PROYECTO FUTURO COLOMBIA

TALLER Nº2 AUTOESTIMA Y LIDERAZGO

Duración : 4 horas.

Fecha: abril 2003

Municipio:____________________

Responsable:_____________________
Estudiante psicología social comunitaria
Universidad Nacional a Distancia
“ Hay hombres y mujeres que luchan un día y son buenos,
hay quienes luchan muchos años y son mejores
y hay quienes luchan toda la vida.
Estos y estas son imprescindibles”

BERTHORD BREACH

 OBJETIVO GENERAL: Crear espacios de reflexión frente a la autoestima y el

liderazgo, en pro del conocimiento personal que permita al estudiante identificar que
piensa de si mismo y como proyecta su imagen a los demás.

 MARCO CONCEPTUAL: La autoestima es una construcción mental de la imagen de si

mismo, que se da en la interacción con el otro, los demás, que en ocasiones se trata
de una conclusión que el joven , la persona obtiene de la idea que cree los demás
tienen de él. En esta dinámica se encuentra el yo real (el que se sabe que los demás
tienen de mi) y el yo ideal (el que desearía tener). Es por ello que cuando se trata
acerca de que piensan de si y como se valoran, se advierte resistencia a verbalizar a
este respecto, sobre todo lo que se refiere a la concepción de cuerpo y realidad.
Desconociendo que el tener clara la aceptación de su cuerpo y su realidad beneficia el
equilibrio mental y emocional. Es así como se encuentra íntimamente relacionado con
el auto concepto, entendido como un sistema complejo y continuamente activo de
creencias subjetivas respecto a la existencia personal.

La autoestima se manifiesta y expresa en 3 niveles: alto, bajo y sano; este ultimo seria
el ideal, debido a que permite crear una actitud de liderazgo participativa, democrática,
en constante auto-observación, motivación, planificación, comunicación, control y
evaluación. Mientras en el autoestima alto se puede generar un liderazgo autoritario,
de ideas fijas, obstinadas, en donde siempre lo sabe todo, refutando o interrogando
cualquier planteamiento, siempre a favor de hacer aprobar su idea o punto de vista.
 Por otra parte la baja autoestima se relaciona con un liderazgo pasivo, que tan solo
precisa los medios y material disponible dejando al grupo en completa libertad, sin
tomar mayores iniciativas, ante estas actitudes una de las herramientas sería cultivar
las relaciones interpersonales en el grupo al igual que el desarrollo de habilidades de
concertación y negociación.

ACTIVIDAD DE DESARROLLO:

ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN TIEMPO

Al iniciar el taller, los participantes tendrán que observar una cajita,

cuyo contenido es ¿?, Los observadores irán pasando individualmente,
DESCUBRE pero deberán guardar silencio ante el contenido de la caja.
EL REGALO Posteriormente se escuchará la reflexión de lo observado y las diversas
expectativas de lo que pretendían encontrar en la caja. En este espacio 30 min.
se realiza la presentación del objetivo del taller y se les hace entrega
del material de apoyo la escalera del autoestima.

Se solicita a los estudiantes que dividan en dos una hoja blanca, al

lado izquierdo hacen una descripción lo mas cercana posible a la 30min.
realidad sobre sus características físicas actuales y al lado derecho
describen lo que les gustaría ser físicamente.
Paso siguiente subrayen en rojo sus principales atributos y con lápiz los
YO REAL – rasgos que consideran que no les favorecen.
YO IDEAL A continuación resuelven las siguientes preguntas:
Cual es su concepto de lo bello y lo feo?
Si tuviese el físico ideal, cambiaria su manera de relacionarse con los
demás?
Que es tener éxito con los demás?
Los rasgos físicos que no me favorecen tienen incidencia en la
personalidad?
Posteriormente se hace una reflexión sobre las respuestas a las
preguntas, representaciones sociales

Se les indica que en una hoja coloquen el titulo de una película y que
REVISANDO piensen en un personaje de la misma y respecto al personaje
MI responden:
ARGUMENTO Quien es?, los demás personajes de la película quienes son?, que 30 min.
papel ocupa en la película? Cuales son sus sentimientos? Mencione
las características con las que usted se identifica con el personaje?
Cuales con las que no esta de acuerdo?

REFRIGERIO 10min.
 Se les entrega la fotocopia de la matriz DOFA y se les solicita que la
ANALICEMOS desarrollen dando respuesta a las siguientes preguntas:
NUESTRAS Que emoción acompaña cada situación?; si le afecta?. Como lo hace
FORTALEZAS directamente, con rodeos, a través de terceros?; cuando lo hace se
Y caracteriza por ser pasivo, agresivo, activo.
DEBILIDADES Paso siguiente se hacen preguntas reflexivas frente al desarrollo de la 45 min.
Matriz, como por ejemplo: como se sintieron?

Lectura al grupo del cuento El Pequeño Abeto con entonación, calma,

EL PEQUEÑO tranquilidad y expresión correcta.
ABETO Identificación de las posibles moralejas, en una forma de diálogo y
participación. Haciendo hincapié en la importancia de sentirnos
contentos con lo que somos y tenemos. La utilidad de nuestro cuerpo y
nuestra mente, de nuestros talentos y de lo que nos falta por mejorar. 30 min.

Cada participante escribe en una hoja la debilidad mas grande y que

mas le disguste de si mismo. Seguidamente se le indica que
ENFRENTA lentamente arrugué la hoja permitiéndose sentir todo el disgusto que le
UNA trae esa debilidad. Paso seguido lo arroja contra un rincón del salón,
DEBILIDAD con todo el disgusto posible, pensando que tanto le molesta, que le
impide enfrentarla, como puede enfrentarla.
El facilitador hará una reflexión acerca de lo realizado aclarando como
mantener el disgusto o explorar contra ese defecto es hacer algo para 20 min.
cambiar, tomando decisiones frente a esa debilidad.

FRASE: “Dios nos da valor para cambiar lo que podemos, para aceptar
lo que no podemos cambiar y sabiduría para diferenciar lo uno de lo
otro.”

Se le propone al grupo un problema hipotético donde esta en peligro la

calificación de todos en una signatura considerada como difícil por los
participantes. Se nombra un líder diferente de los representantes
estudiantiles para que conjuntamente con el grupo encuentren la
solución mas acorde a este problema. Entre tanto, el facilitador hará
parte del grupo como si fuera un miembro mas y buscara crear tensión
AFRONTANDO en caso de que no se presente espontáneamente. Una vez finalizado el 30 min.
UN PROBLEMA tiempo previsto para la actividad se detiene se desarrollo
agradeciéndole al líder y connotándole positivamente su labor.
Paso seguid, se realizan los siguientes cuestionamientos:
Como se sintió el líder? Como se sintieron los otros en esa posición?
Que le permitió al líder avanzar en la solución del problema? Cómo
resolvió el líder las diferencias de opinión? Como se sintió el grupo al
desarrollar la tarea con el líder asignado? Que otras personas lideraron
la ejecución de la tarea? Como ejercieron su liderazgo? Se sintieron
ellos como lideres?

EVALUACION DESARROLLO DEL FORMATO DE EVALUACION 10min.

 MATRIZ DOFA
SITUACIÓN FAMILIA AMIGOS CONOCIDOS PROFESORES POLICIA
1 Decir Que
No

2. Manejar
la critica

3. Hacer
valer sus
derechos y
necesidades

4. Recibir
ayuda

5. expresar
sentimientos
negativos

6. expresar
una critica
negativa a
alguien

7. Dar
opiniones y
estar en
desacuerdo

8. Pedir
ayuda.

9. expresar
sentimientos
positivos

10. Hacer
contactos
sociales
 EVALUACIÓN

1. Encontró relación entre las temáticas y su vida personal?

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2. Cual temática considera que debería abordarse mas profundamente?

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3. Cual temática le proporciona mayor numero de herramientas para su crecimiento

personal?

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4. Para que cree que le sirvió haber participado de este taller?

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5. En cuanto a las actividades del taller consideras que fueron apropiadas? Por qué?

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 RECURSOS
ARTICULO CANTIDAD

Papel Regalo 3 pliegos

espejo. 4 pequeños 7x4
Marcadores 8
Cinta 4
Temperas 8 varios colores
Pegante 4
Hojas tamaño carta 2 resmas
Lápices negros 80
Rojos 80
Colores 3 cajas de 12 colores
Fotocopia DOFA 250
Fotocopias de evaluación 250
Fotocopias escala autoestima 250
Fotocopia el Abeto 10

ANALISIS

 Se retoman las conclusiones grupales, logrando de esta manera que los participantes sé auto-
reconozcan tal y como son y que no es necesario ser el mejor, él más bello, el mas inteligente,
el mas rico para ser feliz. Igualmente que cada joven tiene sus cualidades y limitaciones que
los hacen únicos, para interaccionar en su entorno (familiar, educativo, social) y así socio-
construir un tejido social más coherente y con una calidad de vida mejor.

ANEXOS

 Lecturas complementarias: cuentos El Pequeño Abeto .

 Hoja Mi Casa
 Una caja

BIBLIOGRAFIA

AGUDELO, Humberto. CORREAL, Martha, Hacia una Escuela de Padres I . Paulinas, Bogotá
2002.

ASESORIA : Doctoras: Ana Beatríz Luna y Sandra Milena Sierra.

VARGAS, Clara y Otros. Aprendiendo a Vivir en Armonía, una alternativa para la prevención del
maltrato infantil. Impreandes Presencia S.A. Bogotá 1995.
 TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

TEMA: INTERVENCIÓN EN CRISIS Y PRIMEROS AUXILIOS MENTALES.

POBLACIÓN: PROFESIONALES DE LA SALUD DEL PROGRAMA CRECIENDO SANOS
FECHAS: MARZO 29 DE 2005.
LUGAR: CARPA SALUD MENTAL.
HORA: 7:00 PM.
DURACIÓN : 2 horas.
RESPONSABLE: Ana Beatriz Luna Vela, Psicóloga.

 OBJETIVO GENERAL: Brindar herramientas para la atención y manejo de pacientes

que presenten crisis emocionales o psicológicas a los profesionales de salud del
programa creciendo sanos.

MARCO CONCEPTUAL: Primeros auxilios, medidas terapéuticas urgentes que se aplican a

las víctimas de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento
especializado. El propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o
enfermo y evitar el agravamiento de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar
la muerte hasta que se consigue asistencia médica o especializada.

Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según los conocimientos del
socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tan importante como saber qué hacer, porque una
medida terapéutica mal aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una
apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro la vida del paciente.

Otra tendencia reciente en la psicoterapia es el uso de métodos puntuales, con frecuencia

destinados a ayudar a las personas a superar periodos de crisis. Estas psicoterapias se
desarrollaron en parte debido a la insatisfacción por la excesiva duración de las psicoterapias
psicoanalíticas clásicas, que a veces se prolongaban varios años, y por el mayor conocimiento
de las reacciones personales ante momentos críticos de la vida, como el periodo que sigue a la
muerte del ser amado, circunstancia que a veces modifica la vida de los individuos. La
intervención en estos momentos no sólo ayuda a superar la crisis, sino que además refuerza
psíquicamente a quien la padece.

Hay dos tipos principales de psicoterapia puntual: el primero, dirigido a eliminar la ansiedad,
emplea técnicas de apoyo como el refuerzo, la sugestión, la manipulación del ambiente y los
fármacos. El segundo, basado en técnicas que provocan la ansiedad, trata de romper las
defensas neuróticas habituales del paciente para permitir que se produzca el cambio.

Como resultado de estos dos conceptos encontramos el de primeros auxilios psicológicos o

mentales que son aquellas medidas o cuidados adecuados que se ponen en practica en forma
provisional tan pronto se reconoce una emergencia para salvar la vida, lograr estabilidad
emocional o recuperar la salud, mientras se obtiene una atención profesional especializada.
Para ello se debe tener claro los siguientes conceptos:

SALUD MENTAL: No es simplemente la ausencia de enfermedad, sino todo aquello que se

relaciona con la vida diaria de todos nosotros, por ello se describe con algunas de las
características de las personas que son mentalmente saludable.

DESORDEN MENTAL: Hace referencia a aquellos casos en que un sufrimiento considerable y

agudo trastorna nuestro funcionamiento psicológico y social. De acuerdo a la complejidad del
sufrimiento mental, las personas deben recibir la ayuda médica, psicológica o psiquiátrica.

URGENCIA MENTAL O PSICOLÓGICA: aquella situación donde una persona victima de un

desorden mental crea un riesgo de hacerse daño a si mismo o a otros. Situaciones como intentos
de suicidio, posibilidad de homicidio, agresividad o psicosis (locura) son evidentemente urgencias.

CRISIS: según Ahear Cohen(1989), es un periodo crucial o decisivo en la vida de una persona, un
punto de viraje que tiene consecuencias físicas y emocionales, de manera especifica es un periodo
limitado de desequilibrio psicológico, precipitado por un cambio repentino y significativo en una
situación vital de la persona. Este cambio genera necesidad de ajustes internos y el uso de
mecanismos de adaptación externa que rebasa temporalmente la capacidad del individuo.

MODELO PARA INTERVENIR EN CRISIS

1. PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS: Tiene como meta restablecer el enfrentamiento

inmediato, es decir, auxiliar a la persona a dar pasos concretos hacia el afrontamiento de la crisis.,
lo cual incluye control de sus sentimientos o los componentes subjetivos de la situación y así
comenzar el procesos de solución del problema. Para ello se proporciona apoyo, permitiendo que
la persona hable para compartir temores, iras, a la vez que se reduce la mortalidad tomando
medidas para hacer mínimas las probabilidades destructivas y desactivar la situación critica, todo
esto acompañado de ir vinculando a la persona a redes que le brinden asistencia, es decir, un
enlace apropiado, de manera que la persona pueda comenzar a dar pasos concretos hacia la
elaboración de la crisis.

2. REGLAS BASICAS PARA PRESTAR PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS

 Papel de la persona que presta los primeros auxilios psicológicos: debe ser amable y no
emitir juicios, mostrarse interesado y preocupado, trasmitir seguridad y competencia,
 comunicar que se encuentra capacitado, ganar la confianza de la victima.
 Cada caso es especial: los desordenes mentales son multifactoriales, no todos actúan de
la misma manera.
 El espacio adecuado cómodo, tranquilo y que permita privacidad.
 Reconocer limitaciones personales, si resultamos afectados emocionalmente ante alguna d
circunstancia, en forma tal que se afecte la seguridad que debe trasmitir o su juicio
imparcial, debemos reconocerlo y abstenernos de intervenir.
 Realización del contacto psicológico , empatia no lastima, o sintonización con los
sentimientos de la persona durante la crisis, se debe invitar a la persona a hablar, que se
comunique.
 Analizar las dimensiones del problema, pasado inmediato (acontecimientos que condujeron
al estado de crisis), presente (quien, que, donde, cuando, como) y futuro inmediato ( cuales
son las eventuales dificultades para la persona y su familia).
  Sondear las posibles soluciones: alternativas tanto para las necesidades inmediatas como
para las que puedan dejarse para después.
 Asistir en la ejecución de pasos concretos: ayudar a la persona a ejecutar alguna acción
concreta para ir superando la crisis.
 Definición de funciones: comunicar a los demás lo que hay que hacer en ayuda del
afectado y a los que lo acompañan a desarrollar una idea clara de lo que puede hacer.
 Seguimientos para verificar el progreso: establecer un procedimiento, remitir a evaluación
de un especialista,

ACTIVIDAD DE DESARROLLO:

ACTIVIDAD DESCRIPCIÓN TIEMPO

Al iniciar el taller, los participantes se ubicaran en circulo para realizar la

dinámica de la telaraña, la cual iniciara con el nombre de los asistentes
Dinámica de y se compartirá con lo vivido como profesional. En este espacio se
integración y realiza la presentación del objetivo del taller.
presentación 30 min.

Se conforman tres grupos cada uno de los cuales analizara un caso y

Análisis de planteara su solución. Posteriormente se hace una socialización de las 30min.
casos respuestas a las casos.

Enfrenta una Que Viaje el fósforo, se prende un fósforo y se pasa de mano en

amenaza mano y el que deje apagarlo paga penitencia, después al finalizar se
realiza una reflexión sobre en que momento se volvió amenaza el
fósforo y como los afecto. 10 min.

EVALUACION DESARROLLO DEL FORMATO DE EVALUACION 10min.

* ACTIVIDAD LUDICA:
El objetivo fundamental de este taller es resaltar en el adolescente, la auto-aceptación, se iniciará
realizando una lluvia de ideas de cómo nosotros mismos al cometer errores nos auto-
denominamos la mayoría de veces, como si no nos conociéramos o con desagrado por ser como
somos, siendo este un común denominador de los problemas que en la realidad actual
enfrentamos.

ACTIVIDAD DE INICIACION:

* Ambientación: lectura, y El largo Sueño de la Ardilla.