Cuidemos el agua del planeta

22 de Marzo
 Cierra la llave mientras te lavas los
dientes o jabonas las manos y lavas
los platos.

 Toma baños cortos.

 Cuando laves tu ropa carga la

CELEBREMOS
lavadora al máximo para usarla una
sola vez .
JUNTOS
 Si ves una llave goteando… ¡ciérrala! EL DIA MUNDIAL
 Repara cualquier fuga que tengas en DEL AGUA
la casa, cocina o baño.

 Mientras el agua de la ducha sale

fría, júntala y úsala para regar las
plantas.
  Organiza tu consumo diario y
El agua es deliciosa y vital toma agua durante el día, aún
¡Toma agua tu cuerpo de lo cuando no sientas sed.
agradecerá!  Si vas de paseo, al colegio, al

trabajo o cuando hagas
 Ayuda a eliminar toxinas y actividad física nunca olvides
otros productos de desechos. llevar tu botella con agua.

 Otorga vitalidad, elasticidad y

suavidad a nuestra piel. ¿Como aumentar el
 Lubrica las articulaciones. consumo de agua?

 Nos mantiene hidratados. 

 ¡Hazlo un hábito! Toma un vaso
 Ayuda a regular la temperatura
de agua al despertar.
corporal.
 ¡Dale sabor! Agrega cáscara de
 Ayuda a prevenir el
limón, naranja, menta, canela o
estreñimiento.
infusiones de hierba que
 Es el complemento de una dieta prefieras.
sana y equilibrada.
 Si tu orina es muy oscura, es
 Nos alivia de malestares como porque necesitas más agua.
fiebre, diarrea y vómitos.

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¡¡¡6 a 8 vasos!!!