Dessensibilização Reflexologia

Podal
Jessica e Augusto
 Sequência da Massagem
Preparação do Cliente:
✔ Preparar o cliente na cadeira ou maca, verificando a posição
mais confortável para o cliente;
✔ Fazer a ficha de avaliação;
✔ Tomar os devidos cuidados com a cânfora, e outras contra
indicações;
✔ Fazer a análise dos pés do cliente;
✔ Fazer a assepsia com lenço de papel umedecido, ou outro
produto apropriado;
✔ Anotar todas as irregularidades dos dedos, pés e unhas, na
ficha do cliente.
 Sequência da Massagem
Início da Massagem Relaxante

1. Acolhendo os pés
Segure os pés de modo firme caloroso. Estabeleça o
primeiro contato segurando os pés e pressionando por alguns
segundos.
 Sequência da Massagem
2. Alongando as pernas
Segure ambos os pés logo acima do calcanhar, acomodando
os tornozelos nas palmas as mãos. Alongue as pernas. Esta
manobra também estica a parte lombar.
 Sequência da Massagem
3. Balanço dos tornozelos
Com os tornozelos apoiados nas palmas das mãos, balance-
os para os lados na mesma direção rotacionando gentilmente
os pulsos.
 Sequência da Massagem
4. Rotação sob o tornozelo
Segurar os pés,
sustentando o tornozelo.
Com a outra mão segure os
dedos do pé de modo que a
palma da mão pressione os
peito do pé. A intenção deve
ser a rotação do calcanhar.
 Sequência da Massagem
Rotação sobre o tornozelo
Abrace o tornozelo de modo
que o polegar e o indicador
fiquem em volta do tornozelo
no dorso do pé. A outra mão
promove a rotação como no
movimento anterior.
 Sequência da Massagem
Alongamento do tendão (dorsiflexão)
Segure, com uma das mãos, o calcanhar e com a outra
abrace a ponta do pé pressionando de maneira a puxar o
calcanhar para você. Respeite, sempre o limite do outro.
 Sequência da Massagem
10. Alongamento do tendão (plantiflexão)
Coloque o polegar de uma das mãos na altura do plexo solar
para sustentar o pé.
 Sequência da Massagem
4. Fricção dos tornozelos
Mãos com as palmas para cima, lado a lado no tornozelo de
um pé abaixo do maléolo. Faça leve pressão com as mãos.
Mova as mãos rapidamente para frente e para trás em sentidos
opostos.
 Sequência da Massagem
20. Torcendo os pés
Segure o pé com as duas mãos, como se fosse uma toalha, e
torça, gentilmente. Deslize cada mão para um lado em
direções opostas. Mova as mãos para cima e para baixo
abrangendo a extensão de toda a coluna vertebral.
 Sequência da Massagem
5. Fricção do Dorso
Fazer a mesma rotação, agora,
com as mãos em torno do pé com
os polegares no dorso, fazendo o
mesmo movimento anterior com
as palmas das mãos.
 Sequência da Massagem
11. Alongamento e rotação dos
dedos
Segure dedo por dedo.
Alongue-o. Gire-o nos dois
sentidos, a intenção é liberar as
articulações.
 Sequência da Massagem
15. Deslizar o indicador
Esta manobra é complementar
para a anterior. Deve começar com
o dedo na linha do diafragma,
deslizando até a base de cada dedo.
 Sequência da Massagem
12. Balanço dos dedos
Abrace os dedos com a
palma das mãos, se o pé for
muito pequeno faça o
movimento com os dedos nas
mãos, e faça o balanço,
aplicando pressão na base de
todos os dedos.
 Sequência da Massagem
14. Pressão do polegar
Deslize o polegar pelo
dorso do pé, dos dedos para o
tornozelo. A pressão deve ser
firme até a linha do diafragma,
a partir de então a pressão
deve ser mais fraca até o
tornozelo. Os dedos devem
ser alternados para que o
deslizamento seja duplo.
 Sequência da Massagem
16. Rotação alternadas
Fixe os polegares no dorso do
pé, na base dos dedos. Rotacione
os polegares, alternando-os para as
laterais. Repita o movimento na
sola dos pés.
 Sequência da Massagem
19. Deslizar o polegar cruzado
Apoie os polegares na sola, inicie pelas laterais com pressão
firme deslizando os polegares até a outra lateral, retorne em
seguida para a lateral. Alterne os polegares, subindo e
descendo em toda a sola.
 Sequência da Massagem
17. Rotação nas laterais
Mantenha os dedos das mãos juntos, faça movimentos
circulares, sempre no sentido horário, pequenos na linha da
coluna vertebral. Repita o movimento na lateral externa.
Depois nos tornozelos em direção ao tendão de Aquiles.
 Sequência da Massagem
18. Deslizar o punho
Apoie o pé do massageado e
deslize, na sola, sua mão fechada.
 Sequência da Massagem
22. Impacto na sola
Com a mão fechada, bata na sola do pé, como se fosse
golpes de uma luta. Os dedos devem estar juntos e deve-se
bater com a parte lisa ou com a mão espalmada batendo com
o dorso da mão.
 Sequência da Massagem
23. Golpes na sola
Com o lado das mãos, dê pequenos golpes para cima e para
baixo na sola do pé.
Método de Sedar e
Tonificar
EFEITO DESEJADO PRESSÃO TÉCNICA
Sedativo Direta Aperto
(anestésico, analgésico) • Um dedo
• Vários dedos
• Direto
Estimulante Alternada Aperto
(tonificante) • Um dedo
• Vários dedos
• Direto
Rotação sobre um ponto
• Polegar
• Indicador
Caminhar com o polegar
• Polegar
• Indicador
• Vários dedos
 Técnica de
Reflexologia
13. Pressão do polegar no Plexo
Solar (abertura)
Pressione, na sola do pé, a
depressão que corresponde ao
plexo solar. A pressão deve ser
feita sem que o pé seja
apertado. Os demais dedos
ficam apoiados no dorso do pé.
Pressione alguns segundos,
depois alivie a pressão sem
perder o contato com os pés.
 Técnica de Reflexologia
Rotação sobre um ponto
Pressione o ponto com o polegar e, apoiando os dedos,
rotacione o pé em torno do ponto.
 Técnica de Reflexologia
Flexionando um ponto
Com o polegar caminhar em uma área, ou pressionar
pontos específicos e com a mão de apoio flexionar o pé para
frente e para trás.
 Técnica de Reflexologia
Caminhar com o
polegar
Faça o
mapeamento em
linhas retas e
longitudinais de toda
a sola do pé.