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TERAPIA DE PAREJA
Mg. Diana Gutierrez Walker
Filosofía de la
terapia
Significados
compartidos
1
Componentes de las 3 primeras
sesiones
GENERALES
■ Usual deseo del terapeuta iniciar rápido a solucionar problemas.
■ Sesiones de evaluación – tiempo bien invertido.
■ Se obtendrá una guía para el terapeuta.
■ Tiempo de evaluación ayuda a estrechar el vínculo terapéutico.
SESIÓN 1
Control fisiológico
1. Bienvenida
2. Presentación del terapeuta
3. Su narrativa
4. Historia oral
5. Historias familiares
6. Filmación de conversación de un problema
7. Instrucciones para sesiones individuales
8. Cierre
Muestra de interacción en conflicto
■ Áreas fuertes
■ Partes notables de su historia (abuso, trauma, romances, f.o., relaciones previas)
■ Comorbilidades
■ Presentar problemas
■ Objetivos preliminares de tratamiento
■ (+) fuerte, (o) neutral y (-) débil
ESTRUCTURA DE UNA TÍPICA SESIÓN
■ Ponerse al día
■ Procesamiento diádico
■ Uso de videos y/o grabaciones
■ Tarea - cierre
DETECTAR RESISTENCIAS
POTENCIALES Y CAOS
■ Niveles de compromiso diferentes
■ Traiciones (recientes o pasadas)
■ Psicopatologías
■ Traumas pasados (en la relación o en historia personal)
■ Conflictos por valores personales (usual trabajo vs. Familia)
2
EL DISEÑO DE LA TEORÍA DE LA CASA
DE UNA RELACIÓN SÓLIDA
■ Surge después de 27 años de estudios longitudinales con parejas heterosexuales y
parejas homosexuales de Gottman y colegas.
■ Estudios replicaban la habilidad de una serie de variables particulares que podían
predecir la estabilidad y felicidad de una relación.
■ Datos obtenidos de: (1) SPAFF – Specific Affect coding system (discutir un tema de
desacuerdo continuo), (2) Buehlman Oral History Interview (entrevista oral de
filosofía e historia Buehlman) y (3) medición de su fisiología autónoma en las
interacciones.
Existe evidencia intercultural que respalda la teoría de que patrones específicos de acciones
faciales significan universalmente una emoción particular. Existen algunos que discuten
esto y ofrecen una analogía lingüística. En el lenguaje, sonidos particulares no son
asociados a un significado particular.
Ekman considera que estos términos implican un antecedente y sistema de clasificación
que incluya lo siguiente:
■ Elicitores – Lo que estimula que suceda el evento
■ Respuestas que ocurren a la vez – Este término se refiere a la acción muscular del
esqueleto, a la acción del sistema nervioso autónomo, a la vocalización, etc.
■ Conducta interpersonal subsecuente – Se refiere a la forma en que una persona lidia
con la fuente de la excitación emocional.
SPAFF
■ 1989- Gottman & Krokoff introducen el SPAFF con el propósito de observar
sistemáticamente el comportamiento afectivo en el contexto de conflicto
matrimonial.
■ El SPAFF originalmente se desarrolló para usarlo únicamente con parejas, hoy en
día se usa para ver interacciones entre niños, adultos, padres e hijos, etc.
■ Se ha utilizado en diversas investigaciones por varios profesionales, algunos
ejemplos:
■ Comportamiento afectivo en recién casados (Cohan & Bradbury, 1997; Gottman,
Coan, Carrere, & Swanson, 1998)
■ Parejas con violencia doméstica (Babcock, Waltz, Jacobson, & Gottman, 1993;
Coan et al., 1997)
■ Parejas en matrimonios largos (Carstensen et al., 1995; Levenson, Carstensen, &
Gottman, 1994
■ Interacciones en parejas homosexuales (Gottman, Levenson, Gross, et al., 2003;
Gottman, Levenson, Swanson, et al., 2003).
IDEAS CLAVE DEL SPAFF
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LOS 4 JINETES DEL APOCALIPSIS
■ Yo siento…
■ Sobre…
■ Necesito…
■ SE EDUCADO Y AGRADECE
■ Mencionar a la pareja que los 3 primeros minutos de una conversación pueden predecir
como irá esta y además, la relación en general. Este papel lo llevan mayormente las
mujeres.
■ Emociones como tristeza y miedo se escuchan mejor del otro lado.
■ Brindar ejemplos
REGLAS DEL INICIO SUAVE
HOMBRES MUJERES
No aceptar influencia Inicios con crítica – no suaves
No ayuda a disminuir la escala de los afectos No ayudan a disminuir escalada de afectos
negativos de baja intensidad negativos de alta intensidad del hombre
No reciben bien los intentos de la pareja por
calmarlos.
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DATOS SOBRE LA AMISTAD EN LA
PAREJA
■ Existe una cuenta bancaria emocional, estadística 5 – 1.
■ La amistad se nutre de cosas pequeñas del día a día, no de los grandes gestos.
“El preámbulo sexual empieza en la cocina”.
■ Recordar que son “del mismo equipo”.
■ Apuestas de conexión:
• Aceptarlas
• Rechazarlas
• Tornarse en contra
Gottman dice sobre la amistad…
■ “La amistad en una relación crea una base sólida. Se nota cuando hay un disfrute
genuino del compañero, se conoce el mundo interno (sueños, anhelos, rarezas,
disgustos, gustos, etc.) casi a perfección. El respeto mutuo es visible. Tienen a
necesidad constante de expresar su consideración, admiración y cariño por el otro
de diversas formas.”
■ Lenguaje corporal
■ Narrativas positivas
■ Glorificación de la lucha
■ Sentimiento de soledad disminuido o nulo
■ Discordancia meta-emocional baja y/o aceptada
■ Hipervigilancia emocional a lo positivo
■ Frecuencia de intentos de reparación
■ Percepción del humor y el enojo de la pareja
INTERVENCIONES PARA MEJORAR EL
SISTEMA DE AMISTAD
■ Los que consideran más efectivos son el EJERCICIO DE MAPAS DE AMOR DE
GOTTMAN y CONVERSACIÓN REDUCTORA DE ESTRÉS.
5
INTERVENCIONES PARA MANEJAR EL
CONFLICTO
■ Gottman RAPOPORT
■ Sueños que Subyacen en el Conflicto
■ Método de los 2 Óvalos para el Compromiso
■ Secuelas después de una Pelea o Incidente Lamentable
■ Puede tomar más de una sesión – llegar al paso 4 y dejar para siguiente
sesión el paso 5.
■ La mayoría de peleas e incidentes lamentables se dan por fallas en los
intentos de conexión emocional y en situaciones donde se alejan en vez de
acercarse o incluso situaciones de tornarse en contra.
INTERVENCIÓN GOTTMAN - RAPOPORT
■ PASO 1: PREPÁRATE
■ PASO 2: SINTONIZA CON TU PAREJA
SI: preguntas abiertas para entender
NO: juzgar o criticar, minimizar emociones, asume responsabilidad.
■ PASO 3: RESUME Y REFLEJA LO QUE ESCUCHAS
■ VALIDA, COMUNICA ENTENDIMIENTO Y EMPATIZA
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INTERVENCIONES PARA EXPLORAR EL
SISTEMA DE SIGNIFICADOS COMPARTIDOS
Entrevista de Significados
■ Esta es una entrevista sobre rituales, roles, metas y simbolismo de la relación.
■ Se exploran roles básicos de ambos.
■ Importante para muchos propósitos, incluyendo resolver temas estancados y
entender problemas perpetuos.
■ Tiene 4 partes: METAS – SÍMBOLOS - ROLES – RITUALES
■ Preguntas estructuradas para cada área.
CONSTRUYENDO RITUALES DE
CONEXIÓN EMOCIONAL
■ Revisar rituales de ambas familias de origen.
■ Esto puede revelar una gran cantidad de ambivalencia acerca del ritual y
proyecciones sobre conflictos no resueltos. Se les pide que describan lo fabuloso y
lo desastroso de su infancia y adolescencia cuando se está creando un nuevo ritual
para los cumpleaños.
■ Estas narrativas frecuentemente revelan dinámicas relacionales y conflictos
actuales. Entonces podrán ser una especie de pista para diseñar un nuevo ritual.
■ Parejas actuales muestran poco tiempo para rituales de conexión emocional.
INUNDACIÓN EMOCIONAL
■ Relajación guiada.