Вы находитесь на странице: 1из 24

ПЛАНЕТА №3 (11) – 2012

www.edinoborstva.org.ua

ЕДИНОБОРСТВ

тема номера
ЕДИНОБОРСТВА — КАК ВЫБРАТЬ,
ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ первоисточники
Дзёсэйсин кендан
по теме номера слово мастера
В какую секцию отдать ребенка М. Ояма:
практикум неотложной помощи Освобождение –
Оживление центра главная истина
СЕКЦИИ И КЛУБЫ

• Клуб «Лидерспорт»
Каратэ Шотокан
Адрес: Киев, ул.Героев Севастополя,
35 (ЦДЮТ), ул. Львовская, 2/4
Телефон: (066) 411%16%73,
(067) 245%91%86
e%mail: vek@i.kiev.ua
• Киевская федерация боевого искус
ства «Дракон»
Система Дракон, Муай%тай,
рукопашный бой.
Адрес: Киев, ул. Николая Василенко, 10
(СШ №46), ул. Зелёная, 12 (СШ №12)
• Международная Айкидо Йошинкан • Клуб бокса «СпартакПодол» Телефон: (050) 945%71%95
Фундация (IYAF). Бокс e%mail: lundao@ukr.net
Доджо «Киев Мисоги» Адрес: Киев, сайт: www.dragonkiev.clan.su
Айкидо Йошинкан ул. Константиновская, 37%а • Спортклуб «Богатырь»
Адрес: Киев, ул С. Петлюры Телефон: (044) 417%25%58 Бокс
(Коминтерну), 4, Спортивный Адрес: Киев, ул. Электриков, 26/3%а,
• Международный центр изучения бое
комплекс «Гарт» 5 этаж — взрослая корпус 2.
вых искусств «БушинКай Интернэшнл»
группа, утро и вечер. Киев, Телефон: (044) 425%60%52
Джиу%джитсу
ул. Тургеневская 3/9, Спорткомплекс
Адрес: Киев, Контрактовая пл.,10%в • Спортклуб «Олимп1»
педагогического университета
Телефон: (067) 760%57%81 Кикбоксинг, дзюдо, рукопашный бой
им. Драгоманова — взрослая,
сайт: www.jiujitsu.com.ua Адрес: Киев, ул. Фрунзе, 11
подростковая, детская группы.
Телефон: (066)10%20%888 • Cпортивный оздоровительный Телефон: (044) 417%41%47
e%mail: Kravchenko.aiki@gmail.com клуб «Атма» • Спортклуб «Олимп2»
сайт: www.aiki.com.ua Ушу, айкидо, кик%боксинг, бокс Дзюдо
Адрес: Киев, ул.Героев Днепра, 31%а
• Клуб детского бокса «Козак» Адрес: Киев, пр%т Правды, 92
Телефон: (044) 412%21%19
Бокс Телефон: (044) 433%40%77
e%mail: atmatrade@yandex.ru
Адрес: Киев, ул. Бориспольская, 3%а
сайт: www.atma.com.ua • Спортклуб «Темп»
Телефон: (044) 566%77%64, 566%35%91
Кикбоксинг
• Центр военнопатриотического и
• Фитнесцентр «Аквариум» Адрес: Киев, пр%т Гонгадзе, 18%в
спортивного воспитания молодежи
Бокс, каратэ Телефон: (044) 434%89%96
«Десантник»
Адрес: Киев, пр%т Героев
Айкидо, бокс, джиу%джитсу, дзюдо, • Спортклуб «Фортуна»
Сталинграда, 45
йога, каратэ, кикбоксинг, самбо, сис% Кикбоксинг
Телефон: (044) 239%22%22,
тема «БАРС», Вин%Чунь Адрес: Киев, ул. Светлицкого, 24%а
сайт: www.aquarium.kiev.ua
Адрес: Киев, ул. Жолудева, 6%д, ул. Л. Телефон: (044) 484%73%00
• Kiev Sport Club Курбаса, 18%д, ул. Л. Курбаса, 12%г
Тай%бо, бокс, кик%боксинг, Телефон: (044) 402%34%26, • Спортклуб «Чемпион»
бокс%аэробика, кемпо 405%05%50, 276%09%92 Каратэ, дзюдо, таэквондо
Адрес: Киев, бул. Дружбы Народов, 5 сайт: www.desantnik.kiev.ua Адрес: Киев, ул. Светлицкого, 35%б
Телефон: (044) 522%88%66, Телефон: (044) 434%41%25
• Кравмага
сайт: www.kievsportclub.com.ua • Спортивный комплекс «Гарт»
Крав%мага
• Клуб «Файтер» Адрес: Киев, бульвар Кольцова, 15%в Бокс
Бокс, таиландский бокс (Европейский университет) Адрес: Киев, ул. Коминтерна, 4
Адрес: Киев, Телефон: (050) 463%10%81 • Школа духовного и гармоничного
ул. Академика Королёва, 5%а e%mail: afarb@ukr.net развития «Вдохновение»
Телефон: (044) 466%25%79 сайт: www.kravmaga.at.ua Йога для всех (для мужчин, женщин
e%mail: thaiboxing_kiev@i.ua и детей)
• Федерация айкидо «Йошинкан»
сайт: www.thaiboxing.kiev.ua Телефон: 426%57%37
Айкидо
• Клуб «Восход» Адрес: Киев, Оболонский пр%т, 16%д сайт: www.vdohnovenie.com.ua
Бокс и рукопашный бой (СШ № 239), ул. Полярная, 13%а (Кол% • Спортклуб «Пантера»
Адрес: Киев, ул. Бориспольская, 8 легиум «Олимп»), пр%т Радянской Ук% Один из клубов киевской организации
Телефон: (044) 566%13%65 раины (Гонгадзе), 3%б (СК «Арена») ИФК каратэ, которая в свою очередь
Телефон: (093) 638%32%25, является частью международной
• Клуб «Каннагара»
(044) 361%15%98 организиции ИФК, возглавляемой
Айкидо
e%mail: towadojo@i.ua
Адрес: Киев, залы на Позняках, Стивом Арнейлом — 10 дан.
Шулявке, Кар. дачах и Борщаговке • Спортклуб «Нивки» Адрес: Cирец, Виноградарь
Телефон: (044) 223%29%28 Кик%боксинг, айкидо, дзюдо Телефон: 093 889 6757
e%mail: sv@kannagara.kiev.ua Адрес: Киев, ул. Гречка, 14 e%mail: karatistkaa@mail.ru
сайт: www.kannagara.kiev.ua Телефон: (044) 422%06%02 Сайт: www.ifkpantera.ucoz.ru
ЧИТАЙТЕ В НОМЕРЕ
КОЛОНКА РЕДАКТОРА
3
2 Мечтать — не вредно!
Е. Лапин.

ПРАКТИКУМ НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ

3 ТАНДЭНКАТСУ — оживление центра


Первая помощь для восстановления после ударов в солнечное
сплетение из книги Дениса Богуша «Каппо. Японская техника
реанимации в практике боевых искусств».

6
МЫСЛИ, МНЕНИЯ, ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Спортивное лето и начало нового сезона в клубе «Пантера»
4 Ежегодный спортивный лагерь — еще одна традиция
киевской федерации Киокушинкай.

ТЕМА НОМЕРА

6 Единоборства — как выбрать, чем заниматься

11
В какую секцию отдать ребенка?
7 Айкидо, тейквон(до, каратэ, ушу… Кто из нас в детстве видел такое
богатство секций боевых искусств? Современные родители имеют
намного больше возможностей для развития своих детей
и обязательно должны использовать их, чтобы дать ребенку
все самое лучшее.

11 Семен Ермолинский. Единоборства: куда пойти учиться?


Краткий обзор основных видов единоборств, которые автор считает
16
хорошими и годными исходя из предположения, что вопрошающий
совета желает научиться драться на практике.

ПЕРВОИСТОЧНИКИ

16 Мацура Сейдзан. ДЗЁСЭЙСИ КЕНДАН


Учителя боевых искусств в этой школе разработали следующую
философию: продолжительное изучение техники
и совершенствование формы поможет дисциплинировать сердце.
18
СЛОВО МАСТЕРА

18 Масутацу Ояма. Освобождение — главная истина


Состояние отрешенного освобождения, в котором мозг свободен
и действует без ограничения, регулируемое дыхание и тело,
следующее за освобожденным сознанием, — все это является целью,
на которую должна быть направлена тренировка.
КОЛОНКА РЕДАКТОРА

№ 3 (11), 2012

МЕЧТАТЬ — Свидетельство о регистрации


КВ № 147023673Р от 01.12.2008

НЕ ВРЕДНО! Учредитель и издатель


ЧП «СИЧ»
Евгений Лапин Украина, г. Киев, 03087, а/я 78
Я давно хочу написать о роли романтики в занятиях единоборствами. А также Тел./факс: +38 (044) 3326126
о самообмане и иллюзиях, что в каком(то смысле то же самое, что и романтика. www.edinoborstva.org.ua
Нам нравится воображать себя бойцами, воинами, мастерами. Которые planetofcombats@ukr.net
красиво расправляются со злодеями. Иногда мы даже искренне верим в то,
что мы на это способны, что в соответствующей ситуации мы поведем себя Директор
именно так — эффективно, эффектно, но скромно, — то есть героически. Константин Кравчук
Только бы подвернулась подходящая ситуация. Мы даже мечтаем, чтобы та(
кая ситуация случилась, и мечтаем, как бы мы повели себя в ней.
Вот я лечу в самолете, и тут в проходе возникает грозная фигура с автома( Главный редактор
том и визгливо кричит: Евгений Лапин
— Всем оставаться на своих местах! Самолет летит в Джалазадрюпинск!
И тут я, не давая террористу опомниться, кидаюсь на него всем телом, хва( Ответственный редактор
таю за дуло автомат, направляя его в пол. В тот же момент на террориста на( Владимир Тымчук
валивается кто(то еще. Вдвоем нам удается справиться с террористом.
Иногда чувство триумфа омрачается ощущением, что как(то неправдопо(
Редакционная коллегия
добно, чтобы террорист пытался захватить самолет в одиночку. Тогда фанта(
Игорь Белый
зия перерисовывает ситуацию, в ней террористов уже двое или трое. А мы,
Игорь Изварин
перемигнувшись с каким(то мужиком, одновременно кидаемся каждый на
Вадим Костин
своего террориста. Я, вырубив ударом в пах своего, еще успеваю кинуться
Константин Кравчук
под ноги третьему, так что пули, выпущенные из его автомата, свистят мимо,
а я сбиваю его с ног и отбираю автомат. Все спасены! Евгений Лапин
Или такое. Возвращаясь поздно вечером домой после тренировки, я вдруг Игорь Остраков
слышу в кустах женский вскрик. Я бросаюсь в кусты и вижу, как два здоро( Эдуард Паткевич
венных бандита схватили симпатичную — обязательно! — девушку, и зажи( Владимир Тымчук
мая ей рот, пытаются сорвать с нее одежду. Я так спокойно говорю: Константин Шевченко
— Эй, отпустите девушку!
В ответ: Корректор
— Вали отсюда, а то ноги повыдергиваю! Виктория Быркина
Говорю:
— Попробуй! Макетирование
Предчувствуя новое удовольствие — ведь для некоторых огромное удо( Антон Мамай
вольствие — вдвоем забить одного, — они переключаются на меня. Девушка
выскальзывает из их рук и «растворяется».
— Ты чо, крутой что ли?! Типография
Первый, приблизившись на расстояние удара ногой, неожиданно быстро сокра( ЧП «Юрма Паблишер Групп»,
щает дистанцию и коротким ударом передней руки пытается меня достать в лицо. г. Киев, пер. Машиностроительный, 28
— Ага, боксер! — успеваю подумать я, мягко отводя его удар передней рукой,
и той же рукой наношу жесткий втыкающий удар основанием ладони в подборо( Журнал выходит
док. По легкому хрусту и сдавленному вскрику понимаю, что могу заняться вто( 1 раз в 3 месяца
рым. А второй, почувствовав, что шуточки кончились, уже выщелкивает нож.
«Достал нож — значит, боится. Уже хорошо!», — как говорил один мой хо( Подписной индекс в каталоге
роший знакомый. Делаю несколько ложных входов, заставляя сильно разма( ДП ПРЕССА (Укрпочта) 37618
хивать ножом. Ловлю момент, когда рука с ножом заканчивает мах, и резко
сокращаю дистанцию, одной рукой контролируя руку с ножом, другой нано(
ся удар кулаком в горло. Захрипел, осел. Теперь можно и нож забрать. За содержание рекламы ответствен
Ох, воображение! Ох, фантазии! Мечты плюс искренняя вера, что я на это ность несут рекламодатели. За досто
способен. Наивный, безобидный самообман! верность информации ответствен
Но тем больнее разочарование при столкновении с жесткой действитель( ность несут авторы. Редакция может
ностью. Когда все случается раньше, чем ты успеваешь вспомнить, что ты ( не разделять точку зрения авторов.
«крутой», когда тебе не дают опомниться, и ты получаешь по голове и позор( Рукописи, рисунки, фотографии не
но бежишь, судорожно думая: «Хоть бы не догнали!» А потом неделями зали( рецензируются и не возвращаются.
зываешь раны. Чем больше мечтал, тем сильнее психологическая травма… Редакция оставляет за собой право
Но есть в этом и огромный позитив. Ты начинаешь тренироваться! Ты, наконец, редактировать предоставленные
начинаешь тренироваться по(настоящему! Пройдет много лет прежде, чем зажи( тексты. Воспроизведение в любой
вёт эта боль, этот стыд. Пройдет много лет прежде, чем ты станешь мастером, кото( форме в целом или в части какихли
рый легко будет справляться с подобными ситуациями. Это будет потом, позже. бо статей, иллюстраций, рекламных
Но уже сейчас ты прикоснулся к главному в боевых искусствах — чтобы или иных материалов без предвари
быть эффективным, нужно тренироваться и тренироваться, тренироваться и тельного письменного разрешения
тренироваться! ЧП «СИЧ» запрещено.
И если мечты и фантазии тебе помогают в этом, мечтай и фантазируй!

2 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ПРАКТИКУМ
НЕОТЛОЖНОЙ ПОМОЩИ

Денис Богуш,
врач, специалист по
боевым и оздоро
ТАНДЭНКАТСУ
ОЖИВЛЕНИЕ ЦЕНТРА
вительным систе
мам, автор системы
«Альфаконтроль»

1 2

1. Пощипывание точки Тан( 3. Пострадавшего уложить


дэн (Кикай), J6 тремя пальца( на спину, большие пальцы
ми. Пострадавший находится обеих рук (один на другой)
в положении сидя. Воздейст( расположить над точкой Ки(
вие производится в течение 2( кай, J6. Произвести 10(12
3(х минут. глубоких нажатий.
2. Пострадавшего уложить на Кикай (Танден), J6 — распо(
спину, ладони расположить лагается на средней линии
внизу живота таким образом, живота, ниже пупка на 1,5
чтобы основания ладоней рас( цуня (примерно З см.). Одна
полагались над лобком, концы из самых важных точек в
больших пальцев в районе пуп( восточной медицине. Энер(
ка, а остальные пальцы направ( гетический центр (нижний)
лены в правую и левую под( человека. С этим центром
вздошные области. Выполнять связано большинство тайн и
20(30 нажатий по направлению сверхвозможностей в боевых
3
к солнечному сплетению. искусствах.
Источник: Богуш Д. А., КАППО. Японская техника реанимации в практике боевых искусств. К.: «София», 1998 – 144 с., илл. – ISBN 5(220(00163(9

№ 3 (11) – 2012 3
МЫСЛИ, МНЕНИЯ,
ВПЕЧАТЛЕНИЯ

СПОРТИВНОЕ ЛЕТО И
НАЧАЛО НОВОГО СЕЗОНА
В КЛУБЕ ПАНТЕРА
Ежегодный спортивный лагерь — еще одна традиция федерации. В
этом году мы снова были в пгт Сергеевка, лагерь Сперанца. Лагерь
знаком нам еще с прошлого года, но в этот раз все было иначе. Лагерь
раскрылся для нас в полной своей красоте и изобилии возможностей.

Море встретило нас теплыми участвовали в соревновании по по лепке. Были традиционные


штормами, во время которых дети футболу и шашкам, играли в на( ночная и водная тренировки. Была
с удовольствием ловили волну и стольный теннис прямо в корпусе, также битва самураев, в которой
наслаждались прибоем. ездили на экскурсию. победил клан Минамото.
Мы катались на банане, на таб( Лагерь организовал для нас вы( Каждый вечер наши спортсме(
летке, играли в волейбол на пляже, ездной планетарий, и мастер класс ны расслаблялись на дискотеках.

4 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
МЫСЛИ, МНЕНИЯ,
ВПЕЧАТЛЕНИЯ

И вот еще традиция — День име(


нинника! Мы накрыли шикарный
стол: торт, соки и много(много
конфет. Еще раз поздравляем с
днем рождения Богдана Клочка и
Максима Гордеева.
Несколько слов о достижениях .
В лагере команда каратистов со(
ревновалась по футболу со сбор(
ной командой лагеря Сперанца и
выиграла со счетом 6:1.
На плановой аттестации наши
спортсмены успешно защитили
желаемые пояса:
• Богдан Ципко — 9(й кю
• Саша Броздняков, Таня и Ан(
дрей Капшук — 8(й кю
• Богдан Клочок — 5(й кю
• Коля Крылов — 3(й кю
• Илья Галашев — 2(й кю
Окончание лагеря было ознаме(
новано праздничным фейерверком.
Лето пролетело быстро. Насту(
пил сентябрь, который оказался
богат на события в спортивной
жизни города.
1 сентября наши спортсмены
приняли участие в показательных
выступлениях по каратэ на Кре(
щатике, посвященных Дню Зна(
ний для первоклассников.
16 сентября в спортивном ком(
плексе КПИ проходил междуна(
родный турнир по киокушин кара(
тэ, организованный Ириной Пет(
ренко и Галиной Андрейчук. На
нем 1(е место в категории 16(17 лет,
свыше 60 кг завоевал Коля Кры(
лов, Богдан Клочок занял 2(е мес(
то в категории 12(13 лет, до 42 кг,
Юра Зайченко — 3(е место в кате(
гории 10(11 лет, до 40 кг.
22 сентября состоялся открытый
чемпионат Киева по киокушин(ка(
ратэ. Упомянутый выше Юра Зай(
ченко завоевал на нем почетное 2(е
место в категории 10(11 лет, до 40 кг.
Продолжение следует!

№ 3 (11) – 2012 5
ТЕМА НОМЕРА

Нас часто спрашивают:


— Вот вы разбираетесь в еди>
ноборствах — посоветуйте, чем
заняться.
Как вариант, спрашивают, в ка>
кую секцию отдать ребенка.
При ближайшем рассмотрении
оказывается, что при ответе на этот
вопрос нужно рассматривать много
различных и порой далеко не очевид>
ных факторов. Чтобы попытаться
раскрыть их заинтересованному чи>
тателю, мы решили посвятить этой те>
ме целый номер нашего журнала.
По традиции мы публикуем в этой
теме материалы, главной особенно>
стью которых является более>менее
успешная попытка обобщения и
анализа предметного поля. Это да>
леко не означает, что мы разделяем
позицию автора — просто мы счита>
ем, что взгляды автора могут быть
интересны нашему читателю, кото>
рый выводы сумеет сделать сам.
По еще одной традиции мы зада>

ЕДИНОБОРСТВА — ем по теме номера ряд унифициро>


ванных вопросов экспертам — спе>
циалистам разных традиций едино>

КАК ВЫБРАТЬ, борств, представляющих разные


точки зрения по заявленной теме.
Читайте их ответы.

ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ Итак, тема номера: — Единоборст>


ва — как выбрать, чем заниматься.

ИНТЕРВЬЮ ПО ТЕМЕ

Важен не вид мышечную массу и научиться твердо


стоять на ногах. В 11 лет и старше —
единоборств, отлично подойдут ушу и каратэ. Если
говорить о возрасте более 18 лет с хо(
а уровень тренера рошим развитием — то это дзю(дзю(
цу, муай тай и айкидо. Айкидо лучше
всего осваивать после подготовки в
другом боевом искусстве (дзю(до, ка(
Денис Богуш, ратэ, ушу и др.). В среднем возрасте
врач, специалист по боевым и оздоровительным полезно заниматься тайцзи цюань.
системам, автор системы «Альфаконтроль» Я, например, начал с дзюдо. 2(3
года мне хватило для того, чтобы на(
— Какими критериями вы реко предлагается освоить прямо проти(
учиться держать равновесие в раз(
мендовали бы воспользоваться на воположный — обычно овладеть им
личных ситуациях. Это мне потом
чинающим при выборе, каким ви начинающему оказывается очень тя(
жело, но изучив его, начинающий очень помогло в освоении ушу, айки(
дом единоборства заниматься?
делает огромный скачок в своем раз( до, дзю(дзюцу и т.д.
— Например, в китайских школах
ушу для выбора стиля проводится витии и качественно расширяет свои — Каким видом единоборства вы
собеседование и специальная диа( возможности. Потом дается еще два не рекомендовали бы начинающим
гностика индивидуальных особен( противоположных друг другу стиля, заниматься ни в коем случае?
ностей начинающего. Имеет значе( но это тема для более детального — Тут важен не вид единоборств, а
ние все — комплекция, темперамент, описания. Если выбирать в реально( уровень тренера или инструктора. В
скорость реакции и движения, при( сти, то чаще всего приходится выби( любом единоборстве при неправиль(
вычки, стиль поведения в различных рать из того, что есть. ном подходе можно получить трав(
экстремальных ситуациях и т.д. — Каким конкретно видом еди мы, даже увечья. И это касается не
Обычно первый стиль начинающий ноборства вы порекомендовали бы только синяков, ушибов, переломов
получает полностью подходящий заниматься начинающим? и других контактных проблем, но и
ему по всем параметрам — освоение — Например, для детей 7(10 лет я неправильных растяжек, ударных
его дается начинающему предельно бы рекомендовал дзюдо и самбо. В нагрузок на суставы, разрывов
легко и просто. А второй стиль ему этом возрасте необходимо нарастить мышц, заболеваний сердца.

6 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ТЕМА НОМЕРА

В КАКУЮ СЕКЦИЮ
ОТДАТЬ РЕБЕНКА?
Айкидо, тейквон(до, каратэ, ушу… Тем не менее, широкий выбор секции вас будут уверять, что это
Кто из нас в детстве видел такое бо( секций единоборств часто сбивает то, что вам нужно… Но так ли это?
гатство секций боевых искусств? родителей с толку. Не так(то про( В этой статье мы с вами попробуем
Современные родители имеют на( сто разобраться во всех видах бое( разобраться в нюансах таких попу(
много больше возможностей для вых искусств, понять специфику лярных и распространенных видов
развития своих детей и обязательно каждого, подобрать секцию, подхо( боевых искусств, как айкидо, тейк(
должны использовать их, чтобы дящую именно вашему неповтори( вон(до, карате, ушу, бокс и борьба.
дать ребенку все самое лучшее. мому ребенку. Конечно, в любой

ИНТЕРВЬЮ ПО ТЕМЕ

Я бы порекомендовал высоких результатов, чем обычно


страдает большинство родителей.
вначале занятия — Каким конкретно видом еди
ноборства вы порекомендовали бы
гимнастикой заниматься начинающим?
— Мы рекомендуем отдать Ваше(
го ребёнка в каратэ! Каратэ — это ис(
кусство, система самообороны, фи(
Алексей Груздев,
зическая культура и просто краси(
Президент Нижегородской региональной федерации каратэ,
5й дан каратэдо ситорю, 1 дан кобудо
вый вид спорта!
Оно благотворно влияет не толь(
— Какими критериями вы реко ваться с врачом и выслушать его ре( ко на физическое, но и на психичес(
мендовали бы воспользоваться на комендации в отношении занятий кое здоровье, способствует форми(
чинающим при выборе, каким ви физической культурой и спортом. рованию физически и психически
дом единоборства заниматься? 3. Обязательно нужно показать сильной личности, умеющей справ(
— Когда ребёнка отдают в спор( своего ребёнка разным тренерам раз( ляться со страхом и бороться с со(
тивную школу, его дальнейшее бу( ных видов спорта, причем далеко не перником, используя по максимуму
дущее, а точнее, станет ли он в буду( единоборств: как командных видов, свой человеческий потенциал. Полу(
щем здоровым и сильным, или выра( так и индивидуальных. ченные на тренировках полезные
стет физически слабым и уязвимым, навыки по каратэ приносят пользу
4. Я бы порекомендовал вначале на протяжении всей жизни человека,
изначально зависит от его родите( занятия гимнастикой, т.к. в этом ви(
лей, а не от мастерства тренера или и в учебе, и в бизнесе.
де спорта начинают серьезно рабо( Безопасность во время спортив(
способностей ребёнка.
тать с детьми с самого раннего возра( ных спаррингов достигается особой
Поэтому несколько рекоменда( ста, причем с учетом специфики это(
ций для родителей: методикой контроля ударов. В отли(
го возраста. чие от бокса, ударные атаки не имеют
1. Строить спортивные планы для 5. К 10 годам привить любовь к за( цель свалить соперника, а останавли(
ребёнка нужно уже с возраста 4(х лет. нятиям физкультурой как таковой. ваются на расстоянии 1(2 см от цели,
2. Для начала нужно посовето( До 15 лет от ребёнка не требовать причем без потери скорости и мощ(

№ 3 (11) – 2012 7
ТЕМА НОМЕРА

философии и религиоз( Тейквондо


ных взглядов основателя. (таеквондо, тэквондо)
Использовать силу и Тейквон(до («тей» — нога,
инерцию движения сопер( «квон» — кулак, «до» — путь) —
ника против него самого — корейское боевое искусство. Име(
вот ключевой принцип ай( ет многовековую историю. Офор(
кидо. Главные приемы ай( милось окончательно как стиль в
кидо: захваты, броски. Ос( 1955 году благодаря генерал(майо(
новополагающая техника: ру Чхве Хон Хи.
броски, удары, болевые Тейквон(до — техника самообо(
Айкидо приемы и удержания, ра( роны без оружия, строится на вы(
бота с оружием. полнении ударов, блоков, прыж(
Что развивает айкидо? ков. Основное отличие от других
Абстрактное мышление и боевых искусств — большое коли(
тонкое восприятие мира, чество высоких прыжков с удара(
философский склад ума. ми ногами (70% техники).
Координацию, чуткость к Что развивает тейквон(до? Си(
своему телу и телу соперни( лу ног, координацию и растяжку,
ка (управление своим цент( ударную мощь и выносливость.
ром тяжести и действие на Кому подходит тейквон(до? В
точку равновесия против( первую очередь детям, которые от(
ника). Навыки работы с личаются подвижностью и имеют
Тейквон>до разными видами оружия. сильные ноги.
Айкидо Кому подходит айкидо? Детям, Недостатки тейквон(до: ограни(
Айкидо («ай» — гармония, «ки» — которые тяготеют к романтике и ченная техника в плане работы ру(
жизненная энергия, «до» — путь) — восточной экзотике, отдают пред( ками. Нет работы с оружием.
японское боевое искусство. Разра( почтение эстетике единоборства Карате (каратэ)
ботано Морихэйем Уэсибой в 20(х перед практическим применением. Карате (означает «пустые ру(
годах ХХ века. Представляет со( Недостатки айкидо: схоластич( ки») — японское боевое искусство.
бой синтез боевого искусства (в ность и оторванность от примене( Примерно в средние века пришло
значительной мере джиу(джитсу), ния на практике. из Китая на Окинаву, жители ко(

ИНТЕРВЬЮ ПО ТЕМЕ

ности, что безусловно требует более


сложной методики подготовки. Никогда не занимайтесь
Система подготовки направлена
не только на правильное физическое
там, где нет спаррингов
развитие и становление хорошей
техники, но и на укрепление воли и
формирование психической ста(
бильности будущего спортсмена. Андрей Кочергин,
Президент IUKKK (Международный Союз Боевого Каратэ
— Каким видом единоборства вы
Кои но такинобори рю), 8 дан, МС СССР, МС России,
не рекомендовали бы начинающим кандидат педагогических наук
заниматься ни в коем случае?
— Не рекомендовал бы начинаю( — Какими критериями вы реко ты его деятельности (воспитанные
щим заниматься экстремальными мендовали бы воспользоваться им чемпионы). Специализация ме(
видами единоборств. Считаю, что начинающим при выборе, каким нее важна, чем личность Учителя.
занятия такими видами требуют видом единоборства заниматься? — Каким видом единоборства
особого профессионализма и высо( — Ищите группу в шаговой до( вы не рекомендовали бы начинаю
кой осознанности. Не попадайтесь
ступности от дома, иначе Ваша щим заниматься ни в коем случае?
на удочку киношной романтики и
патетики о геройстве. Очень много лень убьёт Ваши порывы. Идиотов — Не витайте в иллюзиях — вы(
случаев тяжёлых травм, увечий и типа меня — мало, я ездил зани( брав группу, посмотрите, чем
даже смертельных исходов. К та( маться на автобусе полтора часа в именно они занимаются на заняти(
ким экстремальным видам, с моей один конец. ях. НИКОГДА НЕ ИДИТЕ КУ(
точки зрения, относятся различные — Каким конкретно видом еди ДА(ЛИБО, НЕ ПОЛУЧИВ МАК(
«новоделы» — контактные виды ноборства вы порекомендовали СИМУМ ИНФОРМАЦИИ!
единоборств такие, как панкратион, бы заниматься начинающим?
микс файт, кик боксинг, тайский Никогда не занимайтесь там, где
бокс, к16 и др. — Найдите в этой шаговой до( нет спаррингов и соревнований —
ступности взрослого тренера, у ко( потому что это очередная секта.
торого есть доказанные результа(

8 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ТЕМА НОМЕРА

торой ожесточенно боролись с ние к гармонии, а не воин(


японскими оккупантами. ственность, совершенство(
Из техники было исключено вание человека в физичес(
все, что не имело прикладного зна( ком, психологическом и
чения и не помогало побороть про( духовном направлениях.
тивника. Технический рисунок, хо( Кроме глубокого фило(
тя может быть и сложным, имеет софского подтекста, ушу
прямолинейный характер. обладает богатой техни(
Что развивает карате? Жесткую кой (удары ногами, рука(
технику ударов руками и ногами, ми, головой, телом, зало(
концентрацию сознания, силу и мы, броски, захваты, боле( Карате
волю, ударную мощь и владение вые и удушающие при(
оружием. емы, работа с оружием).
Кому подходит карате? Настой( Что развивает ушу?
Гибкость и подвижность,
чивым, упорным, упрямым, пря(
силу и выносливость.
молинейным и бескомпромисс(
Концентрацию внимания,
ным детям.
быстроту реакции и коор(
Недостатки карате: прямоли( динацию движений. Спо(
нейность техники с недостатком собствует всестороннему
гибкости и маневренности. Разви( развитию личности и ук(
вает прямолинейность мышления реплению здоровья.
и действий. Кому подходит ушу? Ушу
Ушу Детям, склонным не толь(
Ушу («у» — военный, «шу» — ис( ко к спортивному противостоянию, ры кулаками в боксерских перчатках.
кусство) — общее название всех ки( но и к глубокой работе над собой. Отличие бокса от других едино(
тайских боевых искусств, основа Недостатки ушу: для достиже( борств — ограниченное количест(
многих современных единоборств. ния заметных результатов необхо( во техник удара (апперкот, хук,
Китайцы развивали ушу как осо( димо длительное обучение. кросс, джеб) и только один вид
бое искусство, наравне с живопи( Бокс шага («челнок»).
сью, музыкой, кулинарией или кал( Бокс — контактное единоборство, В боксе отрабатывается только
лиграфией. Цель ушу — стремле( спортсмены наносят взаимные уда( техника ударов кулаками. Удары

ИНТЕРВЬЮ ПО ТЕМЕ

Главное — Правда, пока научитесь, придется


собрать определенное количество
знать, что вы хотите ударов по физиономии.
Хотите уметь бросать противни(
ка и работать в партере — найдите
секцию борьбы (самбо, дзюдо,
вольная). При этом, аналогично
Дмитрий Медведев, боксу, придется какое(то время по(
разработчик системы ПЛАМя — летать на татами через более опыт(
рукопашный бой, Москва, www.plamya.info ных партнеров.
— Какими критериями вы реко Если душа не лежит к столкно( Есть необходимость в ком(
мендовали бы воспользоваться вению с противником, подойдет плексной ударно(бросковой под(
начинающим при выборе, каким айкидо. Заодно и акробатику себе готовке — идите в рукопашный
видом единоборства заниматься? подтянете. бой, боевое самбо, кудо.
— Самый важный критерий — Хотите чего(то национально(ис( — Каким конкретно видом еди
это понимание того, что хочет по( торического — есть русские (украин( ноборства вы порекомендовали
лучить начинающий от занятий. ские, белорусские) стили в сапогах и бы заниматься начинающим?
Хотите девушек и музыку — косоворотках (ну или в шароварах). — Смотрите выше. Главное —
ищите зал капоэйры или тайбо. Хотите крутости, но без опасно( знать, что вы хотите, и понимать,
Есть тяга к экзотике и недоска( стей, которыми чреват спарринг, что получите «в нагрузку».
занности чужой культуры — выби( для вас — многочисленные стили — Каким видом единоборства
райте восточные стили, типа ушу спецназа в разных вариантах. вы не рекомендовали бы начинаю
или каратэ. Кроме этого получите Есть желание научиться бить и щим заниматься ни в коем случае?
в нагрузку неплохую гибкость и защищаться от ударов — идите в — Смотрите выше. Тем, которое
массу ритуалов. бокс, кикбоксинг, тайский бокс. не отвечает вашим стремлениям.

№ 3 (11) – 2012 9
ТЕМА НОМЕРА

том в мастера или масте( этом удары запрещены.


ром спорта в боксе можно Наиболее распространены клас(
стать уже через 2(3 года сическая (греко(римская) борьба,
тренировок, тогда как, на( вольная борьба, дзюдо, джиу(
пример, в борьбе это зай( джитсу и самбо.
мет 5(6 лет, а в ушу — и Броски, захваты, удержания, бо(
все 10 лет. левые и удушающие приемы — ос(
Что развивает бокс? Ре( новные приемы в борьбе. Ключе(
акцию и маневренность, вая техника — бросок, после кото(
координацию движений, рого происходит контроль сопер(
Бокс легкость передвижения и ника с использованием гибкости
чувство дистанции. своего тела и системы рычагов.
Кому подходит бокс? Что развивает борьба? Вынос(
Детям, которые стремятся ливость и внутреннюю силу, чувст(
к самоутверждению. во партнера и устойчивость, ук(
Недостатки бокса: огра( репляет тело (сухожилия, связки).
ниченность техники. Вы( Кому подходит борьба? Детям,
сокая травматичность (не( которые стремятся к самоутверж(
предсказуемость послед( дению, но стараются избежать же(
ствий постоянных ударов сткого конфликта.
в голову).
Недостатки борьбы: отсутствие
Борьба Борьба техники работы с оружием и удар(
Борьба — безударное еди( ной техники. Отсутствие практики
ногами, локтями, головой или те( ноборство двух спортсменов с при( противостояния нескольким про(
лом, а также броски, захваты и менением специальных приемов, тивникам.
применение оружия исключены. без оружия. Источник: www.sportclubs.com.ua
Однако, за счет ограниченной Печатается с редакционными правками
Основное отличие борьбы от и сокращениями
техники бокса, серьезных резуль( ударных боевых искусств в том,
татов в нем можно достичь очень что поединок может проходить не
быстро по сравнению с другими только в стойке, но и в партере, то
боевыми искусствами. Кандида( есть на коленях, лёжа и т.д. При

ИНТЕРВЬЮ ПО ТЕМЕ

Обратите внимание не столько рошего мастера не жалко три года


потратить».
на вид единоборства, — Каким видом единоборства
сколько на личность тренера вы не рекомендовали бы начинаю
щим заниматься ни в коем случае?
— Я бы не рекомендовал идти в
Анатолий Криводедов, те виды единоборства, где обеща(
официальный представитель Пекинской Академии Ицюань ют за короткий срок максималь(
в России, руководитель Мурманской областной
региональной организации Кёкусинкай, 4й дан
ный результат. Будьте осторожны
с так называемыми «новоделами»
— Какими критериями вы реко дить и посмотреть (попробовать и с клубами, похожими на секту.
мендовали бы воспользоваться позаниматься) на несколько тре(
начинающим при выборе, каким нировок в разные клубы. Пооб(
видом единоборства заниматься? щаться с тренером, узнать, у кого
— В первую очередь надо опре( он учился, проверить полученную
делиться со своими целями. На( информацию, если это доступно, в
пример, если есть желание быстро интернете. В общем, подышать ат(
научиться, условно назовём, мосферой зала, а также посмотреть
«драться», то подойдёт, например, на учеников, особенно на старших.
бокс или одна из разновидностей — Каким конкретно видом еди
ММА — популярная на сегодня те( ноборства вы порекомендовали
ма. Если цели — в плоскости само( бы заниматься начинающим?
защиты, или приоритет — здоро( — Обратите внимание не столь(
вье, то здесь возможен широкий ко на вид единоборства, сколько на
спектр стилей. Но самое главное — личность тренера (мастера). Как
начинающему лучше всего схо( говорили древние: «На поиск хо(

10 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ТЕМА НОМЕРА

ЕДИНОБОРСТВА:
КУДА ПОЙТИ
УЧИТЬСЯ?

Семен
Ермолинский
Вот, решил написать краткий (где сложившийся стиль по сути жения, что вопрошающий совета
обзор основных видов едино( один, а остальное — отдельные ав( желает научиться драться на прак(
борств, которые я считаю хороши( торские школы) не буду касаться тике. Следовательно, все виды бое(
ми и годными, и всячески реко( вообще. Аналогичная история с вых искусств (БИ), которые хоро(
мендую. Только заранее оговорю «самооборонными» школами — да, ши в качестве оздоровительной
ряд моментов. есть годные, но за пределы поня( физкультуры, или уж слишком
Первое — я тут не составляю тия авторской школы вышла по «условны» из(за правил, или сугу(
списка конкретных залов и трене( сути только крав(мага (рекомен( бо традиционны — мимо списка!
ров, ибо неблагодарное это дело — дую однозначно), поэтому о каж( Но это не значит, что я их не коти(
перечислять каждый подвальный дой приличной пришлось бы гово( рую и хочу как(то унизить. Просто
зальчик, где тренер(пенсионер ста( рить отдельно. А это несколько вы( они — тема другого разговора.
рой школы воспитал десятки мас( ходит за рамки статьи. Третье — я буду упоминать
теров спорта? Именно по этой Второе — «рекомендую» я ука( только те виды БИ, залы которых
причине тематики ножевого боя занные виды исходя из предполо( реально найти практически в лю(

ИНТЕРВЬЮ ПО ТЕМЕ

Люди, которые занимаются — Каким видом единоборства


вы не рекомендовали бы начинаю
всю жизнь, часто не помнят, щим заниматься ни в коем случае?
— Начинающим я бы не реко(
почему и как они попали мендовал идти в айкидо. Я ничего
против айкидо не имею, но считаю,
в свой вид единоборств что необходимо заниматься этим
видом единоборств после изуче(
Игорь Остраков, ния того же дзюдо или, позанимав(
ВьетВоДао Дай Банг Фай, VIIй данг.
шись лет 10 ударными видами еди(
— Какими критериями вы реко му!), или такими единоборствами, ноборств, например, боксом.
мендовали бы воспользоваться в которых вас прежде всего научат Примечание.
начинающим при выборе, каким постоять за себя в любых ситуаци( — Но чтобы мы не советовали,
видом единоборства заниматься? ях — согласитесь, это не всегда од( чаще всего выбор происходит по
— Я считаю, что необходимо по( но и то же. Следующий вопрос: что одному из трех критериев: «секция
следовательно ответить себе на не( вам больше нравится — бороться возле дома», «друг привел», «хочу
сколько вопросов. И ответ на по( или бить? И последний вопрос: вы стать сильным как можно быстрее,
следний из них приведет вас к кон( хотите заниматься новой школой
чтобы во дворе не обижали».
кретному единоборству. Сначала (системой, видом) или каким(ни(
будь традиционным — старым, с И мне кажется, что люди, кото(
необходимо определить для себя, рые занимаются всю жизнь, чаще
хотите ли вы заниматься спортив( историей, с мифами — стилем?
всего не помнят точно, почему и
ными единоборствами, то есть та( — Каким конкретно видом еди
как они попали именно в ЭТОТ
кими, по которым проводятся от( ноборства вы порекомендовали
вид единоборств.
крытые спортивные соревнования бы заниматься начинающим?
(совершенно не обязательно уча( — Начинающим я бы рекомен(
ствовать в соревнованиях само( довал заниматься дзюдо.

№ 3 (11) – 2012 11
ТЕМА НОМЕРА

ского применения, то нельзя не бокса легко строить универсально(


признать: изучать ударную техни( го бойца — техника ног или ножа
ку так или иначе необходимо. на движок бокса ляжет как родная,
Ведь даже если сам боец рассчи( и с какой(никакой борцовской
тывает исключительно на навыки подготовкой боксёр легко превра(
борьбы, то уж его(то совершенно тится в миксфайтера.
точно будут пытаться бить, и от 2. Тайский бокс
ударов, как минимум, надо быть в
Тайский бокс, он же муай(тай —
состоянии защититься.
наиболее универсальный из удар(
Также ударные стили едино( ных стилей. Помимо обычной бок(
Бокс
борств предпочтительны для лег( сёрской техники рук, в нем при(
ковесов: поставить мощнейший сутствуют удары ногами, локтями,
удар можно даже если весишь 60( коленями, работа в клинче, и даже
65 килограмм, при этом удары бо( немного неамплитудных бросков.
лее тяжёлого оппонента можно и
не пропускать — а вот бороться Большее разнообразие техники,
при большой разнице в весе не в конечно, уменьшает скорость обу(
свою пользу всё(таки сложнее. чения по сравнению с классичес(
Тактика значительно более лёгко( ким боксом, но всё же, драться в
го, по сравнению с оппонентом, муай(тай учатся быстро. Да и бой в
Тайский бокс
бойца почти всегда завязана клинче, который в тайском боксе
именно на «ударку». развит, как ни в каком другом еди(
ноборстве — навык на практике
Однако, есть и очевидные мину(
сы — совсем не уметь бороться всё( очень полезный.
таки плохо, поскольку попадание в В СНГ тайский бокс весьма раз(
клинч, а особенно в партер стано( вит, годные залы есть повсюду,
вится тогда чреватым большими практикуют этот вид единоборств
проблемами. очень многие. Правда, как и прак(
1. Бокс тически везде, кроме собственно
Тайланда и Беларуси, здесь в ос(
Ну, о том, почему я всем сове(
новном продвигается европеизиро(
тую заниматься именно боксом, я
ванный вариант муай(тай — с пре(
уже писал. Действительно, для
Кёкусинкай обладанием техники рук и малым
взрослого начинающего это иде(
вниманием локтям. В классичес(
альный выбор.
бом крупном городе СНГ. ком же варианте техника тайского
Осваивается бокс быстро, а бокса — это на треть руки(ноги, на
И последнее. Если вы с чем(то
практический результат даёт от( треть локти, и на треть колени.
не согласны — прошу конструк(
личный — ведь объём изучаемой
тивно дискутировать на форуме. Родственны «евротаю» кикбок(
техники невелик, зато это самая
Как уже сказано выше, я не какой( синг (который, зачастую, от него и
востребованная в бою техника. По(
то мастер и авторитет в мире еди( неотделим), и отчасти довольно
ставленный удар кулаком в голову,
ноборств, однако варюсь в этом экзотичный в наших краях фран(
вкупе с защитой и двигательными
котле достаточно давно для того, цузский сават. Опять же, в класси(
навыками — на улице решает прак(
чтобы уверенно давать простые со( ческом виде оба этих стиля на тай(
тически все проблемы. Широко
веты новичкам. А данный матери( ский бокс не очень(то похожи (в
распространённое мнение о том,
ал, разумеется, ориентирован частности, там работают только
что боксёры якобы сильно уязви(
именно на людей, которые или руками и ногами, да и техника ног
мы для ударов ногами, борьбы и
совсем ещё незнакомы с миром бо( несколько иная), но на практике
прочего, близок к заблуждению —
евых искусств, или только недавно граница обычно стирается. Поэто(
ничего практичнее удара рукой в
начали это знакомство. му отдельно о данных направлени(
единоборствах нет. И уж точно ни(
Все единоборства можно разде( где их лучше не ставят, чем в боксе. ях не пишу — если не углубляться
лить на три группы: ударные, бор( в детали и нюансы, это практичес(
При этом, по сравнению с дру( ки одно и то же.
цовские, и смешанные. Разделим и
гими стилями БИ, бокс довольно(
наш обзор таким образом. 3. Кёкусинкай
таки малотравматичен (хотя мно(
УДАРНЫЕ СТИЛИ гим почему(то кажется наоборот), Кёкусинкай — один из самых
Ну, как все уже догадались, это секцию легко найти в любом горо( популярных стилей каратэ, и, без
стили БИ, в которых изучается де, существует глубоко прорабо( сомнения, наиболее близкий к по(
ударная техника (либо она преоб( танная спортивная методика, сло( нятию «контактный спорт». Не(
ладает процентов на 90). Посколь( вом — мощная спортивная школа смотря на своеобразные правила
ку мы условились говорить о еди( (ещё бы — ведь это олимпийский соревнований (запрещены удары
ноборствах в разрезе их практиче( вид спорта). К тому же, на основе руками в голову — в голову бьют

12 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ТЕМА НОМЕРА

только ногами, по остальным час( Однако в этом и недостаток су( Вольная борьба
тям тела — чем угодно), это очень губо борцовских единоборств — их
сильный ударный стиль. довольно сложно осваивать с нуля
Как правило, для бойцов кёку( во взрослом возрасте.
синкай характерны очень хорошо Итак, какая именно борьба?
развитая техника ног (едва ли не 1. Вольная борьба
лучшая вообще), а также стой(
Столь любимая народами Кав(
кость — несмотря на отсутствие
каза вольная борьба — по сути бо(
ударов в голову, бьют друг друга в
лее жизненная вариация на тему Дзюдо
спаррингах по этим правилам
классической греко(римской, по(
очень много и сильно.
скольку в ней разрешены в том
Автор этих строк не раз сталки( числе действия ногами и против
вался с сильными кёкусиновцами ног. Собственно, классический
в спарринге, и на собственном «проход в ноги» — коронный при(
опыте может утверждать, что ува( ем именно вольников.
жать они себя умеют заставить. И
Тем не менее, правила этого ви(
всё(таки, из числа ударных стилей
да спорта диктуют довольно нере(
рекомендовать его могу только в
алистичную тактику — ведь глав(
третью очередь, после классичес(
ной целью является туше — поло(
кого и тайского бокса; без полно(
жить противника на лопатки. Самбо
ценной работы руками в голову
Что, впрочем, никак не влияет на
всё не так здорово.
отличную бросковую технику
БОРЦОВСКИЕ СТИЛИ этого стиля, а также развиваемую
Борьба — она и есть борьба, в у борца координацию, ловкость,
стойке и на земле (в партере). По( физическую подготовку. Да и те
чему(то у обывателей бытует мне( самые кавказцы, скажем прямо —
ние, что «борьба не рулит на ули( не раз доказали, что и на улице
це» — однако это опасное заблуж( вольная борьба работать может
дение. Любой амплитудный (да и отлично: разок на асфальт поле(
резкий неамплитудный) бросок на тишь, и привет. Ну, и никто не от(
твёрдой поверхности крайне опа( менял сочетание вольной борьбы
сен, особенно для того, кто не уме( в качестве базы с другими стиля(
ет правильно страховаться при па( ми; довольно часто такие бойцы
дении. В партере на улице и того встречаются в ММА.
хуже — успешное техническое Минус в том, что взрослому че(
действие там гарантированно за( ловеку трудно найти зал, в котором
канчивается потерей сознания он кому(то интересен. Зато отпра(
(удушающий приём, удачно взя( вить в вольную борьбу ребёнка —
тый и удерживаемый несколько отличное решение. тем, что дзюдо в нашей стране тес(
секунд), или тяжелейшей травмой но связано с самбо, в котором по(
конечности (болевой приём, про( 2. Дзюдо
добные ограничения отсутствуют.
ведённый до отказа рывком). А Дзюдо — ещё один олимпийский
Часто их преподают в одном зале,
могут и вообще шею свернуть. вид борьбы, уже значительно более
а то и одни и те же люди, ведь раз(
При этом, если кое(как защи( близкий «к жизни». Борются в
личия между этими единоборства(
щаться от ударов может любой — одежде, задача в партере — не туше,
ми минимальны.
просто инстинктивно уворачивать( а болевой или удушающий приём.
3. Самбо
ся и закрываться, то защищаться от Да и общий арсенал приёмов
борцовского приёма, не будет с значительно шире, поскольку дзю( Самбо — то самое настоящее
борьбой знакомым, практически доисты борются в штанах и в плот( «русское боевое искусство», создан(
невозможно: просто не поймёшь, ной, свободной куртке — чем актив( ное в начале XX века Ощепковым и
что собственно происходит. но и пользуются. Впрочем, подав( Спиридоновым на основе дзюдо и
ляющее большинство технических дзю(дзюцу (первый получил II дан
Поэтому изучать борцовскую
технику всё же желательно. К тому действий дзюдо можно выполнить по дзюдо лично от основателя стиля
же, именно с борьбы предпочти( и без захвата именно за одежду. Дзигоро Кано, второй изучал дзю(
тельно начинать занятия едино( У дзюдо есть один существен( дзюцу ещё до революции).
борствами ребёнку — для организ( ный недостаток: в последнее вре( По большому счёту, самбо и дзю(
ма школьника она подходит лучше, мя его правила всё больше и боль( до различаются лишь нюансами
чем какой(то ударный стиль, да и ше «кастрируются», что не идёт на правил соревнований, да слегка —
закладывает на всю жизнь коорди( пользу прикладной составляю( формой тренировочной одежды.
нацию и общую физподготовку. щей. Однако он компенсируется Внятно же описать различия в тех(

№ 3 (11) – 2012 13
ТЕМА НОМЕРА

боец, особенно, если весовая кате( сочетающие ударную и борцов(


гория достаточно значительная. скую технику. Иногда эти две со(
4. Бразильское джиуджитсу ставляющие сбалансированы, ино(
гда имеется выраженный перекос в
Классического джиу(джитсу
сторону одной из них.
(или дзю(дзюцу) в списке нет по
той причине, что, помимо годного Очевидный плюс миксфайтов —
спортивного стиля, под этой вы( универсальность бойца; с ударни(
веской процветают и разнообраз( ком он может успешно бороться,
Бразильское ные шарлатаны. А вот упомянуть борца — бить. Да и на улице, где
джиу>джитсу бразильское считаю необходи( никаких правил нет, широчайший
мым, хотя в СНГ оно пока распро( технически(тактический арсенал
странено мало. бойца смешанного стиля даёт зна(
чительное преимущество.
Бразильское джиу(джитсу
(БДД) — совершенно самобыт( Очевиден и минус — подготовка
ный стиль борьбы, сложившийся, в таких БИ занимает много време(
как сообщает Капитан Очевид( ни, ведь объём изучаемой техники
ность, в Бразилии. Самобытность очень велик. Да и шлифовать её так,
этого единоборства в том, что на как это делают в узкоспециализи(
90% оно состоит из борьбы в пар( рованных стилях, не получается.
тере — и при этом как техника, И тем не менее, миксфайты —
так и тактика работы на земле в наиболее прогрессивные виды
БДД очень сильно отличается от единоборств, и, при наличии до(
самбо и дзюдо. И дело не только в статочного времени на изучение,
куда большем арсенале изучае( наиболее эффективны на улице.
ММА
мых приёмов. Каковы же основные виды сме(
Основа бразильского джиу( шанных стилей?
джитсу — идея контроля против( 1. MMA (mixed martail arts,
ника в борьбе. Это позиционная миксфайт)
борьба, в которой первично доми( Ну, кто такой Фёдор Емелья(
нирование положения борца (при( ненко, знают, наверное, все — так
чём далеко не всегда — находяще( что и с ММА более(менее знако(
гося сверху), и именно взятию, мы. В современном виде данный
удержанию и реализации этого до( вид спорта сформировался в
минирования уделяется основное США на рубеже последних столе(
внимание. тий; значительную роль в станов(
Концепция позиционного доми( лении миксфайта также сыграли
нирования великолепно сочетает( японцы, среди которых он чрез(
ся с возможностью добивать про( вычайно популярен.
Боевое самбо тивника на земле, что, очевидно, и Миксфайт — пример сбаланси(
в уличной драке чрезвычайно вос( рованного смешанного стиля, чьи
нике, по моим наблюдениям, не
требовано. Стоит бойцу, подготов( правила позволяют побеждать как с
могут даже опытные спортсмены и
ленному по БДД, оказаться с оппо( помощью ударной, так и с помо(
тренеры, причём по обоим видам:
нентом на земле — как он тут же щью борцовской техники. В клас(
максимум, можно услышать, что
займёт выгодную позицию, и, если сическом, американском виде это —
«самбо — борьба более силовая», и не проведёт удушающий или бо( синтез муай(тай, вольной борьбы и
что бы это ни значило. левой приём — то просто(напросто бразильского джиу(джитсу, однако
Серьёзное преимущество самбо — забьёт своего противника. в настоящее время уже возникло и
его правила за последние годы ни( много специфичной именно для
Очевидно, что БДД в борьбе —
кто не испортил. В остальном, для ММА техники.
то же, что бокс в «ударке»: сосре(
него характерны все плюсы дзюдо,
дотачиваясь лишь на одном ас( Каких(либо недостатков, кроме
и это прекрасное решение вопроса
пекте боя, адепты этого БИ полу( ощутимо большего, чем у более
«куда отдать ребёнка». Да и взрос(
лый, в принципе, начать занимать( чают в нём тотальное преимуще( специализированных стилей, вре(
ся самбо вполне может. ство над остальными. Другие мени на освоение, у миксфайта нет.
плюсы БДД — лёгкость освоения 2. Боевое самбо (БС)
Эффективность что дзюдо, что в любом возрасте (что для борьбы
самбо на улице весьма высока, за Боевое самбо — не вполне само(
нехарактерно), и крайне низкая
счёт сильно развитой бросковой стоятельный вид БИ. Как спор(
травматичность.
техники и вменяемой техники ра( тивное направление, он возник
боты в партере. В сочетании с ма( СМЕШАННЫЕ СТИЛИ лишь после развала СССР, и по
ло(мальской ударной техникой — Как все уже догадались, сме( сути представляет собой то же
быстро получается очень опасный шанные стили — это единоборства, самбо, в котором разрешена сво(

14 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ТЕМА НОМЕРА

бодная ударная техника. Можно Это единоборство хорошо под(


сказать, что таким образом самбо ходит тем, кто предпочитает микс
вернулось к своим истокам — ведь с явным преобладанием ударной
создавалось оно именно как при( техники. Этакая противополож(
кладной стиль единоборств. В бо( ноcть боевому самбо.
евом самбо заметен очень боль( 4. Ушу Саньда
шой перекос в сторону борцов(
ской составляющей. Ушу(Саньда, оно же ушу(сань(
шоу — смешанный стиль родом из
Боевое самбо — очень эффек( Китая.
тивный вид БИ, опирающийся на Кудо
могучую методическую базу борь( Выделяется среди других тем,
бы самбо, и порождающий отлич( что в нём отсутствует партер, зато,
ных универсальных бойцов с ук( подобно сумо, раскрыта тема вы(
лоном в борьбу. Тем, кому в сме( талкивания противника с площад(
шанном стиле хочется больше бо( ки (расположенной, к слову, на
роться, чем бить, следует выби( возвышении). В СНГ не так рас(
рать именно БС. пространено, как боевое самбо или
даже кудо, но всё же встречается
3. Кудо (дайдоджуку) нередко. Ещё одна особенность
Кудо — не слишком известный саньда — использование боксёр(
широкой публике, но при этом ских перчаток, которые, никак не
весьма распространённый и разви( мешают проводить броски. Ушу Саньда
тый в нашей стране смешанный Никакой аутентичной китай(
стиль. Более того — Россия одно( ской составляющей в саньда нет —
значно явлется в нём мировым ли( техника такая же, как в других по(
дером. Кудо зародилось в начале добных единоборствах. Рисунок
80(х в Японии, как развитие каратэ боя более всего напоминает кик(
кёкусинкай (тогда оно именова( боксинг, в котором разрешили
лось дайдо(джуку каратэ(до); в полноценные амплитудные брос(
скором времени от собственно ка( ки. Они, кстати, высоко оценива(
ратэ в нём остались только анту( ются, поэтому бросать в саньда
раж, часть техники ног, и некото( учат неплохо.
рые тренировочные методики.
Сейчас это типичный микс из бок( 5. Армейский рукопашный бой
са, муай(тай, дзюдо и каратэ. (АРБ), а также другие варианты
рукопашного боя (РБ) АРБ
Это преимущественно ударное
смешанное единоборство; по пра( Вопреки мнению всяких сис( Вкратце, так. Конечно, кое(что
вилам на партер отводится только темных «специалистов», АРБ и осталось за скобками — например,
30 секунд, добивания также огра( другие варианты РБ — это и есть Кои но такинобори рю (широко
ничены, а броски оцениваются не( те самые «ведомственные» виды известное детище господина Ко(
высоко. Поэтому основное время БИ. Да, вот так — никаких смер( чергина), любопытная спортив(
на тренировках уделяется ударной тельных техник, обычные спор( ная федерация Укадо, малоизве(
технике рук, ног, коленей и локтей. тивные миксы! Именно этим, на( стные контактные стили каратэ,
Поскольку время поединка — все( ряду с боевым самбо, занимаются та же крав(мага — интересная «са(
го 3 минуты (плюс, возможно, ещё силовики — от ОМОНа до спец( мооборонная» школа... но, нельзя
3 дополнительных), а вместо очков подразделений. объять необъятное. Статья ориен(
за попадания используются оцен( Среди прочих вариантов РБ тирована на людей начинающих,
ки (по чистоте и эффективности именно АРБ выделяется использо( и при этом мотивированных
действий), то бой обычно носит ванием закрытого шлема — только именно научиться драться — а та(
очень агрессивный характер. не с пластиковым забралом, как в ким однозначно рекомендую для
кудо, а с металлической решёткой. начала простой контактный
Бьются кудошники в шлемах с
В отличие от боевого самбо, в этих спорт. Далее разберутся сами.
пластиковыми забралами — они
надёжно защищают от травм лицо, стилях ударная техника вполне В заключение хочется напом(
позволяют свободно бить в голову равноправна с борцовской. нить известную истину о том, что
коленями и локтями как на сорев( К сожалению, в настоящее вре( побеждают бойцы, а не стили. Не
нованиях, так и на тренировках (с мя АРБ далеко не везде доступен так важно, чем именно заниматься,
чем в том же муай(тай возникают гражданским, хотя вообще(то, ра( важно упорно, регулярно трениро(
очевидные проблемы). Ещё одна ваться. Тогда результат не заставит
зумеется, распространён очень ши(
«визитная карточка» стиля — себя долго ждать.
роко. Однако, если возможность
Источник: http://henrispb.livejournal.com
очень активно используется удар( им заниматься есть — это, без со( Печатается с редакционными правками
ная работа при захвате за одежду. мнения, хороший выбор. и сокращениями

№ 3 (11) – 2012 15
ПЕРВОИСТОЧНИКИ

ДЗЁСЭЙСИ
КЕНДАН
«Самая важная часть битвы
начинается еще до того, как ты
коснешься рукоятки меча»

Мацура Сейдзан
Датэй Дзэсюкен Хидэаки (1646>1713) — прароди> дисциплиной сердца должна включать распозна>
тель относительно молодой школы «Син Кей То». Эта вание страха и работу с ним.
школа уделяла основное внимание «слабым мес> Со временем учителя боевых искусств в этой
там» человеческого ума и естественным движениям школе разработали новую философию: продолжи>
человеческого тела. Она учила тому, как укреплять тельное изучение техники и совершенствование
ум и тело посредством продолжительной практики и формы поможет дисциплинировать сердце. Благо>
сохранять уверенность в любых обстоятельствах, даря этому человек преодолеет собственное жела>
которые могут возникнуть в бою. Школа процветала ние победить, освободившись от стремления к по>
в течение длительного времени, поскольку ее лиде> беде и страха поражения. Обретенная свобода ума
рами становились не знатные и родовитые «став> и духа позволит ему приспособиться к любой ситуа>
ленники», а наиболее выдающиеся мастера. ции. Это изменение в основной философии привело
По мере развития школы произошло интерес> к смене имени школы на «Син Кей То>рю».
ное изменение в ее философии. Основатель шко> Все это можно отнести на счет таланта и усилий
лы, Хон Синто>рю, центральным принципом из> автора данного труда, которым был Мацура Сейд>
брал мнение, что человек, обнаживший меч для зан. Он родился в 1760 году, стал тридцать чет>
сражения, объят страхом. Поэтому даже если че> вертым правителем Хидзен Хирата, где долгое
ловек кажется храбрым, его истинное сердце ос> время властвовала его семья, и прославился до>
тается в страхе. А значит, работа над истинной стижениями в фехтовании и литературе.

БЫТЬ ЧЕСТНЫМ НАНОСИ УДАР БОЖЕСТВЕН кто слепо верит каждому слову
Если ты честен с самим собой, НОЙ СИЛОЙ своего учителя, также никогда не
то увидишь: когда ты стоишь перед Когда наносишь удар, не смотри достигнет глубокого понимания.
противником, в твоем сердце бо( на меч противника. Желательно, НЕ СУЩЕСТВУЕТ КАКОЙТО
рются две силы. Насколько сильно чтобы твой ум был полностью пус( ТАЙНЫ ИЛИ СЕКРЕТНЫХ
ты хочешь поразить врага, на( тым. Ты должен забыть все свои
столько же ты испуган и хочешь ТЕХНИК «КЭМПО»
мысли и суждения и реагировать,
избежать поединка. Ты должен на( Волей случая ты, быть может, вы(
подобно взрывающемуся динами(
учиться отгонять свой страх и поз( играешь состязание, применив нео(
ту. Положись на Божественную си(
волить желанию победить сущест( жиданную технику. Но ученик, по(
лу и бей противника изо всех сил.
вовать свободно. нимающий настоящее «кэн(дзюцу»,
Очень важно понять это и трени( ВЕРИТЬ не полагается на какую(то тайну.
роваться, чтобы без колебаний про( Тот, кто не верит своему учите( Не существует тайных техник,
тивостоять любому противнику. лю, никогда не достигнет глубоко( основанных на работе руками или
Это — настоящий дух «хонсинто». го понимания. В то же время тот, ногами. Новички должны усердно

16 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
ПЕРВОИСТОЧНИКИ

учиться, чтобы понять эту исти( боем. Некоторые ученики счи(


ну. Лучший способ обрести исти( тают, что достаточно делать ус(
ну — как можно чаще принимать пехи только в «додзё». Это не(
участие в реальных схватках. верно, ведь в реальной схватке у
тебя не будет шанса исправить
РЕАГИРУЙ НА ЛЮБОЕ ИЗ
свои ошибки.
МЕНЕНИЕ В ОБСТОЯТЕЛЬ
СТВАХ Когда ты концентрируешься
на поражении противника од(
Если ты потерпел неудачу в
ним ударом, атака становится
освоении метода, не пытайся
действенной, словно ты атаку(
использовать его снова. В бое(
вых искусствах важно научить( ешь настоящим мечом. Без этой
ся адаптироваться ко многим концентрации ты теряешь ост(
ситуациям. Для конкретных роту навыка и просто демонст(
ситуаций есть свои методы. рируешь приемы, которым обу(
Каждый применяемый тобой чен. Изучающие «кэн(дзюцу»
метод должен вносить лепту в должны усвоить одну вещь: са(
твою победу. мую важную в «кэн(дзюцу» —
дисциплина! Дисциплинируй
ПРАВИЛА БОЯ себя в ежедневных трениров(
Ты можешь быть на пиру или ках. Это — твой ключ к победе.
слушать музыку — будь готов
ХРАНИ ДОСТОИНСТВО
дать отпор, где бы тебя ни ата(
ковали. Будь бдителен, чтобы Придя на похороны, ты выра(
враг не застал тебя врасплох. жаешь горе и не улыбаешься,
идя в процессии. Когда воин об(
Подготовься, прежде чем
лачается в доспехи, он исполня(
атаковать противника. Неко(
ется невероятного достоинства.
торые считают, что самое важ(
Таким же образом аристократы
ное в фехтовании — это сам
соблюдают строгую дисциплину,
бой, но это не так. Самая важ(
чтобы вести себя достойно во
ная часть битвы начинается
всех случаях. Изучающие «кэн(
еще до того, как ты коснешься
дзюцу» должны думать о том же,
рукоятки меча.
когда стоят лицом к лицу с про(
ТАИНСТВЕННАЯ ПОБЕДА тивником. Тренируй свой ум и
В мире боевых искусств все демонстрируй достоинство.
больше проявляется склонность
ЧТО ТАКОЕ ПОБЕДА?
к псевдодуховности. До тех пор,
Одна победа — это не победа
пока ты придерживаешься пра(
на всю жизнь. Ты можешь од(
вил боя, ты часто будешь побеж(
нажды победить противника, но
дать даже тогда, когда этого не
за всю оставшуюся жизнь не до(
ожидаешь. Потом ты спрашива(
биться превосходства над ним.
ешь себя: «Как мне удалось вы(
Бессмысленно рассуждать, до(
играть поединок?», но истинная
стиг ли кто(либо настоящей по(
причина в том, что здесь нет ни(
беды в одной схватке.
какой мистики. У каждого из
противников — две руки, две но( Настоящая победа — это по(
ги, каждый может применить беда, сопровождающая нас всю
тот же удар, что и ты. Но победа жизнь. В чем разница между од(
недостижима, если ты игнори( нократной победой и победой
руешь правила или неверно су( на всю жизнь? Во многих состя(
дишь о технике боя. заниях были случайные побе(
ды, но истинная победа прихо(
ОДНИМ УДАРОМ дит тогда, когда все элементы
Неважно, кто твой против( случайности устранены. Часто
ник — святой или аристократ, — мы не понимаем сами себя: ду(
не оценивай его в подобной мане( маем, что победа — следствие
ре. Когда ты встречаешься с про( нашего совершенства, а пораже(
тивником, порази его одним уда( ние — случайность. Таким обра(
ром и не думай ни о чем другом. зом, сегодняшний победитель Печатается по изданию:
Табата К. СЕКРЕТЫ ТАКТИКИ: Уроки вели(
Считай «додзё» репетицией может всю последующую жизнь ких мастеров / Пер. с англ. — СПб.: «Издательст(
боя, а репетицию — настоящим терпеть поражения. во «ДИЛЯ», 2006. — 128 с. ISBN 5(88503(538(5

№ 3 (11) – 2012 17
СЛОВО МАСТЕРА

преступления, я понял, что страна


без тренированных людей никогда
не сможет добиться независимос(
ти. Поэтому я выбрал каратэ, и
когда освободился из заключения,
отправился в лес, на гору Кийосу(
ми, где тренировался полтора года.
Это было прекрасное место с ве(
личественными кедрами и други(
ми деревьями, речкой с водопада(
ми, бежавшей между скал по каме(
нистым долинам. На половине пу(
ти к вершине стоял храм Кийосу(
мидера. Я жил неподалеку, в разва(
лившейся хижине сторожа.
Я полагаю, что практически каж(
дому, полностью отдавшему себя
выбранному курсу, следует пройти
через тренировку в одиночку, по(
добно мне. Но это нелегко. Самое
страшное — это одиночество. В
полной изоляции низменные ин(
стинкты проявляются сильнее.
Есть только два пути для преодоле(
ния одиночества: покинуть это мес(
то или мобилизовать все силы для
преодоления его и помочь себе в
выполнении поставленных целей.
Я выбрал последнее. За поддерж(
кой я обращался к разного рода ве(
щам. Например, я купался в водо(
падах, вздувшихся от обильного
дождя. Сидя в воде, я погружался в
созерцание Дзэн. Подолгу смотрел
на Луну и бесчисленные звезды.
Иногда я даже колол свои ноги и
бился головой о камни. Тем не ме(
нее, благодаря занятиям и созерца(
нию в сидячем положении Дзэн, за
18 месяцев я впервые вошел в со(
стояние концентрации, в котором
совершенно ни о чем не думал, и ко(
торое в Йоге называется Самадхи.
В дни созерцания зимой и летом

МАСУТАЦУ ОЯМА:
я сидел у горной реки или у подно(
жия дерева, или стоял на скале. За(
нятия каратэ состояли из выполне(
ния сотни ката ежедневно, плюс

ОСВОБОЖДЕНИЕ — тренировки, схватки со стволами


деревьев и валунами. Ночью, когда
одиночество было невыносимым, я
пытался совершенствоваться в ду(

ГЛАВНАЯ ИСТИНА ховном созерцании, обращаясь за


помощью к нескольким приемам.
Иногда я читал наизусть сутры,
Как я уже сказал, находясь в враждебно настроены к боевому глядя на пламя свечи или кусок бу(
тюрьме после Второй мировой во( искусству из(за ужасных экспери( маги на стене полузакрытыми гла(
ины, я был обеспокоен своим буду( ментов, проводимых японской во( зами. На бумаге я написал характе(
щим, так как не имел специальнос( енщиной до и во время войны. Но ристики, определения для спокой(
ти, и поэтому решил посвятить се( наблюдая, как процветает гангсте( ствия (справа) и для действия (сле(
бя каратэ. Тогда многие были ризм, а также насилие и другие ва). Иногда у меня были галлюци(

18 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
СЛОВО МАСТЕРА

нации. В шорохе ветвей и птичьем щался, но был глубоко огорчен тем,


пении мне чудились человеческие что каратэ, которым я никогда не хо(
голоса. Крики лисиц и барсуков тел причинять зло, привело к смер(
были утешением. Слыша их, я ус( ти. Меня мучили угрызения совести
покаивался, потому что теплотвор( за судьбу семьи убитого мной чело(
ные создания находились рядом. века. Наконец, объявив, что я покон(
Тренировка днем была такой чил с каратэ, я направился на ферму,
интенсивной и такой концентри( где какое(то время работал за пяте(
рованной духовно, что я надолго рых, зарабатывая деньги, чтобы по(
забывал о психологических труд( мочь семьей покойного.
ностях. Поэтому днем я был обыч( Я осознал, что расстался с каратэ,
но в хорошей форме, но в подав( но это меня не потрясло. Я обнару(
ленном состоянии — ночью. Одна( жил, что крестьянский труд намно(
ко к концу моего пребывания в го( го приятнее, чем занятия карате. В
рах я почувствовал проблески то( течение этого года я не сделал ниче(
го, что означает освобождение и го, что напоминало бы тренировку
отречение — состояние, когда ни о каратэ, хотя, возможно, случайно
чем не думаешь. Еще мне помогали повторял какие(нибудь движения.
мои друзья лисицы, приходившие Позднее, когда у меня появилось
каждую ночь. А также дети, кото( предложение поехать в США, что(
рые указывали на меня пальцами: бы продемонстрировать искусство
«Тенгу (длинноносый домовой)». каратэ, ко мне вернулась мечта мо(
Помогал и мой успех — после мно( его прошлого. Более того, семья
гих неудач в разбивании булыжни( убитого мной человека настаивала
ка ударом шуто (ребром ладони). на моем возвращении в каратэ, а
Я постепенно стал способен до( сын его даже пожелал мне успеха в
стигать углубленного духовного поединках с иностранцами.
единства, так как я шел от сосредо( Хотя я и прекратил тренировки,
точения, концентрации к освобож( отсутствие их, казалось, только сде( В связи с этим, интересно заме(
дению и затем к бездумному состо( лало мое каратэ более мощным. По( тить различие в возрастах зрелости
янию отрешенности, когда я мог степенно я восстановил состояние, между людьми, занимающимися
видеть все движения и реагиро( в котором мои кулаки действовали восточными видами боевого искус(
вать на них моментально, не разду( бессознательно. Но я не гордился. ства, и обычными спортсменами.
мывая. В таком состоянии человек Все что я хотел — это видеть руки в Так как физическое развитие и сила
способен справиться с любым на( благодарной молитве каратэ. И это для обычных спортсменов имеют
падением. Независимо от того, как направляло меня. Мое каратэ боль( основное значение, то они достига(
движется нападающий, тело реаги( ше не принадлежало мне. Это было ют лучшей формы в возрасте 20(30
рует быстро и точно. Когда я до( каратэ ради других, каратэ, которое лет. Благодаря тому, что восточные
стиг этого состояния, я понял, что понимали и принимали другие. По( боевые искусства связаны с духов(
люди больше не являются моими знав это, я почувствовал, что трени( ным единством и зрелостью, и что
соперниками, и решил испытать ровки все меньше контролируются духовная и физическая трениров(
свою силу на быках. В схватках с сознанием, я существовал постоян(
быками и людьми, вдвое превосхо( но между состоянием сосредото(
дящими меня по силе, я не всегда ченности и освобождения.
был в «отреченном состоянии ос( Сосредоточенность на одной
вобождения». Однако я всегда на( точке является важным методом
ходился в нем, когда повергал сво( тренировки для достижения состо(
их врагов. Иногда, отключая со( яния духовного единства. Состоя(
знание или боясь проиграть, я при( ние отрешенного освобождения, в
менял более сильные атаки, чем котором мозг свободен и действует
было необходимо, что влекло за без ограничения, регулируемое
собой тяжелые повреждения. дыхание и тело, следующее за ос(
Но однажды повреждение, кото( вобожденным сознанием, — все
рое я нанес, чуть было не заставило это является целью, на которую
меня навсегда оставить каратэ. На должна быть направлена трени(
меня напал вооруженный ножом ровка. Но не созерцание Дзэн и не
гангстер, и я нанес ему удар по верх( сознательный подход позволяют
ней губе кулаком, сжатым в форме вам достичь этого состояния, а
головы дракона (рютокен). Он только усердное занятие карате и
умер, оставив жену и ребенка. Я не долгое оттачивание приемов, мо(
был виноват, так как только защи( жет быть, и в течение 30 лет.

№ 3 (11) – 2012 19
СЛОВО МАСТЕРА

делать, до такой степени, что никог( дня в Кекусинкай мы учим этим


да не применяю ударов рук или ног. трем основам одновременно. Тем
Я могу просто отступить в сторону не менее, только одному или двум
или опрокинуть противника, не ученикам из ста удается добиться
прибегая к жестким методам. Но это такого мастерства, что они получа(
стало возможным лишь тогда, когда ют титул шодан в течение года.
я достиг сорокалетнего возраста. Но настоящие трудности насту(
Каратэ больше других видов бое( пают после начальной стадии, ког(
вого искусства напоминает Дзэн. В да каратист не встречается больше
нем нет меча. Это означает, что ка( с противниками своего уровня ма(
рате стоит выше идеи победы или стерства. Он участвует в схватках
поражения, каратэ это способ мыш( со старшими, которые духовно и
ления и жизни ради других людей в технически превосходят его. Они
соответствии с путем Всевышнего. определяют пределы, которые мо(
Мастера боевого искусства про( лодой человек должен преодоле(
шлого говорили, что самурай дол( вать ежедневно, если он хочет до(
жен уяснить для себя истину жиз( биться успеха. Именно на этом
ни и смерти. Каратэ и другие виды трудном этапе мы и теряем учени(
боевого искусства ищут освобож( ков, которые оказываются не в со(
дения от мыслей о жизни и смерти. стоянии выдержать напряженный
Раньше люди с готовностью отда( ритм тренировки Кекусинкай.
вали жизнь ради своих господ. В Они падают духом или уходят. Не(
современном демократическом об( которые просто не выдерживают.
ществе мы должны делать то же Другие начинают бояться боя,
самое для народа, но только до тех схваток. Некоторые, с талантом и
пор, пока люди не избавятся от способностями, соблазняются дру(
коррупции. В самом деле, преду( гими школами каратэ, где им обес(
преждение коррупции в людях яв( печены первые степени, даже если у
ляется одной из задач, над которой них только шодан или нидан в Ке(
надо работать. Но здесь важно, ка( кусинкай. Кое(кто опускается еще
кой избрать путь. Действительно ниже. Занятия каратэ укрепляют и
достойный человек готов пожерт( развивают тело, это делает каратис(
вовать собой за правду, в которую тов привлекательными для женщин
он верит. Он освобождается от и полезными в качестве телохрани(
страха перед смертью и не думает о телей. Но часто случается и так, что
своей славе и судьбе. люди с развитым телом, но с недо(
Йомека Тосиу, основатель шко( статочно развитым сознанием, ста(
лы самозащиты во второй полови( новятся подонками, преступниками
не XIX века, говорил, что высшие и теряют себя в так называемой лег(
идеалы самурайства требуют осво( кой жизни с женщинами, спиртны(
бождения от всех соприкоснове( ми напитками и азартными играми.
ний с жизнью. Конечной целью во( Их падение тем более трагично,
инского пути является разрыв всех что в свое время они могли бы до(
связей, включая самые важные, а биться успеха на правильном пути.
именно соприкосновения с жиз( Если бы они были стойкими, стре(
нью и страха перед смертью, возни( мились раздвинуть пределы своих
кающего как результат от этого со( возможностей, то смогли бы до(
прикосновения. И это — цель моего стичь состояния освобождения,
каратэ, называемого Кекусинкай которое является конечной исти(
(Общества абсолютной истины). ной. Эта истина есть совершенство
Но путь к истине долгий. Один не только в приемах карате, но и в
из моих лозунгов: «Человек оста( душевном равновесии и целостно(
ется начинающим в течение 1000 сти, а также моральном поведении.
дней, находит истину после 10000 Источник:
дней практики». Люди, изучающие ОЯМА МАСУТАЦУ. ФИЛОСОФИЯ
ка — вещи более важные, чем та( искусство безоружных поединков КАРАТЭ, перевод с японского, г. Калини(
град, «Роза», 1993, стр. 96 ( ББК 84.7 (яп.)
лант, каратист оказывается в своей в древнем Китае, должны были
Примечание редактора: — В силу того,
лучшей форме между 40 и 50 года( пройти девятилетний курс трени(
что коегде в тексте источника качество
ми. Теперь, когда я участвую в ровки: 3 года учиться как стоять, 3 перевода не позволяет понять, что имел в
схватках с молодыми людьми, я все( года учиться как ходить и 3 года виду автор, в текст в некоторых местах
гда могу предвидеть, что они будут учиться как сжимать кулаки. Сего( внесены редакционные изменения.

20 ПЛАНЕТА ЕДИНОБОРСТВ
СЕКЦИИ И КЛУБЫ

• Клуб «Лидерспорт»
Каратэ Шотокан
Адрес: Киев, ул.Героев Севастополя,
35 (ЦДЮТ), ул. Львовская, 2/4
Телефон: (066) 411%16%73,
(067) 245%91%86
e%mail: vek@i.kiev.ua
• Киевская федерация боевого искус
ства «Дракон»
Система Дракон, Муай%тай,
рукопашный бой.
Адрес: Киев, ул. Николая Василенко, 10
(СШ №46), ул. Зелёная, 12 (СШ №12)
• Международная Айкидо Йошинкан • Клуб бокса «СпартакПодол» Телефон: (050) 945%71%95
Фундация (IYAF). Бокс e%mail: lundao@ukr.net
Доджо «Киев Мисоги» Адрес: Киев, сайт: www.dragonkiev.clan.su
Айкидо Йошинкан ул. Константиновская, 37%а • Спортклуб «Богатырь»
Адрес: Киев, ул С. Петлюры Телефон: (044) 417%25%58 Бокс
(Коминтерну), 4, Спортивный Адрес: Киев, ул. Электриков, 26/3%а,
• Международный центр изучения бое
комплекс «Гарт» 5 этаж — взрослая корпус 2.
вых искусств «БушинКай Интернэшнл»
группа, утро и вечер. Киев, Телефон: (044) 425%60%52
Джиу%джитсу
ул. Тургеневская 3/9, Спорткомплекс
Адрес: Киев, Контрактовая пл.,10%в • Спортклуб «Олимп1»
педагогического университета
Телефон: (067) 760%57%81 Кикбоксинг, дзюдо, рукопашный бой
им. Драгоманова — взрослая,
сайт: www.jiujitsu.com.ua Адрес: Киев, ул. Фрунзе, 11
подростковая, детская группы.
Телефон: (066)10%20%888 • Cпортивный оздоровительный Телефон: (044) 417%41%47
e%mail: Kravchenko.aiki@gmail.com клуб «Атма» • Спортклуб «Олимп2»
сайт: www.aiki.com.ua Ушу, айкидо, кик%боксинг, бокс Дзюдо
Адрес: Киев, ул.Героев Днепра, 31%а
• Клуб детского бокса «Козак» Адрес: Киев, пр%т Правды, 92
Телефон: (044) 412%21%19
Бокс Телефон: (044) 433%40%77
e%mail: atmatrade@yandex.ru
Адрес: Киев, ул. Бориспольская, 3%а
сайт: www.atma.com.ua • Спортклуб «Темп»
Телефон: (044) 566%77%64, 566%35%91
Кикбоксинг
• Центр военнопатриотического и
• Фитнесцентр «Аквариум» Адрес: Киев, пр%т Гонгадзе, 18%в
спортивного воспитания молодежи
Бокс, каратэ Телефон: (044) 434%89%96
«Десантник»
Адрес: Киев, пр%т Героев
Айкидо, бокс, джиу%джитсу, дзюдо, • Спортклуб «Фортуна»
Сталинграда, 45
йога, каратэ, кикбоксинг, самбо, сис% Кикбоксинг
Телефон: (044) 239%22%22,
тема «БАРС», Вин%Чунь Адрес: Киев, ул. Светлицкого, 24%а
сайт: www.aquarium.kiev.ua
Адрес: Киев, ул. Жолудева, 6%д, ул. Л. Телефон: (044) 484%73%00
• Kiev Sport Club Курбаса, 18%д, ул. Л. Курбаса, 12%г
Тай%бо, бокс, кик%боксинг, Телефон: (044) 402%34%26, • Спортклуб «Чемпион»
бокс%аэробика, кемпо 405%05%50, 276%09%92 Каратэ, дзюдо, таэквондо
Адрес: Киев, бул. Дружбы Народов, 5 сайт: www.desantnik.kiev.ua Адрес: Киев, ул. Светлицкого, 35%б
Телефон: (044) 522%88%66, Телефон: (044) 434%41%25
• Кравмага
сайт: www.kievsportclub.com.ua • Спортивный комплекс «Гарт»
Крав%мага
• Клуб «Файтер» Адрес: Киев, бульвар Кольцова, 15%в Бокс
Бокс, таиландский бокс (Европейский университет) Адрес: Киев, ул. Коминтерна, 4
Адрес: Киев, Телефон: (050) 463%10%81 • Школа духовного и гармоничного
ул. Академика Королёва, 5%а e%mail: afarb@ukr.net развития «Вдохновение»
Телефон: (044) 466%25%79 сайт: www.kravmaga.at.ua Йога для всех (для мужчин, женщин
e%mail: thaiboxing_kiev@i.ua и детей)
• Федерация айкидо «Йошинкан»
сайт: www.thaiboxing.kiev.ua Телефон: 426%57%37
Айкидо
• Клуб «Восход» Адрес: Киев, Оболонский пр%т, 16%д сайт: www.vdohnovenie.com.ua
Бокс и рукопашный бой (СШ № 239), ул. Полярная, 13%а (Кол% • Спортклуб «Пантера»
Адрес: Киев, ул. Бориспольская, 8 легиум «Олимп»), пр%т Радянской Ук% Один из клубов киевской организации
Телефон: (044) 566%13%65 раины (Гонгадзе), 3%б (СК «Арена») ИФК каратэ, которая в свою очередь
Телефон: (093) 638%32%25, является частью международной
• Клуб «Каннагара»
(044) 361%15%98 организиции ИФК, возглавляемой
Айкидо
e%mail: towadojo@i.ua
Адрес: Киев, залы на Позняках, Стивом Арнейлом — 10 дан.
Шулявке, Кар. дачах и Борщаговке • Спортклуб «Нивки» Адрес: Cирец, Виноградарь
Телефон: (044) 223%29%28 Кик%боксинг, айкидо, дзюдо Телефон: 093 889 6757
e%mail: sv@kannagara.kiev.ua Адрес: Киев, ул. Гречка, 14 e%mail: karatistkaa@mail.ru
сайт: www.kannagara.kiev.ua Телефон: (044) 422%06%02 Сайт: www.ifkpantera.ucoz.ru
ПЛАНЕТА №3 (11) – 2012
www.edinoborstva.org.ua

ЕДИНОБОРСТВ

тема номера
ЕДИНОБОРСТВА — КАК ВЫБРАТЬ,
ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ первоисточники
Дзёсэйсин кендан
по теме номера слово мастера
В какую секцию отдать ребенка М. Ояма:
практикум неотложной помощи Освобождение –
Оживление центра главная истина