Вы находитесь на странице: 1из 8

������� ������

���������� �����

���������� �����: ������������ ��� ������������� ������; �.; 2006


ISBN 5-87107-016-7
��������

��� ������� ��������!


� �� ���� �������� ���� ������ ������� ������������ � ������, ����� � ���������,
�������, ��� ��� ������. ����� � � ������ ������� ����� ��6�, ��� ���� ������. ��
�� ������ �� ����� � ����� �� �����. ��������� ���� ��� ����� ������ �������. ����
���������� ���, ������� ������� ������ ������� ����, ���������� �� 20�30
�����������. �����, ������ ���-�� ������������ � � ��� �����.
���� ������� ‫����ר‬

������� ‫����׸‬
��������� �����

� �������� ������������� ���� �������� �� ������ ������������� ������, �������


�������� ��� � ����� ������������ �������� ������ ���������� ����������� ������ ��
��������� ���������� ���������c���� ������������ � ��������������� ����� ����� 2004
����, �����������.

������� ���� ����, ��������� �����������, ������������ ��� ��� ����� �� �������� ��
������ ���� ������ ����.

������� ���� ���������, ��������� ��� ��� ���������� ��������, ������ �� ������,
��������� � �������.

��������� ������� �������� �����������, � ������ ���� ������������ ��������


������������ ���.

�����������
� �����

����������, ��� ������� ��������!


��, �������, ��� ������ �������� � ���������� �����, ������ � ����� ��� ����� �
��������� ������� ��������� �� ������� ����

�������� ���. �� ������ ���,


�� ����� ������ ���� ������ � �����!
� ����� ����� �� � �������, � �����,
���� �� �����, �������� ���!�

��� ��� �� � ��������� ������� ��� ������ ���� ���� ������. ��� ����� ��������
������� � ����� ������ �� ����������. ���� ���� ������ ��������.
� ��������� ��������� ���� �������, ������� ��������, ������ �������� ������
�������, �������� ���� � �������� ����� ���.
� ����� ��, ��� ��. � �����, ��� �� �����, ��� �� ������.
6 ���� �������� ���� � ���� �� 99 ��. ��� ����� 178 ��. ������, ������� �������
����! � �� �� ���� ����� �������� 82. ����� ������� �� �� ��� � ������, � ������
�����. �� � ���� � ��������� ��������� �� �� 5 �����������.
��� ��� �� �� ������. ����� ������ ������.
� �� ���� ��������� ��� ������� �����, ������� ��������, ����� � ��������� �����
������, ������ �������. ��� � �����, �������, ��� �� �����. � ���� �� ���� ��������
���, ��� �� ����������. � ��� ��� ������, ������ ������ ������ � ���� ��� �� ���
������� ����� ����, � ���� ����� ������ �� � ������ ������-������, � � ������ ���
�������� ������� ��� � ������ ������� ����������.
����� �� � ����� ��������, ��� ������ ��� �������� ������ �� �� ���, ������
�������� ����������� ��������. ������-�� ���� ���� ������� ���� �� ������. � ��� ��
��� ��� � ����� ��������!
� � �������� ���, ��� �� ��������� � ���� ����������� ���������� �����. �� �������
������ ����� �������� � ����� �������, � ����� ������� � �������� ������� �������
������. ����� ��� �� � �.
������� ��������������, ��� ���� ����� � ��, ��� ����! � ���� ������� �������.
�������� ����� �������� �, ������ �����, ��������� �� ������������. ������
���������� � � �������� ������� � ������� ����� ������������ ����������������, ��
�� �� ��� �� ��������. � ����� ����� ����� �� ������� �� ������� ����� �������� �
�������� ����� (�� ��� �� ��� ����) ��������� ����� � ����� ����� �����: ��� ������
��������� ���� ������� ���, ������� � ������� ���� � �� ��� � ������������ �������
�� ������ ���������. ���� ����� ������! ��� ��� ������� � ����� ������ ��������� ��
��������. ��������.
���� � � ������ ��������� � ����� �������������� ����� � ����, ���, ������� ����,
�����, �����, ������, ������ �� ��� �������� � ����� �����, ������� �� 15 �� ���
������ ���� ������! ����� ����! ���� ���������� ��� ����� ��� �� ���� � ��� ��
����� ���������.
��� ���, ������, ���� ���� ���� ���� ������ � ���������� �����. �� �������, ���
�������� � ���� ����� �����, ������� ������ �� ����, ����� ������� � ���� � ������.
������ ��� �� �������� (� ������ ������). � ����� ������ ��������� ��������. �� ��
��� �� ����, ���� ���� ����������������, ������������� �� ����� � ����� ��������.
� �� ���� �������� ���� ������ ������� ������������ � ������, ����� � ���������,
�������, ��� ��� ������. ����� � � ������ ������� ����� ��6�, ��� ���� ������. ��
�� ������ �� ����� � ����� �� �����. ��������� ���� ��� ����� ������ �������. ����
���������� ���, ������� ������� ������ ������� ����, ���������� �� 20�30
�����������. �����, ������ ���-�� ������������ � � ��� �����.
��������, ��� ����� �� ������� �� ��� ���� �������. ��� ��� ��������� �����. �����
������ ������ �����������. � �������� ��� ������ � ���������� �����, ��������� �.
� ���� �������� � ����� ���� � ������ � ��� � blog.kp.ru.
��� ���� ��������� �������������� ������, ������� �� ����� � ����� �����. ������,
���������.
����� ����, �������, � ������ � ������ �����.

���� ������� ‫����ר‬

���� � ������, � ��� � �����

�������� ������ ����˨����� �����

������ ������ ������ ���, ��� ���� ���� ������ ���, ���, �����. � ��� �������������
�����, ��� �� �������, ������� ���������. ���� ������ ��� (�� ������ �����) �
������ �������� ����, �� ���������� ����������� ���������. ���� ���� � ����
��������� ����������� ���������� � ���������� ������������� ����. ��� � ������
������ ��� ������. �� ���, ����, �����. ��� ��� �� �������� ��������.

������ �� ������

� ����� �������� ���� ������� ���������. ����� ����� ������������� ����������� �


�������� ��������� � �������� ��������� �������, �� �� ���������� ��������
�������������� ����������� ������ ����.
�� �� ����������� ������ �� ���� ���������, �� ���. ��?
���� ����� �������� � ������ ���������������. �� ����� �������� ���������� ������
�� ������ ������� ������������ ����������� ������� � ���������, ��������� �������
�������������.

� ���� ������

������ ����� � ������� ���������� ���������. � ��� �������� ���������� ��������� �


100 ������� ������, �������, ������ � �. �.
���������!
1 �.�. (����) � ���������� ����� ������� 1 ������ ���������.
��� ������ � �� 40 ��������� ����� (�.�.) � ����.
��� ����������� � �� 40 �� 60 ����� � ����.
��� ���Ҩ� � ����� 60 �����.
�� ����� �� �������������.
���� �� ����� ����������, ���� ������ ������� ���������� ��������, �����������
������� � �������� ���� 80�100 ����� ����� ������.
������ �����, �������������� ������ �� ����, �� ������ � �������� � ���� �����
����.
�� ��������� ��� �����������, ����������� ���.
�� ����������� ��������, �����, �����. ������ ������������ � ������ ����. ������� �
�� ���������!
��� ����������: ���, ����, �����, ����, ���, ������������ �����.
��� �������������: ����, ���, ��������, ������, ������� ����, ����. �� ������ �����
������ ������ ��� ������� �����, ������ � �����, ����, � ������� ����� ���������.
���, ���� � ��� ������.
���������������� ������������ �����, ���� ����� ���� ��� � ��������. �������� ��
������ �����. �� ������������ ��������� ��� ���.
����������� �������� ������� ���������� ���������. ��� � ���� ��������� ���� �
������ ������ � ����� �����!
��, ����������, �� ������������. ����� ���� ��� ��� ����� ��������� ������,
���������� ������ ������� � ��� �� �� �����, ������.

��� �������

����� ��� ����� � �����, ������ ���� �� � �� 60 � ����� ����� � ����. ����� ������
������� �������������. ��������� ���� �� ���������� ������� �����, ��������.
������� ���������� � ���. ��� ������ �� ��������� ����� �� 2�3 ����������,
������������� �� 30�40 �����.

���, ���, �� ���� �������

(�������� �� ���� ��������)


������ ����� ������� ���, ��� ����� ���������� ���������-������ �������� (� ������
�����) ������ ����, ������ �����. �� ����������� � �� ����������� � ���������. �
����� ����� ����, �� ������� ����� ��������.
� ��� ��� ���� ����� ������ ������, ���� �� ������� ���.
������ ������� � ���, ����. � ��� � 0 �����. �� ��� �� ��������, ��� ����� �������
��������, ������� ������������. ���������� �� ��� ������. ���� ����� ��� ������
���� ����� �� �� ������� � �������. � �� ��������� �� ������ ��������.

��������

������ ���������, �������� ����� ������������ �� �������� ������� ����������� ���.


��� � ��, ��������, ����� �����. ��������� ������� ������, ������� ����� ����������
�������� � ��������. � ����� ������� ������������, � ������, ��������, ������.
�������: ��� ��������, ���� �������� �� ������ ����� ��� ������. �� ������������ ��
���������. ����� � ���� 1,5�2 ����� ������ ����, ��� ��� ������. ����� � ������
���� ������ �������, ������ ������� (�� �����) �����, ��������� � ������
������������ �����, �������������� ��������� ������, ������ ���.
���������� ������������.
����������� ������������������� � ������ ����� ������� �����.
������ ������� �����. �������� ���������� ������ � �����, ����������� (�����,
������, �������ɻ), ������������. ����� ��������� ������� ��������� �������, �����
����� ��������� � ���������.
�������: ����˨����� ����� �� ������������� �����, ������� �������� � �������, �
����� ����������.

��� ������ ���������� ���������� ���������.


��������. 1 �.�. (����) � ���������� ����� ����� 1 ������ ���������. � ��������
����������� �������� �������� �� ���������, ��������, ��������, ������
��� ������� ������ �������� ��������, ���������� ������, �����, ��������� � 100
�������. �������: ������ � ��� ������� ��������, � �� � ���������� �����, �������.
��������, �� ������ ������ �����-������ � ���������. �� �������� ��������, ��� �
100 ������� � 16,3 � ���������. � � ����� ���������� ����� ������� � 13 �������.
������, ��������� ���� �� 20 ������� ��������� (�. �.) � ��� ���� � ������ �����
���������.
�� ��� �� ���� ����. �� �������� �����-������� ��������, ��� � ��� ������ ������
�����. � ����� � ���������� ����� �� �������������. ������� ����� ����� ������ ���
������.

������� ���������Ȼ �������� ��������� �������

�������� �������� �������� (100 �.)���� (�.�.)������2������ ��������� 1,5 %


��������23,2 % ��������26% ��������2������ �������2������ �������-�������2�����-
������� � ���������� ���������2����� �� �������� ������� � ������� (�������.)2����
�� �������� ������� � ������� (�������.)2����� ��������21% ��������22,5 %
��������2����� �� ��������� ������2�� ��������� ������2�������
��������2��������2����� ������-��������� �������� �33 ������2����� ������-
��������� ������������2����� ������-��������� �������� ������������2����� ������-
��������� �������� ������������2����� �������2������ ��������������� ��������
(���������������)21,5 % ��������22,5 % ��������23,2 % ��������2������ �������
�������� 1% ��������24% ��������2������ ����� ����������� 15 % ��������2������
����� 25 % ��������2������ �������� � ������� (�������.)2������ ��������
��������������� (�������.)2����������� �������21% ��������22,5 %
��������2������2������ 8�10 % ��������4,520 % ��������225 % ��������235 %
��������2������ �������� � ������� (�������.)2������ ����� 42 % ��������2�������
10 % ��������215 % ��������220 % ��������225 % ��������230 % ��������2��� ��������
��������2��� �������� 4% ��������2����: ����������2�������2�����������2���������
(����.)2�����������2�����������
(�����.)2����������2�����������2�������������2������2����������2����������
(�����.)2��������2���������2�����������2������2�����������2����� ��������� �������
8% ��������2����� ��������� ������� � ��������� 16 % ��������2����� ���������
������� 23 % ��������2��� (�����)2������ ��������2������ ����� �����������
��������2������ 2 % ��������25% ��������218 % ��������2������ ����� �����������24%
��������2�������� ����� ������ � ��������� 16 % ��������2�������� ����� ������
������� 8 % ��������2�������� ����� ������ ����������� � ���������220 %
��������2�������� ����� ������ � ����� 23 % ��������2�������� ����� ������ �
������� �33 ������2����, ���� ����� �������� (�� ��������� ���� �������
�����)2�����������2�������������2��������2����� ��������2�������2���������
����2������2�������2����������2������� ��������2������� �������2�������
�������2�������2������� ������������2������� ����������2����� �����2������
������2��������2���� �������� ������ ����2���� �������� ������ ����2���� ��������
������ ����2���� ������2���� �� ��������� �������2���� ��������2����
���������2���� ����� �������������2���� ����� �����������2������� �������2�������
����������2������� ��������2������� �������2������ ��������2����� � ��2�����2�����
���������2������� ������2������ ���������2�������� ���������2�������� ����
�������2�������2������ ����������2������ ��������2����� (� ����� ����)
��������2��������2�������� (������)2����� ������2���������2�����2���2���2���
(�����)2�����2�������2������� (�����)2�����2���� (�����)2��� �������2��� �����2���
������������2��� �������� ����������2��� ������� ����� �����2��� �����������2���
�����2������2��������2������ (�����)2������2����, ����� ��������, �������2�������,
�������2����, ����2������2������2������� (������, �����������, �����������,
��������)2������� �����������2�������2�����2����� ������2������2������
�����2������ ������2����2��������� ������2��������� ������2������2�������
��������1,5���� ������, ������2���� � ���� ���� (�����)2��� ������, ������2����,
������������ �������2���� ����2���� ������2��������2�����2��������
�������2�������� ���2��������2�������2�����2������� ��������2�����2����
������2���� �����, �����, �������2���� �������2���� �����2�������2������
�������2�����, ��������, ������� �����2���������2����2�����2������� ������2������
(��������� �����)2���2�������2������� �����������2������� ����������2�������
��������2������� �������������2������� ������2���������2��� ������2���-�����2���
��������2������ ����������2������ ������2������ ������2���������
(������)2��������2����� ������ �������2����� ������� �������2��������
(������)2�������� (������)2������2�����2������2����2����� ��������2�����2���������
(������)2��������� (������)2������2����������2�����2����� (������)2������
���������2����2�������2������2������2������2������
�������2�������2����2��������2�����2������2��������2�����2������2���������2�����2�
����2����2�����2��������2��������2������2�����2�����
�����������2�����2Ҹ��2������2�����2������2���������2������2���������� �����
�����2���2������2������2������ ������2���������2���2������ ������2�����
��������2��������2��������2�������2��������2�����2���������2�������2���������
����2��������� ������2��������� ����2�������� ������21,5����� �����2�����
������2����� ������2������� ������2������ ������2����
������2������������2������������ ������2������������ ������1������������
������2������2�������2��������2����������2�����
������2�������2��������2����2�����2������2�������2������2��� (������)2������������
�������2������ �������2��������� �������2��������, �������� �������
�������2��������� �������2������ ������������8,5�������2������� �������2����
�����2���� ���������2���� �������2���� ���������2���� �������2���� �������2����
�����2���� ���������2���� ������2���� ��������2���� � ������2����
�����������������2����2����� ��������2����� ��������2��������: ������ ��
����������� ������. �������� �� ��������, ������ �� � ���������. �����
������������ ����������2������������2���������2��������2������2�������� ������
�������2�������� ��������2�������� ������2������2������2���� ���������2����
����������2���� �� �����2����� � ������� ��������2���� ���������� � �����2���� �
�������� �����2�����, ������������� �������2������ ������2������2�����-
�����2�����-���2������ ���������2������ ������2������ � �����2�������� �����-
�����2�����-�������2������2����� �������2����� ���������2���������2������ �
��������2����� ��������2���������� ������� ���������2������2�����2����� �
��������2����2�������� ������������2�������� ���������2�������� � ��������
��������2�������� � ��������-������� ��������2�������� � ���������-��������
��������2�������-�������2������� ����������2��������2�������� ��������-������� �
��������22
�2������2�������2������� � ��������2�������� ������2��������
����������2�������� ��������2�������� ��������� � ������2��������
����������2�������� �������� (��������)2�������� ���������2�����2���� ���������� �
��������� ��������2���� ������2���� ����������2��������2����� �����������2�����
�������2������� �������2������� ��������2�������
�����������2�������2�������2����������2���������2������������2����������2��������2
�����������������2�� �����������2��������2�������� �������2�������� ���
(����.)2��������� ������������ ���������� ��������2�������� ����-����2��������
����������2�������� � ������� � �������2�������� � ����������
�������2���������2��������� ����-����2��������� ����������2��������� � ������� �
�������2��������� � ���������� �������2�������2������� ����-����2�������
����������2������� � ������� � �������2������� � ���������� �������20������:
������� ������������2�������� � ���������� �������2��������2�������
���2�����������2��������2Maxi Bon36������� �������������� ����2����������
����2���, ���� ��� ������2������ ����2���� �������2���� ����������2����-
����2�������2�������12,2�����-����2������2�����2�����2���� (����������������)
�����������2�������2����������2������������2�����������2�������2����������2�������
������2������������2���������2����������2��������2�����������������2�����������-
��������2������������2��������2
��������
������� ������� ������2������2�����2�����2�����2���2������2���������� ����
���������� �����2���������� ���������2���������� �����������2����������
�������2����� ���� ������� �����������2����� �����������2��������� ����
�������2,5�����2,5����������� ���� �������2�����2������� ����
�������2�����2������� ���� ������������� ���� 2����2������2�������� �������
������2����������-���������2�������� �����2�����������2�����2��������� ����
2������� ����2����� ��������2������ ������2������ �����2����� �����2�����
�����2������� �����2������� ����2������� �����2������� ������ ����2�������
�����2���������� �����2��������� ������2������� ����2������� �����2�������
�����2��ʨ�� ��������2������2����-������2�����2��������2�������
(���������)2�������2������2���� ������� � ������������2� �������2� ������� �����2�
����������2� ���������2������ ����� �������2������ ��������2�������2���������
������� ������2������� �������2������ ������2������ ����2������ ����2�������
������2���������� �����2�������� ����� �� ������2������� �������2��������
�������2������� ���������2������� ��������2�������� ��������2���� �����������
��������2����������� �������2������� � 02������� � 3�44,8������� � 52������� �
62������� � 72������� � 82������� � 92������� �������2���������2��������
�������2��������������� ����2������ ������2��� ��������2����������2������ �����
�������2�������� �������2�������� ���2������� ������2��������� �������2���������
�����2��������� �������2������2������� �������2������� ����2������� �����2�����
�������2��� �������2�������� ������ ������������2�������� ������ �����������2�����
�������2������ ������� ��������2������ ������� �������2�������� ����4,2��������
����������2�������� �������5,8��� ������2��������2������� �������2����
�������2������ ������������2������ �������2������ �������2������ ��������2
���� �� ������

��������! ��� ��� ���������, ����� �� ����� �������������� � ��������� ���. ������
�����, ��������, ������ ������� ���� � ����������� �� �����, �������� (�� �� ��� �
�� ����� ����� ����). ������� � �������� ������� �����: ����� 40 ����� � ����.
�������! ��� ��������, �����, ��������� � ������ ���� �������� �� ������������.
�� ����������� �� � ���� �������� � �� ������ �����. ���, ���� ����� ���� �
�������.
������������ � ���������� ����, ����� ����������� ��������� � ����������, � �����.

�����������

�������
���, 100 � � 1 ����
������� �� 2 ��� � �������� � 1 ����
����, ��� ��� ������ � 0 �����
����
����� ������� � ������������, 150 � � 6 �����
������������ ���, 250 � � 8 �����
�������� � 0 �����
��� ��� ������ � 0 �����
�������
����� �������, 50 � � 6 �����
����
������� ������� � 6 �����
������ �������, 200 � � 0 �����
�����: 28 �����

�������

�������
������, 150 � � 5 �����
2 ������ ����, ������������� �������, � 1 ����
��� ��� ������ � 0 �����
����
����� ������� � ������, 100 � � 4 ����
�� � ���� � ��������, 250 � � 6 �����
������, 100 � � 0 �����
���, ���� ��� ������ � 0 �����
�������
���, 200 � � 2 ����
����
������� ������ �������, 100 � � 5 �����
������ ������ ������ � 0 �����
��� ��� ������ � 0 �����
�����: 23 ����

�����

�������
3 ������� �������� � 2 ����
��������� �������, 100 � � 5 �����
��� ��� ������ � 0 �����
����
����� �� ������� � ������, 100 � � 5 �����
��� �� ��������� ������ � �������, 250 � � 6 �����
������� �� �������� �������, 100 � � 0 �����
���� ��� ������ � 0 �����
�������
10 ������ ����� � 2 ����
����
������� ������� � 6 �����
���� �������, 200 � � 0 �����
������ ������ � 10 �����
�����: 36 �����

�������

�������
����� �� ������� �������, 100 � � 5 �����
4 ������� �������� � 3 ����
��� ��� ������ � 0 �����
����
����� ������� � ������������, 150 � � 6 �����
������ �������, 250 � (������� �������, ������, ��� ��������) � 5 �����
��-����� �� ��������, 100 � � 0 �����
���� ��� ������ � 0 �����
�������
���, 200 � � 2 ����
����
����� ��������, 200 � � 4 ����
���� ������, 200 � � 0 �����
��� ��� ������ � 0 �����
�����: 25 �����

�������

�������
����� �� 4 ��� � ����� ����� � 3 ����
��� ��� ������ � 0 �����
����
����� �� ����� �������, 100 � � 7 �����
������������ ���, 250 � � 8 �����
������� � 0 �����
�������
������ 30 � � 5 �����
����
���� ����� �������, 200 � � 2 ����
���, 100 � � 1 ����
���� �������, 200 � � 0 �����
����� ��������, 200 � � 4 ����
�����: 30 �����

�������

�������
���, 100 � � 1 ����
������� �� 2 ��� � �������� � 0 �����
��� ������ ��� ������ � 0 �����
����
����� �� ������� �� ������, ������������ ������, 100 � � 6 �����
���, 250 � � 5 �����
������ ������, 200 � � 0 �����
�������
������� ���������, 50 � � 6 �����
����
����� ��������, 100 � � 2 ����
���� �������, 200 � � 0 �����
������ ������ (����������) � 10 �����
�����: 31 ����

�����������

�������
4 ������� �������� � 3 ����
���� ���������, 100 � � 8 �����
����
����� � ��������, 100 � � 3 ����
������ ����, 250 � � 5 �����
������-�����, 200 � � 0 �����
��� ��� ������ � 0 �����
�������
����� �������, 30 � � 4 ����
����
������� ������� � 6 �����
��� ��������, ...

��� ��������������� ������� �����. ����� ����� �������� ��������� ������. ��


�������� ������ ������ ����� ���������� � ������ �������� - ���������������
���������� �������� "������":
http://www.litres.ru/evgeniy-chernyh-2/kremlevskaya-dieta-200-voprosov-i-otvetov/?
lfrom=15465955