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Cocina Salvadoreña
Osmar J. Salazar M.
CAPÍTULO I5
Introducción general5
Datos generales del país6
1. País6
1.1 Ubicación Geográfica y división territorial6
Departamentos de El Salvador7
1.2 Historia7
1.2.1 Época precolombina (entre el 10000 a. C.y 1524 d. C.)8
1.2.2 Conquista de El Salvador (1524-1540)10
1.2.3 Fundación de San Salvador y la finalización de la conquista (1525-1540)11
1.2.4 Consolidación del dominio español (1540-1760)11
1.2.5 Economía de la colonia11
1.2.6 Mestizaje y estratificación social12
1.2.7 Organización territorial en los primeros dos siglos de la colonia12
1.2.8 Reformas Borbónicas (1760-1808)12
1.2.9 Proceso de Independencia (1808-1821)13
1.2.10 Independencia de El Salvador13
1.2.11 La República Cafetalera (1876-1931)15
1.2.12 La época del autoritarismo militar (1931-1979)15
1.2.13 La Guerra Civil (1980-1992)16
1.2.14
Período de la posguerra (1992-actualidad)19
1.3 Símbolos patrios20
1.4 Política23
1.5 Economía25
1.5.1 Sectores27
1.5.2 Tratados comerciales29
1.5.3 Moneda29
1.6 Etimología30
1.7 Idiomas / dialectos31
1.8 Población y grupos étnicos31
1.9 Flora32
1.10 Fauna33
1.11 Cultura34
1.12 Educación36
1.13 Religión38
CAPÍTULO II40
Gastronomía40
Introducción40
2 Ingredientes típicos de la gastronomía41
2.1 Origen y Uso41
2.1.1 Hortalizas41
2.1.2 Legumbres47
2.1.3 Frutas48
2.1.4 Cereales56
2.1.5 Harinas59
2.1.6 Pastas61
2.1.7 Carnes62
2.1.8 Pescados y Mariscos64
2.1.9 Hierbas y Especias66
2.1.10 Lácteos71
2.1.11 Grasas73
2.1.12 Bebidas73
2.1.13 Panes75
2.1.14 Productos emblemáticos del país76
2.2 Gastronomía Típica77
2.2.1 Regiones Gastronómicas y platos típicos por región77
2.2.2 Influencia de otros países en la gastronomía típica82
2.3 Cocina básica83
2.3.1 Cocina diaria, nombrar platos cotidianos83
2.3.2 Cocina callejera84
CAPITULO III85
3 Elaboración de receta (Típica)85
3.1 Minuta Completa85
3.2 Nombre de los platos a presentar y preparación85
Pupusas revueltas con Curtido y salsa de tomate.85
Gallo en chicha con tamales y ensalada de papa y manzana88
Postre de Plátano91
3.3 Descripción de los ingredientes (solo los de las recetas a elaborar)92
3.4 Cuadro de costos92
3.5 Notas HACCP (de cada receta a elaborar)92
3.6 Observaciones92
3.7 Recomendaciones92
3.8 Cuadro: Valor nutritivo (Calorías, Minerales, Vitaminas que aportan)92
3.9 Presentación mesa típica del país92
Conclusiones92
Bibliografía93
CAPÍTULO I
Introducción general
1. País
Departamentos de El Salvador
1.2 Historia
La historia de El Salvador ha pasado por diversos periodos, los cuales han
marcado su actual estado económico, político y social. Antes de la llegada de los
conquistadores españoles a tierras americanas, el territorio estaba habitado por
diversos pueblos amerindios que ya habían formado órdenes sociales sofisticados;
con la conquista, el sincretismo y el sometimiento toman protagonismo hasta que,
la entonces Provincia de San Salvador, adquirió su independencia del Imperio
español, logrando su carácter de Estado en 1824 para formar parte de las
Provincias Unidas del Centro de América, primero, y de la República Federal de
Centro América, después, como una entidad federativa.
El Salvador adquiere su estatus de república libre e independiente en 1859,
luego de separarse de la Federación Centroamericana en 1841, unión que fue
disuelta de facto dos años antes, en 1839, al haberse separado de esta el resto de
estados centroamericanos, quedando solo El Salvador como miembro oficial de
ella. A partir de mediados del siglo XIX, El Salvador inicia un lento proceso de
consolidación económica y social como nación independiente hasta comenzar la
concreción de esta con las Reformas liberales entre las décadas de 1870 y 1880.
Esta coyuntura inauguraría el período denominado "La república cafetalera", que
caracterizaría a la historia salvadoreña al menos hasta la década de 1920. En
1931 se inicia un periodo conocido como la "dictadura militar", donde el ejército
controla al Estado hasta 1979. Durante los años ochenta sucedió una guerra civil,
dejando un saldo de muertos y desaparecidos sin precedentes en su historia. Es
en 1992 cuando se firman los Acuerdos de Paz de Chapultepec, evento que
marca el inicio de una nueva época en la historia de la nación. En la actualidad, la
situación económica y social tiende a dificultar las posibilidades de superación de
la población.
Pueblos indígenas que habitaban el territorio salvadoreño durante el protohistórico: 1. Pipiles, 2. Potones o Lencas
salvadoreñas, 3. Kakawiras o Cacaoperas, 4. Xincas, 5. Mayas Chortis, 6. Mayas Pokomames, 7. Chorotegas.
Desde las últimas décadas del siglo XVIII, en diversas regiones de América
Latina, tuvieron lugar varias rebeliones en contra del dominio español, algunas
más exitosas que otras. En Centroamérica, el sentimiento de independencia
comenzó a crecer entre los criollos, que influidos por las ideas liberales de la
Ilustración, veían en el proceso de independencia de los Estados Unidos y en la
Revolución francesa un ejemplo a seguir.
En la primera década del siglo XIX, las autoridades coloniales españolas
realizaron una serie de medidas fiscales y económicas impopulares, como el
aumento de tributos y la consolidación de deudas estatales, para financiar las
guerras europeas de la Corona española. Estas medidas acrecentaron el
sentimiento de independencia entre los criollos. Los historiadores consideran que
el fenómeno que sirvió como detonante al proceso de independencia de
Centroamérica, fue la Invasión Napoleónica a España en 1808 que significó el
colapso temporal de la autoridad real.
En agosto de 1821 llegaron a Centroamérica las noticias de la
Independencia de México, bajo los términos establecidos en el Plan de Iguala de
Agustín de Iturbide. Ante esta nueva realidad, el 15 de septiembre de 1821, en
una reunión en la Ciudad de Guatemala, los representantes de las provincias
centroamericanas declararon su independencia de España y conformaron una
Junta Gubernativa provisional, presidida por el antiguo Capitán General español,
Gabino Gaínza. La noticia de la independencia llegó a San Salvador el 21 de
septiembre.
La noticia de la independencia desconcertó a la mayoría de los grupos
conservadores en las distintas provincias y ayuntamientos de Centroamérica. La
preocupación de los sectores conservadores se tranquilizó cuando las autoridades
de Guatemala recibieron una carta de Iturbide, quien se había proclamado
Emperador de México, invitando a Centroamérica a unirse al imperio.
Acta de Independencia de Centroamérica localizada en las instalaciones de la Asamblea Legislativa
Ante la grave situación económica que vivía el país por la caída de los
precios del café, el gobierno de Araujo entró en crisis y fue derrocado por un grupo
de militares, el 2 de diciembre de 1931. Estos entregaron el poder al
vicepresidente de Araujo, general Maximiliano Hernández Martínez, dando inicio a
un período de gobiernos autoritarios controlados por la Fuerza Armada y
apoyados por los terratenientes cafetaleros. Desde 1931 hasta 1979, los
gobiernos autoritarios de este régimen militar-oligárquico emplearon una política
que combinaba la represión política y las reformas limitadas para mantenerse en
el poder.
General Carlos Humberto Romero, último de los presidentes militares (1977).
Por otro lado, debe tomarse en cuenta que la guerrilla iniciaría hostilidades
tales como secuestro y asesinato de empresarios y alcaldes, destrucción de
infraestructura pública, enfrentamientos armados y destrucción de objetivos
militares, repartición de propaganda y extorsión a empresarios. Dichas acciones
se darían repetidamente durante toda la guerra civil, dando paso a casos muy
sonados tales como la masacre de la Zona Rosa y el secuestro y posterior
asesinato en los Planes de Renderos, del empresario Roberto Poma. Dada la
gravedad de la guerra civil, la guerrilla cometió diversos crímenes, que si bien no
se equipararon en volumen con los cometidos por las Fuerzas Armadas, no
pueden dejarse sin tomar en cuenta.
En 1984, Duarte realizó dos reuniones históricas de diálogo y negociación
con la alianza FMLN-FDR. En mayo de 1987, la alianza FMLN-FDR presentó su
propuesta de paz de 18 puntos. En 1989, el voto popular otorgó a Alfredo
Cristiani de ARENA la elección presidencial. En abril de 1989, el FMLN presentó
en Washington su plataforma para negociar el fin de la guerra civil. En diciembre
de 1990 el FMLN lanza lo que sería la última ofensiva militar de carácter nacional
y en la que se derriban los primeros aviones con misiles tierra-aire. Al establecerse
una especie de equilibrio de fuerza, el gobierno de ARENA accede a la firma
del Acuerdo de Nueva York el 31 de diciembre, y el 16 de enero de 1992 las
negociaciones terminaron con la firma de los Acuerdos de Paz en el Castillo de
Chapultepec, en México, poniendo fin a 12 años de conflicto interno. Al final de la
guerra civil se contabilizó la muerte de más de 75,000 civiles salvadoreños y de
alrededor de 9,000 desaparecidos.
Monumento a la Paz en honor a los Acuerdos de Paz firmados en 1992
Exportaciones a Importaciones de
La ciudad de Santa Ana, ubicada en el occidente del país, es la segunda ciudad más importante de El Salvador fuera del
Área Metropolitana de San Salvador.
En la actualidad, El Salvador, junto a México, todos los países
centroamericanos y Colombia, llevan a cabo el Plan Puebla Panamá, que es un
esfuerzo de integración regional, algunos piensan que traerá inmensos beneficios
a cada uno de las naciones involucradas, debido a la magnitud de inversión en
infraestructura y desarrollo social.
1.5.1 Sectores
Sector Primario
Sector Secundario
Transportes
El país cuenta con 564 km de vías férreas, cuyas principales líneas unen
San Salvador con los puertos de Acajutla y Cutuco, en la costa del Pacífico.
1.5.3 Moneda
1.6 Etimología
Es muy poco conocida la historia de por qué El Salvador lleva este nombre. Quizá
una de las razones sea porque se trata de un proceso lento y paulatino de larga
data. Durante la Conquista de América, y más específicamente, durante
la conquista de las ahora tierras salvadoreñas, se llevaron a cabo una serie de
luchas contra los nativos del lugar, para luego fundar poblaciones españolas que
se encargaran de mantener dominada una determinada región. Después de
la conquista de Tenochtitlán, Hernán Cortés envió al clan Alvarado al mando del
adelantado Pedro de Alvarado para que sometiera las regiones al Sur del Imperio
azteca. La primera región en ser conquistada fueron los territorios que ahora
componen Guatemala. Estando acá, Pedro de Alvarado decide incursionar en las
tierras del Oriente, terruños que estaban sometidos a una especie de vasallaje
del Señorío de Cuzcatlán. Acá, los iberos y sus aliados, los llamados "indios
amigos", se encontraron con aguerridos pobladores que hicieron cruentos frentes
en contra de los invasores, como ocurrió en la batalla de Acajutla, así como en la
batalla de Tacuzcalco y la batalla de Cuzcatlán. Todo esto acaeció en 1524.
Infructuoso el cometido de Pedro de Alvarado de someter a los naturales de estas
tierras, regresa este a la recién fundada Ciudad de Guatemala.
1.9 Flora
1.10 Fauna
1.11 Cultura
1.12 Educación
1.13.1 Catolicismo
1.13.2 Protestantismo
Gastronomía
Introducción
Esta fusión de producto extranjeros con los locales, hace de esta comida
este llena de color y sabores explosivos y llenos de texturas nuevas para
experimentar, las famosas pupusas son el platillo nacional de este país y que lo
convierte en el más consumido, en el salvador hay pupusas en cualquier rincón
del país, es tan popular que para el año 2005, por decreto legislativo, se celebra
cada segundo domingo del mes de noviembre, el Día Nacional de la Pupusa.
Queremos esta investigación sea útil. Ya que muchos productos que aquí
se mencionan no son usados por desconocimiento de los mismos.
2 Ingredientes típicos de la gastronomía
Chile: El chile, ají, utsu, úchu, wayk'a o guindilla en España, es una variedad de
pimiento picante. Es el fruto de diversas especies de plantas del género
(Capsicum), de la familia de las solanáceas. El género es originario de México.
-Chile pimiento morrón: Común en la cocina latinoamericana por estar entre los
menos picantes, su color varía de acuerdo al estado de maduración: verdes,
amarillos, naranjas o rojos. Otra de sus virtudes es que a medida va madurando
gana más dulzor en su cuerpo carnoso.
-Chile serrano: Esta clase se caracteriza físicamente por ser pequeño, de forma
cilíndrica y la mayoría de las veces termina en punta. Se usa cuando está verde y
posee un nivel alto de picante; por lo general se usa con semillas y venas. De
origen mexicano, el serrano se usa en la cocina para diferentes salsas y también
para la elaboración del guacamole.
Izote: La yuca pie de elefante o yuca de interior (Yucca elephantipes, sin. Yucca
guatemalensis) es una planta arborescente de la familia de las agaváceas, nativa
de Mesoamérica. Se cultiva como planta de interior, y los pétalos y brotes tiernos
se consumen como verdura. Su flor, el izote o itabo, es un símbolo nacional de El
Salvador. Puede ser considerada una variedad de syn Y. guatemalensis, pero que
se distingue con hojas más rígidas, con punta espinosa y estriaciones blancas y
tallo con bases foliares que permanecen durante años.
Repollo: El repollo, col repollo o col cerrada (Brassica oleracea var. capitata L.) es
una planta comestible de la familia de las Brasicáceas, y una herbáceabienal,
cultivada como anual, cuyas hojas lisas forman un característico cogollo
compacto. También se le conoce como repollo blanco por su característico color
verde pálido, para diferenciarla de la lombarda que se le conoce como repollo
morado.
Tomate: (Solanum lycopersicum), conocido comúnmente como tomate, tomatera
o jitomate, es una especie de planta herbácea del género (Solanum) de la familia
(Solanaceae); es nativa de Centro y Sudamérica y su uso como comida se habría
originado en México hace unos 2500 años. El nombre proviene de la palabra
náhuatl tomatl.
Arrayán: También se le llama guayabillo debido a sus frutos, que son redondos y
parecen guayabas pequeñas, miden entre 1 y 1.5 centímetros, son de sabor ácido
a dulce; cuando tiernas son verdes y al madurar se tornan de color amarillo. Se
consume en dulces, aguas frescas y aperitivos.
Cacao: (Theobroma cacao L). es el nombre científico que recibe el árbol del cacao
o cacaotero, planta de hoja perenne de la familia(Malvaceae. Theobroma)
significa, en griego, «alimento de los dioses». La teoría indica que esta especie
silvestre fue transportada en tiempos prehispánicos por los antiguos pobladores
hacia Mesoamérica donde aparentemente se la domestica para utilizarla en
rituales. La palabra cacao tiene un origen milenario, y se remonta a los lenguajes
de la familia mixe-zoque que hablaban los olmecas antiguos, quienes fueron los
primeros en cultivar dicha planta en Mesoamérica. En maya yucateco, “Kaj”
significa amargo y “Kab” significa jugo. Alternativamente, algunos lingüistas
proponen la teoría de que en el correr del tiempo pasó por varias transformaciones
fonéticas que dieron paso a la palabra “cacaoatl”, la cual evolucionó después a
“cacao”.
Uva pasa: Una pasa es una uva seca. Las pasas son producidas en muchos
países del mundo y pueden ser comidas crudas o empleadas en platos, pasteles y
repostería. Además la uva pasa tanto beneficia como afecta al cuerpo es decir,
esta reduce problemas intestinales como lo es el estreñimiento y también ralentiza
el envejecimiento prematuro de la piel ya que esta contiene antioxidantes.
2.1.4 Cereales
Chan: conocida también como semillas de Chía, Salvia columbariae es una planta
anual perteneciente a la familia de las lamiáceas. Es originaria de California,
Nevada, Arizona, Nuevo Mexico, Sonora, y Baja California que fue un alimento
importante para los nativos americanos.
Elote: En Centroamérica (excepto Panamá), y en México, se le llama elote (del
náhuatl elotitutl, 'mazorca tierna') a la mazorca de maíz que todavía está en la
planta que la produjo (tanto maduras como inmaduras), o bien a la que fue
recientemente cosechada y en la cual los granos todavía guardan la humedad
natural. Este término también se usa en las comunidades mexicanas y
centroamericanas de los Estados Unidos.
Maíz: Planta cereal de tallo macizo, recto y largo, hojas grandes, alargadas y
alternas, flores masculinas agrupadas en racimo y femeninas agrupadas en
mazorcas que reúnen hasta un millar de semillas dispuestas sobre un núcleo duro.
El maíz es originario de América.
Harinas de trigo:
Harina de maíz pre-cocida: proceso donde el maíz es cocido luego secado usado
para preparaciones como las famosas pupusas.
Harina de maíz no pre-cocida: similar a la anterior, aunque en este caso el maíz
se muele en crudo. Es la indicada para la elaboración de la polenta italiana.
Harina de maíz pelado: fabricada mediante el proceso de nixtamalización.Se
utiliza para realizar tortillas y pupusas.
Harina de maíz pilado: obtenida del molido de maíz crudo y cocinado después.
También es usada para la fabricación de pupusas, buñuelos.
Harina de maíz tostado: fabricada a partir de maíz tostado antes de su molido. El
producto usado para realizar bebidas calientes.
Maicena: La maicena es la fécula o almidón, asimismo llamada en España harina
fina de maíz; aunque la definición correcta es harina de fécula de maíz, ya que
solo se extrae de esa parte del grano y no del endospermo. Se usa para espesar
atoles, y como base para empanizados.
2.1.6 Pastas
Rojas
Res: La carne de vacuno, carne de res o carne de buey es la carne obtenida del
ganado vacuno o bovino (Bos taurus). La carne de res es muy apreciada se usa
para múltiples comidas en el Salvador, se hace guisada, desmechada, en bistec,
parrillas. Se usa para rellenar tamales y pupusas.
Blancas
Gallo en Chicha
Pavo Salvadoreño
Cerdo: El cerdo es una subespecie de mamífero artiodáctilo de
la familia Suidae. Es un animal doméstico usado en la
alimentación humana por muchos pueblos. Su nombre
científico es Sus scrofa ssp. Doméstica, aunque algunos
autores lo denominan Sus domesticus o Sus doméstica,
reservando Sus scrofa para el jabalí. En el Salvador esta carne
es usada para guisos, fritangas, su piel es usada para
chicharrón, para rellenar pupusas, tamales.
De Caza
Garrobo: es un reptil similar a la iguana que mide unos 50 cm. Se suele comer en
sopas y guisos.
Salchich
ón Mortadela
Lomo de
cerdo
Jamón Salchicha
Cocido
Chorizos
Achiote: El achiote, urucú, rocú, onoto, bija o benis Árbol de pequeño tamaño
con hojas alternas y largos pecíolos, y con flores rojizas que dan un fruto oval y
carnoso, cuya pulpa es comestible y se usa como sustituto del azafrán para
condimentar y dar color a algunas comidas; crece en América Central y México y
en las zonas cálidas andinas que limitan con la Amazonia; con la semilla se hace
un tinte de color rojo vivo.
Clavos de olor: Se llama así por el parecido que tiene con el clavo utilizado en la
construcción. Se usa bastante en postres y atoles, y en algunos guisos. Se usa
también para preparar té.
Mixturas
El relajo o especias para comida: Es una bolsita que trae incluidas todas las
especies que se necesitan para un guiso. El mismo contiene las siguientes
especies: chile guaque o guaco (seco), chile ciruela, pimienta negra, clavos de
olor, ajonjolí, pepitoria (semillas de ayote), cacahuate o maní, orégano seco,
tomillo seco, ajo, achiote, hojas de laurel.
Bases de Sabor
Pipián: Salsa que se hace con pepitas de calabaza tostadas y molidas, o con
maíz mezclado con achiote, y se usa para adobar carnes.
2.1.10 Lácteos
Leche: Sustancia líquida y blanca que segregan las mamas de las hembras de los
mamíferos para alimentar a sus crías y que está constituida por caseína, lactosa,
sales inorgánicas, glóbulos de grasa suspendidos y otras sustancias;
especialmente la que producen las vacas, que sirve como alimento y de la cual se
obtiene, además, queso, yogur, mantequilla y otros derivados.
Quesos
Quesos: en El Salvador existe una enorme gama de tipos de quesos, cada uno
con características esenciales, que proporcionan ese peculiar sabor que lo vuelve
irresistible; por ello, no es extraño que en la mesa, a la hora de la comida, siempre
esté presente una porción de queso. El tipo dependerá del gusto de cada
comensal. Los más populares en las mesas son el queso duro blando, cuajada,
queso con loroco, queso con chile, queso de cápita y queso fresco.
Queso fresco: una vez eliminado el suero, se obtiene esta variedad de color
blanco y consistencia cremosa.
Otros derivados
Requesón: es uno de los lácteos ricos en proteínas pero con poca grasa, se
obtiene del suero que queda de los quesos por eso todas aquellas propiedades
que quedan de la leche se concentran en el requesón.
2.1.11 Grasas
2.1.12 Bebidas
Alcohólicas
No alcohólicas
Atol de elote: La historia del atol de elote se remonta a tiempos inmemoriales,
donde la ancestral cultura maya lo preparaba para los mayas era una forma rápida
y fácil de ingerir las calorías necesarias para el día. Ellos lo condimentaban con
cacao, hierbas y edulcorantes como la miel. Se prepara con maíz fresco, al cual se
le añade leche, canela y azúcar.
Atol de piñuela: esta bebida es elaborada con el fruto del piñal que es utilizado
como cerco en el campo, la cual es pequeña y sus frutos parecen bombillos y se
dan en forma de gajos. Estas piñuelas son cortadas de un extremo y cocidas.
Luego son preparadas con agua, arroz molido, dulce de panela, canela y sal.
Los panes del Salvador tienes tres grandes vertientes que son los
elaborados con harina de trigo, los elaborados con harina de maíz y los
elaborados con arroz.
Pastelitos
Pañuelos
Cachitos
Guarachas
Pan menudo
Novias
Continuando con los panes salvadoreños encontramos los que son a base
de harina de maíz y de arroz podemos encontrar por orden de importancia las
pupusas, las tortillas de maíz y las riguas.
Santa Ana
Salpores
Torrejas las mismas son unas tostadas elaboradas con una mezcla de
huevo y leche y harina, las cuales se acompañan con un almíbar.
Postres salvadoreños incluyen pan dulce, semita, quesadilla al estilo
salvadoreño, torta de yema, marquesote, salpores, leche poleada, arroz con
leche (arroz con leche), atol de elote, atol de piña, empanadas de plátano
(empanadas de plátano), y muchos otros. El dulce de leche de El Salvador tiene
una textura quebradiza suave, con una forma casi cristalizada. Las frutas son
ampliamente consumidas, los que son más populares los mangos, cocos, papayas
y plátanos. A veces les gusta la fruta con helado y canela por encima.
Según los ancianos del pueblo, las primeras melcochas eran grandes y
cada vendedora andaba con un cuchillo para cortar los trocitos que vendían a un
cuartillo, cinco centavos o un real (12 centavos), dependiendo del tamaño.
En ese tiempo estos dulces eran color café, sin los tonos multicolores que
hoy los caracterizan. La idea de ponerles color para hacerlos más llamativos fue
de don José Otoniel Palacios, un Estebano que agregó a la mezcla tradicional
esencias de sabores y colores.
Ahuachapán
Buñuelos con chilate. Estos bocadillos hechos con masa de maíz o de yuca,
fritos y acompañados con miel de panela y el chilate que es una especie de chicha
o atol son muy representativos de este municipio, aunque también los tamales de
gallina son identificativos de aquí.
Sonsonate
San Salvador
La Libertad
Mariscos. Sin dudarlo, todo lo que tenga que ver con mariscos, lo puedes
probar aquí, incluso en el puerto de La Libertad, venden lonja de mantarraya
empanizada o en ceviche, además de la popular sopa de mariscada, la cual
contiene pescado, cangrejos, camarones o langostinos. Los salvadoreños comen
una gran variedad de pescados y mariscos. Cocteles y ceviches salvadoreños se
hacen con almejas, ostras, pescado, camarón, caracol, pulpo, calamar, y un tipo
de almejas conchas negro llamado por los lugareños y los cocteles y ceviches son
preparados con un tipo de tomate y salsa de cebolla picada o una salsa oscura
llamado salsa Perring y (salsa) ambos se rocían con el zumo de limón. Los
salvadoreños también comen cangrejos y langostas fritas o pescado frito con ajo y
limón. Camarones también se comen asadas, al ajillo.
Chalatenango
Chicles chalatecos. No necesariamente son una goma de mascar. Estos
bocadillos son unas pequeñas bolsas que contienen mezclas de semillas tostadas
de ayote, pipián y maní.
El salpicón, esa carne de res triturada y mezclada con rábano, cilantro, cebolla y
limón, nos vuelve locos.
La Paz
Cuscatlán
Cabañas
Sopa de gallina india. La fama de las mejores sopas de gallina india la tiene
Cabañas. Aunque también juegan con la mezcla del loroco y los lácteos, queso
con loroco, cuajada con loroco y hasta crema de loroco.
San Vicente
Arroz negrito con salpicón. La sola idea del platillo nos hace querer ir
inmediatamente a San Vicente: una cama de arroz negrito (arroz cocido con el
caldo de frijoles, -sin los frijoles-) y sobre ella, una porción de salpicón (carne de
res picada y aderezada con yerbabuena, apio, rábano y cilantro), y encima el
infaltable curtido.
Usulután
Pupusas de camarón y atoles. En la zona del Bajo Lempa es posible
degustar de pupusas rellenas con camarón, por otra parte, los atoles son
imprescindibles en la oferta culinaria del departamento. Dato curioso: se habla del
pepino como parte de los vegetales que se agregan a las sopas.
San Miguel.
Chiles rellenos. Los verdes chiles dulces son rellenados con cualquier tipo
de carne, envueltos en mezcla de huevo, fritos y bañados en salsa. Pero también
puedes consumir platos muy típicos como los panes migueleños y el consomé de
garrobo.
Morazán
La Unión
También puede comer los famosos pasteles que Pueden ser de verduras o
ese ingrediente mezclado con carne, acompañados de su curtido y su salsa de
tomate.
Pupusas:
Panes Migueleños
Son unos panes alargados muy parecidos al pan de perros caliente, estos
son rellenos con vegetales como lechuga, tomate, pepino el famoso curtido,
además llevan gallina mechada, también pueden ser de pollo o cerdo.
Elote loco
CAPITULO III
Ingredientes:
Procedimiento:
Para la masa:
Para el Curtido:
Preparación:
Para el Curtido:
Ingredientes
Procedimiento:
Lavar el gallo, asegúrese que el mismo tenga buen color, olor y su piel este
firme.
Cortar el gallo en pedazos y marinarlo desde un día antes con el vinagre y
la sal.
Preparación:
Postre de Plátano
Ingredientes:
50 ml. Leche
6 gr. Harina
1 gr. Sal
4 gr. margarina
1 gr. Vainilla
Preparación:
3.6 Observaciones
3.7 Recomendaciones
Conclusiones
El Salvador es un país muy interesante su historia revela la identidad que
ellos hoy en día son.
La gastronomía de este pequeño país es muy diversa y rica.
Las pupusas son el platillo por excelencia de los salvadoreños.
Las flores como el loroco y el izote entran dentro de su menú diario.
El gallo en chicha es uno de platillos más apetecidos en las fiestas.
El maíz es el producto más consumido en el Salvador.
Bibliografía
Michell de la O / Thelma Bruno. (2017, marzo 27). En el día mundial del queso,
recordamos estas 11 delicias salvadoreñas. El Salvador.com. Recuperado de
https://www.elsalvador.com/vida/gastronomia/328732/en-el-dia-mundial-del-queso-
recordamos-estas-delicias-salvadorenas/