• Realizar una auto-

LUCHA
Para prevenir el cáncer de
mama es recomendable: exploración mamaria
mensual a partir de los 20
• Llevar una alimentación años, de preferencia al quinto
balanceada y alta en fibra, día de la menstruación.
que incluya brócoli, acelgas,
espinacas, setas, uva y
papaya.
CONTRA EL
• Disminuir el consumo de
azúcares y grasas. CÁNCER
• Practicar ejercicio al menos
30 minutos diariamente.

• Mantener
adecuado.
un peso
DE MAMA
• Evitar el cigarro y el alcohol

• Solicitar una mastografía a

partir de los 34 años, en caso
de antecedentes familiares
de la enfermedad. Si no se
¿Qué es el
tienen, se debe hacer cada Cáncer
dos años a partir de los 40, y de Mama?
cada año al llegar a los 50. El Cáncer de mama
Es el crecimiento anormal de
células malignas en el tejido
mamario, existen dos tipos
principales:
El carcinoma ductal
Este comienza en los tubos
(conductos) que llevan la leche
desde la mama hasta el pezón, la
mayoría de los cánceres de mama
son de este tipo.
 EDAD Y SEXO
GENES
Los defectos en genes más comunes
El riesgo de padecer cáncer
se encuentran en los genes BRCA1 y
de mama aumenta a medida
BRCA2. Estos genes normalmente
que usted envejece. La
producen proteínas que lo protegen a
mayoría de los casos de
usted del cáncer.
cáncer de mama avanzado se
encuentra en mujeres de
Si uno de los padres le trasmite un
más de 50 años.
gen defectuoso, tendrá un mayor
Los hombres también riesgo de presentar cáncer de mama.
pueden padecer cáncer de
mama, pero tienen Las mujeres con uno de estos
100 veces menos defectos tienen hasta un 80% de
Probabilidades que las probabilidades de padecer cáncer de
mama en algún momento durante su