Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
PROYECTO DE APRENDIZAJE N°08
“EDUCACION VIAL: TAREA DE TODOS”
ACTIVIDAD Nro.01
“Planifiquemos nuestro proyecto”
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Recolectan modelos de souvenirs Cartulina, plástico, paletas, cola de rata.
Rompecabezas Rompecabezas.
INICIO
Organiza a tus estudiantes por equipos y muestra llaveros elaborados con material reciclable.
Planificar
Asumen tareas para elaborar souvenirs caseros viales para ello forman equipos de trabajo
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 1
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Actividad Responsable
Reparto de materiales Grupo 1
Cuidar la limpieza en el aula Grupo 2
Explorar y experimentar
En grupos de trabajo elaboran souvenirs con diversos materiales y deliberan que figuras viales
utilizarán .
Seleccionan los materiales, dibujan el modelo o la forma que tendrá su souvenir y la figura vial
que utilizarán .
Se presenta un papelote con los materiales y procedimientos para que elaboren su souvenirs
Materiales
Goma eva o microporoso de dos colores
Lápiz
Tijeras
Anillo de llaves
silicona
Procedimiento
Paso 1: Cuadraditos o rectángulos – Lo primero es cortar dos rectángulos de unos 10
centímetros de largo y 3 de ancho. Si queremos darle más colorido, podemos coger más
cuadrados, uno por cada color que queramos poner en el souvenirs llavero, contando con que
tiene que entrar en el bolsillo o el bolso.
Paso 2: Leyenda – Es hora de escribir el mensaje que quieras que acompañe al llavero. El
nombre del receptor, una fecha, una palabra secreta… Lo que quieras. Corta cada una de las
letras en uno de los colores y colócalas sobre el cuadrado o rectángulo que no has tocado. Deja
espacio sobre la inicial, para hacer un agujero a 1 cm del borde.
Paso 3: Pega – Quita el adhesivo de la goma eva o del microporoso y pégalas sobre el
cuadrado o rectángulo. Si quieres dar sensación de 3D, puedes repetir la operación con otros
colores, y hacer el llavero multiplicado por dos o por tres y elige la señal vial que pegarás en el
rectángulo. Recuerda que también tu souvenirs puede tener la forma de las señales viales que
desees.
Paso 4: Aro – Aprieta bien las letras y la imagen de la señal vial y, a continuación, inserta el aro
de llaves por el agujero que hiciste previamente. Y ya tienes tu souvenirs llavero personalizado.
Producir trabajos preliminares
Empiezan la elaboración de los souvenirs viales.
Diseñan, trazan, recortan y pegan las partes de su souvenirs.
Observan los detalles de sus souvenirs llaveros y los realizan.
Usan cartulinas o papel afiche para mejorar sus souvenirs viales.
Revisar y afinar los detalles de mi trabajo
Terminan su souvenir vial teniendo en cuenta los detalles a mejorar.
Afinan sus detalles para una mejor presentación.
Cada uno le daun toque original en su trabajo.
Presentar y compartir
Con la técnica del museo presentan los souvenirs viales que eligieron a todos sus compañeros.
Explican cómo elaboraron sus souvenirs y como se sintieron al presentar su trabajo final
CIERRE
Reflexiono y me evalúo
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 2
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Expresan de forma voluntaria cómo elaboraron el souvenirs vial y que técnicas utilizaron para
una mejor presentación.
Realizamos un breve recuento de la sesión y responden preguntas: ¿qué les parecieron las
actividades realizadas hoy?, ¿fueron interesantes?, ¿Cómo elaboraron el souvenirs vial elegido?
¿Qué materiales utilizaron? ¿Cómo presentaron su trabajo final? ¿para qué les servirá lo
aprendido?
Se evalúa la sesión con una lista de cotejo
Apellidos y nombres Investiga en diversas fuentes Explora los elementos de los
acerca del origen y las lenguajes de las artes
formas en que visuales, la música, el teatro y
manifestaciones artístico- la danza, y combina medios,
culturales tradicionales y materiales, herramientas,
contemporáneas transmiten técnicas y recursos
las características de una tecnológicos con fines
sociedad. expresivos y comunicativos.
SI NO SI NO
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 3
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD Nro.05
“Elaboramos un Dominó vial”
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Elaboración de imágenes para el juego de dominó Cartulina, hojas bond, papelotes, plumones, tijeras
vial. goma, regla.
Elaboración de reglas, materiales y
procedimientos para elaborar el juego de dominó
vial.
INICIO:
Desafiar e inspirar
Muestra la imagen del juego de dominó
Se pide que comenten sobre la imagen observada y cuáles son sus características
Se plantea el reto: ¿cómo podríamos elaborar un juego de dominó vial?, ¿qué debería contener
el dominó?, ¿qué se necesita para ello?
Presentamos el propósito de la sesión:
ELABORAR UN JUEGO DE DOMINÓ VIAL
Proponemos normas de convivencia:
- Escuchar la opinión de los demás.
- Cuidar los materiales que se usarán.
DESARROLLO
Imaginar y generar ideas
Recuerdan como participaron en la elaboración de los souvenirs viales ¿Qué actividades
realizaron? ¿qué materiales utilizaron?
Se les brinda unos minutos para que observen las láminas de los juegos que trajeron .
Planificar
Asumen tareas para la elaboración de su juego de dominó vial para ello forman equipos de
trabajo.
Actividad Responsable
Reparto de materiales Grupo 1
Cuidar la limpieza en el aula Grupo 2
Reparte las láminas o fichas Grupo 3
Organizar el juego de domino con los Grupo 4
pasos y reglas
Explorar y experimentar
Acompañamos en la organización del juego de dominó con la selección de imágenes, medidas
que tendrá cada ficha.
Presenta los materiales y procedimientos para empezar a elaborar su juego de dominó vial.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 4
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
MATERIALES:
Cartilla de imágenes viales
Cinta de embalaje
Tijeras
Regla
PROCEDIMIENTO
1.- Plastificar las cartillas por ambos lados
2.- Recorta con la tijera las 28 fichas
3.- Mezcla las fichas y colócalas en la mesa boca abajo
JUEGO DE DOMINO VIAL
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 5
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
INSTRUCTIVO PARA JUGAR:
1.-Para comenzar cuenta que haya 28 fichas de dominó. Es importante que todas las fichas estén completas para
poder jugar adecuadamente. Este juego requiere de mínimo 2 jugadores y máximo 4.
2.-Coloca las fichas de dominó boca abajo sobre la mesa y con las manos mézclalas bien para asegurarte de que
queden bien repartidas.
3.-Permite que tu oponente coja siete fichas de dominó, y coge siete para ti mismo. El resto déjalas apartadas en la
mesa.
4.-Para comenzar a jugar dominó, el primer jugador que sale es el que tenga la ficha con doble flecha azul
5.-Coloca una ficha con la misma figura junto a la primera ficha de dominó (no importa en que terminan). Asegúrate
de que las imágenes siempre se toquen.
6.-Recoge de la pila de fichas que sobraron si no tienes una ficha de dominó que corresponda a las que están en la
disposición. Mantén las fichas de dominó ocultas de tu (s) oponente (s), esto será fundamental para que no
descubran tu juego.
7.-Pasa si no hay más fichas de dominó que queden en el montón y sede el turno al siguiente jugador.
8.-Ganas la partida si eres la primera persona que se queda sin fichas de dominó.
Producir trabajos preliminares
Se explica en que consiste el juego dando algunos consejitos
CONSEJOS
Si estás jugando con tres o cuatro jugadores, cada jugador debe tener cinco fichas de dominó.
Si más de dos están jugando, el juego gira en sentido horario.
Si pones un doble, a continuación, el diseño forma una T y el juego puede continuar a partir de cualquiera de los
extremos expuestos.
Observan las fichas que elaboraron y cuentan si están completas .
Analizan las imágenes y si concuerdan con las señales de educación vial, puedes aprovechar
para preguntar en que consiste cada ficha.
Revisan y afinan los detalles del trabajo elaborado
Orientamos y ayudamos a concluir la elaboración del juego utilizando los materiales necesarios
como cartulina , hojas bond ,imágenes de señales viales.
Presentar y compartir
Se ubican en media luna y realizan la presentación de su juego de dominó vial.
Presentan voluntariamente cada uno de los grupos su juego de dominó que elaboraron.
Emiten sus opiniones del juego de dominó elaborados por sus compañeros.
CIERRE:
Reflexiono y me evalúo
Realizamos un breve recuento de la sesión y responden las siguientes interrogantes: ¿qué
aprendimos?, ¿Cómo elaboraron su juego de dominó vial?, ¿Qué expresan con su juego? ¿Para
qué nos servirá lo aprendido?
Se evalúa con una lista de cotejo
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 6
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Competencia:
N° Nombres y apellidos de Desarrolla y aplica criterios Documenta la manera en que sus
los estudiantes relevantes para evaluar una ideas se han desarrollado y cuáles
manifestación artística, con base en han sido sus influencias. Planifica la
la información que maneja sobre su manera en que desea mostrar el
forma y contexto de creación, y resultado de sus investigaciones y
ensaya una postura personal frente creaciones, y mejora su
a ella. Ejemplo: El estudiante presentación a partir de su propia
explica qué es un retablo y lo re- autoevaluación y la retro-
laciona con eventos históricos sobre alimentación que recibe de otros.
los que ha estudiado y explica qué Evalúa el resultado de sus
partes del retablo son más efectivas creaciones o presentaciones y
en transmitir sus ideas. Explica describe cuáles eran sus
cómo ha cambiado su reacción intenciones y qué mensajes
inicial frente al retablo, después de transmite. Planifica de qué manera
haberlo observado con detenimiento presentará sus bocetos e ideas a
e indagado sobre el contexto en que sus compañeros. Explica los
fue creado. conceptos que eligió para crear su
trabajo textil y responde a
preguntas sobre los personajes y
las acciones que ha representado.
Recoge ideas y sugerencias para
mejorar su trabajo final.
Si No Si No
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 7
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
INICIO
Se indica que participaran en ejercicios de equilibrio en grupos.
Ejercicio de Equilibrio en grupo.
Apoyo con otros
• Juego por parejas.
Dos niños se colocarán frente a frente cogidos de las manos, sirviéndose
mutuamente de apoyo en las distintas posturas de equilibrio:
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 8
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Ubicación del centro de
gravedad de una persona en
distintas posiciones.
Pista de obstáculos
Establecer una carrera de obstáculos que tenga una barra de
equilibrio, un tramo de espacio para correr y marcadores para cambiar de dirección. Incluye un
espacio para una esterilla y realiza volteretas hacia delante o atrás. Mide el tiempo a medida que
completas la carrera de obstáculos y trata de mejorar tu tiempo sin perder el equilibrio. Haz la
carrera de obstáculos desde una dirección diferente para añadir interés.
Rayuela
Dibuja un cuadro de rayuela en el suelo, que sea tan largo o tan
complejo como desees. Prueba diferentes combinaciones de
saltos y salta a través de las diversas plazas sin tocar ninguna de las
líneas. Mezcla un libro o elemento parecido en un cuadrado o dos y
evitar esas plazas a medida que saltas. La rayuela es el típico juego
que jugábamos de niños con números.
Ejercicios con pelota A
Juegos simples, de pie sobre una almohada lanza una pelota en el aire o en la pared y luego
coge de nuevo sin moverte de la almohada.
Ejercicios con pelota B
Siéntate en una pelota de ejercicios (futbol) sobre una colchoneta y pon los brazos hacia los
lados para mantener el equilibrio. Con cuidado, levanta un pie fuera del suelo, manteniendo el
equilibrio. Baja y repite con el otro pie.
LOS 3 EJERCICIOS.
Los niños deberán mantener el balón presionado por ambas frentes e intentarán:
a. agacharse y pararse sin que la misma se les caiga.
b. Lo mismo pero desplazándose lateralmente hacia derecha e izquierda.
c. en este ejemplo, hacia delante y atrás.
OBSERVACIONES:
Realizan competencias o juegos con estos ejercicios.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 9
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Los estudiantes se hidratan y realizan hábitos de higiene después de la actividad realizada.
Reflexiona sobre la importancia del ejercicio para su desarrollo.
CIERRE
Responden en forma oral las siguientes preguntas: ¿Qué habilidades motrices reforzaron en la
práctica del fútbol? ¿Qué dificultades tuve durante la actividad física?
Felicitamos por el trabajo realizado durante la sesión.
Como actividad de extensión realizan las siguientes actividades de equilibrio y velocidad.
Equilibrio
Uno de los ejercicios de coordinación y equilibrio más sencillos es ponerse a cuatro patas sobre
las manos y las rodillas para extender un brazo frente a ti y la pierna contraria hacia atrás. Mantén
la posición contando hasta diez, y cambia de pierna.
Velocidad
Uno de los mejores ejercicios en casa para mejorar la velocidad, coordinación y cardio es la
comba. Existen múltiples formas de poder entrenarla, desde cortos intervalos de saltos simples,
hasta ejecutar largas series de “dobles” o incluso “triples de comba”. Ejercicio que os
recomendamos encarecidamente desde ejercicios en casa para una buena evolución.
La ventaja de la comba es que podéis fabricar una con una simple soga o cuerda o comprarla en
cualquier gran superficie por un precio muy económico.
Se evalúa con una escala de valoración.
ESCALA DE VALORACIÓN
Comp: 3. Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices
Cap:3.1. Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 10
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
UNIDAD DE APRENDIZAJE N°07
“LA CAPA DE OZONO NOS PROTEGE, ¡DEBEMOS PROTEGERLA
TAMBIÉN!”
Semana N°01
“Protegemos la capa de ozono implementando biohuertos”
ACTIVIDAD Nro.02
“LAS PLANTAS CONTRIBUYEN AL BIOHUERTO – I PARTE”
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Preparar los afiches, textos. Cartulinas de colores, botellas, latas, cajas, papel
Preparar con anticipación los materiales. periódicos, llantas, pinceles, Post it, Folios de
colores, Tijeras.
INICIO:
Saludamos a los estudiantes y solicitamos que lean el mensaje de un afiche.
Responden: ¿Qué observan? ¿Qué mensaje nos da la figura? ¿Cómo podemos contribuir con el
cuidado del planeta? ¿Qué acciones ayudarán a cuidar la naturaleza? Si quisiéramos elaborar
macetas ecológicas ¿qué procedimientos debemos seguir?
Se rescatan los saberes previos de los estudiantes: ¿Qué es una maceta ecológica? ¿Qué
materiales podemos utilizar para elaborar macetas recicladas?
Comunicamos el propósito de la sesión:
Elaboran maceta ecológicas
Los niños y niñas elegirán las normas que cumplirán en este día:
- Utilizan sus materiales de forma ordenada.
- Mantienen limpio su lugar.
- Ayudan a sus compañeros si estos lo requieren.
DESARROLLO
Desafiar e inspirar mediante una situación significativa.
Se presentan variados modelos de maceteros ecológicos con materiales reciclables.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 11
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
En macrogrupo dialogan y describen lo que observan.
Responden las siguientes interrogantes: ¿Qué características observan en las macetas? ¿Qué
técnicas artísticas se utilizaron? ¿Qué tipo de macetas podemos elaborar?
Reflexionar y evalúar
Después de observar los trabajos, los estudiantes leen las sugerencias escritas de sus trabajos
y reflexionan a partir de la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo mejorar mi macetero?
El grupo se organiza para realizar las sugerencias de mejora en sus maceteros.
CIERRE:
En pares comentan las siguientes preguntas: ¿Te gustó la actividad realizada? ¿Qué otros
maceteros podemos realizar? ¿Les sirvió las preguntas orientadoras? ¿Qué otros elementos
podemos incluir a nuestras macetas?
Como actividad de extensión, buscan información y elaboran otros tipos de maceteros.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 13
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Se evalúa a través de una lista de cotejos.
LISTA DE COTEJOS
Crea proyectos desde los lenguajes artísticos. Sí No Observaciones
Genera ideas a partir de estímulos y fuentes diversas
(tradicionales, locales y globales) y planifica su trabajo artístico
tomando en cuenta la información recogida.
Manipula una serie de elementos, medios, técnicas,
herramientas y materiales para desarrollar trabajos que
comunican ideas a una audiencia específica.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 14
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD Nro.05
“LOS CUIDADOS DE LA CAPA DE OZONO Y LOS BIOHUERTOS”
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Preparar los murales, textos. Preparar con Pintura, barniz, lijar, esponja, macetas de barro,
anticipación los materiales. diseños, pinceles, Post it, Folios de colores,
Traer diseños y modelos de pintado de macetas. Tijeras.
Brocha, goma elástica, cuerda, lápices, esmalte.
INICIO:
Saludamos a los estudiantes y solicitamos que observen un mural artístico
Responden: ¿Qué observan? ¿De qué está hecho? ¿Qué tipos de arte se ha aplicado? ¿Qué
tipos de arte conoces? ¿Qué técnicas artísticas has visto? ¿este arte ayuda a cuidar la
naturaleza?
Se rescatan los saberes previos de los estudiantes: ¿Cómo se hace una maceta ecológica?
¿Qué materiales podemos utilizar para pintar macetas recicladas? ¿cómo es la técnica de la
decoloración?
Comunicamos el propósito de la sesión:
Pintamos macetas utilizando técnicas artísticas
Los niños y niñas elegirán las normas que cumplirán en este día:
- Utilizan sus materiales de forma ordenada.
- Mantienen limpio su lugar.
- Ayudan a sus compañeros si estos lo requieren.
DESARROLLO:
Desafiar e inspirar mediante una situación significativa.
Se presentan variados modelos de pintado de maceteros.
En macrogrupo dialogan y describen lo que observan.
Responden las siguientes interrogantes: ¿Qué características observan en las macetas? ¿Qué
técnicas artísticas se utilizaron? ¿Qué tipo de macetas podemos pintar? ¿Qué modelo de pintado
te gustaría hacer?
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 15
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 16
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Presentar y compartir:
Al terminar de pintar sus maceteros los colocan a secar en el horno de cocina.
Presentan sus macetas pintadas con la técnica del museo.
Cada estudiante deberá pasar de manera ordenada por los trabajos presentados, apreciar y dejar
una sugerencia de mejora que serán escritas en una hoja.
Reflexionar y evaluar
Después de observar los trabajos, los estudiantes leen las sugerencias escritas de sus trabajos y
reflexionan a partir de la siguiente pregunta: ¿Cómo puedo mejorar el pintado de mi macetero?
El grupo se organizan para realizar las sugerencias de mejora en sus maceteros.
CIERRE:
En pares comentan las siguientes preguntas: ¿Te gustó la actividad realizada? ¿De qué otras
formas podemos pintar nuestras macetas? ¿Les sirvió los materiales? ¿Qué otros elementos
podemos incluir en el pintado de macetas?
Como actividad de extensión, pintan sus macetas con otros modelos o técnicas.
Se evalúa a través de una lista de cotejos.
LISTA DE COTEJOS
Crea proyectos desde los lenguajes artísticos. Sí No Observaciones
- Genera ideas a partir de estímulos y fuentes diversas
(tradicionales, locales y globales) y planifica su trabajo
artístico tomando en cuenta la información recogida.
- Manipula una serie de elementos, medios, técnicas,
herramientas y materiales para desarrollar trabajos que
comunican ideas a una audiencia específica.
- Aprecia de manera crítica manifestaciones artístico- Sí No Observaciones
culturales
- Describe las características de manifestaciones artístico-
culturales que observa, analiza sus elementos e
interpreta las ideas y sentimientos que transmiten.
REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE
- ¿Lograron los estudiantes pintar su maceta?
- ¿Qué dificultades tuvieron los estudiantes en el pintado de su maceta?
- ¿Qué aprendizajes debemos reforzar en la siguiente sesión?
- ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
INICIO
ACTIVIDAD DE INICIO
Realizan la siguiente actividad para que los estudiantes utilicen la técnica del toque de dedos y
antebrazo :
RELEVOS EN PARED
Material: Balón por grupo y una pared.
Cada grupo en fila frente a la pared y el primero de cada grupo con su balón.
Desarrollo: A la señal, el 1º, realiza un toque de dedos o antebrazos hacia la pared de manera
que el siguiente compañero hace el gesto, después de que el balón toque el suelo. El jugador que
toca el balón corre hacia la última posición. Gana el equipo que consiga cuatro rotaciones
seguidas sin perder el control del balón.
Dialogan acerca de la importancia de los movimientos de velocidad en el futbol.
Saberes previos: ¿Qué movimientos utilizaste?, ¿Qué que es el movimiento?, ¿Será importante
utilizar os movimientos de velocidad en el futbol?
Comunicamos el propósito de la sesión:
PARTICIPAN EN ACTIVIDADES QUE FORTALEZCAN LOS MOVIMIENTOS DE VELOCIDAD EN
EL FÚTBOL.
Determinan en grupo clase las normas de convivencia
- Levantar la mano para opinar.
- Hablar sin gritar.
DESARROLLO
TEMA INICIAL
Se organiza a los estudiantes en el campo deportivo de su institución.
Realizan ejercicios de calentamiento:
Realizan también una serie de ejercicios de velocidad que se pueden utilizar en los
entrenamientos, como son los siguientes:
SPRINT Y RETROCESO: este sencillo ejercicio tiene como característica principal que simula los
movimientos que se producen en el terreno de juego, ya sea porque hay que atacar una jugada o
porque se debe cambiar al momento de retroceso a sprint. Este ejercicio se realiza de la siguiente
manera:
Se colocan 5 conos en línea recta con una distancia de un metro entre cada uno de ellos, y
se numeran del 1 al 5. El jugador comienza el ejercicio al lado del cono número 1, lo toca y
sale corriendo hasta el cono 3. Retrocede hasta el cono 2, lo toca y realiza un cambio de
dirección para ir corriendo hasta el cono 4. Después retrocede hasta el cono 3 y cambia
por última vez de dirección y se corre hasta el cono 5. Este ejercicio se repite varias veces.
Palmada y sprint: podemos hablar de varios tipos de entrenamientos de este tipo, ya que
podemos colocar al jugador en distintas posturas para dificultar su salida a sprint:
El jugador se encuentra tumbado boca abajo en el suelo y cuando escucha el sonido del
silbato del entrenador sale al sprint.
Sentados con las piernas estiradas, los jugadores salen a sprint cuando el entrenador
haga sonar el silbato. Este ejercicio tiene otra variante en la que los jugadores se colocan
sentados con las piernas estiradas pero mirando al entrenador, el cual lanza la pelota por
encima de ellos y cuando el balón toca el suelo salen a sprint hacia el balón.
Carrera al trote y aceleración máxima: este es otro ejercicio enfocado a mejorar la
velocidad de aceleración que va desde el movimiento del trote al sprint. Aquí se simulan
los movimientos que se dan en cualquier campo de fútbol para cubrir todo el campo y
cerrar los espacios en cada jugada:
Se ubican un total de 3 de conos en el campo. Dos a 20 metros de distancia y el tercero a
10 metros del segundo. Durante el ejercicio el jugador realiza zancadas sin llegar a su
velocidad máxima del cono 1 al cono 2, cuando pasa por este acelera a su velocidad
máxima hasta pasar el cono 3. Después vuelve a trote hasta el cono 1 para volver a repetir
el ejercicio. Se puede variar el ejercicio recorriendo la distancia entre los dos primeros
conos conduciendo un balón.
Toman de ejemplo otros ejercicios:
Correr con zancadas
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 19
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Coloca una serie de marcadores en el suelo a una distancia de 1 metro, para un total de
10. Luego haz que tus jugadores recorran la distancia de los marcadores corriendo
mientras solo pisan una vez entre cada marcador con la ayuda de zancadas.
Mueve los marcadores más cerca y haz que repitan el ejercicio, luego muévelos más lejos
y que repitan nuevamente (siempre asegurándote de que pisen solo una vez entre los
marcadores).
Escalera de velocidad
La escalera de velocidad es un equipo de entrenamiento simple, muy similar a una escalera real
pero hecha con un material de lona más resistente, el cual permite realizar sobre ella algunos
movimientos de coordinación y velocidad.
Algunos ejercicios que puedes utilizar para entrenar la velocidad son los siguientes:
1. Tus jugadores deben levantar las rodillas al nivel de la cintura con pasos cortos (lo
suficientemente cortos para que los pies toquen cada cuadro de la escalera).
2. Haz que los futbolistas entren y salgan por los costados de las escaleras con movimientos
de coordinación con ambos pies.
3. En este último ejercicio ,tus jugadores deben pasar por encima de los cuadros con
movimientos de coordinación en los pies y brazos.
Los ejercicios que los jugadores deben realizar en la escalera de velocidad tienen que ser con
movimientos muy dinámicos, para que así puedan adaptarse a nuevos movimientos y a mayor
intensidad.
Posta Nº 1
Cada jugador efectúa 4
repeticiones, 2 en
sentido de ida y otras 2
Realizan Ejercicios de respiración (inspirar- espirar) y relajación.
en sentido de vuelta. La
Los estudiantes se hidratan
recuperación y realizan hábitos de higiene después de la actividad realizada.
se realiza
Reflexiona sobre la importancia del ejercicio para su desarrollo.
en la llegada.
CIERRE Posta Nº 2
Cada jugador efectúa 3
Responden en forma oral las siguientes preguntas: ¿Qué habilidades motrices
repeticiones, una por reforzaron en la
práctica del fútbol y sus movimientos de velocidad?, ¿Qué dificultades tuve durante
disposición marcada. La la actividad
física? recuperación se realiza en la
llegada. Es necesario tocar
Felicitamos por el trabajo realizado durante la sesión. los conos, a excepción del
Como actividad de extensión realizan las siguientes actividadesconode velocidad.
central.
Posta Nº 3
Cada jugador efectúa 3
repeticiones: La
recuperación se realiza
andando hasta el lugar de
salida. Combinación de
carrera de frente y carrera
de espalda.
Posta Nº 4
Cada jugador efectúa 3
repeticiones: La recuperación
se realiza andando hasta el
____________________________________________________________________________________________________
lugar de salida. Se alterna el
VI- Set. 20 sentido en cada uno de los
triángulos.
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 21
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ESCALA DE VALORACIÓN
Comp: 2. Asume una vida saludable.
Cap: 2.2 Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 22
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Semana N°02
“Luchemos por una atmósfera saludable”
ACTIVIDAD Nro.07
“La atmósfera y los satélites artificiales”
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Selección de video e imágenes para motivar a los Cartulina,lupas, rollos o tubos de carton,silicona
estudiantes Cinta de embalage, botella descartable, regla,
Preparar un papelote con los materiales y pasos a lápiz,etc.
seguir
INICIO
Desafiar e inspirar
Observan las imágenes de telescopios caseros
Responden las preguntas: ¿qué imágenes son las que observas?¿De qué material estarán
hechos?¿podrías hacer alguno?¿cómo lo harías?
Se propone el reto: ¿Qué materiales podemos utilizar para elaborar un telescopio casero?
Se comunica el propósito de la sesión:
ELABORAMOS UN TELESCOPIO CASERO
Seleccionan las normas de convivencia que les permita trabajar en un clima favorable
- Trabajo en equipo.
- Cuidar los materiales que se usarán.
DESARROLLO
Desafiar e inspirar
En macrogrupo observan un video https://dontelescopio.com/como-hacer-un-telescopio-casero/
Imaginar y generar ideas
Se presenta un desafío preguntando ¿crees que puedes elaborar un microscopio?¿cuál podrías
elaborar?
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 23
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Pasos a seguir
1. Corta la botella por la mitad y quédate con la parte superior
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 24
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
2. Pega la lupa de relojero a la boquilla de la botella
3. Corta el tubo de cartón (unos 35 cm)
4. Corta un segundo tubo de la misma longitud
5. Introduce la botella en uno de los tubos
6. Corta el otro tubo a lo largo de forma que se quede abierto
7. Introduce la lupa grande en el extremo
8. Mete el tubo de la lupa pequeña en el otro tubo y fíjalo con cinta adhesiva
9. El tubo de la lupa pequeña debe quedar holgado para desplazarlo
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 26
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD Nro.09
“Elaborando un pluvimetro”
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Selección de video e imágenes para motivar a los Cartulina,lupas, rollos o tubos de carton,silicona.
estudiantes. Cinta de embalage, botella descartable, regla,
Preparar un papelote con los materiales y pasos a lápiz,etc.
seguir.
Desafiar e inspirar
Observan las imágenes de pluviometros caseros.
Se muestran tres tipos de pluviómetros. Dos de ellos son de fabricación casera y el otro es
prefabricado.
Responden las preguntas: ¿qué imágenes son las que observas?, ¿cómo se llaman estos
instrumentos?, ¿de qué material estarán hechos?, ¿podrías hacer alguno de ellos?, ¿cómo lo
harías?
Se propone el reto: ¿Qué materiales puedes utilizar para elaborar un pluviómetro casero?
Se comunica el propósito de la sesión:
ELABORAR UN PLUVIÓMETRO CASERO.
Seleccionan las normas de convivencia que les permita trabajar en un clima favorable
Trabajo en equipo.
Cuidar los materiales que se usarán.
DESARROLLO
Imaginar y generar ideas
Se presenta un desafío preguntando ¿crees que puedes elaborar un pluviómetro? ¿cuál podrias
elaborar?
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 27
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 28
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
* Ahora tenemos que construir una escala graduada. Para ello, lo primero es colocar el
pluviómetro sobre una superficie plana.
* Añade agua al depósito del pluviómetro hasta cubrir las piedrecillas. A continuación, marca el
nivel que alcanza con el rotulador (plumón) permanente. Esta marca será el origen, o el cero,
de nuestra escala.
* Usando un vaso medidor, o similar, mide una cantidad de agua (por ejemplo 20 ml) y añádela
a la botella. Después marca el nivel que alcanza.
* Repite el paso anterior. Nosotros fuimos añadiendo agua de 20 en 20 ml hasta alcanzar los
300 ml.
* Cuando hayas terminado la escala graduada, tendrás que poner el pluviómetro a cero. Para
ello, vacía el agua del depósito hasta que alcance la marca del origen.
* Pon el pluviómetro en funcionamiento colocándolo en un lugar alejado de árboles y edificios.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 29
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
* Ahora te muestro un modelo de registro que se realizó en marzo del 2017 que tú también puedes realizarlo
registrando fechas actuales.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 31
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD Nro.10
“Descubriendo la dinámica climática”
ÁREA: EDCUCACIÓN FISICA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Se revisa esta sesión para que propongan y Recursos humanos, balón de básquet, útiles de
enriquezcas con situaciones y formas de aseo, lista de cotejo.
organizar las reglas del básquet.
Se prevee que las instalaciones para realizar tus
actividades guarden las medidas de seguridad
correctas.
INICIO
ACTIVIDAD DE INICIO
Saludamos a los estudiantes y solicitamos que observen las siguientes imágenes.
Dialogamos: ¿Por qué es importante hacer ejercicio al aire libre? ¿Por qué debemos de cuidar el
medio ambiente? ¿Qué otros deportes podemos realizar al aire libre?
Rescatamos los saberes previos: ¿Qué es el básquet?, ¿Qué elementos utilizan el básquet?,
¿Cómo se manipula el balón de básquet?, ¿Qué tipo de movimientos debemos realizan para
recepcionar el balón?, ¿Qué habilidades motrices se desarrollan con el básquet?, ¿Cuáles son
las reglas para jugar básquet?.
Comunicamos el propósito de la sesión:
CONOCEN EL REGLAMENTO DEL BASQUET PARA JUGAR ADECUADAMENTE.
Determinan en grupo clase las normas de convivencia.
- Levantar la mano para opinar.
- Hablar sin gritar.
DESARROLLO
TEMA INICIAL
Se organizan en el campo deportivo de su institución.
Realizan los siguientes ejercicios de calentamiento para empezar con las actividades deportivas
del básquet.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 32
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Escriben las siguientes reglas en papelotes que puedan ser expuestos en el salón:
REGLAMENTO DEL BALONCESTO
PASOS:
Después de haber botado la pelota no se pueden dar más de dos pasos, aunque tampoco se
permite dar dos y quedarse estático, se debe soltar el balón inmediatamente. También se pueden
realizar pasos de salida, que suelen ser frecuentes en algunos jugadores, consiste en dar un paso
inmediatamente, y levantar el pie que queda atrás antes de comenzar a botar la pelota.
DOBLES DRIBLES:
Un jugador no puede botar la pelota con las dos manos a la vez. Si un jugador bota y para de
hacerlo, puede pasar o tirar pero no volver a botarla.
ZONA:
No se puede permanecer más de 3 s en el llamado poste bajo, seguidos en el área restringida del
equipo contrario cuando el balón se halla en su campo delantero.
Saque de banda/fondo: se debe de sacar antes de 5 s; si no, el balón pasará a posesión del
equipo defensor.
TIEMPO DE POSESIÓN:
El tiempo límite de posesión que tiene cada equipo para tirar y que el balón toque en el aro o
entre en el cesto es de 24 segundos
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 33
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Campo atrás: el equipo atacante una vez haya pasado el balón al campo del contrario no podrá
retrocederlo hasta el campo propio durante esa jugada.
FALTA PERSONAL:
Cuando un jugador entra en contacto con un adversario y le causa una desventaja, entrando en
contacto con el llamado cilindro del jugador. Al hacerlo, será castigado con una falta personal. A la
quinta falta (6 en la NBA ) el jugador será eliminado.
TIROS LIBRES:
Si un equipo comete cuatro faltas en un periodo, a partir de ese momento todas las faltas
personales durante ese periodo serán castigadas con dos tiros desde la línea de tiros libres de la
zona del equipo infractor (situada a 4,60 m de la canasta, o 5,30 en medidas de la NBA). Cada
tiro libre conseguido vale un punto. También se efectuarán dos tiros libres siempre que un jugador
recibe una falta mientras se halla en acción de tiro v tras las faltas técnicas, antideportivas o
descalificantes.
MEDIDAS DEL CAMPO
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 34
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ídem, pero pueden botar el balón un máximo de dos veces para
desplazarse.
Recursos materiales 2 balones de minibasket, cancha polideportiva y dos canastas.
- ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes al conocer las reglas del básquet?
- ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión conocer las reglas del básquet?
- ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes al conocer las reglas del básquet?
- ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no al conocer las reglas del básquet?
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 36
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Semana N°03
“Somos protectores de la Atmósfera”
ACTIVIDAD N° 12
“IMPACTO DE LA MINERÍA Y LA ATMOSFERA” (II PARTE)
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
- Selección de imágenes o láminas - Papelotes, plumones, tablets, fotos, cuadernos,
- Preparar tablets hojas bond.
- Elaborar papelotes con los pasos para elaborar un
video
INICIO:
Se les muestra imágenes del problema del conflicto de Tía María y la imagen de la captura de
pantalla para crear videos..
Responden las preguntas: ¿De qué tratarán las imágenes? ¿Qué está sucediendo en el sur de
nuestro país?¿Crees que seleccionando diversidad de información sobre este conflicto puedes
realizar un video?¿qué materiales necesitarás?.
Se propone el reto: ¿Qué se necesita para elaborar un video?¿cuáles son los pasos para
realizarlo? ¿qué materiales necesitas utilizar?
Presentamos el propósito de la sesión:
ELABORACION DE UN VIDEO USANDO LAS TICS
Proponemos normas de convivencia:
- Trabajo en equipo.
- Cuidar los materiales que se usarán.
DESARROLLO
Desafiar e inspirar
En grupo clase miran y comentan un video para crear y editar videos:
https://www.marketingandweb.es/marketing/programas-edicion-videos/
Imaginar y generar ideas
Se presenta un desafío pegando un cartel en la pizarra.
ELABOREMOS UN VIDEO
Responden a la preguntas ¿Cómo podemos elaborar videos sobre el conflicto de “TIA MARIA”
que se está desarrollando en el departamento de Arequipa en el valle de Tambo? ¿qué
materiales utilizaremos? ¿Qué pasos debemos seguir para elaborar este video?
Planificar
Asumen tareas para la elaboración del video.
Actividad Responsable
Reparto de tablets o classmet Grupo 1
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 37
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Cuidar la limpieza en el aula de innovación Grupo 2
Explorar y experimentar
Se presenta un papelote con los materiales y procedimientos para que elaboren su video
El docente da a conocer paso a paso como deben elaborar su video sobre el problema de TIA
MARIA-AREQUIPA
MATERIALES:
Tablets
PROCEDIMIENTO
1° ingresar al sitio web
3° una vez que eliges la plantilla,haces click donde dice continuar el que se encuentra en la parte
inferior derecha e inmediatamente te saldrá una ventana para que selecciones tus fotos . Si tienes
fotos en tu ordenador harás click en la ventanita donde dice MI ORDENADOR.
4°Como vamos a elaborar un video sobre el problema del proyecto “Tía María” que acontece en el
Sur de nuestro país, vamos a nuestro ordenador o PC para seleccionar las fotografías.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 38
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
5° Ubico las fotografías y las selecciono todas las que están en la carpeta y presiono el botón
ABRIR y saldrá una ventanita descargando las fotos la cual demorará unos minutos.
Una vez que termina de subir las fotos automáticamente se cierra la ventana.
6°Luego te muestra otra ventana con fotografías de las cuales seleccionarás en que orden estarán
las fotografías en tu video. Solamente harás click encima de cada una de ellas.
7°si deseas seleccionar todo, en la parte superior del lado derecho haces clik en SELECCIONAR
TODO y luego vas a la parte inferior derecha y haces click en CONTINUAR. Y automáticamente
escucharás una música de fondo que viene por defecto y nos muestra las fotografías en el orden
que seleccionaste.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 39
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
8°Para agregar o cambiar fechas, días, títulos etc. vamos hacia el lado derecho y buscamos donde
dice PERSONLIZAR e inmediatamente observamos imágenes en la parte inferior de tu pantalla. Al
hacer doble click en cada una de ellas podemos editarlas.
Automáticamente sale una pantallita y presiona el botón MODIFICAR y luego haces click en el
botón texto avanzado
9° Se visualiza la imagen que editarás entonces haces click y puedes borrar y colocar el título o
frase que deseas cambiar e inmediatamente presionas el botón GUARDAR.
Para crear nos sale una ventana e inmediatamente crearemos una cuenta anotamos el correo
electrónico, contraseña, click en el recuadro que dice he leído y acepto las condiciones de uso y
presionamos en el botón ENTRAR y terminamos de registrarnos. Automáticamente sale otra
ventana y esperamos que termine de CODIFICAR y presionamos el botón GUARDAR.
Seguidamente regresamos donde estábamos al principio antes de modificar y presionamos el botón
aceptar y continúas editando tus fotografías.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 40
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
2° sale una ventana y vas a la parte inferior derecha y haces click en la FLECHA y te sale una
ventana con la lista de canciones ,haces click en cualquiera de ellas para que escuches y
seleccionas la que mas te agrade presionando AGREGAR A MI VIDEO .
Sale otra ventana y seleccionas COPIAR , abres el enlace en otra pestaña y PEGAS y ce y
presionas ENTER.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 41
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Luego sales o cierras el enlace y lo compartes en FACEBOOK ,buscas el triangulito negro haces
click y luego en PLAY ,buscas en la parte superior derecha y das click en Facebook para que lo
compartas en tu muro.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 43
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD N° 14
¡PROTEGIENDO LA ATMOSFERA! (II PARTE)
ÁREA: ARTE Y CULTURA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
- Láminas - Cartulina, lápices de colores, tijeras, papel
- Selección de imágenes para utilizar la afiche o de colores, goma.
papiroflexia
INICIO:
Observan diversas figuras elaboradas con papel afiche
Responden las preguntas ¿qué figuras observan?, ¿Qué figura te gustaría elaborar? ¿Cómo lo
harías?
Se propone el reto ¿Cómo elaborarías una de las figuras con una técnica apropiada? ¿conoces
alguna?
Presentamos el propósito de la sesión:
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 44
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Observan detenidamente la imagen y los pasos que se realizaron para formar la figura de la
imagen.
Responden a la preguntas ¿Cómo pueden dibujar imágenes de las figuras que desean elaborar?
¿Han visto dibujos similares a los que acaban de observar?
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 45
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Planificar
Asumen tareas para graficar los pasos de la elaboración de la figura seleccionada y para ello
forman equipos de trabajo.
Actividad Responsable
Reparto de materiales Grupo 1
Cuidar la limpieza en el aula Grupo 2
Explorar y experimentar
Pedimos que los niños y niñas recuerden los pasos de la imagen del gatito y responden las
preguntas: ¿Qué materiales utilizaron? ¿Cuáles son los pasos que realizaron? ¿Cómo es la
imagen final?
Voluntariamente opinan como quieren expresar cada uno de los pasos de la imagen mediante el
dibujo.
Se reparte a los niños papel afiche o de colores y un trozo de cartulina para que puedan dibujar
libremente los pasos para elaborar su figura usando la técnica de papiroflexia.
Acompaña en la organización del dibujo y de ser necesario oriéntalos para que dibujen los pasos
de doblado que realizarán sobre la figura que elaboraran.
Entrega una ficha para que seleccionen la figura que elaborarán
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 46
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 47
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
Se retroalimenta para que culminen satisfactoriamente sus trabajos y pregunta ¿Qué pasos
realizaste para armar el Koala?¿utilizaste los mismos pasos para elaborar la ranita? ¿Por qué?
Presentar y compartir
Se ubican en media luna y realizan la presentación de sus figuras para que sean apreciadas por
sus compañeros.
Expresan voluntariamente cada uno como aplicaron la técnica de la papiroflexia para elaborar
sus figuras.
CIERRE:
Reflexiono y me evalúo
Realizamos un breve recuento de la sesión y responden las siguientes interrogantes: ¿qué
aprendimos?, ¿Cómo aplicaron la técnica de la papiroflexia para realizar sus figuras? ¿Qué
hicieron antes de elaborarlas?¿qué pasos siguieron para culminar? ¿Para qué nos servirá lo
aprendido?
Se evalúa con una lista de cotejo
APELLIDOS Y NOMBRES Describe y analiza las cualidades de Explora los elementos de los
los elementos visuales, táctiles, lenguajes de las artes visuales, la
sonoros y kinestésicos que percibe música, el teatro y la danza, y
en manifestaciones artístico-cultu- combina medios, materiales,
rales, y establece relaciones entre herramientas, técnicas y recursos
sus hallazgos y las ideas y tecnológicos con fines expresivos y
emociones que ellas le generan. comunicativos
SI NO SI NO
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 48
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD N° 15
“UN VIAJE INTERESPACIAL”
ÁREA: EDUCACIÓN FISICA
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? Materiales o recursos a utilizar
Revisar y tener en cuenta el dribleo en el básquet. Recursos humanos, balones, útiles de aseo, lista
Se prevee que las instalaciones para realizar tus de cotejo.
actividades guarden las medidas de seguridad
para salvaguardar la integridad de tus
estudiantes.
INICIO
ACTIVIDAD DE INICIO
El docente propone que en medio de la pista, hacen rebotar el balón siguiendo las instrucciones
de señales del docente (voz, silbato, golpeo, palmas), cambio de velocidad, de dirección, cambio
de mano, reverso.
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 49
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
6. Estiramos isquiotibiales (sentados en el suelo estiramos una pierna y la otra doblada de
forma que la planta del pie quede pegado a la pierna estirada, nos intentamos tocar la punta
del pie) 1 vez con cada pierna.
7. Estiramos aductores (juntamos la planta de los pies y tiramos con las manos de las rodillas
hacia abajo) 1 vez
8. Estiramos cuádriceps (tumbados bocabajo nos cogemos la punta del pie de una de las
piernas doblada) 1 vez con cada pierna.
9. Estiramos abductores (nos abrimos de piernas y nos inclinamos hacia una de estas y nos
intentamos tocar la punta del pie) 1 vez con cada pierna.
10. Estiramos bíceps femoral (tumbados nos cogemos una pierna doblada por la rodilla y la
pegamos al pecho) 1 vez con cada pierna.
11. Estiramos otra vez abductores (sentados cruzamos una pierna por encima de la otra con la
planta del pie apoyada, y tiramos con el brazo contrario desde el exterior de ésta hacia el
interior) 1 vez con cada pierna.
12. Estiramos de nuevo aductores (levantados, intentamos tocar el suelo con las manos, sin
doblar las rodillas y sin inclinarnos hacia ninguna pierna) 1 vez
13. Volvemos a estirar cuádriceps (hacemos el gesto de arrodillarnos sin llegar a tocar el suelo
con una sola de las rodillas) 1 vez con cada pierna.
14. Estiramos gemelos (apoyados en una pared echamos una pierna lo más atrás posible con la
planta del pie apoyada completamente en el suelo) 1 vez con cada pierna
Se indica a los estudiantes que realizarán ejercicios y actividades para afianzar el dribleo en el
baloncesto o básquet .
Escuchan y utilizan las indicaciones adecuadamente respecto al dribleo.
1. Toca el balón con la yema de tus 3. Haz rebotar el balón contra el
dedos, no con las palmas. Cuando suelo. Manipula el balón con las yemas de
dribleas, querrás que tus manos estén en tus dedos, mantenlo en tu mano hábil y hazlo
contacto con el balón de forma tal que te rebotar contra el suelo. Rebótala firmemente,
permita tener buen control sobre el balón pero no tanto como para que tengas que
sin utilizar mucha fuerza de brazo para utilizar la fuerza del brazo o que te genere
rebotarla. Por este motivo, no golpees el problemas de control de balón. Tu dribleo
balón con tus palmas. En vez, trata de debe ser rápido, pero aún así, firme y
manejar el balón con la yema de tus controlado. Cada vez que el balón regresa a
dedos. Extiende tus dedos sobre la tu mano, sin agarrarlo o atraparlo, haz
superficie del balón para tener una mayor contacto con la yema de tus dedos y
y más equilibrada área de contacto. empújala de vuelta hacia abajo con un
2. Mantén una postura baja. Cuando movimiento controlado de muñeca y
dribleas, no es muy inteligente mantenerse antebrazo. Nuevamente, no debes cansar tu
“erguido. En esta postura, el balón tiene brazo mientras dribleas. El balón debe
que recorrer todo el camino desde la parte rebotar en un punto del suelo a tu lado y
superior de tu cuerpo hasta el suelo y de adelante de la línea del pie del lado de la
vuelta arriba cuando rebota, dejándola mano que está dribleando.
expuesta para que un defensor la robe.
Antes de empezar a driblear, adopta una
postura baja y defensiva. Abre los pies a la
altura de los hombros. Dobla tus rodillas y
suelta la cadera hacia atrás levemente
(como si estuvieras sentado en una silla).
Mantén tu cabeza en alto
Participan en las siguientes actividades propuestas:
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 51
INDUGRAF Calle Don Bosco 152-A – Teléf. 282078 - Arequipa
______________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________
VI- Set. 52