PSWQ-16

A continuación encontrarás una lista de 16 enunciados relacionados con formas de sentir

que tiene la gente. Lea detenidamente cada uno de ellos y, aplicándolo a usted, conteste
con un círculo el número que mejor se ajuste a su forma de sentir habitual. Tenga en
cuenta que existe un rango posible de respuesta que oscila entre el 1 (no es en absoluto
típico en mí) y el 5 (es muy típico en mi).

Así por ejemplo, si estima que lo que dice un enunciado no es nada típico en ti, deberías
rodear el número 1; pero si crees que es poco típico en ti, entonces deberías rodear el
número 2; si consideras que es relativamente típico en ti, deberás rodear el número 3; si es
bastante típico en ti, marca el número 4 y, finalmente, si es muy típico en ti, rodea el
número 5. No pienses demasiado cada frase. Contesta lo que creas a primera vista que es lo
que mejor te define.
Ç
1. Cuando no dispongo de tiempo suficiente no me preocupo por ello* 1 2 3 4 5
2. Me agobian mis preocupaciones 1 2 3 4 5
3. No suelo preocuparme por las cosas 1 2 3 4 5
4. Son muchas las circunstancias que hacen que me sienta preocupado 1 2 3 4 5
5. Sé que no debería estar tan preocupado, pero no puedo evitarlo 1 2 3 4 5
6. Cuando estoy bajo estados de tensión tiendo a preocuparme 1 2 3 4 5
muchísimo
7. Siempre estoy preocupado por algo 1 2 3 4 5
8. Me resulta fácil eliminar mis pensamientos de preocupación* 1 2 3 4 5
9. Tan pronto como termino una tarea, enseguida me preocupo por 1 2 3 4 5
otra cosa
10. Nunca suelo estar preocupado* 1 2 3 4 5
11. Cuando no puedo hacer más sobre algo, no sigo preocupándome de 1 2 3 4 5
ello*
12. Toda mi vida he sido una persona muy preocupada 1 2 3 4 5
13. Soy consciente de que me he preocupado excesivamente 1 2 3 4 5
por las cosas
14. Una vez que comienzan mis preocupaciones no puedo 1 2 3 4 5
detenerlas
15. Estoy preocupado constantemente 1 2 3 4 5
16. Cuando tengo algún proyecto no dejo de preocuparme 1 2 3 4 5
hasta acabarlo