La adicción a la comida puede conducir a la muerte.

Por paul Wilson

La comida ha sido descrita como ambrosía y el elixir de la vida. Para algunos, comer es
una necesidad biológica, mientras que para otros es una pasión que puede convertirse en
una obsesión. Los expertos definen la adicción a la comida como un trastorno en el que el
adicto está preocupado por la comida, la disponibilidad de comida y el placer de comer.

Hay tres adicciones alimentarias reconocidas:

Comer en exceso: comer en exceso es una condición en la que el adicto no tiene control
sobre la cantidad o la cantidad de veces que come. La persona no tiene idea de las
porciones que una persona debe comer. El que come en exceso se entrega a atracones
incontrolados. Debido a que comer en exceso hace que el individuo ingiera más calorías
de las que puede procesar el metabolismo, esta adicción a los alimentos conduce a la
obesidad. Las personas obesas son propensas a la hipertensión, diabetes, enfermedades
cardíacas, artritis y cáncer.

Bulimia nerviosa: esta condición se caracteriza por comer atracones y purgas. Binging es
sinónimo de incidentes aislados de comer en exceso. La purga significa vómitos
autoinducidos o el uso de laxantes. Tales adictos desarrollarán problemas dentales como
adelgazamiento del esmalte, número excesivo de caries, inflamación de las glándulas
salivales, alteraciones de líquidos y electrolitos, así como callosidades y cicatrices.
También hay riesgos cardíacos y metabólicos asociados con la bulimia.

Anorexia nerviosa: los anoréxicos temen el aumento de peso y, por lo tanto, se mueren de
hambre. Típicamente, los anoréxicos están obsesionados con el aumento de peso y la
forma del cuerpo y, al igual que los bulímicos, exhiben comportamientos obsesivos para
lograr una imagen corporal particular. Sus nociones del cuerpo perfecto y el sentido a
menudo distorsionado de sus propios cuerpos hacen que este trastorno sea tan
psicológico como lo es el ciclo menstrual, la pérdida de cabello, la palidez de la piel no
saludable y la deshidratación.

Aquí hay algunas señales de que usted o alguien que conoce puede tener una de las
patologías relacionadas con los alimentos antes mencionadas.

Los signos son:

Antojos incontrolados de alimentos particulares. Algunos son adictos a los dulces, otros a
los refrescos y otros al café.

Alimentación continua o frecuente. No hay horarios fijos de comida para un adicto

durante todo el día.

Hambre agudizada en el consumo de alimentos específicos.

Comer en exceso provocado por la ansiedad, el nerviosismo.

Bajo nivel de azúcar en la sangre, dolores de cabeza, refunfuños estomacales.

Síntomas de abstinencia.

Fatiga.

Irritaciones extremas.

Intolerancia a los alimentos.

Sentimientos de culpa por haber comido.

Las piedras angulares para curar la adicción son:

Identifique y evite lo que se sabe que son alimentos o bebidas desencadenantes.

Ponga en práctica una dieta rica en nutrientes, saludable y que ayude a mantener o
perder peso.

Haz cambios en tu estilo de vida. Adopte rutinas que tengan regulaciones y tiempos
asociados. Esto puede ayudar con el autocontrol.

Beba mucha agua para controlar los antojos.

Centrarse en el desarrollo personal y espiritual. Busque la paz interior, la calma y la

alegría. Muchas de estas patologías relacionadas con los alimentos tienen causas
psicológicas.

Planee tener días llenos de actividad para distraer la mente de la comida.

Incluso si tiene dudas de que puede ser un adicto a los alimentos, debe buscar ayuda.
Corte el problema de raíz antes de que se convierta en algo inmanejable y serio. Debe
consultar a un nutricionista, médico, psicólogo, un centro de adicción a la comida o un
especialista. Hay programas ejecutados por grupos como Overeaters Anonymous que
ejecutan programas de 12 pasos que son extremadamente beneficiosos.

Personal Answer.
Well, I totally disagree with an article of this kind. As far as I am concerned, a person can
only become addicted to food if he intends through it to suppress some type of trauma
caused by an event; or also to avoid a problem that he considers impossible to solve.

the morbidly obese are an example of this, each one has a specific psychological disorder
that forces them to eat tirelessly to the point of suicide; those who opt for the morbid diet,
do not differ from the obese, all this arises from past pain unable by their own will, to leave
them buried in oblivion, which means that not controlling the food can cause death, but
only born of the mind not of the body.

It is not bad to have cravings between meals, even I always take my snack between four
thirty-six in the afternoon; What is not recommended is to consume an absurd amount of
junk food that matches or exceeds what was eaten at lunch. We must know how to control
the temptations as irresistible as these may be for one, otherwise we will never realize
when we spoil the good body health we had in previous days.

I think the following: "Enjoy food as much as you can in all its varieties, but just don't let it
take over your existence and chain you to a dependence on it." I don't know if anyone will
agree with my point of view, but if there is, I am glad to know that you share with me the
same deep interest in this regard. I hope you all like this review and thanks for any
comments you want to give me.