Unidade curricular: Métodos e Técnicas de Estudo

Trabalho de Avaliação Contínua e 1ºÉpoca - Ano letivo 2018/2019 | 1º Semestre

Trabalho submetido como elemento de avaliação final para aprovação na unidade

curricular Métodos e Técnicas de estudo
Docente: Luís Pedro Miguel

Matias Nunes Jarego De Amorim Lúcio

mnjal@iscte-iul.pt

Número 87701

Sociologia 1º ano

Turma CI-CT01

9 de Janeiro de 2018

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Índice

1. Autodiagnóstico da aprendizagem ..................................................................... 3

1.1 Abordagem à aprendizagem ........................................................................... 3
1.2 Estilo de aprendizagem ................................................................................... 3
2. Objetivos SMART .................................................................................................... 4
3. Planeamentos ......................................................................................................... 5
4. Condições e planeamento de estudo .................................................................... 6
4.2 Condições de estudo .......................................................................................... 6
5.Fontes de informação e formas de aprendizagem ................................................ 7
5.1 Estratégia de leitura .............................................................................................. 7
5.2 Trabalhos de grupo/individuais ........................................................................... 7
6 Reflexão sobre as competências para o estudo.................................................... 8
6.1. Barreiras ao estudo ............................................................................................. 8
6.2 Reflexão final ........................................................................................................ 8

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 1. Autodiagnóstico da aprendizagem

1.1 Abordagem à aprendizagem

A abordagem de aprendizagem refere-se à forma como um individuo atua perante

o estudo das matérias. Eu, como estudante, revelo uma abordagem profunda com uma
motivação intrínseca e com uma estratégia profunda. Caracterizo-me assim porque
quero sempre compreender a matéria, relacionando-a com a realidade, tirando maior
proveito das situações e desafios com que me deparo. Também tento procurar assuntos
das matérias lecionadas em sociologia que despertam o meu interesse, porque existem
estudos interessantes sobre o que acontece no dia-a-dia.

Poderia otimizar o meu estudo se tivesse um comportamento de uma abordagem

de sucesso. Posso esforçar-me mais para ser mais organizado nos estudos, estar mais
atento nas aulas e ler com maior frequência os textos que são me dados pelos
professores.

1.2 Estilo de aprendizagem

De acordo com o Índice de Felder e Silverman , existem 4 grandes dimensões

de estilos de aprendizagem: processamento; entrada; perceção e organização. Cada
um dividido em dois estilos de aprendizagem. No processamento, encontramos o estilo
ativo, em que o individuo prefere a discussão do assunto, trabalhar em grupo e aplicação
da matéria; existe também o estilo reflexivo, em contraste, em que o indivíduo prefere o
trabalho individual, refletir sobre o assunto e leituras longas sem aplicação da matéria.
Na entrada, existem o estilo visual, onde há a preferência por imagens, filmes e
apresentações audiovisuais, onde a memorização é feita através do que se vê, e o
estilo verbal, onde a memória se forma através de explicações orais ou escritas. Existe
ainda a perceção, onde estão os estilos sensitivo, em que os factos e as regras de
resolução são a prioridade e o estilo intuitivo que é destacado as abstrações, conceitos
e as relações de possibilidade. Por fim, a organização, que pode ser sequencial, em que
o indivíduo aprende por seguimento passo-a-passo para a resolução de um problema,
ou o estilo global em que aprende através de uma visão mais geral sobre o problema
em questão.

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 Destes oito estilos de aprendizagem, eu, como aluno, sou representado por ser
mais ativo, visual, intuitivo e global. Mas para que haja um resultado mais positivo na
aprendizagem, é preciso otimizar o estudo e, para isso, é necessário adotar os outros
estilos de modo que comece a existir um equilíbrio. Ao ser ativo, intuitivo e global, corro
o risco de cair em erro ao ter pressa no estudo, sendo necessário adotar uma postura
mais reflexiva e pensar um pouco mais detalhadamente sobre a matéria. Visto que
também adoto uma postura visual, em vez de olhar apenas para as imagens gráficas,
devo assim tirar pequenas notas, para encontrar um equilíbrio.

2. Objetivos SMART

Os objetivos SMART são objetivos específicos, mesuráveis, atingíveis,,

relevantes e dentro de um prazo de tempo .

Os meus objetivos SMART de curto prazo são: 1) terminar o 1º semestre com

notas positivas e 2) não reprovar a nenhuma unidade curricula. Para isso, vou estudar
de maneira a otimizar o máximo de conhecimentos das UCs. Tenho um horário definido
e tento cumpri-lo ao máximo para atingir o objetivo.

A médio prazo, pretendo acabar a licenciatura de Sociologia com uma média de

pelo menos 15 valores, para conseguir candidatar-me a um mestrado, ainda por
escolher, do meu agrado. Para isso, vou me aplicar nos estudos com estratégias
aprendidas nesta UC para atingir, pelo menos, essa média.

A longo prazo, pretendo fazer um mestrado, tentar um dia ingressar no mercado

de trabalho, aplicando todos os conhecimentos que aprendi, tanto na licenciatura de
Sociologia, como no Mestrado.

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3. Planeamentos
Tabela 1:Planeamento semanal para o 2 semestre

Segunda- Terça- Quarta- Quinta- Sexta-

Sábado Domingo
Feira Feira Feira Feira Feira
Jantar/
00:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Lazer Lazer Copos

01:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Copos

02:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Copos

03:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

04:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

05:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

06:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

07:00 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

Acordar/ Acordar/ Acordar/ Acordar/
08:00 Higiene Higiene Higiene Higiene Dormir Dormir Dormir
Acordar/ Acordar/
09:00 Loja Loja Estudar Higiene Higiene Tarefas Dormir

10:00 Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Tarefas Dormir

11:00 Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Tarefas Dormir

12:00 Estudar Estudar Estudar Estudar Estudar Tarefas Lazer

Almoçar/ Almoçar/ Almoçar/ Almoçar/ Almoçar/ Almoçar/ Almoçar/
13:00 Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer

14:00 Lazer Lazer Lazer Lazer Lazer Tarefas Almoçar

15:00 Comboio Comboio Comboio Comboio Comboio Tarefas Lazer

16:00 Comboio Comboio Comboio Comboio Comboio Estudar Lazer

Estudar/ Atividade Estudar/ Estudar/
17:00 Lazer Lazer Lazer de Praxe Conviver Lanchar Lazer
Estudar/
18:00 Aulas Aulas Aulas Aulas Aulas Estudar Lazer

19:00 Aulas Aulas Aulas Aulas Aulas Lazer Jantar

20:00 Aulas Aulas Aulas Aulas Aulas Jantar Jantar

21:00 Comboio Comboio Comboio Aulas Comboio Jantar Lazer

Comboio/ Comboio Comboio/ Aulas/ Comboio/
22:00 Jantar /Jantar Jantar Comboio Jantar Copos Lazer

23:00 Lazer Lazer Lazer Comboio Lazer Copos Lazer

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 Resolvi orientar o meu tempo desta maneira de modo a obter o máximo de
rendimento possível para estuda,r sem ter pensamentos negativos relacionados com o
estudo. Como pode ser observado, dou grande importância às horas de sono, pois se
não estiver bem descansado, não tenho disposição para enfrentar o resto do dia.
Foquei-me em estudar de manhã para começar fresco e assim tenho tempo para
imprevistos antes das aulas. Depois da hora de almoço, estou em descontração antes
das aulas, para ir descansado. Aos fim-de-semanas, costumo fazer tarefas domésticas,
tanto em casa, como no quintal, para ajudar os meus pais. Estudo sempre duas horas
da parte da tarde, antes de ir sair com os meus amigos oud e fazer alguma atividade de
lazer.

4. Condições e planeamento de estudo

4.1 Planeamento do estudo para dia 3 de dezembro de 2018

Hora UC Matéria Material Atividades

10:30 Teorias Sociologicas Durkheim Slides da Fazer apontamentos
Clássicas professora
11:30 Lanche
12:00 Análise de Dados SPSS Computador Fazer exercícios tipo exame
13:30 Almoço
15:00 Cultura e Sociedade Socialização Texto Estudar e resumir o texto
16:30 Lanche
17:00 Objeto e Método da Raptura Texto Estudar e resumir o texto
Sociologia
18:30-19:00 Todas Revisão geral das materias

4.2 Condições de estudo

Em termos de condições ambientais para o estudo, estas são de maior proveito

quando vou para a loja da minha mãe. Lá não há ninguém para me distrair do estudo.
Em relação às horas de estudo, o meu pico de concentração era durante a tarde, mas
como estou em regime pós-laboral, tenho mais tempo disponível de manhã, pois moro
longe e ainda é uma viagem de uma hora e meia. No comboio, faço os possíveis, mas
é difícil devido ao desconforto. No entanto, sempre dá para uma leitura rápida da
matéria.

Antes do estudo, começo por rever o que vou fazer e elimino todas as distrações
como, por exemplo, a internet do telemóvel, para não me distrair nas redes sociais, etc.
Depois disto feito, começo a estudar a matéria que não gosto muito como, por exemplo,

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Teorias Sociológicas Clássicas, e, depois, uma que gosto, como Análise de Dados, que
serve como uma espécie de recompensa. Mesmo assim, por vezes sinto uma falta de
motivação para estudar, o que resulta em procrastinação.

5.Fontes de informação e formas de aprendizagem

5.1 Estratégia de leitura

Estando no curso de sociologia, a leitura é essencial para a aprendizagem das

matérias lecionadas. Durante a leitura de um texto, costumava dividi-lo em partes,
fazendo pequenos resumos por cada uma. (sensivelmente quatro páginas) de maneira
a facilitar a sua compreensão.

Mas depois de aprender a estratégia SQ4R, consegui uma compreensão textual

mais fácil e completa do que a praticava antes. Esta estratégia resulta em 6 passos:

• Análise global do texto (Survey) ;

• Questionar (Question);
• Ler (Read) ;
• Listar (Recite) ;
• Escrever (Write);
• Rever (Review ).

Como nas leituras para os textos da UC OMS onde numa primeira leitura analiso o
texto na sua globalidade, sublinhando os assuntos/tópicos destacados sobre o assunto
procurado (análise global do texto), direcionando a minha atenção para as questões
importantes sobre assunto (Questionar).No próximo passo faço uma leitura seletiva das
questões abordadas, o que me permite obter mais detalhes (Ler) .Organizo essas ideias
principais numa folha (Listar), e faço pequenos resumos sobre estes tópicos principais
de forma a obter apontamentos sucintos sobre um texto originalmente grande
(Escrever).Por fim, releio de maneira a memorizar o texto(Rever).

5.2 Trabalhos de grupo/individuais

No que toca ao trabalho individual, há, em primeiro lugar, a escolha de um tema.

Caso tenha hipótese de escolher um, escolho um tema motivador e que considere
interessante, para ter mais motivação na realização do trabalho. De seguida, faço a
elaboração de um esquema de trabalho, onde planifico os objetivos, os pontos a atingir
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e os prazos a terminar as tarefas a fazer. Recolho a informação necessária para o
trabalho em diversas fontes e organizo a informação. Feito isto, estou apto para a
realização do trabalho proposto.

O procedimento nos trabalhos de grupo é semelhante ao procedimento nos

trabalhos individuais, mas com distribuição de tarefas e reuniões entre os colegas. Por
um lado, o trabalho em grupo é positivo, no sentido em que há a troca de experiências,
permite exercitar o respeito pelas ideias dos outros, facilita uma maior comunicação,
desenvolve o espírito crítico, promove a responsabilidade do aluno, enriquece os
conhecimentos de todos os elementos, promove a entreajuda, desenvolve a imaginação
e iniciativa. Por outro lado, podemos ficar com colegas de personalidades conflituosas
com a nossa, dificultando um consenso para o avanço do trabalho.

6 Reflexão sobre as competências para o estudo

6.1. Barreiras ao estudo

No meu caso, considero que os obstáculos ao estudo são: preguiça,

procrastinação e falta de motivação. Estes são os principais influenciadores negativos
do meu estudo. Para obter resultados positivos, é necessário ultrapassar os obstáculos
referidos anteriormente, através de força de vontade e da capacidade pessoal de dar o
meu melhor em todo o trabalho que realizo.

6.2 Reflexão final

Por fim, é de salientar a importância desta Unidade Curricular para a articulação

entre o estudo, no meu caso, universitário e a vida pessoal. Antes de a frequentar, sentia
que o meu trabalho não era organizado e que por muito que estudasse, não obtia os
resultados que, a meu ver, correspondiam com o que tinha estudado. Assim, e após
analisar as matérias lecionadas nas aulas, considero-me preparado para elaborar um
estudo capaz de me proporcionar resultados que me forneceram grande sucesso
académico.

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