________________________
6 _______________________________________________ _______________________________________________________
Normas para o preenchimento das fichas de anatomia articular: as letras correspondem a arti-
culações e os números a superfícies articulares, meios de união ou outros constituintes da articulação.
COLUNA VERTEBRAL
Classificação
Vista sagital
A 1
Classificação
Vista anterior
1a
1b
} 1
Vista sagital
B
1a
1b
Vista posterior
RÁDIO-CUBITAL SUPERIOR
Superfícies Articulares A
Classificação
Vista anterior
RÁDIO-CUBITAL INFERIOR
Superfícies Articulares
Classificação
4
Vista superior
5
Classificação
CARPO-METACÁRPICA
Superfícies Articulares
Classificação
B
Superfícies Articulares
Vista anterior
Classificação
BACIA E COXA
SACRO-ILÍACA
Superfícies Articulares
Classificação
B
Vista anterior
SÍNFISE-PÚBICA
Superfícies Articulares
Classificação
B
Vista posterior
TORNOZELO E PÉ
TORNOZELO (TÍbio-Társica)
Superfícies Articulares
A .
B
Classificação
Vista anterior
SUB-TALAR (Astrágalo-Calcaneana)
Superfícies Articulares
A .
Classificação
B
.
Vista posterior
Represente nas figuras abaixo o ligamento lateral interno e o ligamento lateral externo
da articulação do tornozelo.
TEMPORO-MANDIBULAR
Superfícies Articulares
Classificação
Vista sagital
Omo-costal.
Movimento
_______________________________________________________________ _______________________________________________________________
Músculos Agonistas
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________
C ___________________________________________________________ C ___________________________________________________________
T ___________________________________________________________ T ___________________________________________________________
T ___________________________________________________________ T ___________________________________________________________
___________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________ .
Movimento
_______________________________________________________________ _______________________________________________________________
Músculos Agonistas
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ S ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________
T ___________________________________________________________ T ___________________________________________________________
___________________________________________________________
Articulação: __________________________________________________________________________________________________________________ .
Movimento
_______________________________________________________________ _______________________________________________________________
Músculos Agonistas
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________ S ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________ S ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________ S ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________
T ___________________________________________________________ T ___________________________________________________________
Articulação: __________________________________________________________________________________________________________________ .
Movimento
_______________________________________________________________ _______________________________________________________________
Músculos Agonistas
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________
C ___________________________________________________________ C __________________________________________________________
____________________________________________________________ ____________________________________________________________
Articulação: __________________________________________________________________________________________________________________ .
Movimento
_______________________________________________________________ _______________________________________________________________
Músculos Agonistas
P __________________________________________________________ : P ___________________________________________________________
P _________________________________________________ S ___________________________________________________________
P _________________________________________________ S ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________ S ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________
P ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________
S ___________________________________________________________
T ___________________________________________________________ C ___________________________________________________________
C ___________________________________________________________ ___________________________________________________________
___________________________________________________________
(2) _______________________________________
___________________________________________
Pequeno Peitoral 3.ª, 4.ª e 5.ª Apófise coracoide ____________________________________________ ________________________ ___________________________________________
costelas
________________________ ___________________________________________
101
MÚSCULO(S) ORIGEM INSERÇÃO SEGMENTO(S) ONDE ATUA ARTICULAÇÃO(ÕES) MOVIMENTO(S)
ONDE ATUA AÇÕES
(2)________________________________________
(3a)________________________________________
(3b)________________________________________
__________________________________________
109
MÚSCULO(S) ORIGEM INSERÇÃO SEGMENTO(S) ONDE ATUA ARTICULAÇÃO(ÕES) MOVIMENTO(S)
ONDE ATUA AÇÕES
Tibial Anterior Diáfise da tíbia 1.º cuneiforme e ____________________________________________ Art. tornozelo __________________________________________
e Ligamento 1.º metatársico Art. astrágalo-calcaneana
interósseo Art. de Chopart __________________________________________
Art. de Lisfranc
(1)________________________________________
Extensor Próprio Diáfise do Falangeta do (1) ________________________________________ (1) Art. interfalângicas
do Dedo Grande perónio dedo grande (1) Art. metatársico- (2a)________________________________________
(2) ___________________________________________
MEMBRO INFERIOR
Ligamento falângicas
interósseo (2) Art. do tornozelo (2b)________________________________________
|
(1)________________________________________
Extensor Comum Tíbia Falanges dos 4 (1) ________________________________________ (1) Art. interfalângicas
Perna
111
Fichas de Análise da Participação
Muscular no Movimento
FICHA COMUM A TODAS AS LICENCIATURAS
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
A
b) Descreva a participação dos músculos flexores da coxa ao
longo do exercício.
____________________________________________________________
B ___________________________________________________________
___________________________________________________________
C
ilíaco no exercício.
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
Figura 2 ___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
Figura 14
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 15 ___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
A B
Figura 16
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________ Figura 23
____________________________________________________________
A B
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________ Figura 24
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
A B A B
Figura 25 Figura 26
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 33
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 41 Figura 42
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________ Figura 43
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
Figura 46
___________________________________________________________
A B ___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 14
___________________________________________________________ B A A B
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 59
XV Observe o exercício da figura 60 e identifique os músculos
solicitados nas fases descendente e ascendente, indicando
igualmente o respetivo tipo de ação muscular.
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________ A
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 62
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 70
b) Em que fase da execução do exercício a intensidade de con-
tração dos agonistas é maior? Fundamente.
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
A
c) Identifique e justifique o papel funcional integrado dos mús-
culos da parede ântero-lateral do abdómen e dos flexores da
coxa.
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
C
a) Identifique os músculos agonistas do movimento.
___________________________________________________________
____________________________________________________________
___________________________________________________________
Figura 71
_________________________________________________________
Figura 65
________________________________________________________
________________________________________________________
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Figura 66
II Considere a 1.ª posição de braços no clássico (figura 67). A
propósito da forma do membro superior, indique:
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Figura 70
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Figura 71
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Figura 72
________________________________________________________
________________________________________________________
_________________________________________________________
B
b) Quais são os músculos responsáveis pelo movimento do
tronco e da cabeça de B para A e o respetivo tipo de ação
muscular?
________________________________________________________
________________________________________________________
Figura 74
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
_________________________________________________________
________________________________________________________
B
A ________________________________________________________
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
_________________________________________________________
A B C
Figura 79
Ombro _______________________________________________________________________________________________________
FASE 1
Cotovelo _______________________________________________________________________________________________________
Punho _______________________________________________________________________________________________________
Anca _______________________________________________________________________________________________________
Joelho _______________________________________________________________________________________________________
Tornozelo
Ombro _______________________________________________________________________________________________________
FASE 2
Cotovelo _______________________________________________________________________________________________________
Punho _______________________________________________________________________________________________________
Anca _______________________________________________________________________________________________________
Joelho _______________________________________________________________________________________________________
Tornozelo
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Figura 83
II. Considere o andar paraplégico (nível D12) representado na
A B
figura 84. Quais os músculos dos braços solicitados para
executar o movimento?
_________________________________________________________
________________________________________________________
_________________________________________________________
Figura 84
________________________________________________________
_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
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_________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
A B C
Figura 91
_________________________________________________________
________________________________________________________
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_________________________________________________________
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