a) Son actividades rutinarias que se realizan con el fin de distraer la mente y el cuerpo del diario vivir. b) Son actividades que me permiten medir el tiempo que necesito para desarrollar mi trabajo c) Son actividades que se incorporan a la vida cotidiana de las personas y están relacionados con prácticas sanas orientados a conservar la salud, el bienestar y la disminución de las distintas condiciones de riesgo. 2. Dentro de los 7 pasos mínimos que debo llevar para tener un estilo de vida saludable… Responda si es Verdadero (V) y si es Falso (F) ______ Comer alimentos con alto contenido de Sal, Beber gaseosas y bebidas negras, Comer 1 antes de dormir ______ Mantener una alimentación balanceada, Planear y Organizar mi tiempo, Tener un buen hábito de sueño ______ Practicar actividad Física, Evitar consumo de Alcohol y Drogas, Cuidar de manera preventiva mi salud y Mantener mi lugar de trabajo aseado y ordenado 3. Que es el IMC? a) Impuesto Monetario Colombiano b) Índice de Masa Corporal c) Índice de Masa Corposensorial d) Ninguna de las anteriores 4. A que se compromete para llevar una vida Saludable:
EVALUACIÓN CONOCIMIENTOS HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES
1. Que es un Hábito de Vida Saludable?
a) Son actividades rutinarias que se realizan con el fin de distraer la mente y el cuerpo del diario vivir. b) Son actividades que se incorporan a la vida cotidiana de las personas y están relacionados con prácticas sanas orientados a conservar la salud, el bienestar y la disminución de las distintas condiciones de riesgo. c) Son actividades que me permiten medir el tiempo que necesito para desarrollar mi trabajo 2. Dentro de los 7 pasos mínimos que debo llevar para tener un estilo de vida saludable… Responda si es Verdadero (V) y si es Falso (F) ______ Mantener una alimentación balanceada, Planear y Organizar mi tiempo, Tener un buen hábito de ______ sueño Comer alimentos con alto contenido de Sal, Beber gaseosas y bebidas negras, Comer 1 antes de dormir ______ Practicar actividad Física, Evitar consumo de Alcohol y Drogas, Cuidar de manera preventiva mi salud y Mantener mi lugar de trabajo aseado y ordenado 3. Que es el IMC? a. Impuesto Monetario Colombiano b. Índice de Masa Corporal c. Índice de Masa Corposensorial d. Ninguna de las anteriores 4. A que se compromete para llevar una vida Saludable:
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