En que me ayudara trabajar con los Códigos de Luz?

Son una sencilla herramienta que no requiere de iniciaciones, rituales ni

preparación previa. Cualquier persona que tenga voluntad de trabajar con ellos
puede hacerlo en libertad absoluta. Incluso los niños pueden beneficiarse de sus
energías (en especial de los Códigos Cetáceos, ¡le encanta trabajar con ellos!) y
recibir en su corazón la Frecuencia y el Amor de los Hermanos Cetáceos.
Trabajar con los Códigos de Luz nos aporta grandes beneficios como
Transmutacion y desarraigo de creencias. Despertar de nuestro cuerpo de Luz.
Sanacion y la oportunidad de tener a la mano herramientas para el cuidado de
nuestra Madre Tierra, entre muchas otros, que iremos descubriendo a medida que
los apliquemos en nosotros!
El lenguaje del corazón se compone por formas, sentimientos, colores y sonidos.
Es por ello que al abrir nuestro corazón seremos capaces de percibir y recibir
transmisiones de información pura y cristalina que expandirán nuestra conciencia
mas alla de las limitaciones de la mente y del ego!!!

Y bien….¿Que es una alineación o activación?

Es una oportunidad que te das a ti mismo como Ser Libre y divino que eres, de
ampliar tu percepción y abrirte a nuevas formas de percibir la vida y el Universo.
En este caso, la Alineación consiste en sintonizar tu frecuencia y tu conciencia a
la Frecuencia de los Códigos de Luz.
Vivimos todo el tiempo sintonizándonos y alineándonos a diversas frecuencias,
¡aun sin darnos cuenta! Tal como lo hacemos al elegir la estación de radio de
nuestra preferencia. La conciencia se manifiesta y se mueve de la misma manera
que un dial de radio. Solamente debemos dirigir nuestra atención hacia la
frecuencia a la cual deseamos alinearnos y ya estaremos ahí, por el principio de
la Ley de atracción.
Este trabajo dirige tu atención hacia la Conciencia Cristica de Amor y Unidad. A
la cual puedes ser alineado simplemente al manifestar tu intención de hacerlo.
Recibiendo en tu corazón las oleadas cósmicas de Amor infinito provenientes de
los Hermanos Cetáceos, los Maestros, Angeles, de la Madre Tierra y del Sol
galáctico.
¿Necesito ser Alineado para poder trabajar con los Códigos de Luz?

No necesariamente. Dado que este es un trabajo libre que no requiere NINGUN

tipo de iniciación. Tu puedes trabajar con los Códigos de Luz de la manera que
mejor se acomode a tu Ser. Solamente necesitas abrir tu corazón a la experiencia
y conectarte con la Madre Tierra.
Las alineaciones y talleres son propuestos para aquellos que deseen profundizar
en la experiencia y el contacto con los Códigos de Luz, así como para personas
que desean ampliar sus herramientas y dar terapias con ellos. Así mismo el
recibir las alineaciones en los talleres impartidos por Kai y Ornai, permite que los
Códigos de Luz se incorporen en tu campo energético.
¿Como puedo trabajar con los Códigos de Luz Quantum Holoforms?
En realidad, no hay una estructura ni una formula específica para trabajar con los
Códigos de Luz, ya que lo fundamental es que TU desarrolles tus capacidades
intuitivas, tu percepción, tu visión interior para que despiertes a tu total potencial
lumínico. Algunas sugerencias es que los dibujes, los visualices, energices el
agua que bebes con las imágenes, los tengas impresos y colocados en tus
espacios e incluso, puedes enviarlos con tus manos o visualización.
¿Se pueden enviar a distancia?
SI. Pero recuerda! Siempre debes pedir permiso antes de enviar cualquier tipo de
energías, ya sea que te comuniques directamente con la persona a la que piensas
ayudar o que pidas permiso al Yo Superior de la persona. Se puede pedir permiso
así: “Invoco al Yo Superior de (nombre) y pido permiso para enviar los Códigos
de Luz Quantum Holoforms”

¿Los Códigos de Luz Quantum Holoforms se pueden trabajar junto con otras
técnicas o símbolos?
SI. Todo se puede mezclar. El ego humano es el único que vive en el temor y por
ello se crean barreras, distancias y condiciones. Las aguas del Planeta se mezclan
en su fluir. El SOL nos ilumina a todos por igual. El oxigeno lo respiramos todos
sin distinción. La Luz y la información son tan orgánicas como cualquier
elemento del Planeta, de modo que los Códigos de Luz Quantum Holoforms se
llevan bien y fluyen con cualquier técnica o Simbolos de otras vertientes.
¿Por donde comienzo, cual es el orden a seguir para trabajar con los Códigos de
Luz Quantum Holoforms?
Si quieres llevar un orden, es el siguiente:
Crystal Arcoiris
Turquesa y Zafiro
Códigos Arcturianos
Códigos Antares
Discos Solares

Puedes trabajar paralelamente con Chakra Active, Códigos de la Diosa y

Semillas Cósmicas.

¿Una vez que he recibido las Alineaciones, puedo compartir estos Códigos en
talleres?
Hasta el momento los Maestros que nos guían no han otorgado semejante
permiso. Por el momento, únicamente Kai y Ornai son los transmisores
originales y preparados para realizar las Alineaciones en presencia.

Recién he comenzado a seguir las meditaciones de los Discos Solares. ¿hay algún
inconveniente en que realice todas a destiempo?
El tiempo no existe! No hay ningún inconveniente si tu recién has comenzado a
seguir este trabajo. Se recomienda que realices las meditaciones una por semana
hasta que completes el trabajo. Si tienes dudas que no hayan sido respondidas a
través de esta sección, puedes enviarnos un correo y ponerte en contacto con
nosotros.
 Códigos de Liberación
Los Códigos de Liberación nos ayudan a limpiar nuestras células y órganos de
las memorias de sufrimiento y dolor. Así mismo contribuyen a la liberación de
condicionamientos y miedos que nos impiden alinearnos con la Luz de nuestro
Ser.

Trabajar con los Códigos de Liberación te ayudara a:

Sanar a profundidad tu memoria celular y la memoria genética.
Limpiar los comportamientos heredados a través del linaje.
Sanar y llegar a un entendimiento amoroso de tus experiencias de vida. Así como
de tus experiencias karmicas.
 Códigos de Consciencia
Trabajan limpiando las creencias anidadas en las capas o membranas que
interconectan a los cuerpos sutiles con el cuerpo físico. Limpian las 8 células a
nivel multidimensional. Permitiendo que se genere una profunda transformación
de la consciencia a través de la liberación de condicionamientos y estructuras. Al
liberarse lo negativo, la Luz puede comenzar a integrarse amorosamente en la
consciencia. Estos Códigos de Luz contribuyen a la integración amorosa del ego
con la Esencia. Trabajan a profundidad en la sanación y liberación de la memoria
karmica.
Trabajar con los Códigos de Consciencia te ayudara a:
Transformar tu consciencia a través de la liberación y transmutación de los
condicionamientos.
Anclar energías elevadas que te permitirán tomar consciencia profunda de tus
procesos.
Recibir entendimiento de tu historia y una visión renovada de la misma.
Alinearte con tu propósito Divino y sanar el dolor de tu historia.
 MI PARTE EN EL PROCESO
SESIÓN A DISTANCIA

Como falicitadora de Códigos Arcturianos, conecto con tu ser superior y

con los seres de luz arcturianos para realizar tu sesión. Se activan en tu
campo cuatro códigos, esto se realiza en tus articulaciones. Los códigos
que se activan dependen de lo que tú desees trabajar en la sesión. Se
recomienda dejar la selección de los códigos a tu ser superior, tu
sabiduría divina. Recibes un mensaje al terminar la sesión.

TU PARTE EN EL PROCESO
PROCESO DE 33 DÍAS

Luego de la sesión comienza para ti un proceso de 33 días donde se te

recomienda realizar una meditación guiada de anclaje (que te daré al
terminar la sesión y se encuentra en formato MP3). También se te
recomienda tomar agua durante estos 33 días. Este agua debes
energizarla con los códigos que se activaron en la sesión. Recibirás la
información por correo sobre cómo energizar el agua.

SESIONES A DISTANCIA
PERSONALIZADAS

Todas las sesiones con Códigos de Luz Arcturianos se brindan a

distancia. Puedes elegir una sesión específica o puedes permitir que sea
tu ser superior quien te brinde los códigos de luz que son necesarios
activar para tu mayor beneficio en este momento de tu vida.
Independientemente de tu elección, siempre trabajo en conexión con tu
ser superior (quien sabe todo sobre tu vida).
Hoy queremos pedirles que se unan más, que se escuchen entre ustedes pero desde el
corazón, ya que hoy la parte mental está llena de ideas. Pueden, son capaces. Pueden
sanarse con sólo la intención. Suelten y dejen de darle vuelta a aquello que les preocupa.
Sanen pero con la mayor profundidad que puedan, soltando, liberando y dejando que el
camino cambie todo lo que sea necesario… sólo así lograrán estar en el camino que les
corresponde.

Los 7 chakras y consejos sobre

como activarlos

1. PRIMER CHAKRA (CHAKRA RAÍZ – MULADAHRA):

COLOR: Rojo.

ALIMENTOS: Proteínas, carnes, pescados, vinos y guisos muy condimentados.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Sentimiento de desarraigo.

-Miedo a enfrentarse con la vida diaria.

– Sentimientos de culpa.

– Timidez.

– Falta de concentración.

– Despiste (ser distraído).

– Desconfianza.

– Dificultad para decir que no.

– Excesivo apego a las posesiones o bienes materiales.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Ejercicios aeróbicos (para nuestro sistema respiratorio y circulatorio) y anaeróbicos (para nuestros músculos y huesos).

– Caminar (a ser posible descalzos sobre la arena o el césped).

– Sentados, flexionar el tronco hasta cogernos las puntas de los pies.

– Cualquier ejercicios de danza o baile (solo o acompañado).

– Correr.

– Saltar en el sitio, flexionando las rodillas al caer sintiendo la toma de tierra.

– Realizar actividades que potencien nuestra autoconfianza.

– Confiar en nuestro cuerpo y mimar a nuestro niño interior.

2. SEGUNDO CHAKRA (CHAKRA SEXUAL – SVADHISTHANA):

COLOR: Naranja.

ALIMENTOS: Líquidos.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Miedo al disfrute.

– Aberraciones sexuales.

– Desprecio del sexo.

– Represiones de cualquier tipo de placer.

– Bloqueos energéticos que coartan o limitan la expresión libre de nuestra personalidad.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, con el contacto y con el agua.

– Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, danza del vientre, etc.

– Natación, baños, duchas, jacuzzi, saunas.

– Relaciones sexuales.

– Ser consciente de tus emociones y sin reprimirlas porque son energía que quiere salir de tu cuerpo y expresarse.

– Descubre las represiones que te han enseñado desde niño, desinhíbete, libérate y disfruta.

3. TERCER CHAKRA (PLEXO SOLAR – MANIPURA):

COLOR: Amarillo.

ALIMENTOS: Hidratos de carbono, féculas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Enfermedades del aparato digestivo.

– Acidez y úlceras.

– Exceso de peso centrado en un abdomen grueso.

– Fatiga crónica.

– Adicciones a estimulantes.
– Sentimiento de inferioridad, sensación de inseguridad y falta de confianza.

– Sensación de culpabilidad.

– Insatisfacción con lo que sientes, eres o haces.

– Egoísmo.

– Adicción al poder.

– Encerrarse en sí mismo y mostrarse frío, calculador y normalmente de mal humor.

– A pesar de tener abundancia en lo material, nos sentimos desconectados e insatisfechos.

– Percepción de que nos hace falta algo que nos impide ser felices y sentirnos plenos.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Hacer jogging.

– Hacer sentadillas.

– El arco: Tumbado boca abajo, sujeta por detrás los tobillos con las manos y haz algunos balanceos.
– Descargar tensiones: Con una almohada o con el objeto que creas conveniente, incluso con los pies o las manos, golpea
en la cama liberando la cólera, la rabia o la ira cuando lo creas necesario.

– Cambia algún hábito que te aburra..

– Rompe las rutinas e inercias que te bloquean.

4. CUARTO CHAKRA (CHAKRA DEL CORAZÓN – ANAHATA):

COLOR: Rosa o verde.

: Los vegetales. El oxígeno y el prana del aire que respiramos. Té verde.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Enfermedades cardíacas y respiratorias.

– Incapacidad para amar.

– Aislamiento, desconexión y egoísmo.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves energéticas) para manipular el aliento.

– Respiración completa: Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego espira
lentamente en el mismo orden, expulsando bien todo el aire.

– Respiración ígnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el
abdomen.

– Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la espalda (almohada, brazo de un sillón, etc) arquear la
columna vertebral lo máximo posible visualizando cómo se abre nuestro chakra corazón.

– Ayuda a alguien todos los días.

– Si odias a alguien, deja de hacerlo y envíale amorosamente tu perdón y tu amor.

QUINTO CHAKRA (CHAKRA DE LA GARGANTA – VISHUDHA):

COLOR: Azul turquesa claro y brillante.

ALIMENTOS: Frutas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Afecciones de la garganta.

– Problemas de voz.

– Irritación de las cuerdas vocales.

– Problemas de comunicación.

– Temor a hablar por miedo a meter la pata.

– Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanería.

– Problemas con la glándula tiroides.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Pronunciación repetida y sistemática de mantras, especialmente el mantra OM.

– Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al máximo todos los músculos de la cara y del cuello, a
la vez emite en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras, manteniendo esta posición por lo menos 30
segundos y repitiéndola 3 veces.

– Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.

– Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde no molestes a nadie.

– Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalización.

6. SEXTO CHAKRA (CHAKRA DEL TERCER OJO – AJNA):

COLOR: Violeta.

ALIMENTOS: Frutas de color azulado oscuro: frambuesas, moras, arándanos, zumo de uva, vino tinto, etc.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Estados de confusión mental.
– Alucinaciones.
– Trastornos psicológicos relacionados con la visión.
– Problemas de la vista.
– Dolores de cabeza relacionados con la visión.EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE
CHAKRA:

– Masajear los ojos con los párpados cerrados y las cejas utilizando las yemas de los dedos.

– Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.

– Visualizar formas geométricas simples.

– Meditar con el símbolo ANTAHKARANA.

– Realizar meditaciones guiadas.

7. SEPTIMO CHAKRA (CHAKRA CORONA – SAHASRARA):

COLOR: Blanco y oro.

ALIMENTOS: Ninguno. Se relaciona con el ayuno. Se puede activar mediante el uso de incienso o hierbas aromáticas.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razón.

– Dominar y manipular a los demás para que adopten su postura o hagan lo que ellos quieren.

– Actitud de prepotencia.

– Dificultad para pensar de forma autónoma, siempre buscando el apoyo de los demás para hacer las cosas.

– Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales, religiosos, familiares, etc.)

– Rigidez en los sistemas de creencias.

– Estrechez mental “Si no lo veo, no lo creo”.

– Dificultad de concentración y dispersión mental.

– Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio por todo lo espiritual.

– Expansión del EGO.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Cualquier tipo de meditación y de oración.

– Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados en los codos que sujetan la cintura.

– Sentado con la espalda recta concentra tu atención en el “vacío mental” o “mente en blanco” como mínimo 20 minutos,
preferiblemente con ayuda de un mantra.
Los 7 chakras y consejos sobre
como activarlos

1. PRIMER CHAKRA (CHAKRA RAÍZ – MULADAHRA):

COLOR: Rojo.

ALIMENTOS: Proteínas, carnes, pescados, vinos y guisos muy condimentados.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Sentimiento de desarraigo.

-Miedo a enfrentarse con la vida diaria.

– Sentimientos de culpa.

– Timidez.

– Falta de concentración.
– Despiste (ser distraído).

– Desconfianza.

– Dificultad para decir que no.

– Excesivo apego a las posesiones o bienes materiales.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Ejercicios aeróbicos (para nuestro sistema respiratorio y circulatorio) y anaeróbicos (para nuestros músculos y huesos).

– Caminar (a ser posible descalzos sobre la arena o el césped).

– Sentados, flexionar el tronco hasta cogernos las puntas de los pies.

– Cualquier ejercicios de danza o baile (solo o acompañado).

– Correr.

– Saltar en el sitio, flexionando las rodillas al caer sintiendo la toma de tierra.

– Realizar actividades que potencien nuestra autoconfianza.

– Confiar en nuestro cuerpo y mimar a nuestro niño interior.

2. SEGUNDO CHAKRA (CHAKRA SEXUAL – SVADHISTHANA):

COLOR: Naranja.

ALIMENTOS: Líquidos.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Miedo al disfrute.

– Aberraciones sexuales.

– Desprecio del sexo.

– Represiones de cualquier tipo de placer.

– Bloqueos energéticos que coartan o limitan la expresión libre de nuestra personalidad.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, con el contacto y con el agua.

– Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, danza del vientre, etc.

– Natación, baños, duchas, jacuzzi, saunas.

– Relaciones sexuales.

– Ser consciente de tus emociones y sin reprimirlas porque son energía que quiere salir de tu cuerpo y expresarse.

– Descubre las represiones que te han enseñado desde niño, desinhíbete, libérate y disfruta.

3. TERCER CHAKRA (PLEXO SOLAR – MANIPURA):

COLOR: Amarillo.

ALIMENTOS: Hidratos de carbono, féculas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Enfermedades del aparato digestivo.

– Acidez y úlceras.

– Exceso de peso centrado en un abdomen grueso.

– Fatiga crónica.

– Adicciones a estimulantes.

– Sentimiento de inferioridad, sensación de inseguridad y falta de confianza.

– Sensación de culpabilidad.

– Insatisfacción con lo que sientes, eres o haces.

– Egoísmo.

– Adicción al poder.

– Encerrarse en sí mismo y mostrarse frío, calculador y normalmente de mal humor.

– A pesar de tener abundancia en lo material, nos sentimos desconectados e insatisfechos.

– Percepción de que nos hace falta algo que nos impide ser felices y sentirnos plenos.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Hacer jogging.

– Hacer sentadillas.

– El arco: Tumbado boca abajo, sujeta por detrás los tobillos con las manos y haz algunos balanceos.

– Descargar tensiones: Con una almohada o con el objeto que creas conveniente, incluso con los pies o las manos, golpea
en la cama liberando la cólera, la rabia o la ira cuando lo creas necesario.

– Cambia algún hábito que te aburra..

– Rompe las rutinas e inercias que te bloquean.

4. CUARTO CHAKRA (CHAKRA DEL CORAZÓN – ANAHATA):

COLOR: Rosa o verde.

: Los vegetales. El oxígeno y el prana del aire que respiramos. Té verde.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Enfermedades cardíacas y respiratorias.

– Incapacidad para amar.

– Aislamiento, desconexión y egoísmo.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves energéticas) para manipular el aliento.

– Respiración completa: Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego espira
lentamente en el mismo orden, expulsando bien todo el aire.

– Respiración ígnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el
abdomen.

– Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la espalda (almohada, brazo de un sillón, etc) arquear la
columna vertebral lo máximo posible visualizando cómo se abre nuestro chakra corazón.

– Ayuda a alguien todos los días.

– Si odias a alguien, deja de hacerlo y envíale amorosamente tu perdón y tu amor.

QUINTO CHAKRA (CHAKRA DE LA GARGANTA – VISHUDHA):

COLOR: Azul turquesa claro y brillante.

ALIMENTOS: Frutas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Afecciones de la garganta.
– Problemas de voz.

– Irritación de las cuerdas vocales.

– Problemas de comunicación.

– Temor a hablar por miedo a meter la pata.

– Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanería.

– Problemas con la glándula tiroides.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Pronunciación repetida y sistemática de mantras, especialmente el mantra OM.

– Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al máximo todos los músculos de la cara y del cuello, a
la vez emite en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras, manteniendo esta posición por lo menos 30
segundos y repitiéndola 3 veces.

– Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.

– Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde no molestes a nadie.

– Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalización.

6. SEXTO CHAKRA (CHAKRA DEL TERCER OJO – AJNA):

COLOR: Violeta.

ALIMENTOS: Frutas de color azulado oscuro: frambuesas, moras, arándanos, zumo de uva, vino tinto, etc.
CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
– Estados de confusión mental.
– Alucinaciones.
– Trastornos psicológicos relacionados con la visión.
– Problemas de la vista.
– Dolores de cabeza relacionados con la visión.EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE
CHAKRA:
– Masajear los ojos con los párpados cerrados y las cejas utilizando las yemas de los dedos.

– Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.

– Visualizar formas geométricas simples.

– Meditar con el símbolo ANTAHKARANA.

– Realizar meditaciones guiadas.

7. SEPTIMO CHAKRA (CHAKRA CORONA – SAHASRARA):

COLOR: Blanco y oro.

ALIMENTOS: Ninguno. Se relaciona con el ayuno. Se puede activar mediante el uso de incienso o hierbas aromáticas.

CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:

– Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razón.

– Dominar y manipular a los demás para que adopten su postura o hagan lo que ellos quieren.
– Actitud de prepotencia.

– Dificultad para pensar de forma autónoma, siempre buscando el apoyo de los demás para hacer las cosas.

– Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales, religiosos, familiares, etc.)

– Rigidez en los sistemas de creencias.

– Estrechez mental “Si no lo veo, no lo creo”.

– Dificultad de concentración y dispersión mental.

– Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio por todo lo espiritual.

– Expansión del EGO.

EJERCICIOS PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:

– Cualquier tipo de meditación y de oración.

– Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados en los codos que sujetan la cintura.

– Sentado con la espalda recta concentra tu atención en el “vacío mental” o “mente en blanco” como mínimo 20 minutos,
preferiblemente con ayuda de un mantra.
Como abrir los chakras

1 – Chakra raíz ó MULADHARA

El chakra raíz está en el perineo y controla diversas partes del cuerpo como la nariz, el sentido del
olfato, el sistema linfático, el sistema óseo, el plexo sacro, la glándula de la próstata, el sistema de
evacuación y extremidades inferiores.

Las principales consecuencias del mal funcionamiento del chakra raíz son la timidez, los
sentimientos de culpa, el desarraigo, el miedo a enfrentarse a la vida, la desconfianza, la
distracción, un gran apego a los bienes materiales, etc.

Chakra de la raiz Abrir chakra raíz.

Puedes abrir este chakra caminando, corriendo, haciendo ejercicios aeróbicos, flexionando el
tronco hasta llegar a las puntas de los pies en posición sentado, haciendo ejercicios de baile o
danza, saltando en el mismo sitio, haciendo ejercicios que potencien tu autoconfianza,
practicando yoga, etc.

2 – Chakra naranja ó SWADHISTHANA

El chakra naranja está ubicado en el centro del abdomen y se relaciona con los órganos sexuales,
el sistema reproductor y el plexo lumbar.

Las consecuencias del mal funcionamiento del chakra naranja son las represiones sexuales, el
miedo al disfrute, el desprecio al sexo y bloqueos energéticos que coartan o limitan la libre
expresión de la propia personalidad.Segundo chakra

Abrir chakra naranja.

Algunos ejercicios para abrir este chakra son la natación, los baños, las duchas, el jacuzzi, los bailes
y danzas de caderas, las relaciones sexuales, los ejercicios relacionados con movimiento y rotación
de caderas, dejar de reprimir las emociones, etc.

3 – Chakra del plexo solar o MANIPURA

El chakra del plexo solar se encuentra en el plexo solar asociándose a diversas partes del cuerpo,
como la piel, el sistema muscular, el estómago, el hígado, intestino grueso y glándulas y órganos a
nivel de plexo solar.

También se asocia a ojos, órganos de la vista y rostro.

Las consecuencias del mal funcionamiento del plexo solar son el exceso de peso en el abdomen,
las enfermedades del aparato digestivo, la acidez, las úlceras, las adiciones a estimulantes, la fatiga
crónica, el egoísmo, la insatisfacción personal, el sentimiento de inferioridad, el sentimiento de
culpabilidad, la adición al poder, el encerrarse en uno mismo, etc.manipura

Abrir chakra del plexo solar. Puedes abrir este chakra haciendo sentadillas, corriendo, descargando
tensiones, cambiando hábitos aburridos, rompiendo la rutina y haciendo el ejercicio de arco.

4 – Chakra del corazón ó ANAHATA

El chakra del corazón se encuentra en el centro del pecho controlando corazón, sistema
circulatorio, pulmones, plexo cardíaco y toda la zona del pecho.

Las consecuencias del mal funcionamiento del chakra del corazón son la incapacidad para amar,
las enfermedades respiratorias y cardíacas, el egoísmo, la desconexión y el aislamiento.

cuarto chakra del corazonCómo abrir el chakra del corazón. Para abrir este chakra necesitas hacer
ejercicios de respiración completa o respiración ignícea, realizar aperturas temporales, ayudar a
personas todos los días y deja
5 – Chakra de la garganta ó VISSUDHA

El chakra de la garganta está en la base de la garganta controlando cuello, garganta, manos y

brazos. Se asocia con el plexo braquial o cervical.

Las consecuencias del mal funcionamiento del chakra de la garganta dan lugar a problemas de voz,
de garganta, de cuerdas vocales, de comunicación, de la glándula tiroidea y necesidad de hablar
mucho sin parar o miedo a hablar por no meterse en problemas.

quinto_chakraActivar el chakra de la garganta.

Con giros y movimientos de cuello, gritando todo lo que se quiera en un sitio tranquilo,
practicando ejercicios de vocalización, practicando canto, pronunciando mantras de forma
repetida y sistemática, etc.

6 – Chakra de la frente ó AJNA

El chakra de la frente se encuentra en el centro de la frente y se asocia con frente, sienes y plexo
carótido.

El mal funcionamiento de este chakra da lugar a alucinaciones, trastornos psicológicos, problemas

de vista, dolores de cabeza y estados de confusión mental.

sexto chakraCómo abrir el chakra de la frente. Puedes hacer meditaciones guiadas, visualizar
formas geométricas simples, masajear las sienes y alrededor de los ojos de forma circular,
masajear los ojos con párpados cerrados usando las yemas de los dedos, etc.

7 – Chakra de la corona ó SAHASRARA

El chakra de la corona está en la cúspide de la cabeza rigiendo la parte superior de la cabeza,
sistema nervioso y cerebro.

Consecuencias del mal funcionamiento son la necesidad de dominación y manipulación de los

demás para conseguir lo que se quiere, el querer tener siempre la razón, la prepotencia, la rigidez
en las creencias, el alto ego, valores de materialismo, la estrechez mental, la dispersión mental, la
dificultad para concentrarse, la dificultad para pensar de forma autónoma.

septimo-chakraCómo activar el chakra de la corona. Se puede conseguir con ejercicios de

meditación y oración.

También se puede mantener la mente en blanco al menos 20 minutos con ayuda de un mantra y
en posición sentada con la espalda recta.