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Plan
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empregad

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Data de início
Peso inicial/atual

Data final
Meta

Dia Peso Mínimo Média Máximo Faltam


Segunda 1 2/13/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 2 2/17/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 3 2/20/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 4 2/24/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 5 2/27/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 6 3/3/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 7 3/6/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 8 3/10/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 9 3/13/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 10 3/17/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 11 3/20/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 12 3/24/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 13 3/27/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 14 3/31/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 15 4/3/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 16 4/7/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 17 4/10/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 18 4/14/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 19 4/17/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 20 4/21/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 21 4/24/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 22 4/28/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 23 5/1/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 24 5/5/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 25 5/8/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 26 5/12/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 27 5/15/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 28 5/19/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 29 5/22/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 30 5/26/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 31 5/29/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 32 6/2/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 33 6/5/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 34 6/9/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 35 6/12/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 36 6/16/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 37 6/19/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 38 6/23/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 39 6/26/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 40 6/30/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 41 7/3/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 42 7/7/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 43 7/10/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 44 7/14/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 45 7/17/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 46 7/21/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 47 7/24/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 48 7/28/2017 0.00 0.00 0.00 0
Segunda 49 7/31/2017 0.00 0.00 0.00 0
Sexta 50 8/4/2017 0.00 0.00 0.00 0

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PARABÉNS!!
Planilha para controle do peso corporal
Nota: Essa planilha serve apenas para controle do peso corporal, o seu uso e as técnica
empregadas para o emagrecimento são de responsabilidade do usuário.

Minha evolução
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0.8

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rporal
seu uso e as técnicas
e do usuário.

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