RELAJACION, en el lugar respirar y encontrar su lugar… IDENTIFICANDO y
AGRADECIENDO A MI CUERPO LAS PARTES DE MI CUERPO… el cuerpo sana al cuerpo
o luz blanca llegando a coronilla baja por la espina dorsal e ilumina todo el cuerpo… por las arterias y venas corre…transmutar esa luz en energía a la altura de la boca del estomago para sanar. o PARA QUE ME SIRVE CADA PARTE DEL CUERPO MANOS, CODOS, CABEZA, PECHO, PIERNAS, NALGAS, ESPALDA, PIES. Respiración con todo el cuerpo o Me acepto y me amo como soy MI CUERPO Y SU HISTORIA (TODOS TENEMOS UN CUERPO Y UNA HISTORIA) o Unir papel bond y dibujar su silueta después de dibujada ponerlo lo que le hace falta… Cuál es la parte del cuerpo que mas aceptas o más te gusta? ponle una palomita Cuál es la parte del cuerpo que menos aceptas o menos te gusta? Ponle una tache Dibujar un dulce en la parte del cuerpo donde has sentido placer Cuál es la parte de tu cuerpo que mas ha sufrido? Dibújale un curita Dibujar un corazón en la parte del cuerpo donde han sentido o dado amor. Una carita enojada donde han sentido enojo o frustración. Dibuja un escudo en la parte del cuerpo donde has sentido alguna agresión ALEGRIA: AL OBTENER UNA GANACIA , LOGRO, BENEFICIO, ALGO POSITIVO RABIA, TRISTEZA: PERDIDA, PRIVACIÓN, DESTRUCCIÓN, Perdón, Paz, Confianza, Sorpresa, Asco, Remordimiento, Preocupación, Culpa, Celos, Angustia, Depresión (Piage and june-tube) Observar tu cuerpo o Observar otros cuerpos (respirar bebe spoty)
o Han tenido una cita a ciegas?? BAILES A OJOS CERRADOS … visualizar EL
UNIVEROS… TODO TIENE UN RITMO…
(sun and moon spoty corpo)
(Returing-tube) Ejercicio de la molecula, en equipos, reconocerse a través del tacto, toca y
déjate tocar, encuentren un sonido y déjense llevar por el océano cósmico, encuentren otras células y únanse, formando un todo, encuentra un movimiento, coloca la cabeza en alguien apoyate y se apoyo, despídete de este todos, separate, encuentra tu lugar déjate caer y enraizate, pregunatate ¿despues de esto que queda? Haz contacto con la mirada con la persona más cercana, comparte ¿Qué te gustaría cambiar?
Bailar en parejas en espejo paseo baile (la soledad, la bicicleta spoty) entregarse al presente