1. ¿Qué entiende por trabajo a turnos?

2. Realice un breve análisis sobre la normativa aplicable en nuestro país

3. Establezca medidas preventivas para un trabajo optimo
4. Efectos sobre la salud
5. Realice una conclusión personal acerca de la temática.
6. bibliografía

Buenas noches.
1- Algunos trabajos debido a sus actividades requieren que se realicen turnos laborales. El
trabajo a turnos se entiende como la organización del trabajo en la que se ocupan de
manera sucesiva los mismos puestos de trabajo por diferentes empleados, en diferentes
turnos, generalmente mañana, tarde y noche.
Los trabajos a turnos pueden ser:
Sistema discontinuo: en este caso existen el turno de la mañana y de la tarde,
deteniendo las actividades generalmente por la noche y fines de semana.
Sistema semicontinuo: en este tipo de sistema los descansos se dan los días domingo,
trabajando a tres turnos, mañana, tarde y noche.
Sistema continuo: en este sistema el trabajo no tiene interrupción, se realizan todos los
turnos, todos los días de la semana.

2- En nuestro país se regulan este tipo de trabajo mediante las siguientes normativas:

Decreto 230/015 - Reglamentación de la ley 19.313 relativa a la regulación del trabajo

nocturno. Inicialmente en este Decreto se deja establecido el horario en el que se
considera trabajo nocturno (de 6 a 22 horas por más de 5 horas seguidas).
Se tienen en cuenta y se acepta que este tipo de trabajo puede traer afectaciones a
varios aspectos de la vida y salud del trabajador.
Se establece que se deben de tener políticas especiales para este tipo de trabajadores,
con la finalidad de preservar la salud y seguridad laboral.
Se deben de realizar evaluaciones en conjunto con el médico laboral, para identificar los
posibles efectos que podrían producirse en el empleado y evitar posibles problemas a la
salud, siempre relacionados con su desempeño laboral. Estas evaluaciones no
supondrán costo alguno al trabajador.
En lo que más compete a los TP se establece que se deberán tomar medidas
preventivas a la hora de determinar las tareas, siempre teniendo en cuenta las
condiciones individuales, la naturaleza del trabajo, los factores ambientales y la
organización del trabajo.; siendo el empleador quién debe de adoptar las medidas para
proteger al empleado de los posibles riesgos que entrañe la tarea, con la misma
impronta que se adoptan las medidas para el trabajo diurno.
A pesar de lo mencionado anteriormente, el empleador debe de brindar los medios
adecuados a los empleados para que en caso de ser necesario puedan recibir primeros
auxilios.
Se contempla la situación de aquellos trabajadores que por razones de salud no puedan
realizar el turno nocturno, pudiendo pasarlo a turno diurno.
En el caso de empleadas embarazadas o que han dado a luz, al ser asignada a un turno
diurno, no perderá la compensación por trabajo nocturno.
En ciertas circunstancias la empleada puede pedir cambio de turno.
En los últimos artículos se pone de manifiesto la compensación salarial debido al trabajo
en horas nocturnas.

3- Medidas preventivas:
 En caso de ser posible establecer turnos fijos para cada operario.
Establecer turnos, en la medida de lo posible que no sean mayores a 8 horas.
Tratar que las rotaciones sean lo más alejadas unas de otras en cuanto a cantidad de
días. Limitar la cantidad de días de trabajos consecutivos sin descanso.
Establecer descansos obligatorios en cada turno.
Construir régimen de días de descanso de acuerdo a los turnos.
Implementar un adecuado Sistema de Gestión, creando procedimientos de las tareas a
realizar, estableciendo un Sistema de Vigilancia de la Salud, creando una historia laboral
a cada trabajador, realizando un seguimiento de acuerdo a los turnos que vaya
transitando el operario, con el objetivo de identificar desviaciones en el organismo.
Tener siempre presente las condiciones medioambientales de lugar de trabajo
(iluminación, temperatura, ventilación, etc.).
Realizar capacitaciones a los empleados sobre los efectos que producen los trabajos a
turnos como los trabajos nocturnos, cómo también instruir sobre toda la maquinaria,
herramientas, equipos y demás medios de trabajo a utilizar y el especial cuidado que
deben de tener al utilizarlas en horario nocturno, debido a la baja en la atención por
efecto biológico (ciclo circadiano).
Realizar adaptación a los turnos de manera paulatina, dando posibilidad de adaptación
fisiológica.
Evitar el trabajo solitario en el turno nocturno.
Supervisar las tareas siempre que sea posible.
Flexibilidad de cambio de turno, si es que se llega a un acuerdo entre los propios
empleados involucrados.
Evitar la realización de horas extras.
Crear instancias de entorno familiar, para dar soporte al empleador, realizando un
seguimiento.

4- Efectos sobre la salud:

Trastornos gastrointestinales; pérdida del apetito: al no poseer horarios fijos, los

empleados tampoco tienen horarios fijos en la alimentación. Pueden realizar una cena
por ejemplo a las 2 de la madrugada. Estas desviaciones en el horario de las comidas
pueden provocar trastornos gastrointestinales ya que la metabolización y las hormonas
no se acostumbran a un régimen establecido, pudiendo provocar también pérdida del
apetito.
Alteraciones en el sueño: uno de los efectos más notorios son las alteraciones del
sueño. El trabajador no puede crear hábitos de sueño, ya que su horario para dormir se
ve contantemente cambiado. Sucede de manera habitual que al tener definido el horario
para dormir, el cuerpo se va preparando para el sueño. Por tal motivo se ven afectadas
las horas de sueño, siendo éstas de poca calidad, lo que se pueden llamar como poco
reparadoras.
Trastornos nerviosos.
Enfermedades cardiovasculares.
Trastornos metabólicos.
Mayor gravedad de los accidentes debido a la baja atención.
Insatisfacción personal en el trabajo.
Empobrecimiento de las relaciones sociales y familiares.
Pérdida de amistades.
Irritabilidad.
Dificultad para disfrutar del ocio.
Aumenta el número de accidentes de trabajo.
Aumento del número de errores.
Reducción del rendimiento.
 Disminución de la capacidad de control.
Ausentismo laboral.

5- Considero que el trabajo a turnos y el nocturno, son uno de los trabajos más difíciles en
cuánto a adaptación, considerando peor aún el trabajo a turnos.
El trabajo nocturno siempre y cuando sea fijo da posibilidad a una mayor adaptación,
pero el trabajo a turnos no. Cuándo el empleado quiere adaptarse, vuelve a cambiar de
turno.
Estos tipos de trabajo ven afectadas las actividades fuera del horario laboral, es decir la
vida social. El ser humano culturalmente pasa la mayor parte de su día y su vida
trabajando, y tener una mala vida social o mala relación familiar debido a las condiciones
y organización de trabajo debe de ser desmotivantes. Las situaciones familiares no sólo
se dan por el poco tiempo que se comparte con ellos, sino también debido a como este
entorno debe de adaptarse a los horarios del empleador, más difícil aun cuando se
cuenta con niños y se necesita descasar durante el día; todo esto sin contar los efectos
a la salud, cómo por ejemplo el insomnio.
Por estos motivos y muchos más considero que los trabajos a turno no son para nada
fácil de llevar y se debe de realizar evaluaciones con la finalidad de poder atacar
aspectos que si pueden ser modificados, como por ejemplo las condiciones de trabajo
en general y organización, para tratar de que las horas en el trabajo sean lo más
amenas posibles.

6- Bibliografía:
Material del aula.
http://prevencionar.com
https://www.metacontratas.com
https://www.intramed.net

Saludos!