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2006
Nora Helena Londoño / Gloria Cecilia Henao López / Isabel Cristina Puerta / Sara
Posada / Diana Arango / Daniel Camilo Aguirre Acevedo
PROPIEDADES PSICOMÉTRICAS Y VALIDACIÓN DE LA ESCALA DE
ESTRATEGIAS DE COPING MODIFICADA (EEC-M) EN UNA MUESTRA
COLOMBIANA
Universitas Psychologica, mayo-agosto, año/vol. 5, número 002
Pontificia Universidad Javeriana
Bogotá, Colombia
pp. 327-349
http://redalyc.uaemex.mx
PROPIEDADES PSICOMÉTRICAS
Y VALIDACIÓN DE LA ESCALA DE ESTRATEGIAS
DE COPING MODIFICADA (EEC-M)
EN UNA MUESTRA COLOMBIANA
ABSTRACT
Chorot and Sadin’s (1993) Coping Strategies Scale (CSS-R) version was modified and its psychometric
properties and structural validity identified. By convenience, the sample was chosen from college stu-
dents and the active workforce. A total of 893 people participated (47.7% women and 55.3% men) with
ages ranging from 16 to 58 and an average age of 25. Exploratory factor analysis of the questionnaire
was made, regrouping the items into 12 factors which represented 58% of the variance. The problem
solving factor showed the highest variance (12.5%) followed by social support, hope, religion, emotional
avoidance, professional support, aggressive reaction, cognitive avoidance, positive reevaluation, expres-
sion of the coping difficulty, denial and autonomy. Cronbach Alpha: 0.847.
RESUMEN
Se realizaron modificaciones a la Escala de Estrategias de Coping (EEC-R) en la versión de Chorot y
Sandín (1993), y se identificaron las propiedades psicométricas y validez estructural. La muestra fue
* Nora Helena Londoño Arredondo. Universidad de San Buenaventura - Campus Universitario: Calle 45 N° 61-40, Barrio Salento
Bello (Medellín, Antioquia, Colombia). Apartado Aéreo: 5222 / 7370. Tels. (57-4) 576 26 55, 300 617 59 68.
Correo electrónico: Nora_Elena_Londo0xL1A4zo_Arredondo/Usbmed.USBLOTUS@usbmed.edu.co
Univ. Psychol. Bogotá (Colombia), 5 (2): 327-349, mayo-agosto de 2006 ISSN 1657-9267
328 NORA HELENA LONDOÑO, GLORIA CECILIA HENAO, ISABEL CRISTINA PUERTA ET AL.
elegida por conveniencia en estudiantes universitarios y personas laboralmente activas. Participaron 893
personas (44,7% mujeres y 55,3% hombres). La edad promedio de los participantes fue de 25 años,
edad mínima de 16 y una edad máxima de 25. Se realizó el análisis factorial exploratorio de la prueba,
reagrupándose los ítems en 12 factores que representaron el 58% de la varianza. El factor que mostró un
mayor nivel de explicación de la varianza fue solución de problemas (12,5%), seguido por búsqueda de
apoyo social, espera, religión, evitación emocional, búsqueda de apoyo profesional, reacción agresiva,
evitación cognitiva, reevaluación positiva, expresión de la dificultad de afrontamiento, negación y auto-
nomía. El alfa de Cronbach de la prueba definitiva fue de 0,847.
El concepto de estrategia de afrontamiento ha sido pasiva o evitativa; activa al movilizar esfuerzos para
trabajado en el campo de la salud mental y la psico- los distintos tipos de solución de la situación, pasi-
patología, principalmente relacionándolo con el va al basarse en no hacer nada directamente sobre
estrés, las emociones y la solución de problemas. la situación y esperar que cambien las condiciones,
Con relación al estrés, las estrategias de afrontamien- y de manera evitativa, intentando evitar o huir de la
to o estrategias coping, son consideradas como con- situación y/o de sus consecuencias (Fernández-
junto de recursos y esfuerzos tanto cognitivos como Abascal & Palmero, 1999).
comportamentales orientados a resolver el proble- Existen diferentes instrumentos y métodos para
ma, a reducir o eliminar la respuesta emocional o a evaluar las estrategias de afrontamiento al estrés,
modificar la evaluación inicial de la situación en su mayoría derivados de la teoría de Lázarus y
(Lazarus & Folkman, 1984, 1986; Fernández-Abascal Folkman (1984). Tres de las más nombradas son
& Palmero, 1999). La utilización de determinada el cuestionario Modos de Afrontamiento (del in-
estrategia de afrontamiento va a depender de la si- glés Ways of Coping instrument, WCI) de Lázarus y
tuación en sí, la evaluación cognitiva y el control Folkman (1984), el COPE de Carver, Scheier y
percibido, las emociones y/o la activación fisioló- Weintraub (1989) y el indicador de estrategias de
gica (Muller & Spitz, 2003; Vinaccia, Tobón, Sandín afrontamiento (del inglés The Coping Strategy
& Martínez, 2001; Garrido, 2000). La tendencia a Indicator, CSI) de Amirkhan (1994).
sobregeneralizar su uso se convierte en estilos de Diversos trabajos de investigación han valida-
afrontamiento o formas características y relativa- do estas pruebas y han modificado algunos de
mente estables que las personas utilizan para en- sus componentes para ser adaptadas a diferentes
frentarse a las situaciones estresantes (Martín, Jiménez poblaciones. En el estudio realizado por Clark,
& Fernández-Abascal, 1997). Bormann, Cropanzano y James (1995) con una
Los estilos de afrontamiento pueden focalizarse muestra americana, analizaron la validez y
en el problema, en la emoción o en la valoración confiabilidad de estas tres escalas y encontraron
de la situación; al dirigirse al problema, se consoli- que eran altas, y su estructura factorial original en
da un estilo de afrontamiento orientado a manipu- cada una de ellas se mantenía. Además encontra-
lar o alterar las condiciones responsables de la ron que estos instrumentos correlacionaban posi-
amenaza. Al dirigirse a la respuesta emocional, el tivamente con otra serie de criterios clínicos:
estilo de afrontamiento se orienta a reducir o elimi- malestar, mejoramiento, síntomas físicos, satisfac-
nar la respuesta emocional generada por la situa- ción con la vida, afecto positivo y negativo.
ción. Si se dirige a modificar la evaluación inicial de El WCI de Lázarus y Folkman (1984), fue
la situación, el estilo de afrontamiento tiende a ree- construido para evaluar el afrontamiento hacien-
valuar el problema. Los esfuerzos cognitivos o do que las personas reconstruyeran situaciones
comportamentales pueden darse de manera activa, estresantes recientes y describieran lo que pensa-
como un método ideal para determinar el patrón las y argentinas (Corbella, Beutler, Fernandez-
general para hacer frente al estrés, en las pruebas Alvarez, Botella, Malik, Lane & Wagstaff, 2003).
test-retest después de 30 días de aplicación. La La escala ha mostrado una alta consistencia inter-
confiabilidad de las escalas de esta prueba citada na en Reevaluación positiva, Desconexión
por Martín, Jiménez y Fernández-Abascal (1997) cognitiva, Desarrollo personal, Control emocio-
osciló entre 0,42 y 0,89. nal, Resolver el problema y Apoyo social emo-
El indicador de Estrategias de afrontamiento cional (Martín, Jiménez & Fernández-Abascal,
(del inglés The Coping Strategy Indicator, CSI), fue 1997). Reportaron diferencias significativas en
construido por Amirkhan (1994). Se demostró la cuanto al sexo en las estrategias Control emocio-
adecuada consistencia psicométrica de la prueba nal, Apoyo social al problema, Expresión emo-
tanto en un estudio realizado en laboratorio como cional, Focalización en la emoción y Actividad
en personas que participaron en programas educa- conductual, siendo la primera más elevada en hom-
tivos y terapéuticos. Martín, Jiménez y Fernández- bres y las siguientes más elevada en las mujeres.
Abascal (1997) describen que el coeficiente alpha de Charot y Sandín (1993) realizaron una versión
esta prueba oscila de 0,76 a 0,93. El cuestionario modificada y mejorada del WCI, denominada
para niños Schoolagers’ Coping Strategies Inventory (SCSI) Escala de Estrategias de Coping-Revisado (EEC-
de Ryan-Wenger (1990), es derivado de esta escala, R). El instrumento está compuesto por nueve es-
y fue construido para evaluar la frecuencia y efecti- calas: 1) Focalización en la situación problema, 2)
vidad de las estrategias de afrontamiento al estrés Autocontrol, 3) Reestructuración cognitiva, 4)
en niños. Se reportó una adecuada consistencia in- Búsqueda de apoyo social, 5) Religión o espiritua-
terna (0,79) y en la prueba test-retest un reporte de lidad, 6) Búsqueda de apoyo profesional, 7)
0,73 y 0,82, respectivamente. Autofocalización negativa, 8) Expresión emocio-
La escala Multidimensional Coping Inventory (MCI) nal abierta y 9) Evitación.
fue construida por Endler y Parker (1990) en Ca- Esta escala de Charot y Sandín fue selecciona-
nadá para evaluar tres estilos de afrontamiento: da en la presente investigación para analizar su
estrategias orientadas a la tarea, orientadas a la validez, dado que es un instrumento de evalua-
emoción y orientadas a la evitación. Se reportó ción frecuentemente empleado por psicólogos
una alta validez de criterio con la prueba Ways of colombianos en el campo investigativo y clínico
Coping instrument de Lázarus y Folkman (1984), alta (Vinaccia, Tobon, Martínez & Sandín, 2001).
confiabilidad y correlación con medidas de de-
presión, ansiedad, patrón de comportamiento tipo
A, neuroticismo y extraversión. En el estudio rea- Método
lizado por McWilliams, Cox y Enns (2003) con Procedimiento
una muestra de 298 pacientes diagnosticados con Después de seleccionar la escala, se procedió a la
trastorno depresivo mayor, la escala mostró una adaptación cultural de la prueba, se eligió un grupo
confiabilidad y validez factorial con el modelo de piloto con 20 personas de la comunidad, con el fin
los cinco factores de la personalidad, así como de evaluar la comprensión de los enunciados e iden-
también con las mediciones de distrés emocional. tificar si la prueba lograba evaluar todas las estrate-
Con el análisis de regresión múltiple, se encontra- gias de afrontamiento que usualmente las personas
ron dos escalas con una varianza significativa en el emplean para hacer frente al estrés. De este estudio
distrés psicológico, correspondiente a variables se identificó que las estrategias definidas como espe-
demográficas y de personalidad. La confiabilidad ra, conformismo y refrenar el afrontamiento no estaban
de este cuestionario citada por Martín, Jiménez y representadas en el instrumento. Por otro lado, el
Fernández-Abascal (1997) va de 0,76 a 0,91. grupo de investigadores realizó un análisis teórico
La escala de Estilos y Estrategias de Afronta- de la escala, y expresó la necesidad de especificar
miento desarrollada por Fernández-Abascal (1997), las dimensiones cognitiva, comportamental y emo-
ha sido empleada en diferentes muestras españo- cional de la estrategia que tenía definida la prueba
como evitación, y diferenciar en la estrategia definida da de apoyo profesional, religión, refrenar afron-
en la prueba como expresión emocional abierta, la reac- tamiento y espera. 98 preguntas conforman el ins-
ción agresiva y la reacción depresiva. trumento, 7 preguntas por cada una de las
Dado que estos cambios implicaban modifi- estrategias de afrontamiento evaluadas. Este ins-
car la estructura del instrumento, se consideró que trumento fue denominado Escala de Estrategias
el procedimiento conducía a una modificación de de Coping - Modificada (EEC-M).
la escala. Se especificaron los componentes y se
construyeron nuevos enunciados, los cuales fue-
Instrumento
ron identificados en un manuscrito el cual fue en-
viado a cinco jurados expertos, psicólogos La Escala Estrategias de Coping - Modificada
residentes en Colombia con trayectoria clínica e (EEC-M) fue construida con 98 ítems, con op-
investigativa, los cuales conocían y habían empleado ciones de respuesta tipo Likert, en un rango de
el instrumento. El manuscrito contenía en hojas frecuencia de 1 a 6 desde Nunca hasta Siempre. Se
por separado cada uno de los diferentes compo- construyeron 14 escalas, cada una evaluada a par-
nentes identificados como estrategias de afronta- tir de siete enunciados (Ver Anexo 1). Los com-
miento al estrés con sus respectivos ítems, además ponentes de la escala son los siguientes:
de especificarse cuáles provenían del instrumento 1. Búsqueda de alternativa: estrategia cognitiva en la
Coping EEC-R y cuáles fueron construidos y adi- que se busca analizar las causas del problema y
cionados al cuestionario por los investigadores. generar alternativas de solución. Los ítems que
Se identificaron las siguientes 15 estrategias: la conforman son: 1, 15, 29, 43, 57, 71, 85*.
Búsqueda de alternativas (19 ítems, 5 de la escala Coping 2. Conformismo: estrategia cognitiva que busca to-
y 14 adicionales), Conformismo (16 ítems, 6 de la lerar el estrés resignándose con la situación. Esta
escala Coping y 10 adicionales), Control emocional (16 es evaluada por las preguntas 2, 16, 30, 44, 58,
ítems, 4 de la escala Coping y 12 adicionales), Evita- 72, 86.
ción emocional (21 ítems, 2 de la escala Coping y 19 3. Control emocional: estrategia cognitivo-compor-
adicionales), Evitación conductual (12 ítems, 4 de la tamental con la cual se busca tolerar la situa-
escala Coping y 8 adicionales), Evitación cognitiva (14 ción estresante a través del control de las
ítems, 2 de la escala Coping y 12 adicionales), Reeva- emociones. Evaluada por las preguntas 3, 17*,
luación positiva (12 ítems adicionales), Reacción depre- 31, 45, 59, 73*, 87.
siva (13 ítems, 1 de la escala Coping y 12 adicionales),
4. Evitación emocional: estrategia cognitivo-compor-
Reacción agresiva (irritabilidad) (16 ítems, 5 de la es-
tamental en la cual se evitan expresar las emo-
cala Coping y 11 adicionales), Religión (12 ítems, 6
de la escala Coping y 6 adicionales), Búsqueda de apo- ciones, dada la carga emocional o la
yo social (13 ítems, 7 de la escala Coping y 6 adicio- desaprobación social. Esta es evaluada por las
nales), Búsqueda de apoyo profesional (13 ítems, 6 de la preguntas 4, 18, 32, 46, 60, 74, 88.
escala Coping y 7 adicionales), Preocupación (13 ítems 5. Evitación comportamental: estrategia comporta-
adicionales), Refrenar el afrontamiento (6 ítems origi- mental en la que llevan a cabo actividades o
nales) y Espera (8 ítems originales). acciones que contribuyan a tolerar el proble-
Luego de obtener el concepto de los evalua- ma o a eliminar o neutralizar las emociones
dores expertos, el instrumento fue modificado de generadas por las mismas. Esta es evaluada por
acuerdo con las sugerencias planteadas. Quedó las preguntas 5, 19, 33, 47, 61, 75, 89.
conformado por 14 estrategias de afrontamien- 6. Evitación cognitiva: estrategia cognitiva en la que
to: búsqueda de alternativas, conformismo, con- se busca eliminar o neutralizar los pensamien-
trol emocional, evitación emocional, evitación tos valorados como negativos o perturbado-
comportamental, evitación cognitiva, reacción res, a través de la distracción o la negación.
agresiva, expresión emocional abierta, reevalua- Esta es evaluada por las preguntas 6, 20, 34,
ción positiva, búsqueda de apoyo social, búsque- 48, 62, 76, 90.
• La pregunta se debía incluir en un solo factor; • Un factor debía poseer una confiabilidad su-
aquel en el que presentara un mayor nivel de perior a 0,5.
saturación, preguntas con cargas similares en
distintos factores fueron excluidas.
Resultados
• Debía poseer una congruencia conceptual en-
tre todas las preguntas que se incluyan en un Características de la muestra
factor. La muestra estuvo conformada por 893 partici-
• Un factor debía estar conformado por tres o pantes, 399 (44,7%) mujeres y 494 (55,3%) hom-
más preguntas, a excepción de aquellos facto- bres, entre 16 y 58 años de edad, (Media 25 y DE
res en el que dos preguntas estuvieran clara- 8,3). Con relación al estado civil, el 82,6% eran
mente sustentadas por la teoría o por el solteros, el 14,9% casados o en convivencia, y el
coeficiente de consistencia interna. 2,5% separados o viudos.
TABLA 1. ESTADÍSTICAS DESCRIPTIVAS DE LAS VARIABLES DEMOGRÁFICAS EN 893 ADULTOS DE UNA MUESTRA COLOMBIANA
Alfa al
Alfa Ítem para
COMPONENTE Ítems que lo conforman Media DE Rango eliminar
inicial eliminar
el ítem
1. Solución de problemas 1. 15. 29. 43. 57. 71. 85* 26,1 6 7-42 0,716 85* 0,800
2. Conformismo 2. 16. 30. 44. 58. 72. 86 18,8 4,9 7-40 0,580 72 0,610
3. Control emocional 3. 17*. 31. 45. 59. 73*.87 26,5 4,8 11-42 0,436 17* 0,486
4. Evitación emocional 4. 18. 32. 46. 60. 74. 88 22,7 6,6 7-42 0,785 4 0,795
5. Evitación comportamental 5. 19. 33. 47. 61. 75. 89 21,7 5,7 7-41 0,697
6. Evitación cognitiva 6. 20. 34. 48. 62. 76. 90 20 6,2 7-42 0,785
7. Reacción agresiva 7. 21. 35. 49. 63. 77. 91 16,4 6,3 7-42 0,807 77 0,818
8. Expresión emocional abierta 8. 22. 36. 50. 64*. 78*. 92 21,9 5,2 7-41 0,434 78* 0,464
9. Reevaluación positiva 9. 23. 37. 51. 65. 79. 93 24,6 6,3 7-42 0,745 51 0,791
10. Búsqueda de apoyo social 10. 24. 38. 52. 66. 80. 94* 23,3 7,4 7-42 0,847 94* 0,898
11. Búsqueda de apoyo profesional 11. 25. 39. 53. 67. 81. 95* 17,6 6,5 7-42 0,774 95* 0,858
12. Religión 12. 26. 40. 54. 68. 82. 96 20,7 9,0 7-42 0,890
13. Refrenar afrontamiento 13. 27. 41. 55. 69. 83. 97 25,5 6,1 7-42 0,783 69 794
14. Espera 14. 28. 42. 56. 70. 84. 98 17,4 6,0 7-42 0,816
DE: desviación estándar
* Ítem invertido
NORA HELENA LONDOÑO, GLORIA CECILIA HENAO, ISABEL CRISTINA PUERTA ET AL.
Analisis factorial (AF) exploratorio De los 98 ítems iniciales que contenía la prue-
El AF exploratorio se realizó con el cuestionario ba, fueron excluidos los siguientes 29 ítems por
de 98 ítems. La medida de adecuación KMO del no cumplir con los criterios considerados para
cuestionario Estrategias de afrontamiento al estrés la elección: 1, 2, 3, 8, 13,16, 17, 19, 20, 22, 30,
modificado alcanzó un puntaje superior a 0,7 y la 31, 34, 36, 37, 45, 50, 51, 59, 69, 72, 76, 77, 83,
prueba de esfericidad de Bartlett estuvo por de- 86, 87, 89, 91, 92. La prueba finalmente quedó
bajo de 0,05, validando el procedimiento del aná- conformada por 69 ítems y 12 componentes (Ver
lisis factorial (KMO = 0,893; Bartlett p = 0,000). Anexo 2 y 3). El valor Alfa de Cronbach alcan-
El Alfa de Cronbach inicial de la prueba para los
zado fue de 0,847 y la varianza total explicada
98 ítems fue de 0,893, con un 60,4% de varianza
fue de 58%.
total explicada para 21 componentes.
TABLA 4. ESTRUCTURA FACTORIAL CON ROTACIÓN VARIMAX DE LA ESCALA DE ESTRATEGIAS DE COPING MODIFICADA
(EEC-M) CON 69 ÍTEMS.
Dimensiones
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Valor
8.7 7.4 5.4 3.3 2.7 2.7 2.2 1.9 1.7 1.3 1.3 1.2
propio
Varianza
Explicada 12.6 10.8 7.9 4.8 4.0 3.9 3.2 2.7 2.5 1.9 1.8 1.8
(%)
Preg57 ,789
Preg55 ,699
Preg97 ,682
Preg43 ,672
Preg15 ,650
Preg29 ,599
Preg27 ,590
Preg41 ,586
Preg71 ,562 ,443
Preg38 ,821
Preg66 ,795
Preg24 ,790
Preg80 ,786
Preg52 ,785
Preg10 ,694
Preg39 ,655
Preg98 ,723
Preg42 ,689
Preg56 ,679
Preg70 ,658
Preg84 ,613
Preg44 ,604
Preg58 ,602
Preg28 ,567
Preg14 ,555
Preg40 ,799
Preg54 ,796
Preg96 ,787
Preg68 ,765
Preg82 ,753
Preg12 ,724
Preg26 ,652
Preg74 ,772
Preg32 ,724
Preg46 ,654
Preg88 ,614
Preg18 ,595
Preg33 ,557
Preg60 ,537
Preg62 ,532
Dimensiones
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Preg53 ,820
Preg25 ,817
Preg81 ,786
Preg11 ,760
Preg67 ,757
Preg35 ,781
Preg49 ,759
Preg63 ,757
Preg7 ,741
Preg21 ,691
Preg47 ,747
Preg61 ,695
Preg75 ,674
Preg48 ,656
Preg90 ,562
Preg9 ,726
Preg65 ,693
Preg23 ,689
Preg93 ,638
Preg79 ,521
Preg85m ,797
Preg73m ,727
Preg64m ,631
Preg78m ,570
Preg4 ,706
Preg6 ,696
Preg5 ,598
peaf94 ,816
peaf95 ,770
97 49 40 38 39 41 25 24 26 29 23 15
98 51 41 39 40 41 25 26 28 29 23 16
99 52 42 42 41 44 26 27 30 29 24 17
SP: Solución de Problemas; BAS: Búsqueda de Apoyo Social; ESP: Espera; REL: Religión; EE: Evitación Emocional; BAP: Búsqueda de Apoyo Profesional; RA: Reacción Agresiva;
EC: Evitación Cognitiva; RP: Reevaluación Positiva; EDA: Expresión de la Dificultad de Afrontamiento; NEG: Negación; AUT: Autonomía.
dificultades, identificando los aspectos positivos relacionan con el problema, como una medi-
del problema. Es una estrategia de optimismo da para tolerar o soportar el estado emocio-
que contribuye a tolerar la problemática y a ge- nal que se genera.
nerar pensamientos que favorecen a enfrentar • Factor 12, denominado autonomía: hace refe-
la situación. Algunos autores se han referido a rencia a la tendencia a responder ante el pro-
esta estrategia como auto estímulo y como un blema buscando de manera independiente las
positivo aprendizaje de la situación, centrándo- soluciones sin contar con el apoyo de otras
se sobre todo en el desarrollo personal. Es con- personas tales como amigos, familiares o pro-
siderada como un modo de afrontamiento fesionales. Este componente emerge como una
dirigido tanto a la emoción como al problema, estrategia nueva a través del análisis factorial.
que modifica la forma de vivir la situación sin
distorsionar necesariamente la realidad o cam-
biarla objetivamente (Lázarus & Folkman, 1987). Conclusiones
Este componente hace referencia a la estrategia A través del análisis factorial, la Escala de Estrate-
cognitiva que busca aprender de las dificulta- gias de Coping Modificada, EEC-M, fue reagru-
des, identificar los aspectos positivos del pro- pada en 12 factores: solución de problemas, apoyo
blema, tolerar y generar pensamientos que social, espera, religión, evitación emocional, bús-
favorezcan la forma de vivir la situación. La queda de apoyo profesional, reacción agresiva,
amenaza se atenúa consiguiendo cambiar el sig- evitación cognitiva, expresión de la dificultad de
nificado de la situación. Es una estrategia de afrontamiento, reevaluación positiva, negación y
afrontamiento activa, enfocada a crear un nue- autonomía. Las estrategias que desaparecieron en
vo significado de la situación del problema su estructura fueron: conformismo, control emo-
(Fernández-Abascal, 1997). cional, evitación comportamental, expresión emo-
• Factor 10, denominado expresión de la dificultad cional abierta y refrenar afrontamiento.
de afrontamiento: describe la tendencia a expresar De acuerdo con la reagrupación de los ítems,
las dificultades para afrontar las emociones ge- aparecieron estrategias que originalmente no con-
neradas por la situación, expresar las emocio- taban con la misma denominación: solución de
nes y resolver el problema. Esta estrategia surge problemas, expresión de la dificultad de afronta-
como una expresión de desesperanza frente al miento, negación, autonomía.
control de las emociones y del problema, im-
plica un proceso de autoevaluación y monito-
Referencias
reo en donde la autoeficacia no es favorable
para resolver las tensiones producidas por el Amaral, F., Tróccoli B. & Robayo M. (2003).
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ción por distorsión o desfiguración del mismo Assessing coping strategies: a theoretically
en el momento de su valoración (Fernández- based approach. Journal of personality and so-
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se busca comportarse como si el problema Chorot, P. & Sandín, B. (1993). Escala de Estrate-
no existiera, se trata de no pensar en él y alejar- gias de Coping Revisado (EEC-R). Madrid:
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Encephale, 29(6), 507-518. of employees. Psychology Review, 67(1), 155-62.
Instrucciones:
A continuación se plantean diferentes formas que emplean las personas para afrontar los problemas o
situaciones estresantes que se les presentan en la vida. Las formas de afrontamiento aquí descritas no son
ni buenas ni malas, ni mejores o peores. Simplemente ciertas personas utilizan unas formas más que otras,
dependiendo de la situación problema.
Trate de recordar las diferentes situaciones o problemas más estresantes vividos durante los últimos
años, y responda señalando con una X el número que mejor indique qué tan habitual ha sido esta forma
de comportamiento ante las situaciones estresantes.
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
123456 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1. Trato de analizar las causas del 123456
problema para poder hacerle frente
2. Trato de tener mucha resignación 123456
con lo que me sucede
3. Procuro relajarme o tranquilizarme a mi 123456
manera
4. Trato de comportarme como si nada 123456
hubiera pasado
5. Me alejo del problema temporalmente 123456
(tomando unas vacaciones,
descansando, etc.)
6. Procuro no pensar en el problema 123456
7. Descargo mi mal humor con los demás 123456
8. Expreso lo que siento en el momento 123456
sin darle importancia a lo que los demás
puedan pensar
9. Intento ver los aspectos positivos del 123456
problema
10. Le cuento a familiares o amigos cómo 123456
me siento
11. Procuro conocer mejor el problema con 123456
la ayuda de un profesional
12. Asisto a la iglesia 123456
13. Espero conocer bien el problema antes 123456
de darle solución
14. Espero a que la solución llegue sola 123456
15. Trato de solucionar el problema 123456
siguiendo unos pasos concretos bien
pensados
16. No suelo hacer nada concreto para 123456
cambiar la situación
17. Me dejo llevar por la emoción del 1 2 3 4 5 6*
momento
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
123456 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
18. Procuro guardar para mí los 123456
sentimientos
19. Me vuelco en el trabajo o en otra 123456
actividad
20. Intento olvidarme de todo 123456
21. Me comporto de forma hostil con los 123456
demás
22. Lloro 123456
23. Intento sacar algo positivo del problema 123456
24. Pido consejo u orientación a algún 123456
pariente o amigo para poder afrontar
mejor el problema
25. Busco ayuda profesional para que me 123456
guíen y orienten
26. Tengo fe en que puede ocurrir algún 123456
milagro
27. Espero el momento oportuno para 123456
resolver el problema
28. Pienso que con el paso del tiempo el 123456
problema se soluciona
29. Establezco un plan de actuación y 123456
procuro llevarlo a cabo
30. No hago nada frente a los problemas, 123456
dado que no depende de mí la solución
de los mismos
31. Intento no actuar precipitadamente ni 123456
dejarme llevar por mi primer impulso
32. Procuro que los otros no se den cuenta 123456
de lo que siento
33. Evado las conversaciones o temas que 123456
tienen que ver con el problema
34. Trato de pensar en otras cosas 123456
35. Expreso mi rabia sin calcular las 123456
consecuencias
36. Me provoca no hacer nada 123456
37. Experimento personalmente eso de que 123456
“no hay mal que por bien no venga”
38. Pido a parientes o amigos que me 123456
ayuden a pensar acerca del problema
39. Procuro hablar con personas 123456
responsables para encontrar una
solución al problema
40. Tengo fe en que Dios remedie la 123456
situación
41. Pienso que hay un momento oportuno 123456
para analizar la situación
42. No hago nada porque el tiempo todo lo 123456
dice
43. Hago frente al problema poniendo en 123456
marcha varias soluciones
44. Dejo que las cosas sigan su curso 123456
45. Trato de controlar mi tensión 123456
valiéndome de mis propias habilidades
46. Trato de ocultar mi malestar 123456
47. Salgo al cine, a dar una vuelta, etc., para 123456
olvidarme del problema
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
123456 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
48. Evito pensar en el problema 123456
49. Me dejo llevar por mi mal humor 123456
50. Expreso mi tristeza esté solo o 123456
acompañado
51. Pienso que las cosas podrían ser peor 123456
52. Hablo con amigos o familiares para que 123456
me animen o tranquilicen cuando me
encuentro mal
53. Busco la ayuda de algún profesional para 123456
reducir mi ansiedad o malestar
54. Rezo 123456
55. Hasta que no tenga claridad frente a la 123456
situación, no puedo darle la mejor
solución a los problemas
56. Pienso que lo mejor es esperar a ver qué 123456
puede pasar
57. Pienso detenidamente los pasos a seguir 123456
para enfrentarme al problema
58. Me resigno y dejo que las cosas pasen 123456
59. Me digo a mí mismo cosas que me 123456
hagan sentir mejor
60. Inhibo mis propias emociones 123456
61. Busco actividades que me distraigan 123456
62. Niego que tengo problemas 123456
63. Me salgo de casillas 123456
64. Por más que quiera no soy capaz de 1 2 3 4 5 6*
expresar abiertamente lo que siento
65. A pesar de la magnitud de la situación 123456
tiendo a sacar algo positivo
66. Pido a algún amigo o familiar que me 123456
indique cuál sería el mejor camino a
seguir
67. Pido ayuda a algún médico o psicólogo 123456
para aliviar mi tensión
68. Acudo a la iglesia para poner velas o 123456
rezar
69. Asumo que es mejor esperar para aclarar 123456
el problema
70. Considero que las cosas por sí solas se 123456
solucionan
71. Analizo lo positivo y negativo de las 123456
diferentes alternativas
72. Tolero pasivamente la situación 123456
73. Me es difícil relajarme 1 2 3 4 5 6*
74 Hago todo lo posible para ocultar mis 123456
sentimientos a los otros
75. Me ocupo de muchas actividades para 123456
no pensar en el problema
76. Trato de convencerme que el problema 123456
no existe
77. Me agredo física o verbalmente 123456
78. Así lo quiera, no soy capaz de llorar 1 2 3 4 5 6*
79. Tengo muy presente el dicho “al mal 123456
tiempo buena cara”
80. Procuro que algún familiar o amigo me 123456
escuche cuando necesito manifestar mis
sentimientos
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
123456 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
81. Intento conseguir más información 123456
sobre el problema acudiendo a
profesionales
82. Dejo todo en manos de Dios 123456
83. Me doy un tiempo para aclarar la 123456
situación
84. Espero que las cosas se vayan dando 123456
85. Me es difícil pensar en posibles 1 2 3 4 5 6*
soluciones a mis problemas
86. Me vuelvo muy pesimista con las cosas 123456
que me pasan
87. Intento mantener la calma 123456
88. Trato de evitar mis emociones 123456
89. Evito estar en contacto con algo o 123456
alguien que tenga que ver con el
problema
90. Dejo a un lado los problemas y pienso 123456
en otras cosas
91. Destruyo o lanzo objetos a raíz de mi 123456
mal humor
92. Expreso abiertamente mis emociones 123456
93. Trato de identificar las ventajas del 123456
problema
94. Considero que mis problemas los puedo 123456
solucionar sin la ayuda de los demás
95. Pienso que no necesito la ayuda de nadie 123456
y menos de un profesional
96. Busco tranquilizarme a través de la 123456
oración
97. Frente a un problema, espero conocer 123456
bien la situación antes de actuar
98. Dejo que pase el tiempo 123456
Londoño N. H., Henao G. C., Puerta I. C., Posada S. L., Arango D.,
Aguirre, D. C.
Grupo de Investigación Estudios Clínicos y Sociales en Psicología
Universidad de San Buenaventura, Medellín, Colombia
Instrucciones:
A continuación se plantean diferentes formas que emplean las personas para afrontar los problemas o
situaciones estresantes que se les presentan en la vida. Las formas de afrontamiento aquí descritas no son
ni buenas ni malas, ni mejores o peores. Simplemente ciertas personas utilizan unas formas más que otras,
dependiendo de la situación problema. Trate de recordar las diferentes situaciones o problemas más
estresantes vividos durante los últimos años, y responda señalando con una X en la columna que le señala
la flecha (L), el número que mejor indique qué tan habitual ha sido esta forma de comportamiento ante
las situaciones estresantes.
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
↓ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1. Trato de comportarme como si nada 123456
hubiera pasado
2. Me alejo del problema temporalmente 123456
(tomando unas vacaciones, descansando,
etc.)
3. Procuro no pensar en el problema 123456
4. Descargo mi mal humor con los demás 123456
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
↓ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
18. Pienso que con el paso del tiempo el 123456
problema se soluciona
19. Establezco un plan de actuación y 123456
procuro llevarlo a cabo
20. Procuro que los otros no se den cuenta 123456
de lo que siento
21. Evado las conversaciones o temas que 123456
tienen que ver con el problema
22. Expreso mi rabia sin calcular las 123456
consecuencias
23. Pido a parientes o amigos que me 123456
ayuden a pensar acerca del problema
24. Procuro hablar con personas 123456
responsables para encontrar una
solución al problema
25. Tengo fe en que Dios remedie la 123456
situación
26. Pienso que hay un momento oportuno 123456
para analizar la situación
27. No hago nada porque el tiempo todo lo 123456
dice
28. Hago frente al problema poniendo en 123456
marcha varias soluciones
29. Dejo que las cosas sigan su curso 123456
30. Trato de ocultar mi malestar 123456
31. Salgo al cine, a dar una vuelta, etc., para 123456
olvidarme del problema
32. Evito pensar en el problema 123456
33. Me dejo llevar por mi mal humor 123456
34. Hablo con amigos o familiares para que 123456
me animen o tranquilicen cuando me
encuentro mal
35. Busco la ayuda de algún profesional para 123456
reducir mi ansiedad o malestar
36. Rezo 123456
37. Hasta que no tenga claridad frente a la 123456
situación, no puedo darle la mejor
solución a los problemas
38. Pienso que lo mejor es esperar a ver qué 123456
puede pasar
39. Pienso detenidamente los pasos a seguir 123456
para enfrentarme al problema
40. Me resigno y dejo que las cosas pasen 123456
41. Inhibo mis propias emociones 123456
42. Busco actividades que me distraigan 123456
43. Niego que tengo problemas 123456
44. Me salgo de casillas 123456
45. Por más que quiera no soy capaz de 123456
expresar abiertamente lo que siento
46. A pesar de la magnitud de la situación 123456
tiendo a sacar algo positivo
47. Pido a algún amigo o familiar que me 123456
indique cuál sería el mejor camino a
seguir
48. Pido ayuda a algún médico o psicólogo 123456
para aliviar mi tensión
1 2 3 4 5 6
Nunca Casi nunca A veces Frecuentemente Casi siempre Siempre
↓ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
49. Acudo a la iglesia para poner velas o 123456
rezar
50. Considero que las cosas por sí solas se 123456
solucionan
51. Analizo lo positivo y negativo de las 123456
diferentes alternativas
52. Me es difícil relajarme 123456
53. Hago todo lo posible para ocultar mis 123456
sentimientos a los otros
54. Me ocupo de muchas actividades para 123456
no pensar en el problema
55. Así lo quiera, no soy capaz de llorar 123456
56. Tengo muy presente el dicho “al mal 123456
tiempo buena cara”
57. Procuro que algún familiar o amigo me 123456
escuche cuando necesito manifestar mis
sentimientos
58. Intento conseguir más información 123456
sobre el problema acudiendo a
profesionales
59. Dejo todo en manos de Dios 123456
60. Espero que las cosas se vayan dando 123456
61. Me es difícil pensar en posibles 123456
soluciones a mis problemas
62. Trato de evitar mis emociones 123456
63. Dejo a un lado los problemas y pienso 123456
en otras cosas
64. Trato de identificar las ventajas del 123456
problema
65. Considero que mis problemas los puedo 123456
solucionar sin la ayuda de los demás
66. Pienso que no necesito la ayuda de nadie 123456
y menos de un profesional
67. Busco tranquilizarme a través de la 123456
oración
68. Frente a un problema, espero conocer 123456
bien la situación antes de actuar