Miryan Cova

Estilos de vida contemporáneos en el adulto temprano

El adulto temprano pasa por una etapa de transición donde deja de ser un adolescente que no

sabe en si lo que quiere, a ser una persona responsable con metas e ideales propuestos para su

futuro, tanto el hombre como la mujer pasan por una serie de cambios como lo presenta el

articulo enfocado a la mujer, “Estilo de vida y salud en la mujer adulta joven”, dice que Por

estilo de vida se entiende “la manera general de vivir, basada en la interacción entre las

condiciones de vida, en un sentido más amplio, y las pautas individuales de conducta,

determinada por factores socioculturales y características individuales” ( Pardo M, Núñez N,

2008). Este se enfoca primordialmente en el estilo de vida y la salud de la mujer ya que la mujer

pasa por un ciclo vital que le exige tener en cuenta su salud y esto tiene que ver con los cambios

en su vida como las exigencias nutricionales, es decir reducir las comidas para mantener o bajar

su peso y estar siempre bella y además de esto, vienen también las responsabilidades como ser

ama de casa tener hijos y atender a los conflictos económicos, en esta etapa estos son los estilos

de vida actualmente para la mujer adulta temprana.

Según un estudio realizado en Bogotá, sobre aspectos importantes de los hábitos de

estilos de vida de la población universitaria como lo son la actividad física, la nutrición, consumo

de tabaco y alcohol, se determinó que los adultos tempranos son mas propensos a ciertos factores

que los conducen a adoptar conductas nocivas para la salud y también de adquirir enfermedades

crónicas que no son contagiosas, y que se han convertido en el foco de la salud publica. También
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Aporta que las mujeres se caracterizan por realizar labores del hogar, En cambio los hombres

están asociados al área laboral que lo conduce a llevar un estilo de vida riesgoso y más propensos

a consumir alcohol y fumar cigarrillo y también que las mujeres tienen menos actividad física y

nutricional que los hombres, pero estas son más saludables por el bajo consumo de alcohol. La

salud pública se preocupa por los estilos de vida y determina según el artículo que, En Colombia

el plan nacional de salud pública incluye en sus objetivos aumentar por encima del 26% la

realización de AF global (actividad física) en adolescentes entre los 13 y los 17 años, además de

aumentar por encima del 42,6% la AF mínima en adultos entre los 18 y los 64 años (28),

concuerda con los resultados del artículo Future perspective and healthy lifestyle choices in

adulthood agrega que Como se predijo, los participantes mayores indicaron una mayor intención

de tomar decisiones saludables en su vida actual que los participantes más jóvenes. En

comparación con los participantes más jóvenes, los participantes mayores informaron una

perspectiva de tiempo global global más corta y anticiparon una salud futura peor, pero

percibieron los eventos futuros relacionados con la salud como más importantes.
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BIBLIOGRAPHIC REFERENCES

Pardo M, Núñez N, (2008), Estilo de vida y salud en la mujer adulta joven, Universidad de la

Sabana, 24-83.

Disponible en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=74180212> ISSN 1657-5997

García D, García G, Tapiero Y, Ramos D, (2012), Determinantes de los estilos de vida y su

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No.2, págs. 169 – 185 recuperado de:

http://www.scielo.org.co/pdf/hpsal/v17n2/v17n2a12.pdf

Tasdemir A, e tal. (2016). Future Perspective and Healthy Lifestyle Choices in Adulthood.

Psychology and Aging, 618–630. Recuperado de:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27064600