MANUAL DE TERAPIA GESTALT P/ADOLESCENTES

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Técnica Objetivo Pasos de la Técnica

LA LINEA DEL Conocer la a) Terapeuta y Paciente dibujaremos una línea

PROCESO percepción del del proceso Terapéutico con Folio y Ceras.
TERAPEUTICO paciente en cuanto a b) Se confrontan y analizan ambas líneas,
su Proceso encontrando semejanzas y diferencias.
Terapéutico y la c) Le informo lo que para mí va siendo su
oportunidad para el proceso, y comentamos que le gusta del mío
Terapeuta de y que no, que cambiaría y que dejaría.
informarle sus
avances inmediatos
y futuros en la
misma.
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LA REGLA O EL Conocer las a) Imaginamos que tú fundarías un club de

CLUB QUE TU proyecciones de los amigos y Familia.
INVENTARIAS déficits o b) Que para poder pertenecer a él tu debes
frustraciones en su imponer las reglas.
entorno de c) Cuáles son las reglas que tu impondrías
socialización, a mediante un 1er Ejemplo de Amigos.
travez de cómo le d) Cuáles son las reglas que tu impondrías
gustaría convivir con mediante un 2do Ejemplo de la Familia.
sus amigos y familia. e) Cuáles son las reglas que tu impondrías
mediante un 3er Ejemplo cualquiera.
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LA RELACION Conocer por medio a) En una hoja cada uno escribirá de arriba para
CON MI MADRE de la asociación de abajo como llama a su mamá ( Mami,
Y MI PADRE letras e ideas Mamita, Mamá, etc. ) y papá.
inconscientes que b) Enseguida escoge un color de pluma para
tipo de relación tiene completar partiendo de cada letra para
el adolescente con definir tu relación con tus padres.
sus padres c) Comentamos porque escogimos el color de la
pluma con que escribí a mi madre y padre.
d) Realizamos una foto emocional de cada una
de las relaciones y le pondremos un Título a
cada foto.
e) El Título no tendrá que ver con la Relación de
los padres, sino con la asociación con el
dibujo ( Confusión, desorden, ligereza,
chispas, etc. )
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LOS GRAFITIS Y Conducirlo al estado a) Materiales: Sprays de Laca de pelo y un folio

LOS SPRAY DE de lo Natural, gigantesco.
LACA DE excluyendo el b) Agita el Spray , haz que suene y guarda tu
COLORES PARA perfeccionismo de distancia entre el papel y el spray.
EL PELO adolescente y la c) Los Temas a trabajar serían:
inclusión de que los
errores no son Imagínate que el folio es tu vida, expresa con
errores sino los colores lo mas importante que sientas
Aprendisaje. que hay que mostrar. Tómate tu tiempo,
siéntelo primero, y luego pon manos a la
obra.

Imagínate que el folio es la adolescencia que

símbolos pondrías que para ti representen el
ser adolescente.

Imagínate que el folio es el contenedor de

todo lo malo que sientes que te está
pasando, haz con los graffitis todo aquello
que quisieras que se quedara en él.

Trata de representar en el papel cuando

estás centrada (estás en focus) y luego trata
de representar cuando no estas centrada (no
focus).

Escoge colores sin pensar, simplemente por

lo que sientas hacia ellos, y empieza a dibujar
lo que te salga, sin que entre tu mente a
calificar si el dibujo está bien o está mal.
Asume el riesgo y haz lo que sientas, y luego,
sin pensar, escoge otro papel y vuelve a
hacer lo mismo.
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LOS El conocimiento de a) Materiales: folios en blanco y rotuladores

ROTULADORES las bondades y mágicos (unos especiales con los que se
MAGICOS Y EL defectos que el puede escribir con el rotulador blanco sobre
DESCUBRI- paciente conoce a el folio, y al pasar el rotulador de otro color,
MIENTO DE MIS través de la también especial, aparece la palabra escrita
CARACTERIS- percepción del en blanco que no era posible ver
TICAS terapeuta y anteriormente.
viceversa. b) Consigna: Te voy a presentar los rotuladores
mágicos y te voy a pedir que en un folio
escribas con el rotulador blanco una serie de
palabras que describan las características
que tú sientes que te representan. Al mismo
tiempo, en otro folio voy a escribir las
características que yo creo que te
representan. Pueden ser buenas o malas,
como prefieras. Una vez que cada uno haya
escrito su folio nos lo intercambiaremos y
empezaremos a pasar los rotuladores de
colores sobre la página en blanco y veremos
que palabras empiezan a aparecer. Al mismo
tiempo yo puedo comprobar si las palabras
que aparecen en mi folio concuerdan el algo
con las cosas que yo he escrito sobre él. A
continuación comentamos ambos folios y sus
palabras. De este ejercicio, si el adolescente
quiere, también se puede llevar las palabras
que yo puse para él, y si no lo guardo en su
carpeta.
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MIS MIEDOS El Conocer y poder a) Material: cuaderno de terapia o de tareas.

identificar los b) Consigna: hazme una lista de tus miedos (en
propios miedos del la sesión o en casa) (mínimo 15).
Paciente c) Modo de trabajarlo: hazme una lista de los
relacionándolos con cinco miedos que más temes y los cinco que
el Soma y Colores. menos, comentamos un poco cada uno. ¿De
Trabajando lo quién son esos miedos? ¿Desde cuándo los
negativo de manera tienes? Trata de localizar cada uno de esos
positiva. miedos en tu cuerpo. ¿Dónde pondrás cada
uno? ¿Por qué? Vamos a trabajar los que
más temes: Trata ahora de ponerle a cada
uno un color ¿cuál escogerías para cada uno?
¿Por qué? Comentar cada uno. Ahora trata
de darles también una forma. ¿Cuál
escogerías? Comentar. Debemos darle
siempre nuestra devolución de armonías o
incongruencias, de lo que veamos o sentimos
de acuerdo a su proceso y su momento. Por
ejemplo, hablar de si a un miedo muy fuerte
le pone un color que alguna vez asoció con
algo bueno (en ejercicios anteriores) y qué
puede significar eso. Por ejemplo, el hecho
que algunas personas asocien algo malo con
colores que les resultan buenos o deseables,
puede ser la razón por la cual a veces nos
encontramos en terapia trabajando
demandas de los pacientes de querer
cambiar determinadas situaciones cuando en
el fondo las viven como buenas. Si esto es así
nos toca devolverles esta realidad y además
investigar por qué lo asocian como bueno.
Un ejemplo puede ser alguna enfermedad,
porque quizás es la enfermedad que su
padre tiene y así se siente más cerca de él,
como un lazo que los une.
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PINTANDO UN Dibujar un En el primer folio pinta o dibuja un símbolo que se te

SIMBOLO QUE símbolo, para haya quedado Grabado, y después explícame el
CONOSCAS Y entender los porqué
QUE TE GUSTE
diferentes
POR ALGO
Significados tanto
intelectuales como
personales.
Muchos de
Estos símbolos han
perdurado a lo
largo de la historia,
algunos con
Su significado
original y otros con
transformaciones.
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REGRESANDO Vamos por un Cierra tus ojos y trata de sentir tu respiración. Poco a
AL PASADO momento a hacer un poco siente
ejercicio de Que ésta va por todo tu cuerpo. Inmediatamente
visualización. después el terapeuta te guiara mediante la
meditación para que te visualices en cada etapa
anterior a la actual de tu vida, se ira retrocediendo 5
años hasta llegar a la infancia, específicamente a los
5 años de edad o menos si puede recordarlo, una vez
que enfrentes tu problema la meditación será
diferente pues iras en etapas ascendentes hasta
llegar a la edad actual.
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PINTANDO MI plasmar tu pasado, Vas a cerrar un momento tus ojos y a empezar a

PASADO con los dedos y respirar. Poco a poco dale un sitio en tu cuerpo a tu
pintura, de la forma respiración, que llegue cada Vez a más sitios de todo
más libre y tu cuerpo, tanto por dentro como por fuera,
esporádica que se te Y que poco a poco sientas que vas dejando que las
venga a la mente, en cosas fluyan.
ese momento Cuando estés lista me avisas.
Ahora quiero que pienses en tu pasado, en lo que se
te ocurra que es tu pasado y luego, cuando quieras,
abre los ojos y pinta lo que quieres que aparezca de
tu pasado. Fíjate en las témperas que tienes
a tu alcance, tómate tu tiempo y empieza cuando te
sientas lista. Una vez que acabes me lo dices.
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PINTANDO MI plasmar tu presente, Ahora vamos a hacer lo mismo pero con tu presente
PRESENTE con los dedos y (se puede hacer en la misma sesión o en la
pintura, de la forma siguiente).
más libre y “Vamos a empezar como la vez anterior. Cierra tus
esporádica que se te ojos y empieza
venga a la mente, en a respirar de modo tranquilo, cada vez más
ese momento profundamente,
dejando que todo se vaya deslizando al suelo, tus
pensamientos, sensaciones
que no te gusten o interfieran en tu relajación.
Cuando estés
lista quiero que pienses en tu presente, en lo que
consideres que es
tu presente. Cuando ya lo tengas, abre los ojos y
dibuja con las témperas
encima de la cartulina que has escogido para tu
presente.
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PINTANDO MI plasmar tu futuro, Ahora vamos a pintar tu futuro, lo que pienses o

FUTURO con los dedos y sientas que es tu futuro. Para esto nuevamente vamos
pintura, de la forma a cerrar los ojos y respirar
más libre y profundamente de modo que barramos todo lo que
esporádica que se te tienes dentro y
venga a la mente, en que no quieras llevar a la visualización de tu proyecto
ese momento de futuro. Respira
fuerte pero lentamente y arrastra todo aquello que no
quieras
sentir o pensar, que vaya saliendo por los pies, por las
manos, por
cualquier parte de tu cuerpo, hasta que te sientas
vacía de todo aquello
que no quieras. Cuando ya estés lista piensa en qué es
lo que
quieres para tu futuro y una vez que lo tengas ya
visualizado, abre
los ojos y dibújalo en la cartulina que has escogido con
las témperas
que tienes a tu alcance.
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ROMPIENDO Este ejercicio se Para esto se tiene una cajita con diferentes papeles
ESTILOS DE utiliza cuando el plegados, de los cuales cada uno contiene un estilo
NARRACIONES adolescente está narrativo diferente. Por ejemplo, dentro de la cajita
siempre con el están el estilo deprimido, el trágico, el intelectual, el
mismo tema y no es infantil, el bélico, el desordenado, el suspense, etc. El
capaz de ejercicio consiste en que,
desengancharse de cuando viene contando el mismo problema, le digo
él, no solamente lo siguiente:
porque hay En lugar de contarme este problema, que ya
sufrimiento, sino por sabemos de memoria
el estancamiento en cuál es, me lo vas a escribir en un folio, y de acuerdo
el abordaje de al estilo que
este problema, sin te salga del papelito de la caja de estilos, vas a
poder o querer rescribir ese mismo
escuchar problema pero en el estilo que te ha tocado. Así lo
alternativas. vamos a hacer más