TALLER : “Hábitos de vida en el bienestar psicológico”

1. DATOS GENERALES
Tema : “Hábitos de vida”
Fecha : 06 de agosto de 2019
Responsables :
✔ Est.pisc. Neftali Torres Tapia

2. FUNDAMENTACIÓN
El hábito de vida es un mecanismo estable que crea destrezas o habilidades, es flexible y puede ser utilizado en varias situaciones de la vida diaria. El proceso de formación de hábitos
en los niños y las niñas, se basa en la construcción de rutinas en las cuales es importante que los adultos tengan en cuenta. Los hábitos conforman las costumbres, actitudes, formas de
comportamientos que asumen las personas ante situaciones concretas de la vida diaria, las cuales conllevan a formar y consolidar pautas de conducta y aprendizajes que se mantienen
en el tiempo y repercuten (favorable o desfavorablemente) en el estado de salud, nutrición y el bienestar. Es así se desarrolla el taller: “ hábitos de vida en el bienestar psicológico”,
con el objetivo de orientar a los padres de familia en la importancia de mantener un estilo adecuado de vida.
3. OBJETIVOS GENERALES
● Lograr que el niño conozca y regule sus emociones de una manera saludable.
4. OBJETIVOS ESPECÍFICO
● Lograr que los padres tengan conciencia de los hábitos de vida saludable
● Identificar factores que ayudan a mejorar la práctica de hábitos de vida
● Desarrollar habilidades que les permita tener un buen clima familiar
5. METODOLOGÍA
Se utilizará la metodología de participación activa y una evaluación después del programa para corroborar la eficacia de las actividades y el avance de los estudiantes. Se utilizarán las
siguientes técnicas.
• Dinámicas lúdicas: Se utilizará para fomentar la integración en los participantes.
 6. DESARROLLO DE LAS SESIONES

TEMA FASES ACTIVIDAD METODOLOGÍA RECURSOS TIEMPO

La encargada iniciará presentándose y explicará acerca del taller y el contenido
de las actividades a ejecutarse. Luego se introduce al tema con una dinámica de
INIC
IO integración grupal.
HABITO Recursos Humanos 5 minutos
S DE Se les indica a todos la importancia de tener un estilo de vida adecuado, se les
VIDA ira preguntando que actitudes consideran adecuadas para mantener un estilo de
EN EL
vida adecuado.
BIENES
TAR 14 minutos
Papelotes
PSICOL
ÓGICO Presentación e introducción del Plumones
tema
Hojas a colores

audio

D Se aborda el tema en que consisten los hábitos de vida adecuados, se amplía el Papelotes
ESA desarrollo de la importancia del sueño, adecuada alimentación y ambientes
RRO Hojas 17 min
saludables, la relación que guarda en el bienestar psicológico. Se procede a
LLO desarrollar el tema con la participación activa de los padres de familia, después Lápiz y lapiceros
se les entrega un material didáctico el cual deben desarrollar de acuerdo a las
Explicación del tema “Hábitos indicaciones que se les brinda. Colores
de vida”
Goma

fichas

CIE Feedback sobre el tema expuesto
RRE
Se solicita la participación de los padres y el facilitador pregunta a que Recursos 7 min
conclusiones han llegado, que aprendimos hoy:
¿Por qué es importante tener un estilo de vida adecuado?
Llevar a la práctica toda aprendido, durante la semana, y en el trascurso de su
vida.
HABITOS DE
VIDA
SALUDABLE
 SUEÑO

ALIMENTACION
 AMBIENTES
SALUDABLES
EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA
SUELTA A SU IRA, PERO SUELTA A SU IRA, PERO SUELTA A SU IRA, PERO SUELTA A SU IRA, PERO
EL SABIO SABE EL SABIO SABE EL SABIO SABE EL SABIO SABE
DOMINARLA. DOMINARLA. DOMINARLA. DOMINARLA.
PROVERBIOS 29:11 PROVERBIOS 29:11 PROVERBIOS 29:11 PROVERBIOS 29:11

EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA

SUELTA A SU IRA, PERO EL EL NECIO DA RIENDA
SUELTA A SU IRA, PERO SUELTA A SU IRA, PERO
SABIO SABE DOMINARLA. SUELTA A SU IRA, PERO
EL SABIO SABE EL SABIO SABE
EL SABIO SABE
DOMINARLA. DOMINARLA.
PROVERBIOS 29:11 DOMINARLA.
PROVERBIOS 29:11 PROVERBIOS 29:11
PROVERBIOS 29:11

eEL NECIO DA RIENDA

EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA EL NECIO DA RIENDA
SUELTA A SU IRA, PERO
SUELTA A SU IRA, PERO SUELTA A SU IRA, PERO SUELTA A SU IRA, PERO
EL SABIO SABE
EL SABIO SABE EL SABIO SABE EL SABIO SABE
DOMINARLA.
DOMINARLA. DOMINARLA. DOMINARLA.
PROVERBIOS 29:11
PROVERBIOS 29:11 PROVERBIOS 29:11 PROVERBIOS 29:11