ACUPUNTURA

La acupuntura en el embarazo resulta muy beneficiosa, pues ayuda a aliviar muchas de las molestias típicas de este
período, desde el dolor de espalda y de cabeza hasta los problemas circulatorios. Es fundamental acudir a personas
expertas y competentes. Las molestias típicas del embarazo son las siguientes:

 Náuseas y vómitos: Estas molestias tiene una eficacia significativa. La zona principal que hay que estimular
se encuentra en la parte interior y central del brazo, exactamente, tres dedos más arriba del pliegue de la
muñeca (punto 6 del pericardio).
 Cefalea: El dolor de cabeza mejora de forma espontánea. Sin embargo, en un 30% de los casos, esto no
ocurre. La acupuntura puede ser la solución ideal, porque permite tener bajo control esta molestia sin
necesidad de tomar medicamentos.
 Ciática lumbar: Es una molestia típica del embarazo, sobre todo en los últimos meses. También en este
caso, la acupuntura permite una disminución progresiva del dolor sin recurrir a medicamentos antiinflamatorios.
 Piernas hinchadas: A medida que avanza el embarazo, el útero aumenta de volumen y comprime los vasos
sanguíneos de la parte inferior del cuerpo, creando una acumulación de sangre y de linfa, y provocando
molestias como piernas hinchadas y hemorroides. La acupuntura reequilibra las funciones del sistema
circulatorio y resulta eficaz también en este caso. La estimulación de los puntos, localizados sobre todo en la
oreja, varía según la intensidad de la molestia.

REFLEXOLOGIA

Durante el embarazo, el cuerpo de la futura mamá experimenta muchos cambios en el plano

físico, funcional y psicológico, y ha de adaptarse de la mejor manera posible. Es una terapia
natural y con contraindicaciones mínimas, que permiten a la futura mamá, aceptar los cambios
para vivirlos con mayor naturalidad y así poder disfrutar de todo este periodo de la mejor forma
posible, beneficiando tanto a la mujer como a su futuro bebé.

 Antes del embarazo. Ayuda a regular las menstruaciones, activando en el hombre la

producción de espermatozoides y de óvulos en la mujer.
 Durante las primeras etapas del embarazo. Esta técnica se recomienda a la mujer para
facilitar la adaptación entre la madre y el bebé durante la gestación.
 Preparación al parto. Los masajes reflexológicos ayudan a la mujer a prepararse para
afrontar el parto, ya que permite la natural estimulación de las hormonas que participan
en él, como son la oxitocina, la adrenalina y las endorfinas. La terapia reflexológica
permite que las contracciones se desarrollen, evitando que la madre tenga que recibir
dosis extras de oxitocina artificial.
 Durante el puerperio. Los órganos que le habían cedido su espacio al útero, vuelven a
situarse en sus posiciones iniciales durante el posparto hasta lograr el equilibrio del
cuerpo. Durante este proceso, la reflexología podal actúa recuperando, de forma
natural, la armonía de todos los sistemas, favorece la relajación, alivia las tensiones y los
dolores propios de esta etapa.