Mi nombre es MARTHA AMPARO LEON TORRES, tecnóloga en Analista de sistemas,

Tecnóloga en Recursos Humanos, Docente de Áreas Técnicas en un instituto;

actualmente estudio en noveno semestre de administración de empresas.

Amante de la lectura romántica y de las artes.

Mis ladrones de tiempo:

• Redes sociales, Internet.

• Series de Netflix
• Escuchar y tratar de solucionar problemas de mis conocidos.
• Escuchar música por horas.

Mejoramiento De La Calidad De Vida

Considero que, para mejorar mi calidad de vida, debo ser mas disciplinada en la
distribución de tiempo. Agendar las tareas y actividades a realizar y tratar al máximo
de cumplir con la agenda organizada, y evitar los distractores.

propósitos personales y profesionales

• Personal: colocar todas mis capacidades en las actividades que debo realizar,
trabajando con entusiasmo y compromiso.
• Profesional: terminar mis estudios universitarios y seguir con la especialización.
• Social: brindar mis conocimientos para capacitar a las personas interesadas en
crear cooperativas o empresas productivas en mi municipio.
• Familiar: al organizar mi tiempo, sé que es más fácil dedicarle tiempo a mis dos
hijos y mi esposo.

Cronograma Propuesto

Realizar todos los días de la semana

Personal Profesional Social Familiar
Revisar la agenda de
actividades del día tanto
Realizar 15 minutos de cardio. laboral como Llamar a mi mamá.
Asesorar en temas A mi abuela para
Dedicar una oración al creador. académicamente.
que manejo a las saber de sus vidas.
Consentirme con desayuno de
personas que
frutas Presentar informes Escribirles a mis
soliciten mi
No juzgar y criticar. hermanas y contar
acompañamiento
Felicitar y animar. Presentar trabajos buenas noticias.
universitarios.