VOLEIBOL

I:
CUADERNO
DE
MINI-
VOLEY

Alejandro Díaz Dávila

Ismael Esteban García
Mix 22
 ÍNDICE
• Fase 1. Interacción del jugador con el balón.
Sesión 1

• Fase 2. Interacción del jugador con el adversario.

Sesión 2

• Fase 3. Relación del jugador con compañero.

Sesión 3

• Fase 4. Relación del jugador con el grupo/equipo

Sesión 4
Partiremos de cero por lo que nuestros niños no sabrán nada del mini-vóley. Les
haremos unas sesiones progresivas acordes a sus destrezas y habilidades motrices
coordinativas, así como enseñarles la técnica de los principales golpeos y
desplazamientos de este deporte.

Sesión 1:

Esta sesión tiene como objetivo un primer contacto del jugador con el balón,
mediante juegos o ejercicios. De esta manera le estamos incentivando a que manipule,
agarre el balón de distintas maneras y comience a interaccionar con ella.

• Ejercicio 1: Comenzaremos la sesión con un juego de calentamiento como es la

muralla china o bulldog, en el cual un jugador se la quedará en la línea de medio
campo el resto deberá pasar de un lado del campo al otro sin que el del centro le
toque o le pille. Si esto ocurre, deberá unirse a él para pillar al resto. Podemos
meter como variante que los que pillen en el centro tendrán que ir de la mano,
metiéndole algo de complejidad al juego.

• Ejercicio 2: Ahora comenzarán a manipular el balón de voleibol, debido a que

nunca han cogido ninguno, entonces les diremos que se muevan libremente por
el espacio botando el balón, cogiéndolo, torsionándolo, que lo cojan con una y
dos manos, etcétera.
• Ejercicio 3: Después de experimentar que es eso de un balón de voleibol, les
daremos pautas de los gestos técnicos para comenzar el toque de dedos. Los
situaremos en una pared, con las manos formando un triángulo y haciendo
rebotitos contra la pared.
• Ejercicio 4: En este ejercicio cada uno cogerá un balón y comenzará a tocar de
dedos el balón con autopases, pero solo en el mismo sitio. Les daremos pautas
como que tienen que colocar las manos encima de la frente a modo de triángulo
y que deben tocar solo con la yema de los dedos.

• Ejercicio 5: Ahora podrán moverse libremente por todo el campo realizando

toque de dedos con las pautas ya dadas anteriormente. Les explicaremos que el
balón deberá coger cierta altura.
• Ejercicio 6: Este ejercicio consistirá en afianzar poco a poco el concepto de
toque de dedos. Se situarán por parejas, en el cual se la pasarán con toque de
dedos.

• Ejercicio 7: Nos situaremos por parejas, primeramente, realizaremos una

pequeña retención del balón unos segundos y se la pasaremos con toque de
dedos al compañero. Una variante sería realizar pases con toque de dedos sin
retención alguna, es decir, pases seguidos sin pausa alguna.
• Ejercicio 8: Nos colocaremos por parejas, en este ejercicio un miembro de la
pareja lanzará el balón con dos manos y el otro jugador tendrá que devolverla
con toque de dedos. Decirle que intente mandarla lo más recta y a las manos del
compañero, le daremos pautas de cómo se debe colocar y a su vez los brazos
para realizar un correcto gesto técnico de toque de dedos. Los brazos en
extensión, las dos manos formando un triángulo y al realizar el golpeo las
muñecas se separan.
Sesión 1:

Objetivos principales:
1. Superficie de contacto
2. Trayectorias altas
3. Adaptación + precisión
4. Colaboración

En esta sesión, nuestro objetivo principal será la interacción del jugador con el balón, es
decir, familiarizar a los niños con la pelota y que comience a manipularla. Así como
realizar su primera toma de contacto con el toque de dedos y de antebrazo.

• Ejercicio 1: Comenzarán con un juego breve de calentamiento que consistirá en

hacer varios grupos de 6 personas. 1 de ellos la ligará y los demás deberán
formar una fila. El que la liga tiene que pillar al último de la fila y estos deberán
moverse para evitarlo. Cuando le pille, se pondrá último y el primero de la fila
pasará a ligarla.

• Ejercicio 2: Una vez entrado en calor, pasarán a coger una pelota cada uno.
Comenzarán a lanzar el balón de vóley hacia arriba con una mano y con las dos
respectivamente, a su vez se moverán por toda la pista e intentarán aguantar el
balón en el aire lo máximo posible. Posteriormente harán lo mismo pero
golpeando el balón contra el suelo.
- Variante: Realizarán el mismo ejercicio pero cuando lleguen a la red tendrán
que pasarlo por encima.
• Ejercicio 3: Por parejas, uno en frente del otro se lanzarán el balón de todas las
formas que se les ocurra utilizando solo las manos. Ej.; Por encima de la cabeza,
con una mano, alto, bajo, con bote…

• Ejercicio 4: Antes de este ejercicio les enseñaremos a colocarse el balón en la

frente con los dedos en forma de triángulo (para realizar el toque de dedos).
Posteriormente se pondrán por parejas y, como en el ejercicio anterior, se la
pasaran unos a otros impulsando el balón con la posición inicial de toque de
dedos (triángulo en la frente). Solo impulsar el balón, no golpear.

• Ejercicio 5: Se dividirá la clase en 2 grupos y realizarán una carrera de relevos.

Deberán llevar la bola o botando o tirándola al aire para llegar a una línea donde,
con el toque de dedos, tendrán que meterla a una cesta/canasta (hasta que no
meta no puede seguir) para después pasar el relevo a su compañero. Gana el
primer equipo que termine antes.
• Ejercicio 6: Individualmente (para familiarizarse con el toque de antebrazos)
botarán el balón para cuando esté en el aire, golpearle con los antebrazos.
Previamente les explicaremos en que consiste el toque de antebrazos por encima.
- Variante: Cada vez que se encuentren con un compañero deberán
intercambiarse la pelota con un toque de antebrazos (como el ejercicio
anterior).

• Ejercicio 7: Este ejercicio consistirá en un juego para consolidar lo aprendido

previamente. Se llama la bomba de reloj; se formará un círculo con una persona
dentro la cual tendrá que contar hasta 20 para “explotar”. Los demás deberán
pasarse el balón con toque de dedos y antebrazos de uno a otro. A quién le pille
con la pelota en la mano cuando la bomba explote, tendrá que sustituir al del
medio.
• Ejercicio 8: Para la vuelta a la calma usaremos un ejercicio más sencillo para
que puedan asimilar lo aprendido de una forma más lúdica. El juego se “Pelotas
fuera”; Los alumnos se dividirán en 2 equipos, uno en cada mitad del campo.
Cada equipo tendrá 10 balones en su campo. El juego consiste en lanzar las
pelotas al campo contrario mediante el toque de dedos o antebrazo para intentar
que el campo de tu equipo se quede vacío de balones. En un minuto quien
menos valones tenga en su campo gana.
Sesión 2:

Esta sesión tiene como objetivo un primer contacto del jugador con el adversario,
mediante juegos o ejercicios. De esta manera le estamos mostrando la situación real que
se encontrará en el campo. Además de que obtenga control del balón en situaciones de
oposición.

• Ejercicio 1: El primer ejercicio será de calentamiento consistirá en un cortahílos.

En este juego la pilla un jugador quien tiene que elegir pillar solo a un jugador,
quien corte por la línea imaginaria que une a “cazador” (será quien pille) y
“presa” (jugador al que van a pillar) será seguido por el jugador que la pille.

• Ejercicio 2: Por parejas y una delimitación de un campo de juego por conos,

jugaremos un partido de tenis con toque de antebrazos. El primero que llegue a 7
puntos ganará.

• Ejercicio 3: Explicación del toque de dedos con amortiguación de muñecas, con

flexión de codos, apertura de dedos y manos hacia afuera tras el golpe.
Colocarse por parejas uno enfrente de otro con la red de por medio y pasársela,
pero con dos toques, uno para la recepción y otro para pasarla.
• Ejercicio 4: Explicación del toque de antebrazos con elevación de hombros
escondiendo el cuello, juntar codos y posición de las manos. Colocarse por
parejas uno enfrente de otro por la red de por medio y pasársela con dos toques,
uno de antebrazos para la recepción y otro de dedos para pasarla.

• Ejercicio 5: Situarse en dos filas en la línea de saque y avanzar dando toque de

antebrazos y en la línea de ataques ponérsela alta para de dedos lanzar al otro
campo donde habrá aros colocados distribuidos. Los de las esquinas valen 10
puntos, el de fondo 7, el de medio 3 y los de abajo 1. Ganará el equipo que
llegue a 50 puntos.
• Ejercicio 6: Jugaremos un partido de 2 vs 2 en campo reducido de minivoley.
Obligatorio dar dos toques al balón, una para la recepción y otro para pasarla al
otro campo. Si no se dan estos dos toques no será punto. Los dos toques los
puede hacer el mismo jugador.
• Ejercicio 7: Jugaremos un partido de 1 vs 1 en un campo reducido y ancho de
minivóley. Se deben realizar dos toques: uno para la recepción y otro para
pasarla al otro campo. Quien llegue a 10 puntos ganará. Al ser ancho el campo
todos los pases deben ser cortitos y ajustados a los laterales.

Ejercicio 8: Ponerse por equipos de 4 con un balón. Ponerse en una fila y recibir
de antebrazos y dar un pase a la pared con toque de dedos, cuando uno lo hace se
aparta para que lo haga el siguiente. Se permite un bote y si bota dos veces o no
se golpea a la parte de la pared determinada se pierde una vida. Cada jugador
tiene 3 vidas. Gana el último que quede.
Sesión 2:

Objetivos principales:
1. Oposición
2. Desplazamientos
3. Desplazamiento y orientación
4. Situación del defensor
5. Trayectorias de ataque

Nuestra segunda sesión tendrá el objetivo principal de interacción del jugador con el
adversario, es decir, harán una toma de contacto con el contrincante usando ya la red
entre medias para que se vean obligados a levantar más la pelota.

• Ejercicio 1: Como siempre nuestras sesiones comenzarán con un calentamiento

enfocado a la parte principal a tratar para llegar calientes a esta y evitar lesiones.
Jugarán a un “mareo”; se dispondrán en un círculo con una o dos personas que la
ligarán en medio. Los demás entran que realizar pases de vóley de unos a otros y
el del medio tendrá que coger la pelota. Cuando la capture, el jugador que la
perdió pasará al centro y uno de estos saldrá.

• Ejercicio 2: Por parejas, uno en cada campo, tendrán que pasarse el balón de
lado a lado usando los gestos técnicos aprendidos.
- Variante 1; Una vez que golpeen a la pelota, tendrán que realizar un
desplazamiento a la línea de fondo y volver a su posición inicial ( si ves que
no llegan a golpear el balón sin que este caiga al suelo, permíteles un bote)
- Variante 2; Tendrán que hacer lo mismo que antes pero en vez de tocar una
línea tendrán que realizar 2 giros sobre un cono situado en la línea de fondo.
• Ejercicio 3: Debemos enseñar a los niños a enviar el balón al lugar opuesto
donde esté el adversario por lo que por parejas y cada uno en su campo,
comenzarán a pasar la pelota de cono a cono y el oponente tendrá que intentar
llegar a la pelota situándose a unos metros del cono. (1 vs 1 + deslazamientos).
- Variante: Les enseñaremos el toque de mano baja y tendrán que mandar la
pelota a los conos donde estará el adversario para devolver la pelota
intentando hacer punto.

• Ejercicio 4: Por parejas, comenzarán a darse pases desplazándose hasta llegar a

la red donde deberán atacar a los rivales. Si les devuelven la bola, punto para los
defensores.
• Ejercicio 5: Por parejas, Se van turnando para pasar la pelota al rival (máximo 3
toques). Una vez pasado la pelota, tendrán que ir hacia atrás y traspasar una
pelota de aro a aro. Deberán hacerlo rápido ya que la pelota no puede tocar el
suelo.

• Ejercicio 6: En ese ejercicio les enseñaremos el remate. Previo a una explicación

que les hará el profesor, se pondrán 3 setas en el suelo que serán los puntos en
los que debemos de pisar para poder realizar bien la batida. Esto lo harán con
una pelota de tenis en la mano que simulará la pelota de vóley.
- Variante 1: Introduciremos la pelota de vóley que la botarán antes de rematar
nuestro rival que nos intentará devolver el balón
- Variante 2: Un colocador le pondrá una pelota botando para que remate,
después el rival intentará decepcionar para devolver el balón y seguir
jugando.
• Ejercicio 7: Limitaremos un campo de mini-voley para jugar un mini partido 1
vs 1. Con la reducción del campo haremos que las los defensores no se muevan
mucho y las bolas vayan muy bombeadas, esto facilitará el juego.

• Ejercicio 8: Para concluir la sesión, realizaremos una vuelta a la calma con

balón. Se la quedan 4 con un una pelota cada uno. El objetivo es convertir en
piedra al resto de compañeros. La forma de hacerlo es dándole con la pelota, y
para ello tienen un tiempo limitado si en ese tiempo no lo consiguen se forma un
nuevo equipo. Los niños convertidos en piedra, se ponen en el suelo dispuestos a
ser saltados por otros compañeros, ya que ésa es la forma de poder volver al
juego.
Sesión 3:

Esta sesión tiene como objetivo un primer contacto del jugador con el compañero,
mediante juegos o ejercicios. Así comenzamos a que interactúen como equipo y
conozcan cómo jugar con el compañero.

• Ejercicio 1: Formaremos grupos de 5-6 jugadores que se agarrarán de la mano.

El último de la fila deberá tocar o pillar al primero de la fila, el resto deberá
molestar en la medida de lo posible para que eso no ocurra.

• Ejercicio 2: Nos pondremos por parejas para calentar el hombro y practicar los
gestos técnicos. Estarán enfrentados y se pasarán el balón con un brazo dando un
bote o sin él, luego realizando toque de dedos y acabaremos mezclando toque de
dedos con antebrazos, un jugador realizará una recepción y el otro la colocará.
También el pase con las dos manos por detrás de la cabeza.
• Ejercicio 3: Introduciremos el remate a los jugadores, explicándoles cómo deben
situarse los pies y como debe de ser la batida, además del golpeo con la toda la
palma de la mano. Se situarán enfrentados, comenzarán pasándosela con solo el
golpe de la mano del remate. Después practicarán la batida sin balón pegados a
la red, para familiarizarse con el remate. Para finalizar cuando se la pasemos al
otro compañero de la pareja lanzaremos el balón hacia arriba para que de un bote
y rematar en el aire.

• Ejercicio 4: En una fila mirando a la red, con un colocador en el centro y pegado

a la red, con toque de dedos la colocará de tal forma que el jugador de la fila
llegue y realice un remate al otro campo.
• Ejercicio 5: Les enseñaremos a sacar de mano baja, el saque más sencillo por
excelencia y el que da más continuidad al juego, da mayor construcción de
juego. Entonces cada pareja en un lado del campo, intentarán pasar el balón con
saque al otro campo y que llegue al compañero. Una variante y para que el
ejercicio sea más dinámico, colocaremos dos aros en la zona de recepción del
compañero, quien meta el balón más veces en los aros ganará.

• Ejercicio 6: Les enseñaremos ahora el bloqueo, de tal manera que con un

compañero situado en el otro lado de la red y con balón lance al otro campo, la
altura de la red al principio estará baja y se subirá progresivamente, el tendrá que
bloquear ese balón con las manos en tensión y bloqueadas para que el balón no
sobrepase la red. Después de esto podremos introducir bloqueo con los
compañeros, es decir, un bloqueo conjunto. Les explicaremos que bloquean los
atacantes, los de los laterales con el central o colocador.
• Ejercicio 7: Se situarán en grupos de tres, tres en un campo como atacantes y en
el otro campo la misma disposición. El trio que tenga balón, comenzará como si
fuera un ataque normal, colocando de toque de dedos y un remate, el cual irá
dirigido a los lados o al centro, depende de adonde vaya el otro trio trabajará el
bloqueo, si viene al centro bloquearán el central y cualquiera de los laterales, si
viene a la derecha pues bloquearán el del centro y de la derecha. El salto del
bloqueo debe ser conjunto y a la vez.
• Ejercicio 8: Por parejas, cada una con balón. Realizaremos el típico ejercicio en
rueda de calentamiento antes de un partido. El orden de secuencia será así:
ataque, defensa y pase y se volverá a realizar este mismo orden de gestos
técnicos, es decir, primero remate, el otro jugador toque de antebrazos y otra vez
se la coloca con toque de dedos para atacar otra vez con remate. De esta manera,
cada uno de la pareja trabaja todos los gestos técnicos del vóleibol.
Sesión 3:

Objetivos principales:
1. Rol del colocador
2. Defender el espacio
3. Comunicación verbal
4. Atacar colectivamente
5. Progresar

A continuación, es esta sesión, trabajaremos la relación del jugador con compañero.

Con el paso del tiempo, nuestro jugador tiene que trabajar junto a su compañero para
que el nivel de rendimiento del equipo mejora y así, poder progresar, por lo que esta
sesión es muy importante de cara al futuro.

• Ejercicio 1: Las parejas se colocan sentadas dándose la espalda en el medio de la

pista. - Los que están orientados en una dirección son los negros y los otros son
los blancos. - Según indique en voz alta el profesor, unos saldrán persiguiendo a
tocar la espalda de los otros (¡Blancos!... los blancos escapan). - Cada alumno
irá sólo a por su pareja, que se salvará al llegar al final de la pista o a un límite
señalado de antemano. - Gana el que consiga tocar 3 veces a su pareja.

• Ejercicio 2: Comenzarán la parte principal con un que no caiga; en grupo de 4

personas formando un círculo, tendrán que tirar el balón hacia arriba mediante el
toque de dedos o de antebrazo y evitar que este caiga al suelo.
• Ejercicio 3: Por parejas jugarán un 2 para 2. Habrá un colocador (previamente el
profesor les explicará la figura del colocador en un equipo de voley) que no
podrá pasar la pelota al campo contrario. Solo podrá colocarla para que su
compañero remate al otro campo.

• Ejercicio 4: Les enseñaremos una progresión de ataque con el compañero de

atrás hacia delante ya que les diremos que tenemos que atacar desde la zona
delantera para hacer más efectivo nuestro juego. Dividiremos el campo en 3
zonas y les indicaremos que prueben a atacar desde las 3. Al final les
preguntaremos cual es la más adecuada y después, el ejercicio, se centrarán más
en esa zona. En grupo de 3 harán pases y atacarán desde las 3 zonas.

• Ejercicio 5: En este ejercicio les enseñaremos el bloqueo conjunto en voley.

Previamente harán algún ejercicio del bloqueo en solitario para después pasar
progresivamente al bloqueo en parejas. Se dividirá el grupo en 2, una mitad en
cada campo. Por parejas irán a bloquear al centro de la red para luego dividirse e
irse a los lados donde habrá otro compañero que les esperará para realizar otro
bloqueo (ejercicio sin balón).
• Ejercicio 6: Uno de los objetivos de esta sesión es a utilizar bien los espacios
entre los compañeros y no invadir la zona que no te corresponde. Realizaremos
un ejercicio en el que dividiremos al grupo por parejas para jugar un 2 vs 2. El
campo de cada pareja estará delimitado por conos y no podrán invadir la zona
de su compañero. También tendrán que pedir la bola mediante la comunicación
verbal.

• Ejercicio 7: Vuelta a la calma. Desarrollo de la actividad: comentario sobre las

actividades desarrolladas anteriormente (dificultad, gestos técnicos, tiempo,...).
Sentados en la pista, respetando los turnos de palabra.
Sesión 4:

Esta sesión tiene como objetivo un primer contacto del jugador con el grupo/equipo,
mediante juegos o ejercicios. Así comenzamos a que interactúen como equipo y
conozcan cómo jugar con el resto de compañeros, aquí introduciremos algunos aspectos
de formación, como la de W en defensa en el caso de que el otro equipo tenga saque.

• Ejercicio 1: Para calentar jugaremos un pilla-pilla, en el cual la quedarán dos

jugadores con un balón, tendrán que pasarse el balón y solo podrán pillar a
alguien si le tocan con el balón, no es válido lanzarlo. Quien vaya siendo pillado
se une a los que quedan.

• Ejercicio 2: Para acabar la sesión realizaremos una rueda por equipos para
mejorar los pases de antebrazos. Serán relevos con pases de antebrazos: de
cuatro a seis jugadores que forman una línea, unos al lado de otros, a 2-3 metros
de distancia. Cada uno tiene un balón. El que no está en la fila no tendrá balón,
se desplaza de lado y debe efectuar un pase de antebrazos con cada uno de los
balones que le lancen.
Variante: Con un solo un balón. Entre cada pase de antebrazos, el jugador debe
tocar el suelo cada vez.
• Ejercicio 3: Dividiremos el grupo en tres grupos de unos 6-7 jugadores,
situaremos una canasta para mejorar la técnica del colocador, una fila comenzará
de la línea de fondo del campo de voleibol un jugador situado en el centro, zona
de colocador, desde la fila realizaremos pase con toque de dedos y el de la zona
del colocador tendrá que intentar encestar con toque de dedos, si mete canasta
serán 3 puntos para el equipo, si toca hierro 1 punto, ganará el equipo que llegue
antes a 10 puntos. El pase de la fila tendrá que ser bueno para que el colocador
no le cueste tanto trabajo.

• Ejercicio 4: Dividiremos el grupo en tres grupos de unos 6-7 jugadores, un

jugador se situará en un lateral, una fila comenzará de la línea de fondo del
campo de voleibol un jugador situado en el centro, zona de colocador, desde la
fila realizaremos pase con toque de dedos y el de la zona del colocador realizará
un pase colocando con toque de dedos, para que el otro compañero realice un
remate en diagonal. El pase de la fila tendrá que ser bueno para que el colocador
no le cueste tanto trabajo colocársela al rematador.
• Ejercicio 5: Comenzaremos la sesión con un partido de 4 contra 4 para
introducir todos los conceptos de gestos que se han adquirido previamente, cada
equipo tendrá que utilizar una formación de rombo, un jugador pegado a la red,
otros dos a los lados y el último el del saque y defensa de posibles balones
largos. Tendrán que empezar a entenderse como equipo, entender también la
posición del rival para aprovechar los puntos. Deberán bloquear correctamente
con el compañero los remates, defender con antebrazos y colocar con toque de
dedos los balones del compañero.

• Ejercicio 6: Jugaremos un 6 contra 6 en situación real de partido, pero con la

diferencia que en cada ataque tienen que tocarla tres jugadores distintos de cada
equipo, para ello deberemos comunicarnos muy bien como equipo y estar
atentos a cada acción. En el campo contrario en el suelo habrá dos aros por la
zona central para que tengamos que enviar el balón a esa zona.
• Ejercicio 7: Enseñaremos una formación llamada 4, en la cual el colocador es
fijo, y el resto del equipo tendrán que rotar conforme a la posición del colocador,
éste último no se moverá de la zona de atacantes. Con estas directrices
jugaremos un partido de 6 contra 6 a 21 puntos. De esta manera vamos
introduciendo de cómo se debe rotar cuando metemos punto mientras no sea de
saque.
Sesión 4:

Objetivos principales:
1. Nueva diferenciación de funciones
2. Nueva distribución del espacio
3. Desplazamiento del colocador
4. Trayectorias de ataque
5. Recolocación en defensa

En la cuarta y última sesión, les tocará la relación del jugador con el grupo/equipo. Al
fin y al cabo, esta parte del juego es la más importante ya que te tienes que apoyar en tus
compañeros para conseguir ganar los partidos. Por lo que les haremos una progresión de
3 vs 3, 4 vs 4 hasta llegar al 6 vs 6 y emular un partido.

• Ejercicio 1: Comenzarán jugando a un juego para ir entrando en calor. Será

como una especie de comecocos; se trata de ir caminando por las líneas pintadas
en el suelo (cocos) para no ser atrapados por el que se la queda (comecocos). No
se podrá dar media vuelta, correr o salirse de las líneas. En el caso de que dos
cocos se encuentren frente a frente no podrán cruzarse y tendrán que dar media
vuelta. El niño atrapado intercambiará su rol con el comecocos.

• Ejercicio 2: Tras calentar los hombros, comenzarán un 2 vs 2 con un comodín

que será el colocador, por lo que no podrá pasar el balón al campo contrario.
Una vez que pase el balón de campo, el colocador tendrá que pasar por debajo
de la red para ayudar al otro equipo.
• Ejercicio 3: Realizaremos un 3 para 3. Habrá dos receptores y un colocador.
Ninguno de ellos podrá invadir la zona del compañero. De esta manera dejamos
claro el sitio de cada jugador en el equipo.

- Variante: Golpearán una vez con toque de dedos y otra de antebrazos.

• Ejercicio 4: Haremos una progresión del ejercicio anterior para pasar a un 4 vs 4

(situaciones tan complejas como el 6 vs 6). En cada rotación, los jugadores se
distribuyen entre ellos el trabajo. Cada jugador realiza su función exclusiva. La
distribución de los jugadores en el campo será la de un rombo.

• Ejercicio 5: Con equipos de 4 se trabajará la colocación en defensa. Al incluir un

4 jugador les explicaremos la zona zaguera y su función. Cuando comienza el
punto, los jugadores tienden a ir progresivamente hacia delante por lo que
tendremos que procurar que se mantengan en su zona a defender. Les pediremos
que cada vez que toquen el balón, vuelvan a su zona donde habrá un cono que
deberán tocar. No hay límite de toques en grupo.

- Variante: Este ejercicio se llevará a un partido real. Es decir, jugando, cada

vez que toquen el balón tendrán que volver a tocar el cono que está situado
en su zona defensiva.
• Ejercicio 6: Comenzaremos con el 6 vs 6. Previamente les explicaremos la W de
defensa y por lo tanto un ejercicio sin balón para que sepan cómo defender y
colocarse conjuntamente. Tendrán que ir pasando un balón, mediante toque de
dedos y de antebrazos, de unos a otros sin que se caiga al suelo. Cada uno estará
en una zona de la W. Si se cae el balón, tendrán que rotar como en un partido
normal. De esta manera toman conciencia de cómo se debería de rotar.

• Ejercicio 7: Para poner en práctica todo lo aprendido, jugarán un partido de 6 vs

6. El entrenador será el árbitro.
• Ejercicio 8: De vuelta a la calma. Estará todos los participantes agarrados de la
mano. Y los dos extremos empezarán a enredarse pasando por debajo de los
brazos de las demás parejas o como ellos quieran hasta que ya puedan ni
moverse. Cuando ya estén todos enredados habrá que deshacer todos los nudos,
es decir los extremos tienen que empezar a desenredarse hasta quedar colocados
como al principio del juego.