TALLER:

“TALLER DE CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO(A) Y EMPATÍA”

I. Datos informativos:

1. Dirigido a: Alumnos de 3ero grado de secundaria.

2. N° de participantes máximo: 30 alumnos
3. N° de participantes mínimo: 15 alumnos
4. Número de sesiones: 6 Sesiones
5. Ps. Asesor:

II. Fundamentación:
Conocerse uno mismo es el primer principio de la Inteligencia Emocional (IE). Es
importante resaltar que si no logramos conocernos bien a nosotros mismos, la
personalidad que nos caracteriza, estar conscientes de cuáles son nuestras
fortalezas y debilidades, aprender a identificar nuestros estados de ánimo y las
consecuencias que estos pueden tener en nuestro comportamiento, difícilmente
podremos controlar nuestras reacciones y utilizarlas productivamente. Tampoco
podremos comprender bien el comportamiento de los que nos rodean, identificar
sus sentimientos y emociones, ni podremos actuar con efectividad en nuestras
relaciones interpersonales.

Queda claro que conocerse a uno mismo es una de la tarea más

complicada porque pone al descubierto nuestra racionalidad, pero
también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue conocerse a
fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo
rodea.

De esta manera el taller tiene como propósito principal el

reconocimiento de sí mismo y establecer la empatía en los alumnos de
3er. año de secundaria.
III. Objetivos del taller:

3.1 Objetivo General:

Reconocerse a sí mismo y establecer la empatía en los alumnos de 3er.

año de secundaria, permitiendo una equidad de género entre pares.

3.2 Objetivos Específicos:

 Identificar los rasgos de personalidad más importantes de sí mismo.

 Reconocer las características actitudinales de sí mismo.
 Reconocer la idiosincrasia de sí mismo.
 Reconocer las fortalezas y debilidades de sí mismo.
 Reconocer las aspiraciones de sí mismo.
 Reconocer las expectativas de sí mismo
 Ponerse en el lugar del otro, examinar las cuestiones desde su perspectiva,
tratar de pensar
 Conectarse con otras personas hasta el punto de sentir lo mismo que están
sintiendo, ya sea alegría o tristeza, como lo haría el otro para entenderlo.

IV. Metodología

El proceso metodológico se organiza a partir de un conjunto de actividades

relacionadas entre sí y con una coherencia interna que permitirá trabajar una
serie de habilidades que son consideradas básicas y necesarias para el
desarrollo de los niños. Para ello, según Colectivo de autores (1981), se propone
una metodología activa, participativa, que suscite la reflexión, el diálogo y la
comunicación:
 Exposición participativa
 Lluvia de ideas
 Dinámicas de grupo
 Técnicas de reforzamiento
 Dinámicas de animación
 Trabajos vivenciales
V. Recursos:

5.1 Humanos

Alumnos

5.2 Materiales

 Láminas educativas
 Folletos
 Hojas bond
 Hojas de colores
 Videos
 Proyector /Laptop/ Televisión
 Lapiceros
 Rotafolio

 Plumones
 Cinta de embalaje
 Paleógrafos

VI. Evaluación:

Se evalúa el aprendizaje de los alumnos, padres de familia, profesores y

administrativo mediante el pre test y pos test. El test construido está diseñado de
la siguiente manera: 10 dimensiones (correspondientes a las 10 habilidades para
la vida), 4 indicadores por cada dimensión y 2 ítems por cada indicador. Es decir,
cuenta con un número de 8 ítems por dimensión para un total final de 80 ítems.
Tales ítems fueron realizados con direccionalidad positiva y negativa con el
ánimo de disminuir la aquiescencia. El instrumento psicométrico creado para la
medición del nivel de desarrollo de las 10 habilidades propuestas por la
Organización Mundial de la Salud (1993), El instrumento fue creado por Díaz,
Rosero, Melo y Aponte (2013)
VII. Referencias:

Díaz, L; Rosero, R; Melo, M y Aponte, D. (2013). Habilidades para la vida:

análisis de las propiedades psicométricas de un test creado para su
medición. Revista Colombiana de Ciencias Sociales, 4(2), 181-200.

Mangrulkar, L., Withman, C. & Posner, M. (2001). Enfoque de habilidades para

la vida para un desarrollo saludable de niños y adolescentes. Organización
Panamericana de la Salud. Unidad Técnica De Adolescencia. Asdi.
Recuperado de: http://www.habilidadesparalavida.net/es/biblioteca.asp

Mantilla, L. & Chahín, I. D. (2006). Habilidades para la Vida. Manual para

aprenderlas y enseñarlas. Bilbao: EDEX.

Melero, J. C. (2010). Habilidades para la vida: Un modelo para educar con

sentido. Zaragoza: II Seminario de la Red Aragonesa de Escuelas
Promotoras de Salud. Recuperado de:

http://www.aragon.es/estaticos/GobiernoAragon/Departamentos/SaludCo
nsumo/Documentos/docs/Profesionales/Salud%20publica/Promoci%C3
%B3n%20salud%20escuela/Red%20Aragonesa%20Escuelas%20Promo
toras%20Salud/Jornadas/Un_modelo_para_educar_con_sentido.pdf
VIII. Anexos:
PROGRAMACION DE ACTIVIDADES PARA ALUMNOS:
Sesión N°1
Título: Rasgos de personalidad más importantes de sí mismo.
Ambiente: Salón de Clases
 OBJETIVO ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE
ESPECIFICO
Actividad de Inicio - Los facilitadores se - Hojas
presentaran ante los correspondie
- Bienvenida de las Estudiantes de
alumnos mediante una ntes
facilitadores las EC de
dinámica “la tela araña Instrumento 20 min
aprendizaje y
- Aplicación de pretest
“donde tendrán que brindar de medición: servicio
- Cuestionario: Rasgos de
sus respectivos nombres, y Prueba de
Identificar los rasgos personalidad
ciertas características que habilidades
de personalidad más logren identificarlas. para la vida
importantes de sí - En la actividad siguiente, se de Diaz,
mismo.
les explicara las pautas Rosero,
correspondientes para la Melo y
aplicación del pre test Aponte
(Cuestionario). (2013)
- Ovillo de
lana.
- Hojas de
Rasgos de
Personalidad
 Actividad de Proceso - Posteriormente se les
- Dramatización para brindará imágenes
brindar la debida correspondiente a una serie
Reconocer las animada llamada “WINNIE -
información Anexo 1
características POOH” donde se les dará un
actitudinales de sí correspondiente al tema. Imágenes.
- Presentación de tiempo de 5 minutos para
mismo. 20 min
imágenes como estímulos que ellos logren elegir con
para que los estudiantes que personaje se identifican,
identifiquen sus actitudes. asemejándose a sus
características
correspondientes.

Actividad de cierre - Música

- Se les pedirá a los - Pelota
- Ronda de preguntas
estudiantes ubicarse en - Anexo 1.1
mediante “pelota
forma de círculo, para así Ficha de la
preguntona”.
mediante la dinámica “la Metacognici
- Aplicación de ficha de la
pelota preguntona” poder ón.
Meta cognición (Anexo
contar sus vivencias
1.1)
respectivas a la dinámica
anterior, planteando las
siguientes preguntas:
. ¿Por qué se identifica con 20 min
dicho personaje?
. ¿Le costó identificarse con
algún personaje? ¿Por qué?
. ¿Qué características
encontró para lograr
identificarse?
Todo ello sucederá al pausar
la música al azar, brindando
una conclusión, después de
cada pregunta.

Finalmente, los estudiantes

deberán responder a la
pregunta: ¿Qué hemos
aprendido hoy?
Sesión N°2
Título: Idiosincrasia de sí mismo
Ambiente: Salón de Clases

OBJETIVO ACTIVIDAD DESARROLLO DE LA MATERIAL TIEMPO RESPONSABLE

ESPECÍFICO ACTIVIDAD

Actividad de inicio Las facilitadoras darán la

Dinámica: La Fundación bienvenida y luego se procederá 10 min
con la dinámica.

En ocasiones las personas no

suelen comunicar sus
capacidades y cualidades, este es Estudiantes de
un ejercicio para ayudar a que las las EC de
hagan visibles. Manifestarlas a aprendizaje y
otros no sólo favorece al servicio
autoconocimiento sino que además
alimenta la autoestima.
Reconocer la
idiosincrasia de El facilitador le comunica al grupo
sí mismo. que se ha encontrado un nuevo
planeta y puede ser habitado.
Todos fueron seleccionados para
fundar el primer país en dicho lugar,
serán trasladados en cinco días.
 Cada integrante deberá escoger el
rol que tendrá de acuerdo a sus
capacidades y cualidades, por
ejemplo enfermero, doctora,
presidente, jefa de urbanismo, etc.
Además de elegir el rol deberán dar
una breves explicación de por qué.

El facilitador deberá organizar el

aula y mencionar que se formará
grupos 8 personas quienes
formaran un círculo, cada alumno
cuenta al resto del grupo su rol y
por qué lo escogió, nadie deberá
opinar si lo considera acertado o
no. En caso de que existan roles
duplicados deberán encontrar una
solución.

Actividad de proceso Los facilitadores propondrá hacer - Anexo 2.

un ejercicio en el que puedan Hojas con
Dinámica: ¿Quiénes reflexionar acerca de cómo es cada cuatro
somos? uno y como creen que los perciben. gráficos.
Además pensarse en el aquí y - Lapiceros 20 min
ahora y qué esperan para el futuro.

Se le debe distribuir a cada alumno

una hoja con cuatro gráficos,
debajo de cada uno deberá escribir
 según la referencia. En el círculo se
debe describir como es unos,
destacando las principales
cualidades y defectos.

El cuadrado hace referencia sobre

como uno cree que los demás lo
perciben, cualidades o defectos. La
cruz simboliza cómo se siente uno
en la vida, y la escalera es como se
ven en el futuro.
Actividad de cierre Dentro de la caja sorpresa abran 4 - Caja
-Ejercicio: Caja de papeles que tendrán una X, los Sorpresa
Sorpresa. alumnos que saquen dichos - Anexo 2.1
-Aplicación de ficha de la papeles deberán salir adelante a Ficha de la
Metacognición. contar como se sintieron al Metacogni 20 min
responder la pregunta “Quien soy”. ción
Finalmente, los estudiantes
deberán responder a la pregunta:
¿Qué hemos aprendido hoy?
 Sesión N°3
Título: Fortalezas y debilidades de sí mismo.
Ambiente: Salón de Clases
OBJETIVO ACTIVIDAD DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE
ESPECÍFICO

Reconocer la Actividad de Los facilitadores darán la bienvenida, así -Anexo3 Hoja de

idiosincrasia inicio
de sí mismo. Dinámica: La Jirafa
y el Elefante
mismo se iniciara con una metáfora. Lectura “La Jirafa
La metáfora de “La Jirafa y el Elefante” nos y el Elefante”
posibilita trabajar el tema de la diversidad
en diferentes grupos. Es un breve relato 10 Min
que se puede utilizar como disparador de
preguntas que les ayudarán a cuestionarse
como gestionamos la diversidad en la vida
cotidiana
Estudiantes de las
Luego de compartir esta metáfora con el EC de aprendizaje
grupo se podría invitar a los integrantes a y servicio
que se pregunten acerca de la diversidad y
la importancia de su gestión.
IDEAS PARA EL MOMENTO DE REFLEXIÓN Y
DEBATE
¿Cómo reaccionas cuando te encuentras
con alguien diferente a ti?
¿Qué haces cuando notas que tu manera
de vivir, hacer y trabajar es diferente a la
manera de los otros?
¿Y cuántas veces pretendiste, al igual que
la Jirafa, que los demás se adapten a tu
 medida?
¿Por qué deberíamos preocuparnos por la
Diversidad? ¿Es importante gestionarla?
¿Qué actitudes podríamos asumir para que
la diversidad nos propicie más posibilidades
en vez de problemas?
Actividad de Las encargadas colocan a los alumnos en - Hojas
Proceso. dos filas y les colocaran una hoja en sus - Cinta
Dinámica: espaldas. Dando la consigna de que Adhesiva.
Identificación de deberán escribir las fortalezas de sus
mis fortalezas. compañeros.
Elaboración de un Se les entrega una hoja la cual deberán
cuadro donde dividir en dos partes. En el lado izquierdo
plasmen “Sus deben escribir las fortalezas y en el lado
fortalezas y derecho las debilidades en un plazo de 5
debilidades” minutos.
20 min
Actividad de Se seleccionan a 5 alumnos al azar y se les
cierre pregunta que tan difícil se les hizo - Anexo 3.1 Ficha
Ronda de reconocer sus debilidades y que solución de la
Preguntas plantearían para ello. Metacognición 20 min
-Aplicación de Finalmente, los estudiantes deberán
ficha de la responder a la pregunta: ¿Qué hemos
Metacognición. aprendido hoy?
SESION N°4

Título: Aspiraciones y Expectativas de sí mismo

Ambiente: Salón de Clases
OBJETIVO ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE
ESPECIFICO

Reconocer las Actividades de inicio : Las facilitadoras les darán la bienvenida -Anexo 4 10 Min
fortalezas y Dinámica Estatua de a los alumnos. Ficha.
debilidades de sí Uno Se iniciará con la Dinámica Estatua de
mismo. uno, el viaje imaginario debe ser relatado
en primera persona del presente, como
si estuviera ocurriendo ahora. Los
participantes deben buscar una posición
confortable, con los ojos cerrados y la Estudiantes de
atención dirigida a la experiencia interior: las EC de
tomando contacto con las sensaciones aprendizaje y
físicas y la respiración servicio
La facilitadora le menciona lo siguiente.
(Anexo 4)

Actividad de desarrollo El facilitador invita a 6 alumnos (los más

hábiles), lo cual el facilitador dará la
Dinámica: “El contrato” siguiente consigan: “yo soy un
empresario y necesito 5 colaboradores
que deseen trabajar conmigo, van a
ganar 5 mil soles semanales, trabajando
5 horas diarias y tu escogerás el horarios Hoja de
que mejor se te acomode ”, luego el contrato.
facilitador les dirá que corran de lado a 20 min
lado, que en el otro extremo estarán 5 Lapiceros.
contratos, que los lleguen primero a
firmar y rellenar sus datos serán los que
trabajaran con él, posterior a ello, se les
preguntarán quien leyó el contrato,
identificando a aquellos que lo hicieron.

Los participantes que se encuentren

alrededor se le pedirán que lea el
contrato en voz alta.

Dándose cuenta que no concuerda con

lo mencionado, preguntándoles que
expectativas esperaban de aquel trabajo
y que habían recibido a cambio.

Mi proyecto de vida:
Se les distribuirá a cada estudiante una -Anexo 4.1
hoja de trabajo “Mi proyecto de vida”, lo Hoja de trabajo
cual se les indicara que sean concretos de proyecto de 30 min
a la hora de contestar, así mismo vida
terminando la actividad, se invita a cada Lapiceros
participante a que voluntariamente
compartan sus proyectos. (Ver anexo
4.1).
Cierre Los estudiantes tendrán que pasar la -Pelota
Actividad de cierre : pelota a la persona que este a su lado, - Anexo 2.1
al ritmo de la música cuando esta pare, Ficha de la
la persona que tenga la pelota tendrá Metacognición
Dinámica “La pelota que decir su nombre y como se han
preguntona” sentido a realizar dichas actividades,
-Aplicación de ficha de después se colocara otra vez la música y 10 min
la Metacognición. continuaran pasándose la pelota
sucesivamente, hasta que gran parte de
los participantes se hallan presentando.
Finalmente, los estudiantes deberán
responder a la pregunta: ¿Qué hemos
aprendido hoy?
Sesión N°5
Título: Viendo las cosas desde el punto de vista de otras personas
Ambiente: Salón de Clases

OBJETIVO ACTIVIDAD PROCEDIMIENTO MATERIALES TIEMPO RESPONSABLE

ESPECIFICO

Ponerse en el lugar - Actividad de inicio : Los facilitadores dan la -Anexo 5. Lamina

del otro, examinar las - Se muestra una bienvenida, luego una de las con el número 6
cuestiones desde su imagen a los facilitadoras muestra una o 9
perspectiva, tratar de alumnos lámina con la imagen de un 6
pensar como lo haría o 9, depende de qué lado
el otro para - Actividad vean el número.
entenderlo. Conociendo lo Seguidamente la facilitadora 20 min
masculino y realiza las siguientes
femenino. preguntas:
Estudiantes de las EC
Se solicita a los alumnos, -Anexo de aprendizaje y
agruparse en grupos de 5 a 5.1Figuras servicio
seis personas, donde se les alusivas al
brindaran figuras impresas género masculino
alusivas a ideas, y femenino.
pensamientos, actividades y -Hojas de colores
actitudes atribuidas al género -Colores
masculino y femenino, donde -Plumones
cada uno de los grupos, -Goma
 deberá elaborar un collage en -cinta
base al género que le haya
tocado representar, siendo
esto determinado por el
moderador. Se realizara un
material gráfico interactivo.

Actividad de Para el facilitador: esta

desarrollo : actividad fue escrita y -Recursos
pensada para trabajar un humanos. 20 min
tema de diversidad, sin
Dinámica: Las Cuatro
embargo es una dinámica
Estaciones
potente ya que posibilita
abordar cualquier tema.
El facilitador debe realizar en
un salón amplio y formar
cuatro subgrupos de
personas que se ubicaran en
los rincones del aula.
A cada equipo se le dará un
papel con una pregunta para
que la trabajen y escriban un
breve documento con las
conclusiones grupales:
 ¿Qué significa género?
 ¿Cuántos géneros
conoces?
 ¿Qué significa
diversidad sexual?
  ¿Los géneros son
naturales o se eligen?
A cada grupo se le otorga 10
minutos para trabajar la
pregunta y desarrollarla en un
papel, luego se rotan las
preguntas entre los
subgrupos hasta que todos
hayan elaborado las cuatro
cuestiones.
Para finalizar se abre un
espacio de debate y discusión
en grupo grande

Actividad final : Se realiza una lluvia de -Recursos

-“ Lluvia de ideas” ideas, donde cada uno humanos. 15 min
-Aplicación de ficha deberá aportar situaciones - Anexo 5.2 Ficha
de la Metacognición. vividas en el pasado donde de la
actuaron de manera Metacognición
empática.
Finalmente, los estudiantes
deberán responder a la
pregunta: ¿Qué hemos
aprendido hoy?
Sesión N°6

OBJETIVO ACTIVIDAD DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD MATERIAL TIEMPO RESPONSABLE

ESPECÍFICO

Actividad de inicio: Los facilitadores dan la bienvenida, luego -Ovillo de lana 20 min
Dinámicas: El ovillo se procede a realizar la dinámica del Ovillo
que tiene como objetivo reconocer
Conectarse con Estudiantes de
sentimientos y emociones ajenos.
otras personas las EC de
Respetar los turnos. Reconocer la aprendizaje y
hasta el punto de servicio
pertenencia a un grupo. Conseguir
sentir lo mismo
objetivos comunes.
que están
Todos los participantes se sientan en
sintiendo, ya sea
círculo. El facilitador empieza lanzando el
alegría o tristeza.
ovillo a alguien sin soltar una punta. Al
tiempo que lanza el ovillo dice algo positivo
que le guste o valore la persona a la que se
lo lanza. Quien recibe el ovillo, agarra el
hilo y lanza el ovillo a otra persona.
También dice algo que le guste. Así
sucesivamente, sin soltar el hilo, para que
 vayamos tejiendo la telaraña. El juego
termina cuando todos hayan cogido el
ovillo. Después realizamos un diálogo para
ver ¿cómo se han sentido?, ¿cómo hemos
recibido las valoraciones?, y si nos
reconocemos en ellas

La facilitadora realiza la dinámica de la -Hojas de

nueva Carta Magna tiene como objetivo: - colores
Reconocer y reafirmar las actitudes y
comportamientos que se poseen y son
valorados 20 min
– Estimular la acción de autoevaluar los
Actividad de
desarrollo : aspectos positivos.
Dinámica Nueva
Carta Magna La facilitadora menciona a los alumnos
confeccionar una nueva Carta Magna con
la participación de todos y todas. El
documento a redactar debe contener todas
las prácticas, actitudes y comportamientos
que debe tener cualquier persona.

De manera individual cada integrante

deberá escribir siete líneas (o párrafos
breves) sobre sus conductas consideradas
positivas. La idea es que los puntos que se
 escriban se incorporen a la carta magna
para que todos los ciudadanos los valoren
y los cumplan.

Por ejemplo la persona que no es

prejuiciosa podrá escribir “las personas
deben escuchar y tratar de entender a otras
en vez de hacer prejuicios”. Al concluir la
actividad quienes quieran podrán compartir
con el grupo grande algunos de los puntos.

Luego la facilitadora reflexionará acerca de

las posibles dificultades que hemos
encontrado al momento de redactar o
compartir los comportamientos positivos
que se poseen. ¿Cómo se sintieron
haciendo el ejercicio? ¿Les resulto fácil o
difícil detectar actitudes que puedan
valorar? ¿Cómo se sintieron a medida que
identificaban sus conductas positivas?

Actividad final : Se realiza una lluvia de ideas, donde -Recursos

-“ Lluvia de ideas” cada uno deberá aportar situaciones humanos. 15 min
-Aplicación de vividas en el pasado donde actuaron - Anexo 6
ficha de la de manera empática. Ficha de la
Metacognición. Finalmente, los estudiantes deberán Metacognició
responder a la pregunta: ¿Qué hemos n
aprendido hoy?